Почему отекают руки и ноги по утрам. Почему отекают пальцы на руках и как это лечить

Отечность рук после сна может быть временным явлением, не требующим какого-либо внимания, но иногда это признак серьезного заболевания. Особенно не стоит игнорировать повторяющиеся эпизоды отечности.

Отек рук у человека любого возраста не может остаться не замеченным. Особенно должна настораживать ситуация, при которой отек верхних конечностей возникает постоянно и сочетается с другими болезненными симптомами. Важно не только быстро и в домашних условиях снять отечность, возникающую после сна, но и установить причину ее возникновения, чтобы предупредить прогрессирование серьезного заболевания.

Возможные причины отечности рук

Несколько условно возможные причины, провоцирующие отеки рук, можно разделить на функциональные и органические. Функциональные обусловлены временными нарушениями работы внутренних органов человека, но снять их просто, точнее такой отек исчезает самопроизвольно, так как никаких патологических изменений не отмечается.

Задержка жидкости в организме вследствие значительного употребления соленых и пряных блюд.Предменструальный синдром у некоторых женщин.Длительное пребывание на солнце (солнечный ожог, особенно если обожжена большая поверхность тела).Длительное пребывание в неудобном положении, например, если плечо длительно сдавливается ремешком тяжелой сумки или на спине висит достаточно тяжелый рюкзак.

Органические причины, вызывающие отечность верхних конечностей после сна, значительно более серьезны. Отеки рук могут быть признаком достаточно серьезной патологии, например:

разнообразные травмы (ушиб, перелом, вывих);воспалительные процессы (ревматизм, ревматоидный артрит, рожистое воспаление);дегенеративно-воспалительные процессы (остеохондроз шейного и/или грудного отдела позвоночника);сосудистые нарушения (тромбоз вен, синдром верхней полой вены, лимфостаз);аллергические реакции;заболевания почек или сердца.

Вторая группа ситуаций характеризуется не только тем, что отекают руки сразу же после сна, но и многими другими симптомами, а это помогает в итоге установить правильный диагноз и, соответственно, снять имеющийся отек.

Травматические повреждения

Верхняя конечность может пострадать: при чрезмерной физической нагрузке (особенно при имеющемся остеопорозе), бытовых и профессиональных травмах, даже в процессе поездки в общественном транспорте (когда человек стоит на последней ступеньке и его интенсивно прижимает закрывающейся дверью).

В случае травматического повреждения отечность нарастает после сна, так как именно во сне нарушение локального кровотока усиливается. Для такой ситуации, кроме отечности верхней конечности, типичны другие симптомы.

Одностороннее повреждение.Предположительная взаимосвязь с травмой.Различной интенсивности болевые ощущения.Нарушение функции верхней конечности (ограничение подвижности или невозможность выполнения движений в определенной плоскости).В случае перелома или вывиха визуально отмечается изменение привычной конфигурации верхней конечности.

При травматическом повреждении снять отек не удастся, пока не будет восстановлена естественная целостность опорно-двигательного аппарата. Лечением вывихов и переломов занимается травматолог, к которому придется обратиться. Возможно, потребуется наложение гипсовой повязки или оперативное вмешательство. На фоне вынужденного обездвиживания конечности человеку рекомендуется употреблять в увеличенном объеме сезонные фрукты и овощи, чтобы восполнить возросшие потребности в витаминах.

Заболевания воспалительного характера

Коллагенозы

Воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, классический ревматизм и другие) характеризуются различной степени выраженности изменениями крупных и мелких суставов. В результате этого нарушается кровоток в области пораженного сустава и развивается отечность. Во сне вышеуказанные изменения усиливаются, поэтому после сна отек становится более заметным. Для системных коллагенозов характерны следующие особенности:

симметричность поражения;отек сочетается со скованностью;умеренной болезненностью;ограничением объема движений;отмечается поражение не только верхних, но и нижних конечностей;нескольких суставов поражаются одновременно.

Снять такой вариант отечности достаточно сложно, так как главной задачей является устранение воспалительного процесса. Для этого необходим длительный прием гормональных препаратов и нестероидных противовоспалительных средств (Мелоксикам, коксибы). При уменьшении выраженности воспалительных изменений снижается интенсивность отека как во сне, так и после него.

Рожистое воспаление

Один из вариантов стрептококкового воспаления. Развивается, как правило, у пожилых людей, которых страдают разнообразными хроническими заболеваниями (ишемическая болезнь, гипертония, сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен). Застойные явления способствуют возникновению воспалительных изменений.

Изменяется общее состояние: повышается температура, возникает озноб, слабость.Отек развивается обычно только с одной стороны.Вместе с отеком развиваются характерные изменения кожи: появляется большое красное пятно с четкими границами, болезненное и горячее на ощупь.

Для лечения воспалительного процесса необходимы антибактериальные препараты (Пенициллин, Цефалоспорины), дезинтоксикационная терапия, антигистаминные средства (Фексофенадин). Целесообразно усиленное питание: сезонные овощи и фрукты, молочные и мясные продукты.

Дегенеративные процессы

Изменения в позвоночном столбе при остеохондрозе (уменьшение эластичности межпозвоночного диска, нарушение конфигурации самого позвонка) не может не сказаться на функциональных особенностях конечностей. При длительно существующем остеохондрозе руки отекают в большей степени во сне, так как при отсутствии активных движений локальный кровоток страдает более значительно. Отеки рук при остеохондрозе сочетаются:

с утренней скованностью, которая исчезает после несложной физической нагрузки;при движениях верхних конечностей отмечается умеренная боль, хруст, дискомфорт;общее состояние не нарушается.

