Если дергается глаз лечение. Почему дергается левый глаз и что делать для избавления от нервного тика

Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением, когда внезапно начинает дергаться нижнее или верхнее веко. В медицине это состояние описывается как гиперкинез — непроизвольное движение круговых мышц глаза при сбоях в определенных мозговых центрах. Рассмотрим, почему постоянно дергается веко и как избавиться от этого явления.

Ввиду активного образа жизни современный человек систематически подвергается воздействию стрессовых факторов (на работе, в транспорте и пр.). Постоянное напряжение, бессонница и усталость неизбежно оказывают негативное влияние на здоровье. У кого-то наблюдается головная боль и повышение артериального давления, а у кого-то дает сбой нервная система, начинается нервный тик глаза, когда дергается несколько дней нижнее или верхнее веко.

Зачастую непроизвольное сокращение мышц является именно следствием перенапряжения зрительной системы или организма в целом. Фактически оно не несет существенной опасности для здоровья, но отрицательно сказывается на качестве жизни и привносит в нее определенный дискомфорт. Подергивание века раздражает и мешает концентрировать внимание. В результате человек систематически испытывает эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения, вялость и быстрое переутомление. Определим, почему дергается глаз: причины появления недуга и способы исправления этой ситуации.

Почему дергается веко глаза: распространенные причины

Офтальмологи часто связывают неконтролируемое сокращение мышц вокруг глаза с напряженным ритмом жизни пациента. На фоне постоянного воздействия стрессовых факторов перевозбужденные нейроны отправляют мозгу ложный вызов, в результате которого у человека веко дергается под глазом или над ним. Спазм может в равной степени затронуть как правый, так и левый глаз — все зависит от особенностей организма человека. Зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. При более серьезном проявлении недуга спазм мышц часто повторяется, затягиваясь на несколько минут, часов или даже нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению. Часто нервному переутомлению подвержены именно жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена работы, места жительства, общение с новыми людьми — все это приводит к напряжению, раздражению и переутомлению. Негативные эмоции накапливаются и выражаются такими неприятными симптомами, как нервный тик.

Кроме нервных перевозбуждений и стрессов, причиной, почему дергается глаз, может стать наличие различных заболеваний, при которых человеку приходится активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.). В данном случае нервный тик наблюдается при обострении заболевания и самостоятельно проходит по мере его излечения. Иногда дергается нижнее веко у пациентов с синдромом «сухого глаза», или сухим кератитом, когда нарушается нормальный процесс увлажнения роговой оболочки слезной жидкостью. Кроме того, этот дискомфортный симптом может возникнуть при аллергической реакции вследствие выделения большого количества гистамина. Такой нервный тик, как правило, сопровождается отеком, зудом и слезотечением.

ТОП-4 причины, почему дергается нижнее или верхнее веко:

Чрезмерное возбуждение нервной системы на фоне систематического воздействия стрессовых факторов (недосыпание, страхи, переживания, депрессия и пр.);
Глазные заболевания, при которых человеку приходится часто и активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.);
Синдром «сухого глаза», или сухой кератит, при котором нарушается нормальный процесс увлажнения роговицы;
Выделение гистамина при аллергии.

Почему дергается глаз: верхнее или нижнее веко?

Считается, что верхнее веко имеет больше нервных окончаний, а потому чаще подвергается тику при перевозбуждении нейронов. Несмотря на это, мышечный спазм может затронуть и нижнее веко. Кроме вышеописанных факторов, причиной тика может стать избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз часто приводит работа, требующая концентрации внимания, а также длительное времяпровождение за компьютером, просмотр телепередач, видеоигры, чтение при тусклом свете и пр.

Если дергается глаз, то причины могут быть связаны с курением, частым употреблением кофе или крепкого чая, чрезмерным приемом алкогольных или энергетических напитков. В целом нездоровый образ жизни приводит к перевозбуждению нервной системы, что может вызвать непроизвольное сокращение глазных мышц.

