Как приготовить соляные растворы для промывания носа? Как полоскать горло солевым раствором.

Промывание носа многим кажется неприятной процедурой, особенно если нос нужно промыть ребенку.
Как сделать так, чтобы ребенок легко соглашался на промывание носа? Как приготовить раствор для промывания в домашних условиях и самое главное, как промыть нос у ребенка и не навредить при этом? Множество советов основанных на личном опыте в этой статье.

Почему-то многие мамы считают, что сопли – это не серьезно и беспокоиться не о чем. При этом не зная, что начальную стадию ринита, когда слизь еще прозрачная, можно вылечить быстро и без проблем.
Я знаю о чем говорю, потому что сама была такой неопытной мамой, которая по не знанию, довела обычные сопли до запущенного гайморита у старшей дочери.
Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях для ребенка или взрослого, что можно применять при рините, как правильно промыть нос у ребенка, чтобы не нанести вреда?

Промывания носа – зачем очищать нос?

Заложенность и отек носоглотки вызывают разные заболевания. Чаще всего у детей и взрослых это:

ОРЗ
Синусит
Гайморит
Ринит (в том числе аллергический)
Грипп и прочие протсудные заболевания

Начать беспокоиться нужно уже тогда, когда ребенок стал шмыгать носом. Проверить какого цвета слизь и купить раствор для промывания носа в аптеке или приготовить в домашних условиях.
Все сказанное ниже касается ситуации, когда сопли прозрачного цвета или с небольшим вкраплением гноя.
Когда слизь густая, желтая, нужно срочно идти к врачу, который назначит антибиотики. Промывать в такой ситуации нос все равно придется, только без антибактериальной терапии
такой способ не поможет избавиться от болезни окончательно.

Носовое дыхание очень важно. В носу расположены ворсинки, которые выстилают полость изнутри. Они
защищают нас от микрочастиц пыли, микробов, выполняют защитную функцию.Если нос не дышит, этого барьера не существует и микробы начинают атаковать организм с удвоенной силой.

Среди практикующих йогу принято проводить промывание носа в домашних условиях ежедневно. Считается,что это такая же гигиенически необходимая процедура для человека как умывание и чистка зубов.
При этом, очень важно выполнять промывание носа правильно, используя нужную технику, иначе можно не улучшить, а усугубить ситуацию со скоплением слизи в носу.

Когда промывать нос ребенку нельзя?

Если нос у ребенка забит слизью полностью и не дышит, то перед тем как делать промывание, нужно постараться высморкать то что есть и закапать пару сосудосуживающих капель в каждую ноздрю.

Почему кстати, при скоплении слизи, нужно ребенку именно промывать нос почаще, а не только капать капли?
Практически все капли в нос сосудосуживающие и имеют временный эффект. То есть они ничего не лечат, они снимают отек, на время.При этом применять долго и часто их нельзя,
так как они вызывают привыкание, высушивают слизистую носа и вообще, довольно вредны.
Если принимать капли, то лучше на основе трав. Такие как Синупрет. Кстати именно промывание, небуллайзер и синупрет помогли мне вылечить гайморит у старшей, в то время как лор-врач
предлагал уже прокалывать пазухи.
В любом случае, перед приемом лекарственных препаратов нужна консультация лор-врача.

Нельзя промывать нос во время отита, при полностью забитом слизью носе, при опухолевых заболеваниях в носу, носовых кровотечениях и непереносимости раствора.

Как приготовить раствор для промывания носа дома?

В домашних условиях очень легко приготовить раствор для промывания носа, в том числе и ребенка.

Дозировка раствора для промывания носа в домашних условиях :

Если вы промываете нос ребенку, то на 1 стакан теплой(но не горячей), кипяченой воды,нужно добавить 1/3 чайной ложки соли. Одну треть! Не больше.
Для взрослого нужно добавить половину чайной ложки на стакан.

Дело в том, что именно такая пропорция является физиологичной для нашего организма.
Если положить больше соли, можно принести больше вреда чем пользы при промывании носа.
Так как слизистая станет быстро высушиваться, вызывая неприятные ощущения.

Лучше готовить раствор для промывания носа перед употреблением, хотя и хранить его можно, но лучше не дольше 1-2 дней.

Также можно купить готовый физраствор в аптеке. Большая бутылка физраствора будет стоить совсем дешево, в отличие от раскрученных аквамарисов,аквалоров и долфинов.

