Не сжимается кулак по утрам. Ревматоидный артрит с возрастом не считается (лечебная гимнастика)

В ходе эксплуатации, чем больше используется инструмент, тем быстрее он выходит из строя, если нет надлежащего ухода.

Многие из нас часто жалуются, что иногда, после рабочего дня, сильно болят суставы пальцев рук, либо и вовсе пальцы полностью немеют во время сна, но мало кто уделяет этому должное внимание, и напрасно. Если вовремя не выявить симптомы, причины и не провести правильное лечение, запущенная болезнь может привести к более тяжелым последствиях.

В этой статье мы детально рассмотрим почему болят суставы пальцев рук, назовем распространенные причины, и актуальные способы лечения боли в суставах.

Причины боли в суставах пальцев рук

Итак, почему появляется боль в суставах пальцев рук, и как лечить это проблему? Врачи-ревматологи подразделяют все суставные боли на 2 большие категории: механического и воспалительного характера.

1. Боли воспалительного характера отличаются проявлениями длительной скованности по утрам, которая может сохраняться в течение часа и более. Боли уменьшаются при выполнении движений. Кроме того, при воспалительных болях пациенты отмечают и др. симптомы: покраснение в области суставов, отеки, уменьшение объема выполняемых движений, нарушение гибкости.
2. Механические боли могут сопровождаться признаками местного воспаления. Но последние, как правило, незначительны и слабо выражены. Часто пациенты их даже не замечают.

Рассмотрим более детально, почему болят суставы пальцев рук, и какие заболевания способы провоцировать данный симптом.

1. Ревматоидный артрит. Хроническое аутоиммунное воспалительное системное заболевание, которое в основном поражает мелкие суставы организма, но не исключено вовлечение в патологический процесс крупных сочленений и внутренних органов. На боль, которая связана с ревматоидным артритом, отводится 5-7% всех случаев. Воспаляются пястно-фаланговые суставы указательного и среднего пальцев. Сочленения отекают, краснеют, кожа над ними становится горячей на ощупь. Суставы сильно болят, человек не может даже сжать руку в кулак. Поражение зачастую симметрическое на обеих руках. Характерной особенностью является и то, что воспаленные сочленения болят утром или во второй половине ночи, это сопровождается скованностью движений в кистях. К вечеру болевые ощущения проходят.
2. Псориатический артрит. Проявляется на поверхности наружного покрова - кожи. Боль в суставах пальцев рук возникает в области дистального фаланга. Проявляется отечностью до степени приобретения пальцев формы сосисок, имеющих красный цвет с легкой синюшностью. Симптоматика псориаза характеризуется сложностью разгибания кистей рук и больших пальцев.
3. Инфекционный артрит. Системные симптомы при развитии данного заболевания могут отсутствовать совсем. Развитие заболевание характеризуется появлению острой боли, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Пораженный сустав на ощупь – горячий. В некоторых случаях может наблюдать повышенная температура, а также озноб.
4. Подагра - довольно распространенное заболевание, которому подвержены, в основном, люди старше 50 лет. Причиной подагры является нарушение обмена мочевой кислоты -последняя плохо выводится из организма и откладывается в суставах и хрящах, мешая их нормальной функции. Характерный признак подагры - интенсивная жгучая боль.
5. Остеоартроз – невоспалительная деформация суставов, характеризующаяся их утолщением и ограничением подвижности. Это заболевание тесно связано с эстрогенным фоном, поэтому характерно для женщин старших возрастов. Среди причин остеоартроза выделяют следующие: наследственная предрасположенность, метаболические нарушения в организме, профессиональные нагрузки и прочие. Основным симптомом заболевания, кроме боли в суставах кисти, является образование подкожных узелков и отеков. Они способствуют появлению характерной деформации пальцев: утолщение посередине и общий вид веретена.
6. Стенозирующий лигаментит. Патология схожа сразу с двумя недугами - артритом и артрозом. Установить истинную причину способен лишь рентген. Клиника заболевания достаточно типична. Больно сгибать и разгибать кисти. Порою может заклинивать сжатую ладонь. При разгибании хорошо слышны щелчки.
7. Если беспокоит боль в суставе большого пальца руки, наиболее вероятной причиной может быть ризартроз. Его появление связано со значительной перегрузкой сустава, перенесенной инфекцией, интоксикацией и травмой. Уже при осмотре диагноз не вызывает сомнения: специфическая точка болезненности, усиление боли при характерной нагрузке - проворачивании ключа, открывании крышек, вращении дверных ручек. На начальной стадии болезни болит большой палец на руке лишь после нагрузок, по мере развития недуга боль возникает и в покое. Постепенно сустав деформируется, активные действия становятся невозможными.
8. Очень неприятными внезапными резкими болями известен ревматизм. Эту свою резкость проявлений он привнес и в суставы пальцев, также сопровождая весь процесс покраснением, отеком и нарушением свободы движений. Добавьте к этому возможную сыпь и повышение температуры тела, и будет нарисована полная картина заболевания, лечение которого уже возможно только с помощью врача.
9. К болезненным ощущениям в суставе указательного пальца руки может привести так называемый туннельный синдром, диагностируемый чаще всего у молодых. Появляется он при долгой работе за компьютером. Практически все специалисты, чья деятельность связана с подобным занятием, рано или поздно могут испытывать похожие симптомы.

Факторы риска

Факторы, влияющие на развитие различных заболеваний суставов пальцев рук:

• гормональные изменения;
• патологии иммунной системы;
• различные наследственные факторы;
• инфекции (часто хронические);
• нарушение обмена веществ;
• воздействие различных вредных факторов, таких как: частое нахождение рук в холодной воде (на длительное время) и т.д;
• микротравмы, которые возникают в результате травмы кистей (чаще всего у спортсменов или на рабе, требующей особых физических нагрузок).

Определить наличие у пациента конкретного заболевания вызывающего боль в суставах пальцев рук, а также назначить правильное лечение сможет только врач-травматолог либо врач-ревматолог.

Боль при сгибании и разгибании пальцев

Боль во время сгибания может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

• защемление позвоночных нервов;
• стенозирующий лигаментит;
• артроз суставов;
• туннельный синдром;
• остеоартроз;
• тендовагинит.

Симптомы

Признаками серьезных заболеваний суставов пальцев являются следующие симптомы:

1. Появление узловатых образований в местах суставов;
2. Скрип пальцев;
3. Болезненность при надавливании;
4. Острые пронизывающие боли;
5. Изменение цвета кожи (покраснение);
6. Затруднение мелкой моторики;
7. Увеличение t°С тела;
8. Трансформация суставов;
9. Уплотнения в месте сгиба пальца;
10. Затрудненное сжатие пальце;
11. Развитие воспалений и опухолевых формирований вокруг суставов;
12. Волнообразные боли (дискомфорт усиливается ночью и почти исчезает днем).

Найти способ излечения и принять профилактические меры поможет знание причин, вызывающих болезненность суставов.

Диагностика

Прежде чем выяснять, как лечить боли в суставах пальцев рук, необходимо правильно поставить диагноз. Поэтому людям, которые испытывают боль в суставах и сильнейший дискомфорт при сгибании верхних конечностей, рекомендуется следующая диагностика:

• биохимия крови;
• рентгенография;
• компьютерная томография
• анализ крови (общий), мочи;
• магнитно-резонансная томография
• проверка крови на присутствие в ней ревматоидного фактора, пуринов, антистрептококковых антител.

Возникновение дискомфорта при сгибании пальцев не должно оставаться без внимания. Игнорирование проблемы может обернуться серьезными последствиями. Нередко отмечается потеря активных движений. А впоследствии, такая на первый взгляд, несущественная проблема, как невозможность согнуть палец, способна привести к инвалидности.

Что делать, если возникла боль в суставах пальцев рук?

Обратиться к специалисту-хирургу стоит, если:

• Сильная боль в суставах не проходит даже после применения обезболивающих препаратов;
• Боль в суставе сопровождается повышением общей температуры тела или другими патологическими симптомами (конъюнктивит, сыпь на коже и т.д.);
• Боли в суставах появились после травмы и сопровождаются сильным отеком, а также деформациями контуров сустава;
• Боль в суставах пальцев рук не пропадает на протяжении недели.

Лечение

При возникновении боли в суставах пальцев рук, лечение прежде всего должно быть направлено на устранение основного заболевания. Если боль в суставах пальцев рук возникает из-за воспалительного процесса – назначаются антибиотики, гормоны и нестероидные противовоспалительные средства.

При дистрофическом поражении для начала необходимо восстановить поврежденные суставные хрящи при помощи хондропротекторов и вспомогательных мер: массажа, мануальной терапии, физиолечения.

Медикаментозное лечение

При воспалительных процессах пациенту прописывают курс обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств (индометацин, ибупрофен, пироксикам, вольтарен и многие другие).

При сильных болях применяют гормональные кортикостероидные препараты, которые могут вводиться в полость сустава. При остеоартрозе длительными курсами назначаются хондропротекторы, которые питают хрящ и способствуют приостановлению его разрушения.

Физиотерапия

Боль в суставах пальцев рук свидетельствует о нарушении работоспособности или какого-либо сбоя. Прежде всего необходимо отстраниться от выполнения любых физических нагрузок.

Физиотерапевтические методы немаловажны и действенны в борьбе с возбудителями болезней суставов пальцев. К таким методам относятся: электрофорез с новокаином (воздействие током), резонансные терапии и электросон.

