Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами. Как очистить кишечник в домашних условиях народными способами

Многие заболевания часто возникают по причине нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Скопление в кишечнике разнообразных шлаков и вредных веществ приводят к дисфункции пищеварительной системы. Своевременная регулярная чистка кишечника позволит избежать многих заболеваний, общего ухудшения самочувствия.

В первую очередь чистка кишечника необходима для укрепления иммунной системы. Так как работа защитного механизма направлена на ликвидацию последствий накопленных шлаков и отходов в пищеварительной системе, то чистка позволит снизить нагрузку.

Если не избавить вовремя организм от лишних шлаков, которые скопились в тонком кишечнике, то они могут медленно твердеть, превращаясь в камни. Впоследствии каловые камни будут способны постепенно отравлять кровь вредоносными веществами и канцерогенами, это также повлияет на общее самочувствие человека, состояние его кожи, настроение.

В результате регулярной чистки организма у человека улучшается настроение. Возникает чувство легкости и облегчения, уверенности в своих силах. В теле появляется дополнительная энергия, которая раньше переводилась на попытки переварить или вывести задержавшиеся шлаки из организма. Повышенная энергичность сказывается на проявлении физической и умственной активности.

После чистки тонкого и толстого кишечника улучшается состояние волос. Они становятся более крепкими, густыми и блестящими. К тому же волосы начинают выпадать значительно реже.Почистить организм можно в домашних условиях, используя народные средства.

Методы очистки

Перед тем как начать следовать определенной терапии в домашних условиях следует проконсультироваться у гастроэнтеролога для выбора оптимальной программы. Большинство существующих методов очистки желудка и кишечника проводятся в домашних условиях. Такая терапия условно разделена на два типа: с использованием клизмы и без ее применения.

В домашних условиях нельзя проводить чистку организма, если у человека наблюдается общая слабость, склонность к обморокам. Противопоказаниями к такой терапии являются заболевания сердечно-сосудистой и кровеносной системы, язвенные образования в желудке и кишечнике, образование опухоли, а также инфекционные заболевания пищеварительной системы и воспалительные процессы.

Врач-гастроэнтеролог должен подбирать методику очистки в индивидуальном порядке, а при обнаружении ряда противопоказаний исключить определенные подходы.

Такая терапия должна длиться до тех пор, пока выделения не станут такого же цвета, как и питьевая соленая вода. В среднем на один литр воды необходимо добавить около столовой ложки морской соли. Это необходимо для того, чтобы вода была более соленая, чем кровь в организме человека. Только в таком случае можно добиться нужного эффекта. Лучше всего начать гидроколонотерапию в утреннее время натощак. На голодный желудок организм всегда очищается лучше, так как процессу очистки не мешает пищевая масса. После последовательного употребления литра соленой воды можно немного покушать. Употреблять лучше всего фрукты, кашу, вареные овощи. Первые процедуры должны проводиться 3-4 дня с небольшими перерывами.

Противопоказания: диарея, аппендицит, язвенные патологии, рак кишечника, дизентерия и острый колит.

Чаще всего используются медикаментозные средства, которые способны вывести из организма большую часть патогенных токсинов и микроорганизмов.

аспространенный препарат – «Фортранс». Также его употребляют во время подготовки организма перед операцией. Он позволяет быстро очистить кишечник от пищевой массы. «Фортранс» обладает лучшим эффектом, чем многоразовое применение клизмы с активированным углем. Однако данный препарат достаточно дорогой, что отразилось на его узком применении.

Применение магнезии. Прочистить желудочно-кишечный тракт можно при помощи специального средства – магнезии, которое обладает слабительным действием. Его назначают при тяжелых пищевых отравлениях. Магнезия проводит дезинтоксикацию пищеварительной системы и за небольшой промежуток времени способно вывести всю пищевую массу из организма (в течение 1 дня). Достаточно на стакан питьевой воды добавить около 50 грамм сульфата магния.

Кроме медикаментозных препаратов могут быть использованы средства на основе природных компонентов. Основное свойство таких средств – ослабляющее действие, которое оказывается на кишечник.

К таким препаратам можно отнести касторовое масло. На основе касторового масла можно приготовить раствор. Необходимо взять по 1 грамму касторки на 1 кг веса человека. Так при весе пациента в 60 кг следует взять 60 грамм касторового масла и приготовить в отдельном стакане около 120 мл выжатого лимонного сока. Употребить за 5 часов до начала приема пищи. В течение дня можно скушать немного фруктов или жидкую кашу. Натощак выпить касторку, а затем запить лимонным фрешем. После этого нельзя кушать 10-12 часов. Лучше всего провести такую терапию перед сном. Наутро из организма может выйти множество различных бактерий, токсинов, шлаков и не переваренных пищевых частиц.

