Высчитать дни когда можно не предохраняться. Как рассчитать безопасные дни чтобы не забеременеть

Способ предохранения, при котором высчитывают безопасные дни от беременности называют календарным. Этот метод достаточно популярен среди тех, кто не хочет пользоваться барьерной или . Многие знают, что есть безопасные дни для секса, но не все знают, когда они происходят.

Безопасные дни от беременности – особенности женской физиологии

Чтоб понять, когда проходят безопасные дни для секса, нужно разобраться в физиологии. Обычно у девушек почти ежемесячно – в эти дни яйцеклетка находится в состоянии, когда она максимально готова быть оплодотворенной. А это значит, что в это время риск зачатия находится на максимуме. Обычно овуляция приходится на середину цикла, и ее продолжительность составляет несколько дней.

Можно подумать, что если знать, как высчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть, то последствий не будет, но это не совсем верно. Дело в том, что функции женского организма очень гибкие и часто случаются отклонения от нормы, поэтому не исключается полностью.

Менструация и календарь безопасных дней

Используя календарь безопасных дней рассчитать онлайн период с низким риском зачатия очень легко. Программа покажет, что перед менструацией возможность беременности очень низкая из-за того, что яйцеклетка не имеет возможности надежно прикрепиться к стенкам матки.

Многие знают, как высчитать безопасные дни, но существуют различные мнения по поводу опасности секса в эти дни. В действительности, возможность зачатия находится в значении близком к нулю из-за большого количества крови, условия беременности не самые благоприятные.

С другой стороны, менструация может длиться долго или на ее фоне могут протекать некоторые болезни, поэтому о полной защите говорить нельзя.

Календарь безопасных дней

Метод, при котором рассчитываются безопасные дни, чтобы не забеременеть, считается не самым надежным, потому что женщина способна забеременеть почти в любой день. Просто есть дни, когда такая вероятность значительно ниже, но полной гарантии быть не может.

Безопасные дни, чтобы не забеременеть наступают за 2 дня до начала месячных и 2 дня сразу после их завершения. Безопасные дни в цикле рассчитать легко – нужно лишь следить за продолжительностью своего цикла, при этом он должен быть четким, без колебаний в 1-2 дня. Если цикл очень нестабильный, то календарь безопасных дней не будет работать.

Еще один момент, который нужно помнить – если нужно рассчитать безопасные дни от беременности, календарь будет неточным, если девушка принимает некоторые лекарства, подвержена стрессу или у нее есть проблемы со здоровьем по части гинекологии.

Врачи утверждают, что календарный метод не совсем верен, поэтому можно разделить цикл на периоды с высокой и низкой вероятностью забеременеть (исходя из 30 дней цикла):

1-5 день цикла: риск близок к нулю.
6-9 день цикла: низкий риск.
10 – 21 день цикла: благоприятные дни для зачатия.
22-25 день цикла: небольшой риск.
26-30 день цикла: низкий риск.

Как рассчитать безопасные дни?

Используя собственные записи о продолжительности цикла, рассчитать вручную.
Внести данные в онлайн калькулятор.
Использовать мобильное приложение, которое будет само следить за циклом и опасными днями.

Расчет не будет точным, если недавно использовалась гормональная контрацепция, а также, если в течение прошедшего года цикл имел отклонения в несколько дней. В таком случае безопасные дни в цикле рассчитать просто невозможно. Когда организм работает как часы, и нет особых отклонения, то можно составить календарь безопасных дней от беременности.

За последний год нужно подсчитать сколько дней было в самом коротком и самом длинном цикле. От цикла, в котором было самое малое количество дней, нужно отнять 18. Так получается день, начиная с которого очень высок риск беременности. От продолжительности самого долгого цикла отнимают 11 дней – получается крайний день, начиная с которого важно тщательно предохраняться. Продолжительность самого опасного времени обычно 12 дней.

Калькулятор безопасных дней

Предыдущий способ предполагает расчет вручную, однако можно календарь безопасных дней рассчитать онлайн, этот способ гораздо проще. Но в любом случае необходимо твердо знать продолжительность цикла и вести календарь его начала и конца.

Сегодня существует масса калькуляторов, которые помогают рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть, онлайн. Есть даже мобильные приложения, которые сами напоминают обладательнице об «опасных» днях.

Суть калькулятора состоит в том, чтобы внести продолжительность цикла, его первый день, сколько дней длится менструация и нажать кнопку «рассчитать». Самые простые версии калькуляторов могут показать количество безопасных дней в цикле в начале и в конце. Более сложные системы могут рассчитать день овуляции, дни, в которые риск беременности наиболее высокий и наиболее низкий, и все это будет показано на индивидуальном календаре с привязкой к числам.

Используя калькулятор безопасных дней, рассчитать период с низким риском для зачатия можно, но эффективность этого метода не является высокой из-за того, что организм женщины не всегда работает как часы. Неправильная диета, высокие физические нагрузки и прием некоторых лекарств может нарушить хрупкую систему, и риск от такой контрацепции повысится в разы.

Во все времена одни женщины старались предохраняться от нежелательной беременности, а другие в это же время предпринимали отчаянные попытки зачать желанного ребенка. Но будущий малыш может получиться только при наличии как минимум сперматозоидов и яйцеклетки, которым для слияния нужны определенные условия. Научная медицина называет это способом распознавания плодности, который является естественным и может с успехом использоваться как для зачатия малыша, так и с обратной целью.

