Dmae в бодибилдинге. Dmaa(дмаа), полулегальный психостимулятор

Учеными было выделено вещество, отвечающее за продление жизни - Диметиламиноэтанол или же DMAE. Созданный на его основе препарат ацефен способен продлить жизнь подопытных животных на 36%. По некоторым данным эта цифра возрастает до 50%, однако столь сенсационные заключения недостаточно проверены. Тот же самый эффект дает препарат депренил. Оба эти препарата имеют свои плюсы: депренил, например, более результативен при использовании его особями мужского пола, а ацефен (собственно DMAE) способствует продлению молодости и долголетию у женщин. С чем это связано - наука пока не знает. DMAE имеет природное происхождение, входит в состав ряда детских комплексов и имеет немало замечательных свойств.

DMAE и недостаток ацетилхолина

Одним из важнейших веществ, отвечающих за регулировку обменных процессов в человеческом организме, является ацетилхолин. Это своеобразный нейрогормон (нейропередатчик), благодаря которому нервные клетки передают информацию друг другу. Без ацетилхолина наше тело перестало бы функционировать, как единое целое, а головной мозг не смог бы регулировать деятельность различных систем организма. Соответственно, дефицит ацетилхолина приводит к тому, что системы организма начинают работать вразнобой, разбалансировано и наше тело стареет и изнашивается раньше положенного срока.

Ученые утверждают, что около 75% населения земного шара страдают от недостатка ацетилхолина. Для активного же продления жизни его нужно на порядок больше. Питание, в котором превалирует животная жирная пища только ухудшает положение дел и ведет к разрушению имеющихся запасов ацетилхолина. Дефицит ацетилхолина проявляется вялостью, беспричинной усталостью, склонностью к депрессивным состояниям, раздражительностью. Забывчивость и плохая реакция тоже могут быть следствиями нехватки ацетилхолина.

Одним из плюсов DMAE является как раз то, что он превращается в ацетилхолин, попадая в организм. Плюс к этому, чтобы продлить жизнь, необходимо отказаться от животной пищи и перейти на вегетарианскую диету.

DMAE и защита организма

DMAE имеет ярко выраженное антиоксидантное действие и защищает наши клетки от разрушающего действия свободных радикалов, которые вызывают рак и прочие опасные заболевания. Благодаря ему перекрестное связывание молекул становится невозможным и организм не засоряется продуктами распада.

Стоит отметить, что в течение всей нашей жизни в клетках постепенно накапливается пигмент липофусцин, обладающий токсическим действием. Он медленно, но верно отравляет внутреннее пространство клеток, «забивает» митохондрии и мешает полноценному обмену. К старости наши клетки могут быть на 30% состоять из этого пигмента! Это приводит к хронической интоксикации организма и невозможности правильного деления клеток. DMAE помогает удалить токсины из организма: на то, чтобы удалить половину накопленного липофусцина DMAE требуется от нескольких месяцев до двух лет.

DMAE, таким образом, улучшает состав крови и положительно влияет на ее функции, усиливая кислородный обмен. DMAE можно использовать и в области донорства: добавление этого вещества в консервированную кровь продлевает срок хранения в два раза.

Плюсы DMAE:
ДМАЕ активизирует деятельность мозга, действуя, как ноотропное вещество. В результате его приема улучшается концентрация внимания, память, способность к познанию. Препараты с DMAE имеют ярко выраженное антидепрессантное действие. К тому же сон становится крепче и качественнее. Энергетический статус организма повышается, в результате чего сам человек ощущает прилив сил и улучшение настроения, а окружающие видят, что его внешний вид стал гораздо лучше. Немаловажно и то, что тонус кожи и ее тургор тоже улучшается, что ведет к заметному косметическому эффекту.

Способ применения
Доза DMAE, которую можно принимать в сутки, может варьироваться от 100 до 1500 мг в зависимости от того, какие цели преследует прием препарата. Для продления жизни и профилактики старения рекомендуемая доза составляет 200-500 мг. в сутки. При умственном и физическом переутомлении и для улучшения самочувствия можно принимать 500-1000 и более мг. в сутки DMAE курсом по три месяца. Принимать препарат лучше утром и вечером. Сначала прием идет небольшими дозами, которые увеличивают постепенно. Если переносимость препарата хорошая, то прием назначают до еды, если плохая - во время приема пищи.

