Гинекомастия у мужчин: лечение в домашних условиях, можно ли убрать упражнениями. Гинекомастия у мужчин: симптомы и лечение

Гинекомастия – это патологическое разрастание молочных желез у мужчин. По статистике, признаки гинекомастии в разные периоды жизни наблюдаются у каждого 4 мужчины. В большинстве случаев увеличение груди вызвано естественными гормональными причинами и не нуждается в лечении. И только один случай из 10 приходится на патологическую гинекомастию. Рассмотрим подробно гинекомастию у мужчин и лечение без операции, признаки и причины заболевания. Разберемся, можно ли справиться с заболеванием без хирурга, и что нужно делать.

Нужно четко представлять, что лечение в первую очередь зависит от формы заболевания и степени патологии. Так, если грудь увеличена незначительно, а причины не являются показанием к операции, то лечение допустимо проводить в домашних условиях. В таком случае терапия представляет собой комбинацию лекарственных средств и народных рецептов.

Выделяют две формы гинекомастии по локализации процесса:

Односторонняя. Проблема возникает только в одной молочной железе. Такая форма говорит о серьезной патологии и требует обязательно квалифицированной диагностики.
Двусторонняя. Чаще всего вызвана естественными причинами, также нуждается в лечении, но считается менее опасной.

Кроме того, гинекомастию делят на ложную и истинную. Ложная возникает у мужчин с избыточным весом, грудь разрастается за счет жировой ткани. Истинная – это разрастание тканей самой молочной железы.

Истинная гинекомастия, в свою очередь, делится на две группы:

Патологическая. Ее принято лечить, исходя из основного заболевания, а значит, может потребоваться операция.
Физиологическая не представляет серьезной угрозы для здоровья, поэтому лечения амбулаторное и консервативное. Цель лечения – устранить гормональный дисбаланс, устранить причину разрастания груди и предупредить развитие заболевания в дальнейшем.

Физиологическая гинекомастия четко классифицируется по возрасту пациента:

У новорожденных гинекомастия возникает в результате естественной перестройки организма. В первые дни жизни организм ребенка насыщен гормонами матери, а своя гормональная система еще не сформирована. Грудь у новорожденных может сильно увеличиваться, но возвращается в норму ко второму месяцу жизни.
В пубертатном периоде у молодых людей часто наблюдается разрастание тканей груди, особенно у тех, кто страдает от лишнего веса. Причина та же – перестройка гормональной системы. На некоторое время в организме повышается концентрация женских половых гормонов. К моменту окончательного полового созревания гормональный фон приходит в норму, грудь принимает обычный вид.
Гинекомастия пожилого возраста возникает после 50 лет. Главная причина – снижение выработки тестостерона и повышение концентрации эстрогена. Лечение не требуется, если гинекомастия не беспокоит пациента.

Гинекомастия, как патологическая, так и физиологическая, возникает не у всех. Есть определенные факторы риска, которые повышают вероятность развития болезни.

Причины и факторы риска

Причина одна – это сбой в выработке гормонов. Он может произойти по самым разным причинам.

Заболевание провоцируют следующие факторы:

Наличие хронического обменного или гормонального заболевания.
Болезни простаты.
Заболевания щитовидной железы, в меньшей мере – другие патологии эндокринной системы.
Онкология в анамнезе.
Репродуктивная дисфункция.
Гепатит, другие хронические вирусные инфекции.
Наличие наследственной предрасположенности.
Болезни печени и почек.
Пройденный курс химиотерапии или лучевой терапии.
Диабет.

Это причины, связанные со здоровьем.

Выделяют факторы риска, связанные с образом жизни:

Низкая физическая активность.
Ожирение.
Злоупотребление спиртными напитками, особенно – пивом.
Курение. Само по себе курение не вызывает гинекомастию, но значительно повышает риск осложнений.
Употребление наркотических препаратов.

Факторов риска много и уследить за всеми невозможно. Поэтому важно знать, как обнаружить заболевание и как его лечить.