Почему, кстати, не стоит выбрасывать тысячи рублей на растворы для промывания?
Потому что в них содержится обычная вода с солью. Или морская вода, что не меняет сути.
Хотя платить 500-700 рублей за флакончик или приготовить раствор для промывания носа дома, решать конечно вам.

Что можно использовать для промывания носа?

Помимо обычного солевого раствора для промывания носа можно использовать отвары трав, морскую соль, фурацилин, минеральную воду.

Нужно взять 2 грамма морской соли на стакан теплой воды, растворить и промыть нос ребенку.
Морская соль для промывания предпочительнее чем обычная, так как эффект после нее лучше.
Морская соль в таком растворе выступает как антисептик и не только очищает носовые проходы ребенка от слизи, но и вымывает микробов, препятствует размножению новых.

Можно также заварить отвары трав и промывать нос ими.

1-2 чайных пакетика ромашки заварить на 2 стакана воды. Если есть взвесь, лучше процедить раствор через марлю перед применением.

Также из трав можно использовать череду.

Если вы промываете ребенку нос минеральной водой, она должна быть без газа.

Промывание носа фурациллином.

1 таблетку фурациллина растворить в стакане воды и промывать нос. Тоже хорошее
антибактериальное средство против ринита, синусита, фронтита, гайморита у ребенка.

Как правильно промыть нос ребенку?

Техника промывания носа и простая, и сложная. Важно соблюсти несколько правил, чтобы не принести вред.

Очень удобен специальный чайник-леечка для промывания носа. Туда заливается раствор, голова наклоняется на бок
и жидкость льется в ближнюю ноздрю, а выливается из соседней.

Если чайника для промывания под рукой или в аптеке не оказалось, не страшно. Можно обойтись обычным шприцем.
В зависимости от возраста ребенка нужно брать 5, 10 или 20 кубиков.
Конечно же шприц используется без иголки.

Важные правила промывания носа у ребенка!

1. Раствор для промывания должен быть теплый. Не холодный, не горячий, теплый.
2. Промывать нос нужно очень медленно!!! Если вы будете давить на поршень шприца быстро, то получите не чистый нос, а воспаление среднего уха, то есть отит. При этом ребенок при сильном давлении будет постоянно давиться соленой водой и процедура навсегда запомнится как мучительная и отвратительная.
3. Перед промыванием носа у ребенка, покажите на себе, что это не больно и не страшно. Поучавствуйте вместе с ним, тогда ребенку легче принять и полюбить эту процедуру.
4. Не заставлять ребенка сильно выдувать сопли!!! очень важно! Если дуть сильно, жидкость может попасть в евстахиеву трубу и тогда начнется отит, а это невероятная боль в ухе, чреватая множеством осложнений.

Правильно сморкаться тоже нужно уметь. Нельзя сморкаться сразу из двух ходов. Нужно зажать ребенку сначала один
носовой ход и высморкать через второй и поменять последовательность.
Как правильно сморкаться, промывать нос и готовить солевой раствор для промывания носа у ребенка нам показывал
лор-врач.

От себя могу добавить, что моя дочка совершенно не боится промывания, воспринимает это как веселую и интересную, нужную
процедуру и это не вызывает у нее стресс.
Раньше приходилось держать руки, уговаривать, угрожать и увещевать. Ребенок при этом нервничал и всячески сопротивлялся.
Так что до всего написанного выше пришлось дойти своим умом, через все ошибки.

Не забывайте, что не только для психики ребенка нужно, чтобы ребенок во время промывания носа не плакал.
Во время плача слизистая носа отекает еще больше и уже существующий отек усиливается, что приводит к тому, что
нос становится невозможно промыть.

Промывание носа ребенку солевым раствором, не единственный способ борьбы с простудными заболеваниями.
Если ситуация под контролем, (я имею в виду, что нет гнойных соплей, нет температуры, нет сопутствующих симпотомов, требующих обращения к врачу), то кроме промывания стоит пару раз в день дышать через неббулайзер.

Если у вас есть ребенок, но еще нет небуллайзера, то это большое упущение. Жаль, что мне не платят
за рекламу, потому что я считаю это изобретение действительно важным и нужным во время осенне-зимних эпидемий.
Только при помощи небуллайзера нам удалось вылечить гайморит у старшей, вовремя предотвращать и снижать
симптомы у уже существующей или начинающейся простуде.

