Что такое целлюлит фиброзной формы? Виды целлюлита, лечение.

Не все виды целлюлита одинаково полезны! Шутим. Но эта напасть проявляется на коже по-разному - причина в его происхождении. Вот основные виды «апельсиновой корки» на коже:

1. Вялый (адипозный, жировой) целлюлит

У вас преобладает жировой тип целлюлита, если:

  • Вы – обладательница пышных форм;
  • У вас есть пара лишних килограммов;
  • Вы страдаете избыточным весом;
  • Ваш целлюлит скорее рыхлый и мягкий. Он легко «растекается» при надавливании;
  • Жир откладывается преимущественно в верхней части тела (на руках, животе и груди), чем в нижней (на бедрах);
  • Вы часто испытываете стресс.

ЧТО ПРОИСХОДИТ: жировые клетки увеличиваются в размере.

ЧТО ВИДНО: бугорки мягкие, могут изменять свое положение. Часто такой целлюлит сопровождается пониженным тонусом мышц и кожи, а также чрезмерным весом. При надавливании на целлюлит вы не чувствуете никакой боли.

КТО СТРАДАЕТ: девушки, которые неправильно питаются и мало занимаются спортом.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: основная причина – неправильное питание, провоцирующее отложение чрезмерного количества шлаков и жира, и отсутствие физической активности. Тонус кожи очень снижен.

Правильное питание:

Главное - исключить мучное и сладкое из своего рациона. Что касается сахара, то помимо лишних калорий он меняет структуру коллагена, Благодаря содержанию полезных жирных кислот соединительная ткань будет благодарна вам за введение в рацион жирной рыбы, оливкового масла и авокадо. Помните, что продукты эти очень калорийны, а при жарке масло утрачивает свою пользу. Впрочем, как и продукты, прошедшие «жесткую» тепловую обработку. Не жарьте продукты: они не только калорийны, но и богаты канцерогенами. Лучше готовить их на гриле. Стоит помнить, что при жарке морковь и свекла увеличивают свой гликемический индекс и также становятся опасны для ваших бедер.

Делайте ставку на пищу, богатую цинком (морепродукты, рыба, постное мясо, потроха, сухофрукты), медью (птица, яйца, креветки, шампиньоны, лимоны, груши и авокадо) и селеном (щавель, шпинат, цикорий, грибы, лук-порей, орехи). Эти три олигоэлемента благотворно воздействуют на метаболизм жировых клеток и останавливает процесс их размножения и роста.

Примерное меню:

Завтрак. Чтобы снизить уровень инсулина, возьмите два продукта из списка: 150 г обезжиренного творога, 1 яйцо, 50 г твердого сыра, 150 г фруктов, помидор, 100 г отварного куриного мяса. Добавьте к ним один ломтик цельнозернового хлеба и две столовые ложки отварного риса.

Чтобы стабилизировать уровень инсулина, делайте перекусы в 10 и 17 часов, даже если вы не испытываете голод. Вам в помощь: зеленый или травяной чай, кофе вкупе с одним любым продуктом из списка для завтрака, либо обезжиренный йогурт.

Ланч. Первое блюдо: 150 г сырых овощей или фруктов либо суп-пюре без картофеля. Второе блюдо: 150-200 г постного мяса (телятина, птица, дичь, потроха) или рыбы, либо три яйца.

Ужин: 150-200 тушеных или запеченных (без муки) овощей, приправленных нежирной сметаной. Гарнир (картофель, макароны из твердых сортов пшеницы) - не чаще одного раза в неделю. На десерт – яичный флан или фруктовый мусс.

Полезны будут БАДы из различных трав. Средства, в состав которых входят гриффония и дикий ямс, контролируют аппетит и ускоряют насыщение за счет выработки «гормона радости», серотонина. Препараты «оснащенные» вытяжкой из сосновой коры и экстрактом зеленого чая улучшают обмен веществ, восстанавливает тонус кожи и сокращают видимость «апельсиновой корки».

Спортивные нагрузки:

Практикуйте велопрогулки, ходьбу, греблю. Занимайтесь не реже трех раз в неделю, не менее 45 минут. Суть занятий в том, что после того, как организм израсходует свою энергию, он начнет черпать ее из жировых запасов, тем самым сокращая их. Помните, что жир сжигается не только во время тренировки, но и некоторое время после.

