Муж не хочет решать проблемы, игнорирует. Почему люди ленятся и не решают проблемы

Известный психолог провел лекцию «Карьера. Любовь. Семья» в Минске. Что спрашивали минчане у Лабковского

Изменить размер текста: A A

Лекция психолога продлилась 2 часа, но он сам говорил немного - в основном отвечал на вопросы публики. Лабковский очень удивился, что на лекции вопросы задавали мужчины.

Женщины, вы куда забились? Первый раз вижу, что такое количество мужчин задают вопросы? - изумлялся психолог.

В новинку для постоянных слушателей Лабковского оказалась и манера проведения вечера. На лекции была модератор - певица и телеведущая Анна Шалютина . Понятно, что модератор необходим для организации - вопросы чередовали из зала, из вайбера и в записках. Но, по мнению зрителей, Анна часто перетягивала внимание на себя и даже шутила, что ей кажется, будто у нее личная консультация с Лабковским.

Психолог также постоянно обращал внимание, что минчане задают вопросы не по теме. Михаил запретил снимать и записывать свою лекцию, но «Комсомолка» запомнила самые интересные вопросы.

Почему я всегда нуждаюсь в оценке: молодого человека, мамы, подруг? Что-нибудь сделаю - и сразу жду реакции близких.

Потому что у вас низкая самооценка. Вам надо закрыть рот и перестать спрашивать. Меня толстит? А не очень старит? Сами себя спрашиваете, сами с собой разбирайтесь. Во-первых, это показатель инфантилизма, во-вторых, низкой самооценки, в-третьих, неуверенность в себе. Вы собрали целый букет!

Мне 26 лет, сейчас работаю моделью и хорошо зарабатываю. Но планирую забеременеть через год-полтора. Муж тоже хорошо зарабатывает, но я боюсь быть обузой после родов. Как перестать беспокоиться?

Вам нужно понять, что вы тревожная. Тут есть очень сложные проблемы. Девушке кажется, что она тревожится из-за будущего, а на самом деле ее психика требует заморочиться. Многие люди просто живут сегодняшним днем и не тревожатся. Считается, что один из признаков счастья - это легкий характер. Когда человек живет и радуется тому, что у него есть. Когда человек тревожный, что происходит? Представьте себе, что вас с утра накрывает состояние тревоги, вам некомфортно. Чтобы вы не мучились, ваш мозг подкидывает темы для тревоги. Главные четыре темы: смерть, болезнь, дети и родители. Дальше идет по нисходящей: деньги, работа, отношения и так далее. Дело не в том, что с вами будет - вам 26 лет, а дело в том, что вам надо заморочиться, и ваша психика заставляет вас думать о том, что будет еще через лет сто. Не беспокойтесь, а просто придумайте, чем будете потом заниматься.

В семье трое детей. Если муж и жена работают и оба хорошо зарабатывают, должны ли они делить заботу о детях 50 на 50?

Меня так коробит - должны! Не должны. Зачем вообще вы рожали три человека, чтобы потом думать, кто с ними будет заниматься? Что у вас в голове происходит, а? Хотя бы с один поэкспериментировали. Не подошел - сдали в детский дом. А то сразу троих! А потом спрашивают: чья очередь? Вам обоим нужно идти к психологу - другого выхода не вижу. Если что, про детский дом я пошутил.

Как объяснить жене, что муж тоже имеет право на собственные увлечения? Никто не тратит ночь, работу не прогуливает. На личное время уходит не более двух часов в день.

