Плюсы самолечения. Микстура от кашля, таблетки и порошки

Кто должен отвечать за наше здоровье? Государство? Врачи? Наши близкие? Фармацевты? Работодатели? Как выглядит самолечение с точки зрения аптекаря и пациента?

Ранее мы уже выяснили, что здоровье — это .

Более четверти века Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) проводит политику «осознанного контролируемого самолечения» или «ответственного самолечения» , направленную на снижение суммарной стоимости лечения, повышение доступности медицинских и фармацевтических услуг, повышение эффективности системы здравоохранения. Концепция ВОЗ утверждает право каждого человека на получение исчерпывающей информации относительно рекомендуемого порядка действий по самолечению при небольших и не систематических нарушениях здоровья и самочувствия (головная боль, простуда, и др.). Естественно, в случае необходимости самолечение должно сочетаться с профессиональной медицинской помощью.

Политику ВОЗ в области самолечения критикуют и западные, и российские врачи, поскольку симптоматическое лечение даже обычного насморка без клинической диагностики может привести к вполне предсказуемым последствиям позднего обращения к врачу в виде хронических заболеваний и аллергических реакций. Кроме того, прием распространённых и разрекламированных безрецептурных лекарственных препаратов приводит к росту количества нежелательных эффектов фармакотерапии во всем мире.

Взгляд на проблему с точки зрения аптекаря

К сожалению, фармацевт не может отправить посетителя аптеки к врачу в принудительном порядке – полномочий нет, да и руководство не одобрит, так как этичный с точки зрения взаимодействия «врач – фармацевт» подход ведет к снижению прибыли аптеки. Продажа препаратов безрецептурного отпуска составляет значительную долю в обороте, и отказаться от нее, даже с благой целью качественного лечения пациента в кабинете врача, ни одна аптека не сможет. Остается лишь поддержать посетителя и помочь ему, сделав самолечение осознанным и ответственным.

Функция аптечного сотрудника при реализации политики ответственного самолечения ВОЗ – разъяснить возможные последствия бесконтрольного применения лекарственных средств, уточнить противопоказания и предупредить о возможных нежелательных эффектах приема, посоветовать обратиться к врачу, особенно в том случае, когда состояние клиента вызывает опасения.

Задайте вопросы вашему посетителю: как давно продолжается недомогание? Обращался ли он к врачу? Какие препараты он принимает помимо тех, что собирается приобрести? Если из ответов клиента вы выяснили, что самолечение выходит за рамки ответственного, обязательно порекомендуйте посетить врача.

Есть случаи, когда самолечение недопустимо и может привести к смерти пациента:

потеря или помутнение сознания
потеря чувствительности или паралич в отдельных частях тела
любые недомогания в период беременности и лактации
боли в области сердца или перебои в его работе, отмеченные впервые
боли неясного происхождения в области грудной клетки и живота

Долг сотрудника аптеки в ситуациях этого рода – настоятельно рекомендовать обратиться к врачу, а в ряде случаев (например, при боли в области сердца или параличе конечностей) вызвать скорую медицинскую помощь и передать пациента медикам.

При бесконтрольном приеме препаратов под угрозой находится самое важное – человеческая жизнь. Пусть с вашей помощью самолечение ваших клиентов станет максимально грамотным, осознанным и ответственным.

А вот взгляд на проблему с

Если, в силу каких – либо жизненных обстоятельств, или привычки решать свои проблемы самому, Вы решите бороться с Панической Атакой самостоятельно, прочитайте текст на этой страничке. Надеюсь, он будет Вам полезен.

Затея самому, без помощи специалистов, справиться с приступами паники, не лишена здравого смысла и имеет свои плюсы и свои минусы.

Плюсы самолечения:

в случае успеха Вы сэкономите деньги;
станете специалистом по лечению ПА;
пробуя разные приемы, вы лучше узнаете себя и научитесь лучше управлять собой.

Минусы самолечения:

Вы потеряете гораздо больше времени;
в случае, если не сумеете решить проблему, у Вас может укрепиться неверное убеждение, что с этой болезнью ничего поделать нельзя.