Еще одной причиной, почему начинает дергаться глаз, является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это относится к пиридоксину — витамину В6. Кроме того, к появлению этого дискомфортного симптома может привести нехватка магния в организме.

Многие люди не задумываются о правильном питании, изнуряя себя диетами или употребляя в пищу чрезмерное количество вредных продуктов. В результате начинается нервный тик.

Дергается глаз: причины этого явления

Повышенные зрительные нагрузки (чтение при тусклом свете, длительная работа за компьютером и пр.);
Нездоровый образ жизни (чрезмерный прием алкогольных и энергетических напитков, курение и пр.);
Авитаминоз (нехватка магния и витаминов группы B).

Почему дергается под глазом: какие болезни могут спровоцировать это явление?

Причиной появления мышечного спазма глаз из-за ложных импульсов нейронов может стать ослабление иммунитета вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр. В некоторых случаях к нервному тику проводит хронический тонзилит (воспаления горла), при котором человек часто сглатывает слюну, что спазмирует мышцы лица.

Наиболее серьезным недугом, провоцирующим спазм глазных мышц, является нарушение кровообращения головного мозга из-за поражения его сосудов. Если нарушения коснулись отделов, которые отвечают за расслабление или сокращение мышц около глаза, может наблюдаться их непроизвольное подергивание. Как правило, в этом случае оно проявляется систематически (непрерывно) и длится достаточно длительное время.

Кроме того, веко может дергаться при нистагме (непроизвольном движении глазных яблок), а также из-за лицевого гемиспазма, который характеризуется поражением лицевого нерва.

Болезни, при которых подергивается глаз:

Поражение сосудов головного мозга;
Нистагм (непроизвольное движение глазных яблок);
Лицевой гемиспазм (поражение лицевого нерва);
Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр.

Что человеку делать, если дергается веко?

Если тик появился на фоне стресса, то первое, что требуется сделать, — постараться расслабить нервную систему. Если Вас тревожат негативные мысли, страхи и переживания, нужно успокоиться. В этом Вам помогут легкие растительные препараты на основе валерианы и пустырника, а также полноценный сон и отдых. Кроме того, на это время постарайтесь ограничить себя от принятия алкогольных и тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе и пр.).

Если спазм мышц глаза внезапно возникает и быстро проходит, скорее всего, проблема заключается в повышенных зрительных нагрузках. Специалисты рекомендуют ограничить количество времяпровождения за компьютером, смартфоном и планшетом, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также нужно соблюдать режим (сон — не менее 8 часов) и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Разгрузить нервную систему помогут:

Растительные препараты на основе валерианы и пустырника;
Расслабляющая ванна с морской солью или эфирным маслом;
Расслабляющий массаж;
Полноценный сон (не менее 8 часов);
Отказ от алкогольных и тонизирующих напитков;
Снижение зрительных нагрузок;
Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

В том случае, если нервный тик наблюдается непрерывно в течение длительного времени, нужно обязательно обратиться к врачу (неврологу). Специалист проведет комплексное обследование, определит причину мышечного спазма и составит индивидуальный курс лечения.

Как взрослый, так и ребенок не застрахован от неожиданно появившегося тика в области век. Это явление не контролируется разумом, плохо поддается устранению подручными средствами. Оно неприятно, хотя и незаметно окружающим, поэтому чаще всего на него не обращают внимания. Причины того, почему дергается верхнее веко глаза, могут быть разными, но игнорировать их точно не стоит.

Гиперкинез (навязчивый тик)

Навязчивый тик, при котором дергается верхнее веко глаза, медики называют гиперкинезом. Это проявление бывает первичным, когда оно исчезает бесследно через 3−4 часа.

Спонтанное может пройти и через несколько минут, а вызывает его, как правило, чрезмерная перегрузка нервной системы.

При регулярном проявлении тика есть вероятность перехода в хроническую стадию.

Чаще всего оно незаметно для окружающих, но посмотрев на себя в зеркало, можно увидеть сокращения мышечных волокон.

