Характеристика аурикулярных точек. Основные способы воздействия на активные точки

Прежде чем перейти к самим упражнениям, я хочу прибавить еще финальную ноту, и она относится к тому, что тело священно. Тогда многие метафизические дисциплины направлены на то, чтобы преодолеть границы физического мира, следует помнить, что тело является магическим и священным объектом. Буддисты верят, что разрешение кармы может быть осуществлено только при перевоплощениях, а для Рейки, безусловно, необходимо физическое тело. В этот век, когда происходит разлом цивилизации, который открывает путь к исцелению планеты, на Земле существует слишком много вещей, загрязняющих и вредящих телу, разуму и духу. Многие из них являются неизбежными - у нас нет выбора и нам приходится есть зараженную пищу, грязненную воду и дышать отравленным воздухом.

Однако мы можем контролировать некоторые иные вещи. Многие целители верят, в том числе и я, что курящие люди и те, кто балуются наркотиками, никогда не смогут полностью очистить каналы для Рейки, не могут этого сделать и пьяницы. Никогда не пытайтесь никого исцелять или производить настройку, если находитесь под влиянием алкоголя или наркотиков. Эти состояния каждый раз привлекают к себе отрицательные сущности или контакты, неприемлемые в целительстве.

Затем произведите ротации в противоположном направлении - вниз и вовнутрь. Соберите энергию в сосках и продвиньте ее к позвоночнику из глубоких частей груди. Затем направьте ее к Точке Почек. Сделайте два или четыре повтора восемнадцати круговых движений. Вращение вовнутрь называется "инверсией".

Передвиньте руки от грудей до Точки Почек, на спину под реберную дугу. Начните массировать и слегка встряхивать эту область (девять или восемнадцать раз), затем остановитесь. Повторите этот набор движений два или четыре раза. Отдыхайте после каждого повтора. Пока не ощутите жар в области почек.

Снова переместите свои руки, на этот раз массируйте нижнюю часть живота от паховой области до области яичников. Помассируйте очень и желчный пузырь под правым подреберьем и селезенку под левым подреберьем. Осуществляйте движения как во внутреннем, так и в наружном направлениях по тридцать шесть раз для каждой по-ши. Начните массировать область влагалища, для того чтобы собрать там энергию. Остановитесь и ощутите распространение Ки. Поместите правую руку на влагалище, а левую руку на центр Сердца и вберите ощущение всеобщей любви в свое сердце. Вберите в себя сексуальную энергию и совершите Микрокосмическую Орбиту, завершив накоплением энергии в Хара.

На этом завершается первое упражнение для женщин. Польза, полученная от этого упражнения, не исчерпывается расширением каналов Кундалини. Большинство духовных дисциплин работают на то, чтобы направить сексуальную энергию вверх, к Теменной е. Сексуальная энергия является Изначальной Ки, и ее потери приводят к снижению жизненной силы, уменьшению продолжительности жизни и вредят здоровью. Потеря энергии происходит при менструациях, овуляциях и половых актах. Описанное выше упражнение образует эту энергию и повышает Изначальную Ки, что приносит пользу телу, разуму и духу. Комбинация сексуальной энергии и сердца развивает сострадание и приносит чувство довольства, и благополучия.

Тщательный массаж грудей также помогает балансировке гормонального процесса женского организма и дает порой поразительные результаты.. Дисперсия иногда приводит к тому, что исчезают симптомы менопаузы. Это объясняется тем, что "кровь поворачивает назад". Женщины страдающие кистозным перерождением молочных желез, часто замечают, что ротации-дисперсии привели к тому, что в грудях расосались уплотнения. Дисперсии могут способствовать уменьшению груди. Если вы хотите, чтобы ваш бюст стал более пышным, проводите инверсию, но избегайте ее при болезненной менструации.

Упражнение Ки для женщин

Упражнение первое

Массаж грудей в направлении наружу. Коснитесь сосков и внесите энергию в сердце.

Упражнение для женщин. Упражнение первое (продолжение)

Массаж паховой области и талии

Вторые врата - сжатие отверстия шейки матки

Первые врата - сжатие входа во влагалище

Поза Хуэй Инь - Врата Жизни и Смерти (для женщин) или при кистах, уплотнениях в молочных железах. Для большинства женщин двусторонние ротации (в обе стороны одинаковое количество раз) способствуют гормональному балансу без изменения размера желез.

Еще один возможный результат ежедневных упражнений - это "поворот крови назад". У некоторых женщин уровень эстрогена может снизиться настолько, что менструальный цикл прекратится. В эзотерической философии такой исход считается положительным, так как при этом сексуальная энергия Ки преобразуется и направляется в Темя. Очевидно, это является достаточно надежным способом контроля рождаемости для большинства женщин. Если менструации прекращаются, а вы хотите забеременеть, прекратите делать упражнения или придите к меньшему числу ротаций (не больше сотни в день). Не существует известных вредных эффектов, вызванных этими упражнениям!.. Они останавливают биологические часы и усиливают ментальное осознание, а также увеличивают творческий потенциал.

Это упражнение можно проделывать два раза в сутки - утром и вечером. Не делайте за сеанс меньше тридцати шести ротаций и больше трехсот шестидесяти. Начинайте с небольшого числа и увеличивайте повторы постепенно.

Для мужчин:

Это упражнение также лучше проводить без одежды в медитативном состоянии, начав с Микрокосмической Орбиты. При выполнении упражнения не следует визуализировать символы Рейки или Раку (огненную энергию). В противном случае можно добиться эффекта чрезмерной стимуляции и испытать дискомфорт. Если это все же произойдет, возвратите избыток энергии Земле и используйте завершающие спирали Микрокосмической Орбиты для того, чтобы собрать Ки в точке Хара. Позицию Хуэй Инъ и способ соединения Концептуального и Управляющего Сосудов мы обсудим в этой главе несколько позже. Также ознакомьтесь с первым упражнением для женщин, прежде чем начать делать это упражнение. Начните с того, что поднимите энергию к своим рукам: потрите их одну о другую или направьте поток Рейки. Когда ваши руки станут теплыми, начните массировать и слегка встряхивать область почек от девяти до восемнадцати раз. Остановитесь и отметьте тепло. Используя силу разума, "вдохните" почками затем "выдохните" Ки в Точку Почек. Сделайте это от двух до четырех раз. Осознайте энергетический контакт между почками и гениталиям.

Перемените руки и повторите все сначала. В первую очередь поднимите энергию к рукам. Но в этот раз следует массировать область Хара в направлении против часовой стрелки от тридцати шести до восьмидесяти одного раза. Правая ладонь поддерживает яички.

Прикройте гениталии обеими ладонями. Ощутите стимуляцию в органах и сократите мускулатуру, чтобы собрать энергию. Остановитесь и ощутите, как распространяется энергия.

Пусть правая рука остается на яичках. Положите левую руку на центр Сердца. Вберите всеобщую энергию любви в свое сердце.

Продолжайте совершать Микрокосмическую Орбиту, возвращая энергию в Хара, и заканчивайте завершающими спиралями.

