Онлайн калькулятор безопасных дней. Калькулятор безопасных дней онлайн

В менструальном цикле женщины можно выделить опасные и безопасные дни. Опасные дни — это те, в которые теоретически может произойти оплодотворение, безопасные - когда возможность зачатия полностью исключена. Многие женщины интересуются, как вычислить безопасные и опасные дни. Можно рассчитать собственный календарь овуляции.

Рассмотрим некоторые физиологические азы. Итак, раз в месяц у женщины идут месячные. Матка кровотечением вымывается от остатков эндометрия и обновляется. Примерно через 14-16 дней от начала менструального кровотечения наступает период овуляции (опасные дни для зачатия).

Календарь овуляции рассчитать совсем не сложно

Чтобы определить в какие дни цикла пренебрежение контрацепцией может привести к нежелательной беременности, необходимо точно вычислить день овуляции. В этот период цикла происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Ее жизнеспособность длится примерно сутки.

Если за этот отрезок времени произойдет встреча со сперматозоидом можно ожидать оплодотворения и наступления беременности. Это опасные дни для зачатия. Живучесть сперматозоидов в матке равна примерно двум суткам. Следовательно, нужно прибавить четверо суток до овуляции и четверо после и запомнить, что незащищенных отношений в этот период быть не должно.

Проведем примерный расчет. При 28 дневном цикле овуляция приходится (в норме) на 14 сутки от начала менструации. То есть, если месячные начались второго декабря, добавляем 14 дней, получается 16 декабря и есть день предполагаемой овуляции. Добавляем «страховочные» дни и получим период с 12 по 20 декабря. Эти 9 дней считаются опасными для зачатия днями. При регулярном цикле можно воспользоваться обычным календарем и разными цветами закрасить ячейки ожидаемой овуляции и «страховочных» дней.

Как рассчитать наступление овуляции более точно? Для того чтобы выявить день овуляции можно измерять базальную температуру. То есть в прямой кишке или шейке матки. Базальную температуру необходимо измерять, как только проснулись, не вставая с постели. При этом желательно не включать яркий свет и термометр лучше всего держать возле кровати.

Вводить градусник необходимо не меньше чем на пять сантиметров и через десять минут Вы получите результат. В безопасные дни базальная температура не больше 36,9 градусов. А ее повышение до 37,2-37,6 градусов свидетельствует о наступившей овуляции. Обычно в середине цикла температура немного понижается и сразу же растет. День, когда температура самая низкая перед повышением и есть день овуляции.

Чтобы сделать правильные выводы, календарь базальной температуры следует вести не менее 3-4 месяцев. Следует учесть, что при вирусном или инфекционном заболевании необходимо контролировать температуру тела обычным способом. При повышенной температуре тела график базальной температуры не будет достоверным. Для наглядности можно построить личный график или диаграмму базальной температуры. С его помощью рассчитать наступление овуляции будет просто и «опасные дни» не застанут врасплох.

Есть и другие признаки овуляции. Например, более жидкие, похожие на водичку, влагалищные выделения. Но это для совсем уж наблюдательных женщин. Кроме того, консистенция выделений зависит от состояния здоровья женщины.

Тест на овуляцию

В наше время женщины часто настолько заняты, что просто нет времени рассчитать календарь. Выручит тест на овуляцию. Современное и достаточно эффективное средство для определения овуляции. При его использовании не нужно вести календари и различные дневники, прислушиваться к самочувствию и ощущениям.

Следует просто купить тест и на 10 - 12 день после наступления месячных провести тестирование. Он действует на основе чувствительности к гормону ЛГ (лютеинизирующий гормон). Его в большом количестве вырабатывает гипофиз при созревании яйцеклетки. Организм готовится к возможному оплодотворению. Для исследования используется моча, как и для теста на беременность.

При использовании теста за три - четыре часа не следует пить большого количества жидкости, чтобы не разбавить мочу. Можно применять и высокоинформативный цифровой тест для слюны. Это самая точная диагностика, исключающая любую ошибку.

Если используется цифровой тест для слюны, нужно сравнить полученные показатели (картинка, похожая на морозный узор) с контрольными. Подобные тесты чаще всего используют женщины, у которых не получается забеременеть. Половой контакт непосредственно в день овуляции значительно повышает шансы на зачатие и развитие беременности.