Очень многие женщины жалуются, что мужчины играют в «танчики». Это так называемое одиночество вдвоем. Это очень интересная тема, и я ее немножко обозначу. Представьте себе, что вы одинокая женщина - одинокая не в смысле, что у вас никого нет. Одиночество - это не отсутствие людей вокруг, это полное отсутствие интереса к себе прежде всего. Когда человек не интересен себе, люди с ним тоже не хотят общаться. Так вот, когда такая одинокая женщина выходит замуж, она получается горбатого мужа, который тоже одинокий. Что это значит? Он уходит в себя. По переписи существует - вот сидим в углу, но он с тобой не разговаривает, не занимается общими делами. Это удел одиноких женщин, которые думали, что, когда они выйдут замуж, одиночество закончится. Ничего подобного! Оно только увеличивается. Когда вы одна, вы научились это переживать, а когда вдвоем? Вроде как и замужем, а он в компьютере. Я не знаю, что будет с вашей семьей дальше, но это не нормально. Не нормально, что люди живут вместе, но каждый живет сам по себе. Женщина начинает страдать - она понимает, что муж есть, но его нет. Когда вы хотите решить проблему одиночества, не выходите замуж. Сначала решите проблему одиночества. Тогда у вас будет нормальный муж - в «танчики» будете играть вместе!

"Если ребенок ненавидит родителей, он будет ненавидит и себя" Фото: labkovskiy.ru

Дочери 9 лет, отца своего она не знает. Когда ей было 7 месяцев, он пропал, а когда исполнился год, был арестован и осужден. Я с этим человеком разведена и не планирую будущего. Ребенок не знает, где отец. Сказать ли ребенку правду? Дочка говорит, что она некрасивая, поэтому папа ее бросил.

Нужно сказать правду ребенку. Приведу пример: в Америке на помойке нашли ребенка, помыли, накормили и отправили в детский дом. Ребенку 18 лет. Ему говорят: «Ты любишь свою маму». Он отвечает: «Вы больные, за что?» Они говорят: «Во-первых, она могла сделать аборт, но оставила тебя на помойке, где тепло и есть люди всегда». Зачем они это делают? Затем, чтобы ребенок не ненавидел своих родителей за то, что они с ним так поступили. Потому что он автоматически ненавидит себя, считая себя частью своих родителей. Поэтому они выворачиваются наизнанку и придумывают такую схему, чтобы он принял мать, которая отнесла его на помойку. А в конце ему говорят: «Она дала тебе жизнь, но оказалась слабой и не смогла тебя воспитать». И ему становится жалко, что его мать алкоголичка или наркоманка.

Вашей дочери нужно сказать: «Отец хотел общаться с тобой, но в 7 месяцев его посадили. Скорее всего, он стыдится с тобой встретиться». Нужно так преподнести это, чтобы отец не был врагом, иначе ребенка надо будет лечить.

Я замдиректора в бухгалтерской компании. В работе все хорошо, даже свой бизнес открыла сейчас, отдыхаю 4 - 5 раз в год. Но в личной жизни все не очень. Встречаю мужчин, которые зарабатывают меньше, слабые.

Вы вообще в кого-то влюблялись? Что это за разговор такой: зарабатывает меньше, слабый?

- В такого влюбилась, кстати!

Так все хорошо в личной жизни?

- Ой нет, господи! У молодого человека характер ужасно истерический. Он и психует, и обижается, и замалчивает.

У вас такое слабое либидо. Нравятся те, в которых влюбляетесь, а симпатия к сильным идет из головы. Влюбляетесь вы в слабых.

- Мальчик - да, я не скажу, что сильный мужчина. Слабый малыш, но очень ласковый. Хочу быть с сильным мужчиной!

У вас проблема в другом. Тут такая история: либидо поменять невозможно, как цвет глаз. Но вы видите человека, который поменял себе либидо, - это я. У меня была другая проблема: до 50 лет мне нравились те женщины, которым я не нравился. Так вот у вас похожая проблема, но другая. Вам нравятся парни, которые недотягивают ни по мужской силе, ни по деньгам. Что я делал, чтобы поменять либидо? Я встречался с любой девушкой. Как только что-то шло не так, я тут же соскакивал. Так длилось два года, и потом мне перестали нравиться девушки, которым я неинтересен. Вы должны очень четко сказать себе: «Да, у меня есть такая проблема, мне нравятся такого типа мужчины, которые вообще никак не походят для жизни». Как только они начинают выяснять отношения, вы говорите: «Сергей, меня не устраивает твое поведение. Если ты так будешь себя вести, мы не будем общаться». Если он продолжает так себя вести, вы уже его потеряли. Но здесь есть одна особенность: вы должны себя так со всеми вести. Вот после этого ваша психика начнет меняться. Дело в том, что здоровая любовь - это когда ты просто любишь его, а он любит тебя. Там нет никаких но: никто ни за кем не бегает, никто не завоевывает. Девушки, дорогие, не надо головой выбирать, будете несчастливы.