Это упражнение преследует несколько целей. Первой из них является усиление сострадания благодаря соединению энергии Сердца и половых органов. Вторым значительным достижением является то, что при этом преобразуется сексуальная энергия, или Изначальная Ки, для продолжения жизни и улучшения здоровья. Сами половые органы также укрепляются. Болезни предстательной железы, преждевременная эякуляция и прочие сексуальные проблемы могут быть успешно преодолены. Циркуляция энергии по Микрокосмической Орбите исцеляет все органы, балансирует энергию и устраняет энергетические блокады во всем теле. Духовное осознание возрастает, а разум, тело и дух становятся единым целым. Благодаря этому упражнению вы также сможете прийти к ощущению внутреннего покоя, защищенности и благополучия. При этом значительно повышается творческий потенциал, ментальное осознание и происходит быстрый духовный рост.

Упражнение второе - позиция Хуэй Инь

Позиция ХуэйИнъ помогает соединять Концептуальный и Управляющий Сосуды в нижней и верхней части тела. При иной позиции А движется по каналам в обратном направлении, а затем наружу по прямой линии. При сжатии Хуэй Инь Ки проходит полный круг в теле и является направляющей силой для движения энергии по Микрокосмической Орбите. Без этой позы Орбита не может быть полной, и активной. Это также является средством направления Ки в теле Мастера Рейки при передаче настройки во время инициации. Этот способ я использую в своей практике и обучаю ему. Упражнения Ки не применяются при процессе настройки в Традиционном Рейки.

При настройке позиция Хуэй Инь является основным различием между нетрадиционным и Традиционным Рейки. При Традиционныхинициациях четыре настройки должны быть переданы каждому ученику Первой и Второй Ступеней. При концентрации Хуэй Инъ в нетрадиционном методе, когда достигается активизация Линии Хара, одна комбинированная настройка необходима для каждой ступени Рейки III входит единичная настройка при обоих методах.

Промежность (Хуэй Инь) Врата Жизни и Смерти (у женщин)

Но хотя оба способа инициации вполне состоятельны, я уверена, что активация Линии Хара дает более мощный эффект. Многие ученики, получившие настройки обоими способами, говорили мне об этом, да я это почувствовала. К тому же необходимость проходить четыре настройки приводит к резкому уменьшению учеников в каждом из групах и растягивает процесс обучения. Я не знаю, кто усовершенствовал метод передачи настроек, которым я пользуюсь, не знаю также, кто усовершенствовал упражнения Цигун. До сегодняшего дня Рейки было устной традицией.

Позиция Хуэй Инь - еще один пример превращения сексуальной энергии в духовную при активизации и восполнении Изначальной Ки что является основной чертой Кундалини Йоги, Пранаяма Йоги, Танры и Цигун, и я встречала подобные обсуждения в ряде книг по этому предмету. При сокращении мышц промежности Конептуалный и Управляющий Сосуды соединяются в основании туловища что приводит к временному закрытию Корневой Чакры, или эквиваленту Корневой Чакры на Линии Хара. При этом Ки не покидает тело через ступни, а направляется вверх, и сексуальная энергия попадает в Теменную Чакру.

В Кундалини Йоге эта позиция известна как "Корневой Замок" или "Мулбонд". Благодаря надавливанию на влагалище, описанному в первом упражнении Ки, создается поза, известная как "Сиддхасана" - поза завершения. Она считается оптимальной позой для медитации, необходимой для духовного роста. Давление создается благодаря тому, что женщина помещает пятку или подушечку на влагалище, или анальное отверстие, или на промежность между влагалищем и анальным отверстием. Закрытие Хуэй Инъ (точки промежности) приводит к тому, что Земная Ки направляется вверх к Хара, и в то же время Небесная Ки направляется вниз, также к Хара. Когда обе энергии встречаются, они образуют жар, который направляется к копчику (Корневой Чакре) и освобождает энергию Кундалини

Я сразу почувствовала себя неуютно с этим символом и посоветовала той женщине не пользоваться им, но та настаивала на своем. Пирамиды оказались мощными орудиями психической атаки и стали причиной многих стрессов и отрицательных эмоций в моей жизни и в моем доме. Когда я, наконец, осознала, что происходит, то обратилась к другой целительнице, чтобы избавиться от этих влияний. Черные пирамиды (а их было много) оказались практически неприступными. Все наши попытки разрушить их заканчивались провалом. Наконец, после множества неудач, мы поняли, что для их уничтожения можно использовать Раку, посылая его из Третьего Глаза. Но даже разбитые на куски пирамиды вскоре снова восстанавливали свой прежний вид. Но все же мы справились с ними, вначале разбив их при помощи Раку, затем подвели под них световые экраны, чтобы поднять пирамиды и изгнать с планеты. Потребовалось несколько месяцев, чтобы полностью очистить свой дом и себя от этой энергии.

Я думаю, что символ был искажен и таким образом приобрел тот негативный заряд, который не был присущ ему изначально. И все же теперь я подозрительно отношусь к «новым» символам и не эксперементирую с ними, пока полностью не проникну в их смысл. Я не говорю своим ученикам, чтобы они избегали новых фигур, но предупреждаю их, что к ним следует относиться с осторожностью. Истинные символы Рейки не могут быть использованы во вред, они защищены изначально.

Мне сообщили во время сеанса ченнелинга, что первоначально существовало триста символов Рейки, двадцать два из которых употребляли ежедневно. Они хранятся в библиотеках Тибета и Индии. Когда будет нужное время, Западный мир и Рейки получат их назад, причем это произойдет таким образом, что у нас не будет ни тени сомнений в том что это подлинные символы Рейки. Нас также научат тому, как пользоваться ими. Прелюдией этому будут личные символы, которые индивиды получат физически. Их можно использовать или, по крайней мере, исследовать, не опасаясь последствий.

Антахарана.

Еще одна дополнительная форма, используемая в символике Рейки, называется Антахарана». Это символ, используемый для медитации и целительства в Тибете, который упоминала Алиса Бейли и другие авторы как древнюю форму, применяющуюся при ритуалах на протяжении тысячелетий. Если этот символ положить под массажный столик во время сеанса, он помогает фокусировке Рейки или иной целебной энергии. Существует мнение, что он также воссоединяет физический мозг с Теменной Чакрой и оказывает положительный эффект на все чакры и ауру. Медитация на символ автоматически приводит в действие Микрокосмическую Орбиту, посылая Ки через центральные энергетические каналы и тело. Во время медитации кажется, что символ меняется и превращается в иные формы. Антахарану можно использовать для избавления людей от отрицательных энергий и для очистки кристаллов.

Я видела голографическое изображение Антахарану, вставленное в квадратнные деревянные дощечки. Кажется, этот символ используют преимущественно на Среднем Западе, так как все те люди, которые показывали мне это изображение, были жителями этой части Америки. Антахарана воспринимается мной как положительная и священная. Это не утраченный символ Рейки, но он обладает собственным полезным зарядом.

Говорят, что этот символ нельзя использовать во зло, положительность его энергии доказана тысячелетней историей. Стоит отметить еще один ряд целительных символов. Это серия, состоящая из двенадцати символов, усовершенствованных Франком Хоманом в его книге «Исцеление прикосновением - Кофуту» . Эти символы имеющие весьма современный вид, поданы в книге вместе с рядом поз которые используются и в Рейки. Символы также не являются символами Рейки, но обладают целительным эффектом, что уже проверено. Их трудно запомнить из-за количества и сложного начертания. Я чувствую, что они не обладают силой символов Рейки, но все же их польза несомненна. Некоторые ученики могут заинтересоваться ими. Я отвечаю: да, эти знаки положительны.