Преимущества и недостатки

Методы контрацепции, которые используются в современной медицине, отличаются широким выбором и разнообразием. Ответственность при использовании этих методов является актуальным в вопросах планирования семьи, особенно в наше время, когда многие из женщин стараются родить за всю жизнь не более 2–3 детей.

А ведь природа ставит женщине задачи совсем иного рода – потомство в количестве 10-12 детей, не меньше, как это делали наши бабушки и прабабушки. А прерывание беременности (аборт) наносит непоправимый урон не только генетической памяти, но и здоровью женщин. Отсюда множество женских болезней и проблем.

Каждый из способов контрацепции имеет свои плюсы и очевидные минусы, а споры по поводу их применения не утихают по сегодняшний день. Специалисты не могут сойтись в моральных, эстетических, медицинских и других вопросах, но абсолютное большинство из них едины в том, что все методы предохранения от беременности лучше, чем аборт.

Что делать? Как спланировать желанных детей и при этом не мешать природе? Выход один - найти наиболее безопасный для себя метод, с помощью которого можно и забеременеть при желании, и помешать этому процессу. Такой способ есть! Называют его биологическим, а основан он на умении женщины вычислять у себя периоды фертильности (вероятной возможности забеременеть) и инфертильности (бесплодия).

К его преимуществам относятся:

Нет нужды применять лекарственные и другие способы для зачатия и предохранения от беременности.
Экологичность, дешевизна, доступность, простота и безопасность.
Профилактика многих женских болезней.
Возможность точно рассчитать дату зачатия ребенка.
Идеальный метод для лиц с религиозными взглядами, не допускающих остальных методов контрацепции, а также для пар, живущих половой жизнью не больше 1 раза в неделю.

Но естественный метод предохранения имеет не только преимущества.

К недостаткам относятся:

Метод подходит только для тех женщин, кто регулярно ведет подсчет календарных дней от начала одной менструации до следующей.
Таким образом подсчитать безопасные для беременности дни можно только у женщин с регулярными месячными.
Метод не идеален для женщин, у которых слишком короткий цикл менструации (до 26 дней). При этом у женщины 3-4 дня составляют месячные, а количество опасных дней практически равняется сумме безопасных для беременности дней.
На день овуляции могут оказать влияние и сдвинуть его множество внешних факторов (стресс, плохая еда, недосыпание, частые перелеты и смена поясов).

Суть способа

Все методы вычисления безопасных для беременности дней основаны на том, что фактически зачать женщина может лишь в течение нескольких суток календарного месяца, когда яйцеклетка выходит на «встречу» со сперматозоидом. «Свидание» и слияние тех и других происходит на конце маточных труб при определенных условиях.

Так, например, в идеале день овуляции - это середина цикла, к которой надо прибавить по 3 дня вперед и назад. У женщин с регулярным циклом дни овуляции можно вычислить, если разделить поровну количество дней от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.

Пример: у женщины имеется 30-дневный цикл, значит, день овуляции приходится на 15 день цикла. Прибавив и отняв от этой даты по 3 дня, получаем «опасные» дни с 12 по 18 день цикла.

Все остальные дни цикла (с 1 по 12 и с 18 по 30) условно можно считать безопасными для беременности. Почему условно, спросите вы? Да потому, что в любой момент может произойти сдвиг дня овуляции, и тогда точные дни естественного бесплодия также сдвигаются. При этом надо учесть, что сперматозоид может жить внутри маточных труб несколько дней (от 3 до 9), а яйцеклетка – всего 2 дня, не больше.

Проведение расчетов

Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни... Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дни прихода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…

Для определения дня овуляции есть несколько способов, которые могут помочь женщине определить день овуляции с высоким процентом вероятности. Итак, это:

1. Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
2. Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) - может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дни овуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
3. Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов - основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дни овуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
4. Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ - проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные дни будут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
5. Симптомотермальный метод - основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
6. Мониторинг с помощью УЗИ - основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.

Женщины, дорогие! Помните о том, что гарантировать вам 100% безопасность не сможет ни один врач, ведь все методы контрацепции (кроме стерилизации) не дают полной гарантии! Рассчитать безопасные дни от беременности сможет только сама женщина при пунктуальном и скрупулезном подходе к планированию семью и своему здоровью.

Среди женщин очень популярен «физиологический» метод предохранения от беременности, который основан на избегании половой близости в определённые, «опасные», дни цикла, либо использовании контрацептивных средств только в этот промежуток времени.

Немного физиологии

Когда теоретически женщина может забеременеть? Тогда, когда её яйцеклетка повстречается со сперматозоидом. Известно, что овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит

Если цикл составляет 28 дней, значит, овуляция произойдёт на 14-й день. Яйцеклетка остаётся жизнеспособной около двух суток, а сперматозоиды – до 5 дней. То есть получается, что пять дней до середины цикла и два дня после – это для беременности.

Но так бывает в идеале, если цикл у женщины регулярный и она не подвержена никаким стрессам.