Работала на большую компанию, а потом открыла свой бизнес с партнерами. Меня постоянно мучает чувство вины, что я могла бы сделать больше. Как найти гармонию между тем, что делаешь, и тем, что хочешь сделать? А хочется очень много!

Жизнь так не устроена, что чем больше вы делаете, тем более вы успешны. Вы должны делать то, что хотите, и не пытаться хватать мешки - вокзал подходит. В жизни нет такого смысла. Многие невротики так живут: ставят цели, реализуют их. И у них такое чувство странное, что они ничего не делают, жизнь проходит мимо. Это невроз. Это никак не связано с работой. Вы должны делать то, что вы хотите, и столько, сколько вы хотите. Вы из тех людей, кто неделю на пляже лежать не может - проблема в том, что вы не можете расслабиться. Когда мама проходит мимо ребенка и говорит: «А чего это мы сидим? Ничего не задали?» Она как псих себя ведет, она сама не может успокоиться. Она нервничает, когда другие спокойно сидят. Надо понять, что проблема в тревоге, а не в работе. Надо к психологу пойти, чтобы успокоиться. Вы все время тревогу должны забивать деятельностью. Как в этом анекдоте: «Рабинович, что вы все время ходите по камере? Вы думаете, что вы не сидите?» Позволить себе не дергаться, пропустить звонок по работе, выпить кофе.

У нас в семье сложилась такая ситуация: муж начал работать в другом городе, а я поняла, что меня это устраивает. На выходные он приезжает домой, романтика вернулась в отношения. Но муж начал ныть, что хочет вернуться. Как договориться, чтобы он не возвращался, но и сохранить отношения?

Мужа нужно вернуть домой, а самой ехать в другой город работать. Мстислав Ростропович с Галиной Вишневской очень бурно жили: скандалы, конфликты, дикая ревность. А прожили целую жизнь. Знаете почему: редко виделись! А потом уже постарели и к годам 70, когда гормоны затухли, решили, что уже нет смысла расходиться. Грустная история, потому что семья создается не для того, чтобы жить в разных городах. Все это понимают!

Вы знаете таких людей, которые вечно жалуются на здоровье, психологические проблемы, непрекращающиеся конфликты и при этом ничего с этим не готовы делать? Отказываются ходить к врачам или психологам, принимать какие-то меры, чтобы исправить ситуацию? На это есть причины.

1. Им это выгодно

Например, некоторых в детстве родители обнимали и жалели только тогда, когда они болели, и теперь им кажется, что, когда у них все прекрасно, никто их любить и проявлять к ним внимание не будет. Это типичный механизм психологического вампиризма, но надо понимать, что ни один «вампир» на самом деле не «сосет энергию» назло и нарочно: это плод его тяжелых неврозов.

2. Им страшно

Довольно распространенная история: бояться пойти к врачу, чтобы вдруг не услышать слишком страшный диагноз. То же самое касается психологии: многие так сильно боятся узнать правду о самих себе, что оттягивают визит к специалисту до последнего, терпят бесконечные страхи, беспокойства, конфликты и душевную боль.

3. Они не хотят брать на себя ответственность

Это одна из самых популярных причин того, что некоторые идут не к врачам, а к экстрасенсам, не к психологам, а к гадалкам, не к терапевтам, а к астрологам. К сожалению, особенно в нашей стране. Таким людям комфортнее думать, что их судьба зависит от внешних обстоятельств и «высших сил», брать на себя ответственность за самих себя они попросту не намеренны. Уж лучше попросить «волшебную палочку», а не реальные инструменты для того, чтобы исправить положение дел.

