Какое качество организма обеспечивают системы саморегуляции. Принципы саморегуляции организма

Основным свойством живых систем является способность к саморегуляции, к созданию оптимальных условий для взаимодействия всех элементов организма и обеспечения его целостности.

Основные принципы саморегуляции.

Принцип неравновесности или градиента – это свойство живых систем поддерживать динамическое неравновесное состояние, асимметрию относительно окружающей среды. Например, температура тела теплокровных животных может быть выше или ниже температуры окружающей среды.

Принцип замкнутости контура регулирования. Каждый организм не просто отвечает на раздражение, а еще и оценивает соответствие ответной реакции действующему раздражителю. Чем сильнее раздражитель, тем больше ответная реакция. Принцип осуществляется за счет положительной и отрицательной обратной связи в нервной и гуморальной регуляции, т.е. контур регуляции замкнут в кольцо. Например, нейрон обратной афферентации в двигательных рефлекторных дугах.

Принцип прогнозирования. Биологические системы способны прогнозировать результат ответной реакции на основе прошлого опыта. Например, избегание уже знакомых болевых раздражителей.

Принцип целостности. Для нормального функционирования организма необходима его целостность.

Учение об относительном постоянстве внутренней среды организма было создано в 1878 году Клодом Бернаром. В 1929 году Кеннон показал, что способностью поддержанию гомеостаза организма является следствием работы его систем регулирования и предложил термин – гомеостаз.

Гомеостаз – постоянство внутренней среды (крови, лимфы, тканевой жидкости). Это устойчивость физиологических функций организма. Это основное свойство, отличающее живые организмы от неживого. Чем выше организация живого существа, тем более оно независимо от внешней среды. Внешняя среда – это комплекс факторов, определяющий экологический и социальный микроклимат, действующий на человека.

Гомеокинез – комплекс физиологических процессов, обеспечивающий поддержание гомеостаза. Он осуществляется всеми тканями, органами и системами организма, включая функциональные системы. Параметры гомеостаза являются динамическими и в нормальных пределах изменяются под влиянием факторов внешней среды. Пример: колебание содержания глюкозы в крови.

Живые системы не просто уравновешивают внешние воздействия, а активно противодействуют им. Нарушение гомеостаза приводит к гибели организма.

Физиология и биофизика возбудимых клеток. Понятие о раздражимости, возбудимости и возбуждении. Классификация раздражителей.

Раздражимость – это способность клеток, тканей, организма в целом переходить под воздействием факторов внешней или внутренней среды из состояния физиологического покоя в состояние активности. Состояние активности проявляется изменением физиологических параметров клетки, ткани, организма, например, изменение метаболизма.

Возбудимость – это способность живой ткани отвечать на раздражение активной специфичной реакцией – возбуждением, т.е. генерацией нервного импульса, сокращением, секрецией. Таким образом, возбудимость характеризует специализированные ткани – нервную, мышечные, железистые, которые называются возбудимыми .

Возбуждение – это комплекс процессов реагирования возбудимой ткани на действие раздражителя, проявляющийся изменением мембранного потенциала, метаболизма и т.д.

Возбудимые ткани обладают проводимостью . Это способность ткани проводить возбуждение. Наибольшей проводимостью обладают нервы и скелетные мышцы.

Раздражитель – это фактор внешней или внутренней среды действующей на живую ткань.

Процесс воздействия раздражителя на клетку, ткань, организм называется раздражением .

Все раздражители делятся на следующие группы:

По природе.

Физические (электричество, свет, звук, механические воздействия и т.д.);

Химические (кислоты, щелочи, гормоны и т.д.);

Физико-химические (осмотическое давление, парциальное давление газов и т.д.);

Биологические (пища для животного, особь другого пола);

Социальные (слово для человека).

По месту воздействия.

• Внешние (экзогенные);

  Внутренние (эндогенные).

По физиологическому характеру:

• Адекватные (физиологичные для данной клетки или рецептора, которые, приспособились к нему в процессе эволюции, например, свет для фоторецепторов глаза).

