Ребенок 1 год плохо спит ночью просыпается. Плохо спит по ночам

плохо спит ребенок 1 год: Моему ребенку уже год, а он практически не спит ночью, все время просыпается и плачет (раза 2 за ночь поест, 2 раза попьет). И это все на фоне отсутствия болезни. Он с детства плохо спит, но я надеялась, что к году сон придёт в норму, что же делать?

Ирина Шипилова (Соломахина)

С трех лет норм спать будет

Юлия Юрьева(Новицкая)

В год мало кто всю ночь спит. Мы в 2 так же спим. Но без еды конечно

Лилия Костина

Катерина не указала, где спит ребенок и что он ест. Совместный сон с мамой и грудное вскармливание по первому писку в полусне гарантирует полноценный отдых всей семье.

Юлия Казимир (Ипатова) ответила Ирине

А нам неврологе к 5 годам обещала. Не оправдалось. Но год и правда рано, если ребенок сразу спал не очень хорошо.

Юлия Казимир (Ипатова) ответила Лилии

Очень однобокое мнение. Гарантий не дает.

Лилия Костина ответила Юлии

Не один врач не даст гарантий? У меня двое так выросли.

Маргарита Кузьмина(Повилко)

Согласна с девочками, что в годик рано спать всю ночь. редко когда детки спят ночью спокойно. я закончила ГВ в 1,8, а спать мы начали нормально примерно в 2.5. и до сих пор просыпаться может, то попить, то что-то расскажет и дальше спать. а под утро, меня обнять надо. просыпается и ищет. все в свое время.

ОлЯ К

У детей тоже формируется рефлекс. Может он и не голодный вовсе, а просыпается как по часам.

Leto L.

У меня ребенок с рождения спит со мной и на гв до сих пор, нам 1,6 и периодически не спит. Может 5 часов поспать спокойно а потом оставшуюся ночь крутится, вертится. И бывает грудь ест 3-5 раз. Я ссылаюсь на зубы.

Ольга Акимова/Чернова

Сыну 3,5 — до сих пор просыпается — то пить, то в туалет. А вы в год хотите

Вот моему почти 1,5 года, грудное вскармливание, рядом с мамой, так что действительно успеваю по первому писку. Но полноценный сон у всей семьи, кроме меня? А автору можно посоветовать или посетить невропатолога или ждать. Мой совсем недавно стал спать днём не просыпаясь, а до этого всё время просыпался. Надеюсь, скоро и ночью легче будет. Тем более это нам кажется, что болезни нет, а их ведь до сих пор зубки беспокоят?

Наталья Мороз

Все детки в этом возрасте просыпаются по ночам. Нужно подождать. Скоро все придет в норму. К 2 годам будет просыпаться 1 раз ночью, к 3 научится спать всю ночь.

Юлия N НФ56

А мой спал плохо пока не стали отдельно класть!)) Пока с мамой спал и титю по первому писку — я просыпалась каждые 40минут-час. Так было до 2х лет, уже и без тити а всё равно то пить то просто поныть то ещё что нибудь. Ему может быть жарко, а может просыпается от ваших шевелений во сне и получается замкнутый круг. В годик рано конечно, там зубы вовсю.

Вика и Женя Калугины

У меня малышка с 11 месяцев спит всю ночь напролет! А у подружки до 2х не спала просыпалась! Детки разные. Может действительно зубки беспокоят!

БАТАЛОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Обязательно посещать невролога. У самой такой же сыночек. После курса лечения сон восстановился. но мой малыш все равно легковозбудимый! Я думала все детки такие, пока не родилась дочка, и я поняла, что моему мальчику требуется особое внимание как с нашей стороны(родители)так и со стороны врачей. Дай бог вам терпения!

Лилия Костина ответила Элле

Я первую дочь так кормила ночью, лежала, ждала, пока она грудь отпустит. А сына второго, только заворчит, сунула грудь, и дальше сплю, не засекаю по времени, немного «попил» или час «ел». Все у нас в голове, чаще собственное беспокойство или тревога мешают спать нормально.

Лизавета К

Это к неврологу

Элла Александровна ответила Лилии

Возможно у кого-то так. Мне мешает спать то, что он постоянно вертится, даже бывает сядет и ложится ногами к подушке, стонет, калякает что-то во сне бывает. Да и грудь очень часто просит бывает, как соску на пару минут и выпустил. Бывают и тихие дни, тогда пару раз за ночь грудь попросит и спит спокойно. Но такие дни редкость сейчас.

Юлия Пашкова

Дочь до 2 лет иногда и 8 раз за ночь вставала поесть (на Гв были)

Наталья Агаева (Богданова)

К трем годам будет спать.

Татьяна Комиссарова Огородникова

Катя, найдите в интернете Ирину Шарову, уроки для мама, детский психолог, консультант по гв и сну. Там про сон много статей, узнает что есть норма, а что уже надо исправлять и как

Анна Симоненко (Хоруженко)

У меня до года просыпалась каждые 40-50 минут пока были на ГВ (спала рядом в своей кроватке) я просыпалась по первому писку. Потом мне знакомая доктор посоветовала отлучить от груди потому как это просто баловство (по ее словам). Как только отлучила от груди, стали просыпать всего 3 раза за ночь попить из бутылочки. как только отлучили от бутылочки, где-то около 3-х лет, стали спать всю ночь! выходит ей просто надо было пососать что-нибудь хотя пока были на ГВ соску и бутылочки не воспринимала вообще! Невролог советовала глицин давать, но я не давала.

Татьяна Владимировна ответила Вике и Жене

А моя с 2х недель спит всю ночь. да, детки разные. перед ночным сном кормить надо сытно. и не возбуждать вечером. купание, сказки на ночь (спокойные), массажик!

Татьяна Владимировна

А еще очень важно: в спальне должно быть свежо и прохладно! Ребенок будет спать всю ночь!

Лилия Костина

Как доктор может называть кормление грудью годовалого баловством, если ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет.

Ирина Медведева (Филатова)

У меня не спала до 2 лет. А ночь по 7-10 раз вставала, думала ч ума сойду. Сейчас ей 4 спит как слоненок, не добудишься.

Да, компетентность педиатров оставляет желать лучшего.

Елена

Мой ближе к трем годам начал хорошо спать. делали полное обследование по неврологии, все в порядке. просто такой ребенок. и днем почти никогда не спит. только отдыхать можем лежать.

Татьяна Бирюкова (Тараник)

плохо спит ребенок 1 год: У меня сын, сейчас нам 3г9мес. Как я говорю я не спала 3 года. Просто есть такие детки, они здоровы во всех смыслах, после ежегодной диспансеризации мы в это убеждались. Нарушений нет, ребенок развивается очень хорошо, рано начал говорить, что не свойственно мальчикам и прочее. Он у нас мог проснуться часа в 2 ночи и до 5 утра сводить нас с ума так сказать а потом засыпал опять. При этом он никогда не ел ночью. В общем после 3 лет мы начали спать всю ночь не считая подъемов в туалет. Сейчас ждем второго и с ужасом думаю о том, что возможно опять придется не спать, но не падаю духом. Удачи вам и терпения.

Таня Ковалева (Закаржевская)

Все детки разные. У меня со старшим было так. Очень беспокойный был, подвижный. Это дело времени. Не думаю, что Вам, как писали выше, нужно к неврологу или ещё к какому-то специалисту, если ребёнок здоров. Он ещё маленький, перерастет. К трём годам это норма.

Татьяна Владимировна ответила Елене

Днем не спит, нервная система перевозбуждается, оттого и ночной сон плохой.

