Клиника лечебного голодания. Лечение голодом

Лечебное голодание - это краткосрочное добровольное воздержание от пищи под контролем врача, имеющего личный опыт. Лечебное голодание используется в лечении многих заболеваний: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, суставов, органов дыхания, аллергических, ожирения.

Лечебное голодание успешно применяется при мигренях, нервозности, состояниях морального истощения, недостаточном иммунитете, никотиновой зависимости, аллергии, хроническом воспалении, нарушениях пищеварения, ревматизме, а также при артрите, высоком содержании в крови жира, холестерина, мочевой кислоты, сердечной недостаточности, артериосклерозе, гипертонии, фибромиалгии, нарушениях менструального цикла и климактерических нарушениях и т.д.

Дозированное лечебное голодание в отечественной медицинской литературе получило официальное наименование - разгрузочно-диетическая терапия (РДТ), так как после периода полного воздержания от приемов пищи и проводимого параллельно комплекса очистительных и физиобальнеотерапевтических процедур назначается специально разработанное восстановительное диетическое питание. При проведении РДТ выделяют три основных периода: подготовительный, разгрузочный (лечебное голодание) и восстановительный.

Если вы хотите здоровья, хотите быть всегда в отличной форме, начинайте работать над этим сегодня же вместе с природой, а не против нее! «То, что лечебное голодание не вылечит, ничто не вылечит». Лечебное голодание - ключ к здоровью, оно очищает каждую клетку организма.

Лечебное голодание - единственный метод лечения, где не лечится конкретная болезнь, а организм в целом приводится в нормальное состояние. Лечебное голодание настолько целебно, что Отто Бухингер называл его «операцией без ножа». Поэтому даже для здоровых людей регулярное лечебное голодание является лучшей профилактикой и омолаживающей терапией.

Суть его заключается в том, что организм, не получая пищу извне, переходит на режим питания за счет внутренних резервов. В «топку» идут в первую очередь поврежденные и больные клетки.

Запускается биохимическое очищение, в каждой клетке работает сложный механизм - сотни реакций последовательно сменяют друг друга, в период голодания исчезают вещества, мешающие нормальному протеканию биохимических процессов в структурах клетки, митохондриях, рибосомах.

Очищение захватывает межклеточную жидкость, которая выполняет транспортную роль, доставляет клеткам питательные вещества и уносит токсины. Источником белка для питания организма в разгрузочный период служат избыточные запасы белка в мембранах капиллярных стено к, что приводит к восстановлению их проницаемости и эластичности, а это является одним из основных фактором нормализации артериального давления.

Таким образом, в результате 7-10, 14 дней голода организм существенно очищается.

В первые дни отказа от еды желудочно-кишечный тракт чистится от слизи, каловых камней, прекращаются процессы гниения и брожения в толстой кишке. В период лечебного голодания существенно активируются процессы регенерации клеток слизистой желудочно-кишечного тракта.

Многие системы организма на голоде находятся в состоянии функционального покоя, что приводит к восстановлению нарушений их функций.

Все выделительные системы работают на выброс токсинов. Только через легкие выводится более 150 вредных веществ.

Во время голодания активно очищаются суставы рук, ног, позвоночника от скопившихся солей. Легкие формы артритов полностью проходят после 8-10-дневного голодания. В более тяжелых случаях - при полиартритах, болезни Бехтерева, когда наблюдается перерождение костей, требуются большие сроки, чтобы задействовать также механизмы восстановления.

В результате лечебного голодания человек запускает процессы очищения и омоложения своего организма, получает огромный заряд бодрости и легкости.

Длительное голодание способствует также психическому и эмоциональному очищению, пробуждению скрытых творческих способностей человека. Полного объяснения этого феномена не найдено, но, возможно, это обусловлено следующими факторами:

1. В крови появляются вещества (кетоны, ацетоны, ацетоуксусная и другие кислоты), которых нет в обычном состоянии, и которые на голоде являются источником высококачественной энергии для питания головного мозга, что приводит к положительным изменениям в работе центральной нервной системы.
2. В результате лечебного голодания снижается синтез «гормонов стресса»,человек практически лишается страхов, он по-другому воспринимает острые ситуации.
3. Третий, наиболее важный аспект, - человек, длительно не принимая пищу, отказывая себе в насущном, воспитывает свой дух, переосмысливает жизненные ценности и смысл жизни. Очищается дух человека, уходят гнев, злоба, зависть, меняется восприятие и понимание окружающей действительности.

О методе РТД (разгрузочно- диетическая терапия)

Он впервые полностью обосновал основные показания и противопоказания, подробно описал клиническую картину стадий голодания, разработал наиболее эффективную и безопасную методику его проведения.

Благодаря фундаментальным научным трудам Ю.С. Николаева голодание в 50-ых годах прошедшего века было утверждено Министерством здравоохранения СССР, как официальный метод лечения, именуемый разгрузочно-диетической терапией (РДТ).

Академика Ю.С.Николаева по праву называют патриархом лечебного голодания в России и за рубежом.

Сейчас основной упор в лечении делается на фармацевтические препараты - а это сотни млрд. рублей в год прибыли фармкомпаний в России, с которыми связаны чиновники от здравоохранения, поэтому широкое использование естественного и "бесплатного" метода лечения - РДТ особого энтузиазма у них не вызывает. Достаточно широко и успешно РДТ применяется при реабилитации больных - в санаториях, отделениях восстановительной медицины.

Что эффективней для лечения - медикаментозное лечение или РДТ? Эти методы не следует противопоставлять - они дополняют друг друга. При обострении заболевания проводится медикаментозное лечение, позволяющее снять обострение, а в стадию ремиссии применяется РДТ.

В стадию ремиссии для полного излечения более эффективна РДТ, т.к. в результате РДТ стимулируются собственные резервы организма и происходит саногенез - самооздоровление путем перенастройки нарушенных биохимических, нервных механизмов регуляции и улучшения кровотока в пораженных органах.

Переваривание еды требует больших энергозатрат, при этом, когда не хватает сил на другие процессы, например на борьбу с инфекцией, организм переключается, и мы не чувствуем голода. «Искусственный» отказ от пищи дает своеобразную передышку - возможность восстановить внутренние обменные процессы и избавиться от шлаков. При голодании желудок и кишечник сжимаются, происходит перестройка на «самообеспечение», изменяются биохимические процессы, и приблизительно на 3-й день начинается полное очищение.

В первые дни оздоровительного голодания люди испытывают пищевое возбуждение (их раздражают пищевые сигналы в виде запаха, вида еды, разговоров о ней). На этом этапе важно максимально себя занимать чем-то: ходить на экскурсии, играть в теннис и т.п.

После 6-10 дней наступает кризис, включается новый «режим питания», когда жиры и белки расщепляются полностью, в дыхании может появиться примесь ацетона. На 17-23-й день кризис повторяется в более слабой форме, поэтому в лечебных целях голодают 2-4 недели, но строго под контролем врача.

