Советы водителям чтобы не уснуть. Что делать, чтобы не уснуть за рулем? Бодрящие безалкогольные напитки

Правильно подобранная одежда - это признак хорошего вкуса и гарант привлекательности. Она может подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки. При этом важно сделать так, чтобы вещи, которые вы выбираете, не смотрелись так, как будто они «с чужого плеча». Из статьи вы узнаете, как выбрать фасон платья по фигуре из многообразия моделей.

Типы фигуры

Представления о женской красоте с течением времени менялись. В античности привлекательными считались грациозные высокие женщины, пышнотелые дамы - эталон в эпоху Возрождения. Всегда важны были не отдельные черты фигуры, а их пропорциональные соотношение. Сегодня оно носит название «тип фигуры», делится на несколько видов и является основой для выбора одежды, в том числе платьев.

Тип фигуры - это ее особенности, строение костей, жировая и мышечная ткани. Как правило, мы наследуем его от мам, бабушек, а иногда и через несколько поколений. Корректировать его можно при помощи занятий спортом, диет и правильного питания. Однако это больше касается мышечной и жировой массы, костные особенности не меняются. Никак нельзя сделать узкие плечи пропорциональными широкому тазу и наоборот. Поэтому мы прибегаем к хитростям - уравновешиваем и корректируем черты фигуры подбором одежды.

Чтобы найти свое сногсшибательное платье, необходимо здраво оценить отражение в зеркале, учитывая все особенности:

1. если вы имеете массивную нижнюю часть тела, которая больше на несколько размеров - это фигура типа А («груша»);
2. узкая нижняя часть тела в сочетании с широкой линией плеч - тип V («перевернутый треугольник»);
3. пропорциональные верхняя и нижняя части тела с невыраженной талией - тип Н («прямоугольник»);
4. округлые женственные формы бедер и груди с тонкой талией - тип Х («песочные часы»);
5. пропорциональные верхняя и нижняя части тела с округлым животом - тип О («яблоко»).

Правила выбора фасона платьев по типу фигуры

Фасон платья для фигуры «груша»

Фигура типа «груша» - это округлые бедра и небольшие плечи и грудь. Такой тип фигуры очень женственный, поэтому важно правильно подобрать платье, чтобы подчеркнуть это его свойство. Идеальное платье должно:

1. привлекать внимание к верхней части тела - с тонкими бретелями или без них. Низ платья должен струиться, ниспадать примерно до середины лодыжки;
2. иметь декор верхней части или многослойные интересные рукава. Низ его - максимально простой;
3. подчеркивать талию при помощи приталенного силуэта, ремня. Для такой фигуры подходят платья с ремешками-бантами, а также фасон «рубашка» с тонким поясом;
4. иметь вырез, который может любой формы. Вечерний вариант платья с оголенным плечом - это то, что создано для фигуры типа А;
5. быть черным;
6. быть выполненным в стиле 50-ых - корсет и широкая юбка;
7. быть очень легким и однотонным из натуральных тканей;
8. иметь темный низ и светлый верх.

Правила выбора платья для фигуры «перевернутый треугольник»

Фигура типа «треугольник» давно уже не считается мужской, сегодня - это фигура активной в спорте энергичной представительницы прекрасного пола. При широких плечах и большой груди вы должны выбирать платье так, чтобы уравновесить их с узкими бедрами, акцентируя на них внимание. Это могут быть варианты:

1. с длинным подолом, который имеет шлицу или складку на одной стороне;
2. с простым кроем спокойных цветов;
3. с глубоким декольте в форме «V», овальным вырезом, без бретелей или проймой «американка»;
4. с длинными рукавами или 3/4.

Не следует скрывать талию и бедра, выбирать модели с декором верхней части или подплечниками. Женщинам с фигурой «треугольник» не нужно делать акценты на верхнюю часть тела. Вам подойдут:

1. платья со свободным низом - юбка-солнце, полусолнце, плиссированная, тюльпан;
2. платья в греческом стиле длинные и короткие;
3. модель «принцесса» - корсет и пышная юбка;
4. платья прямого кроя не должны облегать плотно, подчеркивая естественные формы;
5. платья с темным верхом и светлым подолом;
6. модели из мягких струящихся тканей.

Фасон платья для фигуры «прямоугольник»

Для женщин, обладающих фигурой «прямоугольник» выбрать платье не так уж и сложно. В таком теле нет сильных диспропорций, которые необходимо уравновешивать. При выборе нужно подчеркивать формы, поэтому:

1. обратите внимание на модели в стиле «ампир», приподнимающие грудь и струящиеся к низу;
2. ищите платье-футляр из плотной облегающей ткани;
3. вам подойдут платья с запахом или «халаты»;
4. выбирайте интересные ассиметричные модели;
5. квадратные овальные вырезы - наилучший вариант, особенно, если они украшены жабо и другим декором;
6. выбирайте узкие платья с горизонтальными линиями сверху или диагоналями на талии;
7. четкие геометрические линии созданы для вас;
8. не стремитесь подчеркнуть талию.