Это символы для Рейки III. Два символа Рейки являются целью этой главы, и ученик должен решать, на каком варианте Дай-Ко-Мио ему следует остановиться, на Традиционном или современном. Здесь представлен также и символ Раку, в следующих главах я продолжу обсуждение этих форм. Я сделала обзор и других символов, не принадлежащих Рейки. Я решила, что эти символы могут захлестнуть нового Мастера Рейки и он будет нуждаться в ориентирах, как некогда нуждалась я, для того чтобы разобраться в них. Эти не-Рейки символы больше не будут обсуждаться в книге. Узнав о символах Рейки III и об их целительных свойствах, пора начинать передачу настройки. Настройка и процесс посвящения являются величайшими чудесами целительной системы Рейки.

Глава восьмая

Передача настройки

В начале изучения Рейки I ученики часто спрашивают, что такое настройка. Я отвечаю, что могу сказать лишь то, что эточудо, и если они получат настройку, то сами должны дать мне ее четкое определение. Я хочу услышать его. Однако пока что ни один человек не смог ее четкого описания. Настройку следует пережить, ее невозможно описать при помощи усилий мозга. Никто не знает механизма настройки, никто не может объяснить, почему комбинация движений рук, осознаного дыхания и контроля Кундалини дает столь глубокий эффект. Получившие настройку Рейки знают, что после этого жизнь изменяется и переживаются высшие моменты жизни для многих людей, и мы, передающие их, тоже испытываем священный трепет перед процессом.

Рейки отличается от иных систем целительства наложением рук и что оно передается через инициацию, благодаря настройкам. В других системах вы также можете проводить руками над чакрами и передавать энергию Ки, но только Рейки обладает прерогативой процесса настройки. В Традиционном обучении Рейки существует четыре настройки для Рейки I и по одной дополнительной настройке для Рейки II и Рейки III. Каждая из четырех настроек для Рейки I отличается от остальных. В нетрадиционном Рейки для всех ступеней используется единая комбинированная настройка - она обладает достаточной силой, чтобы стать составной частью нескольких различных процессов. Оба способа весьма эффективны. Целителем вы становитесь тогда, когда получаете настройку. Настройка Рейки открывает Линию Хара и увеличивает ее способность удерживать энергию Ки, а также очищает каналы от энергетической блокады.

Настройка очищает и балансирует чакры Линии Хара, а так же чакры эфирного двойника. Во время настройки Небесная Ки, и включающая в себя пять символов Рейки, продвигается от Теменной чакры к Сердцу получателя. Земная Ки, проходящая сквозь ноги и низшие центры Хара, также устремляется к Сердцу. Исконная Ки пополняется в центре Хара, и все преграды к использованию энергии в полную силу устраняются. Все это происходит в считанные минуты. Настройка - своего рода кармическое вознаграждение. Во время настройки негативная карма покидает получателя, словно в награду за то, что он становится целителем. Это происходит потому, что энергия невероятно высокого уровня через Мастера-Учителя проходит сквозь получателя во время передачи настройки, и тем самым усиливает Ки последнего. Все это случается автоматически, без осознания Мастером кармических последствий, это происходит посредством Мастера, а не благодаря Мастеру. Здесь не задействовано ничье эго. Мастер делает простые движения, а все остальное следует за этим само собой.

Как получают настройку:

1. Символы входят в темя.

2. Символы входят в руки.

3. Рейки появляется из рук. Хуэй Инь открыт.

4. Хара-изначальная Ки.

5. Раку открывает всю Линию Хара

Возможно, процесс настроили является самой священной вещью на Земле по сей день. Благодаря простым движениям создается новый целитель, или здесь, возможно, лучше подходит слово пробуждаемый.

Способность проводить Рейки заложена в нашем генетическом коде, записана в ДНК. Настройка зажигает свет в темном доме, восстанавливает способности, которыми мы некогда обладали, но на сегодняшний день утратили. Рейки является мощнейшей силой эволюционного процесса на нашей планете. Настройки, исцеляют нашу разорванную ДНК и воссоединяют нас со «Светом» информации, который утратили люди Земли.

Каждый человек, получающий настройку, может переживать что то свое: он может видеть цвета, испытывать ощущения, видеть сцены прошлых жизней, встречаться с духовными проводниками или исполнятся радости и блаженства, а может и зарыдать.

Прередача настройки в Рейки относится к сфере Кундалини и она оказывает влияние как на эфирный так и на Хара уровни. Аджит Мукерджи в своей книге "Кундалини, пробуждение внутренней энергии" описывает подъем кундалини как "взорвавшийся жар, поднимающийся потоком сквозь сушумну. Вот как описываются некоторые ощущения:

Слышны внутренние звуки, напоминающие шум водопада, жужжание тел, звон колокола, музыку флейты и так далее. Может возникнуть головокружение, рот наполняется слюной, но йог устремляется вперед, пока не услышит самый нежный, самый сокровенный… звук... Йог видит множество форм, такие, как светящиеся точки, языки пламени, геометрические фигуры, которые на последнем этапе озарения растворяются во внутреннем сиянии ослепительно яркого света.

Это в какой-то степени объясняет ощущения человека, передающего настройки Рейки.

В позиции Хуэй Инь прижатым к нёбу кончиком языка энергия Рейки восходит по центральной Линии Хара. Небесная Ки входит в тело Учителя через Темя, а Земная Ки проникает в тело через чакры стоп. Когда позиция Хуэй Инь закрывается в Корневом центре, Земная Ки втягивается наверх в Хара или в чакру Данътянь. Канал, по которому осуществляется движение вверх (Управляющий Сосуд, проходящий сзади закрыт благодаря тому, что язык прижат к небу и энергия не может покинуть тело через Теменную чакру. Небесная Ки точно так же останавливается в своем движении вниз (по Концептуальному Сосуду Хара, так как не может покинуть тело через ступни из-за того, что Хью Инъ закрыта. Скопившаяся энергия, не имеющая иного выхода, покидает тело через руки, принося с собой символы в ауру получателя.

Эффект создается благодаря тому, что Ки Мастера, проходящая по двум каналам (Управляющему Сосуду и Концептуальному Сосуду вверх и вниз соответственно), входит в единый канал Линии Хара. И аналогично превращению переменного тока, которым вы пользуетесь в своем доме, в постоянный ток. Мастер Рейки удерживает этот поток в своем теле. Он описывает восьмерку или египетский символ бесконечности. Энергия живая и горячая, внутри присутствует символ -Раку. Упражнения Ки в Рейки II предназначены для того, чтобы тело училось удерживать максимальное количество энергии Ки, но когда Мастер начинает передавать настройки, он все равно должен адаптироваться к огромной энергии. Чем больше энергии он способен пропустить тем мощнее эффект передачи настройки.