Виды голодания:

- Жесткое «сухое» голодание - полный отказ от пищи и воды - не рекомендуется дольше 1 дня, грозит обезвоживанием организма, но масса тела снижается на 10-20%.

Полное лечебное голодание

Абсолютное («сухое») лечебное голодание

Комбинированное абсолютное («сухое») и полное («влажное») лечебное голодание

• Фракционное лечебное голодание

• Ступенчатое лечебное голодание

• ожирение,
• расстройство желудка,
• хронические гастриты и панкреатиты,
• гипертонию,
• начальные проявления атеросклероза,
• хронический гайморит,
• астму и бронхит,
• кожную аллергию,
• неврозы,
• бесплодие,
• цистит.

• Хронические холециститы, панкреатиты, гастриты, колиты, дисбактериоз кишечника, состояния после холецистэктомии
• Синдром хронической усталости снижения иммунитета
• Ожирение
• Аллергические заболевания
• Заболевания позвоночника и суставов
• Профилактика желудочно-кишечных заболеваний
• Употребление алкоголя и нерациональное питание.

Преимущества голодания для похудения перед другими методами, направленными на уменьшение веса:

1. Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;

2. Человек намного легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;

3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей).

4. Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия (становиться свободным дыхание, возрастает легкость в движениях, исчезает постоянная усталость, уменьшается чувство переполнения в брюшной полости и симптомы несварения, понижается давление и общая нагрузка на сердце).

Что нужно знать о жире, чтобы избавиться от него

Для похудения нужно исключить из рациона источники образования твердого подкожного жира: рафинированные углеводы и мясомолочный жир домашних животных. Суточная норма потребления жира для худеющих - 25-30 грамм в сутки.

Скорость жирообразования в теле зависит от времени суток. Наибольшая скорость образования жира с 20 часов до 4 часов утра. Нейтральная - с 4 утра до 12 часов. Минимальная - с 12 до 20 часов. Таким образом, наиболее безопасно для фигуры переедание с 12.00-20.00.

Очередность расходования запасов подкожного жира в процессе похудения. В первую очередь организм синтезирует поступающие рафинированные углеводы (белая мука, белый сахар). Во вторую очередь - насыщенные жиры и жиры вообще. Затем – запасы углеводов (сахаров) в теле, гликогена, находящегося в печени и мышцах. В последнюю очередь – подкожный жир.

Скорость сжигания жира прямо пропорциональна его запасам в теле. Чем ниже вес, тем он быстрее набирается, чем выше вес, тем он медленнее набирается. Чем выше вес - тем он сильнее теряется. Чем ниже вес - тем медленнее он уходит.

Откладывание жира вызывает:

Лишний инсулин.
Кортизол. Это гормон вырабатывается при гиподинамии, в результате хронического стресса, вызванного утомлением, скукой, рутиной, переизбытком негативной информации.

Cжигание жира ускоряют:

• Вода. Нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день.
• Кислород. Важно обязательно проветривать помещение. Полезны физические нагрузки на свежем воздухе или хотя бы в проветренном помещении. В душном помещении сжигание жира не происходит.
• Гормон роста (саматотропин) . Его много у детей и не хватает у взрослых. Уменьшается от недосыпа и при слабом тонусе мышц.
• Сератонин (гормон радости). Дефицит сератонина рождает компульсивные реакции: вижу - хочу.
• Адреналин (гормон острого стресса) . Вырабатывается в результате острого внезапного стресса, выбивающего из равновесия - радость или огорчение.
• Гормоны щитовидной железы (ТТГ) . Недостаток этого гормона замедляет обменные процессы в т.ч сжигание жира.
• Свет. Его дефицит приводит к усилению жирообразования.

В программах по снижению веса учтены все эти нюансы. Минимальный показатель похудения по окончании курса составляет – минус 10% от первоначальной массы тела.

Интернет наводнили шутки на тему голода и санкций. А ведь есть люди, которые голода не только не боятся, но еще и платят немалые деньги, чтобы поголодать вволю.

Лечебное голодание или, по-научному разгрузочно-диетическая терапия практикуется во многих клиниках России от Москвы до Улан-Удэ.

Мода на лечебное голодание появилась в начале XX века в Америке. Цивилизация (по крайней мере, ее часть), решив проблему голода вынужденного, прибегла к нему, как к лекарству.

Считается, что переключившись внутренние резервы, организм запускает механизмы и восстановления и омоложения.

Так получилось, что одна из самых серьезный научных платформ лечебного голодания была разработана в СССР профессором Ю. С. Николаев, научные труды которого до сих пор не переведены на европейские языки.

И хотя сейчас не советские времена, есть возможность пользоваться многими достижениями современной медицины, разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) по-прежнему практикуется.

По словам Александра Барвинского, врача-терапевта, специалиста по РДТ, Медицинский центр SPAGOLOD, Лечебное голодание разделяется по срокам на малые, средние и длительные. Сроки голодания подбираются пациентам индивидуально в зависимости от показаний и противопоказаний. В России и за рубежом существует множество клиник, применяющих данную методику. На что следует обращать внимание при выборе клиники? Клиника, занимающаяся разгрузочно-диетической терапией должна иметь лицензию на медицинскую деятельность, а методика, по которой клиника проводит курс голодания должна быть утверждена Минздравом РФ. Ведением пациентов должны заниматься специалисты с высшим медицинским образованием, прошедшие курсы подготовки по теме РДТ. Клиники лечебного голодания, как правило, предполагают стационарное прохождение курса (пациент находится в клинике). Пребывание в клинике важно, т.к. человек голодающий, особенно впервые, должен круглосуточно находиться под наблюдением медперсонала, и нахождение в клинике сводит риск "срывов" к минимуму. Условия проживания должны быть комфортными. Ведь голодание, даже лечебное – это стресс. Для того, чтобы он был положительным, важен уют и спокойная обстановка. При выборе клиники лечебного голодания очень важно знать, является ли это направление основным или одним из.. Ведь если голодание не является первостепенным направлением, то пациенту придется столкнуться с тем, как другие пациенты что-то жуют, собираются на обед и ужин. Наличие столовой, кухни или кафе в клинике также может доставлять дискомфорт. Преимущество центров, специализирующихся исключительно на голодании состоит еще в том, что все пациенты голодают вместе, могут поддерживать друг друга, подавать друг другу пример, ввиду чего курс проходит гораздо легче и веселее.

За рубежом лечебное голодание применяется не так широко, как в России и на это существует несколько причин. Во-первых, исследования процессов голодания, благодаря которым лечебное голодание стало частью официальной медицины, проводились в СССР в 1950-1970-х годах и до сих пор не были переведены на другие языки. Клиники лечебного голодания есть в Германии, но там сейчас практикуют, скорее, низкокалорийную диету, что несколько другое, чем классическое голодании на воде. Да и стоимость лечения там во много раз больше, чем в российских клиниках. Собственно именно по этим причинам европейцы часто приезжают в российские клиники, чтобы пройти курс РДТ. Также существуют Азиатские центры, занимающиеся голоданием. Основная проблема этих центров заключается зачастую в том, что их методики голодания строятся на древних традициях, а это плохо сочетается с поставленными по канонам современной медициной диагнозами.