Во время ремиссии осуществляется лечебное воздействие на пальцы путем проведения сеанса массажа, обмазывания грязями, мануальной терапией и лечебной гимнастикой. Также рекомендуется посещать сероводородные, радоновые, грязевые источники в санаторно-курортных условиях. Лечение в санатории проводиться вне обострения артрозного заболевания и назначается только после тщательного обследования специалистом.

Диета

Продукты, которые помогают при болях в суставах:

1. Рыба и другие морепродукты. Содержащиеся в них кальций, железо и фосфор способствуют нормализации минерального обмена;
2. Льняное масло или рыбий жир. Входящие в состав этих продуктов омега-3 жирные кислоты улучшают состояние сосудов и помогают восстановлению жирового обмена;
3. Яблочный уксус способствует процессу ощелачивания крови и выведению солей.

Помимо этого, добавьте в свой рацион:

Следует ограничить или исключить полностью: молочные продукты высокой жирности, сладости, выпечку, острые или соленые блюда, майонез, копчености, крепкий чай и кофе, а также продукты, в состав которых входит щавельная кислота (шпинат, щавель, ревень).

Народные средства

В домашних условиях можно попробовать и некоторые народные средства, которые могут дополнить основное лечение, и облегчить боли в суставах пальцев рук.

1. Измельчаются лавровые листья и хвоя можжевельника, а затем добавляются к сливочному маслу. Ежедневно следует массировать руки с помощью полученной мази.
2. Компресс из измельченного мела и кисломолочного продукта (кефира, ряженки) следует приложить на ночь. Аналогичным образом может использоваться отваренные овсяные хлопья.
3. Внутрь можно принимать березовый сок. Это источник многих витаминов, полезных веществ, который положительно влияет не только на суставы, но и на весь организм в целом.
4. Столовую ложку оливкового масла, смешанного с несколькими каплями свежего чесночного сока, нужно выпивать утром перед первым приемом пищи. Таким образом можно снять воспаление при обострении болей в суставах рук.

Не стоит забывать и про другие немедикаментозные методы лечения: физиотерапия, грязелечение, массаж, парафинотерапия и ультразвук.

Упражнения

Они помогают поддерживать опорно-двигательный аппарат в хорошем состоянии, достаточно простые и не требуют много времени. Несколько минут в день могут подарить вам старость без болезней.

Помните: ответ на вопрос, почему болят суставы пальцев рук или ног и что с этим делать, в первую очередь должен волновать вас. Доверяйте врачу, но и сами держите ситуацию под контролем. Как лечить суставы, каким способом – решаете только вы сами.

Боль в суставах пальцев рук при сгибании

С возрастом или под воздействием внешних факторов в суставах происходят необратимые негативные процессы. Это приводит к болезненным ощущениям, дискомфорту, онемению, что нарушает привычный ритм жизни. Боль в суставах пальцев рук при сгибании приносит больше всего страдания, поскольку кисти являются основным рабочим инструментом, и невозможность их нормального функционирования мешает нормальной жизнедеятельности. Рассмотрим методы диагностики заболеваний суставов, обследованиях и профилактике.

Причины болей в суставах пальцев рук

Боль в пальцах рук и суставах мешает не только работать, но и значительно усложняет выполнение простых бытовых действий – застегивание пуговиц, процесс одевания, приготовления пищи, осуществление гигиенических процедур. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, скованности движений, необходимо правильно определить природу болезни, ликвидировать источник развития. Боли в суставах пальцев рук при сгибании могут возникнуть в результате таких болезней:

• Артрит ревматоидный – воспалительное заболевание, развивающееся в мелких суставах, к примеру, в стопе, кистях. Развитие этой болезни носит неинфекционный характер.
• Подагра развивается в результате отложения кристаллов соли в суставах рук, что негативно воздействует на состояние хрящевой ткани, приводит к боли, особенно остро ощущающейся во время сгибания пальцев рук.
• Лигаментит стенозирующий – болезнь, поражающая кольцевидные связки суставов пальцев и характеризующаяся развитием воспаления на этих участках.
• Артрит инфекционный – возникновение болевого синдрома в руках после бактериологического или вирусного поражения суставов кисти.
• Остеоартроз – поражение суставов, при котором наблюдается процесс деформации, сильные боли при сгибании, нарушение подвижности, скованность движений.

При сгибании и разгибании или сжатии

Порой боль особенно остро ощущается после физического воздействия – сгибания, сжатия, разгибания. Болезненные ощущения при столь простых действиях может провоцировать артрит, артроз, остеоартроз, остеомиелит, псориаз или бурсит. Причиной возникновения боли в результате элементарных движений, хруста во время сгибания, может быть травма кисти, перелом, деформация пальцев или результат длительных физических нагрузок.

Во время беременности

Во время ожидания ребенка женщины часто сталкиваются с ощущениями боли в кистях. К основным предпосылкам возникновения болезненных ощущений относятся: недостаток кальция; увеличение выработки гормона релаксина, который негативно воздействует на хрящевые ткани; ослабление иммунитета; фибромиалгию; сдавливание срединного нерва, что приводит к болезненным ощущениям в кисти.

По утрам

Если ощущается суставная боль по утрам, вы слышите щелчки, это может быть свидетельством развития ревматоидного артрита, который поражает соединительные ткани кисти. К основным признакам развития заболевания относится воспаление в области фаланг указательных и безымянных пальцев. Часто боль утром может возникать и в результате подагры, которая поражает, прежде всего, большие пальцы, приводит к воспалению кожных покровов, отечности, припухлостям.

Онемение

Сейчас онемение суставов пальцев рук – проблема, от которой страдают люди разных поколений, от молодых до пожилых. Это может привести к трудностям на работе, осложнениям в ведении быта. Чем раньше будет выявлен источник болезни и выбрано лечение, тем лучшего результата удастся достичь, и вы сможете полностью избавиться от болезни. К частым причинам онемения относятся:

• Сильная стрессовая ситуация, которая негативно отражается на общем состоянии здоровья, его функционировании.
• Остеохондроз верхнего отдела позвоночника (шейного). При нем может наблюдаться онемение пальцев, вызванное образованием костных наростов (шишек), которые давят на нервные окончания, нарушают кровоток.
• Проблемы сосудистой системы. Костные наросты, бляшки и тромбоз сосудов могут нарушить кровообращение, что провоцирует онемение пальцев.
• Синдром карпального канала – сдавливание нерва внутри запястья, которое провоцирует нарушение кровообращения, и возникает онемение.

Опухоль или воспаление­

Часто встречающейся причиной появления болей является протекание воспалительных процессов, которые образовались после травмы, болезней, провоцирующих воспаление: полиостеоартроз (образование узелков на всех пальцах правой или левой руки – от большого до мизинца), ризартроз, артрит инфекционный, ревматоидный, псориатический или подагрический. Если суставы пальцев рук распухли и болят, это может быть результатом образования доброкачественной или злокачественной опухоли.

К какому врачу обращаться

Когда болят кисти рук, стоит без промедления обратиться в больницу, чтобы получить квалифицированную помощь высококлассных специалиста, сдать необходимые лабораторные анализы и пройти рекомендованные исследования. В зависимости от причины развития заболевания, его характерных особенностей и сложности, вам могут понадобиться такие врачи:

• Ревматолог – специалист в области соединительных тканей, занимающийся болезнями суставов, к примеру, артритом, ревматизмом, которые часто приводят к болезненным ощущениям при сгибании пальцев рук.
• Хирург. Обращаться к этому врачу следует тогда, когда узкого специалиста по болезням суставов в медицинском учреждении нет или есть показания для решения проблемы оперативным путем.
• Невропатолог может предоставить квалифицированную помощь, если боль в суставах вызвана защемлением нервных окончаний, часто наблюдается онемение или затекание кисти.
• Травматолог. Если дискомфорт и боли в пальцах при сгибании появились после травмы, физического повреждения кисти, обратитесь к этому врачу.
• Гематолог. Его консультация необходима, если есть подозрение, что причиной вашей болезни является заболевание крови.

Какие анализы необходимо сдать

Боли в суставах пальцев рук при сгибании мешают нормальному функционированию человека и его жизнедеятельности. Чтобы установить причину развития заболевания, необходимо пройти ряд физиотерапевтических процедур и лабораторных исследований. Проведение диагностики предоставляет возможность найти источник развития болезни и подобрать максимально эффективные способы лечения. Как правило, врачи назначают ряд таких медицинских анализов для установления определенных факторов:

• Общий анализ крови. Оценивая его результаты, необходимо обратить особое внимание на уровень гемоглобина, эритроцитов, наличие лейкоцитов. На протекание процессов воспаления в организме указывают повышенные показатели СОЭ. При артрите часто наблюдается анемия, что также определяется при проведении этого исследования.
• Биохимический анализ крови. Результаты помогут определить характер заболевания – острое оно (в сыворотке наблюдается повышенное содержание альфа и гамма-глобулина) или хроническое (увеличиваются показатели только гамма-глобулина). Для постановки точного диагноза, выбора методики лечения важную роль играют такие показатели: наличие белков (фибриногена, гаптоглобина), повышение уровня сиаловых кислот, среднемолекулярных пептидов.
• Общий анализ мочи назначается в обязательном порядке, и при исследовании результатов возможно установить тяжелую форму артрита, о чем свидетельствует наличие белка или крови. Значительные отклонения показателей от нормы могут стать свидетельством развития аутоиммунного воспалительного процесса, провоцирующего возникновение боли в суставах кисти.
• В некоторых случаях для правильной постановки диагноза проводят специфические исследования крови. Это определение уровня мочевой кислоты, комплемента; анализ на обнаружение антинуклеарного фактора (устанавливает наличие антител, но выявляется крайне редко, поэтому не очень результативен), помогающий выявить наличие волчановых клеток; проверка ревматоидного фактора, отсутствие которого свидетельствует о развитии артрита.