Смотрим на календарь

Для того чтобы адаптировать метод вычисления опасных дней для себя, нужно иметь под рукой календарь, в котором отмечены все менструальные циклы за предыдущий год. Необходимо найти самый маленький цикл и самый продолжительный. Из длительности малого цикла вычитаем 18, а из длительности большого – 11. Например, длительность самого короткого цикла – 26 дней, а самого длинного – 29. Делаем простые вычисления: 26 – 18 = 8, 29 – 11= 18. Получается, что опасным для наступления беременности является промежуток с 8 по 18 день вашего цикла.

Определяем базальную температуру

Этот метод требует терпения и постоянства. Нужно каждое утро, до подъёма с постели, замерять температуру в прямой кишке. Результаты заносятся в таблицу, и выстраивается график. В начале цикла температура не достигает 37 градусов. При овуляции она несколько понижается, а на следующий день повышается и держится чётко выше 37 градусов до окончания менструации. Этот способ позволяет точнее определить день овуляции. Опасными при этом остаются те же пять дней до и два дня после овуляции.

А теперь о важном

Если бы организм женщины работал точно и без сбоев – было бы просто замечательно.

Реалии жизни таковы, что каждый человек ежедневно подвергается различным воздействиям внешней среды: стрессы, болезни, употребление алкоголя – всё это влияет на женский цикл.

Поэтому точность подсчёта опасных дней по «физиологическому» методу приближается к 90%. И если вы не планируете иметь детей в ближайшее время – нужно подобрать оптимальный способ контрацепции, чтобы не думать о возможном подвохе в самый неподходящий момент.

В какие дни нельзя забеременеть

Этот вопрос очень актуален для женщин, которые не ограничивают близость с половым партнером какими-либо контацептивами, но в тоже время не хотят забеременеть. Безусловно, каждая женщина хоть раз в жизни слышала о том, что существуют определенные дни цикла, в которые наступление беременности практически исключается.

Прохождение Dying Light —

Для того чтобы лучше разобраться в вопросах наступления беременности, давайте сначала скажем несколько слов о женской физиологии. Итак, у каждой здоровой девушки овуляция происходит практически ежемесячно. В эти дни яйцеклетка максимально готова к оплодотворению. А, следовательно, риск забеременеть в эти дни довольно высок. Овуляция, как правило, бывает в середине цикла и длится несколько дней.

Казалось бы, все просто, рассчитав самые опасные дни, можно заниматься сексом, не думая о последствиях. Однако, как известно, исключения бывают из любых правил. Так и в данном случае, иначе бы не был столь высок процент нежелательных беременностей.

В какие дни вообще нельзя забеременеть?

Тем, кто планирует отказаться от других способов предохранения, используя только календарный метод, хочется сразу сказать, что женщина может забеременеть практически в любой день. Просто существуют такие дни, когда вероятность наступления беременности очень мала, но говорить о полной безопасности таких дней, увы, нельзя.

Самыми безопасными днями можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции, и высчитать дни, в которые нельзя забеременеть, прежде всего, нужно знать продолжительность менструального цикла. Стоит отметить, что при использовании календарного метода, ваш цикл должен быть стабильным, иначе вы рискуете забеременеть, иными словами, если у вас нестабильный цикл, то рассчитать дни, когда нельзя забеременеть, в принципе невозможно.

Кроме того, стоит помнить, что цикл может меняться и смещаться, на регулярность прихода месячных могут влиять самые различные факторы: стресс, прием лекарств, заболевания женской половой системы и многие другие.

Как рассчитать безопасные дни, используя календарный метод?

Чтобы высчитать безопасные дни, необходимо проанализировать цикл в течение года, при условии, что вы не использовали гормональные контрацептивы в этот период. Если цикл не был регулярным, то не следует целиком полагаться на календарный способ защиты от нежелательной беременности, в этом случае он не дает никаких гарантий того!

Если же менструации приходили постоянно, без учета небольших отклонений, то можно начинать расчет дней, когда нельзя забеременеть.

Определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов за анализируемый период. От количества дней цикла, в котором минимальное количество дней, нужно отнять 18, таким образом, вы вычислите день, начиная с которого вероятность забеременеть очень высока.

А от количества дней самого продолжительного цикла следует отнять 11 – это будет последний день, когда нужно активно предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода, как правило, составляет около 12 дней.

Насколько высока вероятность забеременеть перед менструацией?

Казалось бы, как может наступить беременность перед месячными, ведь в это время условия, необходимые для имплантации яйцеклетки значительно усложняются. Но если, у девушки нет постоянного партнера и половая жизнь нерегулярна, то вероятность забеременеть увеличивается в процессе каждого полового акта, организм может отреагировать на внезапную возможность забеременеть внеплановой овуляцией.

Это происходит и тогда, когда пара в качестве предохранения использует прерванный половой акт. В этом случае, вещества, которые находятся в сперме партнера, могут провоцировать овуляцию. Исключить наступление беременности перед началом менструации можно в том случае, если половая жизнь регулярна и ведется с постоянным партнером.

Возможно ли зачатие во время менструации?

Вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, довольно мала. Выделение крови не является благоприятной средой для развития беременности — это объясняется обильным кровотечением.

Забеременеть можно, если период менструации длителен или происходит нарушение цикла в связи с какими-либо болезнями.

Есть ли вероятность, что вы забеременеете сразу после окончания менструации?