Дорогие друзья, с психологией – как с больным зубом. Вы можете терпеть до потери сознания, перечитать триста учебников по стоматологии или приложить к десне лопух, но ситуация кардинально не изменится. Хотите наконец избавиться от проблем – запишитесь к психологу. Благо, в каждом городе работают достойные специалисты и даже более того - существует совершенно бесплатная служба психологической помощи населению.

В региональном штабе ОНФ действуют несколько рабочих групп. У каждой из них есть свой круг вопросов. Расскажите, пожалуйста, какими наиболее значимыми, темами и проблемами активисты успешно занимались в прошлом году?- Совершенно верно, у нас есть несколько рабочих групп, у каждой из которых своё направление деятельности. Об успехах, достигнутых ими в прошлом году, лучше всего рассказали бы руководители этих групп. Я приведу вам лишь несколько примеров. Так, члены рабочей группы «Качество повседневной жизни» борются за улучшение условий жизни наших сограждан. В 2017 году мы добились строительства нового дома для переселения людей из аварийного жилья в селе Умай Вадского района. Эта проблема не решалась долгие годы. А вот в Первомайске после вмешательства активистов ОНФ подрядчик быстро устранил дефекты в доме, построенном по программе переселения из аварийного фонда. В рамках проекта «Народная оценка качества» активисты рабочей группы «Социальная справедливость» выясняют, насколько удобно пациентам находиться в медучреждениях. Так, они добились переноса кабинета травматолога со второго на первый этаж в кстовской поликлинике. А вот в поликлинике Богородска в порядок был приведён мужской туалет. В некоторых учреждениях была восстановлена интернет-запись к врачу, что тоже очень важно. Активистам группы «Общество и власть» удалось добиться обеспечения инженерной инфраструктурой земельных участков, выделенных многодетным семьям Дзержинска. Группа «Образование и культура» занимается патриотическим воспитанием подрастающего поколения, организуя так называемые «Уроки мужества». Важность таких занятий сложно переоценить. - Какие социальные, общественные значимые проекты и мероприятия нижегородское отделение ОНФ проводило в прошлом году?- В прошлом году работа регионального отделения Народного фронта была организована на проектных принципах. Были определены три приоритетных проекта, на которых мы и сосредоточили свои усилия. Во-первых, это «Генеральная уборка» - данный проект дает гражданам возможность поучаствовать в уборке несанкционированных свалок. Второй проект - это «Дорожная инспекция ОНФ/Карта убитых дорог», само это название говорит о том, что его главная задача заключается в улучшении качества дорог и устранении дефектов, влияющих на аварийность. Третьим приоритетным проектом занимается Центр мониторинга благоустройства городской среды, созданный для контроля за учетом мнения граждан при реконструкции общественных и дворовых пространств. Позже к трем приоритетным проектам добавились еще девять, среди которых хотелось бы выделить следующие: «Равные возможности детям», «Профстажировки», «Зеленый щит». Таким образом, сейчас у нас имеется двенадцать проектов. - Какие проблемы, к решению которых подключились активисты ОНФ, еще требуют устранения?- Проблемы, которыми мы занимаемся в рамках приоритетных проектов невозможно решить за один год - это работа на длительный период. Часть несанкционированных свалок уже устранена, часть еще осталась, такая же ситуация и с «убитыми» дорогами. Есть проблемы, к решению которых мы не смогли приблизиться, например, проблема стадиона «Водник». Хотя есть шанс реконструировать его с привлечением федеральных денежных средств, но местные власти не воспринимают его как уникальное общественное пространство. На нем присутствуют условия для занятий по большинству летних видов спорта. В отличие от других стадионов города там люди самостоятельно занимаются физкультурой. Это еще и место прогулок для мам с детьми со всего микрорайона. Это комплексное пространство, позволяющее организовать любые виды досуга, там же есть библиотека, сквер, Звездинский бульвар - здесь нет необходимости развивать точки общепита - они есть поблизости, на площади Горького. Физкультурно-оздоровительный комплекс здесь тоже не требуется - компания «Газпром» достраивает в 200 метрах от стадиона свой ФОК, которым смогут пользоваться и местные жители. Рассматривая «Водник» просто как стадион, мы привели его в это состояние. Стадионов у нас много, но более конкурентно способного общественного пространства в городе нет. - Всегда ли вас слышат? Активистам ОНФ сложно достучаться до органов власти - муниципальной, региональной, федеральной? Почему? Или проблема не в том, что власть ее не видит, а в том, что реализовать решение не получается сразу в силу различных причин?