Методы лечения и диагностики боли в суставах

Если болят и опухают суставы, рекомендуется обратиться к медицинским работникам, чтобы предотвратить развитие осложнений, вернуть нормальное функционирование кисти. Сдача анализов и оценка их результатов может дать лишь общий ответ и подтвердить наличие заболевания, а для полной диагностики нужно пройти ряд специальных медицинских обследований в клиниках или медицинских центрах. К известным процедурам, которые помогают установить природу боли, причины ее развития и подобрать оптимальное лечение, относятся: МРТ, УЗИ, КТ.

Рентгенография

Информативной и безболезненной процедурой, которая помогает определить наличие травм, опухолей, переломов или других повреждений костной ткани, провоцирующих боли в суставах пальцев рук, является рентгенография. Для получения максимально полной информации делается снимок в трех проекциях: прямой, боковой и косой, что помогает установить источник и локализацию боли очень точно. Недостатком исследования является невозможность оценить состояние мягких тканей, поэтому дополнительно необходимо пройти процедуру ультразвукового исследования.

Ультразвуковое исследование

При болях в суставах пальцев рук назначается УЗИ, как дополнительная процедура для постановки диагноза. Оно поможет определить наличие воспалительных процессов, протекающих в тканях, установить последствия травмы. Эффективна эта процедура для определения таких заболеваний суставов: артрита, артроза, бурсита, тендинита, синовита. Если онемение рук наблюдается часто, врач может назначить УЗИ сосудов, которое поможет определить, не нарушен ли кровоток верхних конечностей.

Компьютерная томография

Чтобы получить полную картину развития заболевания, выявить все изменения в костной ткани, суставах, необходимо провести компьютерную томографию. Эта процедура абсолютно безболезненна и занимает несколько минут. Принцип проведения КТ такой же, как и рентгенографии, только в данном случае происходит компьютерная обработка снимка, что помогает получить больше достоверной информации.

Электроспондилография

Универсальным, высокоэффективным способом исследования, который стал использоваться в медицине сравнительно недавно, является электроспондилография. Преимущество процедуры – происходит подробное изучение участков позвоночника, которые отвечают за нормальное функционирование верхних конечностей, пальцев рук. Проведение исследования предоставляет возможность на ранних сроках определить заболевание и предотвратить его дальнейшее развитие.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) – метод исследования, который часто используется для диагностики самых разных заболеваний, поскольку является очень информативным и точным. Основу процедуры составляет получение изображения тканей с помощью электромагнитных волн, что предоставляет возможность определить наличие патологии, ее точное место локализации, степень развития.

Контрастная дискография

В современной медицине своих почитателей нашла процедура контрастной дискографии, поэтому весьма часто она назначается для выявления патологий костных тканей. В начале исследования в них вводится специальное красящее вещество. Контраст, распространяясь, оставляет не закрашенными участки, пораженные заболеванием или поврежденные в результате физической травмы.

Пункция сустава

При постоянных болях в суставах врач может назначить проведение пункции – это своего рода небольшая операция, которая состоит в прокалывании синовиальной оболочки. Процедура может преследовать несколько целей: введение антибиотика или обезболивающего, чтобы снизить болевой синдром у пациента, или взятие жидкости на анализ для выявления наличие крови, гноя.

Биопсия кожи

Крайне редко при болях в суставах пальцев рук во время сгибания врачи назначают биопсию кожи. Цель процедуры – взятие небольшого образца кожи, которое в дальнейшем тщательно исследуется под микроскопом. Цель такого обследования – опровергнуть или подтвердить ранее поставленный диагноз, к примеру, псориаз, ретикулез, склеродермию, красную волчанку.

Медикаментозное лечение

После проведения обследования врач назначает лечение, неизменной составляющей которого является прием медикаментов – таблеток, других лекарственных препаратов и использование местных средств для снятия боли (компрессов, мазей, гелей). Принимая лекарства, необходимо четко следовать инструкциям и рекомендациям доктора, чтобы избежать передозировки и возможных побочных действий или аллергической реакции. Все медикаментозные препараты подразделяются на несколько групп:

• Противовоспалительные нестероидные препараты. Способствуют снижению болевого синдрома, снимают воспаление, отечность и улучшают общее состояние – убирают явные симптомы заболевания суставов. К таким медикаментам относятся: «Нимесил», «Терафлекс», «Диклофенак», «Целекоксиб».
• Хондропротекторы («Дона», «Структум», «Хондротин», «Глюкозамин»). Это лекарства, способствующие восстановлению хряща, костной ткани, помогающие предотвратить усугубление болезни и избежать рецидива.
• Кортикостероидные препараты. Оказывают противовоспалительное действие, регулируют процессы метаболизма веществ, что способствует быстрому восстановлению тканей. К препаратам данной группы относятся: «Преднизолон», «Дексаметазон», «Метипред».

Профилактика­

Всегда проще предотвратить развитие заболевания, чем в дальнейшем его лечить. Профилактические методы доступны всем, и использовать их возможно самостоятельно. К самым популярным способам профилактики болезней суставов пальцев рук относятся: физические упражнения, правильное питание, регулярные процедуры массажа, посещение домов отдыха, санаториев, где предоставляют услуги по реабилитации, лечению и предотвращению таких заболеваний.

Лечебная гимнастика

Предотвратить развитие болезни, поражающей суставы пальцев, поможет выполнение несложных гимнастических упражнений. Для достижения максимального эффекта придерживайтесь: регулярности, правильности исполнения, поддержания идеальной физической формы всего тела, общего здоровья. Выполнять упражнения вы можете дома самостоятельно, а комплекс гимнастики для суставов пальцев рук посмотрите в видео:

Сеансы физиотерапии

Популярным методом лечения и профилактики многих заболеваний суставов является физиотерапия. Обусловлено это эффективностью проведения процедур, отсутствием побочных реакций и невысокой стоимостью услуг. К популярным физиотерапевтическим методикам, помогающим бороться с болезнями суставов, относят: магнитотерапию, лазеротерапию, УВЧ, фонофорез. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо пройти полный курс физиотерапии, назначенный доктором.

Курсы массажа

Во многих клиниках и частных массажных салонах Санкт-Петербурга и Москвы предоставляются услуги специализированного узконаправленного массажа, который предоставляет возможность избежать разнообразных заболеваний суставов. Стоимость таких процедур не очень высока, но эффективность доказана многими людьми. Легкий массаж кисти, пальцев рук возможно делать самостоятельно дома, а как правильно проводить процедуру, посмотрите на фото ниже.

Посещение курортов и санаториев

Во многих санаториях проводят процедуры, помогающие улучшить состояние хрящевой ткани, суставов. К таким методикам относят грязевое лечение, ванны, лечебную физкультуру и массаж. Цены на такой лечебный отдых высоки, но проходя соответствующий курс лечения минимум раз в год, каждый человек сможет избежать развития заболевания суставов или его рецидива.

Все про боль в локтевом суставе при сжатии кулака

Повреждение нервных окончаний, сосудов, мышц и сухожилий, расположенных рядом с суставом локтя, вызывает болезненность и затруднение движений.

Чем вызваны неприятные симптомы, можно ли самостоятельно облегчить состояние или требуется срочно посетить специалиста?

Остеоартроз локтя

Причины: Микротравмы хряща, возникающие в результате продолжительного сгибания, а также разгибания локтя. Возникновению заболевания также способствуют:

• эндокринные нарушения;
• травмы;
• перенесенные операции;
• генетическая склонность.

• болезненность и хруст в локте;
• отек, краснота и деформирование;
• парестезия и онемение пальцев.

• анализы: биохимический и общий анализ крови;
• рентген;
• забор синовиальной жидкости на анализ;
• УЗИ локтя;
• артроскопия.

Лечение под контролем ревматолога:

• лекарственная терапия: НПВС, хондропротекторы, гормональные препараты;
• ЛФК, кинезитерапия;
• физиопроцедуры;
• гирудотерапия;
• массаж;
• соблюдение диеты.

Эпикондилит

Причины: воспаление образуется в результате перегрузки сухожилий локтя.

• ноющая боль иррадиирует по всей руке;
• усиление симптомов при сгибании, рукопожатии, сжатии кулака;
• интенсивность симптомов постепенно нарастает.

Лечение “теннисного локтя”, проводимое ортопедом, включает:

• ношение компрессионного бандажа;
• сухое тепло;
• массаж (при умеренных болях);
• при сильных болях - гипс;
• противовоспалительные препараты;
• физиотерапия (лазер, моделированные токи);
• глюкокортикостероиды, обезболивающие;
• лечебная физкультура.

Посмотрите видео про данное состояние

Травмы локтя

Причины: Локтевой сустав травмируется при:

• ушибах;
• разрывах тканей;
• вывихах;
• переломах;
• спортивных или профессиональных перегрузках.