Существует мнение, что наступление беременности в этот период невозможно, однако врачи утверждают, что наступление нежелательной беременности может наступить и в этот период.

Стоит учитывать, что сперматозоид остается жизнеспособным в женских половых путях в течение трех дней после секса, а иногда этот период может увеличиваться. Пользуясь все тем же календарным методом, вы без проблем можете рассчитать, что, занимаясь сексом сразу после менструации, вы рискуете забеременеть, так как сперматозоид может дождаться момента, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что календарный метод может гарантировать безопасность только в некоторых случаях, полностью надеяться на такой способ контрацепции не стоит, так как он не дает никаких гарантий того, что нежелательная беременность не наступит.

Способы предупреждения беременности

Рождение в семье маленького чуда — значимое и важное событие. Готовиться к нему необходимо заранее. Правильный образ жизни, финансовое благополучие семьи, моральная готовность обоих родителей взять на себя ответственность за новую жизнь… Все эти условия являются обязательными для появления на свет здорового и счастливого малыша. Поэтому в наше время осознанное планирование беременности становится нормой. Но несмотря на значительный прогресс в гинекологии, немалая часть представительниц прекрасного пола пытается рассчитать безопасные дни для беременности. Несомненно, существование этого метода контрацепции имеет право быть, но важно учитывать, что его эффективность составляет только около 70%. К тому же современные ученые уверены, что абсолютно безопасные дни не существуют. Лучше уж поделить дни на опасные и самые опасные. Поэтому о целесообразности применения этого метода контрацепции стоит задуматься. Если возникновение беременности по ряду причин категорически не рекомендуется, лучше рассмореть другие, куда более надежные способы.

Расчет дней, безопасных для зачатия, как один из способов контрацепции

Менструальный цикл у женщины делится на 3 периода: фолликулярный, овуляторный и лютеиновый. 1-й период различен по продолжительности у всех женщин, а лютеиновый более-менее стабилен и длится от 12 до 16 дней, чаще всего 14. В овуляторной фазе и происходит та самая овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Этот день считается самым оптимальным для наступления беременности. Овуляторная фаза обычно наступает за 14 дней до начала менструации.

Менструальный цикл каждой представительницы прекрасного пола индивидуален и рассчитать его очень сложно. К тому же он сам может изменяться время от времени. У одной женщины менструальный цикл составляет 28 дней, а у следующей уже 35. Поэтому слепо следовать данному совету нельзя.

Но если вы, оценив все риски, все-таки решили использовать календарь, рассчитать безопасные дни можно по такой формуле: от менструального цикла необходимо отнять 11. Этот день и стоит отметить в календаре как первый опасный день. Затем к полученной дате прибавляем 8. Этот является последним опасным днем цикла.

Менструальный цикл женщины длится 28 дней. Первым опасным днем будет 11 день, а последний 19.

Это время названо фертильным окном, и вероятность наступления беременности в это время сильно возрастает. Безопасными же днями в этом примере будут последние 9 суток цикла. Как было сказано выше, календарь безопасных дней зависит от длительности цикла и менструации. Нельзя на 100% утверждать, что первые 5 или 7 дней до и после месячных абсолютно безопасны для зачатия. К примеру, если цикл длится 21 день — «опасными» в плане возможности забеременеть являются дни со 2 по 10, а самый опасным днем будет 6 день. Поэтому в данном примере опасность забеременеть сохраняется не только сразу после месячных, но и непосредственно во время! Если рассчитать календарь безопасных дней самого распространенного цикла, составляющего 28 суток, наибольший риск зачатия длится с 9 по 17 день менструального цикла. Яйцеклетка овулирует на 13 день. Риск наступления беременности непосредственно перед менструацией значительно ниже при любой продолжительности менструального цикла. Естественно, цикл в любом случае должен быть стабилен.

Измерение базальной температуры как альтернативный способ контрацепции.

Еще один метод (более проверенный), как рассчитать безопасные для зачатия дни, заключается в измерении базальной (ректальной) температуры.

При устоявшемся и регулярном цикле температура в первой фазе держится на уровне ниже 37 градусов. Свидетельством произошедшей овуляции является ее резкое повышение, и весь овуляционный период она держится на отметке выше 37 градусов. Вот так с помощью составления графика ректальной температуры можно рассчитать фертильное окно.

Почему не стоит полагаться на безопасные дни?

К сожалению, физиологический способ не является достаточно надежным. На его стабильность влияют стрессовые ситуации, разнообразные заболевания, прием медицинских препаратов и т.д. Особенно часто его сбои происходят у молодых девушек, которым как раз и надо планировать беременность с особой тщательностью. К тому же не редкость, когда за один менструальный цикл созревание яйцеклетки происходит неоднократно.

Жизнеспособность сперматозоидов может сохраняться на протяжении 9 суток, и при наличии незащищенного полового акта за день до начала месячных, выжившие сперматозоиды вполне могут произвести оплодотворение яйцеклетки в следующем цикле.