Ирина Лысова (Бандина)

ребенок 1 год плохо спит ночью: Нам почти 2, до сих пор просыпается попить, в туалет. При хорошем раскладе 2-3 раза за ночь но иногда проснется в 4-5 утра и канючит к нам на кровать и может час и два канючить лежит закрытыми глазами и каждые 5 секунд мам, мама, мам. за 2 года не просыпаясь всю ночь спал ну от силы раз 7.

Лилия Костина ответила Татьяне

Вот и приходится людям в интернете информацию искать?

Татьяна Владимировна ответила Лилии

Зачастую от совсем некомпетентных таких же мамашек.

Ирина Лысова (Бандина) ответила Татьяне

Главное чтобы не советовали успокоительных никаких.

Татьяна Владимировна

А вообще я поняла вот что: при беременности надо не нервничать, правильно питаться, обязательно пить витамины, любить своего ребенка, часто целовать и гладить и все будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Татьяна Владимировна ответила Ирине

Главное успокоительное любовь, ласка, спокойная обстановка в семье! а то родители то ругаются, то бухают, то устают, нервничают, ребенок все чувствует, вот вам и совет!

Ксения Соловьева ответила Елене

Моя дочь тоже почти до 3 лет очень плохо спала по ночам. И днем тоже спим через раз даже в садике. И так же проходили обследование у невролога и у других врачей на прочие недуги. Никаких отклонений. Не помогали ни успокаивающие ванны, ни масла, ни проветривания и т. п. Сейчас ей почти 4, спит хорошо.

Не факт. У меня трое детей, одни родители, одинаковые условия, воспитание и все разные. Зависит по большей части от темперамента ребёнка.

Лилия Костина

Надеюсь, мы хоть чем-то помогли Катерине. Всем спокойствия, крепких нервов и сладких снов!

Ну это конечно.

Екатерина Перхун (Черепанова)

ребенку 1 год плохо спит что делать: Доченька всегда спала беспокойно. Спим вместе, на ГВ, ночью прикладывается 5-6 раз. Как говорит моя мама, у нее все четверо детей так спали. Нам 10 месяцев. Иногда просыпается в 4-5 утра и играет. Чего я только не делала: и матрас поудобней, и одежды минимум, и без памперса, и с памперсом, и проветриваю перед сном. Ничего существенно не меняется. Просто привыкла и надеюсь, дальше будет лучше. Терпения Вам!

Татьяна Владимировна ответила Тане

Хотя одинаковыми все быть не может! Первый ребенок был один в семье, а третий родился в многодетной семье. это для вас все одно.

Екатерина

Моей дочке 11 месяцев спит всю ночь, даже бывает не просыпается что бы покушать.

Таня Ковалева (Закаржевская) ответила Татьяне

ребенку 1 год плохо спит что делать: Ну разве, что это. Но до года, я думаю, они это ещё не совсем осознают. Старший был очень привязан ко мне, зависимый какой-то и очень не спокойный. Средний намного спокойнее, хотя также подвижный, как все мальчики. Ну, а дочь, просто мамина радость. Хотя ей 7 месяцев и по ночам встаем от 2 до 4 раз. Вы знаете, ещё от опыта и возраста мамы зависит. В молодости недосыпы наверное труднее перенести. Так что, мамочки, наслаждайтесь материнством, прижимайте покрепче и почаще своих деток к себе. У нас так мало на это времени. Не заметите как вырастут. Всех с наступающим Новым годом!

Анна Симоненко (Хоруженко) ответила Лилии

Не знаю, она считает до года достаточно, т. к. в год ребенок уже получает полноценное питание с общего стола.

Элла Александровна ответила Татьяне

ребенок 1 год плохо спит ночью плачет: С первой и нервничать приходилось, и потрудиться и спалось плохо, питание необходимое, правильное, роды тяжёлые, а спала днём по 4 часа, ночью сперва 1 раз есть просыпалась, отучила в 7 мес. и спала всю ночь крепко. А с сыном я как сыр в масле, не нервничала, гуляла, всё лучшее для меня, лучше и представить нельзя, роды лёгкие, сын абсолютно здоров! Проблем со здоровьем не знаем, кроме насморка 2 раза был по 3 дня. Дети спокойные оба, одинаково быстро развиваются, зацелованы одинаково, но вот у сына сон беспокойный, по сравнению с дочкой. Моя мама говорит, что я тоже также спала (одна из трёх детей). Все дети разные. Кто-то с рождения крепко спит, а кому-то и прогулки, спокойные игры, водичка, массажики не помогают.

Ирина Лысова (Бандина)

ребенок 1 год очень плохо спит: Как говорила мне врач, глицин помогает, если в его не хватает в организме. а так без толку пить. Чаи успокоительные ерунда, также как и для прибавления молока:-) что более-менее лично мне помогало немножко спать спокойнее (встать 1-2 раза за ночь) это ванны с морской солью с экстрактом хвои. И то там сначала надо пар из ванны выпустить, потом ребенка купать, иначе отдышка может появиться.

Мария happy Титова

Мы до трех лет так спали. Причем спрашиваю что-то болит — нет, пить хочешь — нет, в туалет — нет. И ревет. Сейчас нам четыре спим всю ночь и практически никогда не просыпаемся. Удачи!

Зарина Кесаева

Надо потихоньку отучать есть и пить ночью и начнет более менее спать. На своем испробовано.

Наталья Халиманова

Моему сыночке год и десять месяцев. Засыпает с сисей. И ночью раза 3-4 тоже надо дать. Попробовала не давать. Начал жевать то рукав, то лямку на майке, то одеяло. Теперь уже пусть до двух лет сосет.

Елена Б ответила Ирине

Отсыпается)

Наталья Матвеева (Цымбалий)

Мой почти до трёх лет каждую ночь просыпался то плакал то ныл, и молока литр за ночь выпивал. После трёх постепенно прошло.

Алла Айгистова (Куклина)

ребенок 1 год очень плохо спит ночью: А мы к невропатологу ходили. В три месяца. Сделали узи с доплерометрией. Обнаружили повышенный венозный и артериальный кровоток! Т. е голова болела у дочке! За месяц нормализовали артериальный и ещё за месяц венозный. И стало намного легче дочке спать. Почему вы так долго тянули и даже у врача не проконсультировались?! Вам дочку не жалко? Она плакала год, а вы просто смотрели и ждали. Почему? Вы в глухой тайге живёте и помощь невропатолога вам недоступна?

?Катя Петрова?

До полутора — двух лет ребенок так спит. Потом все наладится. А то что пьет и кушает ночью это привычка уже. Не ищите никаких болезней у своего ребенка

Ирина

К 3 г всё наладится мы через это уже прошли?

Наталья

К неврологу на консультацию. Нормальный абсолютно здоровый ребёнок нуждается в нормальном сне, а не оборванном по 2-3 часа. Часто это возрастные проблемы, и с возрастом они разрешаются самостоятельно, но ждать можно довольно долго, а проблема может быть и реальной. Так что сначала к неврологу.

Наталья

И убирайте еду ночью. Постепенно, перетерпите, не давайте по первому требованию, удлиняйте промежутки. Дело в том, что уже к такому режиму привык желудок, он будет хозяина за дозой. Если будет получать дозу позже то перестроится. По-хорошему кормите на ночь, а ночью предлагаете только воду. Редко кто из детей ради воды просыпаться будет.