Симптомы разные для каждого вида травм:

• при ушибе - резкая, постепенно утихающая боль, позднее - гематома в месте ушиба;
• отечность, гематома, смещение сустава;
• при вывихах - острая боль, деформирование, краснота кожи, отеки; иногда - отсутствие чувствительность в пальцах;
• при различных переломах - резкая, очень сильная боль, явная деформация;
• при длительных перегрузках чаще тянущие, в дальнейшем - острые, интенсивные боли, отек, краснота кожи.

Лечение назначает травматолог:

Отраженная боль при остеохондрозе шейного, грудного отделов позвоночника

Причины: Боли при остеохондрозе могут отдавать в руку, в локоть.

• тупая боль;
• понижение чувствительности;
• слабость мышц;
• жжение, покалывание;
• шум в ушах.

Лечение основной причины (остеохондроза) проводит невропатолог:

• медикаментозное: НПВС и обезболивающие препараты, средства для улучшения мозгового кровообращения, миорелаксанты, витамины, микроэлементы;
• физиопроцедуры: электрофорез, лечебные ванны;
• мануальная терапия;
• массаж;
• гимнастика.

Деформирующий артроз

Причины: нарушения капиллярного кровообращения, обезвоживание хряща как следствие множественных повреждений.

• затрудненность движений;
• боль: сначала ноющая, по мере развития заболевания становится более острой, постоянной;
• хруст в суставе;
• боли при сжатии пальцев в кулак.

Лечение. Ревматолог, ортопед или артролог могут назначить:

• хондропротекторы;
• обезболивающие;
• нестероидные противовоспалительные;
• миорелаксанты;
• кортикостероиды;
• физиотерапию;
• фитотерапию;
• лечебную физкультуру.

Тендинит

Причины: перенапряжение сустава, повышенные физические нагрузки на локоть, выполнение однообразных движений.

Кроме того, тендинит плеча могут вызвать:

• боль различной интенсивности: ноющая, пульсирующая, острая;
• контрактуры;
• хруст в локте;
• покраснение в месте воспаления;
• местное повышение температуры.

• осмотр, пальпация, выполнение двигательных тестов;
• анализы крови;
• термография;
• ультрасонография;
• рентген;
• артроскопия.

Лечение назначает травматолог-ортопед:

• обезболивание, снятие воспаления;
• иммобилизация;
• прикладывание льда;
• гормоны;
• физиотерапия;
• после снятия боли - ЛФК;
• редко - иссечение сухожилия.

Туннельный синдром

Причины: раздражение нерва, который пролегает через локоть, из-за его частых сгибаний и разгибаний.

• снижение чувствительности предплечья, кисти, четвертого и пятого пальца;
• постоянная боль, покалывание, прострел;
• проявления усугубляются при попытках сжатия пальцев в кулак.

Лечением туннельного синдрома занимается невролог, назначая:

• исключение травмирующего фактора;
• лечение положением;
• ношение шины;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• транспозиция нерва при отсутствии результатов лечения.

Бурсит

Причины воспаления синовиальной сумки:

• артрит;
• микротравмы;
• инфицирование;
• прием стероидов;
• иммунные и эндокринные нарушения.

• отек локтя;
• дискомфорт;
• воспаленная, покрасневшая кожа;
• лихорадка с сильными болями в суставе;
• головная боль;
• ограничение движения;
• при отсутствии лечения - загноение, флегмоны.

• анализы на чувствительность к антибиотикам;
• бактериологические и серологические исследования;

Лечение у ревматолога после консультации фтизиатра, венеролога:

Фасциит

Причины: воспаление соединительнотканной оболочки мышц, при котором кожа огрубевает, теряет эластичность.

• тянущие боли;
• “апельсиновая корка” на локте;
• подвижность локтя затруднена;
• образование уплотнения под кожей, прикосновение к которому безболезненно.

Лечение проводит врач-ревматолог с помощью:

Артрит

Причины: воспаление суставной капсулы и хряща вызывают:

• инфекции;
• травмы;
• аутоиммунные заболевания;
• соединительнотканные патологии: ревматизм, сифилис.

• боль разной интенсивности: от ноющей, тупой, до резкой, парализующей движения;
• отек: небольшой или весьма существенный;
• кожа локтя красная и горячая;
• общая слабость, недомогание, лихорадка;
• боль при сжатии кулака.

Иррадиация болей в локоть от внутренних органов

Причинами зачастую становятся:

• язвы желудка;
• холецистит;
• ИБС сердца;
• заболевания поджелудочной железы.

Симптомы во многом зависят от того, какой именно орган иррадиирует:

• при инфаркте, стенокардии в левом локте может ощущаться жжение. То же - при язвах ЖКТ;
• тупая боль в правом локте сопровождает холецистит.

Лечение: купирование основного внутреннего заболевания. Препараты и процедуры - соответствующие.

Синдром кубитального канала

Причины: защемление нерва возникает по нескольким причинам:

• неоднократные повреждения;
• выполнение однообразных, привычных действий;
• продолжительный опор на сустав - вынужденная поза при работе или иных занятиях.

• онемение или болезненность в пальцах;
• боль, скованность;
• слабость руки при захвате, рукопожатии;
• утром боли носят выраженный характер, днем могут ослабевать.

• невролог определяет степень сдавления нерва;
• рентген;
• электронейромиография.

• снижение нагрузки;
• отказ от травмирующих действий;
• противовоспалительные средства;
• витамины;
• хирургические методы: декомпрессия, транспозиция нерва.

Неврит

Причины: периферический нерв воспаляется:

• при переохлаждении;
• инфицировании и интоксикации организма;
• травмировании руки;
• недостатке минералов.

• преходящее, полное или частичное онемение руки, “мурашки”;
• судороги;
• напряжение и потеря чувствительности пальцев;
• побеление кожи кисти;
• постоянная ноющая или тупая боль;
• со временем пальцы начинают плохо сгибаться, появляется боль при сжатии кулака, кисть свисает.

• осмотр невролога и проведение клинических тестов;
• электронейрография.

• витаминотерапия;
• противовирусные средства;
• гомеопатические препараты;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• иногда - хирургическое вмешательство.

Синовиальный хондроматоз

Причины: нарушение обмена веществ в тканях локтевой синовиальной капсулы. Вследствие чего в суставе образуются хондромные выросты, состоящие из хрящей.

• затрудненность сгибательных и разгибательных действий;
• боль в локте преимущественно при нагрузке;
• симптомы усиливаются с развитием заболевания.

Лечение назначает травматолог, ревматолог.

Гемофилия

Причины: при таких заболеваниях, как гемофилия, цинга, геморрагический диатез сосуды становятся хрупкими, а свертываемость крови нарушена, вследствие чего малейшая травма сустава может привести к кровоизлиянию - гемоартрозу.

• отек: легкий, средний или обширный при серьезных повреждениях и большом объеме кровоизлияния;
• боль: зависит от вида полученной травмы. Ноющая, тупая, распирающая или резкая;
• гематома: небольшая при легких травмах или крупная при более тяжелых, сопровождающихся длительным кровоизлиянием.

Лечение заключается в терапии травмы у травматолога и переливании плазмы. Также пациенту может быть назначен антигемофильный глобулин в виде внутривенных вливаний.

Чрезмерное напряжение мышц

Причины: слишком частое и интенсивное напряжение мышц, связанное с профессиональной необходимостью, вызывает хроническое растяжение связок, что приводит к необратимым изменениям в суставе.

• ноющие боли, распространяющиеся на плечо, область предплечья и запястье;
• без лечения боль усиливается.

• опытному ортопеду для постановки диагноза достаточно проведения двигательных тестов и тщательного осмотра. Исключить ошибку помогут ультразвуковое исследование сустава и МРТ.

Оказание первой помощи

Боль в локте, возникшая из-за травмы, требует оказания доврачебной помощи:

• при ушибах обеспечить покой, сделать косыночную повязку;
• при вывихах обездвижить конечность, зафиксировав ее в приподнятом положении. Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих, это может привести совсем не к тем результатам, которых ожидали. Можно приложить холод и доставить пострадавшего в травмпункт;
• при переломах наложить шину, зафиксировать руку и как можно скорее обратиться в больницу. При открытых переломах вначале сделать стерильную повязку, затем действовать, как описано выше.

Если боль в локте возникла без травматизации, необходимо:

• отказаться от действий, которые причиняют боль;
• принять анальгетик. Не стоит злоупотреблять анестетиками и противовоспалительными таблетками без консультации с врачом - возможно повреждение слизистой желудка;
• приложить лед для уменьшения отека и боли;
• сделать легкий массаж, по мере возможности - выполнять посильные упражнения.

Когда нужна срочная врачебная помощь?

Самостоятельное лечение боли в локтевом суставе при сжатии кулака недопустимо, если:

• рука ослабла настолько, что невозможно поднять даже книгу;
• получена травма, в результате которой сустав деформировался;
• локоть болит больше ночью. В состоянии покоя боль не ослабевает;
• напряжение и расслабление руки невозможно или сильно затруднено;
• болевые ощущения длятся несколько дней, домашние средства не приносят облегчения.

Заключение

Локтевой сустав - сложный, но довольно хрупкий механизм. Не пытайтесь самостоятельно вправлять вывихи, заниматься самодиагностикой и самолечением.