Итак, Вы решили бороться с ПА самостоятельно. В самом деле — как говорил классики — спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

В любом случае я знаю несколько примеров того, как люди избавлялись от панического расстройства без посторонней помощи. Так что это возможно.

Панические атаки лечение в домашних условиях:

1) Первое что нужно сделать — перестаньте читать форумы, где общаются Ваши «друзья по несчастью». Мало где еще Вы найдете такое огромное количество совершенно нелепых «знаний» о том, что такое ПА, и как с ней бороться. И, хотя там попадаются и дельные советы, но, если Вы не знаете, как правильно отделить «зерна от плевел», для вас эта помойка будет только вредна. Кроме того, для того чтобы правильно выполнить дельный совет, часто нужно еще десяток дельных советов.

2) Прежде чем вплотную заняться самолечением, имеет смысл пройти полное обследование в нормальной клинике и убедиться, что все органы, которые Вы вините в своих бедах, и за работу которых Вы опасаетесь, работают нормально. Это обычная стандартная процедура обследования.

Бояться результатов не стоит. Обычно панические атаки — это удел вполне здоровых людей. И даже если врачи что – то у Вас обнаружат, лучше сразу отладить работу больного органа, чем ждать пока сбой в одном месте приведет к разбалансировке всего организма.

Но повторяю – Паническая атака, в подавляющем большинстве случаев, болезнь здоровых людей, как ни парадоксально это звучит.

Итак, Вам сообщили, что у Вас здоровая сердечно — сосудистая система, печень, почки, поджелудочная и щитовидная железа. И все остальные органы в хорошем состоянии. Ну, или, по крайней мере, Ваше состояние здоровья не позволяет надеяться на завершение жизни в ближайшие, по — крайней мере лет 20 — 30.

Но Вас ведь «колбасит»! Вы ЭТО чувствуете, и, несмотря на насмешки и непонимание окружающих, для Вас это совершенно реальные сильные неприятные ощущения и реальная беда!

3) Для того, чтобы понять, что с Вами происходит, найдите хороший, достоверный источник информации. Почитайте, например, книгу Курпатова «Паническая атака или невроз сердца». Она написана живым, понятным языком, Автор, по-моему, несколько многословен, но хорошо и понятно описывает, что происходит в организме при панической атаке.

Итак, Вы прочитали книгу, хорошо разобрались в том, что такое ПА, и как Ваш организм Вам ее организовывает.

Теперь пришло время встретиться с «врагом» лицом к лицу.

П режде всего, нужно понять, что никто кроме Вас самих Вам не поможет. Вы сам(а) себе врач, и сам(а) себе пациент.

Это в определенной степени касается, кстати, и работы со специалистом. Врач подскажет Вам ЧТО делать, но ДЕЛАТЬ придется Вам самому(ой).

Если Вы будете лечиться самостоятельно, Вам придется самому разбираться во всем, что происходит, самому осваивать все, что Вам рассказал бы психотерапевт, двигаться методом проб и ошибок, что, конечно, потребует больше времени и сил.

Очень важен настрой на успех.

Паническая атака, как Вы знаете, прочитав Курпатова, состоит из двух, так сказать, частей.

— физиологической — то есть то, что делает тело, и

— психической, то есть — мысли, которые запускают и поддерживают ПА.

4) Сначала займитесь телом. Я бы рекомендовал уделить особое внимание дыхательным упражнениям – особенно – дыханию животом. Это, по- моему опыту, самая эффективная техника остановки панической атаки.

Тренироваться нужно в спокойном состоянии, строго следя за правильностью выполнения этого упражнения. Неправильное выполнение не только не убирает паническую атаку, но и может запускать ее.

5) Другой эффективный подход состоит в умении расслаблять мышцы тела в моменты панической атаки.

Страх является комплексом эмоций. Всякая эмоция имеет в теле свой рисунок мышечных напряжений. Если научиться хорошо расслаблять мышцы, это помогает быстро и эффективно снимать паническую атаку.

Аутотренинг при панических атаках

Есть несколько направлений, которые помогают научиться расслабляться. Обучение этим техникам занимает достаточно много времени – от нескольких недель до месяцев.