Анна Маховикова (Яковлева)

плохо спит ребенок 1 год: У меня малыш так спал до 2,5 лет. Думала, в неврологию попаду от недосыпа — просыпался по 5-6 раз за ночь. Невролог нам ничем не помогла — выписывала Тенотен, успокоительные травки, но ничего из этого не помогало. А потом непонятно отчего, но сон начал восстанавливаться. До сих пор не могу понять — что это было?!

Наталья ответила Анне

Это был слабый невролог

Ирина Лысова (Бандина) ответила Анне

От тенотена у меня ребенок вообще перестал спать. просыпался в 2 и еле-еле в 5-6 засыпал. Пить, писать, какать, обниматься, болтать, только не спать. отменила тенотен до окончания лечения, вроде легче стало.

Алина Марченко

У меня двое детей очень плохо спали до тех пор пока не отлучились от грудного вскармливания! Я уставала ужасно, это просто кошмар ночами не успею уснуть как снова вставать! Зато после благодать! Поэтому еще чуть-чуть потерпите! и начнёт спать! Потом в сад еще разбудить не сможете.

Ольга Короткевич

ребенок 1 год плохо спит ночью: Дочь спала всю ночь после 6 месяцев. Кормила грудью до 1.9 и никаких проблем не знала — вечером на засыпание и утром в 6 кормила, и дальше спали вместе. А вот сын очень привязан был к груди, не давал мне покоя. Просыпался, иногда, каждые 2 часа и это после года. Кормить перестала в 1.5 года и стал спать лучше. Сначала просыпался водички попить пару раз, а теперь не пьёт ничего ночью. Бывает спит всю ночь, иногда может просыпаться. Дети все разные и спят по разному. Одни с 4-х месяцев спят всю ночь, а другие до 4 лет, могут просыпаться. Я не думаю, что это повод бежать к неврологу и пичкать ребёнка лекарствами. Посмотрите доктора Комаровского в интернете и побольше терпения.

Лилия Костина ответила Анне

В традициях наших предков было кормить грудью до тех пор, пока не вырастут все 20 молочных зубов, то есть до 2-3 лет. Но решение кормить или нет всегда за вами.

Марина Болонкина

Дочка отвратительно спала до 1.9г, пока не отлучила от груди. Спали вместе, ВСЮ ночь она сосала грудь, а если грудь выпадала изо рта, дочка горько плакала и просыпалась. Теперь спит всю ночь, просыпается очень редко, ночью не ест и не пьет(бутылки и соски не признавала никогда), хотела кормить до 2х, теперь не жалею, что раньше отлучила, оказалось то, что должно успокаивать ребенка, мешало ему спокойно спать.

Мария Петроченко

ребенку 1 год плохо спит что делать: К невропатологу однозначно. ребенка что-то беспокоит. моя так тоже спала отрывками, урывками. а в год с небольшим выяснилось, что причина в родовой травме — свернутой шее — которую в нашей поликлинике и не заметили. Заметила врач в окружной пол-ке в итоге. После курса у вертебролога и вправлении шеи на место ночной плач прекратился:-) А так получается ребенок был с постоянной головной болью из-за пережатых сосудов.

Почему вы думаете, что не ходили они? Сейчас плановое обследование и Узи у всех!

Татьяна Крючкова

Спать начали всю ночь не просыпаясь к 2,5 годам. Ребенок был здоров. Режим был. Ночью есть не просил просто плохо спал. Лично у нас болезненно все зубы прорезывались.

Мария Петроченко

Бутылку как-то сами забросили. правда года в 2. а соску сосала долго — до 2,5 лет. я ее втихую потом ночью надрезала и утром показала, что ай-яй соска то прохудилась. на ее предложение пойти купить новую я сказала, что таким большим не продают в магазине. пострадала дня 3 и всё — забыла про соску:-)

Узи головы только по назначению, а не всем! А уж доплерометрия вообще не на всех узи аппаратах. Не написано в посте, что хоть куда-то обращалась мамочка. Пишет, что всегда плохо спала, но мама надеялась что пройдёт. Где тут что-то типа ХОДИЛА К ВРАЧАМ — ПРИЧИНУ НЕ НАШЛИ?!

Анна Маховикова (Яковлева) ответила Ирине

А я с годами заменила Тенотен на Магний В6. Недавно пропили его, и за две недели ребенок успокоился.

Мария Петроченко

Магне В6 способствует дозревании коры мозга. очень хорошее лекарство

Лилия Костина

Мамы, кто планирует отлучить от груди с целью улучшения качества сна, взвесьте все «за и против». Иногда проблема только усугубляется отсутствием привычного и вкусного утешения.

Отучать то все равно когда-то придется.

Элла Александровна ответила Алле

Нам делали узи головы ещё в перинатальном центре и после, в 3 или 6. Показаний не было. А вообще, конечно, я бы тоже лучше к врачам сперва сбегала лишний раз. Что и делала со своими.

Лилия Костина ответила Ирине

Так и ребенок подрастет. Отлучать в год и в два — это огромная разница.

Алла Айгистова (Куклина) ответила Элле

Ключевое тут в ПЕРИНАТАЛЬНОМ ЦЕНТРЕ, а в обычных поликлиниках по показаниям, и уж точно без доплерометрии, где сосуды смотрят

Ирина Лысова (Бандина) ответила Лилии

И + ко всему, НЕ ФАКТ, что ребенок после отлучения будет лучше спать. у нас без изменений.

Элла Александровна ответила Алле

Да, наверное, так оно и есть. Надеюсь мама прочитает ваше сообщение и будет знать с чем идти к неврологу, а то ведь бывают и такие, что пока не потребуешь провести определенную процедуру, не назначают и смотрят поверхностно.

Алла Куликова (Чурсина)

ребенок 1 год плохо спит ночью плачет: Моя старшая доченька спала с нами почти до двух лет, пока вторая моська не появилась. От груди отучили в год и три, сон беспокойный с ночными просыпаниями был постоянно, хоть с грудью, хоть без; пока все зубы не вылезли, спала беспокойно, правда когда таблетки для зубов давала, спала гораздо спокойнее

Алла Айгистова (Куклина) ответила Элле

ребенок 1 год очень плохо спит: Знаете, я вот как раз от невропатолога узнала об этом! Хотя у меня уже вторая дочка. С первой такой нужды не было и я и не подозревала, что можно посмотреть сосудики. А у младшей в анамнезе кесарево, поэтому у таких деток либо внутричерепное, либо с сосудами может быть беда из-за кс. Если поможет, то я только рада! Жалко, что дитятко год мучается уже!

ребенок 1 год очень плохо спит ночью: Ох, на это ушло месяца 2, я за отлучение без истерик, мне дорога психика дочери и своя сначала приучила к поглаживаниям и пению песенок в момент засыпания, т. е. чтоб поглаживания и песенки начали ассоциироваться со сном(тогда еще засыпала с грудью, потихоньку начала говорить, что скоро молочко у мамы закончится, и мы будем пить коровкино. Потом разом убрала все многочисленные дневные прикладывания, сказала что молочко закончилось как суп в тарелке, как чай в стакане и т. д, тут понадобилось много вашего внимания и умения отвлечь, развлечь, завлечь, хорошо если родные помогут. Остались кормление перед дневным и ночным сном, дочка уже усвоила, и сама говорила, что если закончится у мамы молочко, будем коровье пить, кстати да, засыпала она уже сама, попьет молочка, потом прячу грудь и начинаю петь, гладить, стихи и сказки рассказывать. Тут проблемка возникла, нам аллерголог запретил молоко))))) но я придумала выход. У нас есть игрушечная корова, она и должна была молочко давать, а на улице зима, нет травки, поэтому и молочка нет, поэтому коровка приносила каждый день подарочки вместо молочка(брала она их в фикс прайсе, т. е. не дорого), понадобилось 4-5подарочков и все.