Платье для фигуры «песочные часы»

Если ваш тип фигуры «песочные часы», при выборе платья руководствуйтесь несколькими универсальными правилами:

1. выбирайте приталенные модели, которые облегают грудь и мягко струятся к низу;
2. обратите внимание на платье-футляр, которое выгодно подчеркнет достоинства фигуры;
3. вам подойдут модели с корсетами при большой груди, а также платья без бретелей, с тонкими бретелями, открытой спиной - при небольших размерах;
4. выбирайте платья с запахом и «карандаши»;
5. отдайте предпочтение рукаву реглан, избегая фонариков;
6. однотонные хлопковые, льняные, трикотажные, шелковые платья - это определенно правильный выбор;
7. лучше всего, если платье будет легким и женственным, ни в коем случае не мешковатым или акцентирующим бедра.

Правила выбора платья для фигуры «яблоко»

Фигура типа «яблоко» зачастую из-за формы создает впечатление большого объема. Именно это необходимо учитывать при выборе платья:

1. идеальный выбор - прямое строгое платье-футляр;
2. любое приталенное платье с пышным низом - ваш вариант;
3. выбирайте модели с завышенной талией и в стиле «ампир» - это акцентирует внимание на груди и отвлечет от живота и бедер;
4. отдайте предпочтение легким струящимся моделям ниже колена;
5. ткань платья должна быть свободно облегающей, гладкой и мягкой;
6. декольте должно быть умеренным и никаких рукавов-фонариков;
7. принт не должен быть массивным, но вполне допускаются крупные узоры;
8. от ремней и поясов лучше отказаться или дополнить образ жакетом.

Учитывая перечисленные правила, вы легко подберете платье, которое сделает вас неотразимой.

Здравствуйте, гости и читатели моего блога! На этот раз я решила с вами побеседовать про то, как правильно выбирать платья для женщин низкого роста в зависимости от фигуры и случая. Я на свой миниатюрный рост (152 см) сумела создать отличную коллекцию нарядов, все они на мне идеально сидят и визуально удлиняют мой силуэт. Многие мои подруги постоянно пытаются выяснить, как мне удается вот так стильно и красиво одеваться, несмотря на свой маленький рост. Вам интересно? Тогда, давайте начнем!

Из этой статьи вы узнаете:

Как правильно подобрать платье миниатюрным девушкам?

При выборе платья, сначала поймите — нравится оно вам или нет. Если да, то пройдитесь по этому чек-листу, чтобы понять, сделает ли оно вас визуально выше. Если да, то отлично! Если нет, то всегда можно внести необходимую коррекцию при помощи аксессуаров и обуви.

• Вертикальные линии - это то, что вам нужно! Прекрасным вариантом для вас может стать платье с запахом. Оно сделает силуэт стройнее и визуально добавляет несколько сантиметров к росту. На вас будет хорошо смотреться одежда, которая имеет вертикальные декоративные швы, нашивки, молнии, разрезы, ряд пуговиц и т.п.
• Для маленьких женщин идеально подходит V или U-образный вырез, так как он визуально удлиняет шею.
• Когда покупаете платьишко в магазине, то обращайте предельное внимание на пройму рукава, линию талии и плечей. А в интернет-магазине смотрите на рост модели. Плечевые швы, пройма и талия должны быть на своих местах! Если вы покупаете одежду из коллекции petite, то проблем точно не будет, так как лекала и выкройки разработаны на женскую фигуру с ростом ниже 160 см.
• Если дресс код позволяет, то для невысоких барышень идеальная длина - это в пол либо короткое. Причем «в пол» именно с той обувью, с которой вы планируете носить ваше платье. Для офиса длину юбки лучше выбирать чуть выше колена или чуть ниже, но ни в коем случае не по коленную чашечку. Отлично маленьким девушкам подойдут платья-футляры.
• Выбрав платьице с пышным верхом или низом, вам лучше всего надеть обувь на высоком каблуке или платформе, для того, чтобы сохранить пропорции роста и зрительных объемов тела.
• Если вы выбираете наряд с принтом, то принт должен быть мелким или средним. И рисунок на ткани не должен превышать размер вашего кулака.
• Советую выбирать узкие пояса и ремни. Если же вы хотите остановить ваш выбор на широком ремне: лучше всего надеть ремень того же цвета, что и одежда.
• Не забывайте про обувь! Лучше всего надевать туфли-лодочки, так как они визуально вытягивают силуэт. И обязательно надевайте обувь в тон колгот, леггинсов, штанов для того, чтобы ноги выглядели длиннее.
• Если вы выбираете длинное вечернее платье на праздник, то остановите выбор на наряде из легкой и струящейся ткани. Вертикальные складки на таких нарядах - это именно то, что вам нужно!