И, наконец, овуляционная фаза не всегда ориентирована на календарь безопасных дней и начинается строго в середине цикла. Этому могут способствовать различные обстоятельства. Поэтому риск забеременеть сохраняется не только накануне менструации, но и во время. Для кого подходит контрацепция с помощью расчета безопасных дней:

Календарь расчета безопасных дней как способ предохранения от беременности подходит только для:

женщин в возрастном диапазоне от 25 до 35 лет;
женщин, менструальный цикл которых отличается стабильностью и регулярностью;
женщин, регулярно ведущих график менструального цикла;
женщин, использующих дополнительную контрацепцию спермицидами.

Но даже если вы соответствуете всем этим требованиям, риск забеременеть, применяя календарь безопасных дней, достаточно велик.

Обзор способов предупреждения беременности

Развитие современной медицины способствует появлению безопасных для здоровья и достаточно эффективных способов контрацепции. Но даже на сегодняшний день ученые и врачи еще не изобрели идеальной панацеи от беременности. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки, и каждая женщина выбирает средство, устраивающее именно ее. В основном приемлемость того или иного вида контрацепции находится в зависимости от того, к какой группе относится женщина, нуждающаяся в предохранении.

Медики выделяют три таких группы:

молодые, нерожавшие женщины, для которых беременность является неудобным фактором в силу социальных причин (обучение в институте, поиск работы и т.д);
женщины в расцвете генеративного возраста от 25 до 37 лет;
женщины на зрелом этапе жизни, с поздней репродуктивной функцией.

В каждой этой группе имеются свои особенные функции планирования семьи, также различны наиболее оптимальные способы и пути предохранения. Но любой способ все-таки должен удовлетворять всем основным требованиям к контрацепции, быть безопасным для здоровья и довольно-таки эффективным.

В итоге любой контрацептивный метод должен быть:

доказанным, давать от 90% гарантии и простым в применении;
абсолютно безопасным для самочувствия партнеров, для последующей беременности и развития плода;
безболезненным;
обратимым (с отказом от контрацепции должна возобновляться способность к зачатию).

Сейчас гинекология, помимо календарных методов, знает о следующих способах предупреждения беременности:

1) Прерванный половой акт и абстиненция (половое воздержание).

Все недостатки этого способа контрацепции налицо, к тому же метод прерванного полового акта является достаточно неэффективным, и риск наступления беременности при его применении достаточно велик.

2) Барьерная контрацепция (презерватив, шеечные и влагалищные колпачки, губки и тампоны).

Эффективность составляет от 96 процентов. Этот способ популярен тем, что практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, а также эффективно защищает от инфекций, передающихся половым путем. К недостаткам барьерной контрацепции можно отнести возможность появления аллергических реакций и меньшую остроту ощущений во время полового акта.

Эффективность этого способа достаточно велика (около 98 процентов). К тому же о нежелательной беременности можно будет забыть на срок около 5 лет. К его недостаткам можно отнести повышенный риск внематочной беременности и воспалительных процессов, истощение эндометриального слоя. Как правило, он рекомендуется только для женщин, уже прошедших через роды.

Противозачаточные таблетки обладают самой высокой эффективностью (99%). Они нормализуют менструальный цикл, уменьшают угревую сыпь, минимизируют риск гинекологических патологий, повышают либидо, являются эффективным обезболивающим при болезненных менструациях. Но их существенным недостатком является высокий риск возникновения побочных эффектов, затрагивающих сердечно-сосудистую, эндокринную системы, печень и другие органы.

5) Негормональная биологическая контрацепция.

Это, скорее, рецепты из бабушкиного сундучка. Медицина с интересом изучает действие различных растений на организм человека. Известно, что в целях предохранения различные народы до сих пор применяют незрелые ананасы, раствор ликоподия, касторовое масло и др. Однако средства негормональной народной контрацепции до сих пор не являются доказанными, чтобы их рекомендовать к применению на практике. Рассчитать эффективность этих способов пока не удалось.

6) Химические методы контрацепции.

Это различные спермициды, представленные в виде свечей, кремов, гелей или мазей. Применять их следует их обычно за несколько минут до полового акта, а эффективность не выходит за пределы 70%. Это является их существенным недостатком. В основном этот вид контрацепции подходит для пар, редко вступающих в половой контакт.

Это метод является необратимым, поэтому должен находить свое применение только в крайних случаях. Этот вид хирургического вмешательства может быть проведен как женщине, так и мужчине. Женщинам обычно перевязывают маточные трубы, а мужчинам — семенные протоки. Эффективность метода составляет 100%.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Как научиться вычислять безопасные для беременности дни?

Преимущества и недостатки естественных методов

Что делать? Как спланировать желанных детей и при этом не мешать природе? Выход один — найти наиболее безопасный для себя метод, с помощью которого можно и забеременеть при желании, и помешать этому процессу. Такой способ есть! Называют его биологическим, а основан он на умении женщины вычислять у себя периоды фертильности (вероятной возможности забеременеть) и инфертильности (бесплодия).

К его преимуществам относятся:

Нет нужды применять лекарственные и другие способы для зачатия и предохранения от беременности.
Экологичность, дешевизна, доступность, простота и безопасность.
Профилактика многих женских болезней.
Возможность точно рассчитать дату зачатия ребенка.
Идеальный метод для лиц с религиозными взглядами, не допускающих остальных методов контрацепции, а также для пар, живущих половой жизнью не больше 1 раза в неделю.

Но естественный метод предохранения имеет не только преимущества.