Снять отечность при остеохондрозе можно только в результате комплексного лечения: применения НПВС (Ибупрофен), хондропротекторов (Глюкозамина сульфат), витаминов. Обязательной составляющей является полноценное питание (овощи, фрукты, молочные блюда).

Аллергические реакции

Локальная отечность рук чаще развивается в результате негативного воздействия бытовой химии или косметических средств (крем для рук и тела, лак для ногтей). Реже наблюдается развитие аллергического отека при употреблении аллергенных продуктов (фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, морепродукты, мед). Для аллергической реакции типичны:

отсутствие изменений общего состояния (температура нормальная, слабости нет);на коже может возникать мелкоточечная зудящая сыпь;могут быть другие признаки аллергии: слезотечение, слизистые выделения из носа.

Устранить такой отек рук достаточно просто. Нужно принимать антигистаминные средства (Эбастин, Фенкарол, Лоратадин), исключить возможные провоцирующие продукты (орехи, те же фрукты) и окружающие предметы бытовой химии. Все проявления аллергии бесследно исчезнут в течение нескольких дней.

Однократный отек – это не повод для беспокойства, возможно, он исчезнет самопроизвольно. Если руки отекают постоянно – это основание для посещения врача и выяснения причины этого состояния.

Отечность рук у спящего человека случается по разным причинам и вызывает у их владельцев нешуточное потрясение. После разминания конечностей симптомы исчезают, но на следующую ночь может появиться уже знакомая картина. Причины, по которым «затекают руки во время сна» могут быть самые разнообразные, но все они свидетельствуют о появлении проблем со здоровьем и являются поводом для обращения за медицинской помощью. Анализ крови и ряд других исследований поможет врачу точно диагностировать заболевание.

Онемение и отек рук

Возможно, что человек сильно устает и постоянно не досыпает, в этом случае нарушается циркуляция крови в руке, находящейся долгое время под давлением веса тела. Обычно, в бодрствующем состоянии все быстро проходит и функции восстанавливаются. Такое же явление наблюдается при травмах, ушибах, чрезмерной нагрузке на запястья, при алкогольном опьянении. Если регулярно «затекают руки во время сна» и это обстоятельство никак не связано с неудобным положением тела или жестким ложе, то причину следует искать другом месте.Гораздо хуже, если ночное онемение вызвано изменением состава лимфы или поражением кровеносных сосудов и просачиванием крови через капилляры, что свидетельствует об угрозе инсульта.Патологические изменения или повреждения в спинном или головном мозге вызывает расстройство нервной системы, которая вызывает «паралитические отеки».Беременность у женщин, гормональные изменения или слишком жаркая погода вызывает затруднение с оттоком лимфы из организма, ее застаивание, что приводит к появлению лишней жидкости в организме. При заболевании лимфатической системы (лимфедры) появление отеков сопровождается изменением цвета кожи.При зажатии локтевого нерва проявление неприятных симптомов не заставит себя ждать. Патологию может вызвать киста, артрит или переломы конечностей. Воспалительное инфекционное или ревматоидное заболевание пальцев рук или лучезапястного сустава требует экстренного лечения и может усугубляться при переохлаждении конечностей.Отек рук во сне наблюдается при сахарном диабете, недостатке витаминов, в случае прогрессирующего остеохондроза позвоночника. Рентгеновский снимок шейно-грудного отдела поможет невропатологу прояснить картину патологического состояния больного.Онемение может возникать и при наличии тромба в крови, что является весьма грозным признаком, требующим немедленного врачебного вмешательства.Постоянная неподвижность, которая возникает, например, при долгом лежании на одном боку, способна привести к атрофированию мышечной ткани. Иногда нужно просто поменять подушку или скорректировать свои привычки, чтобы избавиться от данной проблемы. В числе других факторов, провоцирующих отек рук, находится гипертоническое заболевание, проблемы с функционированием сердца, почек, печени, а также чрезмерное употребление жидкости, соленых, острых, сладких блюд и гиподинамия.

Лечение

Комплекс мер должен назначить специалист. Больной может помочь себе физическими упражнениями, правильным питанием и обращением за помощью к профессиональному массажисту.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Почему немеют руки по ночам

Многим из нас знакомо то неприятное ощущение, когда просыпаешься ночью от ноющей боли в руке, а после попыток…

О чем свидетельствует повышение гемоглобина в крови

О том, что понижение гемоглобина становится причиной серьезных проблем, знает каждый. Этот элемент выполняет…

Первые признаки инсульта у женщин

Инсульт диагностируют при внезапном нарушении кровообращения мозга. Это нарушение может стать следствием закупорки…

Причины низкого гемоглобина в крови

Гемоглобин – это сложное соединение белка и железа. Присутствует он в эритроцитах и выполняет важную роль для всего…

Стеноз аортального клапана

Стеноз аортального клапана может быть врожденным, но может и развиться под влиянием внешних факторов. Это заболевание…

Норма инсулина в крови натощак. Влияние инсулина и способы снижения

Инсулин считается незаменимым полипептидным гормоном, обеспечивающий нормальное функционирование клеток. Он…

Последствия отека головного мозга

Отек головного мозга возникает вследствие поражающего воздействия различных факторов. Он сопровождается накоплением…

Открытое овальное окно в сердце у взрослых

Сердце – основной жизненно важный орган, включающий левые и правые желудочки и предсердия, которые соединяются с каждой…

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Каждый второй человек периодически испытывает боли в спине. Их основная причина – остеохондроз, это заболевание может…

Почему болят руки от кисти до локтя

Травмы, воспаления связок, околосуставных сумок, а так же разрушение суставного хряща могут проявляться болями в…