Для невест при выборе свадебного наряда подойдут те же советы, что приведены выше. Хотя есть еще пара нюансов, о том, как подобрать свадебный аутфит для маленьких девушек.

• Силуэт . Лучше всего, если свадебное платье выполнено в стиле ампир или имеет А-силуэт. Очень нежно на невесте будет смотреться наряд в пол или с небольшим шлейфом. А вот с очень пышными юбками нужно быть поосторожнее. При выборе силуэта, также учитывайте ваш тип фигуры.
• Рукав . Можно остановить свой выбор на модели без рукавов, или же на узком укороченном рукаве ¾.
• Бретели . Если вы хотите, чтобы наряд был с двумя бретельками, то они должны быть тонкими. Однако если вы хотите сделать ваш плечи визуально уже, то можно взять и пошире. Американская пройма или V- образный вырез отличные варианты, которые подойдут практически любой невесте. И бесспорно, на невесте будет отлично смотреться одеяние без бретелек или же с одной бретелькой.
• Свадебные аксессуары . От длинной и пышной фаты лучше отказаться, так как она визуально укорачивает рост. Лучше всего надеть нежный и изящный ободок, маленькую шляпку или венок из цветов.

Свадебные платья для миниатюрных можно найти в интернет-магазинах JCrew.com , Asos.com и Macys

Чего следует избегать женщинам с низким ростом?

А теперь, я поделюсь советами о том, чего нужно опасаться девушкам с низким ростом. А На самом деле все просто: горизонтальных линий и неправильных пропорций. Теперь более детально, чего нужно избегать:

• Крупных принтов и рисунков, а также контрастных сочетаний в одежде. Следует быть осторожной с color-blocking, так как это все делает силуэт короче и разбивают фигуру на части. Если же вы решили надеть наряд, который состоит из разных контрастных цветов, то вам лучше сохранять пропорцию 3/5, чтобы не было много делений. В идеале, пусть платье будет двуцветным.
• Одежду, имеющую крупные декоративные детали в виде больших карманов или воротничков, которые отворачиваются, так как они «крадут» несколько сантиметров роста. На фоне любых крупных элементов, вы выглядите еще меньше.
• Юбку длиной до середины икры, но, если же вам хочется надеть такую длину, то я рекомендую подчеркнуть талию симпатичным поясом, а на ноги надеть обувь на шпильке. Также следует избегать платья с заниженной талией, иначе ваши ноги будут казаться коротенькими, а вы — еще ниже, чем есть на самом деле.

Примеры вам привела на картинках выше.

Как выбрать платья для разных типов фигур с учетом невысокого роста?

Вы не знаете, какой фасон подойдет к вашему типу фигуры? Ниже я вам расскажу, как это нужно правильно делать. Если вы будете соблюдать все советы, то ваш аутфит будет очень гармоничным и стильным. Для того, чтобы вам было понятнее, как выглядят типы фигур, к каждому описанию есть фото.

Фигура "Груша"

Девушки, с такой комплекцией обладают широкими бедрами. В таком случае, им следует гармонично сбалансировать фигуру при помощи добавления объема в верхнюю часть наряда, и это уравновесит низ фигуры. Идеально будут смотреться силуэты юбки-”карандаш”,также допустима юбка А-силуэта. Разрезы на юбки приветствуются. Топ у платья должен быть либо блестящим, либо с принтом, либо с каким-то декором, с вырезом лодочкой, объемными рукавами и тому подобное. Задача уравновесить плечи и бедра, чтобы визуально приблизить фигуру к «песочным часам».

Разберем пример.

Кстати, все вещи из подборки скроены на рост ниже 160 см!

1. Первое платье из подборки имеет черную юбку-карандаш идеальной длины для миниатюрных дам, которая визуально сделает бедра уже, а ножки длиннее. При этом топ создает дополнительный объем в груди, а изящные «крылышки» на плечах делают их зрительно немного шире. Линия талии на положенном ей месте, а цвета верха и низа не контрастируют друг с другом. Таким образом ваши бедра выглядят стройнее, а вы — выше.
2. Платье с запахом и фонариками на рукавах отлично вытягивает силуэт благодаря горизонтальным линиям и делает бедра уже, А-образная юбка не дает дополнительного объема бедрам, фонарики на рукавах создают баланс между нижней и верхней частями тела. Такое платье можно надеть как в офис, так и обыграть его для кэжуал образов.
3. Черное длинное платье само по себе зрительно очень стройнит и вытягивает рост. Линия плеч по сути горизонталь, которая визуально делает верхнюю часть чуть шире и создает баланс между верхом и низом. Это платье можно носить как нарядное, дополнив образ босоножками на каблуке и яркими аксессуарами. Также с ним можно создать удобный городской образ, накинув поверх джинсовку и надев кеды.
4. Очень красивое яркое платьтце , идеально подходящее «груше». Разрез на юбке визуально делает бедра уже, а ноги длиннее. В целом рост также «вытягивает» слегка завышенная линия талии. А рукава и вырез лодочкой добавляет немного объема верхней части тела. Потрясающее платье, которые можно носить и как нарядное, и как офисное, а также создавать с ним расслабленные городские аутфиты.