Мне кажется, что Проводники Рейки ощущаются лучше во-время передачи настройки. Они стоят непосредственно за мной управляют весь процесс, и я уверена, что так они поступают с мастером Рейки. При передаче настройки я постоянно и явно чувствую их присутствие. Иногда я могу видеть их. Когда в процессе начертания символов я провожу линию неверно, они исправляют меня, перерисовывают ее заново и говорят мне, чтобы я продолжала работать, если ошибаюсь, они заявляют: «мы исправим» и исправляют, я это явственно вижу, как изменяются энергетические формы символов когда я обучаю Рейки или пишу эти строки, то чувствую, как они проводят учение сквозь меня. Каждая встреча с Рейки становится ритуалом, исполненным великой красоты. И все же, сколько бы раз это ни повторялось, ощущение чуда и новизны не исчезает. В аудиозаписи ченнелинга Сьюзан Вагнер содержится утверждение, что версии Хон-Ша-Зе-Шо-Нен, которыми мы пользуемся на Западе, не верны. Когда я во время сеанса спросила Проводников Рейки, как найти правильный символ, те ответили, что это не важно. Правильный символ хранится в библиотеке в Индии или в Тибете. На мой вопрос "Что же делать?» они ответили: «Возьми наугад - мы исправим». Во время настроек символы проходят слишком быстро, чтобы определить их, но все же с ними что-то происходит. Они изменяются, становятся чем-то другим, слегка отличным. Они перестают быть статичным, двумерными изображением, они оживают и движутся. Символы обретают цвет и дыхание. Проводники Рейки работают с тем, что мы изображаем, «исправляют» материал. Они хотят возращения Рейки на Землю и потому делают это за нас.

Каждый желающий передать настройку Рейки другим получает максимальную возможную помощь. Я обучала позе Хуэй Инь тех женщин, которые не могли делать ее. У одной была удалена прямая кишка и мышцы анального сфинктера при операции по поводу рака, вторая была изнасилована в детстве отцом, и ее мышцы влагалища и промежности были серьезно повреждены. Обе использовали то, что имели, и однако научились передавать настройки. Изнасилованная в детстве женщ нам сказала, что эта учеба является величайшим лечением в ее жизни.Одна ученица моего класса пользовалась дыхательным респиратором и не могла осуществлять контроль над дыханием по правилам. Проводник Рейки научили, как следует дышать в ее положении. Женщина с серьезным заболеванием сердца не была способна долго удерживать дыхание, но и ее научили тому, как передавать настройку. Если у вас есть намерение обучать Рейки, вам будет предоставлена всевозможная помощь. Делайте то, что в ваших силах.

Одна из Мастеров Рейки III - женщина, прикованная к коляске. Ее тело лишено способности совершать движения от уровня шеи. Но она использовала метод Рейки II и стала прекрасной целительницей-медиумом. Ее учителя Рейки I и Рейки II отказывались передать ей Рейки III, утверждая, что она не сможет работать на этой ступени. Женщина пришла на мои занятия, и я приветствовала ее решение. Я сразу почувствовала, что она сможет передавать настройки таким же образом, как и исцеляла на расстоянии. Она прошла посвящение Третьей Ступени, и я ей посоветовала ей испытать свои силы. Эксперимент получился удачным вновь посвященная тут же передала настройку другой женщине, находящейся тут же в классе. Получательница ощутила достаточно мощный энергетический поток и даже смогла различить в нем символы.

Когда Мастер Рейки III глубоко узнает процесс настройки, что-то изменяется в его позиции Хуэй Инъ. Поскольку энергия, требуемая для передачи настройки, не относится к физическому уровню, становится возможным удерживать позицию на нефизическом уровне. Благодаря практике учитель узнает, как удерживать Хуэй Инь на уровне Хара и в своей Корневой Чакре. В случае со мной это произошло не намеренно. Это просто произошло. К тому времени я обучала других на протяжении года. Я передавала исключительно мощные -настройки, когда заметила, что поза Хуэй Инь не заперта, как это требуется по правилам. По идее, я не могла осуществить передачу настройки таким образом, не все же осуществила. Тогда я обратилась с вопросом к своим Проводникам - попросила разъяснить мне, что происходит. Оказывается, это может получиться и намеренно, но вначале следует научиться контролировать свое физическое тело. Однако, когда ко мне приходят ученики с физическими недостатками, я предлагаю им испытать этот вид позы. Это очень эффективно.

Я также пыталась послать настройку астрально при дистанционном сеансе психического целительства. Женщина, на которой я это испытала, находилась со мной в хорошем контакте на астральном уровне, что мы могли видеть и ощущать друг друга. Я спросила ее, хочет ли она этого, и почувствовала, что она села передо мной. У меня было ощущение ее физического присутствия на сеансе, когда я передавала настройку, хотя та находилась на расстоянии нескольких тысяч миль. Результат превзошел все ожидания. Я видела, как символы входили в ее Теменную Чакру сквозь ауру, и аура окрашивалась в прекрасный фиолетовый цвет. Она была окружена золотой энергией, которая, казалось, изливалась на такое расстояние, что озаряла всю комнату. Ее цвета оставались такими же на протяжении первых ночей, когда я вступала с ней в астральный контакт. Когда я наконец смогу передать ей Рейки на физическом уровне, она окажется вполне знакомой с этой энергией.

Настройки - это метод посвящения в каждую из ступеней Рейки и не знаю, кто придумал и развил этот метод - его передавали из уст в уста. Я сама внесла в него некоторые изменения. Это не Традиционный процесс настройки. Когда я выбирала систему, то поняла, что мне нужен способ, требующий не много времени для осуществления, так как я собиралась обучать одновременно большое количество людей. И лекционные классы Рейки очень малы - в них собираются лишь несколько учеников для получения настройки. Процесс настройки крайне усложнен. В Традиционных классах отводится уик-энд для прохождения настройки Рейки I и Рейки II, а также выделяется дополнительная неделя для осуществления настройки Рейки III.Я же сократила время настроек до четырех - пяти часов, добившись того, что основную работу ученики проводят дома. Для этого я обеспечиваю их всеми необходимыми материалами. Эти требования помогают передавать настройку быстрым и простым способом.

Мастерами Рейки I, Рейки II и Рейки III становятся благодаря одним и тем же настройкам. Отчасти это происходит благодаря намерению, а отчасти - благодаря способности получателя удерживать Ки. При передаче настройки для Рейки I происходит открытие ауры, так как до того расширение ауры еще не началось. Ученик, получающий Первую ступень, не раскрывается полностью в момент настройки. Когда его энергетическое тело расширяется и приспосабливается к новому количеству Ки, увеличивается и способность ученика удерживать больше энергии, и он раскрывается больше. Для полного открытия к энергии Рейки I требуется три-четыре недели. Мне это было описано как трех-четырехдневный цикл каждой чакры.

Когда настройка передается как Рейки II, происходит та же вещь. Целитель, находящийся на Первой Ступени, достигает уровня открытия энергии Линии Хара, с которого начинается Вторая Ступень. И снова ученик проходит период приспособления, увеличивая свою способность проводить Ки. При Рейки III энергия начинается с того уровна к которому уже приспособился получатель, а затем возрастает в несколько раз по сравнению с уровнем Рейки II. Этот процесс совершенно аналогичен настройкам в Рейки, I и в Рейки II, но только энергия возрастает многократно.