Так как статья сегодняшняя все-таки посвящена промыванию носа, не буду углубляться в рассказ про небуллайзеры,
они бывают разных моделей. У нас компрессионный. В него нельзя лить масляные растворы для ингаляций, но можно
специальные растворы водные, которые стоят копейки, но очень помогают.
Так вот. Если болезнь еще в самом начале, ребенок засопливил и начал кукситься, покашливать и кругом все болеют,
стоит просто пару раз в день давать подышать физраствором, обычным солевым раствором через небуллайзер используя
детскую маску в комплекте.

Подведем итог по промыванию:

Необязательно тратиться на дорогостоящие ирригаторы для промывания носа. Я бы сделала исключение только для
тех, которые с длинным носиком-насадкой, так как они распыляют раствор на миллионы микрочастиц очень глубоко.
Но если у вас есть небуллайзер, то можно и без них обойтись, так как небуллайзер распыляет раствор точно также.

Чтобы приготовить солевой раствор для промывания носа ребенку нужны всего лишь вода и соль, желательно морская,
но можно обойтись и обычной.

Также можно чередовать промывание носа у ребенка с солевого на водный раствор трав. Ромашки или череды.

Помимо солевого и травяного раствора, можно растворить таблетку фурациллина и промывать такой смесью.

Важно соблюдать правила промывания носа. Не выдувать сопли из обеих ноздрей сразу.

Если ребенок не умеет сморкаться, а маленькие дети часто просто не в силах нормально высморкаться,
то стоит использовать трубочку-соплеотсос. Точно такую же, которая была у ребенка в первые месяцы жизни.
Уверена, что у каждой мамы такая есть.
Когда будете вытягивать слизь у ребенка из носа, не вытягивайте слишком усердно, потому что опять же,
может привести к отиту, если перестараться.

Промывать нос можно неограниченное количество дней. Обычно хватает от 3 до 10, чтобы полностью избавиться от
заложенности носа, выделений и слизи.
Обратите внимание, что если через несколько дней промывания или сразу, слизь начинает менять цвет с прозрачной
на насыщенно желто-зеленую, это означает, что присоединилась бактериальна инфекция и пора идти к врачу.
Не занимайтесь самолечением, держите руку на пульсе ситуации.

Желаю вам и вашим детям всегда быть здоровыми и не болеть!

Как сэкономить на отеле или апартаментах в отпуске?

Я ищу на сайте Румгуру . Там собраны абсолютно все скидки на отели и апартаменты у 30 систем бронирования, включая букинг. Часто нахожу очень выгодные варианты, получается сэкономить от 30 до 80%

Как сэкономить на страховке?

Страховка за границу нужна. Любой прием стоит очень дорого и единственный способ не платить из своего кармана, заранее выбрать страховой полис. Мы много лет оформляем на сайте , которые дают лучшие цены на страховки и подбор вместе с оформлением занимает всего пару минут.

Как промыть нос солевым раствором — процедура известная не многим поколениям современной молодежи. Еще в глубокую старину наши бабушки рекомендовали применять соленый раствор для промывания носа при проявлениях .

Сегодня данный способ не только не забыт, но и широко используется многими в домашних условиях. Получаемый положительный эффект от промывания носовой полости соленой водой достигается при незначительных затратах и безвреден для организма.

Причем эффект излечения от насморка заметен уже при первых приемах промывания. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы.

Промывать нос соленой водой нужно для очистки его полостей от накопившейся там слизи, пыли и микроорганизмов, так как солевой раствор обладает дезинфицирующим действием на организм. К тому же поваренная пищевая соль способствует снятию отеков носовой полости и укрепляет капилляры.

Солевой раствор улучшает деятельность клеток, выстилающих поверхность носовой полости, укрепляя тем самым иммунитет человека.

Итак, солевой раствор способствует:

Улучшению работы клеток.
Очищает полость носа.
Удаляет пыль и микроорганизмов из носовой полости.
Способствует снятию отека.
Дезинфекции полости носа.

Правильное промывание носа солью рекомендуется проводить и детям и взрослым, но при этом следует соблюдать особые правила, чтобы полученный результат удовлетворил наши ожидания. Соленая вода сокращает развитие в организме количества возбудителей простудных заболеваний дыхательной системы и уменьшает сроки лечения.

Как правильно приготовить солевой раствор?

Готовим солевой раствор правильно!