Также можно использовать для очистки организма слабительных отваров на основе трав. Для этого понадобится: укроп, кориандр, сена, подорожник, анис, ревень, тмин, фенхель, бузина. Растения следует смешать в равных частях. Затем взять 2 столовые ложки травяного сбора, засыпать в термос и залить кипятком. Настаивать несколько часов. Не рекомендуется пить такой отвар в больших количествах.

Можно ограничиться тремя чашечками чая в день. Курс терапии рассчитан на 2 недели. Его можно запивать фруктовым йогуртом или кефиром. Очищение тонкого кишечника значительно эффективней проходит с применением методов без использования клизмы. Однако, некоторые врачи могут придерживаться другого мнения.

Очистка желудочно-кишечного тракта по методу Неумывакина И. П. Если у пациента обнаружены противопоказания к проведению гидроколонотерапии, тогда лучше всего использовать клизму. Клизмы гораздо эффективней очищают прямую и толстую кишку, а тонкий кишечник очищается значительно медленней и процедур необходимо большее количество.

Большая часть заболеваний развивается из-за того, что кишечник снижает свою функциональную активность. Из-за скопившихся в нем токсинов, слизи, остатков непереваренной пищи недостаточно всасываются питательные вещества, нарушена выработка ферментов, состав полезной микрофлоры оставляет желать лучшего. В таких условиях организм тоже начинает работать с перебоями, что провоцирует нарушение деятельности всех систем органов. Чтобы не допустить возникновение патологических процессов, достаточно почистить кишечник от шлаков. Это можно сделать самостоятельно в домашних условиях, используя проверенные и доступные способы.

Регулярное очищение кишечника от шлаков способствует профилактике многих заболеваний всего организма

Очищение кишечника с помощью продуктов

Использование (магнезии) для очищения

Магнезия – проверенное и доступное средство полного очищения кишечника. Препарат используют однократно или недельным курсом. Кроме того возможно применение средства в виде , но в этом случае очистить удается лишь нижний отдел кишечника. Перед проведением процедуры требуется подготовка организма с использованием диеты. Само занимает около суток, поэтому желательно проводить его в выходные дни.

Применение активированного угля для очистки кишечника

– дешевое и эффективное средство для того, чтобы привести в порядок кишечник. Это – отличный адсорбент, собирающий на себя все токсичные вещества, содержащиеся в просвете и на стенках органа. Его применение безопасно практически для всех людей, однако препарат имеет и противопоказания. Поэтому перед тем, как почистить кишечник от шлаков с его помощью, нужно внимательно прочитать инструкцию. Как правило, на протяжении недели ежедневно по 20-25 таблеток в несколько приемов.

Чистка кишечника с помощью касторки

Касторовое масло – проверенное временем эффективное средство для очистки кишечника от шлаков. Его допускается применять не только взрослым, но и в детском возрасте. Попадая в пищеварительный тракт, проявляет свои дезинтоксикационные и лечебные свойства:

• устраняет запоры;
• обладает противовоспалительным действием;
• уничтожает патогенные микроорганизмы;
• нормализует работу кишечника и так далее.

Как и в случае с другими средствами, применение касторового масла ограничено противопоказаниями.

Чистка кишечника с помощью трав

Можно почистить кишечник народными средствами на основе трав. Тщательно подобранный состав поможет не только устранить каловые завалы или скопление шлаков. Травяные настои и отвары, принятые внутрь, нормализуют работу всего организма, так как их активные компоненты действуют на молекулярном уровне. При выборе подходящих растений обязательно следует учитывать их свойства, особенности состава, противопоказания и дозировку, необходимую для получения эффекта. Последнее особенно важно, так как большинство лекарственных растений содержат ядовитые вещества, которые являются лечебными только в определенном количестве.

Очищение кишечного тракта с помощью воды

Существуют методики, позволяющие полностью очистить пищеварительный тракт от скопления токсинов. Одной из них является индийский метод Шанк-Пракшалана. Он представляет собой процесс употребления соленой воды (приготовленной заранее), совмещенный с одновременным выполнением специальных упражнений. Важное значение в этой технике очищения имеет именно последовательность выполнения упражнений, а также ментальная фокусировка на происходящем.

Очищение кишечника соленой водой по методике индийских йогов основано на выполнении специального комплекса упражнений и ментальной фокусировке

Метод позволяет за 1,5 часа очистить все отделы пищеварительного тракта. Неподготовленные люди обязательно должны соблюдать диету в течение 2-3 дней перед тем, как очистить кишечник от шлаков этим способом.