Характеристика болезни

Для того чтобы разобраться с лечением болезни, нужно представлять механизмы ее развития и течения. Основной признак гинекомастии – это уплотнение и увеличение молочной железы (или обеих). Увеличиваться может как жировая ткань, так и соединительная или даже железистая. В некоторых случаях гинекомастия сопровождается болезненными ощущениями и выделениями из сосков.

Несмотря на неприятные симптомы, болезнь практически не опасна для жизни, особенно физиологическая гинекомастия. Но она требует полноценной диагностики – нужно установить первопричину, устранить ее и только потом можно приниматься за лечение гинекомастии. Для физиологической и ложной форм болезни терапию проводят только по желанию пациента – разрастание жировой ткани не опасно, но молочные железы выглядят не эстетично, что нередко доставляет психологический дискомфорт.

Оперативное лечение назначают в том случае, если выявлена серьезная первичная патология или при сильном разрастании груди. Если же заболевание прогрессирует медленно и не представляет опасности для здоровья, используют весь комплекс методов консервативной медицины.

Основные симптомы заболевания:

Увеличение сосков и ареол.
Опухание сосков.
Выделения из сосков (белые или прозрачные, выделения другого цвета говорят об опухолях или инфекции).
Набухание груди, отеки.
Чувство тяжести и распирания в молочных железах.
Болезненность при пальпации, иногда сохраняется и в покое.

Если гинекомастия возрастная, то лечение не требуется. Начинать лечебные мероприятия нужно при появлении следующих симптомов:

Увеличение груди связано с резким набором веса.
Постоянные выделения из сосков.
Болезненность, которая сохраняется более недели.
Длительное течение возрастной гинекомастии
Наличие косметических дефектов.

Прежде чем начинать терапию, придется пройти диагностику.

Медикаментозное лечение

Полноценное обследование включает в себя:

Анализы крови – общий и биохимический.
УЗИ молочных желез.
Биопсию – если выявлено новообразование.

Если нет угрозы здоровью, то врач назначает консервативное медикаментозное лечение. Обычно основой терапии становятся препараты-антиэстрогены, самым известным из которых является Тамоксифен. Этот препарат блокирует выработку эстрогенов, тем самым снижая их концентрацию в крови. В результате восстанавливается естественный гормональный фон, со временем грудь приходит в нормальное состояние.

Дополнительно назначают препараты на основе тестостерона, они нормализуют гормональный фон со стороны мужских половых гормонов. Все лекарства нужно принимать под наблюдением специалиста, так как у гормональных препаратов множество побочных эффектов. В среднем курс лечения составляет от 3 до 6 месяцев. Не стоит ждать быстрых результатов – организму нужно время, чтобы восстановиться.

Диетотерапия

Крайне эффективна в том случае, если гинекомастия развилась на фоне ожирения или злоупотребления алкоголем. Пациенту достаточно нормализовать режим питания, и изменить образ жизни – и восстановиться гормональный фон. Диетотерапию назначают и при других видах гинекомастии для профилактики.

Основные правила здорового питания:

Полноценный, сбалансированный рацион: организм должен получать все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, а также жиры, белки и углеводы в правильном соотношении.
Важно снизить потребление насыщенных животных жиров и быстрых углеводов.
Следует повысить употребление белка, одновременно с повышением физических нагрузок.
Основа рациона – злаки, фрукты и овощи, нежирное мясо.
Необходимо есть достаточно морепродуктов – в них содержать омега-3 и омега-6 кислоты. Можно принимать рыбий жир.
Повысить потребление цинка – он содержится в сухофруктах, йогуртах, орехах, морской рыбе.

Правильный рацион станет отличной профилактикой гинекомастии, поможет удержать нормальный вес и улучшить самочувствие.

Траволечение и народные рецепты

Комплексное лечение включает в себя также прием фитопрепаратов. Можно приобрести готовые аптечные средства, а можно готовить отвары из сушеных трав.

малиновый
золотого корня
из листьев подорожника
из хмеля
из шалфея
из клевера

Эти травы являются природными антиэстрогенами, они нормализуют баланс гормонов, помогают поддержать выработку собственного тестостерона. Для повышения тестостерона также рекомендованы настой из льняного семени, настой элеутерококка, отвар женьшеня.

