Перхоть в зимний период как избавиться. Почему зимой появляется перхоть? Как с ней бороться? Как протекает заболевание

Казалось бы, «мороз и солнце: день чудесный...» Между тем зимой наш организм переживает стресс, что незамедлительно отражается на состоянии волос.

Главная опасность для волос зимой - сильные перепады температуры.

" На морозе кровообращение кожи головы замедляется, поэтому волосы недополучают питательные вещества. В натопленном же помещении воздух становится очень сухим, буквально как в пустыне, поэтому стержни волос моментально иссушаются. "

Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия. В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимы.

Чтобы не травмировать волосяные стержни, зимой необходимо использовать мягкий шампунь, подобранный по типу ваших волос. Но обратите внимание, с наступлением зимы тип волос может изменяться, поэтому не верьте привычным средствам, подберите то, что актуально для ваших волос в данное время.

Для жирных волос зимой подойдут средства, содержащие экстракты березы, хмеля, мать-и-мачехи. Для сухих и ломких - шампуни с облепихой, столь богатой витамина­ми А, Е, С, рутином.

" В зимнее время важно не пренебрегать бальзамом и использовать кондиционер. Бальзам питает кожу головы и стержни волос, а кондиционер восстанавливает их блеск, облегчает расчесывание. "

Питание и увлажнение

Прежде всего, для красоты волос важна полноценная диета . Зимой при недостатке солнечного света наш организм перестает вырабатывать витамин Д, в результате чего волосы теряют силу и выпадают. Чтобы поддержать образование витамина Д, в рацион питания необходимо ввести молоко, сливочное масло, яичный желток, бобовые. Избегайте насыщенных животных жиров, избытка сладкой или очень острой пищи. Обратите внимание на легкий белок (рыбу, птицу), ведь он поставляет строительный материал для наших волос. Чтобы поддержать их живость и блеск, не отказывайте себе в свежей зелени, овощах и фруктах.

Также необходимо принимать витамины. В первую очередь витамин А и витамины группы В: они поддерживают рост волос. Витамин C укрепляет корни,витамин F предупреждает сухость и шелушение кожи головы, а витамин Е ответственен за здоровый блеск волосяных стержней.

Маски для волос

Важно, чтобы волосы получали достаточно питания и с косметическими средствами, поэтому зимой так популярны маски для волос. Их можно купить в магазине или приготовить самим в домашних условиях.

Маски против перхоти:

Самый простой и подходящий для всех типов волос вариант - кисломолочная маска. Не спешите выбрасывать прокисший пакет молока из холодильника или недопитый позавчерашний кефир. Нанесите их на голову за полчаса до того, как принять ванну.

Специальная маска для сухих волос:

смешать столовую ложку касторового масла, столовую ложку оливкового масла, чайную ложку шампуня для сухих волос. Вотрите смесь в кожу головы и оберните теплым полотенцем. Смывать маску можно только через 2 часа, используя шампунь и кондиционер.

Рецепт маски для «уставших» волос:

заварите половиной стакана воды столовую ложку цветков ромашки, процедите отвар через марлю. К цветкам добавьте столовую ложку масла жожоба и 1/2 чайной ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного). Тщательно перемешайте, распределите на волосы по всей длине, через 7-10 минут промойте волосы с шампунем.

Питательная маска для жирных волос:

смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла и добавьте несколько капель касторового масла. Нанесите на волосы и кожу головы перед мытьем, выдержите 20 минут, затем вымойте волосы с шампунем и кондиционером.

В качестве хорошей увлажняющей маски для волос можно использовать такой состав: жирный несладкий йогурт + 2-3 ложки масла авокадо. Такую маску следует нанести на полчаса, потом смыть и обязательно промыть голову шампунем.

Профилактика перхоти:

Перхоть образуется в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи головы. Зимой такая напасть становится очень распространенной. Чаще всего в холодное время года перхоть возникает из-за длительного ношения головного убора, а также из-за перепадов температуры.

Различают два вида перхоти: сухую и жирную. На сухой коже головы перхоть возникает из-за пересушивания клеток, когда между ними нарушено сцепление.