Фигура "Яблоко"

Обладательницы такого типа фигуры обладают более широкой верхней частью тела, средним или большим бюстом, животиком. На этом фоне стройные ножки, попа и бедра заметно выделяются. Основная задача для данного типа фигу, это скрыть большую грудь и живот, а также привлечь внимание к лицу и к стройным ножкам. Чем проще и лаконичнее форма, тем лучше! Длину платья лучше выбирать до колен, чтобы акцентировать внимание на ноги. А V-образынй вырез и платья в стиле ампир привлекут внимание к вашему лицу. Оптимальный вариант — однотонные ткани, а вот принт нужно выбирать очень аккуратно. Не забывайте также про корректирующее белье.

Давайте снова разберем на примерах из подборки

1. Короткое яркое А-образное платье с V-вырезом и некрупным принтом. Визуально делает выше, а также скрывает животик. Отличный вариант как на выход, так и на каждый день. Будет хорошо смотреться с джинсовкой, пиджаком и кожаной курткой. Кстати, я уже писала в одной из предыдущих статей.
2. Еще один очень красивый вариант короткого платья с V-образным вырезом и без акцента на талии. Привлекает внимание к зоне декольте, шее и лицу, акцентирует ножки. Визуально вытягивает и стройнит. Носить можно практически с чем угодно, а также самостоятельно или поверх водолазки.
3. Короткое черное платье с топом, выполненном в стиле ампир. По сути все тоже самое, что и в предыдущих пунктах — вытягивает, скрывает животик, акцентирует внимание на ножках и линии декольте. Отличный вариант для вечеринок, корпоративов и свиданий.
4. Длинное платье визуально сделает вас выше. Несмотря на то, что оно в пол, со своими функциями для «яблока» оно отлично справиться. Животик будет аккуратно скрыт, силуэт вытянут. Отлично подойдет для лета для создания как праздничных образов, так и расслабленных городских.

Фигура «Песочные часы»

Обычные барышни, обладающие такой комплекцией, имеют изящную и выраженную талию. А грудь и бедра по объему одинаковые. Можно сказать, что это действительно идеальная фигура, которая может позволить себе все. Особенно роскошно смотрятся платья, подчеркивающие талию. А также очень глубокие V-образные вырезы, короткие расклешенные юбки. В целом обладательнице фигуры «песочные часы» подойдет любое платье из тех, что я приводила как пример в самом начале статьи. Кстати, у меня именно такой тип фигуры и для себя я выбрала замшевое платье с запахом, я в нем на фото.

1. Белое короткое платье с V-образным вырезом подчеркивает талию и вытягивает силуэт. Его можно обыграть в достаточно большом количестве комплектов. Носите его с кожаной или джинсовой курткой; как юбку, надев сверху укороченный свитер или свитшот; с рубашкой надетой сверху как кардиган, с кедами или с лодочками. В общем, вариантов масса.
2. Длинное платье в стиле бохо с принтом, приемлемым для невысоких девушек. Разрез и глубокое декольте прибавляют к росту пару визуальных сантиметров. Отличный вариант для «песочных часов» на лето. В прохладную погоду можно надеть сверху свитер грубой вязки, подчеркнув талию ремешком.
3. Яркое кружевное платье отлично подчеркнет фигуру песочных часов. Хоть вырез здесь лодочкой, но правильная длина платья, а также подчеркнутая талия чуть выше естественной линии визуально вытянут рост.
4. Очень красивое облегающее платье-футляр с глубоким V-образным вырезом . Смотрится очень сексуально, а также делает вас зрительно выше.

Фигура "Прямоугольник"

Девушки с таким типом могут быть, как худыми, так и полными, плечи и бедра у них приблизительно одинаковые по ширине, чаще всего бюст не очень большой, но при этом талия у них слабо выражена. Главные задачи для миниатюрных «прямоугольников» — это “сделать” визуально узкую талию и вытянуть рост. В таком случае, следует останавливать выбор на нарядах, которые при помощи отделки, контраста цвета, фасона и других зрительных иллюзий создают эффект тонкой талии. Девушки, сразу оговорюсь — платья с запахом для вас не лучший вариант, так как вы в них будете выглядеть угловато.

