Миф про солёный пот: При потении организм теряет драгоценную соль. Почему у людей соленый пот и как с этим бороться

Избыточная потливость — всегда дискомфорт для человека, не говоря уже о том, что она может быть одним из признаков серьезной болезни. Влага, которую выделяет человеческий организм, имеет разный состав, запах, консистенцию – все зависит от формы патологии и вызвавших ее причин. В этой статье будет выяснено, почему бывает соленый пот.

Причины

Единогласного ответа на вопрос о причинах появления соленого пота нет, но все ученые сошлись во мнении, что вкус его обусловлен составом. Физики считают, что такая специфичность из-за солей, выделяющихся через мембрану сосудов. А биологи связывают это с поваренной солью в составе, остатки которой, таким образом, выводятся из организма. Химики же имеют свое мнение на этот счет, которое и стало самым распространенным из всех существующих. Исследовав тщательно потовую жидкость, им удалось обнаружить в ней смесь из разных видов солей, аминокислот и кислот, из-за чего соленый привкус и получается.

Откуда берется пот

Как известно, на всем теле человека есть потовые железы, а появление на коже жидкости происходит для того, чтобы температурный режим держался в норме. Вместе с потом из организма выходит ненужная влага, органические вещества и соли.

Когда температура окружающей среды высокая, у человека происходит потоотделение в усиленном режиме. Пот, оказавшись на поверхности кожного покрова, испаряется, и тело за счет этого охлаждается.

Различные друг с другом запахи имеют выделения двух видов потовых желез:

• Железы апокриновые выделяют жидкость во время стрессов, болезней, сильных физических нагрузок. Больше всего этих желез находится за ушами, на ладонях и подмышками.
• Железы эккринные предназначены для выхода жидкости, когда нарушается температурный баланс. Пот, выделенный ими, не имеет явного запаха, но соли, находящиеся в составе пота, могут создать все условия для жизни бактерий, которые вкус пота изменят.

Из чего состоит пот

В зависимости от того, в каком состоянии находится человеческий организм и насколько хорошо он функционирует, меняется и состав выделяемого им секрета. Потоотделение необходимо для правильной терморегуляции и метаболизма.

Пот выполняет и еще две важных функции – увлажняет кожный покров и обеспечивает ему защиту за счет тоненького водно-жирового покрытия из жидкости и выделений сальных желез. Состав секрета потовых желез довольно сложный: вода (99%) и 1% приходится на:

• Аммиак, мочевину и креатинин;
• Мочевую кислоту, минеральные соли (из-за которых пот бывает соленым) и холестерин;
• Большое количество других микроэлементов.

Потовые железы бывают активными в большей или меньшей степени в зависимости от условий окружающей среды. У человека при комнатной температуре в сутки может выделиться 600 мл пота, а в сильную жару или во время физических нагрузок – вдвое больше.

Что касается состава потовой жидкости, то на него оказывают влияние состояние здоровья человека и его рацион питания. Если в его организме имеются нарушения, то пот приобретает специфический вкус, запах и даже цвет.

Опасно ли терять соль с потом

Капельки пота хотя и соленые на вкус, но концентрация содержащихся в них веществ настолько мала, что даже при очень сильной потливости потеря их будет незначительной. К примеру, с мочой теряется гораздо большее количество соли (ионов калия), которые очень нужны для нормального функционирования почек и сердца. Именно поэтому специалисты, назначая своим пациентам прием мочегонных препаратов, одновременно назначают еще и прием медикаментов, содержащих соли калия.

Такая проблема при потливости не должна возникать, но все же людям с недостатком в их организме ионов калия следует перестраховаться и восполнить их количество, приняв нужные лекарственные препараты. Баланс ионов в крови поможет поддержать и курага, богатая на минеральные вещества.

Если для человека взрослого соленый на вкус пот является нормой, то появление такого пота у грудничка может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме – развитии рахита или муковисцидоза.

Конечно, у этих заболеваний имеются и другие признаки, которые специалисты непременно учтут во время обследования. И тем, кто не знает, как поступить при появлении соленого пота у грудничка – бежать к детскому врачу или не нужно, следует понаблюдать за поведением малыша и оценить его состояние на наличие других симптомов этих двух болезней.