Сухая перхоть обычно лежит в виде очень мелких чешуек, похожих на белую пыльцу. Такая перхоть не вызывает выпадение волос, принося лишь эстетическую неприятность. Против сухой перхоти рекомендуется шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и крем для сухой кожи. Чтобы устранить такую перхоть, пригодятся растительные масла: касторовое, репейное. Они обволакивают волосы, насыщая их витаминами, а также восстанавливают целостность кожного покрова.

Очень эффективна для сухой кожи, подверженной образованию перхоти, паровая баня для волос: вотрите в кожу горячее растительное масло, оберните голову нагретым влажным полотенцем и оставьте на 1-2 часа.

Жирная перхоть возникает в том случае, если повышена активность сальных желез. Отшелушенные чешуйки кожи имеют вид наслоений, перхоть крупного размера. Такие частички, пропитанные жиром, становятся прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут привести к выпадению волос. С жирной перхотью справится шампунь, содержащий активный комплекс из экстракта календулы, череды, аира, мать-и-мачехи, лопуха. Масло чайного дерева придаст шампуню антибактериальное действие.

" Из народных средств для лечения жирной перхоти эффективны отвар из кожуры лимонов (кожура 3-4 лимонов на литр воды), настой из цветков ромашки, шалфея, календулы (2-3 столовые ложки на литр воды). "

Можно использовать и такой рецепт: 2 столовые ложки косметического уксуса (1 часть уксуса и 8 частей отвара крапивы) и 6 столовых ложек горячей воды. Смесь втирайте ватным тампоном в кожу головы, разделяя волосы на ряды расческой. Лучше это сделать перед сном. Голову обвяжите платком, чтобы не испачкать подушку. На следующий день вымойте волосы. Когда они хорошо промоются, прополощите смесью из 3 столовых ложек косметического уксуса на стакан горячей воды. Эту процедуру проводите 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Эффективно лечение жирной перхоти горячим маслом. На ночь вмассируйте 5-6 столовых ложек разогретого касторового масла в кожу головы. На следующее утро за час до мытья вотрите смесь из сока лимона и косметического уксуса (в пропорции 1:2). Голову хорошо промойте яичным шампунем-старинным средством поддержания красоты волос.

Шапка: быть или не быть?

Если вы не враг собственным волосам, ни за что не отказывайтесь зимой от головного убора, даже если он слегка помешает вашей укладке или красивой праздничной прическе. Из-за мороза кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. Это может повлечь за собой выпадение волос и неблагоприятное воздействие на их кончики.

Между тем волосы предъявляют одно общее требование к качеству зимнего головного убора. Прежде всего, он должен позволять волосам «дышать»: лучше всего, если шапка или шарф выполнены из натуральных материалов. Так будет грамотно поддерживаться теплообмен между внутренним содержимым и внешней средой.

И обратите внимание: при входе в теплое помещение (сюда относится и метро, машина) головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания. Если это требование не выполнено, то корни волoc быстро жирнятся, а кончики, наоборот, осушаются.

Проблема перхоти обычно обостряется осенью и зимой. Температура воздуха понижается, организм включает защитные механизмы, выделяя более высокий уровень кожного сала, кожа головы становится жирной, создавая идеальную среду для роста микроорганизмов и грибов, а именно Pityrosporum Ovale.

Непосредственной причиной перхоти является ограниченный доступ воздуха и влаги, что поощряет развитие дрожжей. Однако сам факт появления перхоти является тревожным сигналом, в работе организма есть нарушения.

Важно : перхоть является дерматологической проблемой, а не косметической, так что не стоит обманывать себя, будто шампунь против перхоти решит вашу проблему. Этим способом вы устраняете не причину, а следствие и лишь на мгновение.

Непосредственной причиной перхоти является не отсутствие личной гигиены, а изменения рН кожи, что способствует распространению бактерий и грибков, которые, в свою очередь, вызывают нарушение процесса обновление эпидермиса. Как правило, обновление внешнего слоя кожи головы длится 28 дней, при нарушении цикла он составляет примерно семь дней. Развитие клеток кожи сокращается, нарушается их процесс обезвоживания, что и приводит к образованию жирных белых чешуек.