Еще один важный момент, если вы полный прямоугольник и у вас есть животик, то платья для вас будут похожи на те, которые подходят «яблоку». Вам следует избегать акцента на талии, а также ремней. Вам хорошо подойдут платья в стиле ампир,с немного завышенной талией.

Но обычно полных миниатюрных девушек с фигурой типа прямоугольник очень мало, а вот худеньких невысоких «прямоугольников» очень много и они очень переживают, что их фигурка напоминает мальчишечью. Они мечтают немного поправиться, чтобы получить более женственные линии. Будь они повыше, то их внешность строго соответствовала бы модельным стандартам. Для стройных «прямоугольничков» идеально подойдут платья с юбкой тюльпан, расклешенной или А-образной. Такие платья добавят немного объема к бедрам. При этом верхняя часть платья также должна создавать немного объема: детали на рукавах, вырез лодочкой, также хорошо будут смотреться платьица на тонких бретельках. А вот широких горизонтальных линий (колорблок, широкие пояса), которые могли бы прибавить объем, лучше избегать, так как они укоротят рост. Разберем на примерах

1. Пышное платье миди ASOS PETIT создает за счет фактуры, расклешенной юбки и выреза лодочки необходимый объем, а правильная длина не крадет сантиметры у роста.
2. Джинсовое платьице с юбкой-солнце , вырезом лодочкой прекрасно создает иллюзию талии и вытягивает силуэт за счет короткой длины.
3. Приталенное платье с крепдешиновым топом ASOS PETITE . Двуслойный верх и расклешенная юбка создают необходимый объем и тонкую линию талии. Короткая длина и слегка укороченый топ вытягивают рост.
4. Фактурное платье с юбкой-тюльпан и карманами опять-таки придает женственные объемы бедрам, важный для прямоугольника вырез лодочкой. Правильная длина. Отличный вариант для офиса.

   Фигура «перевернутый треугольник»

В таком случае, отлично подойдут платья, которая имеет обтягивающий верх и пышные юбки, а также баски. Идеально подойдут платья с V или U-образным вырезом и американской проймой, также можно отдавать предпочтение длине - мини.

И снова рассмотрим детали кроя платьев на примерах

1. Платье с баской и глубоким вырезом . Здесь все просто: баска добавит объем бедрам, V-вырез сузит плечи. Так как баска не отличается по цвету, то рост она не украдет. Хорошая длина.
2. Еще одно нарядное платье с баской , цвет для смелых и ярких девушек. С функцией коррекции фигуры и роста справляется отлично. Для фигуры «перевернутый треугольник» то, что нужно.
3. Яркое красное платье . V-образный вырез, широкие бретели визуально сужают плечи и делают рост выше, а пышная юбка балансирует фигуру. Отличный вариант как для вечеринок, так и для свиданий.
4. Более спокойный вариант - белое платье . Подойдет как для офиса, так и для особых случаев.

Думаю, принцип вам понятен. Остается выбрать нужный наряд, подходящее под ваш образ жизни и стиль, в котором вы любите одеваться. И теперь вы точно знаете, как правильно подбирать фасон для миниатюрного роста с учетом типа фигуры. На этом я с вами прощаюсь! Не забывайте делать посты в социальные сети, чтобы потом не искать нужную вам информацию. И подписывайтесь на мой блог, чтобы быть в курсе всех модных тенденций!

Но если честно, в данной статье я немного слукавила. Так как по сути нет типов фигур в той терминологии, в которой я вам дала в данной статье, так как нет двух одинаковых фигур. Я дала вам лишь простые, можно сказать, шаблонные приемы, которые просто, без дополнительных навыков применить в жизни здесь и сейчас. И использовала данную терминологию лишь для того, что она знакома миллионам девушек и женщин.

По-хорошему, при коррекции фигуры, нужно учитывать не только объемные характеристики, которые обычно оцениваются в «типах фигур», но еще и плоскостные. А также, важно учитывать, что идеал «песочных часов» уже давным давно перестал быть идеалом. И сейчас все фигуры в моде. И важно учитывать скорее не те зоны, которые попадают под тот или иной тип, а те, которые вам в себе нравятся, чтобы делать на них акцент, и не нравятся, чтобы их ретушировать. И при этом, крайне важно учитывать ваши плоскостные характеристики.

А если вы хотите научится именно логике рассуждения при анализе и коррекции фигуры, подбора фасонов, заодно научится сочетать цвета и принты и создать свой идеальный гардероб, то приходите ко мне на базовый онлайн интенсив « ». Раскрою в нем все карты и научу думать как так, как будто вы — итальянский стилист!