Чистка кишечника с помощью пищевой соды

Она улучшает пищеварительный процесс и моторику, способствует уменьшению газообразования, бережно очищает толстый кишечник, облегчая дефекацию. С очистительной целью бикарбонат натрия принимают с утра на пустой желудок. Раствор готовят из расчета: чайная ложка соды на четверть воды. Его можно приготовить заранее, с вечера, так как бикарбонат натрия должен хорошо раствориться. Несмотря на мягкость воздействия, применение соды имеет ограничения.

Использование клизм для очищения

Почистить кишечник от шлаков можно не только путем внутреннего приема слабительных и очищающих средств, но и с помощью клизм. Метод достаточно простой, проверенный, не требующий материальных затрат. Недостатком можно считать невозможность полного очищения: от скопления токсинов и отложений получится избавить только нижние отделы кишечника.

Медики утверждают, что причина большинства наших болезней, от прыщей на лице до тяжелых заболеваний, — в зашлакованности организма, то есть в неправильной работе кишечника. Как их избежать?

Почему необходимо регулярно очищать кишечник? Медики утверждают, что при каждом приеме пищи небольшое количество остатков еды оседает на стенках кишечника и вызывает накопление слизи в толстой кишке. Со временем это скопление слизи приводит к образованию токсинов, которые циркулируют по всему телу через кровоток и в итоге отравляют организм. Очищение кишечника также необходимо перед некоторыми медицинскими процедурами. Неважно, по какой причине вам необходимо сделать чистку кишечника, есть несколько способов сделать это самостоятельно в домашних условиях.

Быстрое очищение кишечника яблочным соком

Очищение кишечника с помощью яблочного сока.
Свежий яблочный сок является одним из лучших средств для очищения кишечника. Регулярное употребление яблочного сока стимулирует перистальтику (естественное очищение), расщепляет токсины и улучшает здоровое функционирование печени и пищеварительной системы. Поэтому начните день с яблочного сока.

• Приготовьте свежевыжатый сок с помощью блендера или соковыжималки
• Выпейте стакан сока и подождите около 30 минут
• Теперь выпейте стакан воды
• Необходимо проделать эту процедуру несколько раз в день в течение 2-3 дней
• Также можно употреблять свежие яблоки в любом количестве
• Рекомендуется избегать твердой пищи в период очищения

Мягкое очищение кишечника лимонным соком

Очищение кишечника с помощью лимонного сока
Лимон обладает антиоксидантными свойствами и высоким содержанием витамина С, который помогает правильному функционированию пищеварительной системы.

• Выжмите сок одного лимона, добавьте немного меда
• Хорошо размешайте сок с медом в стакане теплой кипяченой воды.
• Выпейте этот раствор утром натощак
• Лимонный сок добавит вам энергии, улучшит дефекацию и сделает кожу лица более здоровой. Как вариант, можно добавить 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока на стакан яблочного сока и пить 3–4 раза в день

Очищение кишечника народными средствами. Рецепты для очищения кишечника

Пища, богатая клетчаткой, очищает кишечник, выводит вредные токсины, делает стул мягче, а процесс дефекации проще.
Что добавить в свой рацион:

• Свежие фрукты (малина, груши, яблоки)
• Свежие овощи (артишоки, горох, брокколи)
• Крупы, цельные зерна, орехи, семена и бобы.
• Можно использовать указанные продукты в форме добавки к любому блюду.

Очищение кишечника водой

Большое количество выпитой в течение дня воды будет стимулировать естественные перистальтические процессы, а также вымывать вредные токсины и защитит организм от обезвоживания.

• Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно выпивать не менее 10-14 стаканов в день
• Для начала можно частично заменять воду свежевыжатым фруктовым или овощным соком

Имбирь не только снижает вздутие живота, но также стимулирует функциональность кишечника и сохраняет его свободным от шлаков и вредных токсинов.
Способ № 1:

• Размешать в стакане одну чайную ложку имбирного сока и немного меда.
• В день выпивать 2–3 стакана
• Можно добавлять имбирь в любой чай на травах, или использовать в виде жевательных пластин
• Это средство не рекомендуется для беременных и кормящих женщин

Способ № 2:

• В стакан свежевыжатого яблочного сока добавить по чайной ложке молотого имбиря и семян подорожника и размешать
• Употреблять утром натощак
• После этого в течение дня необходимо выпить 8-10 стаканов воды для перемещения семян подорожника по толстой кишке. Подорожник связывает отходы вместе, в то время как имбирь помогает вывести токсины из толстой кишки
• До конца дня можно принимать только легкую, быстроусвояемую пищу

Салат метелка для очищения кишечника

Попробуйте в течение одного-двух дней употреблять в пищу только сырые овощи и фрукты. Вы получите натуральный набор витаминов, минералов, аминокислот и ферментов, которые помогают расщеплять и удалять ненужные продукты из организма.