Москва и Московская область

Медицинский центр «Гармония» (SpaGolod)

Для того, чтобы пройти оздоровительный курс в медицинском центре «Гармония» , москвичам можно даже не выезжать из родных мест: он расположен неподалеку от Ботанического сада и Яузы. Центр был открыт еще в 1978 году, и начиная с 1990 года его основным профилем стало лечебное голодание, профилактика и лечение немедикаментозными средствами.

В перечень услуг входит очищение печени и кишечника, физиотерапия, процедуры, направленные на снижение веса и коррекцию фигуры. В центре представлено немало специалистов с научными степенями, а процесс голодания проходит по авторской методике, утвержденной Министерством здравоохранения РФ.

Помимо снижения веса и общего омоложения, здесь обещают улучшение состояния при ряде хронических заболеваний: остеохондрозе позвоночника, полиартритах, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, заболеваниях органов пищеварения, доброкачественных опухолях, юронхиальной астмы, аллергии и других.

Заезды в центр проходят по воскресеньям. Клиентам предлагается ряд консультаций врачей: гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога и психотерапевта, который подготовит к прохождению голодания. Также проводятся медицинские обследования по показаниям.

Санаторий «Ревиталь Парк» (Московская область)

Санаторий «Ревиталь Парк» позиционирует себя как «Оздоровительный санаторий для занятых людей». Он расположен в 11 км от МКАД по Горьковскому шоссе и представляет собой современную клинику общей площадью более 4 000 кв. м. Помимо авторских курсов лечебного голодания, здесь предлагаются СПА и аюрведические программы. При этом отмечается,что рагрузочно-диетическая терапия применяется не только для лечения, но и для профилактики многих заболеваний. Возможен подбор щадящих диет для тех, кто психологически не готов выдерживать строгие программы.

Строго говоря, в клинике предлагаются два основных направления: снижение веса и профилактика старения (то есть омоложение организма). В велнесс-клубе клиники представлено несколько видов парных, контрастные купели и тренажерные залы. В СПА-клубе - массажи и косметологические процедуры. Как и в других случаях, имеются противопоказания, о которых сообщит лечащий врач.

Иваново и Ивановская область

Санаторий «Зеленый городок» (г. Иваново)

В санатории «Зеленый город» процесс оздоровления тесно связан с благотворным влиянием пребывания на природе. Санаторий расположен в 10 км от города Иваново, на берегу реки Востры, в окружении соснового бора. Работает он круглогодично, и принимает как взрослых, так и детей с любого возраста. Занимаются здесь не только похудением и оздоровлением, основной профиль санатория - заболевания органов пищеварения, мочеполовых органов, органов дыхания и ряда других заболеваний.

Для похудения предлагается программа «Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ)». Голодание осуществляется на фоне приема минеральной воды, выход из двухэтапной терапии проводится при помощи соков. Помимо голодания, пациенты могут воспользоваться бассейном, сауной, душем шарко, массажем. Предлагается также процедура кишечного орошения с минеральной водой. Имеются и противопоказания: сахарный диабет, беременность, инфаркт миокарда, послеоперационный период.

Санаторий «Солнечный берег» (г. Кохма Ивановской обл.)

В Ивановской области есть еще один санаторий, в котором предлагаются услуги лечебного голодания. Он находится на берегу искусственного водоема, рядом с источником минеральной воды. Специализация санатория "Солнечный берег" - лечение хронического бронхита, заболеваний ЛОР-органов и ряда других. Лечебное голодание предлагается здесь для очищения и омоложения и занимает две недели. В это время клиентам предлагается осмотры у врача (программу ведет эндокринолог), массажи, сауна, больнеотерапия и водолечение, лечебная физкультура, очистительные клизмы и групповые занятия в бассейне. Выход из голодания проводится при помощи соков.

Ростов-на-Дону

Центр лечебного голодания «Активное долголетие»

Центр лечебного голодания "Активное голодание" особенно интересен долгой историей существования: он был открыт в 1961 году при участии академика Ю.С. Николаева, заведовавшего кафедрой психоневрологии в Ростовском медицинском институте. За это время в центре прошли лечение голоданием более 20 тысяч больных, причем по словам врачей, не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения. Заведует центром ученица Ю.С. Николаева, врач высшей категории Л.С. Орлова. Кроме этого, это единственнный в России центр, где практикуется длительное голодание - от 20 до 40 дней.

Лечебный центр расположен на берегу Дона, вид на который открывается из окон здания.

Набережные Челны

Оздоровительный центр «Росинка»

В 15 километрах от города Набережные Челны на территории природного заповедника «Нижняя Кама» расположен оздоровительный центр «Росинка» , где клиентам предлагают не только физическое, но и духовное очищение, работу над собой и изменение мировоззрения. Всему этому должна способствовать природа, которая окружает центр, лес и река. Именно это, по мысли авторов оздоровительных программ, должно напоминать о гармоничной жизни в согласии с природой и собой. Очищение здесь проводится безмедикаментозным путем, с использованием техник оздоровительного голодания.

Помимо, собственно, голодания, клиентам предлагается заняться гимнастикой по методике Стрельниковой, посещать баню и массажи, прослушать курс лекций по правильному питанию, а также совершать прогулки по особой оздоровительной технологии.

В центре представлено несколько программ голодания: злаковая, с использованием овощных соков, на воде, сухое голодание и различные комбинированные варианты.

Авторы программ обещают не только потерю веса, но и повышение иммунитета, а также улучшение обменных процессов организма и оптимизацию работы его систем. Процедуры не будут проводиться, если у вас есть желчекаменная болезнь, заболевания сердца и крови, эпилепсия, открытая форма туберкулеза, злокачественные образования или при беременности.

Алтай

Центр восстановительного лечения «Беловодие»

Голодание в центре восстановительного лечения "Беловодие" проводится с целью лечения ряда заболеваний: органов дыхания, сердечно-сосудистой патологии, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, кожных болезнях и других. Центр расположен в поселке Катунь Чемальского района республики Алтай. Помимо голодания, здесь используется фитотерапия, пантолечение (неокостеневшими рогами марала), а также другие безмедикаментозные средства. Дополнительный оздоровительный эффект создается внутренней отделкой помещений древесиной кедра.

Оздоровительный центр «Синегорье»

В оздоровительном центре "Синегорье" , расположенном в Чемальском районе Республики Алтай, создаются условия и предлагается помощь для прохождения сухого фракционного (цикличного) голодания. Этот вид голодания требует довольно большого терпения, однако во время его прохождения происходит мощное очищение организма, начинают работать системы саморегуляции организма, задействуются его резервы. При сухом голодании организму необходимо не только «добывать» пищу, но и воду, за счет чего происходит очень быстрое расщепление тканей. Существует довольно много противопоказаний такому виду голодания - в частности, бронхо-легочные, гинекологические заболевания, заболевания нервной системы и другие. Подробно о противопоказаниях можно узнать у специалистов центра или на официальном сайте. Курс лечения составляет чуть более 20 дней.