Протестируйте себя:

1. Если волосы ломкие, мучает зуд кожи головы, чешуйки маленькие белого цвета, но в огромном количестве. Это симптомы сухой перхоти. Вы можете расслабиться, потому что такой вид заболевания легче поддается лечению, есть хороший шанс устранить проблему в течение определенного времени. Причина кроется в слабом функционировании сальных желез, клеточки делятся очень быстро, кожного сала недостаточно, количество сухих частичек кожи накапливается и перхоть осыпается.

Осенью, незаметно для себя, мы начинаем меньше потреблять жидкости, в холодное время года пить совсем не хочется, но организму нужна вода. Иногда увеличение потребления воды приводит к полному решению проблемы.

Рекомендуется использовать специальную косметику (продается только в аптеках) для волос и кожи головы на основе пиритиона цинка (zinc pirythione), что позволит эффективно бороться с микробами. Шампуни, содержащие медицинский деготь (coal tar) помогут сократить скорость роста и отмирания клеток кожи головы. Полезно будет использовать косметику содержащую серу (sulphur), она успешно избавляет кожу головы от хлопьев перхоти.

Голову стоит мыть теплой (не горячей) водой и желательно отказаться от сушки волос феном.

2. Если волосы быстро становятся жирными, на коже головы появляется зуд, чешуйки перхоти крупные с желтым оттенком, трудно отслаиваются и склеиваются между собой – это стеариновая перхоть. При повышенном выделении сальных желез происходит закупоривание выводных протоков, разложение жира и его окисление, вследствие чего образуются жирные кислоты. В данном случае необходимо посетить дерматолога, который назначит соответствующее лечение противогрибковыми и цитостатическими препаратами, способными уменьшить рост клеток эпидермиса.

Во время острой перхоти, правильный и волосами помогает ускорить эффект фармакологического лечения.Полезно использовать мягко очищающий тоник для кожи головы, от избыточного кожного сала (например, экстракт алоэ, березы, эвкалипта).

При выборе препаратов против перхоти, важны не только компоненты, но и их длительность действия. Если вы пытаетесь бороться с перхотью при помощи использования лишь шампуня против перхоти, то после отказа от него возникает рецидив, перхоть возвращается с удвоенной силой. Это объясняется простым фактом: шампунь присутствует на голове в течение 1-2 минут, за это время даже самые лучшие ингредиенты не имеют времени, чтобы воздействовать на причину перхоти. Только препараты длительного действия восстанавливают рН кожи, тем самым эффективно устраняют причины появления перхоти.

Например, производитель специализированных фармацевтических дермо-косметических средств для волос Дора PHARMACIA, разработал скраб для кожи головы (шампунь + ампулы), который эффективно удаляет омертвевшие чешуйки и подготавливает кожу к еще лучшему восприятию. Пилинг достаточно раз в неделю, что позволит ускорить избавление от болезни. Использование пилинга не обременительно: нанести на кожу головы и массировать с добавлением воды для получения пены. Через 2-3 минуты голову промыть чистой водой. Не рекомендуется мыть волосы и сушить при высоких температурах.

Всегда стоит помнить, что профилактика лучше, чем лечение. Появление перхоти не является опасным состоянием, но и игнорировать лечение нельзя. Дискомфорт, зуд, неприятный запах являются сопровождающими перхоти, которая заставляет вас очень часто мыть голову, который в свою очередь влияет на естественную секрецию кожного сала и круг замыкается.

Если у вас есть тенденция к повышению жирности волос – вы находитесь в группе повышенного риска связанной с проблемой перхоти. В этом случае важно правильно выбирать шампуни на основе натуральных ингредиентов, таких как фруктовые кислоты, эвкалипт, зеленая глина, лаванда, использовать их попеременно с мягкими шампунями против перхоти с антисептическими активными ингредиентами.

Следите за состоянием кожи головы и вам не придется беспокоиться о появлении перхоти!

желает вам здоровья и процветания.