Рахит

Данное заболевание считается детским. Оно развивается из-за нарушения в организме малыша процессов метаболизма и недостатка витамина Д. Самыми первыми поражаются костная и центральная нервная системы.

Витамин Д в организм поступает с пищей или же сам организм его вырабатывает под воздействием лучей солнца. Этот витамин регулирует уровень фосфора и кальция, так необходимых для правильного формирования костей. Витамин Д стимулирует всасывание минералов из кишечных стенок и помогает организму с их усвоением и накоплением в структуре костей.

О развитии рахита можно судить по наличию:

• Раздражительности и эмоциональной нестабильности (грудничок капризничает часто);
• Нарушений сна (он некрепкий и недолгий);
• Избыточного потоотделения, пот на вкус горький или соленый, а на подушке остаются мокрые пятна;
• Слабости в мышцах;
• Выпадения волосиков на затылке.

Если это заболевание подтвердится, то его очень важно начать лечить как можно раньше. В противном случае кости по мере роста подвергнутся деформации, зубная эмаль размягчится, а внутренние органы будут функционировать неправильно.

Муковисцидоз

Данная патология является генетически обусловленной, и страдают от нее органы, которые выделяют слизистый секрет, то есть:

• Слюнные и потовые железы;
• Легкие, бронхи;
• Поджелудочная железа и печень;
• Кишечник и половые структуры.

Муковисцидоз бывает бронхолегочным, кишечным и легочно-кишечным.

Болезнь в бронхолегочной форме приводит к тому, что у грудничка появляются проблемы с дыханием, когда после его рождения прошло всего несколько недель и месяцев. Бронхи забиваются тягучей мокротой, вывести которую бывает сложно. Малыш изнурительно кашляет. При присоединении инфекции могут возникать длительный бронхит, воспаление легких, сопровождающееся температурой 39°С и дыхательной недостаточностью.

Кишечный муковисцидоз происходит из-за недостатка ферментов и чаще всего бывает в тот период, когда малышу вводят прикорм или переводят на искусственное вскармливание. Питание плохо усваивается, в кишечнике происходят процессы гниения и газообразование. Грудничок часто испражняется, у него постепенно снижается аппетит.

Соленый пот у взрослого

Когда во время потения из организма выводятся соли, то этот процесс представляет собой следствие осмотических процессов, происходящих в жидкостях, разделенных мембранными перегородками. Кровь, как известно, соленая, так как содержит в своих клетках ионы натрия и хлора. В потовые каналы проникают хлориды и вместе с жидкостью выводятся наружу. В некоторых случаях соленый пот может быть признаком серьезных болезней.

Дети, независимо от их возраста, тоже потеют. Однако если у малышей, не достигших годовалого возраста, пот не должен быть соленым, горьким или кислым, поскольку это может быть тревожным звоночком развития у них серьезных болезней, о которых было подробно рассказано выше – рахит или муковисцидоз, то у детей старше года соленый пот не вызывает больших опасений. С помощью пота из их организма выводятся токсины и осуществляется терморегуляция. Этот процесс является вполне естественным.

Соленый пот на лице

Есть люди, у которых потеют ладони, стопы или подмышки, а есть и такие, кто испытывает постоянный дискомфорт от того, что сильно потеет лицо. Лицо одинаково мокрое и тогда, когда человек пьет горячий напиток, и тогда, когда посещает спортзал. Кроме того, что лицо мокрое, кожа на нем имеет соленый привкус. Это вызывает раздражение и даже понижение самооценки, потому что человек начинает чувствовать себя неполноценным. Однако, важно для себя уяснить, что переживания и стрессы лишь усугубят ситуацию и соленого пота будет выделяться еще больше. Прежде всего пот выделяется, чтобы поверхность кожи могла охлаждаться. А вместе с жидкостью на поверхность кожи выделяются различные токсины и продукты жизнедеятельности, в числе которых находится и соль. Паниковать из-за соленого пота на лице не стоит, главное, соблюдать тщательно правила личной гигиены.

Нужно ли лечение

Если в поту содержится поваренная соль, то это совсем не значит, что человеческий организм потратил на образование влаги всю соль, которая в нем была припасена. Главной целью потоотделения является охлаждение организма, но также этот процесс избавляет организм от массы токсинов и вредных веществ, выводя их через поры на коже.