Как справляться с неврологической болью в руке

Поводы возникновения неврологической боли в руке могут быть разнообразными. Применение лекарственных средств,…

Почему болят пальцы на руках

Боль в пальцах рук – часто встречающийся симптом, который может свидетельствовать о наличии ревматоидного артрита…

Почему болят вены на руках

Боль в венах рук вызывает дискомфорт и часто связанна с нарушением кровообращения. Лечение должно проводиться…

Причины покалывания в руках

Для того чтобы определить причину покалывания в руках, нужно максимально точно установить, с какой из сторон ощущается…

Болят плечи и предплечья

Очень часто люди сталкиваются с тем что внезапно начинают болеть плечи и предплечья. Существует множество вариантов…

Почему болят кисти рук

Боль в кисти руки зачастую обусловлена травмирование конечности. Но бывают ситуации когда боль в кисти может…

Немеют пальцы на левой руке

Медики констатируют, что онемение тела, в том числе конечностей, может быть и серьезным сигналом организма о непорядках…

Кружится голова и немеет язык: причины и лечение

Несмотря на то, что стремительное развитие медицины позволяет справиться с любыми болячками, иногда некоторые симптомы…

Немеет большой палец на левой руке

Когда впервые появляются неприятные ощущения в виде онемения конечностей, веской причины обращения в медучреждение,…

Отеки рук и ног: причины и лечение

Появление отеков часто списывают на избыток воды в организме. Проблема решается снижением ее потребления, однако,…

Онемение большого пальца на ноге

Очень многие люди жалуются на онемение большого пальца на ноге. Эта проблема причиняет немало неудобств. К тому же,…

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.

Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.

Симптомы отека рук Причины отека рук Отекают руки по утрам Отекают руки ночью Что делать, если отекли руки?

Симптомы отека рук

Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

Причины отека рук

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;

Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;

Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;

Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;

Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;

Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;

Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;

Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;

Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отекают руки ночью

Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма.

Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.

Что делать, если отекли руки?

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.

Когда по утрам отекают руки, то следует задуматься о здоровье и немедленно следовать к специалисту.

Проблема отеков рук по утрам и ночью может затронуть любого человека, вне зависимости от возраста. Как правило, отекают руки по утрам при довольно серьезной патологии, для диагностики и лечения которой нужно срочно обратиться к специалисту.

Функциональные причины

Если возникает отечность рук после сна , то необходимо выяснить, почему это происходит: из-за функционального или органического расстройства?

К функциональным нарушениям относятся следующие состояния:

Чрезмерное потребление соли. При излишнем поступлении соли в организм человека происходит задержка жидкости. Особенно выражена эта задержка во время сна. Больше всего отеки выражены в верхней части туловища: на лице, руках, шее.
Беременность. Во время беременности часто отекают руки. Многие женщины испытывают это состояние, а замечают его, когда не могут снять кольцо с пальца. Все дело в том, что во время беременности происходит изменение гормонального статуса женщины, приводящее к задержке жидкости. Также к провоцирующим отеки факторам при беременности относится сдавление магистральных сосудов увеличенной в размерах беременной маткой, что приводит к застою крови.
Предменструальный синдром. В это время женщины обнаруживают отеки пальцев кисти , что более выражено по утрам. Всему причиной эстроген, который находится в большом количестве в крови и вызывает задержку воды в межклеточном пространстве.

Органическая патология обуславливает нарушения, связанные с заболеваниями. К таким болезням относятся:

Ревматоидный артрит

Это заболевание характеризуется поражением мелких суставов кистей. На собственную суставную ткань организм отвечает воспалительной реакцией. В процесс вовлекаются близлежащие ткани. По утрам человек чувствует выраженную скованность в руках, кисти отекают , движения ограничены из-за болезненности.

Ревматический артрит

Это симптом ревматизма. Для этого заболевания характерно поражение крупных суставов рук и ног. Чаще страдает один сустав, происходит миграция боли от одного сустава к другому. Во время сна человек практически не двигается, в результате чего отеки увеличиваются. Но кроме отечности пациент жалуется на боли, скованность, покраснение и увеличение сустава.

Остеохондроз шейного отдела

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника затрагиваются нервы, которые отвечают за двигательную, чувствительную и вегетативную иннервацию руки. Это спровоцирует нарушение тонуса сосудов, и как следствие, отек.

Инфекция кожных покровов

Особое значение имеет рожистое воспаление, которое вызвано стрептококком. Кожа выглядит отечной, красной. Пациент жалуется на сильную боль и жжение. Ночью этот процесс прогрессирует, а утром обнаруживаются сильные отеки. Кроме этого страдает общее состояние пациента: он чувствует недомогание, повышение температуры.

Аллергическая реакция

Аллергия может возникать в ответ на различные раздражители. Во время сна может возникнуть аллергия на постельное белье, на укусы насекомых, на препараты, употребленные перед сном.

Тромбоз сосудов руки

Тромбоз сосудов может возникнуть в результате воспалительных заболеваний сосудов, приводящих к повышенному тромбообразованию. Даже внутривенное введение препаратов может спровоцировать тромбоз.

Синдром верхней полой вены

Этот симптомокомплекс развивает в ответ на сдавление извне или при тромбозе верхней полой вены, по которой оттекает кровь от головы, шеи, верхних конечностей. Спровоцировать этот синдром могут объемные процессы (опухоли) средостения, увеличенное в размерах сердце, загрудинный зоб, коартация аорты, а также тромбоз в результате длительного пребывания в вене катетера или электрода кардиостимулятора.