Видео с Еленой Малышевой «Жить здорово!»: Как избавиться от перхоти (08.08.2012)

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Перхоть может появиться в любом возрасте у мужчин и женщин. Хотя у детей, спортсменов и пожилых людей она проявляется намного реже. В легкой форме заболевание практически не вызывает дискомфорта, разве что в виде белого «снега» на темной одежде.

А вот в запущенном случае проявляются и более серьезные симптомы в виде нестерпимого зуда, грязной головы, даже после мытья и выпадение волос. Вылечить эту проблему достаточно легко при комплексных действиях, но изначально следует выявить причину ее возникновения. От чего может появляется перхоть на голове? Рассмотрим все возможные причины в нашей статье.

Вконтакте

Общие причины появления перхоти

Причины появления перхоти у мужчин

Наиболее распространенная причина проявления перхоти у мужчин — неправильное питание. Отказ или чрезмерное употребление сладкого и других сложных углеводов приводит к увеличению потовых желез на голове или сухости кожи.

Гормональный сбой также может привести к этой проблеме. Наивысшей точкой гормональной активности у мужчин считается период полового созревания. Приятной новостью является то, что перхоть чаще всего пропадает после завершения этого периода, разумеется, если за это время не усугубить ситуацию.

Кроме того, мужчины редко тщательно подбирают средства для ухода за волосами. Очень часто вместо шампуня в ход идет обычное мыло. Это и является третьей, наиболее частой причиной проблем кожи головы и волос у мужчин.

Есть также несколько причин возникновения перхоти у женщин, которые не проявляются у мужчин. Например, гормональный сбой. Беременность и роды — это время наивысшего напряжения всего тела. В этот период кожа головы ослаблена, как и весь организм. Но после родов проблема спадает и может полностью исчезнуть, за счет естественного восстановления организма. Сюда же можно отнести и приближение климакса — еще один серьезный стресс и гормонально активный период в жизни любой женщины.

Кроме этого на здоровье кожи головы влияют фен, утюжок, щипцы для завивки. Они сильно сушат кожу головы и сами волосы. Парикмахеры и дерматологи советуют сводить использование этих приборов к минимуму. Голова должна сушиться естественным образом, и лишь в редких, срочных случаях — феном. Если же отказаться от них невозможно, необходимо использовать специализированные средства для волос после и до их использования, делать питательные и, обязательно, увлажняющие маски.

От чего появляется перхоть зимой?

Наиболее интенсивный период появления перхоти относится к зиме. И тому есть две основные причины:

• снижение количества витаминов;
• холод.

Болезни кожи, грибок, проблемы с волосами развиваются, когда истощается и ослабевает организм, не хватает . По этой причине важно правильно питаться в зимние месяцы, заменяя овощные и фруктовые витамины теми, что продаются в аптеках.

Что до холода, то перепады температур способствуют развитию вышеуказанного грибка. Холодная улица и теплое помещение сильно влияют на кожу головы, тем более, если не носить шапку.

Почему появляется перхоть от шампуня

Кроме вышеназванных причин перхоть часто появляется от плохого, неправильно подобранного шампуня. Один шампунь на всю семью, бюджетные варианты и пользование шампунями, предназначенными для противоположного пола, приводят к всевозможным болезням кожи головы и волос. Не стоит экономить на здоровье, ведь лечение обойдется куда дороже. В магазине нужно подбирать шампуни для каждого члена семьи отдельно, включая детей.

С первого раза угадать трудно, но никто и не торопит с подбором хорошего средства. Важно обращать внимание на наличие натуральных, растительных экстрактов в составе, а также для какого типа волос предназначен шампунь. Надпись «для всех типов волос» лучше игнорировать и пропускать, такого шампуня не бывает, жирные, сухие, нормальные волосы имеют определенные свойства и особенности, их нельзя приравнивать под одно средство. Также не стоит для сухих волос покупать шампунь с пометкой «для жирных».

В случае развившейся перхоти необходимо отдать приоритет лечебным средствам, продающимся в аптеке или любым другим, порекомендованным дерматологом или личным парикмахером. Например, хорошо помогают от перхоти , и .