Положив палец на это место, легко ощутить отчетливую пульсацию.

Если она сильно выражена, то привлекает внимание и осложняет общение, особенно когда работа связана с общественными связями или с любой необходимостью быть на виду.

Усталость или заболевание

Переутомление сбивает работу мозговых отделов, связанных с веками. Они отправляют сигналы мышечным волокнам в области глаз, а те реагируют тиком. Если просто успокоиться и расслабиться, то мгновенного эффекта все равно не будет . Мозгу требуется время.

Как правило, избыток импульсов идет на одно место, но если организм продолжит функционировать в стрессе, то и область действия тика расширится. Поэтому, когда дергается нижнее веко, первое, что надо сделать, это дать себе отдых. Если тик - следствие усталости, то в скором времени он пройдет сам по себе, вместе с перевозбуждением нейронов. Есть и другие причины, провоцирующие проблему:

отсутствие в организме витаминов группы В, кальция и магния;
недавнее эмоциональное потрясение;
длительное время подавляемые негативные эмоции;
сухость глаз, вызванная ношением линз, работой за компьютером и планшетом;
курение и принятие алкоголя в дозах, нарушающих деятельность нервных клеток;
увлечение кофеиносодержащими и энергонапитками;
восстановительный период нервной системы, после инфекционных заболеваний;
постоянный недосып, особенно при работе вахтенным методом;
неправильно выбранные линзы;
постоянное ношение очков;
травма тупым предметом или следствие аллергии.

Пульсация и подергивание в течение недели - серьезный повод обратиться к врачу и провести тщательную диагностику. Это явный показатель нарушений работы мозга.

Если почему-то дергается веко левого глаза продолжительное время, то не исключены сбои в работе правого мозгового полушария, управляющего левой стороной тела, и наоборот.

Необходимо обследоваться, если, кроме легкого дискомфорта, тик очевиден для окружающих и сопровождается такими симптомами:

невозможностью сконцентрироваться и удержать внимание;
болезненные ощущения;
хроническая усталость;
бессонница и немотивированная агрессия.

Конечно, и в этом случае не исключено, что, поменяв образ жизни, можно избавиться от тика . Но обследование не помешает, ведь такой повсеместно встречающийся симптом может пока еще намекать на вполне серьезные проблемы:

последствия черепно-мозговых травм, даже случившихся в детстве;
неврозы, эпилепсия, шизофрения;
воспаление лицевого нерва и болезнь Паркинсона;
начальные проявления менингита и энцефалита;
атеросклерозную мутацию сосудов;
шейный остеохондроз;
лицевой гемиспазм (повреждение черепно-мозгового нерва);
опухоль головного мозга.

Эти заболевания в своем полном проявлении сопровождаются множественными тиками и пульсацией в самых разных частях лица. Локальное ощущение может дать направление для точного вычисления источника проблемы.

Диагностика и способы лечения

Для того чтобы точно понять, почему дергается нижнее веко левого глаза, врачу потребуется провести детальную диагностику, с учетом работы противоположного полушария, проверки координации, сопоставив информацию с режимом дня и пищевыми привычками пациента.

Не стоит сразу пугаться и переживать, ведь многие лекарства, например, принимаемые от аллергии, тоже могут вызывать похожие симптомы . Обращаться следует к неврологу и окулисту. По их рекомендации может потребоваться также визит к травматологу и эндокринологу. Диагностика невозможна без следующих исследований:

анализ крови и мочи: общий, на сахар, гормоны щитовидки и креатинин;
ЭЭГ при неврологических нарушениях;
МРТ, КТ и рентген (при наличии в анамнезе травм);
УЗДГ и МРТ сосудов мозга.

Если невролог определил, что проблема в позвоночнике и пережат определенный нерв, связанный с мышечными волокнами лица, то может понадобиться посетить остеопата и пройти курс массажа. Для начала не помешает побольше времени уделять спорту, активным прогулкам на свежем воздухе, йоге и гимнастике на растяжку.