  Неадекватные

Если реакция на раздражитель является рефлекторной, то выделяют также:

Безусловно-рефлекторные раздражители

Условно-рефлекторные.

Понятие о саморегуляции. Саморегуляция (авторегуляция) – способность живых организмов поддерживать постоянство своей структуры, химического состава и интенсивность физиологических процессов. Например хлоропласты способны к самостоятельному передвижению в клетках под влиянием света, поскольку они очень чувствительны к нему. В солнечный яркий день при большой интенсивности света хлоропласты располагаются вдоль клеточной оболочки, как бы стараясь избежать действия сильного света. В пасмурные облачные дни хлоропласты располагаются по всей поверхности цитоплазмы клетки, чтобы поглощать больше солнечных лучей (рис.). Переход хлоропластов из одного положения в другое под влиянием света совершается благодаря клеточной регуляции.

Саморегуляция осуществляется по принципу обратной связи, подобно тому как, например, осуществляется поддержание постоянной температуры в термостате. В этом приборе существует следующая причинная зависимость терморегуляции:

Выключатель – нагрев – температура.

Путем включения и выключения можно от руки регулировать температуру. В термостате это осуществляется автоматически, через измеряющий температуру регулятор, включающий или выключающий нагрев в соответствии с показаниями. Температура влияет на выключатель через регулятор и в системе устанавливается обратная связь:

Выключатель – нагрев – температура –

регулятор

Сигналом для включения той или иной регуляционной системы может быть изменение концентрации какого-либо вещества или состояния какой-либо системы, проникновение во внутреннюю среду организма чужеродного вещества и т.д.

Регуляция процессов метаболизма. Образование и концентрация любого продукта обмена веществ в клетке определяется следующей причинной зависимостью:

ДНК – фермент – продукт.

ДНК запускает определенным образом синтез ферментов. Ферменты в свою очередь катализируют образование и превращение продукта. Образующийся продукт может оказывать влияние на цепь реакций через нуклеиновые кислоты (генная регуляция) или через ферменты (ферментная регуляция):

ДНК – фермент – продукт

ДНК – фермент – продукт .

Ранее мы уже рассматривали регуляцию процессов транскрипции и трансляции (см. § 33), которая является примером саморегуляции.

Или другой пример. В результате энергопотребляющих реакций (синтез различные различных синтезы веществ, поглощение веществ из окружающей среды, рост, деление клеток и т.п.) концентрация АТФ в клетках уменьшается, а АДФ соответственно возрастает (АТФ – АДФ + Ф). Накопление АДФ активирует работу дыхательных ферментов и дыхательные процессы в целом, и таким образом, усиление генерации энергии в клетке (рис.).

Регуляция функций у растений. Функции растительного орга­низма (рост, развитие, обмен веществ и др.) регули­руются с помощью биологически активных веществ - фитогормонов (см. § 8). В незначительных количествах они могут ускорять или замедлять различные жиз­ненные функции растений (деление клеток, про­растание семян и др.). Фитогормоны образуются определенными клетками и транспортируются к месту их действия по проводящим тканям или непо­средственно от одной клетки к другой.

Растения способны воспринимать изменения в окру­жающей среде и определенным образом реагировать на них. Такие реакции получили название тропизмов и настий.

Тропизмы (от греч. тропос - поворот, из­менение направления) - это ростовые движения ор­ганов растений в ответ на раздражитель, имеющий определенную направленность. Эти движения могут осуществляться как в сторону раздражителя, так и в противоположную. Они являются резуль­татом неравномерного деления клеток на разных сторонах этих органов в ответ на действие фитогормонов роста.

Настии (от греч. настое - уплотненный) - это движения органов растений в ответ на действие раздражителя, не имеющего определенного на­правления (например, изменение освещенности, тем­пературы). Примером настий может служить раскры­вание и закрывание венчика цветка в зависимости от освещенности, складывание листьев при изменении температуры. Настии могут быть обуслов­лены растяжением органов вследствие неравномер­ного их роста или изменением давления в определенных группах клеток в результате изменений концен­трации клеточного сока.