- В своей работе нам часто мешают межведомственные противоречия. К сожалению, мы не можем их устранить. Где-то у властей есть возможность нам помочь, где-то ее объективно нет. Но за три года работы в ОНФ я поняла, что те руководители, которые не хотят решать проблемы, довольно быстро уходят. Каждый последующий руководитель все лучше прислушивается к общественности. Когда СМИ говорят о том, что власти услышали защитников Почаинского оврага, мы отмечаем для себя, что услышали и нас, ведь мы поднимали этот вопрос еще два года назад. Нет, мы не хотим приписать себе эту победу, для нас главное, чтобы людей слушали. В результате консолидированных усилий вопрос решился, и это хорошо. Есть и такие проблемы, которые можно решить только в Госдуме , но мы должны сделать все, что можем, на муниципальном и региональном уровне. - Много ли вас в нижегородском ОНФ? Увеличивается или уменьшается число активистов?- Нас очень много. При желании любой человек может стать участником нашего движения, у нас нет членской системы. Что касается членов регионального штаба ОНФ, то число их неизменно - 33 человека. А вот количество активистов растет год от года. - Бывают ли в нижегородском штабе разногласия относительно решения тех или иных проблем, и как эти разногласия решаются внутри штаба?Мы люди из разных отраслей, политических партий, общественных организаций, с разным жизненным опытом, безусловно, у нас бывают разногласия. Но Народный фронт и придуман как площадка, где все договариваются со всеми. Я тоже получила здесь важный позитивный опыт в этом вопросе. На примере нашей команды «Молодежки ОНФ» я вижу, что ребята, наблюдая, как решают вопросы старшие товарищи, впитывают этот опыт. За прошедший год они стали умнее, рассудительнее. Как говорится, век живи - век учись. Умение договариваться - очень важно для карьеры. И это в целом важно для страны, потому что я вижу, как растет поколение лидеров, которых не нужно будет учить слышать мнение народа. - ОНФ заявил о поддержке Владимира Путина при подготовке к выборам президента в марте 2018 года. Какую работу провели и сейчас проводят ваши активисты?- Если два года назад мы занимались только контролем за исполнением указов нашего лидера Владимира Путина, то в предвыборный год мы начали реализацию многих проектов, в которых добились некоторых успехов. Но они не носят аврального характера, они были и будут. Есть, например, наши «Уроки мужества», которые мы проводили и год, и два года назад. Будем проводить их и далее, ведь передача опыта от старшего поколения младшему - это процесс непрерывный. - Какие еще планы и задачи нижегородский штаб ОНФ ставит перед собой на 2018 год? Какие мероприятия, возможно, самые неожиданные, собираетесь провести?- Любые мероприятия, кажущиеся на первый взгляд неожиданными, на самом деле являются результатом долгого и кропотливого труда центрального штаба Народного фронта. Число мероприятий постоянно растет, но они не высасываются из пальца. Если проблема выявляется в одном регионе, то там ищут способ ее решения. Потом этот опыт применяют во всех остальных регионах. Мы уверены, что у всех людей должны быть равные возможности. Этот тезис и определяет наши задачи. Могу привести пример территориального неравенства. Возьмем жителей Приокского и Московского районов. В обоих районах есть МФЦ, но первым приходится стоять в многочасовых очередях, а у вторых нет никаких проблем с получением услуг в этом центре. Все законно, но несправедливо. По этому вопросу мы сейчас плотно взаимодействуем с новым городским руководством. Надеюсь, что ситуацию удастся улучшить.