К недостаткам относятся:

Метод подходит только для тех женщин, кто регулярно ведет подсчет календарных дней от начала одной менструации до следующей.
Таким образом подсчитать безопасныедля беременности дни можно только у женщин с регулярными месячными.
Метод не идеален для женщин, у которых слишком короткий цикл менструации (до 26 дней). При этом у женщины 3-4 дня составляют месячные, а количество опасных дней практически равняется сумме безопасных для беременности дней.
На день овуляции могут оказать влияние и сдвинуть его множество внешних факторов (стресс, плохая еда, недосыпание, частые перелеты и смена поясов).

Суть метода вычисления безопасного периода

Все методы вычисления безопасных для беременности дней основаны на том, что фактически зачать женщина может лишь в течение нескольких суток календарного месяца, когда яйцеклетка выходит на «встречу» со сперматозоидом. «Свидание» и слияние тех и других происходит на конце маточных труб при определенных условиях.

Так, например, в идеале день овуляции - это середина цикла, к которой надо прибавить по 3 дня вперед и назад. У женщин с регулярным циклом дниовуляции можно вычислить, если разделить поровну количество дней от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.

Пример: у женщины имеется 30-дневный цикл, значит, день овуляции приходится на 15 день цикла. Прибавив и отняв от этой даты по 3 дня, получаем «опасные» днис 12 по 18 день цикла.

Все остальные дницикла (с 1 по 12 и с 18 по 30) условно можно считать безопасными для беременности. Почему условно, спросите вы? Да потому, что в любой момент может произойти сдвиг дня овуляции, и тогда точные дниестественного бесплодия также сдвигаются. При этом надо учесть, что сперматозоид может жить внутри маточных труб несколько дней (от 3 до 9), а яйцеклетка – всего 2 дня, не больше.

Как вычислить безопасные от беременности дни?

Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни… Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дниприхода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…

Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) - может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дниовуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов - основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дниовуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ - проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные днибудут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
Симптомотермальный метод - основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
Мониторинг с помощью УЗИ - основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

Дата начала менструального цикла (месячных) 3-5-2019
Длительность менструального цикла:28 дней
Ваш менструальный цикл, день овуляции и наиболее вероятные для зачатия, дни обозначены цветом:

Ваш Календарь овуляции на Май 2019
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1 27	2 28	3 1	4 2	5 3
6 4	7 5	8 6	9 7	10 8	11 9	12 10
13 11	14 12	15 13	16 14	17 15	18 16	19 17
20 18	21 19	22 20	23 21	24 22	25 23	26 24
27 25	28 26	29 27	30 28	31 1

Ваш Календарь овуляции на Июнь 2019
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
					1 2	2 3
3 4	4 5	5 6	6 7	7 8	8 9	9 10
10 11	11 12	12 13	13 14	14 15	15 16	16 17
17 18	18 19	19 20	20 21	21 22	22 23	23 24
24 25	25 26	26 27	27 28	28 1	29 2	30 3

Ваш Календарь овуляции на Июль 2019
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1 4	2 5	3 6	4 7	5 8	6 9	7 10
8 11	9 12	10 13	11 14	12 15	13 16	14 17
15 18	16 19	17 20	18 21	19 22	20 23	21 24
22 25	23 26	24 27	25 28	26 1	27 2	28 3
29 4	30 5	31 6

Примечания.
. При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация. Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные. Длительность менструации или "месячных" индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на день овуляции . Если менструация идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу . Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней) Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих "месячных". Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены
месячные
день овуляции вероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)
вероятность забеременеть чуть ниже
вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, график овуляции , время овуляции, как рассчитать "безопасные" дни?, можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!). Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению - наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции, и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции - самое благоприятное время для зачатия.

Одним из способов планирования является правильный выбор времени зачатия – метод Шеттлса (Shettles). Данный метод основан на знаниях о продолжительности жизни мужских сперматозоидов в половых путях женщины.Сперма может оставаться активной до пяти дней, поэтому пары могут зачать ребенка, совершив половой акт перед выходом яйцеклетки(овуляцией). Если вы хотите дочку, планируйте половой акт за несколько дней до овуляции , сына планируйте секс за 12 часов до овуляции . При нерегулярном цикле следует воспользоваться другими методами определения овуляции , например, БТ (базальная температура ). Пожалуйста добавьте эту страницу в социальные сети и блоги.

Вы можете также воспользоваться альтернативным калькулятором овуляции .

Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению - наступает примерно в середине менструального цикла. Если менструация наступает каждые 28 дней, то овуляция происходит приблизительно на 14 день. Если же ваш цикл короче (например 21 день), или длиннее (примерно 35 дней), овуляцию можно ожидать на 8-11 или на 16-18 дни цикла соответственно. Наш калькулятор овуляции поможем Вам точно посчитать день овуляции, а также покажет вероятность беременности в каждый день.Внимательно прочитайте также примечания, внизу данной страницы. Дни наибольшей фертильности в течение каждого цикла (дни наибольшей вероятности забеременеть в результате незащищенного полового контакта) включают в себя день овуляции и дни до этого. Это дни максимальной фертильности. Высокая способность к зачатию также наблюдается в течение нескольких дней до этого. В это время у вас также есть шансы забеременеть . За пределами этого «окна фертильности», длящегося примерно шесть дней, шансы забеременеть очень низкие.