Регуляция жизненных функций орга­низма животных . Жизненные функции организма животных в целом, отдельных его органов и систем, согласованность их деятельности, поддержание определенного физиоло­гического состояния и гомеостаза регулируютнервная и эндокринная системы. Эти системы функционально взаимосвяза­ны между собой и влияют на деятельность друг друга.

Нервная система регулирует жизненные функ­ции организма с помощью нервных импульсов, имеющих электрическую природу. Нервные импу­льсы передаются от рецепторов к определенным центрам нервной системы, где осуществляется их анализ и синтез, а также формируются соответству­ющие реакции. От этих центров нервные импульсы направляются к рабочим органам, изменяя опреде­ленным образом их деятельность.

Нервная система способна быстро воспринимать изменения, происходящие во внешней и внутренней среде организма, и быстро на них реагировать. Вспо­мним, что реакцию организма на раздражители вне­шней и внутренней среды, осуществляющуюся при участии нервной системы, называют рефлексом (от лат. рефлексус - повернутый назад, отраженный). Следовательно, нервной системе свойствен рефлекто­рный принцип деятельности. В основе сложной аналитико-синтетической деятельности нервных центров лежат процессы возникновения нервного во­збуждения и его торможения. Именно на этих процес­сах основывается высшая нервная деятельность человека и некоторых животных, обеспечивающая совершенное приспособление к изменениям в окружа­ющей среде.

Ведущая роль в гуморальной регуляции жизненных функций организма принадлежит системе желез внутренней секреции. Эти железы развиты у боль­шинства групп животных. Они не связаны пространст­венно, их работа согласовывается или благодаря нервной регуляции, или же гормоны, вырабатываемые одними из них, влияют на работу других. В свою очередь, гормо­ны, выделяемые железами внутренней секреции, влия­ют на деятельность нервной системы.

Особое место в регуляции функций организма жи­вотных принадлежит нейрогормонам - биологичес­ки активным веществам, вырабатываемым особыми клетками нервной ткани. Такие клетки выявлены у всех животных, имеющих нервную систему. Нейрогормоны поступают в кровь, межклеточную или спинномозговую жидкость и транспортируются ими к тем органам, работу которых они регулируют.

У позвоночных животных и человека существует тесная связь между гипоталамусом (отдел промежу­точного мозга) и гипофизом (железа внутренней секреции, связанная с промежуточным мозгом). Вместе они составляют гипоталамо-гипофизарную систему. Эта связь заключается в том, что синтезированные клетками гипоталамуса нейрогормоны поступают по кровеносным сосудам в перед­нюю долю гипофиза. Там нейрогормоны стимулируют или тормозят выработку определенных гормонов, влияющих на деятельность других желез внутрен­ней секреции. Основное биологическое значение гипоталамо-гипофизарной системы - осуществление совершенной регуляции вегетативных функций ор­ганизма и процессов размножения. Благодаря этой системе работа желез внутренней секреции может быстро изменяться под влиянием раздражителей внешней среды, которые воспринимаются органами чувств и обрабатываются в нервных центрах.

Гуморальная регуляция может осуществляться и с помощью других биологически активных веществ. Например, изменение концентрации углекислого газа в крови влияет на деятельность дыхательного центра головного мозга наземных позвоночных жи­вотных, а ионов кальция и калия - на работу сердца.

Регуляционные системы непрерывно контролируют состояние организма, автоматически поддерживая его параметры на почти постоянном уровне, даже в условиях неблагоприятных внешних воздействий. Если под воздействием какого-либо фактора состояние клетки или органа изменяется, то это удивительное свойство помогает им вернуться вновь в нормальное состояние. В качестве примера механизма работы таких регуляторных систем рассмотрим реакцию организма человека на физические нагрузки.

Реакция на физическую нагрузку. При интенсивной физической нагрузке нервная система посылает сигналы в мозговое вещество надпочечников - эндо­кринных желез, лежащих над почками . Эти железы выделяют в кровь гормон адреналин.