Новосибирск

Медицинский центр «Эффект»

Специализация медицинского центра "Эффект" - лечебное голодание / разгрузочно-диетическая терапия. Расположен центр на улице Охотская в Новосибирске. Во время голодания проводится тщательная диагностика и круглосуточный контроль персонала. Медцентр оснащен не только медицинским, но и косметологическим оборудованием. Помимо голодания, предлагаются посещения саун, водные процедуры, все виды ручного массажа и косметологические услуги.

Улан-Удэ

Бальнеологический курорт «Горячинск»

Один из самых старых и известных курортов Сибири, расположенный на берегу Байкала, в 180 км от Улан-Удэ. Бальнеологический курорт "Горячинск" основан рядом с источниками слабоминерализованной термальной азотно-кремнистой водой, которая используется как для купаний, так и для питья. Показания для лечения на курорте следующие: заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожные заболевания, гинекологические проблемы, заболевания органов пищеварения.

В 1994 году сюда приехал основоположник методического использования лечебного голодания Ю.С.Николаев, который и предположил, что санаторно-курортное лечение может успешно сочетаться с лечебным голоданием. Сейчас здесь предлагается РДТ в сочетании с приемом минеральной воды и комплексом очищающих процедур. Возможна краткосрочная диета.

Стоимость курса лечебного голодания

* Цены указаны на сентябрь 2014 года

Артикул: product-94-0

Добровольный отказ от пищи на некоторое время с лечебной или оздоровительной целью (лечебное голодание, лечение голоданием) с последующим «выходом из голода» с помощью специально разработанного восстановительного диетического питания и называется разгрузочно-диетической терапией.

Голодание (разгрузочно-диетическая терапия - РДТ), как метод эффективного лечения ряда заболеваний детально разработан и рекомендован к применению как Минздравом СССР, так и Министерством здравоохранения и социального развития РФ.

Лечебное голодание единственный метод лечения, который очищает каждую клетку организма. Терапевтический эффект лечебного голодания заключается в выведении вредных веществ из организма, которые накопились там благодаря имеющимся заболеваниям.

Лечебное голодание чередует периоды полного голода и восстановления. Длительность лечебного голодания варьируется от целей, психологического настроя и имеющихся заболеваний и как правило составляет от 1-3 дней до 40 и более дней в особо сложных случаях. И в том и в другом варианте восстановление рекомендовано столько же, сколько и голодание. В любом случае определить продолжительность курса должен врач.

Не рекомендуется проводить лечебное голодание самостоятельно. Во-первых, чаще всего, это не выполнимо в домашних условиях и приводит к пищевым срывам (день «простоял», а ночью …), во-вторых, не исключены и осложнения. Например, если организм сильно зашлакован, то при самостоятельном голодании и отсутствии сопровождающих методик органы выделения (почки, кожа, легкие) могут просто-напросто не справиться с потоком выводимых шлаков и вызвать серьезные последствия.

Длительность лечебного голодания подбирается врачами как правило индивидуально в соответствии с особенностями организма пациента и имеющимися у него заболеваниями. Рекомендованный курс лечебного голодания составляет 7-10 дней. Он оптимально подходит для лиц, впервые проходящих этот метод лечения. Средние сроки для лечения хронических заболеваний все-таки достаточно продолжительные, и в основном составляют 10-21 день.

Правильно спланированный по длительности курс лечебного голодания под квалифицированным медицинским контролем заставит Ваш организм избавиться от токсинов и шлаков, накопившихся в результате неправильного питания, переедания, бесконтрольного приема лекарственных средств и других неблагоприятных факторов.

Кроме того, голодание позволяет достичь не только физиологического очищения, но и психологического. Ощущение легкости в теле после курса лечебного голодания станет отличным стартом для начала здорового образа жизни.

Показания к проведению комплекса процедур:

• Состояния, сопровождающиеся повышенным артериальным давлением (нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу, гипертоническая болезнь I-II стадии)
• Хронические бронхо-легочные заболевания (хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма)
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, гастродуоденит; хронический некалькулезный (БЕСКАМЕННЫЙ) холецистит и панкреатит; дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки)
• Заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дистрофического генеза (остеоартрозы, остеохондроз)
• Нейроэндокринные нарушения (алиментарно-конституциональное, диэнцефальное ожирение)
• Вторичное бесплодие
• Кожные аллергозы (хронический аллергический дерматоз, нейродермит, псориаз, экзема), пищевая и (или) медикаментозная аллергия.
• Неврозы, депрессивные состояния

Эффективность этого метода лечения очень высока. По результатам разных исследований стойкий лечебный эффект отмечается у 65 - 82% пациентов.

Все говорят, что голоданием можно лечиться. Каковы же механизмы действия лечебного голодания?

Дезинтоксикационный эффект. Причиной ухудшения здоровья человека является откладывание токсических метаболитов в клетках органов тканей. Очистка организма от токсинов из внутренней среды, т.е. из клеток и межклеточного пространства, возможна только дозированным голоданием.

Гемодинамический эффект. В процессе голодания приводит к обогащению кровью сосудов мозга, сердца, эндокринных желез, кожи и др. органов. Объективно это оказывается повышением умственной активности, похорошевшей памяти, прекращением приступов стенокардии, усилением половой функции, омолаживанием кожи и т.п.

Аутолизный эффект. Во время лечебного голодания организм переходит на эндогенное питание. Сначала, когда запасы гликогена ещё не использованы, жиры сгорают в пламени углеводов целиком. Позже организм синтезирует глюкозу из жиров и белков, которые есть в тканях менее важных для организма органов.

Оказалось, что при использовании белковых резервов, в первую очередь, подвергаются распаду ткани, изменённые болезненным процессом, а также спайки, липомы, опухоли и т.п. Происходит фантастический по замыслу и очень значительный по силе процесс самоочищения и самообновления, т.е. аутолиз.

Противопоказания:

• Лечебное голодание и очищение организма в центре восстановительного лечения "Беловодие" в Республике Алтай - цены от 47000 рублей на 14 дней
• Разгрузочно-диетическая терапия в санатории "Горячинск", Уфа
• Клиника лечебного голодания в санатории "Солнечный берег" в Ивановской области
• Программа "Сбрось лишнее №1 " на основе лечебного голодания в Центре лечебного голодания «Улутай» - цены от 70780 рублей на 10 дней

Лечебное голодание и очищение организма в центре восстановительного лечения "Беловодие" в Республике Алтай.

Центр "Беловодие" расположен в поселке Катунь Чемальского района Республики Алтай, на берегу горной реки Катунь в сосновом бору и окружен горами.