При двух полосках - наступили самые опасные дни, подходящие для зачатия. Если вторая полоска слабо выражена - фолликул готовится к выходу яйцеклетки. Следует также позаботиться о методах контрацепции. Не нужно забывать, что тест никак прямо не указывает, что яйцеклетка уже вышла, он реагирует на гормональный всплеск в организме женщины.

Комплексный подход

Можно пользоваться в комплексе всеми методами. Так достовернее. В течение нескольких месяцев вести календарь базальной температуры, что бы рассчитать наступление овуляции. Если все сходится - можно математически рассчитать календарь овуляции и «страховочных» опасных дней. Пользоваться таким календарем можно достаточно долго. Периодически для контроля желательно использовать аптечный тест на овуляцию.

Не стоит забывать, что длительные стрессовые состояния, резкая перемена климата, гормональные расстройства в организме женщины могут привести к сдвигу наступления овуляции.

Такой метод контрацепции больше подойдет парам, для которых наступление беременности пока не очень желательно, но в принципе возможно. Для пар, которые категорически не планируют рождение ребенка, лучше выбрать более надежный метод предохранения от беременности.

Тема планирования беременности, сегодня очень актуальна. Всё чаще семейные пары подходят к этому вопросу серьёзно, стараясь при этом высчитать безопасные дни от беременности. Ведь далеко не многим нравится пользоваться презервативами, а польза средств гормональной контрацепции сомнительна. Каждая женщина хотя бы однажды слышала, что в месячном цикле есть стерильные или безопасные дни для секса, когда шансы забеременеть практически равны нулю.

Возможно ли самостоятельно определить такие дни в собственном цикле?

Известно, что начиная с определённого возраста, у женщин. Первый день месячных считают началом месячного цикла, в течение которого в полости матки вызревает эндометрий - слой, готовый принять оплодотворённую яйцеклетку. Если зачатия не произошло, эндометрий отторгается и выходит через влагалище, а на его месте формируется новый.

Такая своеобразная замена «постели» для будущего ребёнка обычно происходит за 28 дней, хотя женский цикл вполне может быть на несколько дней длиннее или короче.

Максимальная опасность забеременеть сохраняется в середине женского цикла. Точнее пересчитать стерильные дни помогут:

• календарный метод (метод Оггино-Клауса);
• наблюдение за изменениями базальной температуры;
• наблюдение за цервикальной слизью;
• тест на овуляцию;
• симптотермальный способ.

Календарный метод

Обычно на 14–16-й день цикла происходит овуляция, в яичнике вызревает яйцеклетка. Учитывая период её жизни и продолжительность жизни в женском организме сперматозоида, легко определяются безопасные дни цикла, когда вероятность зачать ребёнка значительно ниже.

• Согласно календарному методу начать воздерживаться от секса без предохранения надо за 2–3 дня до и после середины цикла.
• Возьмём для примера встречающийся наиболее часто цикл длительностью в 28 дней.
• Первые 4–5 дней исключаем с практически 100% вероятностью - это время месячных, во время которых вряд ли найдётся много желающих заниматься сексом.
• Предположим, овуляция проходит на 14-й день цикла. Яйцеклетка наиболее активна первые 12 часов после овуляции. Примерно столько же возможность оплодотворения сохраняется, хотя и с меньшей вероятностью.

Теперь о мужских половых клетках. Эти маленькие головастики могут жить в организме женщины гораздо дольше яйцеклетки, сохраняя способность к оплодотворению несколько дней. Они могут находиться в полости матки и маточных трубах, ожидая выхода яйцеклетки. Условно срок жизни сперматозоида принимают в 2–3 дня.

Таким образом, воздержание от незащищённых половых актов за 3–4 дня до и после овуляции даёт возможность значительно снизить риск незапланированного зачатия.

Основным недостатком способа является то, что в реальности похвастаться регулярным циклом могут не все представительницы прекрасного пола. Многое зависит от состояния здоровья и эмоционального настроя. Стать может стать стресс, депрессия, излишне жёсткая диета, чрезмерная физическая нагрузка или элементарная простуда.