Аутогенная тренировка. Почитайте, например Леви «Искусство быть собой ».
Техники расслабление через напряжение по-Джобсу.
Нидра — Йога. Есть видео и очные курсы.

Медитация при панических атаках

Если Вы хорошо и правильно усвоите приемы управления психическими состояниями через управление телом, вполне вероятно, что панические атаки прекратятся сами собой.

Если ПА все- таки продолжаются, а это обычно связано с навязчивыми мыслями и состояниями, Вам придется поучиться управлять мыслями. То есть переключать Ваше внимание на темы, не связанные с Вашими страхами.

Лучше всего, по моему опыту, с этой темой работает когнитивно – поведенческая терапия . В этой психотерапевтиче ской школе хорошо и детально разработаны техники управления мыслительными стратегиями при навязчивых состояниях. Однако для эффективной работы в этом подходе все же лучше обратиться к специалистам.

Суть метода состоит в том, что человек учится управлять собственными плохо осознаваемыми мыслями и эмоциями и прерывать автоматическое поведение.

Также, освоить управление вниманием хорошо помогают техники медитаций. Однако для достижения хороших результатов с помощью медитации тоже требуется много времени.

Статьи
Вопрос-ответ

Вопрос: Как быстро лечатся панические атаки? Сколько сеансов потребуется?

Ответ:

Обычно, если работать приходится только с панической атакой, требуется от 2 до 4 сеансов.

Вопрос: Какие лекарства лучше всего помогают при лечении?

Ответ:

Я глубоко убежден в том, что успешное лечение фобий и страхов не требует применения лекарственных средств. И мой опыт подтверждает это.
Бывает что на самом начальном этапе, в очень тяжелых и запущенных случаях, а также когда человеку психологически тяжело отказаться от привычных таблеток, я не настаиваю на немедленном отказе от лекарств. Но это бывает редко и обычно, освоив приемы управления своими состояниями, довольно скоро человек убеждается что легко может обходиться без лекарств.

Вопрос: Вы утверждаете, что не применяете в своей работе медикаменты. Почему? Оправданно ли это?

Ответ:

Большинство фармакологических препаратов, нормализуя одни функции организма, нарушают работу других. Основной принцип нашего подхода состоит в том, чтобы вернуть организм в естественное состояние гармонии, помочь устранить те психофизиологические, «вирусные» программы, которые привели к разбалансировке работы тела и психики. Лекарства только мешают этой задаче.

Вопрос: Возможно ли излечиться самостоятельно? Знаете ли Вы случаи самоизлечения, то- есть излечения без помощи врачей?

Ответ:

Все, кто не страдает от фобий и панических атак, много раз в своей жизни самостоятельно вылечивались от фобий и панических состояний.
Вряд – ли найдется такой человек, который бы никогда в своей жизни не пугался. Но испугавшись, человек включает встроенный в психику механизм оценки реальности и корректирует необходимость реагировать на сигналы опасности а также интенсивность этой реакции.
Причина фобий — в сбое этого механизма оценки реальной опасности, образовании устойчивого неестественного рефлекса. Задача терапевта- помочь вернуть этот механизм в прежнее, естественное состояние.
Я знаю достаточно много случаев, когда человек сам, усилием воли или используя прочитанные, и даже придуманные самостоятельно техники, избавлялся от ПА и фобий.
Профессиональная помощь нужна тогда, когда Вам не удается справиться самостоятельно.

Вопрос: Почему ВСД так сложно лечится?