Чистый воздух, от которого может кружиться голова, бездонное голубое небо днём и фантастические звёздные россыпи ночью, щебетание птиц, заснеженные или затуманенные верхушки гор, удивительная река Катунь (временами то бурная и сметающая всё на своём пути весной, то спокойная, восхитительного бирюзового цвета).

2. Лечение хронических заболеваний с применением лечебного голодания

4. Оздоровление и очищение организма от шлаков на малокалорийной вегетарианской диете

* В понятие койко-дня входит: лечение, проживание, питание при выходе из голода и ряд экскурсий на человека в сутки.

** Медицинские услуги, не входящие в выбранную оздоровительную программу, считаются дополнительными и оплачиваются отдельно в соответствии с прайс-листом. Замена процедур входящих в курс оздоровительных программ на другие процедуры из списка дополнительных не производится!

ВНИМАНИЕ!

Стоимость проживания, лечения, экскурсий и дополнительных услуг не является фиксированной и может меняться в течение сезона.

Все желающие попасть в ЦВЛ «Беловодие» должны предварительно забронировать себе место для лечения по одной из оздоровительных программ (лечение по отдельным процедурам не проводится!).

Предварительная запись обязательна, т.к. количество мест в заезде строго ограничено!

Основными методами лечения в ЦВЛ являются:

климатотерапия, разгрузочно-диетическая терапия, фитотерапия, пантолечение (неокостеневшие рога марала) и широкий комплекс безмедикаментозных методов восстановления и очищения организма.

Стены в комнатах проживания отделаны кедром, что создаёт дополнительный оздоравливающий эффект (издавна известны бактерицидные и энергетизирующие свойства кедра).

Перечень заболеваний при которых используется лечебное голодание в центре "Беловодие":

1. - заболеваниях органов дыхания, сердечно–сосудистой патологии, гипертонии, аллергии, заболеваниях нервной системы, остеохондрозе, болезнях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, кожных болезнях, для лиц, работающих во вредных условиях, с химическими веществами, при большой запылённости, получивших большую дозу радиоактивного излучения, при ожирении;
2. - инфекционно-зависимая бронхиальная астма, аллергия, ларингит, хронический бронхит мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, аденома простаты, простатит;
3. - лямблиоз, описторхоз, язвенная болезнь, гепатит, холангит, холецистит; дискинезия желчных путей, дискинезия пищевода, желчекаменная болезнь, хронический панкреатит, диарея, кишечный дисбактериоз;
4. - прыщи, недостаточность витамина А, сахарный диабет (неинсулинозависимый), ожирение, климактерический синдром, целлюлит, преждевременное старение;
5. - аллергический ринит, нейродермит, псориаз, дерматит, экзема, лишай, крапивница, пищевая аллергия, себорея;
6. - болезнь Бехтерева (в зависимости от степени), ревматизм, подагра, остеохондроз, остеоартроз, радикулит;
7. - варикозное расширение вен, геморрой;
8. - бактериальный вагиноз, кандидоз, молочница, хламидиоз;
9. - вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертензия, бессонница, депрессия мигренозная, невралгия, атеросклероз;
10. - конъюнктивит;
11. - синдром хронической усталости и др..

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Многие болезни не указаны в этом списке. .

Точный процент полного выздоровления после курса ЛГ нам не известен. Большинство прошедших лечебное голодание в ЦВЛ «Беловодие» уезжают с улучшением или практически здоровыми, а отдаленные результаты мы можем оценивать только у тех, кто приезжает повторно (и таких не мало).

Хронические болезни после курса ЛГ возвращаются чаще в результате того, что пациенты возвращаются к прежнему неправильному образу жизни, уже однажды приведшему к болезни.

В стационарных условиях на кафедре госпитальной терапии Тернопольской медицинской Академии им. Сеченова проводились опыты лечения голоданием с 1983 по 2001гг.

Проведенные исследования стали основанием для выполнения 3-х докторских и 8-ми кандидатских диссертаций по различным заболеваниям.

Ни у кого из больных не было осложнений, а у подавляющего большинства больных лечебное голодание способствовало уменьшению или полному исчезновению симптоматики основного и ряда сопутствующих заболеваний.

Разгрузочно-диетическая терапия в санатории "Горячинск", Уфа

В июле 1994 г. курорт "Горячинск" посетил основоположник методического использования лечебного голодания Ю.С.Николаев, который высказал мнение, что санаторно-курортное лечение может с успехом сочетаться с РДТ.

При активном участии руководства главного врача санатория «Горячинск» А.Н.Шумилова уже в октябре 1994 года отделение РДТ приняло первых пациентов.

На сегодняшний день более 2600 человек обрели здоровье и молодость на берегу Байкала.

В санатории "Горячинск" с успехом лечатся:

заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологические, андрологические, кожные, аллергические, органов дыхания (включая бронхиальную астму, хронический бронхит) и заболевания желудочно-кишечного тракта, ожирение в том числе и методом лечебного голодания.

РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) на курорте "Горячинск" - это лечебное голодание с последующим восстановительным диетическим питанием в сочетании с санаторно-курортным лечением с применением природных лечебных факторов – горячинской минеральной азотно-кремнистой воды и лечебными слабосульфидными сапропелями реликтового озера Бормашевое.

Если Вы еще не настроились на длительное воздержание от пищи, Вам предложат комплекс очищающих процедур на фоне специальной разработанной диеты и краткосрочного воздержания от пищи.
РДТ оздоравливает человека в целом.

Оно дает организму физиологический отдых и способствует нормализации нарушенных функций.

Целью этого метода является восстановление резервных возможностей и функций органов и систем. Длительное воздержание от пищи ставит организм в такие условия когда вся его жизненная сила направлена на очищение и самоисцеление.

Метод РДТ применяется на фоне очистительных процедур. Этот метод лечит и оздоравливает организм путем его очищения от «зашлакованности», т.е. удаляет чужеродный антигенный материал, аллергены, ксенобиотики и другие вредные субстанции и продукты обмена.

Продолжительность лечебного голодания определяется индивидуально и зависит от исходной массы тела, давности и степени тяжести заболеваний внутренних органов.

Чаще это одно-двухнедельный курс голодания и восстановительного питания в течении 5-10 дней.

Метод РДТ с успехом сочетается с санаторно-курортным лечением в санатории "Горячинск" и включает бальнеотерапию горячинскими азотисто-кремнистыми минеральными водами и грязелечением сульфидными сапропелями оз. Бормашовое.

Бальнеолечение включает минеральные ванны, лечебные души, гидромассаж, тюбаж, ингаляции, гинекологические орошения и питьё минеральной воды.

Грязелечение предоставляется грязевыми аппликациями, влагалищными и ректальными тампонами.

Очищающие процедуры включают очистительные клизмы, микроклизмы.
Пациенты также принимают сеансы спелеотерапии, фитотерапии, ароматерапии, массажа, посещают сауну с бассейном, занимаются лечебной физкультурой, посещают тренажерный зал.