Марина Болонкина ответила Элле

За все время отлучения истерики были раза 3, тут главное окружить ребенка океаном любви, не за что не ругать, помнить, что ему в 100раз сложнее, чем вам. Ребенок сильно чувствует маму, если вы уверенны в том что говорите, и веселы, и он все воспримет спокойно, если вы будите нервничать и переживать, без истерик не обойтись. Удачи вам!

Элла Александровна ответила Марине

Спасибо! Мне тоже подходит только вариант без истерик. Сейчас только перед сном(дневным и ночным) и ночью. Планирую весной отучать, ближе к 2 годам и мне легче можно гулять дольше перед сном. Попробую песенки и поглаживания пока, до весны тоже может привыкнет. Я больше за ночь переживаю, один раз пыталась успокоить без тити ой, что было, а сонному ему не объяснишь ничего и про коровок слушать не станет, сам мне такие серенады споет? Но надо. А так хочется легко и без слез.

Марина Болонкина ответила Элле

плохо спит ребенок 1 год: У нас, как то ночные сами собой ушли, когда дневные убрали, правда часа в 4 утра она несколько дней очень требовала, приходилось будить (т. к. во сне бесполезно что то объяснять), и рассказывать, что ночью кушать вредно, что животик должен отдыхать, что если ночью кушать, то животик будет болеть, и вообще можно стать толстой и не красивой, и не влезть в новое платье вот так забалтывала, ночи три, потом перестала просыпаться, главное очень плотно кормить на ночь, чтоб и самой убедиться что ребенок не голодный.

Марина Болонкина ответила Элле

И повторюсь, главное ВАШ настрой и уверенность, моя страшная титюшница была, ничего кроме титьки не ела, днями и ночами на мне висела, оказалось, не так страшен черт.

Юлия Юрьева(Новицкая) ответила Ирине

Счастливая! Нам 2 с половиной. Чтоб всю ночь спал еще ни разу не было.

Анна Бойко (Селезнева)

Мы начали спать только тогда, когда бросили грудь! Понял что больше просыпаться ночью не для чего и все, да здравствует мамин сон

Юлия Юрьева(Новицкая) ответила Анне

Мой тоже без груди стал лучше спать

ребенок 1 год плохо спит ночью: Марина. во сколько отучали от груди возраст малышки? Мы тоже на ГВ нам скоро год и без тити мы спать ну никак не хотим. Укачивание на руках не помогают(как только ложу в кроватку титю ловим ртом, не получает сразу просыпается. Старшую кормила до 11 мес. больше не выдержала(спина сильно болела), тоже с титей спала, как то легко всё прошло, а тут мы ещё хлеще(требовательнее)

Эльвира Тагаева (Гимазиева)

Моей 1.5 мчались так же. Практически не спала, и днем тоже толком не спала. Потом узнала что я беременная и отняла от груди. Как от груди отняла сразу спать хорошо стала и днем спит и ночью спокойно

Юлия Шевалдина ответила Анне

У нас так же было! В первую же ночь уснула и спала до утра не просыпаясь

ребенку 1 год плохо спит что делать: Дочке 1.8 было когда отучать начала, думаю вам рано, пусть пока сосет, я б хоть до школы кормила, но привязанность дочки к тите стала просто маниакальной, от нормальной еды она отказалась вообще, всю ночь и весь дневной сон с грудью во рту вместо соски, постоянные капризы, т. е. не наедалась молочком то уже.

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Думаю весной. но это ещё так примерно. Мы тоже и днём с титей и ночью да +кушаем хорошо. весим 14кг рост 80см. Титя нужна больше как соска. Мы её не взяли как ни пытались. Ни первая ни вторая дочка.

Марина Болонкина ответила Наталье

Ого! У меня дюймовочка, сейчас почти 1.10г, 78см, 9кг.

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Вот я и боюсь раскормить. Хотя порции не больше нормы. а вот титя сколько угодно.

Марина Болонкина ответила Наталье

Ну уж грудным молоком точно не перекормите, а вот мучное и сладкое, точно не принесет пользы! Всего вам доброго, с наступающим!

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Спасибо, И вас с наступающими праздниками! Всех благ!

Марина Болонкина ответила Наталье

Молоко матери подстраиваться под нужды ребенка, т. е. нужной ему жирности, и т. д., так что от молочка одна польза, вреда не будет!

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

плохо спит ребенок 1 год: Сложно сказать. мы прибавляли до 6мес. по 1кг. Прикорм начала вводить в 5мес. овощи. Мучным и сладким не увлекаемся. Врачи ничего не говорят(то что лишнее). В 10мес пошли. думаю скинем после года(поактивнее будем)

Елена

Болит животик дисбактериоз!

По данным медицинской статистики, около 20 процентов детей в возрасте от одного до двух лет страдают от нарушения или снижения качества дневного и ночного сна. Причем у одних деток подобная проблема будет проявляться эпизодично - не более 3 раз в неделю. Другие младенцы могут просыпаться регулярно, что чревато опасными осложнениями и задержкой в физиологическом и умственном развитии. Если ваш ребенок 1,5 года плохо спит ночью, необходимо установить первопричину такого явления и создать оптимальные условия для быстрого засыпания и спокойного сна.

Почему дети обязательно должны спать?

Регулярное бодрствование ребёнка по ночам - это бессонница. На первый взгляд, такое отклонение является совершенно безобидным. Но если копнуть глубже, оказывается, что расстройство сна (инсомния) самым негативным образом сказывается на малыше.

Дети растут, когда спят. Все мы слышали о таком утверждении, и оно на сто процентов верное. Дело в том, что соматропин (естественный гормон, отвечающий за рост организма), синтезируется и вырабатывается во время сна. Если качество ночного или дневного отдыха снижается, это автоматически ведет к замедлению выработки данного гормона. Результатом этого становится:

замедленное интеллектуальное развитие;
снижение умственных способностей;
замедление работы мозга;
запоздалые реакции на вопросы;
проблемы при общении и так далее.

Если ребенку полтора годика, он регулярно просыпается ночью и подолгу не может заснуть, надо обязательно проконсультироваться с педиатром. На необходимость этого могут указывать косвенные симптомы в виде плохого аппетита у малыша, вялости, раздражительности и беспокойства. Врач поможет установить первопричину проблемы и подскажет, как правильно действовать родителям, чтобы младенец спал более крепким ночным сном.

Возможные причины

Первая и наиболее распространенная причина - это чрезмерно длительный дневной сон. В том случае, когда суточная норма детского сна распределена неправильно, нарушается оптимальное соотношение между периодами отдыха и бодрствования. Поэтому, хорошо выспавшись днем, ребенку не нужно ложиться в кроватку после захода солнца. Ведь он чувствует себя хорошо отдохнувшим и полным сил.

Посторонние звуки и слишком яркий свет также могут привести к осложненному засыпанию. У малыша полутора лет продолжает активно формироваться нервная система. Он очень чутко реагирует на любые изменения внешней обстановки, в том числе на громкие звуки или яркий свет. Детский мозг воспринимает их как сигнал к пробуждению. Поэтому попытайтесь устранить любые источника шума, а вместо яркого потолочного освещения обязательно купите в детскую комнату ночник.