Народные рецепты простые – побольше физических нагрузок, а также компрессы и солевые ванные.

Самые эффективные советы:

Солевые ванны. Можно использовать обычную соль или морскую. Такие ванные улучшают кровообращение, снимают отек. Принимать ванны по 2 раза в неделю. Не рекомендовано тем, кто страдает от дерматологических заболеваний.
Холодные травяные компрессы. Можно прикладывать холодные компрессы из настоев, перечисленных выше. Холод ускоряет распад жира и снимает отек.

Параллельно с лечением необходимо повысить физическую нагрузку. Лучше всего подойдет кардиотренировки – бег, велосипед, плаванье.

Гинекомастия - название болезни, о которой множество мужчин даже не слышали, но, тем не менее, именно среди представителей мужского пола данная патология встречается нередко. Гинекомастия заключается в аномальном увеличении грудных желез/железы в связи с увеличением в объеме и массе желез/железы под влиянием различных факторов, а также увеличением жировой ткани. Принято считать, что данная патология лечится исключительно оперативным путем, однако, лечение гинекомастии у мужчин без операции вполне возможно, но это зависит от нескольких ключевых моментов, которые мы осветим в этой статье.

Причины появления гинекомастии у мужчин

Основным фактором, влияющим на выбор метода лечения гинекомастии, является провоцирующий данное заболевание фактор. Ключевым фактором является уровень определенного вида гормонов (тестостерон и эстроген) в организме мужчины. Однако важно понимать, что вызывает гормональный дисбаланс.

Причины развития гинекомастии у мужчин разных возрастов следующие:

Также отметим, что причиной появления патологии грудных желез является активное занятие спортом и последующее резкое прекращение физических нагрузок. Это объясняется тем, что у мужчин, систематично дающих серьезные физические нагрузки на организм, увеличивается выработка тестостерона. При резком прекращении занятий спортом, уровень выработки тестостерона снижается и, за счет этого, нарушается соотношение эстроген/тестостерон в пользу эстрогена.

Гинекомастия (женская грудь) – это патология, которая чаще всего развивается у мужчин, а также подростков. Проявляется заболевание увеличением размеров груди в результате гипертрофии жировой или же железистой ткани. Происходит это чаще всего из-за нарушения в организме гормонального баланса.

При развитии гинекомастии может наблюдаться тяжесть в груди, а также болевые ощущения при нажатии. После постановки диагноза необходимо начать лечение. Если прием препаратов не дает результатов, то больного необходимо оперировать. При безрезультатном лечении гинекомастии может возникнуть риск возникновения злокачественных опухолей в молочной железе.

Молочные железы могут сильно увеличиться в диаметре: от 2 до 10 сантиметров. Чаще всего увеличение составляет около 4 сантиметров. У подростков данное заболевание развивается в 13 лет и составляет от 50 до 70% всех случаев, у мужчин пожилого возраста – от 60 до 70%, а у молодых до 40%. Стоит отметить, что у многих представителей сильного пола данный недуг может вызвать не только ощущение физического дискомфорта, но и развитие психологических проблем.

Если вы решили вылечить гинекомастию, не прибегая к помощи специалистов, то у вас ничего не получится, так как данное заболевание невозможно вылечить народными средствами. Прежде всего необходимо устранить причины развития данного заболевания, а уж потом приступить к терапии основного недуга.

Стоит отметить, что в большинстве случаев истинная гинекомастия лечится только хирургическим вмешательством или же лазерной терапии. Лечение истинной гинекомастии является более сложным, так как в результате может развиться рак молочных желез.

Для лечения истинной гинекомастии нередко применяют лазерную терапию. Она более щадящая и безопасная. Однако показана она только на начальной стадии недуга.

Что касается народных средств, то они применяются для успокоения нервной системы. Чаще всего врачи назначает настойки на основе валерьяны и пустырника.

Жировая гинекомастия чаще всего возникает вместе с излишним весом. Еще одна причина развития подобного недуга – увеличение выработки эстрогенов. Иными словами, женских гормонов. В результате этого происходит увеличение жировой клетчатки.