Упражнения для укрепления мышц бедер:

  1. Лягте на бок, согните ноги. На выдохе поднимайте верхнюю ногу, выпрямляя ее и направляя носок максимально вниз. На вдохе опустите ногу. Повторите 15 раз, затем поменяйте ногу.

2) Встаньте на четвереньки. На вдохе поднимите одну ногу в сторону под прямым углом, выпрямляя ее, но не смещая таз. На вдохе опустите ногу. Повторяйте упражнение 10 раз подряд каждой ногой.

Косметические средства:

Выбирайте формулы кремов на основе кофеина (Cellu Destock, Vichy), карнитина и синефрина (интенсивный антицеллюлитный крем, Swisso Logical), экстрактов миндальных почек и кремния (Гель «Восхитительный силуэт», L’Occitane). Эти компоненты умело расщепляют жир. После нанесения средства совершите несколько надавливающих движений всей поверхностью ладони, подымаясь от щиколоток к бедрам. Массаж значительно усиливает действие кремов.

Процедурный кабинет:

Низкочастотный ультразвук деликатно и безболезненно растворяет жир. Эта процедура будет вдвойне эффективней, если сочетать ее с массажем. Жировые клетки также расщепляются с помощью введения кофеина (мезотерапия).

2. Твердый (фиброзный) целлюлит

ЧТО ПРОИСХОДИТ: нарушается строение подкожной клетчатки.

ЧТО ВИДНО: очень плотные комки на коже. Не изменяют свое положение. При надавливании на бугристые участки кожи может возникать неприятное ощущение (повреждение волокон коллагена и пережатие нервных пучков провоцируют боль при пальпации).

КТО СТРАДАЕТ: не зависит от активности и питания. Иногда - на фоне очень запущенного адипозного целлюлита.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: основная причина твердого целлюлита – гормональные изменения. Вот почему при таком типе «апельсиновой корочки» следует на всякий случай проверить здоровье у врача.

Даже (особенно!) при фиброзной липодистрофии необходимо жестко выдерживать питьевой режим. Полтора-два литра чистой воды в день именно для вас куда нужнее, чем для девчонок с первой-второй стадией. Чем меньше вы будете пить, тем сильнее клетки будут запасать воду, тем ярче и заметнее будет отечность. Ну и, бонусом, нехватка энергии, замедленный обмен веществ, иссушенные волосы-кожа-ногти… При налаживании питьевого режима не пугайтесь, что первые несколько дней организм будет запасать воду. Не пугайтесь - просто перетерпите эти дни.
Помните о необходимости движения. Здоровое и красивое тело - не то, что лежит на диване и щелкает орешки. Вам необходимы физические нагрузки и правильное питание.
Не стоит пренебрегать процедурами. Помимо стандартного ухода за кожей, фиброзная липодистрофия потребует профессионального массажа (ручного моделирования фигуры). Массаж наверняка окажется болезненным. Возможно, даже очень. Но недолго. Болевые ощущения будут снижаться вместе с объемами.
Для получения положительной мотивации и визуального (хоть и кратковременного) уменьшения фиброзной стадии, вы можете пройти курс салонных процедур.

3. Отечный (водянистый) целлюлит

ЧТО ПРИСХОДИТ: появляется хроническая отечность.

ЧТО ВИДНО: надавите на кожу и отпустите. Ямка исчезла за 2-3 секунды? У вас нет этого целлюлита. Ямка сохранилась? Это отечность. Бугорки могут быть и твердыми, и мягкими.

КТО СТРАДАЕТ: женщины с нарушенным уровнем эстрогена.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: из-за гормональных сбоев или неправильного водного и солевого режима, при котором происходит чрезмерная задержка влаги в тканях.

Этот целлюлит напоминает первый, но в тканях задерживается жидкость. Чаще всего «апельсиновая корка» возникает на ногах и развивается вместе с варикозным расширением вен. Может идти "под ручку" с первым или вторым видом целлюлита.

Отечный целлюлит - проблема не столько косметического, сколько медицинского характера.