Измерение базальной температуры

Чтобы составить календарь безопасных дней с большей вероятностью, женщине придётся минимум три месяца ежедневно записывать определённые показатели организма в специальный дневник. Похожий дневник часто ведут с совершенно противоположной целью - чтобы определить благоприятные дни для беременности.

Начиная со дня окончания месячных, необходимо записывать базальную температуру. Измеряют её с утра, желательно в одно и то же время и до того, как встают с кровати. О наступлении овуляции свидетельствует резкий скачок температуры и её отслеживание в течение длительного времени необходимо для более верного определения средней продолжительности цикла и дня наступления овуляции.

К примеру, дважды за время наблюдений овуляция произошла на 14-й день и один раз - на 15-й день. Исключить незащищённый секс в этом случае придётся начиная с 11-го и по 17-й день.

Наблюдение за цервикальной слизью

Плюсом способа является то, что какие-либо измерения делать не обязательно. Достаточно просто наблюдать за тем, как меняются влагалищные выделения. Ближе к «опасным» дням цервикальная слизь становится более жидкой и прозрачной, напоминающей сырой яичный белок. Слизь облегчает проникновение сперматозоидов в матку, но часто выделения доставляют представительницам прекрасного пола дискомфорт в виде влажного белья.

Когда объём слизи уменьшается, она становится густой и приобретает беловатый цвет, можно считать что «опасные» дни миновали.

Тест на овуляцию

Такой тест сегодня можно легко купить в большинстве аптек. Нет необходимости проводить вычисления, измерения и фиксировать температуру. Достаточно провести тест примерно на 11-12-й день цикла. Появились в окошке две полоски - овуляция произошла и с сексом лучше повременить. То же самое когда вторая полоска на тесте проявляется слабо. Это означает, что фолликул яичника почти созрел и яйцеклетка готовится к выходу.

Симптотермальный метод

Проще говоря - это комплексный подход к наблюдениям за своим организмом. Используя сразу два или три способа, к примеру, записывая в дневник не только показатели БТ, но и отмечать как меняются выделения из влагалища дают возможность получения гораздо более надёжных данных о стерильных днях.

И, наконец, очень многие сайты предлагают своим читателям посчитать дату овуляции онлайн. Достаточно ввести длительность своего цикла в днях и дату начала последних месячных. А дальше - три дня до и три-четыре дня после этой даты исключить незащищённый секс.

Такой калькулятор безопасных дней будет, бесспорно, полезен при желании свести к минимуму риск нежелательного зачатия, но не следует забывать, что каждый организм индивидуален, а уж женский - в особенности. Кроме сбоев в продолжительности цикла, он способен подбросить своей хозяйке «фортель» в виде дополнительной овуляции (случается в виде реакции на бурный половой акт или при нечастых, эпизодических встречах с представителями противоположного пола).

Мужской организм тоже не лыком шит. Известны случаи, когда особо живучие сперматозоиды терпеливо ждали своего часа в организме женщины более 10 дней.

Вы можете использовать любой из описанных нами методов или несколько из них сразу, но не забывайте, что стопроцентной гарантии исключения зачатия в какой-либо из дней не даст ни один из них. Примерно пятая часть женщин, использующая для того, чтобы рассчитать безопасные дни от беременности календарь такого плана, всё же беременеет.

Нашли что искали?

В нашей практике этот метод мы используем для вычисления благоприятных дней для зачатия, чтобы помочь женщине забеременеть, а не наоборот (определения безопасных дней).

Мы считаем использование метода определения безопасных дней с помощю измерения базальной температуры в качестве предохранения от беременности крайне ненадежным, и не советуем никому из вас испытывать судьбу подобным образом! Данный метод можно заслуженно «отправить на пенсию», и обратить свои взоры к более достойным изобретениям современной медицины.

Степень надежности: 55-60 % (только при регулярном менструальном цикле!!!).

МЕТОД БЕЗОПАСНЫХ ДНЕЙ

Несмотря на то, что любая аптека сегодня предлагает большой выбор современных контрацептивов, далеко не каждая пара предохраняется во время сексуальных контактов. Причины разные: от финансовых проблем до нежелания снижать остроту ощущений, используя барьерные или гормональные методы. Большинство женщин слышали о методе вычисления опасных и безопасных дней в менструальном цикле, но не все знают, как правильно определить эти дни. Метод не гарантирует стопроцентной защиты от оплодотворения, но имеет право на существование как один из методов планирования семьи, когда беременность теоретически допускается.