Но как известно в организме мужчины должны преобладать андрогены. Поэтому все мероприятия должны быть направлены на нормализацию гормонального фона. По мнению многих решить подобную проблему может только пластический хирург. Однако это далеко не так. Ведь подобная терапия не позволяет устранить гормональный сбой. А это основная задача в данном случае.

Прежде всего, вам следует проанализировать свой рацион. Спровоцировать увеличение выработки женских гормонов могут продукты, которые содержат их натуральный заменитель – изофлавоны. В первую очередь следует исключить из своего рациона такой напиток, как пиво. В нем содержится хмель, который считается самым эстрогенным растением. Если не злоупотреблять пивом, то можно избежать таких проблем, как увеличение груди, появление «пивного живота», а также неполадок с гормонами. К подобным продуктам стоит отнести сою. Чтобы скорректировать свое питание, вы можете обратиться за помощью к диетологу.

Мнение эксперта

Увеличение размеров молочных желез у лиц мужского пола называют гинекомастией. Данное заболевание может быть спровоцировано нарушением баланса половых гормонов, поэтому нередко недуг поражает мужскую часть населения в период полового созревания. В таком случае нужно немедленно обратиться к эндокринологу для решения вопроса о гормонозаместительной терапии.

Еще один вариант развития гинекомастии - жировой. В этом случае увеличение молочной железы может быть спровоцировано общим ожирением. Опять-таки кардинально решить данную проблему может только врач. Вы улучшите свое состояние, если будете больше двигаться, правильно питаться и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Еще одна причина, которая вызывает увеличение веса и соответственно развитие гинекомастии – гиподинамия. Иными словами, недостаток движения. В итоге возникают проблемы с метаболизмом и, как следствие, с сжиганием жира. После того, как рацион налажен, стоит задуматься об увеличении физических нагрузок. Однако стоит помнить, что занятия спортом при сильном ожирении должны быть ограничены, так как у больного могут возникнуть проблемы с сердцем. Увеличение нагрузок позволяет ускорить метаболизм и ускорить процесс сжигания жиров в организме.

Стоит отметить, что во время занятий спортом в организме повышается выработка мужских половых гормонов. Идеальный вариант – это сочетание силовых и аэробных нагрузок. Если вы выбрали силовые нагрузки, то вам стоит делать больше повторений и меньше подходов. Это ускорит процесс сжигания жира. Если же вы стремитесь сделать рельеф еще большим, то делаете все наоборот.

При первых признаках гинекомастии следует обратиться к специалистам. Это позволит выяснить основную причину развития данного заболевания. После постановки диагноза специалисты назначат правильно лечение. Помните, что истинная гинекомастия может привести к образованию раковых опухолей. Именно поэтому так важно своевременное лечение данного недуга.

Гинекомастия не относится к числу опасных патологий. В некоторых случаях, если не лечить гинекомастию, разрастание железы может спровоцировать появление злокачественной опухоли, но чаще патологическому увеличению подвержены здоровые железистые или жировые ткани.

Об особенностях заболевания в следующем видео:

Далее в статье: гинекомастия — лечение в домашних условиях.

Гинекомастия у мужчин: лечение без операции

Оперативное вмешательство показано при опухолевых поражениях или после длительного медикаментозного курса, не давшего положительных результатов. Однако чаще применяется консервативная терапия или без операции.

В начале заболевания эффективны препараты, содержащие тестостерон.
Если в организме наблюдается повышенное содержание эстрогенов, пациент получает подавляющие препараты. Хорошо зарекомендовал себя , уменьшающий влияние эстрогенов на молочные железы.
При и молодых людей часто назначаются препараты, стимулирующие самостоятельную выработку тестостерона. К ним относятся Кломифен, Даназол, Дигидротестостерон, Тестолактон.

Курс и дозировку назначает врач, обычно лечение не превышает 2-3 недель .