Здравствуйте! Раньше не писала, только почитывала. Сейчас решила написать. 1,5 года назад привезли мы домой дочу, сейчас ей 3,3 года. Всё у нас хорошо, очень люблю её, моя девочка. Есть у нашей дочи сестренка-близнец. Мы сестренку видели, когда забирали дочу, у неё ДЦП, лежала она, даже сидеть не могла сама. Все эти 1,5 года периодически у нас с мужем возникал вопрос про сестренку, думали, что хорошо бы её забрать, чтобы сестренки вместе росли, но каждый раз приходили к выводу, что тяжело...

Обсуждение

здравствуйте!Вы же все для себя уже решили.Они у Вас сестренки-близнецы, связь очень сильная.Господь Вас поддержит и поможет.

Здравствуйте. У меня тоже ребёнок с задержкой. Когда врач предлагала сдать сына,я её чуть не прибила. Главное любить ребёнка таким какой он есть. И принять то, что он может не измениться. Если вы решились на это,значит у вас есть на это силы. Бог обязательно поможет. Старшая дочь вырастет не циничным человеком,как теперешняя молодёжь. И очень будет вам благодарна за спасение её сестры. Желаю вам много сил и терпения.

Девочки, у кого были отёки? Как они ощущались? Пришла с прогулки сейчас и почувствовала лёгкое онемение рук (левой больше) в районе запястья, ну может на пару см повыше. Отёки так могут ощущаться?

Обсуждение

А у меня отеки именно онемениям проявлялись. На руках. И ещё болезненными ощущениями, когда, например, пальцы в кулак пытаешься сжать

Мне проверяли так. Нажали на ногу (где кость голени) буквально пару секунд, и если ямка быстро не разглаживается - отеки. Но у меня прям ОТЕКИ были...

Принимаем на грудь (продолжение)

А теперь начинаем одновременно работать с большой и малой грудными мышцами. К ним, как минимум, подключаются широчайшие мышцы спины, большая и малая круглые мышцы, трицепс и бицепс обоих плеч, дельтовидные, трапециевидные, грудино-ключично-сосцевидные мышцы, мышцы, поднимающие лопатки и др. Я для себя разбила упры на две серии, в каждой из которых прорабатываются и ключичная часть большой грудной мышцы, и грудино-реберная часть большой грудной мышцы вместе с малой грудной мышцей. 4. Эти упры...

8 Способов упростить вашу жизнь и получать от нее больше радости

1. Найдите работу, которую вы любите. Мало что может усложнить вашу жизнь больше, чем принуждать себя каждое утро идти на работу, когда ваш внутренний голос говорит вам, что вы должны заняться что-то другим. Найдите работу, которая будет давать вам радость и будет задействовать ваши естественные наклонности. Мудрые люди проводят свои дни преследуя цели, которые максимально используют их сильные стороны. Как правило, такой подход обречен на успех. 2. Сократите «потребление» новостей. Один из...

«Я ничего бы так не желал, как обмануть Наполеона!».

О том, что за Бородинской битвой последовало отступление наших войск, пожар Москвы и хитроумный маневр, благодаря которому Кутузов в итоге одержал верх над Наполеоном, знают, пожалуй, все. Но вот о подробностях этих событий и об отношении народа и армии к происходящему известно, возможно, не каждому. Для того чтобы воссоздать картину этих событий, позволю себе процитировать роман «Святая с темным прошлым»: «10 сентября 1812 года император Александр вновь стоял у окна в своем кабинете и с...

Почему на рок-концерте нам хочется поднять руки со сжатыми кулаками вверх и от души покричать? Почему то же самое нашей команде предлагают проделать ведущие тимбилдинга или аниматоры? Какой толк от приветствия в стиле «дай пять» — резкого хлопка ладонью? Осваиваем новые способы пополнения энергии, которые отлично знает наше умное тело. Продолжаем изучать и применять на практике способы пополнения энергии в своем тел...
...Теперь мысленно откройте канал, идущий из ваших легких в напряженную часть тела, и с каждым вдохом направляйте в эту область энергию ци. Вы должны дышать напряженной частью и позволить воздуху проникать в нее. Сделав «вдох», расслабьте напряженную часть тела, чтобы энергия ци проникла в нее и наполнила жизненной силой. Если вы почувствовали слабость, вернитесь к обычному способу дыхания. «Мертвый опоссум» Это упражнение помогает развивать чувствительность отдельных частей вашего тела и наполняет все тело энергией. Остановите дыхание на десять секунд. Не задерживайте его, а просто перестаньте дышать. Вообразите себя актером, который играет мертвеца. Избавьтесь от напряженности и других ощущений в...

Вот никогда не любила жаловаться. А тут не могу. Для меня уже каждая ночь стала пыткой. Мало того, что я каждый час встаю и топаю в туалет (а для етого мне надо на 6 ступенек подняться. я уже ету лестницу ненавижу), так ещё я и вою от боли в тазобедренныx костяx. Спать не могу. Боль в костяx меня выпинывает из постели. :(А ещё правую руку в кулак больно сжимать. ето то что такое? сердце может? вроде не было с ним никогда проблем... Скажите, ето всё до родов уже не пройдёт?

Обсуждение

Держись, Юлечка! Мы равняемся на тебя! Посоветовать ничего не могу, только посочувствовать....

Юль, не плакай, пройдет! У меня тоже самое, только обе руки не только сжать не могу, но и слабость в пальцах, все роняю, к тому же они у меня по ночам немеют, что спать невозможно. Я думаю, задержка жидкости в тканях плюс затрудненный венозный отток. Больше часа на одном боку лежать не могу, тазовые кости ломит. В туалет каждый час бегаю. К тому же у меня три дня как живот опустился и сынок стал головкой давить на кишки и мочевой пузырь так, что иногда поскулываю тихонечко по ночам, чтобы мужа не разбудить. Вообщем, сплю какими-то урывками, и каждая ночь для меня как пытка, как и у тебя. Ничего, держись, подруга по счастью. Недолго нам осталось:)))

У моего сынули (1 год)ДЦП. Проблем очень много (голову не держим, не сидим, не ползаем и т.д.), но потихоньку боремся, работаем. Последнее время все больше беспокоит спастика в руках - кисти рук сильно скрючены, загнуты вовнутрь. Массажистка говорит: "постоянно поправляй ручку, возвращай в физиологическое положение, учи правильному захвату". Я поправляю, вкладываю в ручку предметы, фиксирую правильный захват, но.... малыш сопротивляется, плачет, не хочет удерживать предмет, бросает. А...

Обсуждение

Написала на подниковую почту

Девочки, я так понимаю вы все через подобные проблемы прошли, толковые советы даете, если можно поделитесь еще наработками (по крупной моторике например (как голову научить удерживать, сидеть, ползать). Врачи молчат как партизаны, лишь руками разводят, все что действительно «работает» я узнаю либо от массажистки, либо от мамочек которые уже поставили на ноги своих деток.

Ребята, к какому врачу бечь и бечь ли. Что-то с руками. Пальцы не слушаются со вчерашнего дня. Не могу держать ручку, вернее могу слабо - и пишу полные каракули. Ключом дверь закрыть - проблема. Сжать кулаки - вообще нет. Словом мелкая моторика караул:-(((Это что, знает кто-нибудь? И делать чего:-(((

Хотелось бы узнать мнение. Замужем я 7 лет, растет ребенок 1,5 года. Когда вышла замуж, то через год после свадьбы муж в пьяном состоянии меня ударил (очень сильно). Причиной была очень конфузная ситуация, в которую попал муж (опять же из-за выпитого). Он меня очень просил не обнародывать, но я вынуждена была рассказать маме, после чего с ним случился этот приступ агрессии. Я тогда, конечно поставила вопрос о разводе, но он молил о прощении и обещал больше не употреблять крепкие напитки. Я...

Обсуждение

Он меня очень просил не обнародывать, но я вынуждена была рассказать маме....
********
Вас мама пытала и грозилась вырвать язык, если вы ей не расскажете?

мы с ним ссоримся и я во взвинченном состоянии, совершенно не обаснованно срываю зло на дочке,
********
И часто вы так делаете?

У дочки стереотипии - сжимает и разжимает кулаки,крутит руками,скрипит зубами. На месте не стоит, все время топчется. Врачи говорят, что надо занимать руки, отвлекать. Это ясно. Что еще можно сделать?

Обсуждение

Нам 8, в момент сильного волнения и эмоционального напряжения сжимаем-разжимаем кулаки, переминаемся с ноги на ногу. Редко теперь, а раньше почти постоянно.

У мой дочки стереотипии, но по сравнению с 2-x летним возрастом иx количество и разнообразии уменьшилось раза в три. Я не вмешивалась - за исключением скрипения зубами, так как этот звук я переношу с трудом. Здесь не советуют активно вмешиваться, если стереотипии не опасны для здоровья

Хочу спросить опытных людей. Сделали мы ЭЭГ. Раньше ребенок не давался. Соответствует возрастной норме. Никаких отклонений не отмечено. Ранее, в детстве, пока еще можно было дважды делали нейросонограмму. Так кажется называется узи через еще не закрывшийся родничок. Два раза в месяц и в 10 месяцев - норма. Проблема единственная - ЗРР, ОНР. Невропатологи ни разу никаких диагнозов своих не ставили, все только с моих слов и по записям логопедов когда стала очевидна задержка речи. При условии...

