Профилактика заболеваний щитовидной железы, гипер- и гипотиреоза.

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Питание как способ профилактики заболеваний щитовидной железы Профилактика заболеваний щитовидной железы состоит в употреблении продуктов питания, содержащих йод. Она особенно важна для жителей внутриконтинентальных и высокогорных районов, удаленных от морских

Обзор заболеваний щитовидной железы Истории пациентов повторяются. Некоторые из них очень похожи. Другие - лишь частично. Но почти всегда пациенты подозревают у себя определённое заболевание, о котором, по их мнению, знает только врач.Одни, придя от врача, пытаются

Наследуемость заболеваний щитовидной железы Когда во время процедуры, которую я проводил 11-летнему пациенту, его мама спросила меня о возможном наследовании её сыном заболевания щитовидной железы, я понял - пора написать и об этом.В подобных случаях обычно приходиться

Глава 4 Способы лечения и профилактика заболеваний щитовидной железы Все заболевания щитовидной железы нуждаются в лечении, назначать которое должен только грамотный специалист – врач-эндокринолог.Традиционный подход к лечению предусматривает использование

Медикаментозное лечение заболеваний щитовидной железы Лекарственные препараты постоянно совершенствуются. Появляются лекарства нового поколения, комбинированные препараты с минимальными побочными эффектами и удобные для

Лечение заболеваний щитовидной железы Специалисты рассматривают причины возникновения гипотиреоза и гипертиреоза с позиций недостаточного или более активного, избыточного всасывания йода ворсинками слизистой оболочки тонкого кишечника и изменением интенсивности

Лечение заболеваний щитовидной железы Полезен отвар подмора пчелиного при заболеваниях щитовидной железы. Часто проводят лечение щитовидной железы пчелиным подмором, особенно при наличии зоба с гипофункцией этой железы внутренней секреции. Для приготовления

Профилактика йоддефицитных состояний подразделяется на первичную и вторичную, массовую, групповую и индивидуальную.

Первичная профилактика -- это сбалансированное и полноценное питание, которое позволяет избежать развития йоддефицитной патологии. Наиболее подходящим безопасным способом ликвидации выявленного и доказанного йодного дифицитаявляется потребление морепродуктов (морская рыба, морская капуста). Однако социальнооэкономическое состояние населения России таково, что уже с 1990 г. произошелрезкий спад потребления всеми возрастными категориями базовых пищевых продуктов и к настоящему времени, по биологическим нормам ВОЗ, объем потребления составляет 63%, а по отношению к передовым странам -- 59% требуемой биологической нормы, в том числе по белкам, жирам и витаминам. Следовательно, этот вид профилактики в России, как национальная программа, в настоящее время невозможен.

Вторичная профилактика -- это предупреждение осложнений, выявленных в процессе обследования йоддефицитных состояний. Индивидуальная йодная профилактика осуществляется отдельным лицам при наличии отягощенного анамнеза, при увеличении щитовидной железы I степени путем приема йодсодержащих препаратов, йодированной соли. Данный вид профилактики, как и предшествующий, должен проводиться, или по крайней мере контролироваться, эндокринологом.

Групповая йодная профилактика проводится специалистом в группах риска по развитию йоддефицитных состояний (беременные, кормящие грудью матери, новорожденные и дети до 3 лет, дети пубертатного и юношеского периодов, дети с патологией, приводящей к нарушению обмена йода) путем приема физиологических доз йода.

Массовая йодная профилактика -- это профилактика, проводимая на популяционном уровне. В качестве универсального базового метода йодной профилактики в России постановлением Правительства Российской Федерации № 1119 от 05.10.1999 принята Национальная программа применения йодированной поваренной (пищевой) соли. Последующими приказами МЗРФ и постановлениями главного государственного санитарного врача РФ определены конкретные мероприятия и ГОСТ поваренной пищевой йодированной соли с содержанием йода 40±15 мкг/на г соли с использованием йодида/йодата калия в целях повсеместной ее реализации населению, т.е. предполагается к применению йодированная соль всем без исключения жителям России.

Однако думается, что не все так просто с проблемой йоддефицитных и их коррекцией. Даже в постановлении главного государственного санитарного врача России отмечено, что в условиях дефицита йода проживает свыше 65% населения республики.

Восстановление тиреоидного статуса организма при наличии системного воспалительного ответа возможно двумя путями: непосредственным восполнением дефицита тиреоидных гормонов и снижением интенсивности воспалительных реакций. Применение тироксина не полностью восстанавливает тиреоидный статус больных, поэтому наиболее оправданным считается введение трийодтиронина. Однако следует указывать на то, что при назначении заместительной гормонотерапии не исключено развитие более тяжелого гипотиреоза. Синдром нетиреоидных заболеваний является обратимой гипофункцией щитовидной железы .