Солевой раствор, необходимый для промывания абсолютно не имеет отрицательных противопоказаний, и поэтому его можно использовать маленьким детям и даже женщинам в период беременности. Только следует соблюдать требования к приготовлению раствора, иначе можно не получить желаемого эффекта.

Рассмотрим основные приемы, которые следует использовать при приготовлении раствора соли:

В начале следует растворить в кипяченой воде, комнатной температуры чайную ложку хлорида натрия или пищевой соли и все тщательно перемешать.
Пропорция приготовления раствора – на стакан воды требуется одна чайная ложка соли. Если у Вас повышенная чувствительность к солям следует сократить количество соль в два раза.
После полного растворения соли можно начинать процедуру промывания.

Для промывания носовой полости кроме пищевой соли хорошо подходит морская соль. При приготовлении такого раствора, перед применением его следует профильтровать, чтобы удалить не растворившиеся кристаллы.

Можно помимо соли (обычной) добавить в воду 1 каплю йода.

В некоторых случаях на стакан кипяченой воды используют равные доли соли и пищевой соды. Данный раствор также прекрасно очищает носовую полость от различных микроорганизмов.

Порядок действий при промывании носа солевым раствором

Существует несколько приемов промывания носа солевым раствором, от самых простых до самых изощренных. Рассмотрим наиболее популярные и приемлемые в домашних условиях.

Для того чтобы промыть нос нужно набрать в пипетку небольшое количество приготовленного раствора и закапать его в один из носовых проходов, предварительно наклонив голову назад.

Подержав соленый раствор в носу около двадцати секунд осторожно высморкнуть его из носа. Затем аналогичные действия провести на второй ноздре. Процедуру следует повторить несколько раз. Эффект легкого дыхания появится мгновенно.

Другой способ промывания носовой полости солявым раствором основывается на использовании в качестве резервуара для приготовленного раствора небольшого чайника:

Приготовленный раствор заливают в чайник и наклоняют голову в боковую сторону.
Точным и аккуратным движением вставляют носик чайника поочередно в каждую из ноздрей и льют раствор таким образом, чтобы он выходил из другого носового прохода.
После проведенной процедуры следуют наклонить голову вперед для того чтобы остатки раствора вылились из носа.

Больше информации о промывании носа можно узнать из видео.

Дыхание при такой процедуре следует осуществлять через ротовую полость. Иногда в воде разводят не только соль, но и добавляю пищевую соду, количество которой должно быть наименьшим.

Обе процедуры действенны и при правильном проведении безопасны. Такое промывание носовой полости способствует его эффективному очищению, увлажнению всей слизистой и удалению из носа осевших там вирусов и бактерий.

Промывать нос солевым раствором при проявлениях насморка рекомендуется утром и вечером. Процедуру проводить нужно до полного избавления организма от насморка, а также в профилактических целях. Данное народное средство безопасно и просто в приготовлении.

Если у вас длительный воспалительный процесс, тогда данную процедуру следует применять на протяжении не менее десяти дней.

В заключении, можно сделать вывод, что использование солевого раствора для промывания носовой полости благоприятно воздействует на ее поверхность и удаляет всех имеющихся возбудителей инфекции. К тому же раствор можно быстро приготовить самим, без лишних денежных затрат.

Почему промывание носа солевым раствором эффективно

В норме мы дышим через нос. Вместе с воздухом мы вдыхаем микроскопические частицы пыли. При определенных условиях (например, если кто-то чихнул рядом) в воздух попадают микробы. Слизистая носа постоянно увлажнена. Вся эта пыль и микробы оседают на слизистой, «прилипают» к ней. Этот механизм препятствует распространению различных загрязнений из воздуха глубже по дыхательным путям.

В большинстве случаев насморк имеет вирусную, бактериальную или аллергенную природу. Рассмотрим, что происходит в нашем носу при насморке.

Осевшие вирусы, бактериальные клетки или аллергены вызывают комплекс защитных реакций, основной из которых является гиперсекреция слизистой. Ее цель – механическое вымывание инородных частиц и микроорганизмов из носа. Благодаря этому происходит снижение их концентрации.
В случае с вирусно-бактериальным насморком на 3-4 день прозрачный жидкостный секрет начинает изменять свою структуру (уплотняется, становится более вязким) и цвет (меняет на желтый или на зеленый).
Слизистая отекает, появляется заложенность.
Начавшийся гнойный процесс затормаживает, а часто полностью останавливает, естественный дренаж слизистой.
Концентрация патогенов в носовой полости возрастает.
Периодический гнойный насморк – это всегда предвестник ( и/или ).