• Поместите в блендер сырую морковь, капусту, шпинат, помидоры, огурец, сельдерей, брокколи, свеклу, петрушку
• Смешайте в пюре или выжмите сок
• Для достижения наилучшего эффекта такой коктейль необходимо употребить не менее 3-4 раз в день

Очищение кишечника алое

Алоэ хорошо известен своими свойствами по выведению токсинов и снятию воспалений, что делает его весьма эффективным средством для очищения кишечника.

• Срежьте лист алоэ, разрежьте его вдоль по всей длине и выжмите сок
• Добавьте сок одного лимона, хорошо перемешайте
• Поставьте в холодильник на 2-3 часа
• Употреблять этот раствор по чайной или столовой ложке несколько раз в день

Очищение кишечника кефиром

Йогурт и другие кисло-молочные продукты содержат пробиотики и полезные бактерии, которые помогают избавиться от вредных бактерий. Он также содержит большое количество кальция, который препятствует росту клеток слизистой толстой кишки. Йогурт помогает при расстройстве желудка и нарушении стула.

• Употребляйте по стаканчику натурального йогурта не менее 4-5 раз в день
• Для улучшения вкуса можно добавить свежие фрукты и мюсли

Семена лена для очищения кишечника

Семена льна богаты Омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и натуральными волокнами, что способствует очищению толстой кишки естественным образом. При прохождении через толстый кишечник семена льна впитывают излишнюю воду и токсины, увеличиваются в размерах и помогают в удалении слизи.

• Добавить столовую ложку молотых семян льна на стакан воды и хорошо перемешать
• Пить за 30 минут до завтрака и за 30 минут перед сном
• Можно также добавить молотые семена льна, в хлопья, йогурт, фрукты, овощные салаты и другие блюда

Очищение кишечника соленой водой

Морская соль стимулирует сокращение кишечника и помогает вывести все вредные токсины, которые накапливаются в организме.

• Прокипятите столовую ложку морской соли в стакане воды
• Дайте остыть, затем выпейте с утра натощак
• Подождите несколько минут, пока раствор опустится через пищевод и желудок в кишечник, после чего помассируйте нижнюю часть живота

Такой способ поможет удалить все вредные токсины из толстой кишки и пищеварительного тракта. Однако он не подойдет тем, кто страдает сердечными заболеваниями или гипертонией.

Очищение кишечника глиной: рецепт

Голубая глина впитывает влагу, абсорбирует токсины в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма естественным путем. Шелуха семян подорожника при смешивании с водой становится похожей на желатин и помогает глинистой массе наиболее мягко пройти через кишечник.

• Смешайте по чайной ложке голубой глины и шелухи семян подорожника в стакане с водой или яблочным соком (220-250 мл)
• Сразу же выпейте смесь, т.к. глина быстро становится густой, и напиток нужно выпить до загустения
• Сразу после этого выпейте еще один стакан воды или сока. В течение дня пейте много воды, чтобы растворить смесь в кишечнике
• Употребляйте в этот день только свежие фрукты и полу-вареные овощи

Очищение кишечника слабительным, сенной

Сенна — это цветущее растение, которое действует как слабительное. Стручки и листья этого растения содержат антрахиноны, которые являются мощными средствами стимуляции кишечника.

Здоровый кишечник во многом определяет здоровье организма в целом. Так что попробуйте эти домашние средства и советы, чтобы очистить кишечник и предотвратить медленное отравление организма. Однако, если дискомфорт в кишечнике сохраняется, то, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Видео: Чистка кишечника в домашних условиях семенем льна

Видео: Шок!!! О чем молчат врачи

Сегодня со страниц журналов и телеэкранов все говорят о такой важной, нужной и модной процедуре, как очищение кишечника. Как чистить кишечник и так ли это необходимо, попробуем разобраться.

Для чего нужна чистка кишечника

Кишечник представляет собой длинную трубку с рифленой внутренней поверхностью. За годы употребления неправильной пищи в его складках скапливаются каловые массы и слизь. Вес этих остатков может доходить до нескольких килограмм. Это усугубляется в том случае, если человек страдает от регулярных запоров. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике приводит к интоксикации организма, ведь в них содержатся токсины и шлаки, предназначенные для выведения наружу.

Когда необходима чистка кишечника

Подобная интоксикация приводит к ухудшению самочувствия человека. Вот несколько признаков, которые говорят о том, что организм человека отравлен токсинами и зашлакован.