Побочные эффекты и противопоказания
Как правило, побочные эффекты возникают при большой передозировки препарата. Если после приема отмечаются головные боли, перевозбуждение, подергивание (тик) мышц, бессонница , то стоит уменьшить дозу или временно прекратить принимать препарат.
К противопоказаниям относятся беременность, лактация, эпилепсия, гипертония, обострения хронических заболеваний.

DMAE Caps
Серьезным образом тормозит старение организма и помогает улучшить память. Дегенеративные процессы в клеточной мембране становятся пусковым механизмом для наступления старческих изменений в теле. DMAE способно предотвратить это, так как является природным предшественником холина и ацетилхолина и усваивается быстрее, чем холин. Холин, находясь внутри клетки, восстанавливает клеточные мембраны и участвует в их строении. Ту же задачу успешно решает DMAE. Действуя в клеточных мембранах клеток головного мозга, DMAE увеличивает уровень ацетилхолина и способствует восстановлению клеточных связей, улучшению памяти и мыслительной деятельности.
Препарат Centrophenoxine, который создан в Европе, сочетает в себе преимущества DMAE с лечебным эффектом вещества под названием хлорофеноксиацетат, которое используют для лечения мозговых расстройств у людей пожилого возраста. Сегодня доказано, что все плюсы Centrophenoxine свойственны препарату DMAE Caps, который наряду с высокой эффективностью имеет более низкую цену. В состав DMAE Caps входит DMAE высшего качества. Известно, что капсулы быстро усваиваются организмом, более эффективны и их гораздо легче глотать, чем таблетки! Кроме того, у капсул нет искусственной оболочки, которая может вызывать нежелательные реакции у людей с чувствительным пищеварением и аллергиков.

В одной капсуле препарата содержится 100 мг полезного действующего вещества DMAE. Вспомогательными веществами выступают желатин, целлюлоза, крахмал картофельный, вода очищенная, МСТ, стеарат магния, оксид кремния.

В наличии

Состав DMAE 250

Ингредиенты:

снятие усталости;
улучшение качества сна;

Как принимать DMAE 250

Описание

DMAE 250 - эффективная спортивная добавка от компании Maxler, предназначенная для дополнительной поддержки организма профессиональных и начинающих спортсменов за счет широкого спектра положительных воздействий.

Регулярные интенсивные тренировки со временем выматывают организм, вызывая физическое и психическое истощение, вплоть до депрессий. Чтобы обезопасить себя от таких ситуаций, следует купить DMAE 250. Его прием особенно необходим в периоды повышенных нервных и эмоциональных перегрузок. Специальная формула продукта будет оказывать поддержку, активировать деятельность ЦНС и повышать жизненный тонус организма.

Состав DMAE 250

Основной активный компонент DMAE 250 – диметиламиноэтанол (ДМАЭ) – природное вещество, которое в небольших количествах присутствует в мозге человека. Оно считается предшественником ацетилхолина и холина – химических соединений, обеспечивающих когнитивные функции головного мозга и передачу нервных импульсов. Его дополнительный прием обеспечивает более качественную поддержку мозга, а также улучшение внимания и памяти за счет стимулирования нейронной активности. Способность ДМАЭ нейтрализовать действие свободных радикалов наделяет его антиоксидантными свойствами и делает эффективным инструментом в борьбе с возрастными изменениями организма, обеспечивая улучшение здоровья в целом.

Среди полезных свойств ДМАЭ также предотвращение хронической усталости и легких форм депрессии за счет положительного воздействия на энергетический баланс организма и мотивацию.

DMAE 250 – продукт полностью натурального происхождения без гормональных и химических добавок. В одной капсуле содержится 250 мг диметиламиноэтанола. Он не имеет противопоказаний к употреблению, поэтому подходит всем, независимо от половой принадлежности и возраста.

Ингредиенты:

Желатин, Стеарат Магния, Рисовая Мука, Диоксид Кремния.