При этой патологии изменение кожных структур вызывает застойные процессы в тканях и приводит к задержке жидкости в них.

Причины

Состояние жировой ткани зависит от работы лимфатической и кровеносной системы. Сосуды позволяют выводить лишнюю жидкость из тканей, ареолы снабжают их кислородом. Так осуществляется нормальный, здоровый липолиз. Неправильный образ жизни провоцирует нарушение обменных процессов в организме, в связи с чем образуется отечный целлюлит.

Основные факторы возникновения проблемы:

    • ускоренный рост жировых клеток;
    • дисбаланс между процессом выработки жира и его распадом;
    • патологии кровеносных сосудов, не дающие им полноценно выводить продукты распада из организма;
    • генетическая предрасположенность;
    • чрезмерное употребление жиров, копченостей;
    • пристрастие к алкоголю;
    • заболевания щитовидной железы;
    • отсутствие физических нагрузок;
    • употребление блюд, содержащих слишком большое количество соли и специй;
    • прием противозачаточных препаратов.

При неправильном приеме гормональных препаратов уровень эстрогена сильно превышает уровень прогестерона. Нарушение взаимосвязи между этими гормонами приводит к возникновению отечного целлюлита.

Специальные упражнения позволяют насытить ткани кислородом и улучшить обменные процессы в организме. При отечной липодистрофии будут полезны спортивная ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Привести кожу в тону помогут следующие упражнения:

Боковые подъемы. Упражнение выполняется лежа на боку, голова опирается на согнутую в локте руку. Лежащую сверху нижнюю конечность поднимают максимально вверх, а затем возвращают в исходное положение. Сделайте 30 подходов на каждую сторну.
Разминка внутренней поверхности бедра. Лягте на бок. Делайте махи ногой, которая ближе к полу. Поднимайте ее как можно выше.
Разминка внешней поверхности бедра. Лягте на живот. Ноги поднимаются поочередно на максимальную высоту. Упражнение выполняется 15 раз для каждой ноги.
Занятие для укрепления ягодичных мышц. Человек стоит спиной к стулу и опирается на него руками. Делайте махи ногами минимум по 30 раз на каждую.
Велосипед. Лежа на спине, человек крутит педали в воздухе. Время выполнения упражнения неограниченно.

Салонные процедуры.

Устранить отечный целлюлит быстро и надежно позволят процедуры, выполняемые в салонах красоты:

  • Эндермология. Во время процедуры оказывается воздействие на глубокие слои кожи. При помощи специальной насадки происходит захват тканей и их проработка специальными роликами.
  • Лазерная липосакция. Суть метода – воздействие светового луча на подкожные жировые слои. В результате этого происходит испарение лишней жидкости из клеточных структур и ее вывод наружу. Процедуру выполняют каждые 4 года.
  • Мезотерапия. Внутримышечно выполняются инъекции препаратами, которые помогают сжечь жир и выпарить лишнюю жидкость из тканей.
  • Ультразвуковая терапия. Процедура позволяет сгладить проблемные участки тела за счет коррекции соединительной и жировой ткани, а также улучшения микроциркуляции в клетках.
  • Субцизия . Используется для лечения запущенных стадий отечного целлюлита. Суть метода – отсечение аномальных разрастаний соединительной ткани.

Целлюлит преимущественно женская болезнь, которая обусловлена самим строением женского организма и распределением подкожной жировой ткани у прекрасного пола человечества. Как правило, в той или иной степени проявления целлюлита присущи всем особам женского пола. Некоторые ученые даже считают такую особенность нормальным развитием женского организма. Существует несколько видов апельсиновой корки, а значит и стадий данного заболевания, зависящих от степени нарушения обменных циклов и длительности развития деструктивных процессов: адипозная стадия, отечная стадия и фиброзный целлюлит.

Убираем целлюлит к пляжном сезону

Симптомы заболевания

Фиброзная стадия целлюлита в основном наступает далеко не сразу, а после довольно длительного времени развития заболевания. Поэтому симптомы данной стадии достаточно ярко выражены и видны даже невооруженным взглядом. Обычно к подобному моменту кожа пациента покрывается видимыми неровностями, которые достаточно плотные на ощупь и болезненно реагируют на процесс пальпации. Весь кожный покров становится дряблым и теряет свою упругость и эластичность. Так же отличительной особенностью данной стадии является изменение оттенка кожи, области, пораженные целлюлитом, приобретают светло фиолетовый цвет.