Эти адаптационные периоды и являются причиной тех реакций освобождения от токсинов, которые испытывают многие целители после настройки Рейки. Если в их чакрах существовали блоки или они страдали от плохого протекания Ки, все это исчезает под воздействием энергии настройки. Освобождение от преград дает реакции. Если блоки воспринимаются на уровне эфирного тела - происходят такие физические реакции, как понос, насморк и желание поститься в течение нескольких дней. Чаще всего это происходит при настройках Рейки I. Если воспринимаются на уровнях эмоционального или ментального тел, симптомы развиваются на соответствующих уровнях. Происходит эмоциональный и ментальный рост, сопровождающийся переменами в жизни. Это очищение Рейки II, которое может длиться несколько месяцев.Перемены в духовном теле происходят на Третьей Ступени. Большинство из них проявляются не как детоксикация, а как возрастающее самоосознание и чувство единства со вселенной. Обычная реакция на настройки Рейки III - чистая радость. Очищение уже произошло. Рейки III требует дополнительного сна, чтобы вибрационные перестроились и пришли в соответствие с новым состоянием.В традиционной практике большинство современных учителей используют символ Дай-Ко-Мио только при настройке Рейки III. На всех ступенях символы поступают через Темя, но при Рейки I и Рейки II они не передаются через ладони. Когда я передаю настройки, то всегда даю Дай-Ко-Мио в руки, даже во время Рейки I и Рейки II. Традиционно другие символы Рейки накладываются на Теменную Чакру, но в Рейки II их кладут только в одну руку. Ученика спрашивают: «Какая твоя исцеляющая рука?» В результате возникает дисбаланс энергии и неприятные ощущения. Я помещаю все четыре символа в обе руки для всех трех ступеней. Мне не важно, что думают по этому поводу другие учителя, поскольку ученики всегда говорят мне, как прекрасно иметь символы в обеих руках. Часто ученицы, прошедшие Традиционное обучение Рейки I и Рейки II, приходят ко мне, чтобы получить свою следующую ступень.

100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам! Син Су

8.6. Работа с точкой хуэй-инь. Активизация положительной энергии Ци

Лечение и профилактика : проблемы с мочеиспусканием. Частое или затрудненное мочеиспускания.

Изначальная поза: Положение сидя.

Спина прямая, тело расслаблено (см. Рис. 201).

Рис. 201 (226)

Сознание очищено от посторонних мыслей, дыхание спокойно.

Первый этап . Настройтесь и сконцентрируйтесь на точке хуэй-инь (см. Упражнение 2.11). На этот этап упражнения у вас должно уйти не менее 3– минут.

Второй этап . Настройтесь и сконцентрируйтесь на дыхании. Сделайте 36 неторопливых вдохов и выдохов.

Третий этап . Положите левую ногу на правое колено (см. Рис. 202)

Рис. 202 (227)

Четвертый этап . Положите правую ногу на левое колено (см. Рис. 203)

Рис. 203 (228)

Сделайте 54 неторопливых вдохов и выдохов. Опустите ногу.

Третий и Четвертый этап ы повторить 5-ть раз попеременно.

Сколько раз в день выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.

2.10. Работа с точкой хуэй-инь . Активизация положительной энергии Ци Лечение и профилактика: экзема мошонки.Изначальная поза: Стоя. Ноги на уровне плеч.Первый этап. Расслабьтесь. Левой рукой возьмитесь за яички, но не надавливайте. Правой аккуратно массируйте яички,

3.1. Активизация положительной энергии Ци в точке ци-чжун Лечение и профилактика: астма, малокровие (у женщин)Изначальная поза: Положение стоя-IIТело расслабленно, руки вытянуты в стороны.Первый этап: Медленно поднимите руки вверх, затем вытяните перед собой, соедините

3.2. Активизация положительной энергии Ци при помощи специального дыхания Лечение и профилактика: кашель, как сухой, так и мокрый.Изначальное положение: Положение сидя.Первый этап. Тело расслабленно. Сознание спокойно (см. Рис. 48). Рис. 48 (116)Второй этап. Сконцентрируйтесь

3.8. Активизация положительной энергии Ци при помощи дыхания Лечение и профилактика: кашель, как сухой, так и мокрый.Изначальное положение: Положение стоя-II.Первый этап. Тело расслабленно. Сознание спокойно.Второй этап. Сконцентрируйтесь на дыхании.Неторопливо вдохните

5.1. Активизация положительной энергии Ци в грудной клетке Лечение и профилактика: проблемы с дыханием, заложенность груди.Изначальная поза. Положение стоя-II.Первый этап. Тело расслаблено, глаза закрыты, ноги полусогнуты. Зафиксируйте эту позу. Не меняйте ее 5 минут.Второй

5.2. Работа с точкой бай-хуэй. Создание образа Лечение и профилактика: головокружение, головная боль. Упражнение стимулирует работу мозга, улучшает кровообращение и питает мозг положительной энергией.Изначальная поза. Положение стоя-II.Тело расслаблено, глаза закрыты.

5.5. Активизация положительной энергии Ци для регулирования сна Лечение и профилактика: бессонница.Два варианта выполнения упражнения.Вариант первыйИзначальная позиция. Положение сидя.Первый этап. Тело расслабленно, глаза закрыты (см. Рис. 89). Рис. 89 (36)Сознание

5.7. Активизация положительной энергии Ци. Очистка ментальной грязи Лечение и профилактика: бессонница, ночные кошмары.Сожмите кулак следующим образом, так чтобы большой палец был спрятан под другими пальцами (см. Рис. 95). Рис. 95 (43)Рекомендации по выполнению упражнения:

5.8. Активизация движения положительной энергии Ци Лечение и профилактика: болевые ощущения в брюшной полости, заложенность груди.Изначальное положение: Положение сидя на стулеПервый этап. Тело расслаблено, спина прямая, дыхание спокойно. Поставьте руки на пояс. Большие

5.22. Активизация положительной энергии Ци в поясничной области Лечение и профилактика: слабая поясница, болевые ощущения в поясничной области.Изначальное положение: Положение стоя-II.Первый этап. Сложить ладони перед собой на уровне живота, пальцы направлены вверх.

6.1. Активизация положительной энергии Ци с помощью пальцев Лечение и профилактика: изжога, вздутие живота.Изначальное положение: Положение сидя на полу.Спина выпрямлена, тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно.Первый этап. Ноги выпрямить.

6.10. Активизация положительной энергии Ци с помощью дыхания Лечение и профилактика: алкогольное отравление.Изначальная поза. Положение сидя.Тело расслаблено, сознание очищено от посторонних мыслей.Голова откинута назад. Настройтесь. Сконцентрируйтесь на дыхании. Затем

6.16. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук Лечение и профилактика: частое мочеиспускание, хронический энтерит.Изначальное положение: Положение стоя-II.Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно, взгляд направлен вперед.Руки

6.18. Активизация положительной энергии Ци, путем массажа ребер Лечение и профилактика: вздутие живота, запор.Изначальное положение: Положение лежа на полу.Первый этап. Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно.Настроившись, массируйте боковые

7.1. Активизация положительной энергии Ци через глубокое дыхание Лечение и профилактика: болезни печени.Изначальное положение. Положение стоя-II.Первый этап. Тело расслабленно Сознание спокойно. Внутренний взгляд направлен в себя. На выполнение первого этапа упражнения

8.9. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук Лечение и профилактика: заболеваний желез внутренней секреции (эндокринапия).Изначальная поза. Положение стоя-IПервый этап. Ладони сложить вместе, пальцы сомкнуть (большие пальцы направить вверх), руки вытянуть

Но хотя оба способа инициации вполне состоятельны, я уверена, что активация Линии Хара дает более мощный эффект. Многие ученики, получившие настройки обоими способами, говорили мне об этом, да я это почувствовала. К тому же необходимость проходить четыре настройки приводит к резкому уменьшению учеников в каждом из групах и растягивает процесс обучения. Я не знаю, кто усовершенствовал метод передачи настроек, которым я пользуюсь, не знаю также, кто усовершенствовал упражнения Цигун. До сегодняшего дня Рейки было устной традицией.