Когда у человека имеется какое-либо заболевание, то в пот обязательно попадут определенные вещества, характерные для данного недуга, и он будет иметь специфический запах и вкус. Благодаря этому у людей есть хорошая возможность своевременно выявить у себя признаки болезни и обратиться за помощью к специалисту. А если же пот просто соленый, и других вкусов и запахов не имеет, то, скорее всего, в привычном для человека рационе соль присутствует в избытке, и организм просто от этого избытка избавляется.

Для чего нужно потоотделение и почему пот соленый. Сколько мы потеем и какие заболевания могут изменять вкус и запах пота. Что делать, если пот не соленый. Бывает ли сладкий или кислый пот. Вопросы могут показаться глупыми, но право на существование они имеют, и мы постараемся на них ответить.

Потовые железа активируются при стрессе или любом сильном переживании

Вначале разберемся в том, что же такое пот и как происходит его образование. Сам по себе пот вырабатывается железами внешней секреции, открывающимися на поверхность кожи. Потовые железы есть у всех млекопитающих, но человек может похвастаться самым большим их числом.

Необходимость в потоотделении возникает из-за физиологии. Человек — теплокровное существо, нуждается в поддержке температуры тела на одном и том же уровне. Температурные рамки очень узкие, причем они одинаковы и для грудничка, и для подросшего ребенка, и для взрослого.

Нормальная температура — 36,6 при 37,5 человек уже чувствует недомогание, а температура 42 градуса уже смертельна. Выделение пота — один из механизмов, выработанных эволюцией для поддержания нормальной температуры тела. Когда он выделяется на поверхность кожи, то испаряется с затратами энергии. Тело остывает.

Есть у человека и другая разновидность потовых желез, которая активируется при стрессе или любом сильном переживании. Сильно запахнуть по-разному в зависимости от разной ситуации было неплохим способом общения для наших обезьяноподобных предков. Выделяемый такими железами пот не соленый, а более резкий, горький или сладковатый. Отсюда, кстати, пословицы про «горький пот». А при страхе часто выделяется кислый пот.

Соленый пот на 90-99% состоит из обычной воды

Соленый пот у взрослого из-за своего химического состава. Причем, на 90-99% это обычная вода. А вот остальной процент жидкости, что так часто выступает у нас на теле, голове и конечностях, составляют:

• калиевые и натриевые ионы;
• мочевая кислота;
• сульфаты (соединения серы);
• фосфаты (соединения фосфора);
• нитраты (соединения азота);
• соли, и многое другое.

Соленый он по большей части из-за первого и последнего пункта. Также помимо терморегуляционной функции, потовые железы выполняют другую — выведение из организма различных веществ. Потому в зависимости от болезней, которыми вы страдаете, препаратов, которые принимаете, и даже еды, которую едите, вкус и запах пота могут меняться. Да, пот соленый у взрослого — норма. А вот если пот не сильно соленый, то с этим лучше разобраться, устранив возможные причины с метаболизмом.

При туберкулезе пот пахнет кислым молоком или уксусом и наблюдается слабость и потеря аппетита

У крайне соленого пота причины могут быть патологическими. Так, если он соленый у ребенка, это может быть признаком серьёзной наследственной болезни — муковисцидоза. Его вкус и запах настолько сильны, что на коже у больных детей могут оставаться разводы. Также муковисцидоз сопровождается очень сильным кашлем и постоянными бронхитами. Слизь забивает выводящие протоки поджелудочной железы. Это приводит к поносам, нарушениям пищеварения. Ребенок очень медленно набирает массу тела.

Среди европейских народов муковисцидоз крайне распространен. До 5% человек носят в себе ген, ответственный за болезнь. Он является рецессивным, проявляется только в том случае, если малыш унаследует его и от матери, и от отца, в четверти случаев. Раньше дети с муковисцидозом не доживали и до подросткового возраста. Сейчас разработаны эффективные методики, позволяющие им прожить долгую и полноценную жизнь, но они достаточно дороги для среднестатистической семьи из СНГ.