Если не принимать меры и не реагировать на эти симптомы, можно со временем получить более серьезные проблемы со здоровьем печени, почек и сердца.

Поэтому, по необходимости или раз в полгода нужно очищать кишечник. Такая процедура должна быть регулярной, как поход к стоматологу. Есть множество разнообразных способов для чистки кишечника, среди которых можно выбрать тот, который подходит именно вам. Уже после первой процедуры вы почувствуете легкость и отличное самочувствие.

Наш кишечник – это то, что мы едим. Поэтому самый оптимальный способ его очищения – это сменить свой рацион. Есть несколько продуктов, которые словно щетка очищают кишечник от нежелательных отложений.

1. Касторовое масло. Этот продукт обладает уникальным составом. Касторовым маслом пользовались еще в древние времена, чтобы справиться с любыми кишечными заболеваниями. Касторка применяется против запоров — длительное употребление масла налаживает работу кишечника, опорожнение становится регулярным и не затрудненным. Также масло обладает антисептическими свойствами, что позволяет ему бороться с любыми воспалениями в толстой и тонкой кишке. Касторку нужно принимать по одной столовой ложке натощак. И уже через несколько дней организм начнет очищаться.
2. Кефир и йогурт. Кисломолочные продукты способствуют насыщению кишечника живыми бактериями. Полезные микроорганизмы выстилают стенку кишечника тонкой пленкой, чтобы защитить его от попадания в организм вредоносных бактерий. Однако следует учитывать, что кефир, ряженка, айран, йогурт должны быть свежими, не более суток со дня производства. Только свежий кисломолочный продукт способствует очищению. Кефир, которому более трех дней – наоборот, крепит.
3. Льняные семена. Семена льна содержат в своем составе огромное количество жирных Омега-3 кислот, которые необходимы для нормальной работы мозга. Льняные семечки влияют на перильстатику кишечника, заставляя его «работать». Попадая внутрь с достаточным количеством воды, семена разбухают и выводятся наружу вместе с застоявшимися каловыми массами и токсинами. Семена льна можно добавлять в салаты и основные блюда, а также кушать отдельно.
4. Пищевая сода. Пищевая сода используется в быту, как средство для очищения поверхностей. Однако мало кто знает, что сода может почистить и кишечник. Для этого нужно по утрам натощак пить содовую воду (чайная ложка соды на стакан теплой воды). Уже через несколько приемов можно избавиться от запоров и полностью очистить кишечник в домашних условиях.
5. Активированный уголь. Всем известно, что уголь впитывает в себя ядовитые вещества и токсины. Однако он адсорбирует их не только в желудке во время пищевого отравления. Если увеличить дозу, уголь дойдет и до кишечника, который так нуждается в очищении. В день нужно выпивать 5-8 таблеток активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса) за один прием. Принимать уголь нужно в течение недели, чтобы получить реальный результат.
6. Отруби. Очищение отрубями – одно из самых эффективных и популярных. Отруби не перевариваются в желудке и выводятся практически в том же виде. Именно поэтому их грубые волокна очищают стенки кишечника как щетка. Для очищения организма необходимо каждый день до приема пищи съедать по паре столовых ложек отрубей с водой или кефиром. Это не только очистит пищеварительный тракт, но и способствует снижению веса.
7. Соленая вода. Слабый соленый раствор в большом количестве оказывает мощное слабительное действие. На литр воды нужно добавить чайную ложку соли. С утра натощак выпейте в течение полутора часов не менее двух литров такой воды (а лучше три). Вода должна быть теплой. И уже через некоторое время организм очистится.
8. Разгрузочный день. Разгрузочный день прекрасно влияет на организм. Можно провести разгрузку на овощах, кефире или гречке. Выбранный продукт нужно есть в течение дня в неограниченном количестве. Запивать монопродукт большим количество воды.
9. Метелка. Очистить кишечник помогает овощной салат «метелка». В его состав входит капуста, редька, морковь, репа, огурцы, свекла, чернослив. Нужно заправить салат небольшим количеством растительного масла, но не солить. Такой салат отлично чистит кишечник и не вызывает дискомфорта и спазмов.
10. Свежевыжатые соки. Овощи и фрукты, имеющие кислый вкус, содержат в своем составе специальные кислоты, которые, попадая в кишечник, расщепляют и дробят твердые каловые массы. Нужно пить с утра натощак соки из вишни, цитрусовых, кислых яблок, сливы и вишни. Свежевыжатые соки противопоказаны людям, страдающим от язв и гастритов.
11. Сухофрукты, мед и алоэ. Есть один проверенный временем рецепт, который поможет полностью очистить кишечник. Полный курс очищения составляет 10 дней, однако результат того стоит. Нужно смешать в равных количествах измельченную курагу, изюм, сушеный инжир и орехи. Добавить немного сока алоэ и меда. Тщательно все перемешать и скатать в небольшие шарики. Съедать по несколько шариков в день. Уже через 2-3 дня вы почувствуете, что кишечник просыпается и начинает работать как часы. Этот рецепт способствует не только очищению кишечника, но и укреплению иммунитета.
12. Арбуз. Эта вкусная и сочная ягода очень полезна для организма – в арбузе содержится много витаминов и минералов. Арбуз способствует выведению шлаков из организма, а также прекрасно снимает отеки. Очищение кишечника арбузами необходимо делать в период естественного созревания ягод, то есть в августе и сентябре. Большое количество арбуза противопоказано при сахарном диабете.