Результаты применения DMAE 250

Комплекс DMAE 250 помогает легче преодолевать интенсивные нагрузки и защищать тело от травм. Его способность повышать концентрацию и фокусировку внимания позволяет качественно выполнять даже самые сложные упражнения на тренировках, что особенно актуально для представителей анаэробных спортивных направлений.
Положительные эффекты употребления DMAE 250:

улучшение когнитивных функций;
антиоксидантная защита организма;
профилактика преждевременного старения;
снятие усталости;
помощь в преодолении депрессий;
улучшение качества сна;
повышение качества восстановления.

DMAE 250 можно рассматривать как препарат, препятствующий старению. Он способствует активизации выработки ацетилхолина, дефицит которого в организме является одной из основных причин потери памяти. Употребление добавки также способствует повышению тонуса и упругости кожного покрова, что дает видимый косметический эффект и улучшение внешнего вида.

Как принимать DMAE 250

В магазине сайт можно заказать DMAE 250. У нас представлен широкий ассортимент спортивного питания и добавок от ведущих производителей. Предлагая нашим покупателям разные спортивные добавки, мы гарантируем их высокое качество, эффективность и полную безопасность употребления, что подтверждено сертификатами соответствия. Благодаря нашему магазину вы можете приобрести оригинальные спортивные добавки по привлекательным ценам и с возможностью быстрой доставки по Москве.

Старение кожи характеризуется многими изменениями, включая образование морщин, обесцвечивание, образование пятен, разрыв кровеносных сосудов и исчезновение блеска. Однако лицо выдает возраст не только из-за перемен, которые происходят на поверхности кожи. На подбородке, на носу и вдоль линии челюсти сама кожа начинает обвисать.

Почему обвисают мышцы? Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той мышечной ткани, которая должна заработать. На самом кончике нерва есть утолщение, где, как в резервуаре, скапливаются химические вещества. Среди них - ацетилхолин. Всякий раз, когда в мышечную ткань попадает определенное количество ацетилхолина, она откликается повышением тонуса или движением. Подобно всем остальным системам тела, нервная система тоже стареет из-за непрекращающегося вредного воздействия свободных радикалов и недостаточно оптимального питания. Как только начинается старение, уменьшается как количество вырабатываемого ацетилхолина, так и степень его воздействия на мышцы. Единственный способ обратить процесс вспять (а это значит - получить более сильную степень отклика мышц и более подтянутую кожу) - это повысить в организме уровень активного ацетилхолина, что можно достичь более правильным питанием и применением ДМАЭ как наружно, так и внутрь. В результате улучшится как общее самочувствие, так и питательная среда кожи.

Чем помогает ДМАЭ? ДМАЭ увеличивает в центральной нервной системе содержание тех химических веществ, которые помогают нам ясно мыслить. Миллионы людей принимают капсулы ДМАЭ просто для того, чтобы повысить познавательную активность. Несмотря на то, что ДМАЭ считается весьма эффективной защитой от процесса старения, мало кто рассматривает это вещество в качестве антиоксиданта. Тем не менее, если уйти от шаблонного мышления, ДМАЭ действует именно как антиоксидант, поскольку способствует стабилизации клеточных мембран: защищает их от ущерба, наносимого свободными радикалами, тем, что помогает клеткам избавляться от отходов жизнедеятельности и удерживать ценные питательные вещества. При применении этого не слишком распространенного питательного комплекса, он не только действует быстро, но и укрепляет кожу надолго. Кроме того, нет ничего безопаснее.

ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без всякого для себя ущерба.

Если вы добавите к ДМАЭ альфа-липоевую кислоту и Эстер Си, вы сможете бороться с любым признаком старения и, если не полностью, то в значительной степени, удалить с лица неизбежные тонкие линии, морщинки, вернуть коже здоровый цвет и утраченную упругость. К сожалению, уйти от изменений, связанных с возрастом, нельзя, но можно успешно излечить их без побочных эффектов, аллергических реакций, хирургического вмешательства и боли.

Прямое действие DMAE:
Сердечно-сосудистые заболевания.
Нарушение функции мозга, мозгового кровообращения.
Увядающая кожа, морщины.