Если врачи обнаружили серьезное заболевание, то гиперкинез исчезнет при применении основного курса лечения, направленного на главную причину. Иногда люди даже не подозревают о наличии аллергии, провоцирующей тик. В этом случае нужно пропить антигистаминные лекарства , прописанные врачом. В случае нарушения функций щитовидки - гормональные средства. Для лечения неосложненной формы чаще всего назначают:

глицин, нейромультивит и Новопассит;
настойки пиона, пустырника, элеутерококка;
успокаивающие сборы лекарственных трав;
акупунктуру, физиотерапию.

Что точно не стоит делать, если дергается нижнее веко глаза, так это - соглашаться на инъекции ботокса или хирургическое иссечение нервных волокон в проблемной зоне. Окулисты считают, что это устраняет только внешние проявления следствия, а причина остается неизменной.

Идеальное решение - отправиться в санаторий на море или в лесной зоне, расслабиться и забыть о стрессе. Но даже несколько сеансов СПА-процедур, лечебная акупунктура, особенно по системе суджок, отказ от кофе и алкоголя помогут восстановить работу мозга и нервной системы. Избавившись от невроза, можно забыть и о гиперкинезе, особенно если вовремя применить простые, но действенные меры:

ложиться после захода солнца, а спать не меньше 8 часов;
для хорошего сна пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой и листьями черники;
с утра выпивать стакан воды с ложкой меда и лимоном по вкусу;
ввести в ежедневное питание чернику в свежем или замороженном виде;
работая у экрана компьютера, каждый час отдыхать по 15 минут;
делать гимнастику для глаз и легкий произвольный массаж лица;
принимать комплексные витамины или Магне В6.

Подушечки-саше, наполненные сушеной лавандой или шишками хмеля, тоже хорошо снимают невроз и способствуют качественному ночному отдыху. Лекарственные травы можно не только заваривать и принимать как чай, но и использовать в качестве компресса на область дискомфорта.

Свежесорванные листья подорожника измельчить с небольшим количеством воды до однородной субстанции и нанести мазь на 10−15 минут.
Свежие листья герани следует истолочь в ступке или измельчить блендером. Эту кашицу наложить на место тика и прикрепить пластырем на полчаса. Или же - просто лечь и совместить воздействие герани с релаксирующей медитацией.
Сырую картошку потереть на терке, отжать лишний сок и наложить на больное место на 20 минут.

В качестве дополнительного травяного чая можно использовать отвар листьев подорожника, ромашки, семян аниса и душицы. Смесь заливают кипяченой водой, варят на медленном огне четверть часа, после чего пьют в течение дня в произвольном количестве.

Гимнастика для лица

В большинстве случаев еще помогают простые, но эффективные упражнения. Они расслабляют мышцы в области спазма и посылают успокаивающие сигналы в мозг.

Нужно лечь, расслабиться и произнести звук «ы» нараспев, слегка выдвинув нижнюю челюсть вперед, а язык поднять вверх и немного высунуть. Если есть возможность, то можно выполнять эту гимнастику под теплым душем, подставив под него лицо, что усилит расслабляющий эффект.
Сесть, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, обеспечив равномерное дыхание. Затем зажмурить глаза, сильно сжав веки, и 2−3 раза повторить глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Выполнить до 6 раз.
Поморгать полминуты, смотря в зеркало, мысленно сосредоточившись на точке между бровей.
Лечь, растереть ладони до ощущения тепла и положить на глаза крест-накрест. Побыть в таком положении столько, сколько комфортно.
В любом удобном положении сделать гимнастику для глаз: повращать глазными яблоками по и против часовой стрелки, посмотреть направо и налево, вверх и вниз. После чего закрыть глаза и кончиками пальцев крепко, но осторожно прижать веки на несколько секунд. То же самое повторить с областью вокруг глаз.