Итак, перхоть может возникать в связи с разными причинами. Но для ее решения достаточно соблюдать несколько простых правил: гигиена, здоровый образ жизни, ношение шапки зимой, правильный выбор средств для ухода за волосами и консультирование у специалистов в случае необходимости.

Смотрите также видео, от чего возникает перхоть и как ее вылечить:

Перхоть (с латыни - отруби) - синдром повышенной скорости отслоения чешуек кожи. В норме естественное отслоение чешуек происходит каждые 25-30 дней. По статистике, перхоть зимой появляется у каждого третьего. Бывает аллергической и грибковой природы. Доставляет дискомфорт в виде зуда, белых хлопьев на волосах и одежде, слипания волос.

Почему перхоть возникает зимой?

Появляется перхоть из-за сильного перепада температур между улицей и помещением. Кожа головы не успевает перестроиться под внешние факторы, сосуды сужаются, ухудшается кровообращение, не поступают витамины и питательные вещества, снижается увлажнение головы и волос, ускоряется процесс отслоения чешуек.

К этому процессу присоединяются и общие факторы:

1. Грибок. В зимний период иммунитет ослаблен, что приводит к размножению грибка Malassezia Furfur, который в нормальных условиях не опасен. Происходит сбой в росте клеток, неравномерное деление и склеивание между собой, что в совокупности с жирами, образует белые частички перхоти.
2. Нарушенный обмен веществ.
3. Дисфункция сальных желез.
4. Частое использование фена, плойки, утюжков.
5. Нарушение гигиены.
6. Неправильное питание;
7. Генетическая предрасположенность.
8. Гормональные нарушения, особенно в подростковом возрасте.
9. Болезни желудочно-кишечного тракта.
10. Стрессы.

Как избавиться?

За помощью в решении вопроса об избавлении перхоти, которая появляется зимой, лучше обратиться к доктору. Трихолог - врач-дерматолог, который специализируется на профилактике и лечении болезней волос и кожи головы. Он сможет провести осмотр и необходимую диагностику, выявить причину и подобрать наиболее сбалансированное лечение. Можно попробовать избавиться от перхоти и самостоятельно, с помощью аптечных шампуней. В таком случае внимательно читайте состав.

Подбираем шампунь

Подбирая шампунь, нужно обратить внимание на его состав. Основные компоненты и их действие описаны в таблице:

​​​​​Самые популярные шампуни - «Низорал», «Сульсена», «Vichy Dercos», «Дермазол». Если шампуни не дают эффекта - обязательно обратитесь за помощью к специалистам!

Группы витаминов

Зимой часто появляется авитаминоз. Свежих фруктов и овощей мало, да и стоят они достаточно дорого. Помочь в лечении перхоти зимой могут витаминные комплексы и микроэлементы. Основные функции, признаки нехватки и источники витаминов описаны в таблице:

Хлопьевидные чешуйки могут распределяться по всей поверхности головы или концентрироваться в лобной и теменной области. Постепенно на коже начинает образовываться своеобразная корка, которая закрывает коже доступ воздуха и питательных веществ.

Большинство специалистов вовсе не относят перхоть к заболеваниям, так как она не сопровождается воспалительными процессами организма.

Для того чтобы понять, как правильно избавиться от перхоти необходимо понять причины её возникновения.

Грибок malassizia furfur

Основной причиной появления перхоти является изменение состояния кожи головы, которое вызвано интенсивным ростом соответствующих грибковых бактерий. В данном случае, речь идет о грибке malassezia furfur, который является свободным образцом микрофлоры кожи головы.

Из-за образования большого количества жира на коже головы, этот грибок начинает активно размножаться, вызывая при этом воспаления и . При адекватных условиях, жизнедеятельность этого грибка не сопровождается проявлением каких-либо симптомов. Зато в качестве располагающих к нему факторов можно рассматривать такие факторы, как: нарушение работы сальных желез, сбой в нарушение питания и пр.

Большинство располагающих факторов для активизации грибка обусловлены внешними воздействиями на кожу головы и волосы.