Человек при этом синдроме имеет характерный вид: лицо, шея и руки одутловатые, синюшные и с выраженными выступающими через кожу венами. Кроме того человеку трудно дышать, имеется боль за грудиной, нарушение глотания, охриплость. В некоторых случаях отекают голосовые связки и подслизистая клетчатка гортани, что угрожает асфиксией. Все эти проявления усугубляются во время пребывания в горизонтальном положении, т.е. ночью.

Травмы

Любое травматическое воздействие на руку может привести к отеку: будь то ушиб мягких тканей или перелом. Само повреждение тканей спровоцирует приток к травмированному месту большого количества жидкости и выход ее в межклеточное пространство. К тому же в результате травмы будут повреждены лимфатические сосуды, а иногда даже узлы, что спровоцирует дополнительный отек.

Нарушение оттока лимфы

Лимфа оттекает от конечностей по обильной системе сосудов. Эти сосуды доставляют лимфу в регионарные лимфатические узлы. Проходя через них, лимфа очищается, из нее удаляются микроорганизмы и прочие компоненты. Если произошло повреждение лимфоузлов, то отток лимфы нарушается, в результате чего возникают отеки. Значительные отеки развиваются при повреждении или сдавлении подмышечных лимфоузлов. Это может произойти в результате:

операционного повреждения узла;
метастазирования опухоли в лимфоузлы;
сдавление лимфоузла опухолью.

Неврологические нарушения

Повреждение нервной ткани конечности приведет к выключению регуляции движений, чувствительности, а также сосудистого тонуса. Такие нарушения могут быть центрального (при инсультах, инфарктах мозга) или местного (повреждение нервов) генеза.

Сердечная и почечная патология

При патологиях сердца и почек развиваются отеки. Но отеки рук для этих заболеваний менее характерны. В тяжелых стадиях этих болезней, когда возникают генерализованные отеки, руки также будут отекать во время сна.

Онемение верхних конечностей и отечность рук после сна – это один из видов парестезии, расстройства чувствительности, характеризующегося чувством онемения, покалывания, бегающих по коже мурашек.

Проходящая парестезия рук непосредственно после ночного отдыха обусловлена механическим раздражением поверхностно залегающего нерва. Подобное воздействие возможно при сдавливании, ударе либо временном нарушении кровоснабжения рук, что приводит к изменению поведения нервных импульсов и выражается в форме онемения конечностей.

Парестезия не является отдельным заболеванием, а выступает в качестве симптома при развитии различных нарушений в организме.

Парестезия рук выражается в форме онемения, покалывания кожных покровов, отечности.

В области нарушения чувствительности могут быть выявлены трофические изменения, как признак поражения нервных волокон (снижение температуры тела, выпадение волос на соответствующем участке кожи, побледнение кожных покровов).

1. Неправильное положение верхних конечностей и тела в целом во время сна.

Если в течение длительного времени руки находятся на возвышении относительно остального тела (запрокинуты за голову и покоятся на высокой подушке), то характерное для сна замедление скорости потока крови не позволяет полноценно питать сосуды верхних конечностей, особенно кисти рук.

Также немеют руки от неудобной позы, в которой находится человек во время ночного отдыха, поскольку просветы кровеносных сосудов сужаются вследствие передавливания.

2. Заболевания позвоночного столба.

Грыжи позвоночника, разрушение позвонков и соединительной ткани приводят к сдавливанию спинномозговых нервов, что отражается на чувствительности конечностей, в частности, рук.

Нарушение осанки, искривление позвоночного столба, врожденные либо приобретенные, характеризуются повышенным напряжением мышц спины и шеи. Спазм этих мышц нередко ведет к парестезии верхних конечностей.

3. Длительные физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью.

Обладатели профессий, при которых основная деятельность подразумевает длительное однотипное напряжение кистей рук (спортсмены, музыканты, швеи и т. д.) часто страдают от туннельного синдрома. Анатомической особенностью кистей рук человека является наличие своеобразного туннеля, через который проходит основной нерв, отвечающий за работоспособность кистей и масса сухожилий. А при длительном перенапряжении кистей возникает отек, сдавливающий узкий канал. Как итог – онемение рук, пульсирующая боль, неприятное покалывание.

4. Сосудистые нарушения.

Слабые, забитые холестериновыми бляшками сосуды не могут выполнять свои функции по обеспечению отдаленных от сердца частей тела в полной мере.

Развитие любого вида инсульта (ишемический, микроинсульт) также ведет к онемению конечностей, поскольку особенностью данной болезни является нарушение циркуляции крови в головном мозге.

5. Травмы верхних конечностей.

Различные переломы, растяжения, глубокие раны вызывают отек близлежащих тканей и, следовательно, сдавливают и нервы, и сосуды рук.

Онемению подвержены как кисти верхних конечностей, так и вся рука в целом, в зависимости от локализации повреждения.

6. Прочие заболевания, провоцирующие онемение верхних конечностей:

сахарный диабет; вегетососудистая дистония; инфаркт; дисбаланс гормонального фона; второй и третий триместры беременности; гипертония; ревматоидный артрит; анемия; рассеянный склероз; атеросклеротическое поражение сосудов чрезмерное потребление алкогольных напитков и прочие.

К онемению рук может привести даже банальная нехватка витаминов группы В и некоторых химических элементов (железа, например).

Единичные случаи онемения рук после ночного отдыха – это, как правило, следствие неудачной позы во время сна и не дает повода для особого беспокойства. Но если подобные онемения происходят регулярно, то необходимо выяснить причину патологии.

Прежде всего, следует обратиться либо к врачу общей практики (терапевт), который, проанализировав характерные особенности недомогания, сможет направить больного к профильному специалисту (невропатологу, кардиологу, остеопату, сосудистому хирургу), либо сразу к невропатологу.