Позиция Хуэй Инь - еще один пример превращения сексуальной энергии в духовную при активизации и восполнении Изначальной Ки что является основной чертой Кундалини Йоги, Пранаяма Йоги, Танры и Цигун, и я встречала подобные обсуждения в ряде книг по этому предмету. При сокращении мышц промежности Конептуалный и Управляющий Сосуды соединяются в основании туловища что приводит к временному закрытию Корневой Чакры, или эквиваленту Корневой Чакры на Линии Хара. При этом Ки не покидает тело через ступни, а направляется вверх, и сексуальная энергия попадает в Теменную Чакру.

В Кундалини Йоге эта позиция известна как «Корневой Замок» или «Мулбонд». Благодаря надавливанию на влагалище, описанному в первом упражнении Ки, создается поза, известная как «Сиддхасана» - поза завершения. Она считается оптимальной позой для медитации, необходимой для духовного роста. Давление создается благодаря тому, что женщина помещает пятку или подушечку на влагалище, или анальное отверстие, или на промежность между влагалищем и анальным отверстием. Закрытие Хуэй Инъ (точки промежности) приводит к тому, что Земная Ки направляется вверх к Хара, и в то же время Небесная Ки направляется вниз, также к Хара. Когда обе энергии встречаются, они образуют жар, который направляется к копчику (Корневой Чакре) и освобождает энергию Кундалини

Во втором упражнении ученик узнает, как вступить в контакт с Хуэй Инъ, не оказывая внешнего давления на область промежности, а закрывать ее при помощи сокращения мышц. Этому необходимо научиться для того, чтобы проводить настройку, когда Учитель/Мастер Рейки стоит или ходит рядом. Эта позиция совершенно необходима для проведения настройки Рейки тем нетрадиционным методом, которому я учу. Вначале определите физические мышцы, которые должны быть задействованы. Как у мужчин, так и у женщин они находятся между анальным отверстием и гениталиями и являются точкой акупунктуры известной как СV-1. В этом месте производится эпизиотомия (надрез промежности для облегчения родов). В своих аудиокассетах, названных «Пробудите свое Тело Света», Дуан Паркер и Санайя Роман называют эту точку на Линии Хара (Ньюа). В Цигун она известна как «Врата Жизни и Смерти».

Второй элемент этой позиции требует того, чтобы вы прижал; язык к нёбу как раз позади зубов. Это соединяет Концептуальный и Управляющий Сосуды наверху, тогда как сокращение промежности производит то же воздействие в нижней части тела. На нёбе есть три возможных места для выполнения этого упражнения, но проще все поместить язык как можно больше вперед. Это называется «Позиция Ветра». Необходимо только легкое давление - просто касайтесь неба кончиком языка и удерживайте его на одном месте во время всего упражнения. Это также следует делать при проведении настройки Рейки.

Заняв сидячую позицию, начните работать с этими энергиями.

Инструкции предназначены как для женщин, так и для мужчин. Не визуализируйте символы Рейки, выполняя упражнения в этот раз, подождите, когда вы приступите к Рейки III .

Для женщин:

Сидя на стуле с прямой спинкой или на полу, сократите мышцы влагалища и анального кольца. Очевидно, вначале вам будет проще сократить мышцы анального кольца, а уж затем мышцы влагалища, сожмите свой задний проход так, словно пытаетесь подтянуть кверху прямую кишку. Сожмите мышцы влагалища, словно пытаетесь остановить мочеиспускание. Если вы когда-нибудь делали упражнения Кегеля после родов, пытаясь избавиться от недержания мочи или усилить оргазм, это упражнение должно быть знакомо вам. Сокращение происходит автоматически в лобково-копчиковой мышце. Когда оба отверстия закрываются как следует, создается ощущение, что воздух проходит в туловище сквозь прямую кишку. Оставайтесь в этом положении как можно дольше, пока испытываете комфорт, затем расслабьте мышцы.

Повторите упражнение несколько раз.

Многим женщинам это может показаться сложным в первый раз. С практикой развивается контроль над мышцами, и чем больше вы занимаесь, тем крепче становятся ваши мышцы. С каждым разом вы сможете удерживать мышцы в сокращенном состоянии все дольше и дольше. Наконец, вы научитесь удерживать мышечное сокращение в течение всего дня и, занимаясь другими делами, просто забывать что мышцы промежности напряжены. Однако помните, что вы таким образом закрываете свою Корневую Чакру на Линии Хара. Раскрывайте ее время от времени.

Для прохождения настройки Рейки вы должны также удерживать кончик языка у нёба и задерживать дыхание на две или три минуты.

Цель этого упражнения - развитие необходимого контроля над мышцами. Начните с того, что перед тем, как приступить к упражнению задержите дыхание. Когда влагалище полностью сжато, вы должны ощутить, как сократится шейка матки, закрывая добавочные энергеческие ворота. Ки тут же начинает продвигаться по телу вверх вдоль Линни Хара, и энергия уже не может направляться вниз, чтобы покинуть тело через стопы или внутренние органы. Устанавливается контакт с Земной энергией, которая втягивается наверх в Хара.

Затем, удерживая позицию Хуэй Инь внизу тела, поместите язык в ямку позади зубов, находящуюся на твердом нёбе. При этом энергетическая цепь замыкается, и Концептуальный и Управляющий Сосуды соединяются в обоих концах. Вы почувствуете, как почти тут же начнется Микрокосмическая Орбита, а Хуэй Инь необходима для осуществления Орбиты. Сейчас движение Ки происходит от Темени вниз и от Земли вверх. Хара активизирована, и энергия циркулирует по телу, выписывая траекторию в форме восьмерки. Эта цифра также является египетским символом бесконечности.

Практикуйте удержание всех трех элементов Хуэй Инь. Сократите мышцы влагалища и анального кольца, поместите язык на твердое небо и делайте глубокие вдохи, задерживая воздух. Старайтесь удерживать эту позицию как можно дольше. Со временем вам понадобится научиться делать это в положении стоя. Практикуйте Микрокосмичскую Орбиту без задержки вдоха, соединяя Концептуальный и Управляющий Сосуды в единый энергетический цикл. Эта позиция дает возможность осуществить Микрокосмическую Орбиту.

Для мужчин:

упражнение выполняется мужчинами таким же образом, как и у женщин, типами, за тем исключением, что у мужчин сокращается только анальное отверстие. Подтяните мышцы вовнутрь и вверх. Мужчины определяют ворота на кончике пениса, где оканчивается мочеиспускательный канал, а также ворота у основания пениса. Это те места, где сексуальная Ки в противном случае покидает тело.

И прочтите информацию, данную для женщин, и проделайте упражнение таким же образом. Мужчины и женщины должны выполнять это упражнение два раза в день. Первый раз - рано утром, как только поднялись с постели, и еще раз вечером, перед самым сном. Чем больше вы при этом практикуете Мнкрокосмнческую Орбиту, тем лучше. Практикуя их продолжителыюе время, вы чувствуете, как благополучие становится неотъемлемой частью вашего существования, а многие проблемы, связанные со здоровьем, и эмоциональные трудности разрешаются сами.