Кломифен при гинекомастии и другие препараты

Препараты от гинекомастии для мужчин :

В следующем видео описание действие антиэстрогенных препаратов, назначаемых при гинекомастии:

Народная медицина: лучшие рецепты

На вопрос, как убрать гинекомастию без операции, так же есть ответ и в народной медицине. В аптеке можно приобрести биодобавки, содержащие экстракт женьшеня, гинкго билоба, эхинацеи, коры йохимбе.

Эти растения стимулируют выработку тестостерона и естественным образом снижают количество женских половых гормонов .

Образ жизни, питание, упражнения

В продолжение темы: гинекомастия, как лечить дома, поговорим об образе жизни и правильном питании. Дополнить медикаментозное лечение необходимо изменением образа жизни.

Чтобы препараты действовали :

важно исключить стрессы;
больше отдыхать;
обеспечить полноценный ночной сон.

Желательно увеличить двигательную активность .

Полезны прогулки на свежем воздухе, пробежки, плаванье, езда на велосипеде.
Возможны и занятия в спортзале без перенапряжения.
Утро стоит начинать с зарядки, запускающей обменные процессы и улучшающей общее состояние организма.
Важно укреплять мышцы груди и плечевого пояса, а также спину и пресс. Подойдут упражнения с гантелями, эспандером, резиновым жгутом.

Задача пациента – развить мышцы и уменьшить жировую прослойку, стимулирующую выработку эстрогена . Это поможет, как скрыть гинекомастию, так и улучшить самочувствие.

Обязательный пункт – отказ от вредных привычек. Алкоголь угнетает выработку тестостерона и вызывает резкий гормональный дисбаланс . Безобидное на первый взгляд пиво содержит фитоэстрогены, вызывающие рост массы тела с отложением жира по женскому принципу.

При имеющейся предрасположенности даже незначительные дозы этилового спирта способны ускорить развитие патологии и сильно ослабить эффективность медицинских препаратов.

Мужчинам, занимающимся профессиональным спортом и бодибилдингом, необходимо полностью исключить препараты, содержащие стероиды.

Теперь вы точно знаете, как избавиться от гинекомастии в домашних условиях. Не забывайте и про еще один очень важный момент – сбалансированная диета. Мужчинам с лишним весом необходимо похудеть, употребляя в день не более 2500 килокалорий (при условии средней физической нагрузки).

Необходимо исключить :

копчености;
соленья;
гидрогенизированные жиры и сладости.

В меню включаются продукты, понижающие уровень эстрогенов.

К ним относится :

брокколи;
стручковая фасоль;

Полезны томаты в свежем виде, а также томатные соусы и соки, богатые ликопеном. Как видите, гинекомастия без операции вполне подлежит лечению.

Гинекомастия – неприятный дефект, вызывающий моральный и физический дискомфорт. Если необходимости в оперативном вмешательстве нет, вы знаете, как лечить гинекомастию у мужчин в домашних условиях. Медикаменты, подобранные врачом, дополняют народными рецептами, сбалансированной диетой и отказом от вредных привычек.

Гинекомастия - патологическое явление в мужском организме, вызванное гормональным дисбалансом и характеризующееся разрастанием молочных желёз. Нужно сказать, что в последние годы заболевание начинает стремительно расти среди молодых людей. По имеющимся данным, каждый пятый представитель сильного пола страдает гинекомастией.

Традиционная медицина склоняется к мнению, что достигнуть желаемого результата только лишь методами консервативного лечения невозможно. Проведённые клинические исследования указывают на низкую эффективность гормональных препаратов и средств народной медицины в лечении сложных форм гинекомастии. Однако, встречаются виды гинекомастии, в принципе, не требующие хирургического вмешательства. В таких случаях пациент обходится без операции, а проводит комплекс терапевтических мероприятий с целью эстетической коррекции груди.

Механизм образования гинекомастии любой этиологии напрямую связан с нарушением баланса половых гормонов. В организме мужчины нарушается секреция андрогенов, в то время как в крови начинают преобладать эстрогены. Различные болезни, медикаментозные препараты, наркотики и стимуляторы, способные привести к тому, что тестостерона в мужском организме окажется меньше эстрогенов, могут спровоцировать увеличение молочных желёз. Избыток эстрогенов влияет на восприимчивые к ним протоки молочных желёз.