Обсуждение

Я обьясню для чего надо МРТ, только вы в обморок не падайте, ладно. Чтобы исключить новообразования или органические поражения мозга. Скорее всего, будет все в норме, но.... Еще очень информативен доплер. Он показывает кровоток. Т.е должно сколько прибыть, столько и убыть, если прибыло больше, а убыло меньше - застойные явления. Вам бы еще биохимию сделать и исследования на аминокислоты, т.к. недостаток некоторых аминокислот снижает активность мозговой деятельности.
К невропатологу идти надо, а самое главное - найти специалистов и загрузить ребенка по самые уши занятиями. Дома, в развивающем или реабилитационном центре, у частного педагога, в саду. Если сад умывает руки - послать к такой-то... Не тратить время на "быть с детками", а все время и какие только возможно средства на педагогов и реабилитологов. Скачайте или купите книги Августовой и Нуриевой. Посмотрите, что Вам легче будет применять с ребенком. У меня есть скачано, могу на почту кинуть по развитию речи что-то. Удачи.

Нам вообще ничего не дало ни ЭЭГ, ни МРТ, поэтому присоединяюсь к вопросу - куда еще сходить?
У нас диагноз невролога - орг.поражение ЦНС, ЗПР, и много гипер... (активность, динамика, кинез):) + психиатр ставит госпитальный аутизм. А результаты всех обследований нормальные! ничё не понимаю:)

Не могу больше тошно от себя.За последнею неделю ругаюсь со всеми. Раздражают все. Стала откровенной дрянью. Живу на даче с детьми, приехала подруга помогать (жить да радоваться, ан нет). Муж приехал на дачу в выходные, так в дрызг разругались,из-за имен малышей, ко всему сказала хватит мне рассказывать про свою работу у меня у самой полно проблем. Родители приехали помочь по даче (как они сказали) отец взял газонокосилку прокосил 10 метров - и все пошел делать шашлыки,лучше бы с детьми на...

Обсуждение

Мне кажется Вы просто устали.. не от работы,конечно, а от того, что не бываете одна. Постоянно с детьми, подруга, родители, муж и тп. я пишу, судя по себе. человеку просто необходимо побыть одному хоть какое-то время, а тем более беременному человеку)). Попробуйте придумать вариант, чтоб побыть несколько дней одной, например дети с подругой на даче, а Вы в квартире. Еще может усталость от того, что много делаете того, чего делать необязательно)) Напрмер, гтовите три раза в день по три блюда))Обязательно устраивайте себе сончас))

Разбирайтесь с двойственностью своих чувств по поводу того, что принесла эта беременность в Вашу жизнь. Что-то Вас серьезно беспокоит, что-то Вас пугает или обижает, связанное либо с родами, либо с послеродовым периодом, либо... Короче, ищите основную, настоящую причину своего состояния. Это такое, длительное лечение:))

А средство скорой помощи - постарайтесь отследить момент за секунду до "взрыва", то есть что Вы чувствуете в теле и о чем думаете за секунду до того, как открыть рот и нелицеприятно высказаться. Не знаю, что важнее, что чувствуете или что думаете, день поищите одно, день другое. Ощущения в теле, это натурально учащение дыхания или замедление, ощущение покраснения или побледнения лица, тряска в руках или сжимающиеся кулаки и т.д. и т.п. Ищите, это очень помогает, потом напишите, что нашли (ну, не обязательно подробно), скажу, что дальше делать.

Что делать, если муж распускает руки или уже все: горбатого могила исправит. В общем муж неплохой (пока не гуляет, хорошо зарабатывает), но в моменты ссоры становится неадекватным (я иногда думаю может с головой не впорядке). Так вот когда ссоримся становится безумным, глаза бешеные, спорить с ним и доказывать без полезно, он заводиться, говорит "Щас по морде тебе дам". Я думала, что это все блеф, что не даст, так он однажды двинул, так, что со стула слетела (самое жуткое, что сцена...

Обсуждение

Ужас какой...А вот фразу вашу не поняла..., что значит "на развод не пойдет"? Он пусть идет куда хочет, а вы делайте то, что ВАМ надо!

Я бы развелась точно и сразу - за ребенка. Не знаю, что у вас был за конфликт между собой, но бить ребенка за то, что тот обниматься лезет - это запредел:(имхо

О наказании (продолжение). Как удержать... себя.

Нам на почту приходят вопросы - что делать, если ребёнок тааак достаёт, что сил не сдержаться; и - наказываешь сгоряча, а потом сама же жалеешь. Что делать? Успеть себя остудить. Ей-богу, это вполне реально. Между эмоцией (разозлиться) и поступком (криком, шлепком) есть промежуток. И вот как раз в это время мы можем успеть себя остановить. Самый простой (неприятный, но действенный) способ - прежде, чем шлёпнуть ребёнка, шлёпните сами себя. Оденьте на запясьте резиночку. И как только...

Только что проспала, как убитая, 2 часа. Лежала как-то на руке... Короче правая рука очень отекла! В кулак не могу сжать - больно, и вот сейчас печатаю - больно пальцами шевелить:(((Левая тоже, но чуть-чуть. А на правой кольцо обручальное, я его 5 лет уже не снимаю! Что теперь обязательно снять??? Оооооооо, не могу..... И вообще, что теперь с руками делать???

Всем добрый день. Помогите, рассудите. Предположим, я не приемлю для себя мужчину, который поднял на женщину руку. И вот, спустя 15 лет совместной жизни в эмоциональном порыве мой муж грозит мне кулаком (практически замахивается). По-моему, этого достаточно, у меня как отрезало. Мое эмоциональное потрясение было настолько сильным, что даже тот факт, что у меня в это время на руках был грудной ребенок, мало что добавляет, хотя, наверное, важно. Честно говоря, всерьез подуиываю о разводе...

Обсуждение

почитала почти все.. скажем так, в Вашей ситуации виноваты оба однозначно.. Вы - "ведетесь" на мужнины "я детей боюсь" (нахрена тогда рожали то?), бросаете долгожданного ребенка и бежите на работу (мне этого вообще не понять), у Вас чувство вины перед дитем и Вы нянькаете ее без конца - мужу тут просто места нет.. у меня тоже неспящий ребенок был с неврологическими и прочими проблемами и я прекрасно знаю что это такое, но! мне и в голову не приходило думать, что ребенок - это моя проблема и я должна все "тянуть" сама в виду того, что грудь с молоком находится на мне, понимаете о чем я? чем естественнее отдаешь ребенка на попечение отцу, тем все проще.. И сейчас у Вас прблемы именно потому, что ребенок как был чужим для мужа, так им остается (не представляете как бесят чужие истерящие дети!!) и Вы этому потворствуете.. Я даже не знаю что теперь можно сделать, берите няню, высыпайтесь в конце-концов, поручайте папику минимальные заботы о ребенке, чем больше мужчины во что-то вкладываются, тем сильнее это любят и ценят, в том числе и детей как ни странно:) другое дело, если ребенок ему просто неприятен и не нужен, то лучше разводитесь, потому что иначе - покалечите девочке психику на всю жизнь..

Спасибо всем за мнения и добрые советы. Спасибо, что откликнулось так много конфянок.

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ АРТИКУЛЯЦИОННОЙ ГИМНАСТИКИ I. Упражнения для нижней челюсти: 1. Широко раскрыть рот и подержать раскрытым несколь-ко секунд. 2. Жевательные движения с сомкнутыми губами. 3. Легкое постукивание зубами - губы разомкнуты. 4. "ЗАБОРЧИК" - верхняя челюсть стоит на нижней, губы в улыбке. II. Упражнения для губ: 1. "УЛЫБКА" - растягивание разомкнутых губ (зубы сжаты) 2. "ТРУБОЧКА" ("ХОБОТОК")-вытягивание губ вперед 3. Чередование "УЛЫБКИ" и "ТРУБОЧКИ" 4. Три...

Уважаемые, подскажите-научите! Моей дочери 4,5 года, она у меня очень впечатлительная и легко возбудимая особа. Не может расслабится в принципе - все время куда-то бежит, что-то делает, несется, падает, спотыкается. Когда кушает, слушает книжку, играет - теребит что-нибудь, качает ногой. Когда говорит - разобрать что-то очень трудно, т.к. слова проглатываются. Не ходит вообще - только бегает (носится как угорелая, я бы даже сказала). Залезает туда, куда и взрослому залезть было бы трудно! И...

Обсуждение

У меня моторчик похожий (гиперактивный) и платные центры, невропатологи, РДКБ, где мы только не были. Глицин мы сосем уже как витамины с интервалами, валерианахель, фенибут и т.д. Но лучше всего на помогают теплые ванны с успокаивающим экстрактом (хвоя) у Бадолы есть такие, мы ей и пользуемся. Попробуйте вреда точно не будет, они для младенцев предназначены, но мы тоже еще не очень большие на 3,5. Только в ванну я насыпаю гораздо больше чем 2 ложки, одной банки нам хватает 5-6 ванн. Зато действенно. Попробуйте, Удачи Вам. Если будут вопросы, к сожалению в ближайшее время ответить не смогу, Димулю своего на море, солнце визу это к стати тоже для таких деток очень полезно.

Здравствуйте! Я постоянно читаю вашу конференцию, но никогда не писала сюда. Может, вы дадите какой-нибудь хороший совет по такому вопросу. Я дико боюсь осмотра на кресле, мне всегда ОЧЕНЬ больно. Думаю, это из-за того, что я не могу расслабиться. Может, есть какие секреты/советы, как можно расслабляться в такой ситуации, или это только у меня одной такой бзик? Просто мне тут врач сказал, что через неделю "будет смотреть шейку руками" и я уже неделю спать не могу спокойно, все думаю о том...