Календарный метод основан на существовании в менструальном цикле «опасных» и «безопасных» дней, то есть, таких, в которые забеременеть максимально вероятно, и всех остальных. Подсчеты основываются на том, что овуляция в стандартном 28-дневном цикле происходит, в среднем, на 13-14 день, а значит, в среднем, в течение 11-15 дня необходимо предохраняться от беременности или же не заниматься сексом. Другие дни цикла считаются безопасными и контрацепции не требующими.

КАК РАССЧИТАТЬ «БЕЗОПАСНЫЕ ДНИ»

Овуляция происходит чаще всего за 14 дней до наступления следующих месячных. Этот день наиболее благоприятен для зачатия и, соответственно, опасен для тех, кто не собирается становиться родителями.

Если вычесть 18 из продолжительности своего самого короткого цикла, и 11 из самого длинного, получатся цифры, обозначающие начало и окончание «опасного» периода. Например, самый короткий цикл 26 дней, а самый длинный 32, то воздерживаться от сексуальных контактов стоит с 8 по 21 дни (26-18=8 и 32-11=21). Остальные дни условно «безопасны».

КОГДА ПРИМЕНЯЮТ КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД

Календарный метод - система определения безопасных и опасных дней менструального цикла, может использоваться женщинами в возрасте 25-35 лет при условии регулярности цикла, отсутствия стрессов, хронических болезней, многочисленных поездок и командировок. Помимо этого здоровье должно позволять женщине изредка пользоваться экстренными контрацептивами, если половой контакт происходит в опасные дни.

Очевидно, что надежность метода оставляет желать лучшего, ведь совсем не многие могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием стрессов. Тем более, что в каждом менструальном цикле возможны сбои, когда безопасные дни становятся опасными, но об этом нередко становится известно уже во время беременности.

НАСКЛЬКО НАДЕЖЕН КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД

Гинекологи утверждают, что регулярный цикл у современной женщины - редкость. При этом не более трети женщин вообще отмечает в календаре дни начала месячных, без отслеживания которых никакие подсчеты делать не имеет смысла. Если использовать календарный метод для планирования семьи (то есть допускать беременность или желать ее наступления), необходимо регулярно записывать даты месячных. Информативны записи как минимум за два года.

Календарный метод не может быть полноценным методом контрацепции хотя бы потому, что сперматозоиды в половых путях женщины могут сохранять активность, по разным данным, от 3 до 9 дней, и «дожить» до овуляции. Кроме того, даже самый стабильный цикл иногда нарушается, овуляция может произойти раньше или позже. Даже если это случится лишь единожды, такого сбоя достаточно для наступления незапланированной беременности. Овуляция может происходить несколько раз в одном цикле, что еще ощутимее снижает эффективность метода.

Чтобы вычислить «опасные» дни более точно, можно ежедневно измерять базальную температуру.

МЕТОД ИЗМЕРЕНИЯ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

Это один из самых надежных методов, связанных с подсчетом безопасных дней. В процессе измерения базальной температуры фиксируются цифры, довольно точно определяющие день овуляции. Для того чтобы погрешность была минимальной, необходимо соблюдать правила:

• температуру измеряют с первого дня цикла;
• ртутным термометром БТ измеряется не менее 5-6 минут;
• измеряют температуру утром, после 6 часов непрерывного сна, не вставая с постели;
• на достоверность результатов влияют лекарства и алкоголь, а также секс накануне или с утра перед измерением температуры.

В среднем в течение первых двух недель цикла температура колеблется между 36,2-36,4 градусами. В день овуляции она снижается, после чего резко поднимается до 37,0 или выше. Зачатие возможно в день овуляции и в течение двух дней после нее, остальные дни считаются условно безопасными (стоит помнить о возможности сперматозоидов сохранять активность несколько дней, поэтому есть смысл добавить 2-3 дня до овуляции). Графики максимально информативны после трех месяцев измерений.

Базальная температура помогает определить гормональные скачки в организме женщины. Измерять ее важно в одно и то же время в прямой кишке, в полости рта или во влагалище. Проводится измерение сразу же после пробуждения, не вставая с постели. Термометр вводится на 4-5 сантиметров и держится около 10 минут (ртутный) или до звука бипера (электронный).