Что происходит, когда мы промываем нос солевым раствором?

Помогаем слизистой восстановить эффективный дренаж;
уменьшаем количество секреторных выделений в носовой полости;
уменьшаем вязкость секреторных выделений;
механически смываем микробы и аллергены со слизистой;
уменьшаем концентрацию микробной флоры в носу;
улучшаем иммунитет носоглотки;
облегчением дыхание.

При каких заболеваниях промывание помогает

Вам следует начать промывания носа солевым раствором при первых признаках насморка. В большинстве случаев насморк начинается как вирусный и затем переходит в бактериальную форму.

Чем раньше вы начнете вымывать вирусы, тем меньше у них шансов подавить местный иммунитет носоглотки и тем меньше вероятность перехода насморка в гнойную форму.

Синусит

Гигиена полости носа имеет принципиальное значение при гайморите и фронтите. Пациенты с хроническими синуситами, начинающие промывание при первых признаках насморка и проводящие процедуру трижды в день 1-2 недели, отмечают снижение количества обострений.

При хронической форме промывания носа солевым раствором позволяют уменьшить вероятность возникновения обострений. Соль обладает асептическим свойством: промывания назначают после удаления аденоидов, в комплексе с антибиотическими средствами в острой фазе болезни.

Чтобы приготовить солевой раствор для промывания носа, потребуется:

Кипяченая вода (подойдет водопроводная, но отфильтрованная);
соль ( или столовая – не имеет принципиального значения).

Для эффективного и безболезненного промывания необходимо соблюсти два правила:

Делать раствор определенной концентрации;
промывать раствором определенной температуры.

Концентрация соли

Для одного промывания вам будет достаточно примерно 250 мл раствора. На такое количество воды необходимо развести 2-2,2 г соли – это примерно треть чайной ложки.

Если раствор будет недостаточно соленым, процедура станет неприятной:

Вы почувствуете жжение;
слизистая повысит выделение секрета;
возникнет заложенность;
покраснеют глаза.

Если раствор будет пересоленным, то это приведет к пересушиванию слизистой за счет слишком выраженного асептического действия соли на клетки. Несмотря на то, что немного пересоленным раствором промыть легче, чем сильно недосоленным, последствия воздействия раствора с повышенной концентрации соли могут ощущаться еще в течение нескольких часов после процедуры в виде неприятной сухости, жжения и зуда.

Если у вас нет электронных весов, а «на глаз» вы еще не научились правильно определять количество соли, то лучше положить чуть меньше соли.

Температура раствора

Следует иметь в виду, что при контакте со слизистой раствор должен иметь аналогичную с ней температуру – т.е. 36 C. Возможно на 1-2 градуса меньше.

Если температура раствора будет ниже, то, это приведет к охлаждению слизистой и в зависимости от индивидуальных особенностей, может вызвать дополнительное снижение защитной функции.

Если температура воды будет выше 36 C, то это будет стимулировать расширение кровеносных сосудов. Возможно появление заложенности, а у некоторых склонных к тому лиц – носовые кровотечения.

Из-за необходимости соблюдения температурного режима не имеет смысла готовить раствор для промывания впрок.

Как промывать нос соленой водой

Никогда не всасывайте солевой раствор носом в себя! Это – неправильный способ промывания.

Меры предосторожности при промывании носа

Соблюдайте температурный режим раствора для промывания.
Соблюдайте правильное положение тела при промывании: наклонившись вперед, держите голову в горизонтальной плоскости.
Не лейте воду под слишком большим напором.
Высмаркивайтесь после промывания слегка, без усилия, не закрывая носовые ходы и не создавая в носовой полости область повышенного давления.

Когда промывать нос не следует

Несмотря на безобидность процедуры, не следует забывать, что носовое промывание – это лечебная гигиеническая процедура. Ей не нужно злоупотреблять. Слизистая носа обладает своей уникальной микрофлорой. Секрет, выделяемый ее клетками, сам по себе является защитным. Частое воздействие соленой воды приведет:

К изменению естественной микрофлоры слизистой;
к гиперсекреции секреторных клеток.

Результатом этого станет:

Снижение местного иммунитета;
более интенсивное выделение секрета.

Заключение

Промывание носа солевым раствором – необходимая физиопроцедура , а также для профилактики обострений синусита и аденоидита.