Обсуждение

Девчонки, спасибо вам всем ОГРОМНОЕ! Все советы сохранила, буду тренироваться рассалбляться пока дома, и постараюсь мужественно пережить осмотр 2 февраля.
Всем огромной удачи, легчайших родов и здоровых малышей!
Спасибо вам, вы просто золотые!

Когда будешь уже на самом кресле, покашляй - расслабляются влагалищные мышцы. Меня на первом в жизни осмотре научили: никак не могли трубку запихнуть какую-то для осмотра:) покашляла, и прошло:)
От меня еще вот что: если у тебя мерзлячие ноги, то оденься так, чтобы носки на ногах оставить когда на кресло полезешь - тож помогает. Ну и там старайся дышать глубоко, глаза закрыть, сосредоточься на какой другой части тела повыше (например, считай внимательно выдохи и вдохи, как движется грудная клетка... - можешь уже сейчас это пробовать вечером, как придет в голову мысля, ты просчитай так 5-7 вдохов-выдохов).
А вообще не боись:) Мы кулачки бум держать и все будет хорошо!

Многие люди считают, что самый верный и проверенный способ, позволяющий избавиться от сонного состояния, - это мгновенно подняться с кровати, когда прозвенел будильник, и направиться в ванную, чтобы приобрести бодрствующее состояние под струей прохладной воды.
...Делайте шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимайте ладони в кулаки — делайте хватательные движения. Сделайте подряд 4 резких, ритмичных вдоха носом ("шмыгните" 4 раза). Затем опустите руки и отдохните 3-4 секунды — пауза. Сделайте еще 3 коротких и шумных вдоха, и снова пауза. Встаньте прямо, кисти рук сжаты в кулаки и прижаты к животу на уровне пояса. В момент вдоха резко толкайте кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него (плечи напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти рук возвратите в исходное положение на уровень пояса. Плечи расслабьте — выдох ушел. Выше пояса кисти рук не поднимайте. Сделайте подряд уже не 4 вдоха-движения, а 8. Затем отдых на 4 секунды — и...

Погладить. Растирание области таза и бедер. Выполнять растирание кулаками круговыми движениями. Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук слегка сжатыми в кулак. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Затем погладить. После массажа предлагается выполнить несколько упражнений на растяжку. Наклоны назад. Стоя, упираясь руками в поясницу, пружинн...

Обсуждение

наслышана про эту методику. Теперь получила нужную информацию. Буду пробовать. О результатах сообщу.Пока

Самомассаж очень эффективен, особенно в сочетании с антицелл.кремом. От себя добавлю, что при сбивании жировой складки пользовалась скалкой. Результат впечатлил!!!

Развитию нарушений осанки способствуют такие заболевания, как рахит, ожирение, инфекционные болезни. Нарушение осанки часто сочетается с плоскостопием, т.к. та и другая проблема вызвана слабостью мышц. Плоскостопие чаще всего возникает из-за ослабления, переутомления или перегрузки мышц стопы или голени. Развитию плоскостопия способствуют длительное стояние, слабость мышц, несоответствие между большим весом тела (например, ожирение) и физическим развитием. Немаловажное значение имеет обувь. Обувь без каблучка, без пятки и на негнущейся подошве, а также не по ноге мешает ходьбе и создает условия для уплощения свода стопы. При плоскостопии ухудшается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, а это, в свою очередь, ведет к дефектам осанки и задерживает общее физическое развитие...

Мальчик дома почти месяц (год и восемь). На прошлой неделе начала замечать, что периодически на несколько секунд весь напрягается до дрожи, сжимает зубы. Сначала думала, может быть так реагирует, когда злится, а сейчас вижу, что такое бывает и без особого повода. Например, когда ест. Хотя с едой у него особые взаимоотношения. Ест все и много, если не ограничивать, может есть постоянно, если забрать еду активно протестует. Сам по себе он относительно спокойный днем, но спит ночью очень...

Обсуждение

А не берите в голову. У меня так кровный делает. Ему сейчас ровно 2 года. Понаблюдайте делает ли он так когда общается с Вами или это у него происходит во время самостоятельной игры непроизвольно. Если когда общается с Вами, то забудьте. Это такой способ общения. Это не я придумала, а мне невролог сказала, которая его очень тщательно смотрела. Мой еще губы растягивает в стороны при этом. Сейчас уже о-о-о-чень редко. А еще весной по нескольку раз в день. Если он делает это во время самостоятельной игры непроизвольно или во время просмотра телека - вот тогда к врачу.

У нас тоже напрягается до дрожи, но как бы специально это делает, в разные моменты. ПЭП в анамнезе имеем. Плохой сон был после ДР-ужас ужасный, со временем улучшения есть,но все равно просыпается ночью покушать)). чесаться перестал со временем,когда исключили соки,сладкое из питания. Невролог назначала массаж,электрофорез, глицин и сироп ЭДАС 306-для улучшения сна.

Снимая мышечный блок, мы и психологически начинаем себя чувствовать более раскованно и позитивно. Одна из несложных и эффективных — методика мышечной релаксации по Джекобсону. Помогает быстро преодолеть приступ страха. Самые простые упражнения: согнуть руки в локтях, резко напрячь их, сжав кулаки. А потом — на выдохе — резко расслабить и "уронить" вниз. Повторить раз пять. И второе — поочередно напрягать и расслаблять мышцы лица и плечевого пояса. Моделирование мыслей. Если вам предстоит оказаться в ситуации, которая вызывает тревогу и панику, можно превентивно "поспорить с собой". Пусть "первый голос" озвучивает самы...

Каждое упражнение необходимо выполнять не менее 15 раз в день. Постепенно, когда мышцы окрепнут, можно довести количество повторений до 25 раз. Упражнение 1 Исходное положение — лежа на боку, голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии. Колени согнуты. Одна рука согнута в локте и лежит под головой. Второй рукой упираемся в кровать на уровне пупка. Ладонь лучше всего сжать в кулак. На выдохе немного приподнимаем таз, опираясь на кулак: амплитуда этого движения зависит от гибкости и физической подготовленности человека — главное, чтобы при подъеме таза не возникало неприятных болевых ощущений. Повторите упражнение несколько раз, затем выполните его, лежа на другом боку. Упражнение 2...

Обсуждение

В принципе есть результаты. Так что можно вполне назвать эти упражнения эффективными. Вот если бы еще и инструкция прилагалась от избавления моей лени.

Отличная статья. Начинаю заниматься. еще есть немного времени, что бы привести себя в порядок!

Как избавить ребенка от привычки сосать палец?
...Мальчики любят быть капитанами, морская тема (как и военная) часто возникает в их играх. Поэтому гимнастику можно выбрать именно с морским уклоном. Например: Почему же наш большой Крутит, вертит головой? Он на судне капитан — Изучает океан. (Необходимо сжать руку в кулак, вытянуть большой палец вверх и вращать им сначала в одну, а потом в другую сторону). Палец указательный Умный и внимательный. Занят делом постоянно. Он — помощник капитана. (То же самое, что и в предыдущем упражнении, только с участием указательного пальца). Средний пальчик наш — матрос, Мачту он на борт принес. Чтоб он весел был в пути, Надо пальцем покрутить. (То же самое, только со средним п...

Затем перевести руки на спину и растирать жировики на спине. Погладить. Растирание области таза и бедер. Выполнять растирание кулаками круговыми движениями. Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук, слегка сжатыми в кулак. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Заканчивается сеанс поглаживанием всех отмассированных частей тела. После массажа жел...
...Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук, слегка сжатыми в кулак. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Заканчивается сеанс поглаживанием всех отмассированных частей тела. После массажа желательно выполнить несколько упражнений на растяжку: Наклоны назад. Стоя, упираясь руками в поясницу, пружинно покачиваясь, выгнуться назад. Максимально долго задержать положение. Затем выгнуть...

Обсуждение

Спать с ребенком это опасно. Толковый совет доктор дала. А статья очень хорошая. Обязательно нужно режим питания соблюдать и массаж, и упражнения -все правильно написано.

Спасибо за статью! Очень интересно и самое главное ДОСТУПНО!!!

Имитировать ходьбу пальчиков в заданном ритме, темпе: указательным и средним, большим и указательным. Язык двигать вверх-вниз. Растет на опушке дикая яблоня. На ней плоды — яблоки. Руки от локтей до запястий свести вместе, кисти сжать в кулаки, большие пальцы поднять вверх. Язык скруглить, выгнуть с опорой на верхнюю губу. Яблоки кислые. Махнуть рукой "эх". Сморщиться и слегка высунуть язык. Яблоки соберем в корзины. Пальцы рук переплести "корзинкой". Скругленные концы языка загнуть "чашечкой". Дома сварим из яблок варенье. Большой палец правой руки поднять кверху — жест одобрения. Улыбнут...

Обсуждение

Мы капусту рубим-рубим.Мы морковку трем-трем.Мы капусту солим-солим.Мы капусту жмем-жмем.Рубим ребрами ладони,трем кулачками вверх-вниз,солим, потирая подушечками большого,указательного и среднего пальцев,жмем,энергично сжимая и разжимая кулачки.