Но данным симптомами фиброзного целлюлита процесс не ограничивается. Если посмотреть на проблему глубже, то можно заметить, что в организме человека происходят необратимые изменения. Волокна коллагена утолщаются, пережимая нервные пучки и нарушая тем самым нормальное функционирование и деление клеток, а так же нарушая кислородный обмен в тканях кожного покрова и подкожной клетчатки.

Еще данную степень заболевания могут сопровождать множественные воспалительные процессы, типа фурункулеза или аллергические проявления на различные вещества. Избавится от такой болезни в домашних условиях, уже удастся вряд ли, поэтому чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов избавиться от проблемы.

Причины появления

Причины появления проявлений целлюлита могут быть самыми разнообразными и до конца они не изучены до сих пор. Причем данная проблема может носить как врожденный, так и приобретенный характер. Но основную роль в развитии данного заболевания принять отводить застоям лимфатической системы. Ведь роль своеобразного насоса, который прогоняет лимфу по сосудам, выполняют мышечные сокращения. А значит, при малоподвижном образе жизни подобная циркуляция нарушается.

Провоцируют подобные изменения в основном такие причины как, нарушения обменных процессов, связанные с неправильным питанием или преимущественно сидячий образ жизни. Так же причиной целлюлита может стать гормональный дисбаланс, врожденного характера или связанный с приемом каких-либо лекарств и возрастных изменений организма женщины. На образование апельсиновой корки может повлиять даже депрессивное состояние , которое способствует выработке в организме определенного вида гормонов, влияющих на процесс развития заболевания или наследственная предрасположенность.

Кстати белая раса подвержена данному заболеванию гораздо больше, чем другие. Хотя оправданием этот факт может служить не всегда.

Основные способы лечения фиброзной стадии

В отличие от первых двух стадий образований апельсиновой корки, которые достаточно легко можно вылечить в домашних условиях, имея в арсенале только терпение и желание. Целлюлит фиброзного характера требует специализированной медицинской помощи. Причем сам процесс лечения достаточно трудоемкий и длительный. Только кремы и маски не смогут проникнуть в глубинные подкожные слои, улучшая лишь тонус верхнего слоя кожи. Поэтому для устранения данной проблемы применяется глубокий лимфодренажный массаж (ручной или аппаратный) и целый комплекс физиотерапевтических процедур.

Глубокий лимфодренажный массаж

В последнее время достаточно широко используется лечение подобной стадии целлюлита методом ультразвуковых волн. Фонофорез – метод ультразвуковой терапии, основан на удачном сочетании ультразвука с косметическими средствами, необходимой направленности. Механические колебания, определенной частоты позволяют вводить лечебные препараты в глубинные слои кожи и осуществлять массаж на клеточном уровне.

Ультразвуковые волны способствуют разрушению жировых клеток и импровизированного каркаса из фиброзной ткани, вследствие чего проявления целлюлита заметно снижаются, а состояние кожи пациента улучшается. Длительность подобной процедуры, как правило, составляет около двадцати минут.

Фиброзный целлюлит – достаточно серьезная проблема, которая в некоторых случаях требует радикальных способов решения. Помните, что фиброзная стадия не лечится в домашних условиях, а требует квалифицированной помощи специалиста. И иногда от своевременного обращения к врачу зависит эффективное и быстрое решение проблемы в целом.

Под термином «целлюлит» понимают патологически изменённое состояние подкожно-жировой клетчатки, которое приводит к серьёзным косметическим проблемам. Встречается как в молодом, так и в зрелом возрасте. На сегодняшний день единой схемы лечения этого дефекта не разработано. Вместе с тем терапевтические методы коррекции продолжают совершенствоваться.

Причины

Большинство специалистов сходятся во мнении, что механизм развития целлюлита связан с локальным увеличением жировых клеток (гипертрофией), расстройством микроциркуляции, сопровождающимся отёком, развитием воспалительного процесса и разрастанием фиброзной ткани.