При систематических занятиях высвобождаются эндорфины в мозгу и создают прекрасное настроение. Второе упражнение для настройки Рейки, но первое устраняет энергетические блокады, увеличивает духовное осознание и укрепляет единство духовного начала. Это особенно верно по отношению к мужчинам. Первое упражнение Ки может помочь исцелить бесплодие и установить гормональный баланс - как у мужчин, так и у женщин.

Я отношусь с особым уважением к тем мужчинам, которые стремятся возвыситься духовно в этот период перемен, которые сейчас переживает Земля. Существа, способные к самоисцелению, способны сделать нашу Землю лучшим местом для всех тех, кто населяет ее.

На этом завершается информация для Рейки II и остается только та, которая касается Ступени Мастера/Учителя Рейки III . Упражнения Ки являются мостом, соединяющим Вторую и Третью Ступени. Прежде чем приступить к работе с Рейки III , ученик должен внимательно изучить символы и уметь безошибочно изобразить их. Целитель должен в совершенстве владеть способностью исцелять на расстоянии и уметь использовать символы Рейки II как для прямых сеансов, так и для решения задач, не связанных с целительством. При достаточной практике Микрокосмической Орбиты и двух упражнений Ки ученик готов приступить к Рейки III .

Для более точного определения биологически активных точек (БАТ) используется так называемый индивидуальный цунь. Применение его позволяет довольно точно задать положение точек на теле, пропорциональные размерам конкретного человека; в то же время даёт лишь приблизительное представление об абсолютных размерах (в сантиметрах, например). Цунь - расстояние, образовавшееся между складками средней фаланги при сгибании III пальца (у мужчин на левой кисти, у женщин-на правой). За индивидуальный цунь принимается и ширина I пальца кисти. Если соединить II и III пальцы, то ширина их равна 1,5 индивидуального цуня, а сложенные вместе все 4 пальца (II-V) составляют 3 цуня.

Занятия цигун непосредственно связаны с воздействием на энергетические каналы и биологически активные точки, что представляет достаточную трудность цля начинающих и сказывается на результатах. Поэтому автор предлагает вниманию читателей некоторые обзорные сведения, касающиеся роли важнейших биологически активных точек, которые расположены на маршруте движения ци по "небесному кругу".

I. Точка гуаньюань

"Гуань" означает "главный путь входа и выхода", "юань" - "основу, первоисток". Свое назначение она получила в связи с тем, что является источником "зарождения ци", "корнем" жизни, местом соединения инь и ян. Точку гуаньюань также называют "нижним даньтянем". Она находится на центральной линии живота, на расстоянии 1 цуня* и 3 фэней (около 4,32 см) ниже пупка, на пересечении три ножных инь-меридианов и "чудесного меридиана" жэньмай. Гуаньюань является также главной точкой тонкого кишечника. Поэтому путем воздействия на эту точку можно лечить заболевания "пяти меридианов".
В области точки гуаньюань расположена "емкость с семенем у мужчин и утроба у женщин", являющиеся важнейшими органами "выплавления семени и генерации ци".
Именно на эту точку полностью рассчитано абдоминальное дыхание, в процессе которого осуществляется органический массаж полости живота, что стимулирует появление ци. Это, по сути, является первичным приемом "выплавления семени и генерации ци". Дополнительные упражнения вызывают появление в животе "горячего сгустка ци", т.е. "истинной ци". С появлением "истинной ци" можно переходить к ведению ци с помощью мысли вверх по меридиану думай и вниз по меридиану жэньмай, т.е. по "малому небесному кругу". Овладение этим упражнением в достаточной степени позволяет добиваться определенных цигун-реакций, проявляющихся в ощущении "жара", "набухания", онемения в позвоночнике, в виде сильного шума в голове и "вспышек" перед глазами. Отработка движения ци по "малому небесному кругу" требует большого терпения и умения погружаться в состояние покоя.
Кроме того, в традиционной китайской медицине считается, что через точку гуаньюань может осуществляться пополнение "изначальной ци", а "сосредоточение мысли" на этой точке и ее массаж являются хорошим терапевтическим средством при различных заболеваниях, эффективным способом укрепления здоровья.

2. Точка шэньцюэ

"Шэнь" означает "прежденебесную" (врожденную) ци "семени духа", а также "посленебесную" (приобретенную) ци "духа". "Цюэ" означает "срединные ворота". Основу тела человека составляют "семя", ци и кровь, а самым ценным в нем являются "дух" и "воля". Сердце управляет кровью и "хранит дух", почки управляют костным мозгом и "хранят волю", легкие управляют ци и хранят ее. Точка шэньцюэ "соединяет" сердце, почки и легкие, а также другие органы. Поэтому традиционная китайская медицина считает, что "ворота изначального духа - точка шэньцюэ".
Шэньцюэ - важная точка общего значения. Она находится на меридиане жэньмай в пупке и является "стеблем" жизни. Именно в этой точке концентрируется "посленебесная ци", пересекаются "средний" и "нижний обогреватели". В точке шэньцюэ осуществляется регулирование семени, ци и крови. Вместе с точкой гуаньюань ее часто называют нижним даньтянем.
В этой точке во время занятий цигун происходит "переключение" дыхания на внутреннее или "утробное дыхание". Оно подобно дыханию младенца в утробе матери. "Утробное дыхание" являет собой высшую ступень методики "ведения ци по малому небесному кругу", переход к "утробному дыханию" естественным образом, без усилий, когда человек "едва дышит через нос", "дыхание как будто есть, а как будто - нет", значительно укрепляет мышцы и кости, способствует избавлению от различных заболеваний. В медицине точка шэньцюэ используется для усиления активности акупунктурных точек, оздоровления селезенки и желудка. С помощью методики "прижигания пупка солью" излечивается артрит, боли в седалищной кости. Банки, поставленные на область пупка, избавляют от крапивной лихорадки.

3. Точка цзюйцюэ

"Цзюй" - значит "большой", "цюэ" - "срединные ворота". Эта точка соотносится с "югом", триграммой "ли", первоэлементом "огонь", что соответствует принадлежности сердца. Она является "воротами", через которые поступает и исходит "дух". Цзюйцюэ находится на меридиане жэньмай в 6 цунях (около 20 см) выше пупка. Ее еще иногда называют "средним даньтянем" ("средним даньтянем" некоторые также называют точку шаньчжун). Точка цзюйцюэ расположена под грудиной, то есть в непосредственной близости от внутренних органов и диафрагмы, на границе между грудью и животом. Поэтому она играет роль пограничной точки между "чистым" и "грязным", что и дало основание назвать ее "большими срединными воротами".
В ушу точка цзюйцюэ используется для цигун-подготовки к выполнению боевых приемов, в частности, в ходе отработки цигун-методики "пять ци направляются к изначальному". А приступить к отработке этой методики можно только после того, как "прочищен" "малый небесный круг". Выполнение соответствующих упражнений позволяет сбалансировать функционирование всех сосудов, достичь легкости в теле и эффекта омоложения.
В терапевтической практике точка цзюйцюэ играет важную роль при лечении холеры и сердечных болей.