Ответ:

ВСД – не столько сложная в излечении, сколько коварная болезнь. Многие узкие специалисты – кардиологи, невропатологи, дерматологи, хирурги, эндокринологи и пр… просто не понимают, что имеют дело с психическими процессами, и лечат, находя знакомые симптомы, несуществующие болезни.
Вторая причина — на сегодняшнем постсоветском пространстве предпочитают лечить ВСД с помощью лекарственных методов. Они требуют от врача меньше сил и времени, чем психотерапевтические подходыПри этом медикаменты устраняют симптомы а не причину, да и то обычно только на время приема лекарств.
Третья причина — обычно работают только с о одной стороной — либо с психикой, либо только с физиологией- различные приемы расслабления или релаксации, дыхательные техники и т. п.
К сожалению, бывает, что врачи и откровенно заработать на чужой беде, сознательно вводя больных в заблуждение. Например, моей клиентке с ВСД из одного сибирского города, однажды даже предлагали поставить дорогой кардиостимулятор для улучшения работы совершенно здорового сердца.
Наш подход устраняет все эти недостатки и позволяет решать задачи быстро, эффективно и без ущерба для здоровья. А главное — Вы можете сразу, на собственном опыте убедиться в действенности применяемых техник.

Вопрос: Что можно почитать о Панических атаках и Навязчивых состояниях?

Ответ:

Хороших книг по этой теме не так уж мало, но они, к сожалению, не всегда делают акцент на особенно важных аспектах проблемы.
Нужно понимать что для лечение ПА и навязчивых состояний не достаточно ЗНАТЬ. Гораздо важнее – УМЕТЬ.
Основная сложность в том, чтобы научить ДЕЛАТЬ правильно. Книги здесь обычно помогают плохо. Только грамотный специалист может увидеть ваши ошибки, показать, как делать правильно, проследить за тем, чтобы вы делали именно так, и только тогда Вы получите желаемый результат.
Хорошие книги, с моей точки зрения можно посмотреть в разделе «Библтотека» В процессе лечения Вы получите эффективные инструменты излечения и от любых новых страхов, если они возникнут.
Этот опыт вполне может пригодиться Вам для приведения себя в порядок в будущем. Более того, Ваши знания могут оказаться полезными и для Ваших друзей, близких и знакомых.

Вконтакте

Тут будет твиттер

Кашель

В мире нет ни одного человека, который хотя бы раз не прочувствовал на себе все «прелести» данного недуга. Рассказывать о его коварстве и тяжести мы не будем; мы поведаем вам, как и что нужно делать, чтобы вылечиться. Приведем список трав и средств, расскажем, какая бывает микстура от кашля, и о многом другом, что поможет вам в борьбе за свое здоровье и здоровье своих близких.

Консультация врача

Перво-наперво, в борьбе вам поможет врач. Не стоит пренебрегать его консультациями, особенно если речь идет о лечении детей и пожилых людей. Дело в том, что запущенное заболевание может стать причиной летального исхода. Умрет человек, естественно, не от кашля, а от тех недугов, которые появляются вследствие халатного отношения, ослабленности организма и иных факторов, сопутствующих развитию тяжелейших заболеваний.

Причины

Определив причину заболевания, врач назначит соответствующее лечение. Может быть выписана не только микстура от кашля, но и противовирусное средство или антибиотики. Также часто специалисты используют в лечении антигистаминные препараты. Не стоит думать, что кашель образовывается исключительно от простуды. Например, в осенний период многие люди, страдающие аллергическими реакциями на пыль, мучаются от сухого, изнуряющего кашля, вылечить который обычная микстура от кашля не способна. Помощь окажет именно тандем из антигистаминных препаратов и противокашлевых. Также бессмысленно будет принимать препараты, обладающие отхаркивающим эффектом, если причина - в хроническом заболевании горла. Например, фарингит, ларингит, тонзиллит во время обострения сопровождаются изнурительным кашлем, лечить который необходимо только комплексной терапией. Вас обяжут не только вылечить больные миндалины, но и зубы, так как воспалительные процессы в ротовой полости не способствуют скорейшему выздоровлению. Пока не будут устранены все очаги инфекций, следствие (в данном случае кашель) не будет устранено.