Чтобы младенец нормально спал ночью, его нельзя слишком поздно укладывать. Чрезмерно затянувшийся период бодрствования вызывает эмоциональное перевозбуждение. Как результат - нервная система не в состоянии самостоятельно успокоиться.

Врачи установили, что наиболее глубокие и продолжительные стадии сна приходятся на промежуток с 19.00 до 24.00. Потому малыш должен обязательно хотя бы 3 часа поспать до полуночи (это гарантия его крепкого сна).

Если ребенок долго засыпает, а затем просыпается посреди ночи, возможно, виновато отсутствие навыка самостоятельного сна. Очевидно, он просто привык засыпать с посторонней помощью (на руках у матери или отца). Необходимо как можно скорее научить его спать самому.

Что такое отсутствие режима? Это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются родители малышей. Если подобран неправильный суточный режим питания и сна, если ребенок укладывается не в одно и то же время, это приводит к регулярному недосыпанию. Режим должен находиться в гармонии с циркадными ритмами младенца. Чтобы составить его, мы советуем обратиться к педиатру.

В качестве сугубо физиологических причин следует назвать режущиеся зубки, колики и другие патологии. Большинство из них сопровождаются дискомфортом и откровенно болезненными ощущениями. Устраните их, и ваш малыш будет спать более спокойно.

Глицин - как средство для улучшения сна

Довольно часто детские невропатологи назначают глицин. Речь идет об аминокислоте, которая при попадании в детский организм быстро и аккуратно устраняет последствия нервного перевозбуждения. Принцип работы глицина заключается в блокировке нейромедиаторов - биологически активных химических веществ, которые служат для передачи нервных импульсов. Как результат, ребенок быстро успокаивается, чувство тревоги и возбуждение исчезают.

Помимо своей основной задачи, глицин также способствует активному насыщению крови кислородом. Данная аминокислота не накапливается в организме, так как распадается на воду и углекислый газ, которые оперативно выводятся естественным способом. Глицин отлично подходит новорожденному младенцу, годовалому малышу, а также детям старшего возраста.

Такая аминокислота способна:

быстро устранить нарушения сна;
нормализовать обмен веществ в организме;
активизировать работу головного мозга;
существенно снизить эмоциональную нагрузку;
улучшить механизм запоминания;
предотвратить появление неврозов и других схожих патологий;
безопасно очистить организм от токсинов и вредных веществ.

Препарат продается в любой аптеке в виде драже для рассасывания. Здоровым деткам без отклонений необходимо употреблять по одному драже три раза в день в течение 2-4 недель (длительность курса определяется итоговыми результатами лечения).

Хотите улучшить сон вашего ребенка? Тогда прислушайтесь к следующим полезным советам.

Еще один совет - придумайте так называемый «сонный» ритуал, который поможет вам подготовить малыша к ночному сну. Речь идет об алгоритме действий, повторяющихся каждый вечер. Ритуал настраивает ребенка на спокойный лад и помогает ему успокоиться.

Здесь не существует каких-либо ограничений, поэтому вы можете смело экспериментировать. К примеру, ритуал может состоять из следующих последовательных действий:

спокойная игра с малышом;
купание в ванночке с добавлением седативных трав;
переодевание в пижаму;
укладывание в кроватку;
сказка или колыбельная;
засыпание.

Как видите, ничего сложного. Вместе с тем ритуал считается одним из самых эффективных способов быстро успокоить младенца и уложить его спать.

Учим кроху засыпать и спать самостоятельно

Врачи советуют учить ребенка спать самостоятельно, начиная с 6 месяцев. Но и в полтора года все еще не поздно прививать такую привычку (хотя сам процесс будет происходить сложнее и, возможно, несколько затянется).

Важное условие самостоятельного засыпания - строгий режим. Если малыш ложится спать в одно и то же самое время, заснуть ему становится намного легче.

Не забывайте, что, помимо режима сна, большое значение имеет режим кормления. Чтобы младенец спал всю ночь, организуйте ему полноценное питание в достаточном количестве (но не перекармливайте). Таким образом, предотвращается чувство голода, и ребенок спокойно спит до самого утра.

Очень хорошо помогают улучшить сон специальные атрибуты. Прежде всего, это мягкая игрушка, которая ассоциируется у малыша со сном. Она не должна иметь твердых или острых деталей. Такая игрушка не дает младенцу чувствовать себя одиноким. Она действует на него успокаивающе и помогает поскорее заснуть.

По словам детских психологов, лучше всего начинать формировать привычку спать самостоятельно с дневного отдыха. Уложите малыша в кроватку, погладьте его и немного с ним поговорите, чтобы он расслабился и заснул. Посидите рядышком и дайте малышу свою руку. Проделывайте то же самое день в день, но постепенно убирайте руку и просто находитесь рядышком, чтобы ребенок вас видел. Затем можно увеличивать дистанцию и находиться уже в другом углу комнаты.

Если уговоры родителей не помогают, а младенец все еще не может заснуть без помощи родителей, можно попробовать более жесткий метод Фербера. Согласно такой методике, нужно укладывать малыша в отдельной комнате, а затем сразу же уходить. Естественно, младенец будет плакать и капризничать. Но не спешите сразу же возвращаться обратно, подождите одну минуту, войдите в комнату и спокойно скажите ему, что нужно ложиться спать (ребенка на руки при этом не берите).

Постепенно увеличивайте интервал и доводите его до 3 минут. Затем пробуйте 5 минут. В конце концов, малыш перестанет плакать и постепенно уснет. Возвращения мамы в комнату дает крохе понять, что он в безопасности, что с ним все хорошо, и он не брошен. Увеличение интервалов нужно, чтобы ребенок привык находиться в помещении один.

Каждый малыш индивидуален и неповторим. Те методы, которые работают в одном случае, не обязательно будут работать в другом. Поэтому ищите свой подход к деткам. Тогда общими усилиями у вас получится ускорить засыпание и улучшить их сон.

Беспокойный детский сон по ночам - проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их чадо плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному детскому врачу и автору книг и статей о здоровье детворы Евгению Комаровскому.

О проблеме

Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.

Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.

Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания - рахита , энцефалопатии, диагноза неврологического характера.

Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон - задача первостепенная.

О нормах детского сна

Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш хорошо спит, то и у его родителей получается высыпаться. Все семейство в результате чувствует себя отлично. В противном случае страдают все домочадцы.

В педиатрии принято оценивать качество суточного сна ребенка по определенным усредненным нормам:

Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
Ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев - около 20 часов.
В возрасте от 6 месяцев крохе требуется не менее 14 часов сна, из них на ночной должно приходиться от 8 до 10 часов.
Годовалый ребенок, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из них около 9-10 часов отводится на ночь.
Если малышу от 2 до 4 лет - во сне ребенок должен проводить около 12 часов.
После 4 лет - не менее 10 часов.
В 6 лет чадо должно спать ночью 9 часов (или 8 часов, но тогда обязательно ложиться еще на часок днем).
После 11 лет ночной сон должен быть никак не меньше 8-8,5 часов.

При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать и те часы, которые ребенок спит днем. Тут единых стандартов нет, все довольно индивидуально. В целом ребенку до года достаточно 2-3 небольших «тихих часов» днем. Малышу до 3 лет - одного-двух. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем - не очень нормальная, поскольку он еще слишком мал, чтобы выдержать весь день без отдыха. Если чадо в 5 лет отказалось от дневного сна , это вполне может быть вариантом нормы, поскольку сон во многом зависит и от темперамента самого маленького человечка.

Как наладить сон?

Наладить сон по ночам не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Евгений Комаровский на этот случай предлагает десять «золотых правил здорового детского сна».