Кислый и соленый пот у ребенка и взрослого может наблюдаться при целом ряде заболеваний и иметь разные причины. Кислым может пахнуть йод, чей избыток наблюдается при нарушениях функции щитовидной железы, особенно гипертиреозе (избыточной функции). Для гипертиреоза, помимо того, что горький пот, не соленый, характерны потеря веса при нормальном или повышенном аппетите, раздражительность, похудение, пучеглазие, приливы жара.

Сладким, или опять-таки кислым, бывает не соленый пот при сахарном диабете. В таком случае поводом насторожиться будет сильная жажда, сухость во рту, обильное выделение мочи, слабость, набор или потеря веса. Иногда у диабетиков он пахнет ацетоном. Это очень неблагоприятный признак, свидетельствующий о развитии кетоацидотической комы. Вызывайте скорую.

Иногда он пахнет кислым молоком или уксусом. Это наблюдается при туберкулезе или комплексной нехватке витаминов. Для туберкулеза характерны кашель длиной больше месяца, обильная ночная потливость, увеличенные лимфоузлы, субфебрильная температура, слабость, потеря аппетита. Для комплексного гиповитаминоза — выпадение или ломкость волос, слабость, сухость и бледность кожи, раздражительность. У женщин подобный запах иногда возникает при мастопатии.

Если вы обнаружили у себя или своего ребенка что-то из перечисленного, не тяните с обращением к врачу. Для всех прочих случаев достаточно просто соблюдать элементарные правила гигиены.

Потоотделение является неотъемлемой частью здорового функционирования организма человека.

В обычном состоянии средний человек в сутки выделяет около 600 мг потовой жидкости, при интенсивных ее объем может увеличится вдвое.

Здоровый человек особенно не задается вопросом почему пот соленый на вкус. В повседневной жизни и при отсутствии заболеваний, которые значительно увеличивают потоотделение, человек не замечает своей потливости - ведь она не приносит ему никакого дискомфорта. Однако, если при этом начинают проявляться необычные свойства, такие, как повышенный объем при отсутствии физических нагрузок, необычные вкус и запах, это может говорить о наличии скрытого заболевания.

По своему химическому составу пот здорового человека практически полностью состоит из воды, и лишь около 1% его объема составляют минеральные и органические соединения. В его состав входят:

• Вода;
• Минеральные соли;
• Азотистые вещества;
• Фосфаты;
• Соединения серы;
• Мочевая кислота;
• Ионы натрия и калия;
• Другие вещества.

Потовыделительная система называется так потому, что вместе с влагой на поверхность кожи попадают и некоторые продукты жизнедеятельности организма.

Из этого напрямую следует, что на вкус и запах пота могут влиять продукты, которые человек недавно ел. Таким же образом могут влиять различные лекарства. Скорее всего каждый замечал, что во время болезней его выделения начинают пахнуть лекарствами.

Почему пот соленый

Проще всего было бы сказать, что причина в наличии содержания в нем NaCl. Но это будет неправдой, ведь химический состав пота крайне многообразен. Очевидно будет предположить, что основной причиной вкуса является химический состав .

На заметку Внимательно изучая наличие тех или иных компонентов, можно понять, что в составе жидкости присутствует крайне богатая смесь кислот, солей и аминокислот. Теперь становится очевидным, что основной причиной вкуса пота является общий вкус смеси всех веществ, входящих в его состав.

Cоленый пот у новорожденного

Если для взрослого человека солёный вкус потовой жидкости - это норма, то соленый пот у грудничка может быть симптомом серьезных заболеваний - рахита или муковисцидоза.

Каждое из этих заболеваний, помимо специфического вкуса выделений, имеет и ряд других ярко выраженных признаков. Перед обращением к врачу следует для начала проверить наличие остальных симптомов этих заболеваний у ребенка.

Признаками рахита у новорожденных и детей раннего возраста являются:

• Мышечная слабость;
• Повышенная потливость, изменение вкуса пота;
• Выпадение волос на затылке;
• Раздражительность;
• Нарушения сна.

На заметку Получить витамин D в нужном объеме человеческий организм может вместе с пищей или выработать его сам под воздействием солнечных лучей.

Муковисцидозом называют генетически обусловленную патологию, при которой страдают в первую очередь легкие и кишечник. При легочном муковисцидозе практически всегда присутствует плохо выводимая мокрота, которая приводит к хроническому приступообразному кашлю и дыхательной недостаточности. Кишечная форма характеризуется плохой работой кишечника, слабым усвоением питания и гниением пищи с высоким газообразованием.