Среди возможных причин развития целлюлита выделяют:

Вышеперечисленные предрасполагающие факторы провоцируют увеличение размеров жировых клеток (адипоцитов). При этом отмечается активное разрастание жировой ткани. Высказывается предположение, что гипертрофированные адипоциты давят на фибробласты, которые начинают чрезмерно продуцировать соединительную ткань, и развивается фиброз. Кроме того, из-за разрастания подкожно-жировой клетчатки нарушается микроциркуляция, что приводит к развитию отёка, застою венозной крови и лимфы. Локальный недостаток кислорода (гипоксия) также предрасполагает к повышенному синтезу соединительной ткани.

В профессиональных медицинских кругах целлюлит ещё также называют липодистрофией.

Виды целлюлита

В настоящее время выделяют несколько разновидностей целлюлита, каждый из которых имеет свои особенности в плане клинических проявлений и коррекции:

  • Фиброзный целлюлит (твёрдый). Изменяется структура подкожной клетчатки. На коже формируется бугристая корка, имеющая довольно-таки плотную консистенцию. При активных движениях (бег, ходьба) бугристость неподвижна. Если надавливать в эти места, возникают неприятные ощущения. Основная локализация — область бёдер и ягодиц.
  • Жировой целлюлит (мягкий). Определяются патологические изменения в виде дряблой кожи и мягких бугристых образований. Целлюлитная масса подвижна. Изменённая жировая клетчатка занимает довольно обширные области. Практически все девушки и женщины с мягким типом целлюлита склонны к излишней полноте. Наблюдается снижение тонуса мышц.
  • Отёчный целлюлит (водянистый). Связывают с задержкой жидкости. Выявляются признаки хронической отёчности. Если надавить на кожные покровы, сохраняется ямка в течение 5 и более секунд. Можно прощупать как мягкие, так и твёрдые бугристые образования.

Клиническая картина

По характерным клиническим симптомам каждая женщина может определить, есть ли у неё целлюлит или нет. Перечислим самые основные признаки:

  • Наличие апельсиновой корки. Определить её можно, если двумя пальцами сформировать кожную складку на бёдрах или ягодицах. В таких случаях будет обнаруживаться небольшая бугристость и впадины.
  • Отёк тканей. В области бёдер и ягодиц наблюдается отёчность различной степени выраженности. Будет наблюдаться припухлость и рыхлость кожных покровов.
  • Если имеется твёрдый целлюлит, возможно появление ощущения онемения и снижения чувствительности.
  • В качестве сопутствующего симптома может быть выявление варикозно расширенных вен.
  • В случае запущенной формы целлюлита (третья и четвёртая стадии) появляется болезненность при прощупывании области бёдер и ягодиц.
  • На поздних стадиях отмечается снижение температуры.

Для любой формы целлюлита характерно стадийное развитие:

  • На начальном этапе (первая стадия) внешние признаки отсутствуют. Вместе с тем определяется небольшая отёчность. Сосудистые нарушения способствуют появлению гематом. Наблюдается ухудшение процессов заживления кожных покровов.
  • Вторая стадия. Отёчность более выражена. Возникают микроузелки. Уже можно выявить «апельсиновую корку», взяв пальцами кожную складку.
  • Третья стадия. Апельсиновую корку трудно не заметить. Отмечается снижение температуры кожи в области ягодиц и бёдер.
  • Четвёртая стадия. Обнаруживаются большие жёсткие узлы. На участках, где выражен фиброз, выявляются заметные втяжения кожи.

Статистические данные показывают, что примерно у 20% девочек-подростков встречается этот косметический дефект.

Терапевтические методы

При подборе курса лечения целлюлита необходимо придерживаться комплексно-индивидуального подхода. Современные терапевтические методики включают:

  • Контрастный душ.
  • Массаж.
  • Обёртывание.
  • Мезотерапия.
  • Грязелечение.
  • Криолиполиз.
  • Ударно-волновая липосакция.
  • Антицеллюлитные лекарственные и косметические средства.

Для ликвидации целлюлита широко используются различные виды массажа. Помогает улучшить микроциркуляцию и отток лимфы. Предупреждает возникновение апельсиновой корки. Вместе с тем он не способствует расщеплению жиров, но существенно может улучшить внешний вид кожных покровов в области бёдер и ягодиц.