Под действием адреналина из селезенки в сосуды поступает некоторое количество депонированной в ней крови, в результате чего объем перифериче­ской крови увеличивается. Адреналин вызывает также расширение капилляров кожи, мышц и сердца, увеличивая их кровоснабжение. При физической нагруз­ке сердце должно работать более интенсивно, перекачивая больше крови; мы­шцы должны приводить в движение конечности; кожа должна выделять боль­ше пота, чтобы отвести излишек тепла, образующегося в результате интенсивной работы мышц. Адреналин вызывает также сужение кровеносных сосудов брюшной полости и почек, уменьшая их кровенаполнение. Такое перераспределение крови позволяет поддерживать кровяное давление на нор­мальном уровне (при расширенном русле крови для этого оказывается недостаточно).

Адреналин повышает также частоту дыхания и сокращений сердца. В ре­зультате поступление в кровь кислорода и выведение из нее углекислого газа происходит быстрее, кровь движется по сосудам также быстрее, доставляя больше кислорода интенсивно работающим мышцам и ускоряя удаление ко­нечных продуктов обмена.

При физической нагрузке мышцы выделяют больше углекислого газа, чем обычно, и это само по себе обладает регуляторным воздействием. Углекислый газ повышает кислотность крови, что влечет за собой усиление снабжения мышц кислородом и расширение кровеносных сосудов мышц, а также стимулирует нервную систему к увеличению выделения адреналина, что в свою очередь повышает частоту дыхания и пульса (рис.).

На первый взгляд все эти приспособления к физической нагрузке должны изменять состояние организма, однако в действительности они обеспечивают сохранение того же состава внеклеточной жидкости, омывающей все клетки организма, и в особенности мозг, каким он был бы без нагрузки. Если бы не было этих приспособлений, физическая нагрузка приводила бы к повышению температуры внеклеточной жидкости, к уменьшению концентрации в ней кис­лорода и к повышению ее кислотности. При крайне тяжелой физической на­грузке все это и происходит; в мышцах накапливается кислота, вызывая судо­роги. Сами судороги также несут регуляторную функцию, пресекая возмож­ность дальнейшей физической работы и давая возможность организму вернуться в нормальное состояние.

s1. Какие регуляторные системы существуют в живом организме? 2. Как осуществляется регуляция жизненных функций в организме? 3. Что такое гомеостаз и какие механизмы его поддержания вам известны? 4. Что общего и отли­чного между нервной и гуморальной регуляцией? 5. Какая связь существует между нервной системой и системой желез внутренней секреции? 6. Какие изменения происходят в кровеносной системе организма человека при физических нагрузках? Каким образом осуществляется регуляция этих изменений? 7. Вспомните из курса биологии 9 класса, какие возможны нарушения функционирования организма человека в результате нарушения взаимосвязей между нервной системой и системой желез внутренней секреции?

§ 35. Иммунная регуляция

Важную роль в обеспечении жизнедеятельности организма играет иммунная система. Как вы уже зна­ете, иммунитет (от лат. иммунитас – невосприимчивость) – способность организма защищать собственную целостность, его невосприимчивость к возбудителям некоторых заболеваний. В создании иммунитета принимают участие специфические и неспецифические механизмы.

Кнеспецифическим механизмам иммуните­та относятся барьерная функция кожного эпителия и слизистых оболочек внутренних органов; бактери­цидное действие некоторых ферментов (например, некоторые ферменты слюны, слезной жидкости, гемолимфы членистоногих) и кислот (выделяемых с секретом потовых и сальных желез, желез слизистой оболочки желудка). Эту функцию выполняют также клетки разных тканей, способные обезвреживать чужеродные для данного организма частицы и мик­роорганизмы.

Специфические механизмы иммунитета обеспечиваются иммунной системой, которая узнает и обезвреживает антигены (от греч. анти - против и генезис - происхождение) - химические вещества, вырабатываемые клетками или входящие в состав их структур, либо микроорганизмы, воспринимае­мые организмом как чужеродные и вызывающие иммунный ответ с его стороны.