Cоленый пот у ребенка

Соленый пот у ребенка является скорее признаком наличия какого-либо заболевания , однако следует учитывать, о ребенке какого возраста идет речь. Организм взрослеет, а его функционирование при взрослении перестраивается, в том числе изменяется и работа потовыделительной системы. В этих случаях помочь разобраться может только опытный врач.

Cоленый пот у взрослого человека

Присутствие солей в поте взрослого человека является скорее нормой, и лишь в редких случаях может быть симптомом заболевания. Вследствие выведения соли в процессе потоотделения путем осмотических процессов между жидкостями организма, потовая жидкость насыщается солями из крови и другими химическими элементами, приобретая по пути на поверхность кожи специфический вкус и запах.

У здорового человека пот должен быть прозрачным, слегка соленым, и не иметь никакого запаха сразу при выделении. Характерный запах у него возникает от продуктов жизнедеятельности бактерий на коже взрослого человека.

В случаях, когда потовая жидкость имеет нездоровую окраску, неприятный запах или специфический вкус, необходимо обратиться к врачу и провести ее химическую диагностику. По результатам можно будет выявить причины возникновения подобных аномалий.

Нередко повышенное содержание соли при потливости у взрослого человека является причиной нарушения водно-солевого баланса . Для его восстановления необходимо потреблять рекомендованное врачами количество питьевой воды, ведь при ее нехватке пот будет более соленым, чем должен быть.

Вызывающие соленый пот причины могут быть как естественными, так и симптомами различных заболеваний. Корректная и своевременная диагностика причинных факторов появления соленого пота у разных возрастных групп является ключом к правильному выбору метода лечения. Не стоит бить тревогу на пустом месте, но и игнорировать откровенно опасные симптомы непозволительно.

Повышенная потливость не только доставляет человеку дискомфорт, но и может говорить о наличии серьезных заболеваний.

Влага, выделяемая организмом, может отличаться по своему запаху, составу и консистенции в зависимости от форм и причин недуга.

Чтобы понять, почему пот соленый, кислый или горький следует детально разобраться в этом вопросе.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

По всему телу человека расположены .

Образование жидкости на кожном покрове обусловлено в большинстве случаев нормализацией температурного режима. Таким образом организм выводит лишнюю влагу, соли, органические вещества.

Высокая температура окружающей среды способствует усиленному потоотделению, в результате чего происходит испарение и охлаждение тела.

Различают два основных вида потовых желез, выделения которых могут пахнуть по-разному:

• Апокриновые выводят влагу в моменты стрессовых ситуаций, усиленных физических нагрузок, в период течения заболеваний. Концентрация их наблюдается в подмышечной области, на ладонях и за ушами.
• Эккринные служат для выхода влаги при нарушении температурного баланса. Потовые выделения не обладают ярко выраженным запахом, однако, входящие в состав соли могут создавать благотворную среду для развития бактерий, изменяющих вкус пота.

В зависимости от состояния и функциональности организма человека меняется состав выделяемого секрета.

На 90-99% пот состоит из воды, оставшийся процент составляют соли, органические соединения, кислоты, аммиак, жиры, токсины.

Массовая часть веществ может изменяться у людей со слабым иммунитетом, сахарным диабетом, больных туберкулезом, другими хроническими заболеваниями.

Нормальные потовые выделения имеют характерный солоноватый привкус. Это естественная анатомическая особенность.

С продуктами питания в организм попадают различные соли, излишки которых впоследствии выводятся через потовые железы.

У взрослого человека этот фактор не становится причиной для беспокойства. Соленая среда предотвращает развитие бактерий, однако, может вызывать раздражения в местах интенсивной потливости.

Многие задаются вопросом, почему у новорожденного бывает пот соленый на вкус. Обмен веществ у малышей находится в стадии формирования.

Для эффективного лечения потливости подмышечных впадин в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control» . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Появление солоноватого привкуса часто говорит о сбоях в процессе метаболизма. Это нередко ведет к развитию рахита у грудничков.

Появление при гипергидрозе специфического запаха, изменение структуры и вкуса потовых выделений может свидетельствовать о наличии различных патологий.