Да, Вы правы я всеми силами стараюсь огородить себя от негативных чувств. Мне очень важен комфорт душевный и комфорт бытия. Мне 36 лет, на данный момент я не работаю так как моему ребенку 4 месяца. Самая главная проблема с мужем, это то что проживание в доме его отца не является для него проблемой, соответственно он не торопился найти работу (на данный момент нашел), найти жилье для нас (у меня есть сбережения и я предложила ему деньги в размере оплаты жилья за 6 месяцев). Для меня является проблемой когда, свекр садится на чистое постельное белье в грязных штанах; когда собака с грязными лапами вскакивает опять же на постельное белье, на котором я сплю; когда племянник приходит и без спроса ест наши (мои с мужем) продукты; когда свекр смотрит телевизор на полную громкость поздно вечером; когда свекр (простите за подробности) не моет после туалета руки и трогает ребенка и так далее. Однажды в новый год свекр повесил гирлянду на окно в нашей комнате, а я только родила ребенка-кормила ее грудью каждые три часа и поспать не было возможности, так как наша комната превратилась в ночной клуб, однажды я не вытерпела выключила эту гирлянду и мы с мужем легли спать. Через несколько минут раздался крик свекра через дверь с требованием включить гирлянду. Муж вместо того, чтобы сказать, что гирлянда мешает спать его жене и ребенку, сказал свекру, что это я выключила. Свекр продолжал требовать включить гирлянду -я отказалась, так как мне и ребенку нужен отдых. В конечном итоге мой муж включил эту гирлянду. У меня случилась истерика, я выла на весь дом. Помимо того, что я была физически уставшая, я просто не могла понять почему гирлянда важнее человека и тем более новорожденного ребенка, почему мой муж не решил этот вопрос в пользу своей жены и своего ребенка. Таких примеров могу привести массу. После огромного количества истерик, я начала решать свои проблемы со свекром и с мужем через скандалы, мне постоянно указывают на дверь, но по крайней мере телевизор в ночное время громко больше никто не смотрит, продукты вроде бы на месте, собака даже близко не подходит к моей с ребенком комнате и так далее. Соответственно, я защищаю интересы себя и ребенка сама, я живу в комнате без мужа (мы разъехались по разным спальням), муж проводит все свое свободное время у телевизора или компьютера, то есть мы грубо говоря соседи по комунальной квартире. Мне такая семья не нужна, поэтому я сняла кольцо и сообщила мужу, что отношения между нами как между мужчиной и женщиной окончены, что я его больше не люблю и мы просто родители одного ребенка. Муж пытается убедить меня, что он тоже не хочет здесь жить и нас ждет хорошее будущие, но я ему больше не верю. Как дальше жить я не знаю, меня раздражает всё и все. Стараюсь уходить из дома с дочкой подальше и подольше. Хотела от злости завести любовника, но это глупо и только усугубит проблему. Как только начинаю чувствовать раздражение-останавливаю себя мыслью, что мне все пофиг (извините за слово) и главное в моей жизни это дочка. Мне все равно разрушиться ли моя семья (по факту уже все разрушено), будет ли свекр опять указывать мне на дверь-я очень устала, нет сил и желания исправлять ситуацию. А в моем случае, я так понимаю исправить ситуацию значит стать терпилой и позволить свекру трогать ребенка немытыми после туалета руками.
С уважением, Анноннимм.

Ежедневно каждый из нас сталкивается со всевозможными задачами, трудностями и проблемами, решение которых требует огромного количества умственных, энергетических, временных и порой финансовых затрат. Большинство же проблем необходимо разрешать неотложно и крайне .

Каждая отдельно взятая проблема может характеризоваться своим собственным уровнем сложности и значимости. Так, простые проблемы вполне возможно разрешить, не обладая особыми знаниями и умениями, а с более сложными можно разобраться только при наличии специфической информации.

Но, как бы то ни было, есть некоторые основополагающие принципы, руководствуясь которыми человек может справиться с любыми трудностями, которые встречаются на его жизненном пути, причём совершенно не важно, какой сферы жизнедеятельности они касаются: бизнеса, работы или взаимодействия с другими людьми. Кроме того, эти принципы помогут не просто разрешить проблемы, но и сделать это посредством минимальных затрат времени и сил.