Введение

Природа, создавая человека, дала организму великую способность к саморегуляции. Саморегуляция - это свойство организма автоматически устанавливать и поддерживать на определенном относительно постоянном уровне свои физиологические и психические показатели. Управляющие факторы находятся внутри организма и имеют адаптивную и самонастраивающуюся функции. Адаптация -- это совокупность особенностей организма, обеспечивающая возможность его существования в меняющихся условиях внешней среды. Саморегуляция человека имеет две формы: произвольную (осознаваемую) и непроизвольную (неосознаваемую). Непроизвольная саморегуляция связана с жизнеобеспечением, осуществляется в организме на основе эволюционно сложившихся норм. Произвольная саморегуляция связана с целевой деятельностью, изменением индивидуально-личностных характеристик, текущего психического состояния, установок поведения, систем ценностей. Исследования показывают, что человек имеет способность, применяя методы произвольной саморегуляции, изменять так же и работу систем жизнеобеспечения. Такое воздействие называют психической саморегуляцией.

Саморегуляция организма и ее методы

Психическая саморегуляция - это формирование особых психических состояний, способствующих наиболее оптимальному использованию физических и психических возможностей человека. Под психической регуляцией понимают целенаправленное изменение как отдельных психофизиологических функций, так и в целом нервно-психического состояния, достигаемого путем специально организованной психической активности. В результате создается такая интегративная деятельность организма, которая концентрированно и наиболее рационально направляет все его возможности на решение конкретных задач.

Методы психической саморегуляции основываются на процессе естественного восстановления нормальной работы всех функций организма. Фактически методы саморегуляции только помогают упразднить те психические и телесные препятствия, которые мешают нормальному функционированию организма. Методы саморегуляции включают в себя: медитации, аутотренинг, визуализации, развитие навыков целеполагания, совершенствование поведенческих навыков, практики телесного и эмоционального реагирования, самовнушения, нервно-мышечной релаксации, идеомоторная тренировка, саморегуляции эмоциональных состояний.

Применение методов позволяет:

* Редуцировать тревогу, страх, раздражительность, конфликтность

* Активизировать память и мышление

* Нормализовать сон и вегетативные дисфункции

* Увеличить эффективность деятельности

* Самостоятельно формировать позитивные психоэмоциональные состояния

* Оптимизировать способы достижения целей

* Снижать «внутреннюю стоимость» затрачиваемых усилий

* Активно формировать личностные качества: эмоциональную устойчивость, выносливость, целеустремленность.

Совершенная саморегуляция позволяет человеку легко адаптироваться к любым условиям, перестраиваться с одного вида деятельности на другой. Сохранять равновесие при изменении любых факторов среды: климатических, географических и других.

Все виды саморегуляции взаимозавязаны, взаимозависимы и управляемы.

Полная саморегуляция есть у человека с развитой энергетической системой.

На рисунке показано строение энергетической системы. Это строение несколько отличается от общепринятого.

Человек связан с МИРОМ через энергетическую систему. Простейшее звено энергетической системы — энергетические центры , которых существует три вида:7 главных центров , адаптационные центры и Центры Звездных систем . Адаптационные центры появляются и исчезают по мере необходимости.Они образуют триады . Триады,объединяются по шесть в более крупные комплексы, называемые Образовниями . Кажддое Древо формируется из четырех образований. Замыкает систему СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ.

Через центры Звездных систем человек связан с планетами и звездами.

Звездными СИСТЕМАМИ называются Эндокринная, Нервная, Лимфатическая, Кровеносная, Выделительная, Дыхательная, Кроветворная, Мозовая, Опорно-двигательная, Пищеварительная система, Система Рождения и СОЛНЕЧНЫЙ канал.

Человек настолько сложная система, связанная со всем сущим, что он не может благополучно существовать в отрыве от мира.