И добавляйтесь ко мне в Instagram , там мои образы и ежедневные полезности для миниатюрных.

PPS На мне замшевое платье ASOS PETITE Wrap Front Dress in Suede в размере 6 Petite , кепи Eugenia Kim и ботфорты STEVE MADDEN в размере 5,5 US . А также вот ссылочки на платья для женщин и девушек ниже 160 см, которые мне очень понравились. Так что теперь будете знать, где такие покупать.

1. Кружевное платье‑футляр миди с укороченным топом
2. Чайное макси на пуговицах Glamorous Petite
3. Макси с запахом спереди John Zack Petite
4. Платье-футляр миди ASOS PETITE
5. Платье-макси на пуговицах с цветочным принтом ASOS PETITE
6. Синее шифоновое платьице с принтом Free People
7. Платьишко для миниатюрных с открытыми плечами и кружевным подолом
8. Короткое приталенное платьице на бретелях ASOS Premium
9. Ann Taylor платье с ремнем
10. Ann Taylor яркое платье-миди
11. текстурное синее офисное платье Ann Taylor
12. Ann Taylor офисное облегающее платье
13. Loft макси-платье
14. офисное платье Loft
15. Синее платье Loft
16. INC International Concepts Petite Embellished джинсовое платье-рубашка

Оно, в отличие от других нарядов, лучше всего способно подчеркнуть изящные линии тела и скрыть небольшие недостатки фигуры. Достоинства платья можно перечислять бесконечно, но главное, что оно способно напомнить мужчине, что перед ним истинная женщина.

Однако неправильно подобранный наряд способен внести диссонанс в образ и исказить даже самую хорошую фигуру. Для того чтобы подобрать своё идеальное платье нужно учитывать несколько моментов. Каких, ты узнаешь из нашей статьи.

Для того, чтобы выглядеть великолепно в новом платье, прежде всего стоит обратить внимание на свой тип фигуры, а затем, исходя из этого, воспользовавшись нашими советами, вы без труда подберете подходящий фасон.

Дорогие дамы, запомните, что все женщины индивидуальны, нет плохой конституции – есть особенности, которые стоит либо подчеркнуть, либо скрыть. А сделать это будет гораздо легче, если вы определитесь с типом фигуры.

Итак, профессиональные стилисты выделяют пять основных типов женской фигуры: А, Х, Т, Н и О или же их можно назвать по-другому: «Груша», «Песочные часы», «Треугольник», «Прямоугольник» и «Яблоко».

Фигура типа «А»

Верх такой фигуры выглядит достаточно легко, низ же – более значительно. Особенности фигуры типа «Груша» является небольшая грудь, хорошо читаемая талия и пышные бёдра.

Дженнифер Лопес

Для фигуры А-типа лучше выбирать платья с акцентом на груди и подчёркивать талию. Очень важно, чтобы весь декор наряда был сосредоточен на верхней части, а нижняя часть была более темной.

Очень хорош фасон в этом случае облегающий верх и расклешённый от линии талии низ. Пышный или просто короткий рукав создаст горизонтальную линию в верхней части тела и сможет уравновесить небольшую грудь и «тяжелые» бедра.

Фигура типа «Т»

Это очень проблематичный тип для женщин, где плечи достаточно массивны, бёдра же наоборот небольшие и почти не выражена талия. Силуэт выглядит достаточно мужеподобно, но ноги, как правило, очень стройные и красивые.

Анна Курникова

Главная задача платья для этой фигуры визуально уменьшить плечи, и сделать акцент ноги. Лучше с этим справятся глубокие вырезы, рукава лучше применять покроя реглан он хорошо сглаживает линию плеча. Силуэт должен расширяться к низу. Тон платья вверху тёмный к низу светлее. Все акценты в виде карманов бантов и воланов необходимо расположить в нижней части.

Фигура типа «Х»

Это идеальный тип фигуры. Можно сказать, мечта любой женщины! В данном случае, верх тела пропорционален низу, а талия хорошо выделена.

Ким Кардашян

Девушкам, с таким типом фигуры легко подобрать платье, потому что им подходят практически все фасоны, здесь важно только подчеркнуть достоинства. Для платьев Х-фигуры будут уместны различные пояса,особенно широкие, которые придадут акцент.

Фигура типа «О»

Для фигуры «Яблоко» характерна одинаковая ширина плеч и бедер, а также наличие выступающего животика.

Келли Кларксон

Главная задача платья для этой О-фигуры не акцентировать внимание на области живота, а переместить его, на грудь. В этом случае поможет глубокое декольте. Хорошо будет смотреться на фигуре данного типа расклешенное платье. И совсем не допустим трикотаж и другие обтягивающие ткани.