По результатам первичного обследования и сбору анамнеза пациенту назначают один из видов диагностики либо комплексное исследование:

определение неврологического статуса и рефлексов; ультразвуковое исследование сосудов; рентгенография шейного отдела позвоночника; электрокардиограмма; магниторезонансная томография позвоночника; общий и биохимический анализ крови; анализ крови на уровень глюкозы и токсические соединения и т. д.

На методы и виды обследования влияют характерные симптомы и индивидуальные физиологические особенности пациента.

Терапия парестезии верхних конечностей проводится, как правило, локально.

К числу основных способов лечения хронических онемения и отечности рук относятся следующие методы:

Массаж, растирания. Мануальное воздействие способствует интенсивной микроциркуляции крови и эффективному снятию воспалительных процессов в пораженных тканях. Физиопроцедуры. Стимулируют кровообращение, что приводит к улучшению питания близлежащих тканей и насыщение их кислородом. Электрофорез помимо прямого воздействия на пораженную область доставляет к тканям необходимые лекарственные препараты. Ультразвуковая и лазерная терапия продуцируют стимулирование биологических процессов в тканях. Лечебно-профилактическая гимнастика. Помогает разрабатывать и укреплять сухожилия, связки, суставы и мышцы рук. Улучшает трофику тканей, циркуляцию крови.

ПРИМЕЧАНИЕ : Поскольку основная причина онемения рук кроется в нарушении тока крови и сбое при передаче электроимпульса, то и решить проблему парестезии верхних конечностей в большинстве случаев возможно, если устранить основную причину онемения подходящими для этого случая методами.

Также парестезию рук лечат при помощи иглорефлексотерапии, грязевых обертываний, магнитотерапии и медикаментозных средств.

В индивидуальных случаях врачи вынуждены прибегать к хирургическому вмешательству. Как показывает практика, операцию могут назначить при защемлении нерва, опухолях и тому подобных патологиях.

Хроническая парестезия может привести к серьезному повреждению нерва, онемению кожных покровов, параличу и атрофии конечностей.

На здоровье человека большое влияние оказывает образ жизни. Исключение раздражающих факторов дает благоприятные прогнозы в части предупреждения и развития различных заболеваний, в том числе, отечность и онемение верхних конечностей после сна:

Отказ от вредных привычек. Регулярные профилактические обследования. Соблюдение режимов сна и питания. Умеренные систематические физические нагрузки. Контроль уровня сахара в крови и артериального давления Своевременное обращение к врачу при возникновении проблем со здоровьем.

Сама по себе парестезия неопасна, но может свидетельствовать о развитии патологических процессов и нарушений со стороны ЦНС в организме. Постоянное чувство онемения верхних конечностей – это серьезный повод для обращения к врачу.

Как же необходим нам крепкий сон! Во время сна ваше тело отдыхает, и вы восстанавливаете жизненные силы, после дневных эмоциональных и нередко тяжелых физических нагрузок. Крепкий длительный сон успокаивает нервную систему человека и важно сохранять его таким на протяжении всей жизни.

Но бываю ситуации, когда ваш сон тревожит неприятное состояние - чувство онемения рук ночью, дискомфорт и жжение на кончиках пальцев, многие сравнивают с покалыванием, при движении болевые ощущения усиливаются, но спустя время, все приходит в норму, и онемение в руках проходит.

Так почему же затекают руки во сне? Неудобное положение тела или серьезное заболевание, требующее лечения?

Основной причиной чувства онемения рук во время сна, является нарушение кровообращения в верхних конечностях. Является ли это поводом для беспокойства, стоит ли обращаться к врачу? Если вы уснули в неудобной для вас позе, может произойти сдавление кровеносных сосудов или нервов, данный случай бывает не постоянно, то для вас нет повода для беспокойства.

Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, если чувство онемения и покалывания в руках ночью беспокоит постоянно и мешает спать.

Существуют определенные клинические признаки, по которым врач может установить диагноз или направить на дообследование:

Чувство онемения рук только ночью или днем бываю эпизоды; Кратковременно или длительно онемение; Онемения в обеих руках; Немеет права или левая рука; Уровень онемения только кисть или вся рука; Резкое онемение, сопровождается ухудшением зрения или нарушение психики.

Ответы на данные вопросы помогут врачу разобраться с причинами вашего дискомфорта. Если чувство покалывания и онемения ночью в обоих руках одновременно или поочередно – может говорить о нарушении центральной или периферической нервной системы, что является клиническим симптом при межпозвоночных грыжах, шейном остеохондрозе или полинейропатии.

Изменение сердечной деятельности, может проявиться чувством онемения в левой руке. Так, например, при инфаркте миокарда или стенокардии напряжения боль может иррадиировать в левую руку или лопатку, данное состояние требует экстренной кардиологической помощи. Инсульты и микроинсульты могут приводить к нарушению кровообращения в верхней конечности, но тогда онемение приходит в любое время суток.

Онемение в правой руке может являться клиническим симптом при данных заболеваниях: артрозе или шейном остеохондрозе, синдром запястного канала, при сужении кровеносных сосудов шеи и инсультах.