Информацию, прочитанную с термометра, вводят в график. По его вертикальной оси наносится температура (как на обычном градуснике), по горизонтальной - дни месячного цикла. Обычно перед тем, как температура поднимется (произойдет овуляция) на графике виден небольшой спад. Овуляторный период начинается в период между спадом температуры и ее скачком вверх.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ «ОПАСНЫЕ» ДНИ ПО ГРАФИКАМ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

А. График базальной температуры при нормальной овуляции

Б. График базальной температуры в цикле без овуляции

В. График базальной температуры при овуляции и наступившей беременности

Женщины, имеющие регулярный и стабильный менструальный цикл, могут отследить по графикам базальной температуры те дни, когда у них происходит овуляция, и с помощью измерений контролировать «опасные» периоды. В среднем, таковыми считаются 5 дней до овуляции и 5 дней после нее. Остальные дни - условно безопасны.

Традиционно гинекологи используют измерение базальной температуры и составление графиков именно с целью помочь женщине стать мамой. Как метод контрацепции, измерение температуры несколько более надежно, чем подсчет календарных дней, но, тем не менее, оба эти метода не считаются эффективными (надежность не более 55-60%, и только при регулярном менструальном цикле). Лучше обратить внимание на более современные и надежные средства контрацепции.

МЕТОД ОГИНА-КЛАУССА

Суть метода в том, что, в среднем, месячные начинаются через 14 дней после овуляции, которая происходит в середине менструального цикла. То есть, при цикле длиной 28 дней овуляция происходит на 13-14 день, и еще через 14 дней начинается менструация. Метод Огина-Клаусса учитывает возможность сперматозоидов сохранять активность в половых путях женщины до трех суток (в редких случаях они живут до 7 дней) и жизнеспособность яйцеклетки в течение 2-х суток. По этому методу опасные дни вычисляются так: к предполагаемому дню овуляции добавляют по 2 дня - до и после. Для 28-дневного цикла это 11-й и 16-й дни. На всякий случай в расчете на сбои цикла добавляют еще по 2 дня к получившимся цифрам. Итого: с 9 по 18 дни цикла считаются опасными днями. Эффективность этого метода - не более 30%.

МЕТОД БИЛЛИНГСОВ (ОСЯЗАТЕЛЬНЫЙ МЕТОД)

Метод основан на том, что структура влагалищных выделений изменяется в течение месячного цикла. В период овуляции слизистые выделения из шейки матки становятся прозрачными, водянистыми, чтобы сперматозоидам было легче добраться до яйцеклетки. Когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу, выделения загущаются, становятся тягучими и более скудными. Именно в это время вероятность зачатия максимальна. Примерно через 3 дня наступают безопасные дни, когда беременность уже невозможна. Основной недостаток метода в том, что не все женщины способны верно оценить консистенцию слизи, да и любой воспалительный процесс может влиять на структуру выделений, делая метод неэффективным.

В какие дни нельзя забеременеть

Этот вопрос очень актуален для женщин, которые не ограничивают близость с половым партнером какими-либо контацептивами, но в тоже время не хотят забеременеть. Безусловно, каждая женщина хоть раз в жизни слышала о том, что существуют определенные дни цикла, в которые наступление беременности практически исключается.

Для того чтобы лучше разобраться в вопросах наступления беременности, давайте сначала скажем несколько слов о женской физиологии. Итак, у каждой здоровой девушки овуляция происходит практически ежемесячно. В эти дни яйцеклетка максимально готова к оплодотворению. А, следовательно, риск забеременеть в эти дни довольно высок. Овуляция, как правило, бывает в середине цикла и длится несколько дней.

Казалось бы, все просто, рассчитав самые опасные дни, можно заниматься сексом, не думая о последствиях. Однако, как известно, исключения бывают из любых правил. Так и в данном случае, иначе бы не был столь высок процент нежелательных беременностей.

В какие дни вообще нельзя забеременеть?

Тем, кто планирует отказаться от других способов предохранения, используя только календарный метод, хочется сразу сказать, что женщина может забеременеть практически в любой день. Просто существуют такие дни, когда вероятность наступления беременности очень мала, но говорить о полной безопасности таких дней, увы, нельзя.