Помимо употребления этих продуктов следует изменить свой рацион. Нужно есть больше продуктов, содержащих в своем составе грубую клетчатку – капусту, морковь, зерна грубого помола, зелень. Очень важно соблюдать питьевой режим – обезвоженный организм просто не сможет очиститься. Придерживайтесь правил здорового питания – больше овощей и фруктов, круп, мяса. Ограничьте или исключите из рациона соль – она задерживает воду и способствует отекам. Ограничьте потребление быстрых углеводов, не ешьте острые, копченые, жирные блюда. Откажитесь от фастфуда и уличной еды.

Еще один эффективный способ очищения кишечника – это клизма. Однако следует помнить, что клизму нельзя делать при любых заболеваниях кишечника – воспалениях, кровотечении, опухолях. Процедура проводится при помощи кружки Эсмарха. Она представляет собой небольшую емкость, трубку для течения жидкости и небольшой наконечник. Очищение проводится постепенно, начинать нужно с небольших объемов вводимой жидкости. Для первой процедуры можно использовать пол-литра чистой теплой воды, а в последующие дни объем можно увеличить до двух литров.

Проводить процедуру самостоятельно достаточно сложно, поэтому следует найти медсестру или близкого человека для помощи. Человек ложится на ровную и жесткую поверхность, емкость с водой поднимается выше уровня лежачего пациента. Смазанный вазелином или маслом наконечник вводится в анус. Затем открывается краник, чтобы жидкость постепенно вливалась в кишечник. Нужно следить за тем, чтобы после вливания в организм не попал воздух – это нежелательно. Воду нужно держать в кишечнике не менее 10 минут. Чтобы усилить эффект, можно вместо воды использовать другие растворы и составы.

Слабительные средства прекрасно очищают кишечник. Есть множество слабительных препаратов, отличающихся по принципу своего воздействия. Одни слабительные воздействуют на перильстатику кишечника, ускоряя ее – Бисакодил, Гуталакс. Другие увеличивают объем кала, чтобы он легче и быстрее выводился наружу, например, Дюфалак. Слабительные препараты обычно принимают перед сном, чтобы получить результат утром. Слабительные прекрасно очищают кишечник, однако не следует принимать их постоянно – они могут вызвать привыкание.

Слабительные средства нужно принимать с осторожностью – они противопоказаны в детском и пожилом возрасте без указания врача. Также нельзя принимать слабительные во время менструаций и маточного кровотечения.

Наряду с медикаментами есть натуральные средства для очищения кишечника. Это вареная свекла, чернослив, курага. Сильным слабительным эффектом среди растений обладает сенна. Чтобы приготовить из нее отвар, нужно залить пару столовых ложек листьев сенны кипятком и плотно накрыть крышкой. Дать достаточно завариться и настояться, а затем процедить. Если после приема отвара вы чувствуете дискомфорт или боль в животе, дозу следует уменьшить. А в случае отсутствия ожидаемого эффекта – увеличить.

Противопоказания для очищения кишечника

Как и любая другая процедура, очищение кишечника имеет ряд противопоказаний.

Очищением кишечника нельзя заниматься при любых заболеваниях, связанных с ЖКТ. В этом случае лучше заранее посоветоваться с врачом о планируемых мероприятиях. Ведь при некоторых болезнях очищение может быть вредно и даже опасно.

• Беременность
• Диарея
• Аппендицит
• Обострение хронических заболеваний
• Высокая температура тела
• Острые течения простудных и иных болезней (недомогание, боль)
• Геморрой
• Кишечные и желудочные кровотечения

Мы регулярно убираем дом и стараемся содержать его в чистоте. Но чем же наш организм хуже? Нужно следить не только за кожей и волосами, но и за внутренним состоянием организма. Берегите свое здоровье, и тогда оно ответит вам хорошим самочувствием, приливом бодрости и сил.