Причиной тому могут быть распространенные факторы:

• тесная одежда, затрудняющая доступ кислорода к коже;
• , создающие парниковый эффект;
• на гигиенические средства;
• некоторые продукты питания;
• медикаменты химического производства.

В некоторых случаях устранить проблему горького пота можно путем исключения вредоносных факторов.

Привкус горечи потовых выделений может появиться в следствие развития муковисцидоза. Это заболевание, поражающее легкие и органы дыхательной системы, также возможны сбои в работе пищеварительного тракта.

Выделения потовых желез могут служить индикатором здоровья. Любые изменения ароматов пота связаны с обменными процессами в организме.

В зависимости от сложности заболевания, вкус и запах влаги, выходящей из организма, могут иметь различную характеристику:

• амбре от подмышек с нотами часто говорит о наличии проблем в мочеполовой сфере;
• кислый, едкий аромат появляется при заболевании дыхательных путей;
• признаком диабета и недугов эндокринного характера может являться пот, схожий по запаху с ацетоном (также его могут вызывать нарушения в работе пищеварительной системы).

Реже встречается сладкий аромат пота, однако, это совсем не значит, что он более безобидный. Наличие медового или карамельного привкуса потовых выделений требует немедленной консультации у специалиста.

Если пот пахнет сладким, вероятнее всего, у человека может быть дифтерия или заражение синегнойной палочкой. Проявление дополнительной симптоматики поможет характеризовать и диагностировать заболевание.

Дифтерия сопровождается повышением температуры тела, покраснением и отечностью гортани, миндалин. Наблюдается увеличение лимфатических узлов шейного отдела.

Инкубация недуга длиться от 4 до 7 дней, после чего может вызывать осложнения или проходить (при наличии прививки).

Синегнойная инфекция чаще всего поражает мочеполовую систему и органы дыхания.

Если приторный сладкий запах пота с оттенком карамели или меда сопровождается кашлем, хрипами, общим лихорадочным состоянием, следует немедленно обратиться к врачу. Вероятнее всего, организм заражен синегнойной палочкой.

Организм человека способен показывать наличие проблемы путем изменения потовых выделений.

Организм человека — сложная саморегулируемая система, о некоторых моментах которой мы до сих пор еще не знаем. Однако многие механизмы и реакции давно исследованы учеными, и те готовы дать ответы на большинство вопросов, например, почему пот соленый?

Для начала необходимо разобраться в том, что такое пот и как он образуется. По своей природе пот - жидкость, которая вырабатывается организмом с помощью специальных желез, расположенных по всему телу и открывающихся наружу. Потовые железы характерны для всех млекопитающих, но только у человека их так много.

Необходимость выделения пота вызвана физическими причинами. Средняя температура тела человека составляет около 36 градусов с небольшими отклонениями, которые являются нормой. Если же температура сильно выходит за пределы нормы, нарушаются жизненные процессы, что ведет к ухудшению состояния или даже смерти. Чтобы избежать подобных последствий, организм выработал несколько механизмов поддержания постоянной температуры тела, одним из которых является потоотделение.

Выделяясь на поверхность кожи, пот постепенно испаряется, а этот физический процесс требует затрат энергии, в частности, расходуется лишнее тепло. В результате человек потеет и остывает. Эта функция осуществляется за счет эккриновых потовых желез , отвечающих за терморегуляцию.

Есть у человека и апокриновые железы , реагирующие на стресс. Это наследие далеких предков выделяет пот в случае опасности, помогая отпугивать врага резким запахом. Этот секрет более вязкий и «ароматный». Что же делает его соленым?

Состав

Как было указано выше, пот – почти на 99 процентов жидкость, оставшийся 1 процент включает различные минеральные и органические вещества.

Среди них:

• ионы калия и натрия;
• мочевая кислота;
• соединения серы;
• фосфаты;
• азотистые вещества;
• минеральные соли и другие.

Поскольку железы отчасти выполняют и функцию выделения, вместе с потом на поверхность кожи выходят и продукты жизнедеятельности. Так, причиной изменения запаха может стать новый продукт в рационе. Любые лекарства, которые принимает человек, обязательно влияют на состав и запах пота, поэтому больные люди часто пахнут иначе.