Самыми безопасными днями можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции, и высчитать дни, в которые нельзя забеременеть, прежде всего, нужно знать продолжительность менструального цикла. Стоит отметить, что при использовании календарного метода, ваш цикл должен быть стабильным, иначе вы рискуете забеременеть, иными словами, если у вас нестабильный цикл, то рассчитать дни, когда нельзя забеременеть, в принципе невозможно.

Кроме того, стоит помнить, что цикл может меняться и смещаться, на регулярность прихода месячных могут влиять самые различные факторы: стресс, прием лекарств, заболевания женской половой системы и многие другие.

Как рассчитать безопасные дни, используя календарный метод?

Чтобы высчитать безопасные дни, необходимо проанализировать цикл в течение года, при условии, что вы не использовали гормональные контрацептивы в этот период. Если цикл не был регулярным, то не следует целиком полагаться на календарный способ защиты от нежелательной беременности, в этом случае он не дает никаких гарантий того!

Если же менструации приходили постоянно, без учета небольших отклонений, то можно начинать расчет дней, когда нельзя забеременеть.

Определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов за анализируемый период. От количества дней цикла, в котором минимальное количество дней, нужно отнять 18, таким образом, вы вычислите день, начиная с которого вероятность забеременеть очень высока.

А от количества дней самого продолжительного цикла следует отнять 11 – это будет последний день, когда нужно активно предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода, как правило, составляет около 12 дней.

Насколько высока вероятность забеременеть перед менструацией?

Казалось бы, как может наступить беременность перед месячными, ведь в это время условия, необходимые для имплантации яйцеклетки значительно усложняются. Но если, у девушки нет постоянного партнера и половая жизнь нерегулярна, то вероятность забеременеть увеличивается в процессе каждого полового акта, организм может отреагировать на внезапную возможность забеременеть внеплановой овуляцией.

Это происходит и тогда, когда пара в качестве предохранения использует прерванный половой акт. В этом случае, вещества, которые находятся в сперме партнера, могут провоцировать овуляцию. Исключить наступление беременности перед началом менструации можно в том случае, если половая жизнь регулярна и ведется с постоянным партнером.

Возможно ли зачатие во время менструации?

Вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, довольно мала. Выделение крови не является благоприятной средой для развития беременности - это объясняется обильным кровотечением.

Забеременеть можно, если период менструации длителен или происходит нарушение цикла в связи с какими-либо болезнями.

Есть ли вероятность, что вы забеременеете сразу после окончания менструации?

Существует мнение, что наступление беременности в этот период невозможно, однако врачи утверждают, что наступление нежелательной беременности может наступить и в этот период.

Стоит учитывать, что сперматозоид остается жизнеспособным в женских половых путях в течение трех дней после секса, а иногда этот период может увеличиваться. Пользуясь все тем же календарным методом, вы без проблем можете рассчитать, что, занимаясь сексом сразу после менструации, вы рискуете забеременеть, так как сперматозоид может дождаться момента, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что календарный метод может гарантировать безопасность только в некоторых случаях, полностью надеяться на такой способ контрацепции не стоит, так как он не дает никаких гарантий того, что нежелательная беременность не наступит.

Как рассчитать цикл месячных: узнать опасные дни

Женщины и девушки знают о существовании дней, благоприятных для зачатия. Их обязательно следует знать тем, кто ведет незащищенную половую жизнь. Но самостоятельно рассчитать опасные для беременности дни могут лишь те женщины, у которых менструальный цикл регулярный.

Этот способ называется физиологическим методом контрацепции и основывается он на прекращении половой жизни в период наступления овуляции. В этот период менструального цикла можно иметь половые контакты, но использовать при этом дополнительные способы контрацепции.

Как рассчитать опасные дни?

Женщина может забеременеть в период, когда ее яйцеклетка встречается со сперматозоидом. У здоровой женщины процесс созревания яйцеклетки приходится на середину цикла и называется овуляцией. Высчитывать опасные дни для беременности нужно с первого дня последней менструации и по первый день следующей.