Работа всех органов и систем организма взаимосвязана. От здоровья и правильного функционирования одного органа зависит качество работы другого. При неполадках в щитовидной железе, при недостатке или избытке тиреоидных гормонов происходит сбой функций половой, нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и иммунной систем.

Лечить гормональные расстройства сложно и долго. Легче и разумней принять меры для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Причины гормональных расстройств

Для успешной профилактики патологий щитовидной железы необходимо устранить возможные причины, приводящие к такому результату.

К факторам, способствующим развитию заболеваний щитовидки, относятся:

• Отягощенная наследственность. Гормональные расстройства с большей вероятностью могут развиться при наличии гормональных нарушений у представителей предшествующих поколений семьи.
• Условия проживания. В определенных географических зонах - низкое количество йода в воде и почве, а иногда повышенное. Любой из факторов отрицательно влияет на работу щитовидки.
• Ускорение темпов жизни и ухудшение ее качества вызывают психоэмоциональные расстройства. Они приводят к сбоям гормонального баланса.
• Увеличение аллергических и иммунных заболеваний - еще один фактор нарушения правильной выработки тиреоидных гормонов.

Важно! В настоящее время наблюдается повсеместное повышение радиоактивного фона. Это также способствует распространению заболеваний щитовидной железы.

Заболеваниям щитовидной железы подвержено более 70% населения земного шара. Любые гормональные сбои лечатся сложно и долго. Очень важно проводить профилактику заболеваний щитовидной железы. Тогда весь организм будет работать слаженно, и качество жизни останется высоким.

Женская сторона вопроса

Женщины страдают болезнями щитовидной железы намного чаще мужчин. Это вызвано большей лабильностью гормонального фона. Женская нервная система находится в более возбужденном состоянии. В силу физиологии существуют периоды естественных колебаний уровня гормонов (беременность, климакс). Это создает благоприятную почву для развития болезни.

Виды расстройств щитовидной железы

Основные варианты патологии щитовидки таковы:

1. Недостаточная выработка гормонов -гипотиреоз.
2. Избыточное продуцирование - гипертиреоз (тиреотоксикоз).
3. Различные нарушения, вызывающие разрастание тканей органа (зоб, тиреоидит, различные новообразования).

Важно: установить правильный диагноз можно, только сдав анализы на количество тиреоидных гормонов. В зависимости от их уровня врач определит вид расстройства.

Для всех видов патологии существует ряд схожих симптомов, на которые следует обратить внимание:

• нарушение обмена веществ;
• дисфункции со стороны половой системы;
• резкие смены настроения;
• скачки веса;
• быстрая утомляемость и снижение памяти.

При появлении таких проблем в организме необходимо посетить врача-эндокринолога. Он назначит лабораторные и/или инструментальные исследования, определит диагноз и назначит мероприятия по лечению и профилактике болезни.

Примечание. У женщин чаще всего диагностируется гипотиреоз, тиреотоксикоз, а также рак щитовидной железы. Для профилактики заболеваний щитовидной железы у женщин необходимо наблюдать за количеством йода, поступающего с пищей.

При недостатке микроэлемента его необходимо принимать для профилактики дисфункции щитовидной железы в виде таблеток или биодобавок. Дозировку препаратов и график их приема назначает врач. Постоянно контролируется гормональный уровень.

Важно! Спиртовой раствор йода не подходит для применения внутрь. Это приведет только к отравлению и ожогам слизистых.

Влияние на сильную половину

У мужчин дисфункция щитовидки в основном проявляется в форме избыточного синтеза ее гормонов. Чаще всего диагностируется гипертиреоз, или базедова болезнь.

Аутоиммунный тиреоидит встречается как у мужчин, так и у женщин.

Для профилактики нарушения функций щитовидной железы необходимо контролировать ее состояние при помощи эндокринолога. Выполняя все рекомендации врача на ранней стадии заболевания и принимая для профилактики болезней щитовидной железы препараты йода, можно избежать последующих осложнений для организма.

Профилактика заболеваний щитовидной железы у мужчин заключается в своевременном обращении к врачу. Зачастую представители сильного пола не обращают внимания на недомогания. Неправильное функционирование щитовидной железы наносит непоправимый вред организму, поэтому мужские формы дисфункций обычно сложнее и лечатся дольше.

Правильное питание

Для правильного функционирования железы необходимо сбалансированное питание:

• основными источниками усвояемого организмом йода являются морские продукты (креветки, рыба, крабы, морская капуста);

• Различные крупяные каши и цельнозерновой хлеб обогащают организм витамином В.

Важно: полезны для профилактики болезней щитовидной железы витамины группы В, провитамин А и аскорбиновая кислота. Они способствуют лучшему усвоению йода, укрепляют нервную систему и улучшают иммунитет.