Важно соблюдать концентрацию соли, а также температурный режим раствора.

Осуществляйте промывание по принципу «самотека» или используйте устройство Долфин.

Аккуратное промывание носа солевым раствором в домашних условиях при наличии к тому показаний рекомендуется проводить даже грудничкам.

Не злоупотребляйте промывочной процедурой. При отсутствии признаков насморка систематические промывания отрицательно скажутся на состоянии слизистой носа и ее защитной функции.

Промывание носа раствором соли используется для лечения, профилактики ОРВИ, синуситов и очищения носовых ходов у взрослых и детей. Узнайте, как промывать ребенку нос «правильной» соленой водой и не пренебрегайте процедурой. После регулярного промывания дети быстрее выздоравливают, реже болеют, легче дышат при насморке.

В каких случаях используется процедура?

Промывание солевым раствором носовых ходов – процедура абсолютно безопасная, провести ее сможет каждая мама. Важно правильно подобрать устройство, а также концентрацию средства и частоту проведения процедуры.

Используется и в качестве профилактики, и в лечении синуситов, аденоидитов. При насморке, заложенности носа необходимо проводить процедуру по нескольку раз в день. Рекомендована она людям любого возраста, начиная с периода новорожденности.

Преимущества процедуры

очищение полости от пыли, слизи, пыльцы;
дезинфекция;
повышение местного иммунитета;
снятие отечности, улучшение дыхания.

Помогает поддержать увлажнение слизистой, особенно если воздух в комнате пересушен. Аллергикам такая процедура поможет избавиться от частиц пыли, пыльцы в носу по приходу с улицы. Процедура показана даже здоровым малышам для профилактики вирусных заболеваний.

Рецепты солевых растворов для промывания

Несколько простых способов приготовить раствор для промывания:

Закипятите 1 литр обычной воды, добавьте 1 чайную ложку соли, размешайте. Если на дне виднеется осадок, процедите жидкость через марлю. Остудите до температуры 25–30 градусов.
В один стакан кипятка добавьте по 0,5 чайной ложки морской соли и соды. Этот раствор морской соли может использоваться у взрослых детей в комплексном лечении.
Подросткам для удаления сильных загрязнений носовых ходов однократно можно промыть нос концентрированным раствором: 2 чайные ложки соли размешать в стакане кипятка, процедить, остудить.

Дополнительно солевые растворы можно обогащать отварами трав: календулы, ромашки, зверобоя или добавлять несколько капель йода. Однако все это может использоваться у детей старше 6 лет.

Как часто можно делать промывание?

Не зная, как часто можно промывать нос малышу, многие родители отказываются от процедуры. При насморке нос промывается минимум 4 раза в сутки. В профилактических целях солевой раствор используется через день. Детям с аллергией на пыльцу растений промывание необходимо делать после каждого посещения улицы.

Если используются сосудосуживающие капли, мази, наносить их следует после очищения ходов раствором соли. Так действие лекарственных средств будет усилено, поскольку они будут нанесены на очищенную, увлажненную слизистую оболочку.

Промывание при синуситах, ринитах, аденоидитах, ОРВИ проводят на протяжении 1–4 недель. При хронических заболеваниях носовой полости, пребывании в запыленном помещении, сильной сухости воздуха в комнате промывать нос можно каждый день минимум по 1 разу утром и вечером.

Особенности и методика проведения процедуры для детей

Промыть нос малышу можно с помощью специальных приспособлений: пипетки, обычного шприца без иглы, сосуда-лейки, «груши» с мягким наконечником. Важно знать, как сделать промывание детям разного возраста:

Новорожденным и грудничкам нос промывают в положении лежа. Голову надо немного запрокинуть, под шею положить пеленку или свернутое полотенце. В каждый носовой ход необходимо ввести по 3–5 капель раствора из пипетки. Через 5 минут полость носа очищается аспиратором.
Дети постарше могут промыть нос над раковиной. Перед промыванием необходимо высморкаться. Ребенок вперед наклоняет голову, приоткрывает рот. Сначала в одну ноздрю, затем в другую вводится по 15–20 миллилитров солевого раствора из спринцовки или специального сосуда. Раствор будет стекать в рот, его надо выплюнуть.
Подростки могут просто набирать солевой раствор в низкую мисочку, наклоняться над ней и втягивать носом жидкость, а затем выплевывать ее.