Правило первое

Выполнять его желательно сразу, как только вы с малышом приехали из роддома. Нужно максимально быстро и бесповоротно расставить приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что есть время, когда все окружающие отдыхают.

Комаровский рекомендует сразу определиться, какой промежуток подходит для сна всем домочадцам. Это может быть с 21 часа до 5 утра или с полуночи до 8 утра. Ребенка следует укладывать на ночной сон именно в это время (временные рамки никуда не сдвигать).

От всех членов семьи потребуется дисциплина и соблюдение ими самими установленного правила.

Понятно, что первое время кроха может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но уже к 6 месяцам большинство малышей не нуждается в ночном кормлении, и мама сможет получить свои 8 часов сна, не просыпаясь на трапезу сына или дочки.

Часто родители жалуются, что малыш спит только на руках. Как только его перекладывают в кроватку, он сразу просыпается и начинает выражать недовольство. Этот случай - отсутствие дисциплины у самих родителей. Достаточно помнить, что укачивание на руках никаким образом не влияет на здоровье и крепость сна, это лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними - качать или не качать. Мнение Комаровского - ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться в нее в одно и то же время.

Правило второе

Это правило вытекает из предыдущего. Если семья определилась, во сколько должен начинаться ночной сон, то самое время продумать режим дня для самого младшего домочадца. Во сколько он будет купаться, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к такому расписанию, которое предложили ему родители, и проблем со сном не будет ни днем, ни ночью.

Правило третье

Нужно заранее определиться, где и как будет спать ребенок. Комаровский считает, что для малыша до 3 лет наилучший вариант - собственная детская кроватка, причем до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь так маме будет удобнее ночью кормить кроху и переодевать, если случится непредвиденное.

После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда (если, конечно, такая возможность существует). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы - не лучший вариант. Евгений Комаровский считает, что никакого отношения к крепкому сну такой отдых не имеет, да и здоровья ни маме с папой, ни ребенку не добавляет. А потому в нем попросту нет смысла.

Правило четвертое

Пользоваться им не потребуется, если режим дня крохи хорошо продуман его родителями. Но если по ночам карапуз много ворочается, спит «урывками» по 30 минут или по часу, и при этом доктора не нашли у него никаких физических заболеваний или неврологических диагнозов, скорее всего, он просто чрезмерно высыпается днем. Евгений Комаровский рекомендует не стесняться и решительно будить заспавшегося малыша днем, чтобы час-два «ушли» в пользу ночного отдыха.

Правило пятое

Сон и пища - основные потребности малыша в первый год жизни. А потому родителям нужно найти правильный баланс между ними. Для этого Комаровский советует оптимизировать режим питания. От рождения до 3 месяцев малыш биологически может нуждаться в кормлении по ночам 1-2 раза. От 3 месяцев до полугода - достаточно кормить ночью один раз. После полугода - кормить ночью не надо вообще, говорит доктор.

С реализацией этого правила на практике больше всего проблем возникает в семьях, которые стараются кормить ребенка по требованию. Если есть четкий режим или часто рекомендуемый смешанный режим (по требованию, но через определенные промежутки времени - не меньше 3 часов), то малыш привыкает кушать именно так. Но если при каждом писке ему сразу дают грудь, то не стоит удивляться, что кроха просыпается каждые 30-40 минут и плачет. Он может это делать уже потому, что просто хронически переедает, у него болит животик.

Лучше всего в предпоследнее кормление предложить малышу легкий перекус, а в последнее перед отходом к ночному сну - сытно и плотно покормить его.

Правило шестое

Чтобы крепко спать ночью, нужно хорошенько устать днем. Поэтому с ребенком нужно больше и чаще гулять на свежем воздухе, заниматься развивающими играми, соответствующими возрасту, практиковать гимнастику, делать массаж и закаливать кроху. Однако вечером, за несколько часов до отхода ко сну, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книжку, послушать песенки, посмотреть (недолго) любимый мультик. Комаровский напоминает, что лучшего снотворного , чем мамина колыбельная, в природе не существует.

Правило седьмое

Оно регламентирует микроклимат в помещении, в котором спит ребенок. Малышу не должно быть жарко или холодно, он не должен дышать слишком сухим или слишком влажным воздухом. Комаровский рекомендует придерживаться следующих параметров микроклимата: температура воздуха - от 18 до 20 градусов, влажность воздуха - от 50 до 70%.

Спальню следует проветривать, следить за чистотой воздуха. На батарею отопления в квартире лучше поставить специальные задвижки, которые позволят предотвратить пересыхание воздуха зимой.

Правило восьмое

Чтобы сон крохи стал более крепким, не стоит забывать о массаже перед вечерним купанием. Само купание Комаровский советует проводить в большой взрослой ванне, наполненной прохладной водой (не выше 32 градусов). После такой процедуры хороший аппетит и здоровый сон гарантированы.

Правило девятое

Родителям, которые хотят высыпаться по ночам, следует позаботиться о том, чтобы ребенок спал с комфортом. Особое внимание следует обратить на качество матраса. Он не должен быть слишком мягким и продавливаться под весом малыша. Лучше, если он будет наполнен экологически чистыми материалами с пометкой «гипоаллергенно».

Постельное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Не стоит покупать яркие простыни и пододеяльники с мультяшными персонажами. Для малыша куда более полезно, если в белье нет текстильных красителей, оно будет обычного белого цвета. Стирать белье надо специальным детским порошком и тщательно полоскать. Подушка малышу не требуется как минимум до 2 лет, говорит Евгений Комаровский. После этого возраста подушка должна быть небольшой (не более 40х60).

Правило десятое

Это самое деликатное правило, которое сам Евгений Комаровский называет самым важным из всей десятки. Спокойный сон может быть только у малыша, которому сухо и комфортно. А потому очень придирчиво следует отнестись к выбору одноразового подгузника . Лучше отдать предпочтение дорогим подгузникам с «умным» впитывающим слоем, проверенным поколениями и безопасным.

Если перед родителями стоит задача наладить сон ребенку, который уже давно вырос из подгузников, то маме с папой придется потрудиться. Во-первых, чаду нужно будет увеличить физические нагрузки и существенно уменьшить приток новых впечатлений (временно не покупать новые игрушки, книжки и не показывать новые фильмы). Иногда стоит отказаться от дневного сна в пользу ночного.

Точно такой же тактики следует придерживаться и родителям малышей, которые, как говорят в народе, перепутали день и ночь. Только беспощадное дневное ограничение сновидений поможет в течение недели перевести ребенка на нормальный режим, когда он начнет отдыхать по ночам.

Многие родители переживают по поводу того, что их ребенок плохо спит ночью. Это не всегда значит, что у малыша присутствуют нервные расстройства или заболевания. Факторы могут быть разными и их немало.

Нарушения сна в раннем младенчестве

Период до полугода – наиболее сложный как для мам и пап, так и для их малютки. Месячный – двухмесячный ребенок часто по причине физиологических особенностей сна (порой частота просыпаний повторяется каждый час). Дело в том, что поверхностная фаза сна занимает большее время, чем глубокая. В результате ваш младенец легко просыпается в любое время.
При вскармливании ребенка грудью в течение ночи ему просто необходимы кормления по требованию. Из-за этого проголодавшийся грудничок неизбежно будет просыпаться. Обязательно возьмите его на руки, покормите, укачайте. Крошка должен почувствовать родительское тепло и успокоиться. Доказано, что чем больше регулярных прикосновений получает грудной ребенок, тем больше шансов на то, что его отдых будет безмятежным.