Фигура типа «Н»

Такой тип фигуры, прямоугольный, нельзя назвать идеальным, однако он практически «безобиден» и проще всего поддаётся корректировке. Отличительной чертой Н-типа является достаточно сходная величина плеч, талии и бёдер. Поэтому выбирая платье, помните, что вам необходимо отвести внимание от области талии и переключить его на грудь или на красивые ноги.

Анджелина Джоли

К прямоугольному типу фигуры лучше всего подойдет платье прямого кроя. Кроме того, девушкам Н-типа не стоит выбирать приталенный силуэт.

Каждый водитель знает, что длительная поездка утомляет и повышает риск заснуть прямо за рулем. Монотонная езда притупляет бдительность и человека начинает клонить в сон. Ученые доказали, что четыре часа непрерывной езды уменьшают реакцию водителя в два раза, а восемь часов – в шесть раз. Ситуация усугубляется ночью, когда организм испытывает естественную усталость, а пейзаж за окном сменяется темнотой.

Эта проблема особенно актуальна для дальнобойщиков и водителей такси, которые много времени проводят за рулем. Уснуть во время движения по трассе очень опасно. Отключившись буквально на несколько секунд можно попасть в аварию. Вот почему важно сохранять бодрость и скорость реакции на протяжении всей поездки. Давайте узнаем, что делать, чтобы избавиться от сонливости.

Разговор с пассажирами

Отправляясь в дальнюю поездку, желательно брать с собой пассажиров. Разговор с другим человеком активизирует кору головного мозга, отгоняя сон. Кроме того, пассажир может наблюдать за вами и вовремя одернуть, чтобы вы не уснули за рулем.

Еда и напитки

Самый известный способ взбодриться – выпить кофе. Кофеин стимулирует нервную систему, помогая долго не спать. Кофе можно заменить зеленым чаем или энергетическим безалкогольным напитком. Однако злоупотреблять этим способом нельзя. Врачи не советуют пить больше одной банки энергетика, чтобы не повышать нагрузку на сердце. Если у вас проблемы с сердцем, откажитесь от энергетических напитков и найдите другой способ.

Хорошо помогают взбодриться ледяные напитки – сок, кока-кола, лимонад. Идеальный вариант – кофе со льдом. Если почувствуете усталость и желание спать, остановитесь возле придорожного кафе и купите чего-нибудь холодного.

Отвлечься и прогнать сонливость за рулем помогут семечки, орешки, сухарики, леденцы. Отправляясь в дорогу, запаситесь любимым лакомством, и сон не настигнет вас очень долго. Лимоны тоже могут помочь взбодриться. Только их нужно не есть, а нюхать. Разрежьте пару лимонов и разложите в салоне автомобиля. Ученые доказали, что запах цитрусовых отгоняет сон.

Будьте аккуратны с едой. После сытного обеда многих людей начинает клонить ко сну. Поэтому во время длительной поездки не надо есть слишком плотно. Если вы все же наелись, то не включайте печку в машине на полную мощность, потому что жара разморит вас еще быстрее. Как только почувствуете, что засыпаете, откройте окно и обеспечьте хорошее проветривание.

Музыка

Прослушивание музыки во время поездки помогает бороться со сном, потому что езда в полной тишине быстрее вызывает усталость. Выбирая музыку в машину, отдавайте предпочтение веселым, динамичным песням. Тихие, медленные композиции оказывают противоположный эффект. Некоторые специалисты рекомендуют выбирать иностранную музыку, потому что родная речь действует на человека усыпляюще.

Хорошее решение – не просто слушать песни, а подпевать. Это не только взбодрит вас, но и поднимет настроение. Лучше всего не слушать музыку постоянно, а делать перерывы, чтобы не угнетать нервную систему. По этой же причине не стоит включать магнитолу слишком громко. Отрегулируйте звук так, чтобы вам было комфортно.

Кратковременный сон

Справиться с сонливостью поможет… сон. Если вы чувствуете, что другие средства не помогают, и вам по-прежнему хочется спать, остановите автомобиль и вздремните 10–15 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы отдохнуть и взбодриться. После короткого сна усталость покинет вас на несколько часов.

Дальнобойщики часто используют этот метод во время дальних поездок. Они спят по 15–20 минут несколько раз в день. Такой способ помогает им сохранять внимательность за рулем всю ночь.

Разминка

Почувствовав усталость, остановитесь и выйдите из машины на свежий воздух. Разомнитесь, сделайте несколько физических упражнений. Полезно сделать несколько упражнений для глаз – повращать ими, поводить вверх-вниз и из стороны в сторону, зажмуриться. Можно закапать в глаза увлажняющие капли, которые устранят ощущение сухости, появляющееся от длительного смотрения на дорогу. Если есть вода – умойтесь, ополосните шею, полейте на голову. Воду можно использовать обычную или минеральную.