Первая причина, почему затекают руки по ночам

Неправильное положение тела во время сна, связана с длительным пребывание человека во время сна в неудобной позе или тесной одежде, самая безобидная и не связанная с заболеваниями причина. Работа или образ жизни связанный с частым поднятием тяжести выше уровня сердца и чрезмерным физическим напряжением, повышает риск возникновения дискомфорта и покалывания рук во время сна. Запрокидывание рук за голову во время сна – провоцирует чувство онемения, это связано с ослабленным режимом работы сердечно-сосудистой системы ночью и нарушение кровообращения в верхних конечностях, крови сложно дойти в полном объёме до кистей рук. Неправильная выбранная подушка, ведет к нарушению кровоснабжения и питание нервов шейного отдела позвоночника. Слишком высокая, не ортопедическая подушка способствует сильному изгибу шейного отдела позвоночника, что ведет к вышеуказанным проблемам, и вы можете испытывать чувство покалывания и дискомфорта в обеих руках.

Вторая причина - синдром запястного канала или туннельный синдром

Синдром характеризуется онемением кистей рук, пульсирующей болью и покалыванием.

Характерен для людей ежедневно и интенсивно работающих пальцами на протяжении многих лет – музыканты, швей, маляры, люди, работающие на компьютере. Через запястный канал проходят сухожилия и нервы, контролирующие чувствительность всей ладони и движения пальцев. Но от длительной работы может произойти перенапряжение, что приводит к отеку сухожилий и передавливанию нервов.

Синдром запястного канала возникает как раз ночью, ближе к утру. При запущенном состоянии может произойти осложнение - отмирание мышц большого пальца руки, при этом состоянии человек не может крепко сжать кулак и согнуть большой палец. По статистике чаще страдаю женщины 40 лет. Для снятия перенапряжения в запястье, назначают успокаивающие ванночки, специально разработанный комплекс упражнений и витаминотерапию.

Третья причина – заболевания позвоночника

Чувство онемения рук не только по ночам, сопровождающееся головокружением и необъяснимыми головными болями, вплоть по потери сознания. Вам необходимо пройти обследование у невролога, остеопата, где проведут обследование на выявления таких заболеваний как: остеохондроз шейного отдела позвоночника и межпозвоночные грыжи.

Остеохондроз позвоночника - это состояние, при котором происходит изменение в костной и хрящевой ткани позвоночника. Длительное нахождение в сидячем положении, (работа за компьютером, водитель за рулем) снижение уровня физической нагрузке, приводит к спазму мышц шеи.

Позвонки компрессируются, стираются друг о друга, и корешки спинномозговых нервов сдавливаются, что приводит к боли и различным недомоганиям, в том числе чувству онемения рук в дневное время и во время ночного отдыха.

Четвертая причина – нарушение кровообращения

Ишемический инсульт одно из самых грозных состояний, при котором определенный участок мозга не получает достаточно крови, характеризуется онемением или чувством отнимания конечностей, головокружением, высоким артериальным давлением. Причинами является перенапряжение, стрессовые ситуации, резкий скачок артериального давления.

Пятая причина – другие заболевания

Представлен ряд заболеваний, при которых возможен данный симптом – онемение рук по ночам:

Хронические нарушения кровообращения; Сахарный диабет; Анемии разных форм; Ишемическая болезнь сердца и другие заболевания сердца; Наследственные заболевания нервной системы; Недостаток витаминов группы В и микроэлементов; Чрезмерное употребление алкоголя; Рассеянный склероз; Гипертония; Ревматоидный артрит.

Опухание кистей рук - симптом, который может указывать на серьезные проблемы в организме. Довольно часто люди не обращают на него внимания, однако это может указывать на серьезную патологию. Отечность кистей рук - тревожный симптом, требующий незамедлительного обращения к врачу.

О чем свидетельствует отек кистей рук по утрам?

Отеки кистей рук, которые появляются по утрам, тревожный симптом. Если отеки появляются без дополнительных симптомов и проходят самостоятельно, то никакого лечения не потребуется. Это физиологическое явление.

В некоторых случаях отечность может указывать на серьезные патологии в организме. Опухание может наблюдаться по разным причинам, а именно:

Поражение сосудов (синдром верхней полой вены, тромбоз сосудов руки):

Травмы и ушибы.
Патологии почек.
Дисфункция щитовидной железы.
Ревматоидный артрит.
Подагра.
Рожистое воспаление.

Довольно часто причиной появления отека кисти является ушиб или перелом. При механическом повреждении тканей наблюдается активный приток крови к пораженной области, в результате чего и появляется отек.

Отечность может быть различной локализации в зависимости от причины, которая спровоцировала появление данного симптома. Опухание пальцев рук часто наблюдается при патологиях сердечно-сосудистой системы.

При определенных факторах также могут наблюдаться отеки кистей рук: нездоровое питание, употребление алкоголя, неправильная поза во время сна и др.

Спровоцировать отек может аллергическая реакция на какое-либо химическое вещество, которое присутствует в бытовой химии, стиральном порошке кондиционере для белья, моющем средстве. Для устранения симптома следует исключить воздействие химикатов или использовать резиновые перчатки при уборке. При чрезмерной физической нагрузке также могут опухать кисти рук, что связано с нарушением лимфооттока.

Возможные дополнительные и опасные симптомы

Отек после сна, который проходит в течение некоторого времени, и не влияет на состояние пациента, также требует консультации со специалистом.

Кроме опухания наблюдается одутловатость и бледность кожных покровов. Кожа становится глянцевой и натянутой, исчезают кожные складки, суставы отличаются тугоподвижностью. Все перечисленные симптомы - признаки отека кисти.

Если опухание кистей рук связано с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, то кроме отечности наблюдается боль в области сердца, одышка, повышение .

Если отечность обусловлена микседемой, то пациент может жаловаться на сухость кожи, выпадение волос, утомляемость и др.