И в этой статье мы хоти познакомить вас именно с такими принципами.

Принцип первый: проблему нужно понять

В первую очередь поступившую проблему необходимо понять, т.е. нужно чётко определить для себя, в чём заключается её суть, и с чем вообще вы имеете дело. Вы должны прийти к пониманию того, что, по большому счёту, проблема представляет собой просто сложную ситуацию или некоторое неприятное обстоятельство, и с этим, как говорится, нужно что-то делать.

Подумайте о том, что послужило причиной сложившегося положения, какие из ваших действий оказались неэффективными или ошибочными. Важно узнать причину, что поможет избежать повторения проблемы в будущем. Далее постарайтесь подумать на перспективу, и чётко определить, каковы могут быть последствия проблемы. И только после того как у вас появится объективное видение ситуации, у вас будет возможность по разрешению ситуации.

Принцип второй: нельзя решить все проблемы сразу

Нередко случается так, что проблемы наваливаются скопом: может в один момент навалиться несколько проблем, а может быть и так, что проблемы просто накопятся. Всегда помните о том, что проблемы, во-первых, нужно решать по мере их поступления, а, во-вторых, не допускать, чтобы они накапливались, иначе это может усугубить ситуацию и создать серьёзный аврал.

Если же избежать этого не удалось, то не следует допускать появления синдрома , и начинать пытаться решить все скопившиеся проблемы в одночасье. Решайте свои проблемы по очереди: для начала запишите их все на одном листе бумаги, затем расставьте приоритеты, оценив важность срочность решения той или иной проблемы. После этого у вас появится готовый план по преодолению трудностей. И в обязательном порядке решайте проблемы по одной, сосредотачивая внимание на конкретной цели.

Принцип третий: действовать, согласно плану

Основой успешной деятельности практически всегда является план действий. А решение проблем – это и есть успешная деятельность во всей своей красе.

После того как у вас есть список ваших проблем, и вы знаете, что нужно решать в первую очередь, что во вторую и т.д., разбейте решение каждой проблемы на несколько этапов. Попробуйте «порезать слона на кусочки», разделив процесс решения проблемы на отдельные шаги.

Пусть избавление от неприятной ситуации станет для вас увлекательной игрой, к которой у вас есть пошаговая инструкция. Держитесь её и не сомневайтесь в том, что в этой игре есть только один победитель – это вы.

Принцип четвёртый: избавиться от страха

Очень часто в решении проблем мешает страх. Бывает даже так, что человек боится даже написать свои проблемы на листе, дабы не смотреть в лицо реальному положению вещей. Но, как известно, единственным способом является пойти ему навстречу.

Перестаньте бояться и думать, что происходит что-то ужасное. Успокойтесь и настройтесь на позитивное восприятие. Начните представлять проблему в ином ключе – так, чтобы она стала для вас не поводом для отчаяния, а стимулом к развитию. И не забывайте, что успешных людей от неудачников отличает именно мышление. Проблемы для них являются возможностью стать сильнее. Позвольте и вы себе стать успешным человеком.

Принцип пятый: брать на вооружение опыт других людей

Поверьте, вы не единственный в мире человек, у которого есть проблемы. А у многих людей есть проблемы, которые вам и не снились. Но важность ваших проблем это нисколько не умаляет, т.к. это проблемы ВАШИ, а не «кого-то там».

Однако вы можете использовать в решении своих проблем опыт других людей. Как его узнать? Да очень простою. Вы можете поинтересоваться у кого-то из друзей, родных или знакомых, сталкивались ли они с вашей ситуацией. Вы можете задать свои вопросы в Интернете, и наткнуться на полезные сайты, статьи или форумы. Вы можете даже найти какой-то кинофильм, в котором человек решает проблемы, и попробовать применить на практике способы из кино.

Как видите, возможности есть, и находятся они вокруг вас. Ваша задача – эти возможности увидеть.