Человек имеет полную саморегуляцию только тогда, когда имеет общирные энергетические связи с МИРОМ. (ИЕРАРХИЯ СВЕТА стр 25)

По сути Человек и МИР едины, только человечество забыло об этом. И стали люди строить свои собственные "мирки". У кого-то это "мир саможаления", у другого "мир -моя крепость". Создав свой ограниченный мир люди зыбыли, что живет человек благодаря энергиям, которые нам дает Солнце; благодаря Земле, подарившей нам жизнь. Благодаря звездам, подарившим человечуству разум.

Представте себе такую картину — что человек — это вселенная. А жители этой вселенной — клеточки его тела. И вдруг одна из клеток решила — Я такая важная, самая главная и богатая. У меня есть власть и мир принадлежит мне. И начинает эта клеточка разрастаться, захватывая все вокруг. Разве не напоминает это раковую опухоль?

А другая клеточка решила иначе. "У меня свой собственный мир, ни от кого не зависящий." И образовала вокруг себя непроницаемую оболочку, как бы стала неким футбольным мячиком. Что делают люди, когда по дороге им попадается мяч? Конечно, пинают. Так и человек, отгородившийся от МИРА, становится мишенью для всех проходящих, которые невольно начинают его пинать.

И происходит это до тех пор, пока человек начнет понимать, что он и весь МИР — едины. Что он всего лишь частичка этого МИРА. Значимая частица, с помощью которой МИР познает и преобразовывает себя.

Когда человек понимает, что основой его Мира является его энергетическое строение, он начинает развиваться. Познавая себя и МИР.

А способность управлять своим Миром возникает тогда, когда включена полная саморегуляция человека .

На рисунке приведена схема для диагностики саморегуляции. Виды саморегуляции определяются энергиями, которые способен использовать челевек:ЭНЕРГИИ ПРОСТРАНСТВА, ЭНЕРГИЯ МЫСЛИ, ЭНЕРГИЯ СВЕТА, ЭНЕРГИЯ МИРА. Им соответсвуют определенные виды деятельности: телесная, душевная, ПОЗНАНИЯ, духовная.

Роль саморегуляции трудно переоценить. Саморегуляция — это способность адаптироваться к любым условиям.

Саморегуляция разных уровней это иммунитет органов, системный, клеточный.

Это Саморегуляция клетки, системы, органа.

В природе есть четыре вида иммунитета человека:

клеточный,

системный,

органов,

тел.

Иммунитет тел человека это Светоносность человека.

Иммунитет тел защищает тонкие тела Человека от искажений, и физическое тело - от разрушения.

Клеточный иммунитет это не защита, а саморегуляция, это деятельность адаптационных центров и механизмов.

Системный иммунитет это адаптационные механизмы, адаптационные центры, светоносность человека.

Каждая Звёздная СИСТЕМА из 12 имеет системный иммунитет.

Иммунитет органов обеспечивают адаптационные энергетические центры.

Адаптационные центры блуждают по телу, и саморегуляция определяет их появление и исчезновение.

Эндокринная Система управляет действием адаптационных центров и Адаптационными механизмами (СООТВЕТСТВИЕ: 21)

Лимфатическая Система содержит адаптационные механизмы (СООТВЕТСТВИЕ: 22)

Кровеносная Система - работа Адаптационных центров и Адаптационных механизмов (СООТВЕТСТВИЕ: 23)

Нервная Система - работа Адаптационных механизмов (СООТВЕТСТВИЕ: 24)

Блоки, комплексы, искажения нарушают саморегуляцию. Саморегуляция это иммунитет или адаптационные механизмы. Блоки, комплексы это клеточная память на мышцах и костях, затрагивающая все четыре обмена физического тела и нарушающая энергообмены.

Искажения тонких тел тоже дают нарушения энергообмена. Иммунитет это не защита, а саморегуляция. А где защита, там страх того, от чего надо защищаться. Ошибочное представление об иммунитете человека засоряет клеточную память страхами, нарушая энергообмен, через создание блоков, комплексов, различных искажений, мешая прохождению потоков, процессов, энергий и, в конечном итоге, разрушая здоровье человека. Знание, что у человека есть адаптация, саморегуляция убирает страх, опасения, агрессию, сознательную и подсознательную, клеточную.