DMAE от NOW Foods (ДМАЭ /Диметиламиноэтанол) оказывает уникальное воздействие на кожу: он способен разгладить морщинки, придать коже упругость и вернуть сияющий здоровый цвет. Этот комплекс, полностью состоящий из натуральных ингредиентов, сначала считался одним из самых эффективных средств для борьбы только с внутренним старением организма, но вскоре был отмечен эффект заметного внешнего омоложения от его наружного применения. Это дало огромный толчок разработке нового поколения омолаживающих косметических препаратов: сегодня уникальные свойства диметиламиноэтанола активно исследуются не только за рубежом, но и в России. Эффект, производимый ДМАЭ, обусловлен действием сильнейших антиоксидантах, входящих в его состав.

Катализатор старения - окислительный процесс - значительно ускоряется из-за вредного воздействия внешней среды, что вызывает вялость, усталость, депрессию, замедленную реакцию, затруднения в принятии решений и раздражительность. Особенно хорошо это знают жители больших городов, каждодневно испытывающие на себе все «прелести» существования в мегаполисе. Если вы правильно питаетесь, не имеете вредных привычек и вообще можете служить эталоном здорового образа жизни, все же вы ежедневно шагаете по тротуару и вдыхаете загазованный воздух, проводите минут по 30-40 в день в метро, где очень высоко влияние электромагнитных полей, или в общественном транспорте, где вам грозит вполне реальная возможность подхватить какое-нибудь вирусное заболевание от простуженного соседа.

Даже если вы не курите, на улице или в кафе рядом с вами непременно найдется кто-нибудь с сигаретой. Неправильное питание, хронические стрессы, загрязненные воздух и вода, различные токсические химические вещества, поступающие в наш организм, способствуют серьезным нарушениям кровообращения, следовательно, и ткани мозга не получают необходимого питания. Мозг нуждается в дополнительной помощи, которую ему может оказать (ДМАЭ /Диметиламиноэтанол), защищающий клетки мозга от повреждений, сохраняющий их функции, улучшающий память и способность обрабатывать информацию.

При приеме внутрь DMAE от NOW Foods (ДМАЭ /Диметиламиноэтанол) оказывает позитивное воздействие на липидный обмен в организме, усиливая синтез фосфолипидов мозга и печени; производит омолаживающее действие непосредственно на центральную нервную систему, способствуя восстановлению нервных клеток. Ярко выраженное антиоксидантное действие этого вещества проявляется в том, что он защищает клетки от повреждения наиболее опасными разновидностями свободных радикалов.

DMAE оказывает благотворное влияние на состояние крови - она активнее начинает захватывать кислород и доставлять его в клетки тканей тела. Кровообращение начинает нормализоваться, улучшение кислородного питания мозга постепенно увеличивает скорость его работы: усиливается память, улучшается концентрация внимания и усвоение учебного материала, повышается общий психологический настрой, нормализуется сон. Этот комплекс омолаживает и восстанавливает нервные клетки, активизируя тем самым все функции мозга: исчезает рассеянность, появляется способность к высокой концентрации, а также улучшается память и понимание усваиваемого материала, что может очень пригодиться в период интенсивного обучения или на экзаменах.

DMAE также оказывает прямое омолаживающее воздействие на центральную нервную систему. Кроме того, ДМАЭ рекомендован для применения спортсменам, так как при всей своей эффективности не является допингом. Будучи полностью натуральным, он не вызывает привыкания, зависимости или синдрома отмены.

DMAE выводит из клеток липофусцин - пигмент старения, определяющий старческий цвет и вид кожи. Однако липофусцин может накапливаться не только в коже, но и во всех тканях организма (в клетках мозга, сердца, даже непосредственно в клетках центральной нервной системы). С течением времени он может заполнить клетку практически на треть, и если ранее ученые считали, что этот пигмент является просто клеточным мусором, то дальнейшие исследования показали, что липофусцин вовсе не так безобиден: по мере своего накопления он может отравить клетку. DMAE от NOW Foods (ДМАЭ /Диметиламиноэтанол) в срок от нескольких месяцев до двух лет способен вывести из наших клеток более половины накопленного в течение всей жизни липофусцина, поэтому применение препаратов на основе ДМАЭ рекомендуется начинать уже в молодом возрасте, пока клетки организма не накопили солидного багажа этого пигмента.