Для того чтобы правильно провести расчет дней, когда может наступить беременность, женщине необходимо высчитать среднюю продолжительность своего менструального цикла за последние полгода, а лучше за год. Если цикл длится 28 дней, то приблизительно овуляция произойдет на 14-й день. При этом не стоит забывать, что продолжительность жизнеспособности яйцеклетки сохраняется в течение суток, а сперматозоидов – до 5 дней. Получается, что 5 дней до предположительной овуляции являются опасными для беременности.

Однако в случае, когда у девушки наблюдаются нерегулярные менструации, ее организм подвержен стрессам и физическим нагрузкам, рассчитать овуляцию достаточно сложно. В гинекологии используется несколько способов, позволяющих рассчитать дни, когда может произойти зачатие. Для этого женщины заводят календарь менструального цикла, измеряют базальную температуру, используют специальные тесты.

Что представляет собой календарь овуляции?

Календарь зачатия еще называют методом Огино-Клаусса или методом безопасных для секса дней. Гинекологи утверждают, что календарный способ расчета благоприятных и неблагоприятных для зачатия дней является малоэффективным, его надежность очень низкая – от 30 до 60%.

Главный недостаток системы заключается в том, что для определения опасных дней у женщины должен быть регулярный менструальный цикл. Если все же вы решили провести расчет с помощью календаря опасных для беременности дней, под рукой нужно иметь обычный календарь, на котором за последние полгода отмечены дни менструации.

Затем вы должны найти из них самый маленький и самый продолжительный цикл, от минимального вычитать 18, а от максимального – 11. Например, если продолжительность наименее короткого цикла составляет 26 дней, а наиболее длинного – 30, проводим такие подсчеты: 26–18=8, 30–11=19. Выходит, что в этом случае самым опасным периодом для зачатия будет промежуток с 8 по 19 день менструального цикла. Современная наука дает возможность каждой девушке высчитать в автоматическом режиме дни, безопасные и небезопасные для зачатия.

Для этого нужно ввести такие данные:

• среднюю продолжительность менструации;
• первый день последней менструации.

Главная задача такой автоматической программы – показать дни, когда организм женщины максимально готов к зачатию. Некоторые женщины верят, что с помощью календаря овуляции можно запрограммировать пол своего ребенка.

Генетики утверждают, что возрастает вероятность рождения девочки, если зачать ребенка до пика овуляции, а мальчика – непосредственно во время созревания яйцеклетки. Это связано с тем, что сперматозоиды с женским набором хромосом более выносливы и сохраняются дольше, но двигаются медленнее. Тогда как сперматозоиды с мужским набором менее живучи и быстрее погибают, однако передвигаются быстрее.

О чем говорит базальная температура

Какие дни для беременности опасные, можно узнать, измеряя базальную температуру. Большинство гинекологов отдает предпочтение именно этому проверенному методу, а его результаты считают максимально достоверными. Базальная температура измеряется в прямой кишке сразу после пробуждения, когда женщина еще находится в постели.

Измерения нужно проводить минимум 3–4 месяца, а полученные результаты записывать в таблицу. В первые дни менструации в норме базальная температура не достигает 37 градусов, она находится в пределах 36,6–36,7.

Затем при наступлении овуляции она несколько снижается, а потом устойчиво держится на 37 градусах, это и есть опасные дни.

Тест на овуляцию

Иногда для тех женщин, которые желают забеременеть, но при этом не могут высчитать благоприятные для этого дни, гинекологи рекомендуют приобрести в аптеках тест на овуляцию. Это специальные тест-полоски, которые позволяют определить период высокой концентрации женских гормонов, повышающихся в период овуляции.

Каждая женщина самостоятельно должна выбрать для себя наиболее подходящий метод определения дней для безопасного секса , учитывая особенности собственного организма и менструального цикла.

Понравилась Теперь вам не нужно высчитывать свои безопасные дни при помощи карандаша – все гораздо проще! Наш онлайн-калькулятор сделает все за вас. Вы получите результат с максимальной точностью! Работать с нашим онлайн-калькулятором очень легко и просто. Все, что нужно – это указать первый день последней менструации, среднюю длину цикла и длительность менструации. Если вы раньше не следили за своим менструальным циклом, советуем вам начать это делать. Чем точнее вы определите среднюю длину цикла и длительность менструальных дней, тем точнее будет результат!