Дополнительно на платной основе, кроме обязательных медицинских услуг, пациентам отделения РДТ предлагаются: ультро-звуковая диагностика, иглотерапия, Су-Джок терапия, реография, квантовая терапия, мониторная очистка кишечника.

Консультативный прием ведут квалифицированные врачи: терапевт, невропатолог, гинеколог, андролог, стоматолог, иглотерапевт, специалист по Су-Джок-терапии.

Диагностическая база включает клиническую и биохимическую лаборатории, кабинеты ЭКГ, спирографии, реографии, УЗИ, рентген, ректороманоскопии.

В диетическом питании в восстановительный период применяется пробиотик местного изготовления - бифивит из натурального молока.

Кухня отделения РДТ предложит Вам восстановительное сбалансированное питание после лечебного голодания и семидневное заказное меню с шестого дня с широким выбором фирменных блюд.

С учетом индекса массы тела, возраста, вида патологии и наличия сопутствующих заболеваний подбирается максимально индивидуальный пищевой рацион.

После лечения у нас Вы почувствуете себя бодрым, появится хорошее настроение, а прогулки по живописному лесу и берегу Байкала доставят не только удовольствие, но и укрепят нервную систему, легкие и сердце, дадут Вам запас жизненной энергии на долгое время.

Во время пребывания в санатории пациент должен освоить правила долгосрочного оздоровления и придерживаться рекомендаций лечащего врача после окончания курса лечебного голодания, чтобы через определенное время не было возврата прежнего заболевания. Правильное питание должно стать нормой жизни. Качественно новой жизни.

РДТ - проверенный многовековой практикой метод оздоровления, омоложения, коррекции фигуры за короткий срок, повышения интеллектуальных и творческих возможностей человека любого возраста!

Ряд предыдущих исследований продемонстрировал, что снижение калорийности рациона способствует увеличению продолжительности жизни различных видов животных, замедляя при этом наступление дегенеративных изменений в мозге, которые часто приходят с возрастом и могут вызвать такие заболевания, как болезнь Альцгеймера.

В ходе нового исследования, подтвердившего этот эффект, ученые выяснили, что в процессе «замедления старения» участвует фермент Sirtuin 1 (SIRT1), активизация которого связана со снижением калорийности рациона.

ПАМЯТКА ЖЕЛАЮЩИМ
ПРОЙТИ КУРС ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ

"То, что голод не вылечит, никто не вылечит» Бертоле

Если Вы решили пройти курс лечебного голодания на курорте, Вам необходимо проконсультироваться у лечащего врача, оформить санаторно-курортную карту и, по возможности, провести подготовительный курс оздоровительных мероприятий.

Для этого:

Один раз в неделю воздерживайтесь от приема пищи два раза подряд в течение суток. Например, не завтракайте и не обедайте, а на ужин – вареные овощи, стакан сока или кефира.

Обязательно принимайте душ или ванну, прогуливайтесь перед сном.

Соблюдайте режим движений и физических упражнений, предписанных врачом.

Занимайтесь по утрам гигиенической гимнастикой.
Больше времени проводите на свежем воздухе.

Противопоказано курить, употреблять спиртные напитки.

Пищу принимать небольшими порциями, подольше держать во рту, стараясь, чтобы пища смешивалась со слюной, наслаждаться каждым кусочком.

Исключить из рациона соль, сахар, кондитерские изделия, консервы, копчености, жирную пищу.

Включить в рацион больше овощей и фруктов.

"Солнечный берег", Ивановская область

Лечебное голодание является одной из эффективных оздоровительных методик, которая известна, изучена и достаточно широко применяется уже не одно десятилетие в клиниках.

Разгрузочно-диетическая терапия – естественный общеоздоровительный метод, мобилизующий и повышающий защитные силы организма, что дает возможность использовать его для лечения и профилактики широкого круга заболеваний в клиниках лечебного голодания и оздоровительных центрах.

За тринадцатидневный курс «Лечебного голодания» в санатории Вы пройдете сбалансированный комплекс физиотерапевтических процедур, способствующих выведению из организма токсических продуктов.

А с 2013 года программа дополнена процедурой гидроколонотерапии - современной методикой щадящего мониторного очищения толстого кишечника, что делает ее еще более эффективной.

Пациенты после прохождения курса лечения отмечают легкость и повышение работоспособности.

Кроме того, пациенты отмечают положительную динамику при кожных заболеваниях. Голодание проходит под постоянным наблюдением квалифицированных специалистов.

В программу «Лечебное голодание» входит (13 дней лечения):

• Проживание в одноместном или двухместном номере.
• Ежед невный осмотр врача.
• Биоимпедансный а нализ состава тела - 1 обследование.
• Беседы по вопросам лечебного голодания.
• Массаж - 6 процедур (одна зона).
• Сауна - 4 процедуры.
• Процедуры водолечения и бальнеотерапии по назначению врача (ванны, души) - 6 процедур в неделю.
• Бассейн - ежедневное утреннее плавание.
• Лечебная физкультура (занятия с инструктором) - 4 занятия.
• Групповые занятия в бассейне (с инструктором) - 6 занятий.
• Гидроколонотерапия (мониторная очистка кишечника) - 2 процедуры.
• Очистительные клизмы - 2 раза в день (кроме дней проведения гидроколонотерапии), на выходе из голода - 1 раз в день.
• Диета на выходе из голода.
• Составление выхода из голода в домашних условиях.

Запись на программу производится только после консультации с врачом.

Минимальная продолжительность лечения - 13 дней (10 дней полного влажного голодания и 3 дня начального этапа выхода из программы)

Пациенты программы "Лечебное голодание" также выбирают следующие дополнительные процедуры за дополнительную оплату:

Подводный душ-массаж

Электромиостимуляция

ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ НАЗНАЧАЮТСЯ ТОЛЬКО ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ С УЧЕТОМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Согласно приказа №256 МЗ РФ от 22.11.04 г. пациенты должны поступать в санаторий с оформленной санаторно-курортной картой.

При отсутствии санаторно-курортной карты предварительное обследование для проведения программы проводится специалистами санатория за дополнительную плату.

• Санаторно-курортная карта
• Флюорография (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
• Консультация гинеколога (для женщин)
• Общий анализ крови
• Общий анализ мочи
• Электрокардиограмма
• Осмотр хирурга или проктолога (с целью исключения противопоказаний к гидроколонотерапии)
• Справка для бассейна
• УЗИ почек, печени, поджелудочной железы
• При выявлении противопоказаний возможна замена процедур лечащим врачом в пределах стоимости услуг по данной программе)

Центр лечебного голодания «Улутай» расположен в Республике Алтай , недалеко от села Аскат , Чемальского района. Алтай входит в святые места России, где удачно сочетается природная энергетика, идеальная экология и человеческий опыт оздоровления. Место, где сила природы и человека открывают новую формулу обновления, зарождают энергию жизни.

Всего в двух километрах от санатория находится уникальный святой источник "Серебряный ключ ", названный так за высокое содержание серебра, которое, как известно, используется для обеззараживания воды. Серебряную воду используют при лечении многих болезней.