Приметы, связанные с подергиванием глаз

Иногда наше тело посылает сигналы о предстоящих событиях, доступным ему способом. Есть любопытная примета - если дергается левый глаз или правый, в зависимости от пола человека, это может предвещать определенные события:

для мужчины тик правого века означает неожиданную финансовую прибыль и романтические приключения, а левого - непредвиденные траты, потери средств и разочарования в отношениях. Также это может намекать, что источник проблем находится среди близких людей;
для женщины, наоборот, пульсация в области правого века сигнализирует о проблемах с любимым мужчиной, трудностях и проблемах на работе. Если дергается левый глаз, то предстоят приятные знакомства с новыми людьми, которые станут источником вдохновения и успеха. Возможна удача в любви и в зарабатывании средств.

Для того чтобы предотвратить нежелательные события, опыт народных лекарей рекомендует смочить своей слюной место тика и поплевать через левое плечо. После чего прочитать любую защитную молитву или псалом.

При появлении гиперкинеза допустимо вначале попробовать самолечение и упражнения, дать себе время на отдых, но если всего этого оказалось недостаточно, то организм явно дает знать о более серьезных проблемах, решить которые вполне успешно поможет официальная медицина.

Практически каждый человек знает неприятное ощущение, когда дергается левого или правого глаза. мышц может быть довольно сильным и возникать без видимой причины. Иногда кажется, что глаз так сильно дергается, то это видят все окружающие. Но зачастую это не так – окружающие люди и не замечаю, что дергается веко. Почему же это явление возникает, и что делать, когда дергается веко?

Почему дергается веко

Специалисты отмечают, что наиболее вероятная причина подергиваний век левого и правого глаза – нервный тик. Отрицательно влияют перенапряжение, недосыпание, постоянное утомление. Когда причина именно в этом, достаточно хорошо отдохнуть, выспаться, еще лучше – поехать в отпуск. Если же сами вы не можете определить, почему глаз дергается, лучше обратиться к специалисту. В некоторых случаях, когда подергивание беспокоит длительное время, может развиться лицевой гемиспазм, что может стать причиной ухудшения зрения. Такие случаи требуют обязательного обращения к врачу.

Другие причины подергивания век левого глаза:

неправильный режим дня: если вы часто работаете в ночные смены, посуточно, то можете и сами не заметить, как возникнет переутомление организма, и подергивание век тогда будет не единственным проявлением;
избыточные физические или умственные нагрузки: когда организм подвергается постоянным нагрузкам, нервная система очень быстро истощается;
перенапряжение глаз: у людей, которые постоянно работают за компьютером или выполняют другие виды работ, требующие зрительной концентрации, подергивание мышц глаз встречается очень часто;
неправильное использование : если контактные линзы носить больше положенного срока службы, они могут раздражать веки, и рефлекторно возникают подергивания;
хроническое недосыпание: постоянная усталость крайне негативно влияет на нервную систему и весь организм;
синдром «сухого глаза»: сухость глаз также может быть причиной подергиваний век;
аллергические реакции;
злоупотребление напитками, содержащими кофеин;
авитаминоз: если в кровоток не поступают все необходимые вещества, может ухудшаться активность ;
ущемление нервных окончаний.

Если подергивание века возникло внезапно, попробуйте в течение минуты быстро поморгать, а затем расслабить глазные мышцы. Закройте ладонями глаза и дайте им отдохнуть 10-15 минут. Это поможет расслабить мышцы и устранить подергивания. Для устранения нервного перенапряжения можно использовать успокаивающие фитопрепараты, но перед их применением проконсультируйтесь с врачом. Избегайте чрезмерного употребления напитков с большой концентрацией кофеина. Подумайте, достаточно ли в вашем рационе магния. Используйте комплексы витаминов и микроэлементов.

Если веко левого или правого глаза дергается часто, и самостоятельно выяснить причину и устранить ее вы не можете, обратитесь к офтальмологу. Также постарайтесь избегать нервного перенапряжения, стрессов, чаще гуляйте на свежем воздухе, нормализуйте физическую активность, и ваш организм очень быстро придет в норму.