• Молоко и кисломолочные продукты способствуют укреплению нервной системы;
• тирозин, содержащийся в красном мясе и печени, необходим для улучшения синтеза гормонов;
• богатые витамином С шиповник, земляника, цитрусовые - природные антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему организма;
• бананы, различные орехи, авокадо, фасоль - растительные источники аминокислот;
• свежие сезонные овощи и фрукты пополняют организм клетчаткой.

Важно! Нужно исключить из меню жареные, копченые и жирные блюда. Очень важно избавиться от алкогольной и табачной зависимости.

• Соблюдение водного баланса организма и ограничение потребления соли также являются мерами профилактики нарушений функции щитовидной железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо соблюдать ряд простых правил:

• рационально питаться;
• следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу-эндокринологу;
• вести здоровый образ жизни;
• контролировать свое психоэмоциональное состояние.

Обращение к врачу при первых признаках болезни не позволит патологии зайти слишком далеко.

Также её называют обыватели "щитовидка" - является чуть ли не главным эндокринным органом. Она выделяет два основных гормона в организме - тироксин и трийодтиронин, они контролируют работу центральной нервной системы, сердца, мышц, внутренних органов, состояние кожи и волос.
Факторы риска заболевания щитовидной железы:
регион с пониженным содержанием йода в грунтовых водах;
экологически неблагополучные места (крупные города, промышленные зоны);
стресс;
злоупотребление загаром;
недостаток морепродуктов, зелени, овощей и фруктов в ежедневном рационе.

Виды заболеваний щитовидной железы:

1. Расстройство производства гормонов щитовидной железой
   Если уровень гормона снижен - это гипотериоз
   Если уровень гормона завышен - это гипертериоз.
2. Увеличение размеров железы (диффузный зоб, зоб с узлами или без узлов), а также появление внутри железы различных уплотнений, капсул и т.д.

Симптомы заболевания щитовидной железы:
Признаки гипертериоза: раздражительность, вспыльчивость, тахикардия, усиленная работа кишечника (диарея), сильное похудение, увеличение глазных яблок, потливость.
Признаки гипотериоза: увеличение веса, одутловатость лица, сухость и холодность кожи, запоры, утомляемость, поседение волос.
Зоб: увеличение размеров щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

В профилактике важное значение имеет образ жизни: регулярное занятие спортом (плавание, йога), интересная не изнуряющая работа с приятным психологическим климатом в коллективе. Использование йодированной соли особенно в местности, где мало йода в грунтовых водах. Большое значение имеет рацион питания:
Можно и нужно:
кисломолочные продукты (1-2 стакана в день), морская капуста и другие водоросли (2-3 раза в неделю), орехи всех видов (кроме арахиса), семечки, сухофрукты, лимоны, овощи, зелень, напитки шиповника, боярышника, зеленый чай, продукты пчеловодства, хлеб грубого помола;
Нельзя:
сахар и сахасодержащие сладости, маргарин, чипсы, алкоголь, маринады, консервы, кетчуп, горчица, соусы всех видов, фастфуды, тушенка, супы в порошках.

Лечение щитовидной железы

• При правильном диагнозе и правильном лечении можно работу железы стабилизировать и полностью устранить недомогание.
  Терапия щитовидной железы должна быть систематической и комплексной, поскольку она при своих нарушениях затрагивает и другие системы организма.
  Основным принципом лечения гипотериоза прием недостающих гормонов, чаще всего это L-тероксин в виде таблеток, применять который начинают с малых доз, постепенно наращивая в зависимости от пола, возраста и состояния пациента. Во время лечения следует контролировать изменения в состоянии здоровья, проводя гормональные анализы два раза в год и диагностику УЗИ один раз в год.
  Терапия повышенной активности железы (гипертериоз) значительно сложнее, она более трудоемкая. Применяется терапия 3 разных видов:
  Лекарственная терапия - прием медикаментов, чаще всего это мерказалил (тормозит секрецию щитовидной железы и ослабляет в ней негативные аутоиммунные процессы). Лечение длится около двух лет с последующим наблюдением у врача под контролем гормональных анализов и УЗИ.
• Радиоизотопная терапия.
  Терапия проводится радиоактивным йодом, который способствует подавлению гормональной секреции в железе.
• Хирургическое вмешательство целесообразно только при точно установленной онкологической опасности перерождения тканей железы, что бывает весьма редко. А также при диффузном токсическом зобе тяжелой степени. В этом случае может быть удален или участок железы или вся железа целиком.
  Эти методы могут применяться отдельно, а иногда в комплексе, Негативной стороной двух последних методов является вероятность перехода гипертериоза в гипотериоз, что требует в дальнейшем (часто пожизненно) проведения замещающей гормональной терапии и приема соответствующих лекарств.

При болезнях щитовидки есть и народные средства

Хорошо помогает спиртовая настойка цветков боярышника. Одну полную столовую ложку сушеных, а еще лучше свежих цветков настаивать 7 дней в 100 мл 70-градусного спирта (на водке настаивать 2-3 недели). Принимать по 30 капель 3-5 раз в день до еды.