  • Обеспечение омоложения кожи.
  • Качественное исправление шероховатости.
  • Повышение упругости и эластичности кожи.
  • Постепенное разрушение и уменьшение в размерах жировых клеток.

Однако ударно-волновая физиотерапия не оказывает лимфодренажного действия, поэтому её следует комбинировать с другими видами процедур (например, вакуумным массажем). Эффективную коррекцию целлюлита можно провести с помощью криолиполиза. Одним из главных условий для проведения этой процедуры является наличие проблемной кожной складки, толщина которой должна быть не менее трёх сантиметров. Одновременное сдавливание и охлаждение тканей способствует разрушению целлюлитных масс на теле женщины.

Криолиполиз достаточно часто сочетают с мезотерапией. Метод заключается во введении под кожу лекарственных препаратов, обладающих антицеллюлитными свойствами. Вводимые вещества могут как разрушать жировые клетки, так и улучшать состояние тканей. Курс мезотерапии, как правило, состоит из 10 процедур. Режим применения — раз в 7 дней. Клинический эффект отмечается примерно через 5 сеансов.

Сегодня в косметологии весьма популярным методом лечения целлюлита считается обёртывание. Процедура обеспечивает улучшение качества кожных покровов, придавая ей эластичность и упругость. В то же время обёртывание действует только поверхностно и без комбинирования с другими процедурами будет малоэффективным при целлюлите. В одиночку ликвидировать апельсиновую корку в области бёдер и ягодиц этот метод не сможет.

Лечение фиброзного целлюлита

Как лечить фиброзный целлюлит? Начинаем менять свой образ жизни. Без правильного питания и оптимальной физической нагрузки успеха не добиться. Также не забываем об адекватном уходе за кожей, которая требует бережного очищения, тщательного отшелушивания (эксфолиации) и постоянного увлажнения. Для гигиены кожных покровов используем средства, которые мягко воздействуют на поверхность кожи, не меняя кислотность, и не разрушая защитный слой.

Отшелушивающие наружные препараты применяются периодически (раз в 1—2 недели). Кроме того, довольно-таки часто используют различные средства, которые помогают не только увлажнить кожу, но и улучшить микроциркуляцию, отток лимфы и активизировать расщепление жиров (Vichy, Lierac, RoC и т. д.).

Кроме того, не обойтись без современных косметологических процедур. В большинстве случаев массаж, мезотерапия, грязелечение, обёртывание, ударно-волновая липосакция и другие методы показывают положительные результаты. Программу лечения целлюлита расписывает квалифицированный специалист, учитывая характер и стадию патологических изменений жировой клетчатки, а также возраст и вес пациента.

Наиболее часто целлюлит наблюдается во время гормональных всплесков и изменений в женском организме (например, половое созревание, беременность, климактерический период).

Лечение жирового целлюлита

Корректируем диету и двигательный режим. Физические нагрузки должны быть регулярными и оптимальными для возраста и веса женщины. Пользуйтесь антицеллюлитными косметическими средствами, которые содержат L-карнитин, кофеин, экстракт конского каштана, витамины, антиоксиданты и др. Их полезно сочетать с сеансами массажи и аппаратными методами.

Если вы будете использовать антицеллюлитную косметику (Vichy, Swisso Logical, L’Occitane и др.) на регулярной основе, это усилит эффект мезотерапии, обёртываний и других процедур. Однако следует отметить, что подобные средства считаются вспомогательным компонентом комплексного лечения.

Для каждого пациента лечащий врач подбирает индивидуальный курс лечения целлюлита, учитывая возраст, вес и физиологические особенности организма женщины.

Лечение отёчного целлюлита

Достаточно широко распространён миф о том, что при отёчной форме целлюлита надо уменьшить количество потребляемой жидкости. На самом деле питьевой режим должен быть оптимальным и составлять на менее 1,5—2 литров чистой воды в сутки. Лучше воздержаться от чая, кофе, газированных напитков, алкоголя, некачественных соков и т. д. Общие рекомендации по диете и физическим нагрузкам аналогичные, как и при других формах целлюлита.