Сядьте в кресло и посадите ребенка на колени, опустив его голову вниз. Либо встаньте на одно колено, положив ребенка на второе. Одной рукой поддерживайте ребенка под грудь, а другой ударьте четыре раза между лопаток. Если удары по спине не помогают, то посадите ребенка себе на колени, одну свою руку положив ему на живот. Сожмите эту руку в кулак, упираясь той внутренней стороной, где находиться большой палец, в середину его живота, а другой рукой держите ребенка за спину. Быстро надавите кулаком на живот немного вверх и как можно глубже. Движение должно быть сильным, чтобы вытолкнуть застрявший предмет. Повторите нажатия до четырех раз. Если ребенок потерял сознание: вызывайте «скорую помощь»; положите ребенка на спину, откиньте его голову назад, чтобы дыхательные пути открылись как...

Обсуждение

Здравствуйте! подскажите, а если малыш что то проглотил и родители этого не заметили? есть вероятность того, что проглоченный предмет может не выйти? что тогда, когда родителям бить тревогу?
у меня есть смутные подозрения, что мой малыш мог проглотить монетку месяц назад, но я не уверена.. заранее спасибо!!!

Топ-топ Указательный и средний пальцы топают по столу, изображая ножки. А навстречу ему два ежика. Шлеп-шлеп. Руки шлепают по столу ладошками вниз. Вдруг один ежик услыхал гномика, испугался, свернулся в клубочек. Сжимаем кулачок правой руки. Потом колючки расправил, перестал бояться. Пальчики-колючки спокойно ложатся на стол ладонью вниз. Другой ежик испугался, сжался в комочек. Другая рука сжимается в кулак. Дальше асимметричные движения рук. Левая в кулаке — правая растопыривает пальцы, и наоборот. Этот ежик боится, а тот колючки расправляет, теперь первый в клубочек сжимается, а второй храбрым становится. Посмотрел на них гномик и быстро-быстро побежал из лесу&raqu...

Обсуждение

О таких играх я не слышала, но зато многие другие знаю. Мальчик с пальчик например и так далие))) Действительно с малышом необходимо заниматься таким развитием и порой просто купленных специальных игрушек для моторики очень мало. Тут главное еще и ваше присутствие!

И правда, весёлая! Многим детям очень нравится ей заниматься.

Техника достаточно легко осваивается. Прочтите упражнение несколько раз, испытайте его, проникнитесь им. После этого примите удобное сидячее положение и закройте глаза. Напрягайте и расслабляйте теперь свои мышцы в описанной ниже последовательности. Вы можете также привлечь к этому вашего партнера или друга. Предплечье Напряжение: сожмите кулак (примерно на 5-8 секунд) и обратите внимание на чувство напряжения в мускулах предплечья и кисти. Расслабление: полностью отпустите их (примерно на 30 секунд). Проследите ощущение в расслабленных предплечьях и кистях (возможно, это будут мурашки, ощущение тепла приятное ослабление). Повторите упражнение на обоих кулаках. Плечо: бицепс Напряжение: напрягите двуглавую мышцу (бицепс) сгибанием руки. При этом мышцы предплечья должны оста...
...Проследите ощущение в расслабленных предплечьях и кистях (возможно, это будут мурашки, ощущение тепла приятное ослабление). Повторите упражнение на обоих кулаках. Плечо: бицепс Напряжение: напрягите двуглавую мышцу (бицепс) сгибанием руки. При этом мышцы предплечья должны оставаться по возможности расслабленными. Расслабление: ощутите снова полное расслабление, оставьте руку в удобном и спокойном состоянии. Обратите внимание на различные ощущения при сравнении напряжения в мышцах предплечья — на процесс ослабления и результат. Предплечье: трицепс Напряжение: напрягите теперь трицепс, вытянув руку. Если вы делаете упражнение лежа, попытайтесь полностью прислонить предплечье к полу и надавите вниз на эту опору. При этом руки расположены вн...

Послеродовая утомляемость: симптомы астенического состояния, внутренние и внешние причины недомогания, рекомендации к устранению недуга.
...Есть ли у вас астения? Врач-психотерапевт Артур Кудашев предлагает список тестовых высказываний, по которым можно оценить свое самочувствие и понять, нужна ли помощь специалиста. Я часто плачу в течение дня безо всякой причины. Я плохо сплю. Когда я держу своего малыша на руках, он меня очень раздражает. Я чувствую, что неспособна ухаживать за крохой как надо (даже если другие говорят, что это не так). Я могу причинить вред своему ребенку. У меня нет аппетита. У меня бывают головные боли, которые не проходят после приема болеутоляющих средств. У меня проблемы с памятью и вниманием. Если мой ребенок плачет, я просто готова...

Обсуждение

Со старшим было, сейчас легче, да и дочка поспокойней чем сынок

Хорошая статья, уже тем, что успокаивает: это случается со всеми. Я в тот период думала, что я помру на днях - мужа спрашивала, женится ли он еще раз, когда овдовеет... :) вспоминать стыдно! :))) Но мне не приходило в голову, что мои боли и головокружения - это нормально.

Предварительно нанесите на кожу крем для массажа или оливковое масло. Начните с легких поглаживаний ладонями бедер но всей поверхности от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, затем перейдите к более интенсивным движениям. Кончиками пальцев, сложенными вместе, массируйте легкими круговыми движениями кожу бедер по всем поверхностям от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев с сильным нажимом проведите по всем поверхностям кожи бедер от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, до прилива крови и покраснения. Захватите кожу внутренней поверхности бедер в складку между большим и остальными пальцами и спиралевидными движениями разглаживайте ее от коленного до тазобедренного суставов, но не очень сильно, т.к. могут возникнуть синяки. Энергично похлопывайте ладонями по бедрам и ягодицам, чередуя их с поглаживаниями. Кожа должна быть красной...

Расстройство речи заикание. Речевые занятия при заикании, упражнения
...И, чтобы облегчить свое положение, малыши начинают употреблять звуки, слова или даже целые словосочетания, которые не имеют никакого отношения к предмету высказывания. Эти "чужеродные" звуки и слова называются уловками. В качестве речевых уловок используются "а", "э", "вот", "ну", "и". Помимо речевых, у заикающихся детей формируются и двигательные уловки: дети сжимают кулаки, переступают с ноги на ногу, взмахивают руками, пожимают плечами, шмыгают носом и т. д. Эти вспомогательные движения облегчают ребенку высказывание, а в дальнейшем, закрепляясь, становятся составной частью речевого акта. Лишние движения вносят разлад в координированную моторику, загружают психику дополнительной работой. У некоторых дошкольников появляется страх перед речью. Еще не приступив к разговору, ребенок начинает волнов...

Ведь слезы — сигнал бедствия, который мы подаем, бессознательно ожидая сочувствия и помощи. Те, кто не стесняется открыто выражать свои эмоции, менее подвержены воздействию стресса и быстрее с ним справляются. Именно поэтому при нервном перенапряжении психологи настоятельно рекомендуют дать себе волю и выплеснуть накопившиеся переживания в плаче. Гораздо труднее тем, кто в любой ситуации привык держать себя в руках и считает слезы слабостью. Иногда вволю поплакать совсем не повредит. Правда, слезы приносят большее облегчение лишь в том случае, когда обеспечивают "социальную поддержку" — помогают найти эмоциональное понимание и утешение у окружающих. Как образуются слезы и з...

Очень боюсь, что у меня синусит. Насморк, заложенность и голова все время болит. К ЛОРУ пока не хочу идти (денег нет сейчас, да и больные там всегда, зараза), хочу попробовать подлечиться пару дней дома. Нос промываю, грею пазухи. Если не поможет - пойду, конечно. А никто не закапывал местный антибиотик в нос? У меня есть Изофра, но там написано, что адекватных исследований безопасности применения при беременности и в период кормления грудью не проводилось. Или может Биопарокс побрызгать в...

Обсуждение

Я Вам отвечала в Вашей прошлой теме про нос, отек, головную боль. Наверное, Вы не увидели, слишком поздно ответила. Все тоже самое было у меня. С момента начала беременности слегка отекал нос. Как только подцепила ОРВИ началось ужасное, полный отек носа, голованя боль, слабость, темпа до 37,2-37,5 С, так я мучилась около месяца, была у лора, каждую неделю у терапевта, и наконец-то дошла до гинеколога...Все врачи вышеперечисленные ставили один диагноз: беременность... Кстати, до сих пор ставят, НО.. По совету девчонок из конфы я стала применять в лечении иммуномодуляторы, вообщем- то вместо антибиотиков. До этого были бестолку употреблены: Аквамарис, Долфин, Биопарокс (немного,правда, помог, кстати, его можно при беременности, там написано), даже Тафен Назаль (горомнальный спрей). Помогло: ингаляция эф. маслами эвкалипта, отказ полный от промывания носа, массаж носа, массаж лобных долей головы, мудры от головной боли и заложенности носа и пробиотик, который продуцировал в кишечнике свой собсвтенный интерферон. Правда, еще выпросила у гинеколога Гипферон (свечи-иммуномодуляторы), сама она мне выписала Актовегин в/в, после первого же укола голова очистилась, и нос полностью освободился от отека. Но самое главное, было начать лечить инфекцию, которую никто не хотел лечить (терапевт: "ВАМ ЖЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ,:(((("), в этом помог иммуномодулятор. Сходите к гинекологу, пусть выпишит свечи Гипферон или Виферон, или может разрешит пить какой-нибудь иммуномодулятор. Самое интересное, что отека у меня сейчас нет!