Порошок из корня валерианы: 1/4 чайной ложки принимать 3-4 раза в день, смешав порошок с медом или запивая теплой водой

ПЕЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЧАЙ. Многие симптомы тиреоидита можно снять, регулярно употребляя зеленый чай. Он не только содержит множество полезных микроэлементов, но и радионуклиды из организма выводит. Для достижения максимального эффекта от его применения необходимо правильно заваривать зеленый чай. Приготовьте сухой чай из расчета 1 неполная чайная ложка чая на стакан кипятка. Залейте приготовленный чай сначала на 1/3 чашки, потом до 2/3 чашки, а потом уже полностью, при этом каждый разделайте перерыв в течение 1 минуты. Помните, что воду надо брать только что закипевшую и лить ее в чашку с большой высоты. Когда дольете чашку до конца, то укутайте чашку (или заварник) еще на 3 минуты. Водой готовый чай не разбавляйте и заварку повторно не используйте. Пейте зеленый чай каждый день утром, сразу после заваривания, можно в него добавить немного меда (но не сахара!).

Другие рецепты лечения щитовидной железы народными средствами

Готовьте настойку травы пустырника - 15 г на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде. Пить по 1 ст. л. 3-5 раз в день.

Принимайте капли боярышника (экстракт) по 20-30 капель 3 раза в день до еды.

Через 2 года сделайте перерыв в ле­чении на 2 года, затем посетите кабинет УЗИ.

Перегородки грецких орехов (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин., пить по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней.

При недостатке йода пить аптечный йод, капая в молоко или воду, по схеме: первый день 1 капля 1 раз в день до еды, второй день - 2 капли, и так довести до 10 капель. Потом - в обратном порядке, до 1 капли, и перерыв на 10 дней. Повторить курс, а если понадобится, провести и третий курс лечения.

Заболевания щитовидной железы являются одними из наиболее распространенных во всем мире. Более 65% всех пациентов врачей-эндокринологов страдают заболеваниями щитовидной железы.

Несмотря на то, что щитовидная железа — это небольшой орган, размеры которого не более 7 сантиметров и вес не более 25 грамм, его роль в организме человека невозможно недооценивать. Щитовидная железа предопределяет гормональный фон, влияет на обмен веществ в организме и регулирует все важные процессы жизнедеятельности.

При всей важности данного органа эндокринной системы, многие люди не уделяют ему должного внимания, что во многих случаях является причиной возникновения множества заболеваний, развитие которых может привести к самым нежелательным последствиям.

Какие существуют заболевания щитовидной железы? Как можно вылечить болезни щитовидной железы с помощью средств народной медицины? Какие профилактические меры необходимы для того, чтобы не возникало нарушений эндокринной системы в общем и щитовидной железы в частности? Рассмотрим подробнее эти вопросы.

Все заболевания этого важнейшего органа эндокринной системы можно разделить на два вида: нарушение функциональных особенностей органа на фоне имеющегося гормонального сбоя и нарушение структуры щитовидной железы. Для начала рассмотрим заболевания, которые относятся к первому виду:

Заболевания, которые возникают на фоне нарушения структуры щитовидной железы:

Нужно помнить, что все заболевания щитовидной железы — это очень опасные явления, которые влияют на обмен веществ и создают неблагоприятный гормональный фон. Именно поэтому применение народных средств в большинстве случаев носит вспомогательный характер, а на первом месте стоит медикаментозное лечение.

Невозможно каким-либо образом «заставить» щитовидную железу стабилизировать свои функции или препятствовать развитию зоба, используя только лекарственные травы, отвары и настойки. Поэтому при появлении первых симптомов нарушения работы эндокринной железы необходимо сразу же обращаться за помощью к опытному специалисту, который назначит оптимальный вариант лечения.

Если же заболевание предусматривает возможность применения лечения с помощью средств народной медицины, то можно использовать такие рецепты, которые зарекомендовали себя как наиболее эффективные:

Самыми эффективными мерами для профилактики заболеваний щитовидной железы являются следующие:

• Если вы проживаете в регионе, в котором наблюдается недостаток йода, необходимо регулярно восполнять запасы организма данным микроэлементом. Для этого достаточно употреблять в пищу йодированную соль.
• Необходимо отказаться от курения и сбалансировать свой рацион питания. Доказано, что заболевания щитовидной железы чаще всего возникают у курильщиков и людей с избыточной массой тела.
• Важной профилактической мерой является употребление продуктов, которые выросли в экологически чистых районах.
• Применение защитных средств от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В случае работы с радиоактивными элементами, данная мера является необходимой.
• Не допускать большого количества стрессов, которые могут вызывать гормональные сбои.