Добрый день, друзья! У вас когда-нибудь дергался глаз? Если это явление вам знакомо не понаслышке, то вы попали точно по адресу: сегодня мы с вами разберемся почему дергается глаз и что делать в таком случае. На самом деле никто не застрахован от такого проявления, как подергивание глаза, при определенных обстоятельствах это может произойти у каждого.

В медицине подергивание века или всего глаза называется нервным тиком. По сути – это самопроизвольные спастические сокращения мышц, одной или нескольких.

ПОЧЕМУ ДЕРГАЕТСЯ ГЛАЗ:

Стрессы, постоянное нервное перенапряжение.
Очень сильные эмоциональные переживания.
Переутомление, бессонница.
Некоторые заболевания (хоть и нечасто): невралгия, неврозили вирусные болезни.
Черепно - мозговые травмы, инсульт, неврит, энцефалит.
Длительная работа за компьютером.
Смена часовых поясов.
Роды или операция.
Дефицит магния.

Как вы, наверное, заметили, в основном причиной нервного тика становятся стрессы, нервное напряжение, бессонница, переутомление – то есть то, на что мы с вами в состоянии повлиять.
Но в любом случае, важно понять, что таким образом ваша нервная система сигнализирует о том, что ей трудно и нужно срочно обратить на нее внимание.
Иногда глаз начинает дергаться сразу после перенесенной нервной ситуации, но бывает, что начинается это через несколько дней после перенесенного напряжения или другой сложной для вас ситуации.
Нервный тик бывает разовым – в случае, если вы хорошо отдохнете, успокоитесь, смените обстановку – то есть примите срочные меры. Но иногда глаз дергается постоянно и часто, в таком случае необходимо обратиться к неврологу или окулисту. Чем вы можете самостоятельно помочь себе?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДЕРГАЕТСЯ ГЛАЗ:

Если причиной нервного тика является стресс, то по возможности избегайте конфликтных ситуаций, но если он случился, постарайтесь побыстрее снять стрессовое напряжение.

1. Принимайте успокоительное, но обязательно пропейте полный курс. В этом вам помогут валериана, пион, ромашка, мята шалфей. При бессоннице вам хорошо поможет молоко с медом, выпитые перед сном.

2. Или заварите себе как чай следующий сбор: Смешайте в равной пропорции ромашку, пустырник и листья хризантемы (можно заменить пионом).

Компрессы. Они дают хороший расслабляющий эффект. С этой целью используют ромашку, мелиссу, очанку, зеленый чай, корень аира, зверобоя, клевера лугового.

3. Ароматерапия. Эффективность ароматерапии для релаксации и снятия нервного напряжения переоценить сложно. Принимайте ванны, добавляя в воду несколько капель ароматических масел кедрового ореха, лаванды, герани, розмарина. Нет возможности принять ванну – зажгите аромалампу или просто, на худой конец, понюхайте эти масла. У меня есть интересная статья на эту тему, перейдите по ссылке и почитайте.

Если причиной нервного тика является долгая работа за компьютером – сократите время, проведенное у монитора и почаще делайте перерывы во время работы.

Есть и еще одна причина, по которой у вас может дергаться глаз. Это дефицит магния, который снимает повышенную возбудимость нейронов и отвечает за хорошую работу всей нервной системы.

В этом случае обратите внимание на питание, в вашем ежедневном рационе обязательно должны появиться рыба, фасоль, шоколад, ржаной хлеб, бананы и арбуз.
Пропейте курс поливитаминов, в котором обязательно должен содержаться магний, помогающий успокаивать нервные клетки.

Упражнения для снятия нервного тика:

1. Чтобы помочь себе, прежде всего расслабьтесь, а потом проделайте несложное упражнение: сожмите веки крепко-крепко и одновременно глубоко вдохните. Затем медленно выдохните и откройте глаза. Повторите это упражнение 5 раз. Это простое упражнение расслабит нервную систему.