Опухание кистей может сопровождаться болезненными ощущениями. К тому же наблюдается боль и скованность в суставах, образование узлов на пальцах, которые воспаляются и при вскрытии выделяется гной. После травмы кисти может развиться бурсит со скоплением жидкости. Кроме воспалительного процесса заболевание может иметь гнойное течение. На фоне этого может повыситься температура тела, движения ограничиваются

Если в сустав попадают бактерии, то развивается гнойный процесс, который может привести к серьезным осложнениям. Возможно развитие гнойных свищей, развитие неподвижности суставов с дальнейшим искривлением костей на пальцах рук. При таких опасных признаках, как отеки кисти, боль в суставах, которые не купируются обезболивающими препаратами, повышение температуры тела, жжение, недомогание, следует срочно обратиться к врачу. Нельзя игнорировать данные симптомы и оставлять их без внимания, чтобы избежать неприятных последствий.

Обследование на выявление патологии

Для успешного лечения необходима грамотная диагностика. Обследование назначается в зависимости от сопутствующих симптомов.

Для постановки правильного диагноза и выявления причины развития отечности рук назначаются следующие методы обследования:

УЗИ почек.
Анализ крови.
Анализ мочи.
Серологическое исследование.

Диагностика рожи осуществляется на основе клинических симптомов. В лабораторных анализах наблюдаются признаки бактериальной инфекции.

При подозрении на артрит выполняют рентген, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Также назначается ЭКГ, если все признаки указывают на сердечную патологию.

Что делать, чтобы избавиться от отеков?

Лечение проводится после установления причины появления данного симптома.

При опухании кисти в результате травмы или воспалительного процесса врач назначит противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен и др.
Если причиной отеков являются нарушения в работе почек, то принимают мочегонные препараты: Верошпирон, Фуросемид, Лазикс и др.
При ревматоидном артрите, рожистом воспалении принимают антибактериальные препараты разных групп: пенициллины, тетрациклины, макролиды и др. Возможно применение глюкокортикоидов и хондропротекторов.
Врач может назначить применение антигистаминных препаратов. Они помогают уменьшить проявление аллергической реакции, если отечность обусловлено воздействием на кожу химических веществ.
Отеки на фоне нарушения сердечной деятельности устраняют с помощью сердечных гликозидов. Нужно знать, что лечение направлено на устранение причины, которая привела к появлению отека кисти руки.
Если отеки спровоцированы дисфункцией щитовидной железы, то назначают гормональные препараты.
Если отеки кисти рук спровоцированы сердечной патологией, синдромом половой вены, закупоркой подключичной вены, то принимают фибринолитики и антикоагулянты.

Любой препарат должен назначаться только врачом. Некоторые лекарственные средства имеют противопоказания и побочные реакции.

Отек кистей рук при беременности

Отечность в период беременности не всегда может указывать на патологию. В организме молодой мамы жидкость начинает накапливаться с момента зачатия. Уровень гормона прогестерона увеличивается, меняется гормональный фон. Это и обусловлено замедлением выведения жидкости из организма.

Количество циркулирующей крови увеличивается в несколько раз, чтобы обеспечить растущий плод необходимыми питательными веществами и кислородом. На фоне этого нагрузка на почки повышается, значит велика вероятность появления отеков не только нижних, но и верхних конечностей.

Не во всех случаях при беременности отеки могут носить физиологический характер. Опухание кистей рук может быть обусловлено хроническими заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы. Отечность также может указывать на развитие гестоза или токсикоза последней стадии. Опухание кистей рук в третьем триместре может свидетельствовать на задержку мочи из-за сдавливания мочеточников.

Важно уметь отличать физиологическую отечность от патологической.

В первом случае женщина не испытывает неудобства и болевых ощущений. Признаки отечности проходят самостоятельно после небольшого отдыха.

Беременная должна постоянно контролировать свое состояние, измерять давление, взвешиваться и сдавать анализы мочи. могут иметь скрытую форму и обнаружить их можно только при меняющемся весе. Для укрепления сердца и сосудистой системы назначают комплекс витаминов. Важно изменить рацион и отказаться от продуктов, которые провоцируют появление отеков.

Как избежать появления отеков кистей рук?

Чтобы избежать такого неприятного явления как отек кистей рук, следует придерживаться определенных рекомендаций.

Нежелательно носить украшения на пальцах и кисти (кольца, браслеты). Украшения могут спровоцировать нарушение местного кровообращения и замедлять отток жидкости.
При отекании пальцев необходимо их размять.
Отечность часто появляется из-за употребления продуктов с высоким содержанием соли. Она удерживает жидкость в организме. Рекомендуется при симптомах отечности отказаться от употребления соли.
За несколько часов до сна нежелательно пить жидкость. В этот период замедляется водный обмен, а значит велика вероятность появления отеков.
В рационе должны преобладать такие продукты, как арбуз, сельдерей, огурцы, рябиновый сок, огурцы и др. Эти продукты оказывают мочегонное действие.
При уборке помещений следует пользоваться резиновыми перчатками, чтобы избежать воздействия химических веществ на кожу рук.
Профилактика отеков кистей рук и других конечностей также предполагает выполнение физических упражнений и контрастного душа. Это не только улучшает кровообращение мышц и повышает тонус сосудов, но и помогает снизить проявления отеков.

Не редким у людей бывает вопрос: почему отекает лицо и глаза по утрам, а также конечности. Суть в том, что с годами у человека обмен веществ становится пассивнее, чем прежде и снижается функция, отвечающая за выделение химических соединений из организма — секрецию ЖКТ. Соответственно ткани становятся слабыми, нарушается водно-солевой баланс, вывод жидкости из организма тормозится. Но не только в этом могут быть причины отечности. Иногда они куда серьезнее и требуют срочного медицинского вмешательства.