Доказано, что ионы серебра, попадая в человеческий организм, убивают болезнетворные бактерии, очищают организм, способствуют его оздоровлению.

«Улутай » - новый Центр, построенный по современным стандартам гостиничного гостеприимства и комфорта. Корпуса «Улутай» и рекреационная зона, выходящая на берег реки Катунь, занимают территорию в 3,5 Га . Здание Центра состоит из 5 корпусов , соединенных переходами.

В центре расположен Административный корпус, в котором имеются холлы для общего времяпровождения. Остальные 4 корпуса - 3 жилые и один медицинский. Жилые корпуса соответствуют классу отеля 3* , включают в себя комнаты для одноместного и двухместного размещения. Центр рассчитан на 50 человек .

Показания к программе "Сбрось лишнее №1 " на основе лечебного голодания:

• избыточная масса тела;
• целлюлит;
• запоры;
• нарушения обмена веществ;

Для тех, у кого небольшой лишний вес. Программа строится на непрерывном голодании в течение 7, 10, 14 дней (в зависимости от выбранного курса) с последующим в

10- дневный курс состоит из 7 дней голода и 3 дней-диетпитания - цены от 70780 рублей в 2-х местном номере и от 73280 рублей - одноместный номер

14-дневный: 10 дней голода и 4 выхода - цены от 84060 - в 2-х местном номере и от 88360 рублей в одноместном номере

21 день: 14дней голода, 7 дней- специальная диета - цены от 124730 рублей в 2-х местном номере и от 129980 рублей в одноместном номере

Программа дополнена процедурами, стимулирующими обменные процессы и похудение.

Ваш заказ получен

• Программа "Сбрось лишнее №2 " на основе ступенчатого голодания в Центре лечебного голодания «Улутай» - цены от 74040 рублей на 10 дней
• Программа "Сбрось лишнее №3 " (для тех, кому противопоказано полное воздержание от пищи) в Центре лечебного голодания «Улутай»- цены от 50 790 рублей на 7 дней

Показания к программе"Сбрось лишнее №2 " на основе ступенчатого голодания в Центре лечебного голодания «Улутай»

• избыточная масса тела;
• целлюлит;
• запоры;
• нарушения обмена веществ;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• нарушение гормонального фона, связанное с ожирением.

Для тех, кому нужно быстро сбросить несколько килограмм, у кого значительно превышен индекс массы тела и важен успешный старт, а также для худеющих, столкнувшихся с эффектом плато (долгого «стояния» веса).

Программа построена на чередовании голодных дней и дней со специально разработанным диетическим питанием.

Схема 14 дневного курса выглядит так: 4 дня голода, 3 дня диета, 4 дня голода, 3 дня диета - цены от 94480 рублей в 2-х местном номере и от 97980 рублей - одноместный номер

Схема 10 дневного курса - 3 дня голод, 2 дня диета, 3 дня голод, 2 дня диета - цены от 74040 рублей в 2-х местном номере и от 76540 рублей - одноместный номер

Ступенчатое голодание:

• Ускоряет обмен веществ, снижение веса происходит даже в дни приема пищи.
• Способствует очищению и оздоровлению организма, что значительно усиливает эффект любых «похудательных» мероприятий.
• Хорошо переносится даже новичками.
• На 30% результативнее в борьбе с лишним весом, чем непрерывное голодание.

Показания к программе"Сбрось лишнее №3 "в Центре лечебного голодания «Улутай»

• избыточная масса тела;
• алиментарно-конституциональное ожирение;
• целлюлит;

• запоры;
• нарушения обмена веществ;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• нарушение гормонального фона, связанное с ожирением.

Для тех, кому противопоказано полное воздержание от пищи.

В основе - питание по системе Лаптевой Елены Николаевны, известного гастроэнтеролога и диетолога, доктора медицинских наук, одного из ведущих специалистов в области лечения больных с ожирением.

«Похудательный» эффект новой программы обусловлен сочетанием 2-х важнейших факторов, снижающих вес: ограничением суточного калоража пищи и применением процедур, усиливающих обменные процессы и уменьшающих объемы тела.

Дробное питание (5 раз в день) позволяет легко расставаться с килограммами. Программа дополнена процедурами, стимулирующими обменные процессы и похудение.

Стоимость программы на 7 дней в номере DBL : от 50790 рублей

в номере SNGL - цены от 52 540 рублей

Стоимость программы на 10 дней в номере DBL : от 70220 рублей

в номере SNGL - цены от 72720 рублей

Маленькие хитрости для желающих похудеть помогут значительно облегчить процесс снижение веса...

Обязательно съедайте все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.

Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.

Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.

Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.

Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.

Лютый враг аппетита – чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.

Никогда не отказывайтесь от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.

На ужин стоит съесть овощи с рыбой. Рыба богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.

Разжевывайте пищу медленно и тщательно.

Вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.

Как очистить кишечник от шлаков?

О том, что шлаки или эндотоксины являются причиной большинства заболеваний сегодня знает практически каждый, а потому, очистив от них организм, мы не только испытаем невероятную легкость и сбросим энное количество килограммов, но и избавимся от многих болезней. И обрадованные столь заманчивой перспективой, многие люди бездумно самостоятельно бросаются очищать кишечник, испытывая на себе разнообразие народных или медицинских методов очищения.

Да, шлаки – это яд для организма, от которого нужно избавляться (а еще лучше не накапливать). Но нужно помнить, что большинство очистительных программ ориентированы на здоровых людей, тех, у которых, кроме шлаков нет других проблем со здоровьем.

Если же у вас есть какие-либо хронические заболевания (ЖКТ, сердечно-сосудистые, печени, почек, онкологические) ни в коем случае не практикуйте очищение кишечника без квалифицированного руководства лечащего врача, который, поможет вам разработать оптимальную для вас программу очищения только после предварительного обследования.

Но если вы из тех здоровых счастливчиков, которые могут себе позволить очистить кишечник без предварительной консультации, все равно будьте осторожны и выбирайте из множества разнообразных самые деликатные способы очищения кишечника. Но прежде разберемся в том, что не рекомендуется делать без консультации врача:

Слабительные препараты

Даже самые мягкие из них могут вызвать привыкание, и для многих людей со временем регулярный стул становится без них невозможным. Однако эти средства пользуются завидным авторитетом не только у тех, кто страдает запорами, но и у желающих быстро сбросить килограммы. Почему? Потому что они удобны и просты в применении – выпил таблетку и проблема решена.

Но это в краткосрочной перспективе, а в будущем могут возникнуть неприятные последствия, описанные в первом предложении этого абзаца. Кроме того, в описании каждого химически синтезированного препарата вы найдете побочные эффекты, это ничто иное как токсическое действие данного препарата на организм.

Клизма

Промывание кишечника является одним из наиболее широко используемых методов лечения различных проблем, связанных со здоровьем. Однако, к этому средству стоит прибегать весьма осторожно и исключительно по расписанной врачом схеме, т.к. очищение кишечника клизмой имеет ряд противопоказаний.