Основная способность DMAE повышать активность и скорость нервных процессов, умственную и физическую работоспособность. В основе действия лежит способность повышать содержание холина в головном мозге и периферических нервных структурах, что приводит к усилению деятельности холинергических структур. При этом повышается скорость проведения нервного импульса по нервным стволам, усиливается синтез ацетилхолина. Диметиламиноэтанол (ДМАЕ) в высшей степени благоприятно воздействует на липидный обмен, усиливая синтез фосфолипидов мозга, составляющих основу стенок нервных клеток. Доказано значительное улучшение деятельности головного мозга на фоне диметиламиноэтанола (ДМАЕ): улучшение памяти, внимания, умственной деятельности. Данный компонент снижает содержание в клетках мозга липофусцина («пигмента старения»), улучшает когнитивные функции, усиливает интеллект, память, обучаемость. Это соединение является ингибитором свободных радикалов (оказывает антиоксидантный эффект) и защищает клетки от кислородного голодания. Оказывает умеренное стимулирующее действие на ЦНС, активируя обменные процессы в ней, улучшает передачу импульсов в гипоталамической и других областях мозга. Усиливает выработку энергии мозгом (стимулирует потребление глюкозы и др.).

DMAE широко и с большим успехом используется врачами для активации психических функций, улучшения настроения. Его назначают при ипохондрических и астеноипохондрических состояниях, при нарушениях мнестических функций в пожилом и старческом возрасте, при травматических и сосудистых заболеваниях головного мозга, при неврозах навязчивости и других невротических состояниях. Доказан эффект при диэнцефальном синдроме, нарушениях мозгового кровообращения, при боковом амиотрофическом синдроме.

DMAE / ДМАЭ (диметиламиноэтанол) – 250 мг

Другие ингредиенты:
Целлюлоза (капсулы), стеарат магния (растительный источник) рисовой муки и кремнезема.

Не содержит сахар, дрожжи, кукуруза, соя, пшеница, клейковина, молоко или консервантов.

Нет в наличии 990

— это органическое соединение из группы холинов, обладающее целым рядом поразительных свойств, влияющих на качество и продолжительность жизни человека. История его использования в качестве лекарственного средства началась еще в 50- 60 годах прошлого века в США, однако доказательство их эффективности и безопасности было получено лишь на рубеже XX-XXI веков. С тех пор DMAE обрел огромную популярность во всем мире.

Диметиламиноэтанол (DMAE): добавка

В виду того, что исследования на предмет токсичности диметиламиноэтанола были проведены сравнительно недавно, изначально препараты с ним выпускаются в форме пищевой добавки. Как правило, они содержат натуральный DMAE из рыбы семейства лососевых и позиционируются как средства для стимуляции когнитивных функций и повышения жизненной энергии. В таком виде получить необходимое количество диметиламиноэтанола гораздо проще, поскольку естественная выработка этого соединения мозгом происходит лишь в небольших количествах, а регулярное употребление продуктов с ним, таких как килька, сардина, анчоусы и лосось, не всегда возможно.

Диметиламиноэтанол (DMAE): состав

С точки зрения химии диметиламиноэтанол — это аминоспирт, состав которого можно выразить следующей формулой: С4Н11NO. Данное вещество представляет собой плотную бесцветную, хорошо растворимую в воде жидкость с выраженным аммиачным запахом.

Диметиламиноэтанол (DMAE): свойства

Диметиламиноэтанол (DMAE): в кремах

Для наружного нанесения в качестве ежедневного ухода и омоложения кожи диметиламиноэтанол используется в кремах. На данный момент, выпускаются средства различной ценовой категории.

1). Среди доступных кремов с DMAE , следует выделить средство «Alpha Lipoic Acid, Vitamin C Ester & DMAE Cream » от компании Reviva Labs . Этот ночной крем эффективно борется со всеми признаками старения кожи, благодаря уникальной формуле, сочетающей в себе сразу 3 активных компонента:

DMAE ,
альфа-липоевую кислоту,
сложный эфир витамина C.

В качестве вспомогательных компонентов, в состав средства входит продвинутый пальмитоил Tripeptide-5, а так же экстракт , фосфолипиды, стеариновая кислота, витамин E и .

2). Среди косметических средств с DMAE более высокой ценовой категории особого внимания заслуживает Защитный и восстанавливающий крем «Enviroderm Creme » от Russell Organics . Его богатейший состав прекрасно омолаживает кожу, увлажняет ее и защищает от неблагоприятных экологических условий. Данный крем подходит для кожи любого типа, но особенно эффективен он при наличии чувствительной или обезвоженной кожи.