Виды кашля и типы лечения

В комплексной терапии врач пропишет отхаркивающее средство. В зависимости от вида кашля (он может быть сухим или влажным, лающим или приступообразным) доктором будет рекомендована соответствующая микстура от кашля. Самые известные из них - «Бромгексин», «Лазолван», «Мукалтин». Также будут предложены ингаляции, соответствующее питание и обильное питье травяных отваров. Лучшим в данном случае считается настой подорожника, чабреца, алтея, солодки. Кстати, кроме жидких лекарственных препаратов, врачами активно используются таблетированные формы препаратов, а также взрослая и детская сухая микстура от кашля. Именно она состоит из смеси трав алтея и солодки с добавлением натрия бензоата и гидрокарбоната, способных не только ослабить болевой синдром, но и разжижить и вывести слизь из дыхательных путей. Разводится она непосредственно перед применением и очень эффективна.

Минусы самолечения

Стоит четко понимать, что самолечение опасно. Прежде чем принимать препарат, выписанный доктором, вам необходимо ознакомиться с тем, что рекомендует инструкция. Сухая микстура от кашля или сироп, таблетки или порошки - всегда есть опасность аллергической реакции. Не стоит упускать из виду и возможность приобретения подделки. Необходимо быть бдительным и консультироваться со специалистом по всем интересующим вас вопросам. Только совместная работа поможет справиться с болезнью в короткие сроки.

Когда есть подозрение на серьезное заболевание, человек должен обратиться за помощью врача. Это истина, но у нее есть уточнение. Консервативная медицина, как способ спасения жизней, себя скомпрометировала. Нередко, ее специалисты, в большей степени заинтересованы в переводе патологии в хроническую форму, чем в излечении больного.

В то же время, лечение народными средствами все чаще подтверждает свою эффективность именно для выздоровления. А та же цена Тодикампа - экстракта, изобретенного много лет назад, но только сейчас применяемого в качестве поддержки в медицинской сфере, - позволяет говорить не только об эффективности, но и о финансовых выгодах самолечения.

Где все-таки истина? Может ли человек вылечить себя и членов своей семьи сам или обращение в больницу обязательно? Оправдывает ли на Тодикамп цена решение отказаться от профессиональной помощи?

Аргументы в пользу лечения проверенными средствами

Начать надо с того, что каждый случай индивидуален, а хороший врач де-факто может помочь практически в каждом случае. Потому, однозначно говорить о необходимости или обоснованности решения полностью отказаться от посещения доктора нельзя.

Хотя, многочисленные исследования (в том числе, проведенные клиниками) подтверждают, что цена Тодикампа действительно выгоднее стоимости более раскрученных, но менее действенных препаратов.

В целом же, говоря о самолечении, нужно выделить следующие его плюсы:

стоимость;
понимание проблемы (когда человек начинает задумываться о причинах заболевания, его провокаторах, механике процессов, которые запускает болезнь, он осознанно или интуитивно исключает многие факторы риска);
эффективность при грамотном подборе средств;

Аргументы за консервативную медицину

Безусловно, обращаться к врачу с серьезными отклонениями в состоянии здоровья, нужно обязательно. В первую очередь, для постановки правильного диагноза. К тому же, при выборе средств самостоятельного лечения нужно сохранять предельную бдительность. Даже проверенные средства могут оказаться подделкой (в случае с экстрактом Тодикамп цена может быть очень показательным знаком подлинности или неоригинальности).

Золотая середина и оправданная цена за Тодикамп

Сами представители консервативной медицины часто рекомендуют своим пациентам рецепты и средства, проверенные на практике официального лечения. Так, Тодикамп сегодня применяется в платных клиниках по всему миру (более чем в 60 странах).

То есть, отнести его исключительно к средствам самолечения нельзя. Хотя, за Тодикамп цена оправдана еще и тем, что полезен он не только при тяжелых заболеваниях. Экстракт активно применяется при профилактике болезней, ожогах, болях после растяжений или травм. А это уже «чистое» самолечение.

Будучи проверенным средством для самостоятельного использования, он остается:

профессионально исполненным продуктом (это не домашний рецепт настойки, а сертифицированная биоактивная добавка, и цена Тодикампа установлена на одном уровне для всех);
действенным средством, которым может воспользоваться каждый;
экстрактом на натуральной основе, который можно применять без медицинской консультации, следуя инструкции.

Когда в основе самолечения (или самостоятельного дополнительного лечения) применятся такое средство, риска для здоровья нет, а перспективы улучшения состояния растут.