Справиться с косметическим дефектом на бёдрах и ягодицах можно с помощью косметологических процедур, таких как лазерная липосакция, мезотерапия и ультразвуковые физиопроцедуры. Если состояние жировой клетчатки сильно запущено, могут прибегнуть к оперативному вмешательству для иссечения патологической фиброзной ткани.

Диета и физнагрузки

Обнаружив у себя целлюлит, первым, что следует сделать — это пересмотреть свой рацион питания. Обращаем внимание на уровень потребления продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов. Исключаем или сокращаем до минимума печенье, выпечку, сладости, колбасы, консервы, сало, свинину. Отдаём предпочтение фруктам, овощам, зерновым, постному мясу, рыбе, нежирным кисломолочным продуктам. Помимо этого, количество потребляемой жидкости должно соответствовать возрасту, весу и физической активности. В среднем необходимо около двух литров воды в сутки.

Также пересматриваем свой двигательный режим. Девушка или женщина, имеющая проблемы с целлюлитом, должна быть ежедневно физически активна. Рекомендуется ходить пешком, бегать, кататься на роликах, заниматься плаванием, ездить на велосипеде и т. д. Все эти виды спорта обладают превосходным антицеллюлитным эффектом. Можно подобрать индивидуальную программу по лечебной гимнастике или фитнесу.

Эффективно избавиться от любого типа целлюлита только лишь правильной диетой и адекватными физическими нагрузками практически нереально. Для достижения стойкого клинического эффекта необходимо применять современные терапевтические методики.

Целлюлит – фиброзное перерождение подкожной жировой клетчатки. До сих пор остаются до конца не выясненными причины, которые запускают целлюлит; ряд исследователей говорит о целлюлите как о естественном процессе организма. Целлюлит поражает только женщин, что связано с особенностями распределения жировой ткани – от пупка и ниже при подкожном сосредоточении. У мужчин в норме основной объем жировой ткани располагается либо висцерально (между внутренними органами), либо подкожно выше пупка. В очень редких случаях при гормональных нарушениях, ведущих к гинекомастии, развитие целлюлита возможно и у мужчин.

Развитие целлюлита

Патологический процесс при целлюлите заключается в застое лимфатической и межклеточной жидкости, что ведет к увеличению ее вязкости и, в конечном итоге, перерождению в фиброзную ткань – образованию так называемых узелков, которые хорошо прощупываются на коже при крайней степени целлюлита («апельсиновая корка»). Причиной этих изменений является нарушение функции жировых клеток – адипоцитов, в которых накапливаются жиры.

В подкожной жировой клетчатке адипоциты располагаются в толще эластичных и соединительнотканных волокон. При различных патологиях, в том числе нарушениях питания, адипоцитов может становиться больше, чем нужно; они могут увеличиваться в размере. Все это ведет к сдавливанию кровеносных и лимфатических сосудов, что нарушает естественный ток жидкости – к тканям хуже поступают питательные вещества и кислород, из тканей не выносятся токсины. Межклеточная жидкость застаивается.

Развитие целлюлита проходит в несколько стадий, переход между которыми может занимать несколько лет.

1 стадия – адипозный целлюлит

На первой стадии наблюдается увеличение количества жировых клеток. Симптомы целлюлита 1 степени включают в себя:

  • Небольшое снижение тонуса кожи
  • Изменение оттенка кожи

2 стадия – отечный целлюлит

На второй стадии целлюлита происходит накопление межклеточной и лимфоидной жидкости, также наблюдается ее небольшое уплотнение – но необратимых изменений в тканях еще нет. Симптомы целлюлита 2 стадии:

  • Отеки бедер, ягодиц, живота
  • Сильное снижение тонуса кожи – после нажатия на кожу остается вмятина
  • Увеличение объемов тела

3 стадия – фиброзный целлюлит

Терминальная стадия целлюлита, на которой происходит образование плотных узелков фиброзной ткани. Симптомы:

  • «Апельсиновая корка» — образование неровностей на коже
  • Дряблость
  • Воспалительные процессы – возможно развитие фурункулеза , аллергических и других реакций

Некоторые специалисты выделяют еще и 4 стадию целлюлита, которая характеризуется тотальным распространением и образованием крупных узлов под кожей.