По реакции среды пот ближе к кислой среде, то есть рН его меньше 7, что тоже обусловлено составом и влияет на жизнедеятельность бактерий, обитающих на поверхности кожи. Однако на вкус он не кислый, а соленый. Почему?

Причины соленого привкуса кроются в солях, которые входят в его состав. В первую очередь это соли калия и натрия, которые выделяются в результате другого физического явления – осмоса, когда жидкость из области с большим давлением движется в область с меньшим. По дороге она прихватывает с собой немного солей, содержащихся в крови и создающих определенную концентрацию и давление в сосудах. Находясь на поверхности, они помогают потоотделению.

Влияют на состав пота и физиологические изменения в организме. Так, в период полового созревания он становится более концентрированным и пахучим. Когда уровень гормонов выравнивается, соленость снижается.

На вкус и запах

На разных частях тела пот бывает по-разному соленым на вкус, что объясняется работой желез. Секрет, выделяемый эккриновыми железами, обладает менее соленым вкусом чем тот, что вырабатывается апокриновыми железами. Это обусловлено его функцией. Более соленая жидкость легче удерживает органические вещества, обладающие запахом, и более тягуча, поэтому хуже испаряется. Такой механизм помогает поту дольше сохраняться на поверхности кожи и проявлять защитную реакцию. Это один из актов агрессии, предупреждающий врага об ответной реакции нападения.

Помимо того, соль - естественный антисептик, вызывающий гибель бактериальных клеток, что помогает защищать организм от проникновения инфекций. В то же время эффективен только свежий соленый пот, выделившийся недавно. Находясь на коже несколько часов, он приводит к образованию раздражения в местах, которые трутся друг о друга, например, в подмышках, и усиливает его, разъедая пораженные участки.

Остающийся долгое время на коже и одежде пот становится питательной средой для развития некоторых видов бактерий и грибков, которые перерабатывают его, превращая в продукт со специфическим ароматом. Именно их жизнедеятельность - причина пахучести, поскольку вырабатываемые ими вещества связываются с продуктами жизнедеятельности человека, превращаясь в новые соединения, обладающие резким запахом.

Изменяет запах пота и питание. Употребление продуктов с сильными ароматами, таких как лук, чеснок, перец или специи, сильно влияет на состав пота. Питание фруктами и овощами делает запах менее интенсивным и легким.

Помимо того, что капли пота соленые, они еще и горькие. Причем степень горечи может быть разной в зависимости от физиологического состояния человека и употребляемой им пищи. Обычно пот становится горьким при большом потреблении острой и пряной пищи, после приема лекарств. Но горький вкус может быть и сигналом проблем в работе печени или заболевания муковисцидоз.

Концентрация солей зависит от объемов ее потребления. Если соли съедается много, почки не в состоянии переработать ее всю, что способствует большему выделению соли через кожу. Это касается не только поваренной соли, поскольку в состав пота входят и другие минеральные соединения.

Опасно ли терять соль с потом

Солёные капли пота содержат низкую концентрацию веществ, и даже при обильном потоотделении общее их количество будет незначительным. Гораздо больше соли, а точнее ионов калия, необходимых для нормальной работы сердца и почек, мы теряем с мочой. При назначении мочегонных средств врач обычно рекомендует прием соответствующих препаратов, содержащих соли калия.

При потоотделении подобной проблемы не встает, однако людям, у которых имеется недостаток указанных ионов, стоит задуматься об их восстановлении. Это можно сделать с помощью лекарственных препаратов или, в легких случаях, использовать обычную курагу, которая содержит большое количество полезных минеральных веществ, помогая поддерживать баланс ионов с крови.

Восстанавливать концентрацию ионов с помощью поваренной соли не стоит, поскольку ее неограниченное потребление приводит к нарушению функционирования почек и отекам. Справиться с этой проблемой бывает гораздо тяжелее, чем с потоотделением.

Потеть полезно не только для охлаждения организма, но и для очищения его от некоторых продуктов обмена. Не зря в традиции многих стран есть бани, где человек может хорошо пропотеть. Главное - вовремя смыть с себя пот и следить за чистотой одежды. Тогда запах и соленость секрета потовых желез будут менее интенсивными, а состояние кожи – более здоровым. Потейте на здоровье!