Профессор Константин УМАНСКИЙ (г. Денвер, США).

Во время подготовки этой статьи пришла весть, что профессора Константина Григорьевича Уманского не стало. Видный невропатолог, он обладал и редким даром популяризации знаний. Константин Григорьевич был нашим автором в течение десятилетий.

Грязелечебница в Ессентуках (1911 год, архитектор Е. Ф. Шретер) украшена фигурами древнегреческого бога врачевания Асклепия и его дочери Гигиеи - богини чистоты и здоровья.

Медуза Горгона. Халцедон. Наивысший расцвет греческого искусства (V век до нашей эры). Изображение устрашающей медузы играло роль амулета, оберегающего от злых сил.

Эскимосский амулет для сохранения здоровья. Фото Игоря Константинова.

Поди-ка сладь с человеком, всю жизнь не ставит в грош докторов, а кичится тем, что обратился наконец к бабе, которая лечит зашёптываниями, заплевками или ещё лучше - выдумывает сама какой-нибудь декохт из невесть какой дряни, которую, бог знает, почему вообразится ему именно против его болезни.
Н. В. Гоголь. Мёртвые души

Принцип самолечения заложен природой во всём сущем. Повреждённая кора дерева зарастает, раны, нанесённые живым тварям или человеку, затягиваются, и не только животные могут найти травки, цветочки или корешки, которые облегчат и излечат их страдания, но даже человечек на первом году жизни. В мире млекопитающих при заболеваниях сородичей широко распространены и проявления инстинктивной взаимопомощи - зализывание ран, физическая поддержка и даже добыча целебных трав и корешков. Об этом писал не только великий Брем («Жизнь животных», 1863-1869), но и многие другие исследователи.

Но можно ли обойтись советами друзей и корешками сегодня? Человек стал жить в совершенно другом, чем, скажем, 50 лет назад, мире. Изменились и его болезни. Комфорт, улучшение условий жизни вызвали новые, неизвестные ранее заболевания, которые я в своё время назвал «болезнями цивилизации». К примеру, инфекции, связанные с кондиционированием воздуха, и заболевания из-за загрязнения окружающей среды; эпидемии, мгновенно распространяющиеся в результате развития транспортных средств и процесса глобализации. Появились аллергии и кожные болезни, порождённые новыми, неизвестными ранее веществами и материалами, новыми интенсивными методами ведения сельского хозяйства, вибрационные, радиационные заболевания как следствие новых технологий и многие другие. Скажем, использование нанотехнологий требует разработки новых систем защиты работающего человека от проникновения наночастиц в лёгкие. То есть почти каждый технологический успех несёт в себе и проблемы для человека как биологического вида.

Одновременно те же инновации позволяют создавать современные эффективные методы терапии, новые лекарства, хирургические технологии, более тонкие методы биохимических анализов, совершенно меняют способы диагностики. Да, бывает, что за этими прогрессивными нововведениями забывается старое, полезное, что было накоплено в процессе развития врачевания. Вспомним эффективность чисто вымытого листка подорожника при небольших травмах. Или листа капусты, который нельзя накладывать только на открытые раны. Тот же лист использовали для снятия сердечной или головной боли, помещая его непосредственно на кожу в соответствующих местах. Но если у человека развивается опухоль мозга, то капуста не поможет. Нередко рекомендации «знатоков» весьма противоречивы и вместо ожидаемых обнадёживающих результатов дают нежелательные последствия, резко ухудшающие состояние больного.

Разберём один пример. На моей памяти, начиная с шестидесятых годов прошлого века, от всех болезней «лечились», закрепляя медные пятаки на различных участках кожи. Затем большего размера медные пластинки. Потом появились медные браслеты на запястьях, лучшими считались изготовленные из чистой чилийской меди. В СССР даже советское высшее руководство прибегало к подобным методам лечения. Кремлёвские врачи смотрели сквозь пальцы - пусть пробуют. Но мода эта постепенно исчезла - за отсутствием лечебного эффекта. На смену ей пришла другая - браслеты из циркония. Это вам не медь, за цирконий нужно платить значительно дороже! Согласно навязчивой телевизионной рекламе, эти браслеты помогали от всех болезней! Время, несомненно, излечило «верующих» и от циркония.