Следует, также, помнить, что при неоднократном регулярном применении, клизма не только помогает вывести из организма накопившиеся каловые массы, но одновременно вымывает из него полезную внутрипросветную кишечную микрофлору и даже ослабляет функции кишечника. Поэтому перед самостоятельным применением этой процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если все же решились, то для клизмы используйте воду комнатной температуры, а ни в коем случае не теплую – она способствует всасыванию в стенки кишечника тех самых шлаков, от которых вы так стремитесь избавиться. Кроме того, клизму нужно делать утром натощак, после естественного опорожнения кишечника.

Что же делать?

Прежде всего, постарайтесь не нагружать свой организм жирной и жареной пищей, постарайтесь исключить газировку, фаст-фуд, снэки и пр. Если будете питаться сбалансировано и разнообразно, а также выпивать не менее 1,5-2 литров негазированной воды в день, то можно будет один раз в полгода в профилактических целях обойтись нерадикальной чистой кишечника, используя один из очистительных методов.

Чистку желательно провести в специализированном медицинском учреждении под руководством врача.

Оптимальные методы

Очищение отрубями.

Вообще, клетчатка очень полезна для кишечника (именно поэтому в вашем повседневном рационе должны присутствовать каши и свежие овощи и фрукты).

Рецепт прост:

три раза в день съедать две столовых ложки отрубей, запивая их стаканом воды. Проделывать процедуру нужно за час до приема пищи на протяжении месяца.

Семена льна (мягкое слабительное).

Тоже довольно простое и эффективное средство. Чайную ложку семян льна заварите стаканом кипятка и настаивайте 5 часов. Перед сном выпейте. Повторяйте процедуру в течение недели.

Сырые овощи.

Как уже было сказано, они содержат много клетчатки, необходимой для качественного очищения кишечника. Приготовьте такой салат: белокачанная или пекинская капуста, морковь, болгарский перец, корень сельдерея, зеленые яблоки и зелень. Заправьте салат ложкой оливкового масла холодного отжима, добавьте чуть-чуть соли.

Кушайте в течение дня через каждые 3-4 часа. В промежутках пейте травяной чай или чистую воду без газа со щепоткой нейодированной соли на каждый стакан воды (после добавления соли, вкус воды не должен стать соленым).

Травяные чаи.

Отлично улучшает перистальтику кишечника чай из мяты (в холодное время мяту можно заменять на мелиссу) и ромашки, а, кроме того, такой состав отлично успокаивает нервы. Пейте чай на протяжении месяца не реже, чем три раза в день.

Солянка холмовая.

Очень полезная для очищения кишечника и печени трава, она также обеспечивает сердце калием и предотвращает образование камней в почках. Одну чайную ложку залейте стаканом кипятка и, дав настояться 2-3 часа, выпейте вечером перед сном. Курс – 2 недели.

Всегда учитывайте такой фактор, как индивидуальная непереносимость травы, если вы принимаете траву или сбор трав и состояние ухудшается, немедленно прекратите прием и проконсультируйтесь с фитотерапевтом.

И помните: какой бы способ очищения вы ни выбрали, не забывайте про регулярные умеренные физические нагрузки, тогда и фигура красивой будет и своевременное и безопасное очищение от шлаков.

Помимо того, что голодание - это самая строгая диета для похудения , оно также может стать способом исцеления от многих болезней. Организм человека, длительное время лишенный пищи, сжигает все лишнее и вредное, чтобы поддержать функционирование систем жизнеобеспечения. Поэтому в медицине оно носит название «разгрузочно-диетическая терапия». Осуществлять длительное голодание можно только после обследования и под строгим контролем специалиста. В настоящее время существуют специальные центры, позволяющие грамотно провести эту процедуру.

В Москве самой известной клиникой лечения голодом является Лечебница профессора Ю.С.Николаева, расположенная в Институте психиатрии. Методам, применяемым в лечебнице, более полувека - программы лечения людей голодом успешно начали применяться Николаевым в 1948 году. Первые пациенты профессора страдали психозами и шизофренией. В настоящее время, помимо нервных расстройств, в лечебнице борются с лишним весом, бронхиальной астмой и деформирующим ревматизмом.

Санаторий Ревиталь-парк, находящийся в 11 км от Москвы также предлагает программы оздоровления и лечения, основанные на голодании. Большой выбор процедур, возможность обследования и индивидуального подбора программы помогут определиться с наиболее подходящим вариантом исцеления.

Лечебное голодание является основным направлением в деятельности Московского медицинского центра санаторного типа «Гармония». Программа разработана докторами центра и утверждена Министерством здравоохранения Российской Федерации. Кроме голодания, центр предлагает процедуры очищения кишечника и печени, SPA.

Центр лечебного голодания «ONIS» на базе центральной больницы РЖД №6 в Москве предлагает семидневный курс оздоровительного отказа от пищи. Пациент получает регулярное теплое питье для уменьшения чувства голода, проходит очистительные процедуры, при слабости получает мед или глюкозу, находится под постоянным контролем врачей. По завершении курса самой строгой диеты для похудения гарантирована потеря 7-10% первоначального веса. При выходе из голода в центре на основное питание предоставляется скидка.

Клиника Орловой в Ростове-на-Дону проводит курсы голодания от 20 до 40 дней. Базовая путевка рассчитана на 26 дней: 20 дней длится голодание, 6 дней - период осуществления выхода из него. При поступлении в клинику и при выписке каждому пациенту проводят, кроме прочих анализов, компьютерную диагностику для контроля результатов. После окончания курса каждый выписывающийся получает индивидуальные рекомендации по правилам и срокам проведения профилактических голоданий продолжительностью до трех дней.

Центр здоровья, специализированная клиника лечебного голодания в Майкопе, которую также называют «Народная академия доктора Даутова», предлагает 19-тидневный курс оздоровления голодом. Методика, применяемая в клинике, разработана более 25 лет назад и успешно работает все эти годы. Доктора «академии» подберут необходимые для пациента очистительные и оздоровительные процедуры. Живописный уголок Адыгеи с видом на реку Белая, где расположена клиника, доставит огромное эстетическое удовольствие.

В Новосибирске оздоровлением при помощи лечебного голодания занимается медицинский комплекс «Эффект». Центр работает как в амбулаторном режиме, так и в условиях стационарного размещения пациентов. Продолжительность курса голодания от десяти дней. Параллельно проводятся очистительные и общеукрепляющие процедуры.

На Алтае можно опробовать на себе самую строгую диету для похудения в санатории Беловодье. Здесь полезный эффект достигается не только специальными процедурами, но и положительными эмоциями - в программе предусмотрены небольшие экскурсии в окрестности санатория, а вид из окон на горные вершины будет приятным бонусом для всех голодающих.

А если вам нужно выбрать хорошего врача или клинику в Москве, обратитесь в https://mosclinic.ru/

Будьте всегда красивы и здоровы!