Возможно Вас также заинтересует онлайн тест на беременность . Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в ТЕТРИС .

Беременность наступает у женщины, когда сперматозоид достигает ее яйцеклетки. Для того чтобы этого не произошло, существует множество различных методов контрацепции , один из которых – метод безопасных дней, или, как его еще называют, - естественное планирование семьи . Этот способ дает женщине возможность точно знать, когда происходит овуляция.

Он позволяет женщине выявить, в какие дни ей можно заниматься незащищенным сексом без риска забеременеть, а когда нужно предохраняться или вообще отказываться от интимной близости.

Цель естественного планирования семьи – предотвратить нежелательную беременность путем воздержания от секса или использования барьерной контрацепции во время опасных дней.

Этот метод представляет собой выявление определенных симптомов тела, которые позволяют понять, можно ли в данный момент забеременеть, если заняться незащищенным сексом.

Расчет безопасных дней представлен 3-мя основными методами, каждый из которых основан на определенном показателе:

Температурный (ежедневное вычисление базальной температуры тела)
Цервикальный (ежедневное наблюдение за естественными выделениями шейки матки)
Календарный (постоянный контроль за длиной цикла)

Последний метод является наиболее распространенным из-за простоты и удобства в использовании, хотя, для большей эффективности, рекомендуется применять все 3 выше перечисленных способа, чтобы под контролем были все возможные признаки фертильности.

Комбинация всех трех методов носит название симптотермального метода .

О чем статья:

8 фактов о методе безопасных дней

1. Если в точности соблюдать данный метод, то естественное планирование семьи может быть эффективным в 99% случаев, то есть из 100 женщин, использующих его в течение года, забеременеет только одна .
2. При различных погрешностях в применении метода безопасных дней риск забеременеть вырастает в 4 раза , то есть забеременеть может каждая 4-ая женщина, которая использует данный метод с ошибками, например, нерегулярно отмечает свои симптомы или не учитывает ряд определенных факторов, которые могут повлиять на цикл и изменить его.
3. Метод естественного планирования семьи универсален , он может использоваться не только для предотвращения беременности, но и, наоборот, – для выявления наиболее благоприятных для зачатия дней.
4. Данная методика появилась во второй половине 20-го столетия, в настоящее время ее используют миллионы супружеских пар.
5. Естественность метода заключается в том, что не требуется никаких дополнительных средств защиты, нужно только уметь наблюдать за своим организмом. Кроме того, этот способ контрацепции безопасен , поскольку в нем не применяются химические препараты, а значит – нет и побочных эффектов.
6. Для того чтобы научиться распознавать сигналы своего тела, потребуется некоторое время – от 3-х до 6-ти месяцев . Для наиболее точного определения безопасных дней нужно вести постоянную запись на протяжении как минимум года.
7. На признаки фертильности могут влиять многие факторы, которые желательно тоже записывать, чтобы понять, откуда взялись те или иные изменения .
8. В период опасных дней необходимо использовать барьерные методы контрацепции, например, презервативы или диафрагму , или возможно полностью отказаться от секса в данный период. Как альтернатива – можно выбрать другие способы сексуальной активности.

Дни цикла и что такое овуляция

Менструальный цикл индивидуален у каждой женщины и длится, в основном, от 24 до 35 дней , но может быть длиннее или короче. Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней .

Во время каждого цикла начинается выработка гормонов, которые стимулируют яичники, в результате чего хранящаяся в них яйцеклетка начинает расти и созревать.

Созревшая яйцеклетка освобождается из яичников (этот процесс и называется овуляцией) и начинает продвигаться по маточной трубе.

Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла, за 10 – 16 дней до начала следующих критических дней.

Но в зависимости от продолжительности цикла она может произойти и раньше, и позже. При расчете безопасных дней важно учитывать все эти тонкости.

Чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой.

У здоровой женщины есть дни, когда оплодотворение может произойти и когда не может. Кроме того, есть дни, когда оплодотворение произойти не должно, но небольшая вероятность все же есть.

Чтобы забеременеть, женщина должна иметь незащищенный секс в период, когда яйцеклетка может соединиться со сперматозоидом. Это дни фертильности .

Они зависят от продолжительности жизни яйцеклетки и сперматозоида.

Яйцеклетка живет около дня после овуляции, сперматозоиды же могут жить в организме женщины до 6 дней . То есть женщина может забеременеть в течение 7 дней каждого цикла: 5 дней до и 1 – 2 дня после овуляции.

Благодаря этому и можно отслеживать безопасные дни для секса. Но нужно делать это осторожно, потому что это происходит по-разному не только у каждой женщины, но и у одной и той же женщины каждый месяц.

Длина цикла может изменяться со временем, поэтому для более точного расчета нужно контролировать цикл не менее 12 месяцев.

Календарный метод – не самый надежный способ вычисления безопасных дней, поэтому лучше использовать его не самостоятельно, а в совокупности с другими способами .

Как было сказано выше, для предотвращения беременности женщины должны отслеживать свой менструальный цикл и воздерживаться от незащищенного полового акта в дни, когда есть наибольшая вероятность забеременеть. Один из наиболее распространенных способов для этой цели – календарный метод.