Видео: один из самых лучших способов очищения кишечника

Быстро очистить и запустить кишечник бывает необходимо при некоторых острых пищевых отравлениях или других интоксикациях, протекающих с поражением желудочно-кишечного тракта, а также при подготовке к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию.

Несмотря на категорические заявления врачей о бесполезности и вреде увлечения клизмами, очищать кишечник, лимфу и жёлчный пузырь, сегодня стало нормой для тех, кто следит за состоянием своего организма и ведёт здоровый образ жизни.

Сколько раз и когда можно проводить очищение кишечника

Если нет особых назначений врача, чистку кишечника можно проводить способом гидроколонотерапии 1-2 раза в год, не больше. Ниже приведена сводная таблица показаний и противопоказаний.

Если нет специального показания для постановки клизмы, лучше воспользоваться другими методами промывания кишечника. Некоторые из них не только эффективно уберут все шлаки, но и пополнят организм богатым набором витаминов, минералов и пробиотиков.

Чистка содой

Зачастую врачи оспаривают эффективность методики очищения организма содой. К проведению подобного мероприятия пациент должен подходить ответственно, при несоблюдении правил процесс принесет больше вреда, чем пользы.

Очищение тонкого кишечника

Проводить чистку запрещено в следующих случаях:

• отравление щелочами;
• гастриты с пониженной кислотностью желудка;
• соблюдение бессолевой диеты.

Чтобы процедура привела к положительным результатам, на время очищения из рациона нужно убрать молочные, молочно-кислые продукты и твёрдые сыры. Стоит отказаться от приема препаратов и БАД, содержащих кальций.

Правила и схема проведения процедуры:

1. Очищение нужно проводить в выходные дни.
2. После пробуждения нужно принять стакан теплой воды с содой и выполнить лёгкий комплекс физических упражнений.
3. Подогреть 250 мл водопроводной воды до 63-69°C. Растворить в ней 1 полную чайную ложку питьевой соды. Выпить раствор мелкими глотками.
4. Спустя 15, 30 и 45 минут процедуру нужно повторить. Между принятием содовых растворов нужно заниматься привычными домашними делами, не следует принимать горизонтальное положение.
5. Спустя 1-2 часа должно произойти опорожнение кишечника. После этого нужно пить содовый раствор 1 раз в 2 часа, пока при дефекации вместо каловых масс не пойдет светлая, желтоватая вода. Концентрацию содового раствора надо уменьшить на треть – в 250 мл воды следует растворять не 1, а 1/3 чайной ложки соды.
   

   Даже если каловая жидкость не приобрела нужную прозрачность и цвет, и/или в ней присутствуют каловые массы, приём содового раствора необходимо закончить за 2 часа до отхода ко сну.

6. Если дефекация отсутствует, следует попробовать другие народные средства для очищения кишечника.

В случае возникновения головных болей, тошноты, рвоты, повышении артериального давления, появлении отёков или других дискомфортных ощущений, процедуру нужно немедленно прекратить и срочно принять любой сорбент.

Чистка толстого кишечника

• подготовить 2 объёма по 2 л воды комнатной температуры для первой и последней клизмы;
• довести 800 мл воды до температуры 63-69°C, растворить в ней 15 г питьевой соды, дождаться пока температура раствора понизиться до 40 °C, затем приступать к постановке клизм.

Очистительная процедура требует нескольких этапов:

• 2л воды – держать в себе до опорожнения максимально долго;
• содовая – необходимо удержать в себе 30 минут;
• 2 л воды – удерживать 15-20 минут.

Курс займёт 20 дней – 10 клизм ставят через день.

Глубокое очищение содой, сывороткой и лимонно-чесночной настойкой

Комбинированное промывание кишечника, при отсутствии противопоказаний и непереносимости чеснока и лимонного сока, можно выполнить по следующему народному рецепту:

1. За 12 дней до чистки готовят настойку чеснока на лимоне. Для этого смешивают сок 12 крупных сочных лимонов и 200 г чеснока, который нужно предварительно измельчить ножом. Настаивать в тёмном месте, в посуде с широким дном, закрытой марлевой салфеткой.
2. В вечер накануне процедуры ставят обычную очистительную клизму, объемом в 2 л.
3. В первый день с утра после пробуждения клизму повторяют, после чего принимают 50 мл отфильтрованного чесночного настоя, который стоит заесть небольшим сухим тостом со сливочным маслом. В течение дня принимают минеральную воду, в меню могут присутствовать отварные овощи и свежие фрукты. Перед сном ставят клизму – в 2 л сыворотки комнатной температуры тщательно размешивают 1 ст. л соды.
4. На второй день утром нужно выпить стакан тёплой воды и сделать зарядку, после чего принять 50 мл лимонно-чесночной настойки. В это день от пищи следует отказаться, но необходимо выпить дробно: 1 л кефира, 1 л томатного солёного сока и 1 л чистой воды. Перед сном ставят содово-сывороточную клизму, удерживая её максимально долго.
5. На 3 сутки пациент повторяет рекомендации для второго дня, но в качестве питания предлагается 2-2,5 литра яблочного сока.
6. Выход из чистки – запускать кишечник надо постепенно: утром потребляют кисель из овса и семян льна, в течение дня можно есть тушеные овощи и запечённые яблоки, пить любые напитки на своё усмотрение. На ужин съесть небольшую порцию рыбы, приготовленной на пару.