Причины плохого сна у детей

Самыми распространенными причинами того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, являются:

Колики.

В младенчестве неспокойный сон нередко становится следствием колик. О болях в животике свидетельствуют неистовые приступы плача, сопровождающиеся выгибанием спинки, подтягиванием ножек к животу. Ребенка невозможно успокоить, а мучительное выражение плачущего личика не дает вам покоя, вы переживаете и не знаете, как поступить.

Обычно первые колики возникают у вполне здоровых деток в возрасте 1-3 недель и могут регулярно повторяться до четырехмесячного возраста. Чтобы справиться с этой проблемой и помочь новорожденному спокойно спать по ночам, необходимо выяснить причину колик и постараться устранить ее. Сходите к врачу. В случае, когда вы кормите грудью, расскажите доктору о том, что вы кушаете (« »). Возможно, вещества из некоторых продуктов питания попадают в молоко и раздражают пищеварительную систему ребенка. Виновником болей в животике нередко становится непереносимость молочного сахара – лактозы или молочного белка (« »). В любом из случаев ваш участковый педиатр даст необходимые практические рекомендации, а диетолог поможет пересмотреть меню и убрать из него «продукты-раздражители».

Режутся зубки.

С 6-7 месяцев до года распространенными поводами того, что ребенок плохо спит ночью, ворочается, часто просыпается и плачет, является прорезывание зубов. Справиться с этими причинами помогут специальные лекарственные средства для детей.

Понять, что режутся зубки, нетрудно. Сроки прорезывания первых зубов у каждого ребенка индивидуальны, они могут немного сдвигаться от средней нормы («Когда режутся первые зубы у младенцев? Как помочь малышу?»). У мальчиков этот процесс часто начинается позже. Сигналов о прорезывании зубов несколько – наблюдается покраснение десен, щечки становятся горячими на ощупь, ваш кроха капризничает, плачет, не может уснуть, у него увеличивается слюноотделение. Нередко повышается температура. Держите под рукой специальную мазь или гель для десен. Это средство снизит интенсивность боли, жар и охладит потревоженные десны ребенка. Также попробуйте аккуратно приложить к воспаленным деснам палец, смоченный прохладной водой.

Страхи и переживания.

Казалось бы, после года ночной беспокойный сон должен пройти. Но бывает, что годовалый ребенок и старше продолжает просыпаться и плакать, он мало спит, нарушается устоявшийся режим. На этом возрастном этапе определяющим фактором могут стать появившиеся детские страхи. В эти годы рождаются первые фобии ребенка из-за активно развивающегося воображения и окружающих воздействий. Постарайтесь оградить ребенка от просмотра чересчур агрессивных мультфильмов, не смотрите при нем фильмы и передачи с подобным содержимым. Это может стать основным источником кошмарных сновидений ребенка. До него не должны доходить информационные потоки, содержащие агрессию, насилие и какой бы то ни было негатив. Мозг маленького человечка впитывает все, как губка, и откладывает в сознании. Как результат – тревожные сновидения.

Эмоции.

Огромное влияние на здоровый сон ребенка оказывает его эмоциональное состояние. Если кроха испытывает страх или обиду, он не сможет нормально спать. Поэтому эмоциональная обстановка в семье играет одну из первостепенных ролей. Даже если новорожденный молчит, он все равно все чувствует и пропускает через себя. Будьте ласковы и терпеливы с ним, создайте для него атмосферу спокойствия и комфорта. Поговорите с ним, почитайте или расскажите ему сказку. Каждый ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Это залог не только его здорового сна, но и дальнейшего благополучного развития и самочувствия.

Излишняя активность и возбудимость.

Бывает, что нервная система ребенка чересчур подвижна, он слишком возбудим. Такие дети в силу своей восприимчивости не могут засыпать самостоятельно. При этом самым приемлемым выходом из ситуации станет совместный сон с мамой и папой. Когда вы практикуете засыпание в вашей постели, то следует учесть, что ребенок привыкнет к этому и для комфорта ему нужна будет именно такая обстановка, и заснуть одному ему будет уже сложно. Поэтому постарайтесь, несмотря на возникающие трудности и нюансы, приучать его к самостоятельному засыпанию. Это не касается периода от рождения до года, когда связь младенца с матерью еще очень сильна и ему просто необходимо успокаиваться на руках мамы, ощущая ее родное тепло и такое важное чувство безопасности.

Сегодня в продаже есть специальные детские кроватки, которые можно вплотную придвинуть к постели родителей, убрав одну из стенок кроватки. Перед сном искупайте ребенка в теплой воде и сделайте расслабляющий массаж с детским маслом. Не устраивайте непосредственно перед укладыванием активных игр или занятий, которые могут перевозбудить нервную систему ребенка и помешают ему расслабиться.

Нарушения сна и патологии.

Иногда дети плохо спят из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, из-за дисбактериоза, отита, глистов или других заболеваний. В более редких случаях – из-за опухоли головного мозга или патологии центральной нервной системы. У ребенка беспокойный сон, это повторяется регулярно, а порой кажется, что он вообще не спит? Обязательно посетите врача-педиатра, который осмотрит вашего карапуза и установит истинные причины сбоев.

Внешние условия.

Не стоит забывать, что для спокойного и комфортного ночного отдыха ребенку следует создать благоприятные условия. Пусть постельное белье всегда будет мягким и приятным, спальное место удобным, температура и влажность в комнате оптимальными.

Порой чадо не засыпает из-за чрезмерной жары. Комната, в которой спит ребенок, всегда должна быть чистой и регулярно проветриваемой. Атмосфера помещения должна быть успокаивающей, уютной, вселять чувство безопасности и расслабленности.

Неправильный режим.

Нарушения ночного сна у детей часто являются следствием неправильного распорядка. В случае, когда днем ребенок ведет пассивный образ жизни, и вы не создаете для него условий активности, то вечером он будет трудно засыпать и его отдых не будет полноценным. Как уложить ребенка спать? Дождаться, пока он выплеснет энергию и утомится.

Высокая активность в первой половине дня и умеренная – во второй наиболее благоприятным образом отражаются на качестве ночного сна.

Для крохи полезны прогулки и активность, продолжительные игры на свежем воздухе. Большинству детей, чтобы заснуть вечером, нужно потратить большое количество энергии в течение дня. На помощь приходят спорт и подвижные игры.

С рождения приучайте ребенка различать смысл времени суток. Ночь – для спокойствия и отдыха, день – для игр и бодрствования. Старайтесь не укладывать ребенка до наступления темноты.

Трудно ребенку уснуть и на пустой желудок, но и в случае переедания заснуть будет трудно.

Мальчиков и девочек после года нужно кормить не позже, чем за 1,5-2 часа до засыпания. Грудничков, как обычно, кормят по требованию. Выработать постоянство режима активности и приема пищи нелегко, но это очень важно. Наберитесь терпения и скоро все наладится.

Что делать?