Вакцины, используемые медициной якобы для предохранения от заболеваний, вносят дополнительные искажения, нарушая адаптационные механизмы. АЛЬПАМ ПРОДУКТЫ снимают следы и последствия прививок.

Для очищения клеточной памяти можно также использовать гимнастику, баню, горячую ванну, массаж, напиток концентрированный ЖИЗНЕННАЯ СИЛА внутрь и наружно, преобразователи, выбранные тестированием по маятнику. Светоносные вибрационные технологии снимают все виды страха и очищают клеточную память. Если у вас нет прополисных суспензий СКВОРЦОВА, применяйте книгу ИЕРАРХИЯ СВЕТА как преобразователь, для снятия страхов. У всех людей в клеточной памяти записано множество видов страха. Страхи убираются Преобразованием, стр. 105 - 107.

Страхи это структуры разрушения во времени, также как механизмы и скопления, от которых нужно избавляться всем людям. Саморегуляция это показатель энергетического совершенства. В идеале организм справляется с любыми нагрузками, инородными энергетическими внедрениями, включившись в соответствующие энергетические потоки и пространственные условия. Восстановление саморегуляции наиболее полно заложено в книге ИЕРАРХИЯ СВЕТА и продуктах ЖИЗНЕННАЯ СИЛА

Тестирование показывает, что болезнь переносится не столько возбудителями, а передается вибрационно по полю. Практически все вирусы это собственные сожители человека и если человек с нормальным иммунитетом, то он не заражается ни при каких условиях. И наоборот, нам известны случаи заражения гриппом по телефону, в чём повинны сходные вибрации раздражения, страха у родных или знакомых людей.

Адаптационные механизмы существовали в природе человека всегда. Но, благодаря нарушенному развитию цивилизации, её науки и медицины, последние сотни, а особенно, десятки лет, адаптационные механизмы оказались изуродованы, искажены и практически не работали.

Восстанавливают светоносность всех адаптационных механизмов

Как можно восстановить саморегуляцию?

Для этого необходимо составить человеку индивидуальную программу.

Если человек владеет вибрационным тестированием прополисным маятником он может сделать это самостоятельно.

Если нет, лучше обратиться к специалисту — консультанту Центра светоносных вибрационных технологий. Это позволит намного уменьшить время для достижения необходимого результата.

Однако, необходимо знать, что во всезх АЛЬПАМ ПРОДУКТАХ заложены природные программы восстановления Саморегуляции!

И если Вы просто начнете принимать Напиток концкентрированный 7, затем Напиток концкентрированный 11, и 4 — то процессы восстановления иммунитета будут запущены .

Очень важно уметь управлять своим настроением и поведением – это и есть саморегуляция, которая направлена на достижение гармоничного внутреннего состояния, и позволяет укрепить здоровье человека, несмотря на негативные внешние факторы.

Например, если вы выполняете обычную утреннюю зарядку, тем самым вы регулируете жизненный тонус своего организма. Саморегуляция - это правильное отношение человека к окружающему его миру.

В России проводились исследования, которые позволяют говорить, что реально продлить активный период жизни человека до ста лет. Было доказано, что при правильном контроле за своим самочувствием, организм начинает работать, что называется, в "молодом" режиме.

Каждый человек понимает, что очень важно уметь управлять собой. Но как же на практике этого добиться? Существуют разные приемы и всевозможные методики, которые помогают человеку регулировать состояние своего организма.

Саморегуляция – это контроль за самочувствием

Саморегуляция необходима в том случае, когда к организму человека предъявляются чрезмерные требования. Она нужна больным, которые желают исцелиться, а также и здоровым людям, чья деятельность непосредственно связана с повышенным умственным трудом и тяжелыми физическими нагрузками.