Он основан на ведении учета каждого менструального цикла, чтобы определить дни, когда есть риск оплодотворения. Для этих целей можно использовать календарь, как обычный, так и специальный.

Нужно обводить кружком первый день каждого цикла и подсчитывать общее количество дней (в том числе и первый). Делать это нужно в течение как минимум 8-ми месяцев, а лучше – 12-ти .

Чтобы предсказать первый плодородный день в текущем цикле, нужно найти самый короткий цикл и вычесть из общего количества дней в нем число 18 . Получившееся число нужно посчитать с первого дня текущего цикла и отметить результат как день Х . Это первый опасный день.

В течение всех дней, которые находятся между этими двумя днями Х, нельзя заниматься незащищенным сексом.

Но нельзя использовать этот способ, если все циклы короче 27 дней. Данный метод может только примерно спрогнозировать опасные и безопасные дни. Если цикл нерегулярный, на этот способ защиты надеяться не стоит. Небезопасно слепо верить календарю, лучше сочетать этот метод с другими, чтобы получить более точные результаты.

Это разновидность календарного метода. Он очень простой в использовании и подходит при условии, что женщина имеет регулярный менструальный цикл, который длится не менее 26-ти и не более 32-х дней .

Этот метод основан на том, что нельзя иметь незащищенный половой контакт с 8-го по 19-й дни цикла.

Для удобства можно приобрести специальное приспособление наподобие четок, которое значительно упрощает процесс отслеживания цикла. Оно состоит из 33-х цветных шариков и подвижного резинового кольца.

Первый шарик – черный с белой стрелкой, второй – красный. Затем следуют 6 коричневых, 12 белых и еще 13 коричневых шариков.

Каждый шарик соответствует одному дню. В первый день месячных нужно поставить резиновое колечко на красный шарик, а затем – просто передвигать его каждый день.

Коричневые шарики – это дни, когда не забеременеешь.

То есть этот метод заключается в том, чтобы предохраняться в дни, когда колечко попадает на белый шарик.

Эффективность данного способа – примерно 95%. Но она может быть снижена вследствие грудного вскармливания или гормональной и экстренной контрацепции.

При методе стандартных дней нужно отслеживать цикл в течение нескольких месяцев. Если он всегда длится от 26-ти до 32-х дней, нужно предохраняться в период с 8-го по 19-й дни.

Преимущества и недостатки календарного метода

Любой метод контрацепции имеет свои достоинства и недостатки. И метод естественного планирования семьи – не исключение.

Плюсы метода безопасных дней:

Нет побочных эффектов
Приемлемость для всех культур и вероисповеданий
Подходит большинству женщин
Может использоваться как для предотвращения беременности, так и для планирования зачатия
Нет воздействия на организм различных препаратов
Требует содействия партнера, что способствует усилению близости и доверия
Совершенно бесплатно (нужно приобрести только календарь)

Минусы данного метода:

Не защитит от инфекций, передаваемых половым путем
Требует дополнительных средств контрацепции или воздержания от близости в опасные дни
Если принято решение воздерживаться от половых контактов, это может длиться достаточно продолжительное время – до 16-ти дней
Может быть менее эффективным, чем другие способы контрацепции
Трудно отслеживать безопасные дни для секса при приближении к менопаузе, в подростковом возрасте, а также при грудном вскармливании, так как на цикл оказывают влияние происходящие в организме гормональные сдвиги (нельзя использовать гормональные препараты)

Данный способ не подходит :

При наличии нескольких сексуальных партнеров.
Если партнер не согласен придерживаться данного метода.
Если нет желания пристально следить за безопасными днями.
Не хочется воздерживаться или предохраняться в течение как минимум 10-ти дней цикла .
При приеме лекарств , которые оказывают влияние на продолжительность цикла.

Существует вероятность забеременеть, которая значительно повышается, если использовать данный метод не совсем правильно. Кроме того, он требует постоянного сотрудничества с партнером. Прежде чем стать уверенной в выявлении своих безопасных дней, должно пройти несколько циклов, в течение которых необходимо использовать презервативы .

Данный метод не подходит при нерегулярном цикле, на который могут влиять еще и различные факторы (болезни, стрессы, употребление алкоголя, гормональная терапия, экстренная контрацепция).

Факторы, влияющие на продолжительность цикла

Метод естественного планирования семьи доступен практически каждой женщине, но есть определенные обстоятельства, которые могут сделать его неточным. В таком случае данный метод можно использовать в качестве дополнительного, но не основного метода предохранения.

К таким факторам относятся:

Заболевания сердца, при которых беременность опасна.
Зависимость от алкоголя или наркотиков, а также прием некоторых препаратов, которые могут вызывать врожденные дефекты плода (в этом случае есть риск для здоровья будущего ребенка).
Нерегулярный цикл, когда прогнозирование фертильных дней затруднительно или даже невозможно. Нерегулярный цикл может вызываться возрастом, стрессом, быстрым набором или, наоборот, снижением веса, гиперактивностью щитовидной железы.
Временные состояния , такие как воспаления органов малого таза, инфекции, передаваемые половым путем, и другие (прежде чем начать пользоваться методом безопасных дней, нужно пройти курс лечения).
Долгосрочные проблемы , такие как рак шейки матки, заболевания печени или щитовидной железы.