В теле здорового мужчины ткани молочных желёз находятся в состоянии зачатков , но под воздействием эстрогенов они начинают активно разрастаться, делая форму груди непривычной. Аналогичный процесс наблюдается у девушек во время полового созревания, когда у них формируется грудь и расширяются тазовые кости.

Причины гинекомастии у мужчин

Характерные для гинекомастии симптомы и признаки

Опираясь на жалобы пациентов, врачи выделяют группу характерных признаков гинекомастии:

Нарастающее ощущение дискомфорта и тяжести в районе грудных желёз, сопровождающееся периодически лёгким зудом и распиранием в груди.
Отсутствие болезненных ощущений. Болевой синдром, как правило, не отмечается.
Мужчина может отметить у себя набухшие и уплотнившиеся участки в грудных железах. Сразу с двух сторон или только с одной.
Резкое увеличение размеров груди. Возможен стремительный рост до 5–15 см, но чаще встречается гинекомастия с разрастанием желёз не больше 3–4 см.
Параллельно с ростом гипертрофирования может произойти расширение ареалов сосков. При этом они приобретают тёмный оттенок и становятся более выраженными.
Бывают эпизоды, когда мужчины отмечают незначительные выделения из сосков, похожие на грудное молоко.
У мужчин снижается либидо, угасает сексуальная активность, появляются первые признаки эректильной дисфункции.
Изменяется тембр голосовых связок.
Уменьшается рост волос, характерный для мужского типа оволосения.
Мужчина становится подвержен депрессиям и перепадам настроения.

Врачи выделяют несколько форм гинекомастии у мужчин . По особенности локализации:

Односторонняя. Патологические изменения затрагивают одну молочную железу.
Двухсторонняя. Рост тканей происходит в двух молочных железах. Встречается в большинстве случаев.

Известны ещё две формы заболевания:

Истинная гинекомастия может быть:

Патологической
Физиологической

При физиологическом течении гинекомастии нет необходимости в помощи врача-хирурга. Лечение проводят в домашних условиях. От мужчины требуется соблюдение профилактических мер, чтобы избежать патологических формы недуга.

Классификация физиологической гинекомастии по возрастным категориям:

Новорождённые. Возникает у младенцев как женского, так и мужского пола. Причиной возникновения может выступить гормональная терапия, назначенная матери во время беременности. Заболевание проходит самостоятельно в первые недели жизни ребёнка.
Пубертатный период. Встречается у юношей в момент полового созревания. Из-за несформированной половой системы в организме мальчика доминируют женские гормоны. Заболевание исчезает после окончания гормональной перестройки.
Мужчины молодого и среднего возраста. Может возникнуть у молодых людей, которые принимали анаболические стероиды, а затем резко бросили заниматься профессиональными видами спорта.
Пожилой возраст. Ближе к старости мужчины испытывают острую нехватку тестостерона, что и является причиной гинекомастии у людей преклонного возраста.

Стадии гинекомастии

Клиническое течение гинекомастии отмечается тремя последовательными стадиями:

Диагностика заболевания

На очном приёме пациенту прощупывают ткани молочной железы и подмышечные лимфатические узлы. На основании пальпации врач может поставить предварительный диагноз, а для его подтверждения назначит больному дополнительные диагностические процедуры:

Маммография
Биопсия молочной железы
Компьютерная томография надпочечников

Обязательным является взятие крови для лабораторного исследования , которое позволит определить уровень:

Тестостерона
Эстрадиола
Лютеинизирующего гормона
Тиреотропного гормона
Пролактина
Хорионического гонадотропина

Пациенты могут обратиться за помощью к терапевту, хирургу, урологу и эндокринологу. Консультация узкопрофильных специалистов позволит выработать грамотную стратегию лечения.