4. Точка шаньчжун

В древних трактатах об этой точке говорится: "Шаньчжун - это дворец императора", "шаньчжун находится в центре груди, между легкими и диафрагмой. Это дворец абсолютной чистой пустоты, место расположения сердца", "шаньчжун - орган-вельможа, источник радости".
Точка шаньчжун расположена на меридиане жэньмай и является местом, где накапливается "главная ци". Она отвечает за "регулирование" ци и крови, поэтому иногда ее называют "верхним морем ци".
"Сосредоточение мысли" на точке шаньчжун дает терапевтический эффект при заболеваниях, связанных со "слабостью" ци в легких, а массаж этой точки является эффективным средством лечения заболеваний легких, сердца и желудка.

5. Точка иньтан

Точка иньтан является "чудесной точкой", расположенной вне энергетических каналов. Она была обнаружена уже после того, как удалось определить 14 основных меридианов, и поэтому не вошла в их систему. В действительности же иньтан расположена на меридиане думай. Эта точка играет особую роль в практике цигун-терапии. Иногда ее еще называют "третьим глазом".
Точка иньтан играет важную роль в "совершенствовании тела и пестовании естества", "выплавлении ци и превращении духа". Было обнаружено, что в этом месте костная перегородка чрезвычайно тонка и имеет несколько небольших отверстий, ведущих к мозгу.
Упражнения с использованием точки иньтан представляют собой высшую ступень "выплавления ци и превращения духа". Они представлены, в частности, в методике "три цветка собираются в макушке". Овладение этой методикой позволяет открыть "третий глаз", что сопровождается ощущением появления отверстия между бровями, в которое тонкой струйкой поступает "прохладная ци". Дальнейшие тренировки приводят к умению "испускать внешнюю ци". И, наконец, высшая стадия мастерства проявляется в умении "превращать дух и возвращаться к пустоте", т.е. открывать дополнительный канал, позволяющий головному мозгу получать информацию непосредственно из внешнего мира.

6. Точка байхуэй

Точку байхуэй, расположенную в центре макушки, называют также "верхним даньтянем". Все биологически активные точки сориентированы на байхуэй, все энергетические каналы направлены к ней. Через точку байхуэй осуществляется связь с мозгом ножного меридиана тайян, ножного меридиана шаоян, ручного меридиана шаоян, меридиана думай и ножного инь-меридиана, что позволяет использовать эту точку для лечения заболеваний органов, связанных с перечисленными каналами. Особенно эффективным является "сосредоточение мысли" на байхуэй для лечения заболеваний нервной системы. Противопоказаниями к воздействию на точку байхуэй являются заболевания сердечно-сосудистой системы и чрезмерная "активность" ян печени.
Точка байхуэй играет важную роль в процессе "выплавления духа и возвращения в пустоту". Умения, связанные с задействованием этой точки, относятся к высокой категории сложности.
Ниже точки байхуэй находится "дворец глиняной пилюли", или, как его еще называют, "межбровный круг". Он расположен в области нижней части головного мозга, поэтому "сосредоточением мысли" на "глиняной пилюле" можно влиять на обмен веществ в этой части мозга, активно воздействовать на "биологические часы" вплоть до того, что, как считают некоторые, замедлять их ход, т.е. замедлять старение и обретать долголетие. Однако слишком напряженное или продолжительное "сосредоточение мысли" на этом месте может привести к "наполненности" в верхней части тела и "недостаточности" в нижней, что проявляется в ощущении тяжести в голове и легкости в ногах. Особенно часто это явление наблюдается у пожилых людей. Поэтому "сосредоточение" не должно быть слишком напряженным и продолжительным, должно сопровождаться легкой улыбкой и радостным настроением. Необходимо представлять себя стоящим в бурных потоках воды и полностью слившимся с космосом.

7. Точка дачжуй

Точка дачжуй расположена на пересечении меридиана думай и трех ручных к ножных ян-меридианов. Меридиан думай "контролирует" ян организма, точка дачжуй является "местом встречи ян", ян "управляет" внешним, а при попадание в организм "вредного" извне, в первую очередь, страдают ян-меридианы. Поэтому эта точка является основной в деле "охлаждения" организма и выведения из него "вредного".
Воздействуя на точку дачжуй, можно "открывать" меридианы тайян, помогая ян выведению "вредного" из организма, лечить симптомы, связанные с "загрязненностью" "духа и воли", и болезни, вызванные нарушениями функционирования головного мозга. Кроме этого, через точку дачжуй можно "регулировать" циркуляцию ци, обеспечивать прохождение ян-ци, в связи с чем воздействие на эту точку позволяет устранять "стойкие отклонения".

8. Точка минмэн

Точка минмэн расположена между почками, в центре поясницы, в связи с чем ее иногда называют "воротами жизни", или "задним даньтянем". Местонахождение этой точки, находящейся на пути выхода "семени", делает ее одной из важнейших точек в процессе "выплавления семени и превращения ци". "Сосредоточение мысли" на точке минмэн рекомендуется тем, кто страдает симптомами "недостаточности" ян в почках, и противопоказано больным с чрезвычайной "активностью" ян в печени (гипертония) или "огня" в сердце.

9. Точку хуэйинь

Точка хуэйинь находится на пересечении меридианов думай, жэньмай и чун-май. Меридиан жэньмай накапливает инь организма, является источником зарождения ци, меридиан думай накапливает ян организма, управляет открытием, подъемом, меридиан чунмай накапливает кровь, управляет "совершенствованием и орошением". Поскольку эти три меридиана "накапливают", их сравнивают с "морем", а точку хуэйинь иногда называют точкой "морское дно".
"Сосредоточением мысли" на точке хуэйинь во время занятий цигун достигается ее расслабление, вызывающее расслабление всего тела. Воздействие "мыслью" на точку хуэйинь показано больным, страдающим "недостаточностью" инь.

10. Точка лаогун

Первоначально эта точка называлась "ули" ("пять верст"), затем ее называли "чжанчжун" ("середина ладони"). Точка лаогун расположена на меридиане сердца, соответствует первоэлементу "огонь", являющемуся "сыном дерева", поэтому терапия с использованием точки лаогун направлена на очищение сердца от "жара", успокоение "огня" в печени, т.е. на лечение заболеваний, связанных с чрезмерной "активностью" ян печени и "превращением огня в дерево". Функции точки лаогун заключаются в регулировании кровотока, "увлажнении сухости" "успокоении духа", "нормализации" желудка, "прочищении каналов", "выплавлении ци", обеспечении циркуляции ци и "испускания" "внешней ци".

11. Точка юнцюань

Точка юнцюань находится немного впереди центра подошвы, в углублении, образующемся при сгибании пальцев ноги. Она лежит на ножном меридиане почек шаоинь, тесно связанном с печенью. Для укрепления печени необходимы инь и ян, поступающие в печень с "семенем" и кровью. Нарушение "питания" печени чревато развитием чрезмерной "активности" ян, вызывающей различные острые заболевания. Точка юнцюань соотносится с первоэлементом "дерево". Существует методика "укрепления воды и сохранения дерева", направленная на "успокоение ян". Древние говорили: "Верхние болезни лечатся внизу". Поэтому все заболевания с симптоматикой чрезмерной "активности" ян, разбалансированности соотношения между "водой" и "деревом", т.е. душевное волнение, депрессию, "жар" в сердце, можно лечить через точку юнцюань. Воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких. Людям умственного труда "сосредоточение мысли" на точке юнцюань поможет избавиться от усталости.