Приборы, помогающие не уснуть за рулем

Изобретатели, озаботившиеся проблемой засыпания за рулем, создали специальные электронные устройства, помогающие автомобилисту сохранять бодрость. Если вы часто ездите в дальние поездки, имеет смысл приобрести такой прибор. Рассмотрим несколько популярных моделей.

• Stop Sleep. Маленький девайс в виде перстня, который надевается на палец. Как только вы начнете засыпать, прибор подаст звуковой сигнал и разбудит вас.
• «Антисон». Устройство крепится за ухом на манер мобильной гарнитуры. Как только вас начнет клонить в сон и голова опустится, прибор запищит.
• Eye Tracker. Этот прибор следит за положением головы и век водителя. Он имеет несколько разных сигналов оповещения – звуковой, голосовой и вибросигнал, который передается при помощи специального датчика, установленного в водительском кресле.

Таблетки, помогающие не уснуть за рулем

Существуют специальные препараты, помогающие бороться со сном. Они содержат кофеин, таурин, витамины и другие бодрящие вещества. Такие средства удобно возить с собой в машине. Наиболее известными таблетками против сна являются:

• «Кофеинимум» и «Каффетин». Препараты, основным действующим веществом которых является кофеин. Помогают сохранять бодрость в течение 14–18 часов, однако сильно нагружают нервную систему и сердце.
• «Биоскан+Драйвер». Таблетки, в состав которых входит экстракт сибирской лиственницы, которая является натуральным энергетиком и часто используется в народной медицине.
• Таблетки на основе женьшеня. Известно, что женьшень бодрит и повышает концентрацию внимания. Поэтому такие таблетки можно использовать для борьбы с сонливостью.
• Магний В6. Средство, улучшающее работу нервной системы и повышающее концентрацию внимания. Однако этот препарат не дает сиюминутного эффекта. Его нужно пропить курсом за несколько дней до запланированной поездки.

В Америке большой популярностью у водителей пользуются специальная жевательная резинка, содержащая кофеин. Она действует так же, как «бодрящие» таблетки или энергетические напитки.

Снова возникло желание подложить под голову мягкую подушку безопасности и вздремнуть на полном ходу? Не выйдет! Как не заснуть за рулем расскажет водитель-дальнобойщик с 16-летним стажем Игорь Галушкин .

«Перед выездом запасись жареными семечками и лимонами», - советует Игорь. Постоянное щелканье подсолнечника поможет тебе сконцентрироваться на постоянном щелканье. Как не заснуть за рулем ночью: лимон разрежь на дольки и периодически нюхай. Его запах стимулирует гипоталамус, отвечающий за способность концентрироваться в сложных ситуациях. Выдохшийся фрукт не выкидывай, он еще пригодится.

В аварии чаще попадают одинокие водители. Возьми с собой штурмана (лучше, если это будет тамада с баяном) или подсади в салон автостопщика. Если вдруг по ошибке сон сморит не тебя, а его, аккуратно переложи посапывающего пассажира на заднее сиденье: вид спящего человека усыпляет. Механизм этого феномена в чем-то схож с зевком, от которого трудно удержаться, когда видишь зевающего.

Как не спать за рулем? Музыка, включенная на максимальную громкость, даст минимальный эффект. Она угнетает нервную систему. Отдай предпочтение песням на иностранном языке. Как показало исследование «Что делать чтобы не заснуть за рулем», опубликованное шведскими физиологами, родная речь быстрее убаюкивает мозг, чем иноземная. Ферштейн? Музыку слушай не все время пути, а с перерывами в 15-20 минут каждый час. «В дороге я часто пою во весь голос, - признается Игорь, продолжая музыкальную тему, - это отлично разгоняет дрему». Еще бы! Говорят во сне многие, а вот поют - единицы.

Что пить чтобы не заснуть за рулем? Если магнитолу у тебя спер случайный попутчик, а голос уже сел, остановись у кафе или на заправке и закажи большой стакан ледяного сока. Это нужно не для того, чтобы всю оставшуюся дорогу ты мечтал остановиться, сойти в траву по пояс и избавиться от излишков напитка в организме. Просто теплые жидкости обладают успокаивающим эффектом, а холодные - активизируют все процессы.

Впрочем, горячий кофе и чай не повредят. «Однако какими бы крепкими они ни были, бодрость от них будет чувствоваться всего часа полтора», - говорит Игорь и рекомендует добавить в чашку свежевыжатый сок лимона (помнишь, мы просили тебя сохранить разрезанный фрукт?). Содержащаяся в нем гликолевая кислота окажет тонизирующий эффект. К тому же эта добавка усилит потенцию, так что по прибытии у тебя останутся силы на встречающих девушек. Тебя никто не встречает? Зачем же ты тогда затеял эту бессонную поездку?