Это некое сознательно-волевое управление своими внутренними психологическими процессами и организмом в целом, плавно переходящее на уровень рефлексов. Какая же сила заставляет менять внутреннее состояние человека?

А сила эта заключается в мысленных образах и словах. Например, если произнести всем известную фразу: "Во рту у меня кислый и сочный кусочек лимона", то у большинства людей начинается гиперсаливация, и выделение слюны на самом деле происходит, хоть ничего подобного мы и не съели.

Такой мысленный образ способен изменить состояние человека на физиологическом уровне, вызывая, в той или иной степени, выраженное слюнотечение. Практика показывает, что правильно подобранные мыслеформы становятся некими ключами, которые открывают потайные двери в психологические и физические процессы нашего организма.

Для того чтобы мысленные образы оказали на человека действительно желаемое воздействие, они должны быть сформулированы очень точно, конкретно и в достаточной степени ярко, только в этом случае можно рассчитывать на положительный эффект.

Каждый человек, в какой - то степени, умеет владеть приемами внутреннего самоконтроля. Что позволяет ему ориентироваться в окружающем пространстве, управлять своими ощущениями, даже предвидеть будущие события и чувствовать состояние своего биополя.

Как уже доказано, у человека существует биополе, которое имеет эфирную структуру в виде энергетической оболочки вокруг тела. Она имеет определенную окраску, и это зависит от состояния человека, при болезнях она одного цвета, в здоровом состоянии – другого.

В течение дня на биополе происходит наслоение различной информации, хорошей и плохой. Например, неприятная новость, заставляет мысленно возвращаетесь к ней на протяжении всего дня. Это мешает человеку сосредоточиться на более важных делах, отвлекает его, вызывая массу неприятных эмоций.

Такую информацию необходимо научиться сбрасывать, в противном случае начнутся проблемы со здоровьем. Для этого после неприятного общения с каким-нибудь индивидуумом, необходимо прервать установившуюся связь на энергетическом уровне.

Как же сбросить ненужную информацию?

Простым способом считается выполнение дыхательной гимнастики. Сделайте обычный глубокий вдох носом, а затем произведите интенсивный и довольно – таки шумный выдох ртом. Несколько раз так подышите.

А теперь другое упражнение. Представьте себе луч белого света, на вдохе он входит в вашу голову и медленно опускается вниз до солнечного сплетения, и накапливается там в виде положительной энергии.

На выдохе эта энергия опускается из солнечного сплетения вниз, взяв с собой все негативное напряжение, а затем уходит через конечности в землю. Повторяйте это упражнение чаще, так вы сможете поддерживать биополе в чистоте, и научитесь легко снимать напряжение и усталость.

В чем же заключается принцип саморегуляции?

Основной принцип заключается в активизировании своего внутреннего чувствования, можно сказать, что помимо присутствующих пяти анализаторов, вы будете развивать еще и шестой.

Чтобы саморегуляция проходила эффективно, необходимо находиться в уединенном месте, где вас ничего не будет отвлекать, закройте глаза, и мысленно выполняйте упражнения, сосредоточьтесь на белом луче.

Со временем вы научитесь восстанавливать биопотенциал организма, и сможете равномерно распределять энергию по всему биополю, при этом снимая напряжение и усталость.

Те органы, которые пострадали от недостатка энергии, получат ее в необходимом количестве. Для усиления эффекта от процесса саморегуляции, постарайтесь мысленно увидеть желаемый результат, представьте себе его образ.

Старайтесь конкретно формулировать свои желания, и избегайте общих фраз, скажите конкретно: "Сегодня у меня будет хороший сон ". Установки могут быть направлены не только на здоровье, но и на сферу социальных взаимоотношений.

Задавайте себе программу на удачное выполнение каких – либо намеченных дел, на материальное благополучие, на хорошее взаимоотношение с людьми, и так далее.

Заключение

Конечно, чтобы научиться быстро отвлекаться от негативных мыслей, требуется длительная практика, и, овладев ею, можно легко контролировать свое самочувствие.