Противопоказания и побочные эффекты

В некоторых случаях промывание раствором соли может быть противопоказано:

кровотечение из носа;
новообразования;
непроходимость ходов;
неправильное строение носовой перегородки;
аллергические реакции на компоненты раствора.

Обязательно следите, чтобы рот был приоткрыт во время промывания из спринцовки или сосуда-лейки. Иначе создастся повышенное давление, что может вызвать отит. Промывая нос спринцовкой или из шприца, не надавливайте резко, чтобы солевой раствор под давлением не попал в евстахиеву трубу.

Промывание носа – самый простой и эффективный способ избавления от лишней слизи при насморке, дезинфекции слизистой и очищения ходов от пыльцы, пыли. Используя правильную технику, процедура будет полезна и в качестве профилактического средства – поддержания должного уровня увлажнения слизистой оболочки. А это защита от вирусов, болезнетворных микробов. Известный педиатр Олег Комаровский рекомендует промывать нос всем детям, посещающим сад или школу, ежедневно.

Промывание носа — крайне полезная процедура. Она имеет широкое распространение в некоторых культурах, например, активно практикуется в среде йогов.

В наших реалиях промывание носа имеет важное профилактическое значение, потому что подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений, кроме этого — это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

Как часто надо промывать нос?

Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3-4 раза в сутки, примерно через час - два после еды.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа, все препараты для промывания верхних дыхательных путей содержат изотонический раствор — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Но приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее солёным.

Температура раствора для промывания должна быть комфортной и приближенной к температуре тела — 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы. Промывать нос можно и любой минеральной водой без газа или обычной кипячёной водой.

Технология промывания носа

В большинстве лор-кабинетов есть специальные устройства, которые помогают промыть нос. Однако к этому методу стоит прибегать либо по назначению врача, либо если вам не подходит домашнее промывание, которое не так сложно провести.

Для домашнего промывания вам понадобится спринцовка или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать заранее приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, чтобы поступающий в ноздрю раствор, огибая носовую перегородку, вытекал через другую ноздрю. Дышите ртом. Введите наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко введите раствор в нос.

Если проходимость дыхательных путей не нарушена, раствор пройдёт через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Не пугайтесь, если часть раствора вытекает через рот. Проделайте то же самое со второй ноздрёй и после процедуры высморкайтесь. Главное — научиться расслабляться во время промывания.

Если нужно промыть нос ребёнку, то методика промывания точно такая же, единственное, попросите малыша задерживать дыхание на вдохе. Главное, чтобы он не боялся этой процедуры, поэтому покажите сначала процесс на своём примере.

Если промыть нос нужно грудному ребёнку, то положите его на спину и закапайте 2-3 капли солевого раствора в ноздрю, после чего жгутиком из ваты, пропитанным маслом, крайне аккуратно прочистите её, вкручивая вату не больше, чем на 2 см. Затем то же самое проделайте с другой ноздрёй.

Альтернативные способы

Если классический способ промывания носа солёной водой кажется дискомфортным, можно пробовать делать это иначе. Например, вливая в ноздрю воду из заварочного чайника и выпуская её через рот. Можно попробовать втягивать носом солёный раствор из блюдца.

Зачем промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. Из-за ринита слизистая носа воспаляется, набухает, и начинается отёк. Обычно насморк сочетается с воспалением носоглотки и глотки, то есть заложенность носа дополняется болью в горле, но воспаление может распространиться ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту.

Кроме этого, отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить этот путь вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям. Если слизистая оболочка носа не очищена, а покрыта слизью или гноем, то препарат попадёт именно на выделения и с ними же выйдет из носа, не принеся ожидаемого облегчения или лечебного эффекта.

Когда промывать нельзя

Если нос заложен. При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание, поэтому есть риск подать раствор со слишком сильным давлением и вместе с жидкостью донести до среднего уха сам возбудитель заболевания. Поэтому во время промывания нос должен дышать, в крайнем случае, до процедуры можно воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Перед выходом из дома промывать нос надо хотя бы за полчаса перед тем, как вы выходите на улицу.

При искривлённой перегородке эффективность промывания будет крайне низкой.

При наличии полипов бесполезно самостоятельно промывать нос, в данном случае необходима квалифицированная помощь.

Также противопоказаниями к промыванию носа являются опухолевые образования в полости носа, предрасположенность к носовым кровотечениям, воспаление среднего уха или риск его возникновения, аллергическая реакция на компоненты раствора.