В древности у многих народов вошли в употребление «лечебные амулеты». В наше просвещённое время вера в пятаки и браслеты, судя по их популярности, не ослабевает. Многих людей ношение таких «лечебных» средств соблазняет своей простотой и рекламируемой «надёжностью и эффективностью». Именно в этом опасность подобных амулетов. Многие, поверив рекламе, запустили собственные болезни до стадии неизлечимых. Впрочем, верить народ продолжает и в другие парамедицинские «методы» - знахарские, экстрасенсорные и им подобные.

В периодической литературе, по телевидению и в интернете постоянно встречается много противоречивой, часто откровенно лживой лечебной рекламы и советов. Очевидно, не даром во всех приличных изданиях есть ссылка, написанная обычно мелкими буковками: за «рекламу ответственности не несём». (В России, правда, сейчас появилась фраза: «Перед употреблением посоветуйтесь с врачом» или «Имеются противопоказания».)

Устных же советов от приятелей, подружек и родственников вообще не счесть, как порой и неисчислим вред, наносимый этими советами. Давайте сознаемся в том, что у большинства людей нет медицинского образования и это большинство не способно критически воспринимать информацию, постоянно ставящую человека перед выбором - рекомендации врача или море советов, особенно широкое в интернете, где любой может разместить практически всё. Ссылки советчиков на личный опыт - тоже глупость. Неспециалисты не понимают, что при различных заболеваниях симптомы и признаки могут быть почти идентичными и что одно и то же лекарство на разных людей может действовать по-разному при, казалось бы, совершено одинаковых заболеваниях. Как любят обмениваться советами о лекарствах для лечения гипертонии: «Мне помогает - вот и ты попробуй»! Здесь принцип «сарафанного радио» работает вовсю - а ведь препараты при гипертензии должны быть подобраны только врачом.

Раньше в Стране Советов всё было централизовано, и в этом было немало положительного, в частности квалифицированно рецензировалась медицинская популярная литература, в том числе реклама. Теперь же мы окунулись в «мировую коммерческую Систему Советов».

Это не ностальгия, а констатация случившейся «глобализации беспринципности». Примеров тому не счесть. И в основе их корысть, получение прибыли любыми путями, под флагом «здоровой жизни» и её продолжительности. А то и откровенная ложь.

Что тут сказать? Следуйте простым гигиеническим правилам - тщательно мойте руки, овощи и фрукты.

Та же реклама умалчивает о возможных побочных действиях витаминов. Это относится и к различным пищевым добавкам или бальзамам, к лечебной косметике и даже к «здоровой пище». Здесь таится колоссальная опасность, тем более что в наше время к врачу за консультацией обращаются не более 20% заболевших. Остальные 80% занимаются самолечением, в том числе и совершенно здоровые люди, мечтающие остаться здоровыми и продлить молодость.

По данным Управления национальной статистики Великобритании, за год выдаётся более 600 свидетельств о смерти, причиной которой служит приём лекарств, продаваемых без рецепта. В том числе обезболивающих и некоторых иных, которые порой ведут к хронической почечной недостаточности и другим не менее тяжёлым осложнениям. Среди страдальцев нередко встречаются люди, следующие советам «доброжелателей», которые вроде бы знают о болезнях «явно больше вас».

Агентство Reuters сообщает, что 81% американцев принимают самодеятельно как минимум один медицинский препарат в неделю. Смертельно опасным становится порой даже такое популярное средство, как «Виагра». Справедливости ради стоит оговориться: по официальным данным, 40-
45 млн американцев занимаются самолечением вынужденно, так как не имеют никакой медицинской страховки, к этому добавьте ещё многие миллионы «нелегалов» (от 7 до 13, по разным источникам). В России основная причина - неполучение квалифицированной медицинской помощи. Всё это глубоко огорчает и пугает, и, очевидно, не только меня.