Лечение физиологической гинекомастии, как правило, не требуется, потому что она склонна к самостоятельному исчезновению после нормализации гормонального фона мужчины. Жировую гинекомастию тоже не лечат, поскольку она не представляет опасности, и её лечение проводят по желанию мужчины , который хочет избавиться от выросших тканей молочной железы в косметических соображениях. С этой целью проводят операцию липосакции, в результате которой удаляют лишнюю жировую ткань, нарушающую нормальные очертания груди.

Для лечения патологической гинекомастии используют как консервативную терапию, так и хирургические методы. Комплекс консервативных мер направлен на лечение основной болезни, вызвавшей гинекомастию и на устранение негативных эффектов эстрадиола. Зачастую, когда провоцирующее заболевание не может быть купировано, проводят лечение гинекомастии антиэстрогенными препаратами.

Основная задача консервативного лечения гинекомастии - нормализация уровня мужских и женских гормонов в организме больного.

Для терапии гинекомастии у мужчин, которым не показана операция, или есть те или иные противопоказания, выписывают следующие препараты:

Тамоксифен
Кломифен
Даназол

Вместе с антиэстрогенами назначают ингибиторы ароматазы, например, тестоплактон или бромид тиамина. Кроме того, помимо перечисленных препаратов, снижающих эффект эстрогенов, применяют внутримышечно витамины группы B, а также курс Аевтиа.

Если причина гинекомастии кроется в частичном дефиците андрогенов , то для лечения проводят гормонозаместительную терапию при помощи препаратов, содержащих тестостерон. При необходимости в лечебный курс включают хорионический гонадотропин в комплексе с галидором.

Усилить эффект от гормональных препаратов можно, если добавить в комплексное лечение средства, стимулирующие мозговое кровообращение - актовегин, кавитон, глицин, нейромультивит.

К операции прибегают лишь в случаях, когда консервативное лечение не принесло ощутимого улучшения в течение двух лет её проведения, и пациент настроен на полное удаление разросшихся молочных желёз по эстетическому соображению.

Опухолевые новообразования, являющиеся причиной развития гинекомастии, подлежат хирургическому удалению.

Ни в коем случае нельзя надевать тугую повязку на область груди, так как она будет передавливать мягкие ткани и вызовет нарушение микроциркуляции крови.

Рецепты народной медицины, используемые в случае незначительных разрастаний молочной железы:

Растения, повышающие уровень тестостерона, получили широкое распространение в лечении гинекомастии:

Женьшень. Доказана его эффективность в увеличении выработки основного мужского гормона, а также росте сперматозоидов. Как известно, препараты на основе корня женьшеня способны контролировать выделение гормона стресса-кортизола. Выпускают в виде таблеток и спиртовой настойки.
Элеутерококк. Стимулирует работу половых желёз. Усиливает физическую и умственную работоспособность, повышает защитные свойства организма, приводит в норму показатели холестерина и сахара. Можно приобрести в виде экстракта или настойки.
Якорцы стелящиеся. Растение косвенным образом оказывает влияние на продуцирование лютеинизирующего гормона.

Больному гинекомастией мужчине важно заняться коррекцией собственного образа жизни. Нередко следование строгим рекомендациям позволяет избежать попадания на хирургический стол.

Основные меры профилактики гинекомастии:

Отказ от алкоголя и никотина. Эти вредные вещества пагубно сказываются на секреции тестостерона. Особенно пиво, которое в больших количествах содержит фитоэстрогены.
Сбалансированное питание. Отказ от вредной пищи. Не помещать продукты в пластиковые контейнеры. Последние исследования показали, что такие материалы выделяют токсичные вещества, способные вызвать дисбаланс гормонов.

Ключевые правила полноценного питания:

Физические упражнения благотворно сказываются на уровне тестостерона. Наиболее полезны следующие упражнения:

Отжимания. Рекомендуется отжиматься от пола два раза в день, стараясь выполнить максимальное количество повторов. Это укрепит грудные мышцы.
Бег. Полезна утренняя и вечерняя пробежка.
Плавание. Позволяет укрепить мышечный корсет и подтянуть мышцы груди.
Велосипед. Велосипедные прогулки являются хорошей аэробной нагрузкой и приводят в тонус мышечный корсет.