Психологи полагают, что решить проблемы сна у детей от рождения до трех лет можно укладыванием ребенка рядом с собой. Нет такой возможности? Тогда ставьте кроватку своего крохи совсем рядом, чтобы он чувствовал ваше присутствие. Так чадо будет спать спокойней.
Большое количество психологов говорят о влиянии музыки на засыпание младенца. Специалисты утверждают, что он будет хорошо засыпать именно под ту музыку, которую слушала мама при беременности. Конечно, это должны быть приятные успокаивающие мелодии. Особенно благоприятное воздействие оказывают классические мелодичные произведения.
Для малышей постарше важным этапом на пути к нормализации отдыха является совместное с мамой и папой «изгнание» страхов. Значимую роль в этом играют ритуалы. Посадите в кроватку малыша куклу-фею или волшебного всемогущего мишку, которые прогонят всех страшилок. Оставляйте на ночь включенным ночник.
Семилетние детки подвержены стрессам и тревогам не меньше, чем в возрасте до трех лет. Они впервые идут в школу, их распорядок меняется, появляются обязанности, которые подлежат оценке, знакомства с новыми детьми. Школа – это совершенно новая среда для любого ребенка и выступает она не только источником новых положительных впечатлений, интересов и знаний, но и источником стресса. Первоклассник часто испытывает сильнейшие переживания по поводу домашних заданий или отношений с другими детьми. От этого сон становится беспокойным, у школьника подолгу не получается уснуть. Вы можете и должны помочь ребенку преодолеть возникающие страхи и переживания, поддержать его.

При правильном подходе и корректировке сложившейся ситуации результат непременно будет, главное – терпение, и вопрос как уложить ребенка спать на сон без просыпаний отпадет сам собой! Помните, что детки очень быстро растут!

Врачи, с середины XX века получившие в руки инструменты для исследования сна, утверждают, что более половины современных детей имеют проблемы со сном, и это количество в наше благополучное «дезориентированное» время постоянно растет.

Что может дать ребенку мама, падающая с ног от недосыпания?

Что может дать ребенку мама, падающая с ног от недосыпания?На активные развивающие игры сил нет, дом запущен, напряженная психологическая обстановка в семье приводит к сокращению грудного молока, малыш не наедается, не устает за день и с плачем просыпается всю ночь, а наутро все начинается с начала. «Ну, перерастет! - убеждают себя одни, перекладывая ответственность за происходящее на ни в чем не повинного малыша. «Четкий режим! В кроватку - и пусть орет!» - поднимают забытые приемы игнорирования состояния ребенка другие.

А есть еще и недобросовестные исследователи, которые утверждают, что женщины от природы способны спать урывками без вреда для себя. Эгоистичные отцы вычитывают комментарии ученых, а потом искренне удивляются, почему это их не считают за «реальных» членов семьи: «Деньги принес? Еда на столе, телевизор в зале - свободен».

Даже пес, семейный любимец, поддерживает измученную маму молчаливым сочувствием. А уж главе семейства «по штату» положено вместе с мамой и малышом искать пути выхода из возникшей ситуации. Малыш ведь тоже лучше себя чувствует и здоровее выглядит, когда благополучно спит положенное время. Наша задача - устранить возможные недомогания и помочь ему освоить это непростое дело.

Почему ребенок плохо спит

Что же может помешать малышу спокойно спать в это время и давать маме возможность полноценно отдохнуть для его же блага?

«Детские» проблемы: ваш малыш оказался «совой», а это значит, что укладываться он будет поздно. Вы тщетно будете пытаться заставить его лежать, он, реагируя на ваше раздражение и отчаяние, будет кричать, пока спать не захочет.

К сожалению, биологический ритм ребенка не зависит от родительских установок. И здоровая привычка вставать рано срабатывает лишь в некоторых случаях, невзирая на возраст тестированных. То есть встать в 6 утра и начать работать привыкнуть можно, но ученые свидетельствуют: физиологические процессы в организме остаются заторможенными до «природного» времени пробуждения.

И если ребенок-сова достался родителям-жаворонкам, придется искать компромисс: активное время - на «общую» середину дня, обязательный дневной сон для мамы, тихие игры на утро и вечер.

Не похоже ли это сочетание интересов всех членов семьи на так нелюбимый современными мамами режим дня? Увы, психологи свидетельствуют, что первое поколение тех, кого родители в свое время от режима избавили, подарив при этом, казалось бы, и безусловную любовь, и защиту от стрессов, подошло к своим 20 годам с целым рядом поведенческих и психологических проблем. Жизнь снова подтвердила очевидный постулат: нее хорошо в меру и к месту.

«Взрослые» проблемы: колики, газы, режутся зубы, болезни малыша, перепутанный день с ночью - здесь и бессонница объяснима, и потребность в помощи очевидна. Но после полугода эти проблемы решаются. И после каждого из таких сбоев жизнь семьи снова возвращается в привычное русло, учитывающее интересы всех ее членов.

Если к нарушениям сна у ребенка первого года жизни добавляются и другие нарушения регуляции (изменение мышечного тонуса, повышенная возбудимость), стоит получить консультацию у невролога. В таких случаях порой ставится диагноз «перинатальное поражение нервной системы» и подбирается соответствующее лечение.

Но в этом случае на вопросы родителей ответит врач. А как реагировать на нарушения сна, если малыш здоров?

Приснилось что-то

Часто родителей беспокоит похныкивание или детский плач во сне, либо ночные пробуждения малыша. Что делать: если вы еще не легли, тихо подойти, прикоснуться, погладить, не заговаривая, и сноваотойти. Если похныкивание вас разбудило, стоит прислушаться, и, если в нем нет требовательных ноток, оно скоро затихнет. Если малыш все-таки проснулся, уложите его привычным способом, не вступая при этом с ним в беседу, не пытаясь отвлечь игрой. Ваша задача - не «успокоить», усиливая нагрузку на нервную систему крохи, а дать ему возможность успокоиться самому.

Способность самоуспокоения в возрасте 1 года развивается уже у 60-70 % детей. При паническом внимании и суетливом поведении родителей навык самоуспокоения искусственно задерживается, а изначально естественные пробуждения перерастают в расстройства сна.

Оставьте страстные объятия и пылкие признания в родительской любви до утра. Она всегда только усиливает тревожность крохи - значит, есть от чего спасать? Замените его убеждением «С тобой все хорошо».

Ночью все спокойны, всем хорошо, все спят - это подтверждает ваше размеренное ровное дыхание, под которое малыш охотно подстроится, плавные движения, приглушенный свет в голубовато-зеленой гамме.

Кому-то помогает так называемый «белый шум», шум водопада, пенье птиц - звуки, воздействующие на подсознание и свидетельствующие, что «опасности рядом нет - ведь птички поют спокойно». В нашей генетической памяти хранится много таких позабытых «помощников». Впрочем, в особо напряженные дни чай с валерианой или пустырником маме и ванночка с травами ребенку не повредят.

Методики для налаживания сна ребенка

Спрос рождает предложение, и сегодня разработан целый ряд специальных методик для налаживания спокойного засыпания и крепкого сна у здоровых малышей: это и метод Эстевиля, и метод Фербера, и «Тихая ночь», и даже «100 простых способов уложить ребенка спать» Светланы Бернард.

Отметим сразу, что все они рекомендованы только уверенным в необходимости подобной практики для себя и своего ребенка родителям. Все они требуют вдумчивого отношения к применению и учета особенностей вашего ребенка и традиций семьи. И ни одна из методик не обошлась без жесткой критики со стороны «увлеченных» родительством мам.

Рекомендация: прочтите предложения, содержащиеся в том или ином методе. Выпишите на листочек свои проблемы и предложения по их решению, с которыми вы согласны. Предложите супругу сделать то же самое. Вместе(!) определите пути налаживания сна, которые подходят именно вам троим. И неотступно придерживайтесь их хотя бы в течение месяца-двух. Ведь сломанное починить всегда бывает непросто, и помогают здесь только выдержка, терпение и разумная любовь. И пусть сладкие сны и полные энергии дни будут вам наградой.