Причины целлюлита

Целлюлит может быть как наследственной, так и приобретенной проблемой. Среди основных факторов целлюлита отмечают особенность лимфатической системы, склонной к застоям из-за отсутствия «центрального насоса», как сердце в кровеносной системе. Ток жидкости по лимфатическим сосудам обеспечивается сокращением мышц – и ослабляется при недостаточной подвижности человека.

В абсолютном большинстве случаев целлюлит можно остановить на ранних стадиях или совсем предотвратить его развитие при соблюдении профилактических мероприятий. Среди основных причин целлюлита называют:

  • Неправильный образ жизни – нарушения питания, недостаточную двигательную активность.
  • Гормональные проблемы, ведущие к изменению аппетита и перераспределению жировой ткани. Целлюлит всегда сопровождает ожирение, часто развивается на фоне климакса .
  • Депрессивные состояния, которые ведут к увеличению количества адипоцитов – источнику гормона лептина, являющегося мощным антидепрессантом.
  • Наследственность и белая раса – как факторы развития, но не непосредственные причины целлюлита.

Лечение целлюлита

В лечении целлюлита очень важно соблюдение профилактических рекомендаций в отношении занятий спортом и нормализации питания. На 1-2 стадиях с отеками можно справиться без специализированных средств.

В качестве профилактики и лечения целлюлита даже фиброзной степени рекомендуется лимфодренажный массаж – как ручной, так и аппаратный. Хороший результат дают различные методы физиотерапии, особенно, при сопутствующих воспалительных процессах. Кремы и лосьоны лишь улучшают тонус верхних слоев кожи, но не могут исправить причины целлюлита.

Важной частью лечения целлюлита является диагностика основного заболевания, если оно есть – гормональных и нервных расстройств. Внимания заслуживают сопутствующие симптомы – плохое настроение, головные боли, частые простуды, воспаления на коже, слишком сильный аппетит. Только комплексный подход к лечению целлюлита даст надежный и долговременный результат.

Фиброзный целлюлит вызывает боль и ухудшает качество жизни. Наши специалисты помогут справиться с возникшей проблемой, используя серьезный медицинский подход и последние наработки в области медикаментозного лечения и . Врач разработает не только план лечения, но и рекомендации по физической нагрузке и диете, придерживание которых ускорит процесс выздоровления.

Комплексное лечение фиброзной стадии целлюлита может включать следующие процедуры:

  1. Глубокий - проводится мануально или с использованием аппаратов. Вариантов несколько - терапия LPG, электромиостимуляция, прессотерапия.
  2. - лечение с использованием озона, который является прекрасным липолитиком (сжигателем жира) + омолаживает клетки кожи.
  3. Мезотерапия - инъекции низких доз препарата внутрикожно и подкожно (глубина до 4 мм). Инъекции также способствуют разрушению жировой прослойки, что позволяет вывести все скопившиеся вещества.
  4. - процесс, предполагающий сочетание медикаментозных препаратов с ультразвуком. С помощью ультразвука разбиваются жировые ткани и уплотнения, лечебные препараты получают больше возможностей проникнуть в подкожные слои и оказать лечебное воздействие на клетки и сосуды.
  5. Прессотерапия - сеансы сдавливания кожи при помощи манжеты с воздухом с последующим расслаблением. Тренируют сосуды, что ускоряет обменные процессы. Сосуды начинают выводить вещества из клетчатки.
  6. Ударно-волновая терапия - основана на воздействии низкочастотных акустических волн. Импульсы, проникая в мягкие жировые структуры, разрушают их.

Если у вас серьезные проблемы с целлюлитом, начните лечение сейчас в клинике с хорошей репутацией и врачами высшей категории. Все клиники сети НИАРМЕДИК оснащены оборудованными кабинетами для проведения процедур. Мы работаем ежедневно до 21.00, что позволит подобрать комфортный график лечения.

Для записи на первую консультацию воспользуйтесь формой на сайте или позвоните по телефону. Не дайте целлюлиту доставлять себе дискомфорт и болезненные ощущения - начните избавляться от недуга как можно скорее.



Поделиться с друзьями:
Похожие публикации