Причины утренних отеков лица

Заметив, что отекает лицо по утрам – что делать? — первый вопрос. Такой факт, несомненно, заставляет задуматься о возможном недуге, который провоцирует возникновение отеков.

Если появляется отек лица по утрам, причины могут быть следующими:

Неправильный питьевой режим. Рекомендуется употреблять минимум 60 мл воды на каждый 1 кг веса человека. Такой объем обеспечивает стабильный водно-солевой баланс в крови, следовательно, всегда останется в русле сосудов.
В продуктах питания избыток соли. При избыточном скоплении соли в пространстве между клеток появляется жидкость.
Частые стрессовые ситуации и отсутствие отдыха провоцируют усиленную выработку стероидных гормонов надпочечников. Из-за этого в организме не выделяется нужное количество жидкости.
Употребление алкогольных напитков приводит организм к обезвоживанию. Соль частично выходит с жидкостью. При этом осмотическое давление крови не поддерживается. Жидкость покидает сосуды и пространство между клеток, образуются отеки.
Могут вызвать отечность лица по утрам причины такие, как аллергические реакции. Если перед сном накануне в организм попали вещества с аллергенами, утром не избежать отека.
Неправильное положение во сне, если голова расположена низко в мягкой или слишком твердой подушке.
Почечные заболевания из-за патологий системы мочевыделений. Не происходит выделение нужного объема жидкости из организма. Если человек всю ночь находился в горизонтальном положении, с утра появляются отеки.
Из-за проявления сердечных заболеваний отекает лицо по утрам. Причины кроются в нарушении работы сердца. На ранних стадиях отекают конечности, когда лечение не помогает — появляются массивные отеки.

Причины отеков глаз

Есть категория людей, которых беспокоит и то, почему отекают глаза по утрам. Это создает ощущение дискомфорта не только на первую половину дня, но иногда и до вечера. Когда отекают глаза по утрам, причины иногда кроются в заболеваниях, не имеющих выраженной симптоматики.

При наличии припухлости, если отекают верхние веки, возникает проблема ограничения зрительной функции, на коже появляется зуд и раздражительность.

Если появляются отеки под глазами по утрам, причины могут быть такого характера:

Применение медикаментозного средства, вызывающего скапливание жидкости.
Отекают веки по утрам — причина в проявлении усталости и воспалительных процессов, провоцирующих задержание жидкости по всему телу.
Если нарушается водный баланс в организме из-за обезвоживания по причине похмельного синдрома.
Слишком обильное питье или употребление соли перед сном.
Иногда, если возник отек верхних век по утрам — причины в интоксикации организма.
Аллергические реакции.
Фактор наследственности. Если у родителей была такая проблема — дети могут ее унаследовать.
Провокатором является заболевание конъюнктивитом, ушная боль, вегетососудистая дистония, аденоиды и прочие недуги.
Если появляются отеки век по утрам, причины могут крыться в сбоях гормонального фона. При этом организм старается сохранять жидкость под тонким шаром эпидермиса глазницы.

Отекают руки

Не менее редким является проблема — почему отекают руки по утрам. Она затрагивает людей разной возрастной категории, от детей до стариков, не зависимо от их образа жизни. Часто, если отекают руки по утрам, причина может быть в проявлении серьезной патологии. Для ее диагностирования лучше обратиться к доктору.

Если регулярно появляется отечность, причины могут быть функциональные или органические.

Функциональные нарушения:

Преизбыток в потреблении соли — это задерживает жидкость в организме.
Отеки по утрам при беременности. Происходит это из-за изменения гормонального фона в организме женщины, приводящее к задерживанию жидкости. В первую очередь отекают руки при беременности. Заметно это становится, когда снять кольцо с пальца почти невозможно. Также сдавливаются магистральные сосуды из-за матки, которая увеличилась в размерах. Это приводит к застоям крови.
По утрам отекают пальцы рук из-за предменструального синдрома у женщин. Виновником является эстроген в большом количестве, который находится в крови. Он задерживает воду.

Органические нарушения заключаются в заболеваниях:

остеохондроз шейного позвоночника;
инфекции кожных покровов;
ревматический и ревматоидный артрит;
тромбозы сосудов конечности;
аллергия;
травматические воздействия;
нарушен отток лимфы;
невролгия;
патологии сердца и почек.

Зачастую отекают ноги по аналогичным причинам. К ним можно добавить заболевание вен, особенно у женщин. А также отек могут спровоцировать неудобные узкие туфли на каблуке или большие нагрузки на ноги. И наоборот – малоподвижный образ жизни.

Лечение

Существует несколько методов снятия отеков без медикаментов:

Отеки с лица снимет настой 1 ст. л. кукурузных рылец и 1 стакана кипятка. Настоять 3 часа, процедить, 2 раза в день принимать перед едой.
Под глазами снимет отек размягченная мята, наложенная в марле на глаза 10 минут. Поможет и огуречная кашица, использованная таким же способом.
От аллергических отеков поможет смесь из измельченных ягод красной рябины с сахаром. Проварив на медленном огне, добавлять в чай по 3 ст. л.
От отека, вызванного заболеваниями сердца, спасет настойка из комплекса таких трав, как подорожник, зверобой, толокнянка, плоды шиповника и крапива. На 1 ст. л. смеси взять 400 мл воды. Прокипятив несколько минут, около часа настоять. В 4 приема принимать отвар не зависимо от приема пищи.

Медицинские препараты необходимо принимать согласно поставленному диагнозу и предписаниям врача после проведенного обследования, только тогда можно избежать негативных последствий и избавиться от проблемы. Самолечение — чаще вред, чем польза.