Диметиламиноэтанол , в отличие от большинства БАДов, не так просто найти в аптеке. Как правило, обычные аптечные пункты могут похвастаться широким ассортиментом растительных пищевых добавок, таких как или , а такие специализированные препараты как DMAE или или , гораздо проще приобрести в специализированных интернет-магазинах. Помимо большого выбора натуральных биологически активных добавок, такие магазины имеют и еще одно преимущество перед обычными аптеками — более привлекательные цены. Ценовая политика уважаемых интернет-магазинов основывается на прямом сотрудничестве с мировыми производителями БАДов, что позволяет значительно снизить их стоимость.

Диметиламиноэтанол (DMAE): инструкция

Любая пищевая добавка, в том числе и DMAE , обязательно снабжается инструкцией, в которой подробно описываются показания и правила ее употребления. И хотя диметиламиноэтанол признан сравнительно безопасным средством, пренебрегать данной информацией не стоит.

Диметиламиноэтанол (DMAE): как принимать

Эффективность DMAE в во многом зависит от того, как его принимать. Конкретные указания о количестве и способе употребления того или иного средства с диметиламиноэтанолом указываются в аннотации к препарату. Обычно средняя дозировка составляет от 100 до 500 мг DMAE в день, и может приниматься за один или два приема.

Как правило, производители рекомендуют употреблять капсулы или таблетки в первой половине дня, вместе с едой или отдельно от нее, запивая необходимым количеством воды. Иногда для уточнения дозировки необходима консультация врача, особенно в тех случаях, когда речь идет о лечении детей.

Результаты от терапии становятся заметны уже после 3 недель использования DMAE , однако для наилучшего эффекта курс может продолжаться около 3 месяцев. Стоит отметить, что в некоторых случаях DMAE может вызвать излишнюю стимуляцию нервной системы, что может выражаться напряжением в мышцах, головными болями или бессонницей, и хотя подобные побочные эффекты случаются довольно редко, следует начинать прием препарата с малых доз, постепенно увеличивая их до требуемого количества. Как правило, негативная реакция организма на диметиламиноэтанол проявляется не сразу, а на протяжении первых недель употребления препарата, поэтому в этот период нужно тщательно наблюдать за состоянием своего организма. В случае возникновения побочных эффектов необходимо прервать прием DMAE на 1-2 дня, а затем возобновить его с меньшей дозой.

Диметиламиноэтанол (DMAE): противопоказания

Диметиламиноэтанол , как и любые другие биологически активные добавки, имеет противопоказания, хотя их не так много. Препараты с DMAE не рекомендуются в следующих случаях:

непереносимость компонентов препарата;
беременность и период лактации;
эпилепсия;
гипертония;
обострение хронических заболеваний.

DMAE (Dimethylaminoethanol) повышает уровень активного ацетилхолина, что тонизирует мозг и улучшает состояние кожи.

Почему обвисают мышцы? Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той мышечной ткани, которая должна заработать. На самом кончике нерва есть утолщение, где, как в резервуаре, скапливаются химические вещества. Среди них — ацетилхолин. Всякий раз, когда в мышечную ткань попадает определенное количество ацетилхолина, она откликается повышением тонуса или движением. Подобно всем остальным системам тела, нервная система тоже стареет из-за непрекращающегося вредного воздействия свободных радикалов и недостаточно оптимального питания. Как только начинается старение, уменьшается как количество вырабатываемого ацетилхолина, так и степень его воздействия на мышцы. Единственный способ обратить процесс вспять (а это значит — получить более сильную степень отклика мышц и более подтянутую кожу) — это повысить в организме уровень активного ацетилхолина, что можно достичь более правильным питанием и применением ДМАЭ как наружно, так и внутрь. В результате улучшится как общее самочувствие, так и питательная среда кожи.

ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без всякого для себя ущерба.

Не содержит сахар, дрожжи, кукуруза, соя, пшеница, клейковина, молоко или консервантов.

Как принимать ДМАЭ

В качестве диетической добавки, принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день, лучше между приемами пищи. Не превышайте дозировку.