Очищение травами

Клизма с травяными настоями – это хорошо зарекомендовавший себя метод очищения кишечника в домашних условиях всего за один день.

Для такой быстрой, но эффективной и глубокой чистки понадобиться приготовить несколько травяных сборов – для питья и для клизмы, а также позаботиться о сырье для приготовления напитков, которые будут выпиваться каждый час на протяжении очистительного дня.

1. Для травяного очистительного сбора следует собрать по 1 столовой ложке следующих сухих ингредиентов: мята, бузина, фенхель, жостер, корень ревеня, листья сенна, корень одуванчика, кукурузные рыльца, полынь, бессмертник.
2. Для травяной клизмы потребуются по 1 столовой ложке чистотела, календулы, листьев берёзы, семян подорожника и укропа.

Для очистительного дня нужны следующие продукты и напитки: 500 г чёрного не дрожжевого хлеба, 1 яблоко, 3 небольших сладких перцев, 200 г белого винограда, 300 мл осветлённого виноградного сока, листья зелёного чая для заваривания, морковь для 200 мл морковного фреша, 400 мл Боржоми, яблоки для 100 мл яблочного фреша.

Последовательность действий следующая:

1. Вечером запарить и выпить травяной очистительный сбор №I – 2 ст. ложки сбора запаривают 250 мл крутого кипятка и настаивают в течение 30 минут.
2. Пока слабительный настой запаривается готовят: настой для утренней клизмы (сбор №II залейте 2,2 л крутого кипятка) и хлебный чай – 500 г (кусочками) чёрного не дрожжевого хлеба заливают 0,6 л кипятка.
3. Принимают слабительный сбор №I и отправляются спать.
4. Подъём в 5:00. Выпивают 1 стакан тёплой воды, проделывают утреннюю гимнастику. После опорожнения кишечника тщательно процеженный настой №II используют для клизмы. Затем выпивают 200 мл Боржоми (без газа).
5. Хлебный чай процеживают через марлю и принимают по особой схеме. Включать в дневное меню чистки другие напитки или продукты нельзя.

Схема приема хлебного чая:

• 08:00 - яблоко и 200 мл ХЧ;
• 09:00 - 100 мл виноградного сока и 100 мл ХЧ;
• 10:00 -400 мл свежезаваренного зелёного чая;
• 11:00 - 100 г винограда, 100 мл морковного фреша и 100 мл ХЧ;
• 12:00 - 100 г винограда запивают 200 мл виноградного сока;
• 13:00 - 400 мл зелёного чая;
• 14:00 -100 мл ХЧ и 100 мл морковного фреша;
• 15:00 - 200 мл Боржоми (без газа);
• 16:00 - 3 сладких перца;
• 17:00 - 100 мл ХЧ и 100 мл яблочного фреша;
• 18:00 - 400 мл зелёного чая;
• 19:00 - готовят настой для вечерней травяной клизмы;
• перед сном ставят клизму с травами и потребляют 200 мл зелёного чая.

Это методика хорошо убирает шлаки и помогает прочистить кишечник быстро и без вреда для пациента.

Как можно провести чистку с расторопшей

Способ довольно длительный, но он не потребует никаких усилий, и, в отличие от разрекламированной чистки молотыми семенами льна, не вызывает никаких побочных эффектов. Метод подходит практически всем, за исключением людей с противопоказаниями и индивидуальной непереносимостью расторопши.

Курс рекомендуется проводить 1 раз в год. Длительность курса – 21 день, после чего следует сделать перерыв в 3 месяца и повторить 21-дневную чистку ещё раз. Вся суть заключается в употреблении с каждым приёмом пищи 1 чайной ложки порошка расторопши, запивая её 150-200 мл тёплой воды.

Важно! Игнорирование противопоказаний и применение экстремальных народных рецептов может привести к обострению хронических заболеваний или стать причиной возникновения новых патологий. Методики принесут пользу организму пациента лишь при соблюдении правил их применения.