Принцип шестой: пребывать в спокойствии

Решения, которые принимаются на основе эмоций, зачастую могут приводить к отрицательным результатам. Поймите, что в деле решения проблем импульсивность не выход. Это не значит, что нужно прижимать кулак к голове и становиться философом своей жизни, но подходить к разрешению своих трудностей нужно с умом, а это значит, что, в первую очередь, нужно сохранять спокойствие.

Сюда же можно отнести и то, что из-за проблем не нужно сильно расстраиваться, печалиться и горевать. Проблемы – это часть жизни, и они, как и радости, имеют свойство проходить, просто воспринимаются нами болезненно. Так что относитесь к неприятностям как к новому повороту на своём пути, и помните, что за чёрной полосой обязательно последует белая.

Принцип седьмой: не пренебрегать поддержкой и помощью

Иногда люди, столкнувшись с проблемами, стараются решать всё только своими силами, т.к. либо не хотят посвящать кого-то в свои дела, либо боятся предстать перед кем-то в невыгодном свете, либо по ещё каким-то причинам. Однако бывают такие проблемы, справиться с которыми можно лишь сообща, ведь родные или друзья могут помочь советом, выполнить какие-то поручения, воспользоваться своими связями и т.д.

По этой причине не стоит пренебрегать поддержкой окружающих, а свою репутацию можно на некоторое время отодвинуть на второй план. Унижаться, конечно, не следует, но обратиться к кому-то за помощью в случае необходимости можно и нужно.

Принцип восьмой: не наращивать проблемы

Сталкиваясь с проблемами и обдумывая пути их решения, нужно стараться просчитывать все возможные перспективы. Дело в том, что необдуманные действия или «размытые» способы разрешить проблемную ситуацию могут быть потенциально опасными. Другими словами, они могут породить другие проблемы, чего допускать ни в коем случае нельзя.

Всегда думайте не перспективу, просчитывайте варианты по нескольку раз и обдумывайте каждый свой шаг. Именно здесь более всего подходит народная истина: «Семь раз отмерь, один раз отрежь».

Принцип девятый: действовать

Действия – основа любого результата. Если не действовать, то ничего не произойдёт. Исходя из этого, вы должны понимать, что если просто сидеть, ничего не делать и ждать, что проблемы разрешатся сами собой, в лучшем случае вы останетесь в той же ситуации, а в худшем – проблемы усугубятся, станут причиной других проблем и суеты.

Одно лишь планирование – это тоже не выход, т.к., по сути, является теорией. Как только будет составлен план, нужно переходить к действиям, и начинать атаковать свои проблемы. И чем решительнее будут ваши действия, тем слабее окажется противостояние неприятностей.

Принцип десятый: верить в себя

И последнее, о чём хотелось бы сказать – это то, что вы всегда, везде и в любой ситуации, какой бы сложной она ни казалась, должны сохранять веру в себя и свои силы. Вы должны быть выше обстоятельств, даже если они не зависят от вас. Вы должны воспринимать себя, как хозяина своей жизни. Вы должны не просто верить, а знать, что за решением проблем вас ждёт новый поворот на пути к светлому будущему и жизни уже с меньшим количеством проблем.

И ещё одно: перестаньте называть проблемы проблемами, ведь одно только это человека так, что он начинает воспринимать происходящее в мрачных тонах. Пусть проблемы станут просто ситуациями или обстоятельствами, требующими от вас немного больше внимания.

КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ПРОБЛЕМАМИ: Удаётся ли вам решать свои проблемы эффективно? Насколько вы стрессоустойчивы? Как вообще действуют на вас сложные ситуации? Чтобы ответить на эти вопросы, а также понять, какие качества помогают вам справляться с трудностями, а какие – мешают, мы предлагаем вам пройти наш курс по самопознанию, из которого вы узнаете о себе достаточно, чтобы начать работать над собой и научиться воспринимать всё происходящее с высоко поднятой головой. Переходите по и начинайте познавать себя

Мы желаем вам успехов и стойкости!