Это может быть и неправильный подбор средств по уходу за волосами, частое окрашивание волос, химическая завивка, средства, которые используются для создания причесок (муссы, гели, лаки и пр.), а также фен и другие нагревающие приборы для завивки и укладки волос. Изменение микрофлоры может также возникнуть из-за отсутствия головного убора в зимнее время либо чрезмерное его использование.

Также к его активизации могут привести бронхолегочные воспаления, заболевания ЖКТ, понижение иммунитета. Деятельность malassezia furfur приводит к тому, что у клеток эпидермиса меняется цикл развития и в дальнейшем это приводит к ускоренному без полного прохождения цикла, что, в свою очередь, вызывает появление характерных белых чешуек на коже головы и волосах.

• Хронические инфекции.
• Дефицит витаминов.
• Повышенная чувствительность к грибкам.

Сухая кожа

Повышенная сухость кожи считается одной из самых распространенных причин, которая провоцирует появление перхоти. Как правило, данный фактор сказывается преимущественно в зимнее время года, из-за характерных особенностей, которые обуславливают Например:

• Уменьшение потребляемой жидкости.
• Использование обогревающей техники.
• Пересушенный воздух.
• Хождение по улице без головных уборов.
• Сушка волос при помощи фена.

Стоит отметить, что при возникновении перхоти из-за сухости кожи, белые хлопья, появившиеся в её результате, имеют гораздо меньший размер и не такую жирную структуру , как при её проявления.

Мытье головы

В случае если голова моется неправильно или достаточно редко, на коже головы может возникнуть большое скопление омертвевших клеток, которые смешиваясь с жиром, образуют крупные хлопья перхоти.

Также она может возникнуть при частом воздействии воды на кожу головы. Это обусловлено тем, что частое мытье головы смывает с поверхности кожи защитный слой, что, в свою очередь, может привести к .

Жирная кожа

Многие из них, особенно неправильно подобранные под тип волос, могут вызвать сухость кожи головы, что приведет к появлению перхоти. Также не стоит забывать и о возникновении аллергической реакции на какой-либо продукт по уходу за волосами.

Псориаз

Это хроническое заболевание, при котором верхний клеточный слой кожи головы подвержен ускоренному делению. В результате этого, у корней волос в большом количестве скапливаются омертвевшие клетки кожи, которые впоследствии формируют крупные чешуйки серебристого оттенка.

Как правило, псориаз в основном распространяется на область коленей, локтей или по туловищу. Кожа головы, в свою очередь, поражается довольно редко.

Курение и алкоголь

Вредные привычки оказывают негативное влияние на организм в целом и в особенности на состояние его кожи. Помимо этого, они могут стать причиной сбоя в обмене веществ, что впоследствии приведет к образованию перхоти.

Сезонная перхоть

Смена времен года может заметно повлиять на состояние кожи головы. Зимой, особенно в минусовую температура, долгое нахождение на улице без головного убора может привести к образованию перхоти. Даже в летнее время стоит внимательно следить за состоянием волос и кожей головы.

Перхоть может возникнуть из-за сильной жары в результате повешенного выделения пота, или ярких солнечных лучей, из-за которых могут появиться солнечные ожоги на коже.

Помимо основных причин, из-за которых возникает , стоит отметить и факторы риска, которые приводят к аналогичным результатам:

• Питание. Недостаточное употребление определенных витаминов, а также ненасыщенных жиров и цинка, усиливают риск возникновения перхоти .
• . В основном перхоть появляется у людей в юном возрасте и удерживается до среднего возраста. Пожилые люди страдают этим заболеванием куда реже, а дети и вовсе им не болеют.
• Половая принадлежность. Как правило, перхоть чаще всего проявляется у мужчин, нежели чем у женщин. Это обусловлено тем, что у мужчин сальные железы расположены большими размерами. Также многие ученные считают не менее важным роль мужских половых гормонов.
• Заболевания. Многие специалисты заметили, что при определенных заболеваниях (например: невралгические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы) появляется предрасположенность к появлению перхоти.

Профилактика возникновения перхоти

Соблюдать куда проще и намного дешевле, чем Для этого необходимо