Добавлю, что даже к таким способам воздействия на организм, как массаж, лечебная физкультура, равно как и к обычной физкультуре и спорту, не говоря уже о мануальной терапии, необходимо относиться с осторожностью. Всё это имеет свои плюсы, но порой и большие минусы, если предварительно не пройти полноценное обследование, в том числе опорно-двигательного аппарата, а потом регулярно не проверяться. Вы, например, и не знаете о наличии врождённой позвоночной «грыжи Шморля», когда любое воздействие на позвоночник может привести к тяжёлым последствиям. Часто рекомендуют с целью «разработки» шейных позвонков по-разному «вертеть головой», особенно при остеохондрозе, которым страдают очень многие. Но это весьма опасно! В медицинской литературе даже описан так называемый синдром парикмахерского кресла, когда клиента усаживают в это самое кресло и долго держат с далеко запрокинутой головой, и только после мытья головы или бритья обнаруживается, что он «почил в бозе». Всего подобного не перечислишь... Но этому учат врачей.

Проблема самолечения со всеми её опасностями, стимулируемая в первую очередь прибылями, угрожающе нарастает. Требуются жёсткие меры - вплоть до уголовных - и за продажу лекарств без рецепта и медицинской литературы для врачей обычным читателям, и за неразрешённую практику, и за недобросовестную рекламу. В не меньшей степени самолечение поддерживают самодеятельные, медицински безграмотные, бескорыстные «советчики», верящие разного рода слухам.

Но существует древнее латинское изречение: «Vivere est cogitare» - «Жить значит мыслить». Вот и думайте прежде, чем воспользоваться советом из интернета или от соседки. И напомню главный завет великого Гиппократа: «Non nocere!» - «Не навреди!», добавляя - СЕБЕ САМОМУ!

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ВРАЧА УМАНСКОГО

И в наше время используются истинные, эффективные народные рецепты и методы самолечения, дошедшие из глубокой старины. Вот один из тех, что я использовал в своей практике. Речь идёт о распространённом, чаще наследуемом страдании - варикозном расширении вен на ногах. В старину в подобных случаях рекомендовали на поражённые поверхности кожи ноги (конечно, в тех стадиях, когда не нарушены кожные покровы) сплошь наложить молодые берёзовые листочки и обмотать ногу тонкой тканью или прибинтовать. Такой компресс делается с вечера, а утром снимается. Ночные ощущения малоприятны. Но утром вы не узнаете своих ног - настолько они помолодели.

Рецепт снятия отёков с помощью петрушки тоже пришёл к нам из глубокой старины. Надо только точно воспроизвести его, без, как говорится, «самодеятельности». Он настолько эффективен и безвреден, что привожу его полностью.

Петрушку - зелень с кореньями - хорошо промывают, а с корешков обязательно удаляют поверхностную плёночку. Всё это измельчают сечкой (можно и в мясорубке, но это хуже). Затем стакан получившейся массы заливают, обязательно с вечера, стаканом крутого кипятка и накрывают тряпицей. Утром настой фильтруют через марлю, через неё же отжимают оставшуюся массу. В эту жидкость выжимают сок одного лимона. Употребляют по четверть стакана один раз в день. Действует не хуже многих мочегонных средств. Я не видел человека, которому это бы не помогло.

В тайге свежую кровоточащую рану присыпают, если нет санитарных средств обработки, пеплом любых лиственниц.

Интересно, что живущие в поселениях глухой сибирской тайги даже и не думают с заболеванием дёсен обращаться к стоматологам. Всем известен пришедший из глубин веков рецепт самолечения и профилактики. Это смола сосны или соснового кедра, что нередко яркой янтарной длинной слезой обильно сочится из расщелины коры. Своеобразная густеющая жвачка, к которой иногда добавляют толику сибирского мёда, не только прекрасно очищает и охраняет зубы от возможных неприятностей, но ещё предохраняет и лечит дёсны от заболеваний, даже при авитаминозе, вызванном недостатком витаминов С и Р, то есть при цинге.

В Болгарии я видел, как снимают икоту у младенца - дают ему слизнуть с кончика ложечки каплю свежего лимонного сока.