Естественный метод контрацепции (ритмический метод) связан с определением наиболее благоприятных для зачатия дней – в эти дни пары избегают сексуальных отношений или используют другие средства контрацепции. Соответственно, во время безопасных дней выбравшие естественный способ контрацепции не прибегают ни к каким противозачаточным средствам.

Коэффициент неудач при естественном методе контрацепции составляет 20% .

Как рассчитать безопасные дни

Наиболее высока вероятность забеременеть в середине менструального цикла, когда происходит овуляция. Так как овуляция может происходить со смещением в несколько суток, диапазон наиболее "опасных дней" определяют как 8-10 дней в середине менструального цикла.

Обычная длина менструального цикла равна 28 дням, соответственно «безопасными» в этом случае будут дни с 1-ого по 9-ый и с 19-ого по 28-ой.

(Первый день менструального цикла - это первый день менструации).

Стоит отметь, что срок жизни сперматозоидов в половых путях женщины может достигать в отдельных случаях двух дней. Таким образом незащищенный половой акт на 8-ой день в нашем примере длины регулярного менструального цикла является более рискованным для тех, кто не планирует беременность, чем в какой-либо из дней в конце цикла.

Существуют специальные календари безопасных дней. Очень важно понимать, что используются они не как своеобразное средство контрацепции для определения безопасных дней, а как противоположность – определение дней с наибольшей вероятностью для успешного зачатия и для попытки спланировать пол ребенка.

Безопасны ли безопасные дни?

Как уже упоминалось выше, коэффициент неудач при использовании естественного метода контрацепции очень высок. Безопасные дни не являются таковыми, если месячный цикл не всегда регулярен. А в этом не может быть уверена на 100% ни одна женщина. Овуляция может произойти как позже, так и раньше обычного в связи с самыми разными факторами: тяжелая затяжная болезньболезнь, стрессы, нарушенный режим дня, несбалансированное питание, физические нагрузки и даже переменчивые погодные условия и резкие сезонные изменения климата (последнее может сказаться на вас во время путешествия). Даже самый «дисциплинированный» женский организм способен повести себя весьма неожиданно, совершенно не так, как бы вам того хотелось.

Еще один важный момент заключается в том, что естественный метод контрацепции – благоприятная возможность для того, чтобы подхватить любое из заболеваний, передающихся половым путем. С постоянным партнером, который как и вы следит за своим здоровьем, иммунитетом и личной гигиеной, риск разумеется ниже, но даже тогда возможны неприятные сюрпризы. Так что если вы предпочитаете незащищенный половой акт, то

Беременность наступает у женщины, когда сперматозоид достигает ее яйцеклетки. Для того чтобы этого не произошло, существует множество различных методов контрацепции, один из которых – метод безопасных дней, или, как его еще называют, - естественное планирование семьи . Этот способ дает женщине возможность точно знать, когда происходит овуляция.

Он позволяет женщине выявить, в какие дни ей можно заниматься незащищенным сексом без риска забеременеть, а когда нужно предохраняться или вообще отказываться от интимной близости.

Цель естественного планирования семьи – предотвратить нежелательную беременность путем воздержания от секса или использования барьерной контрацепции во время опасных дней.

Этот метод представляет собой выявление определенных симптомов тела, которые позволяют понять, можно ли в данный момент забеременеть, если заняться незащищенным сексом.

Расчет безопасных дней представлен 3-мя основными методами, каждый из которых основан на определенном показателе:

• Температурный (ежедневное вычисление базальной температуры тела)
• Цервикальный (ежедневное наблюдение за естественными выделениями шейки матки)
• Календарный (постоянный контроль за длиной цикла)

Последний метод является наиболее распространенным из-за простоты и удобства в использовании, хотя, для большей эффективности, рекомендуется применять все 3 выше перечисленных способа, чтобы под контролем были все возможные признаки фертильности.

Комбинация всех трех методов носит название симптотермального метода .

О чем статья:

8 фактов о методе безопасных дней

• 1. Если в точности соблюдать данный метод, то естественное планирование семьи может быть эффективным в 99% случаев, то есть из 100 женщин, использующих его в течение года, забеременеет только одна .
• 2. При различных погрешностях в применении метода безопасных дней риск забеременеть вырастает в 4 раза , то есть забеременеть может каждая 4-ая женщина, которая использует данный метод с ошибками, например, нерегулярно отмечает свои симптомы или не учитывает ряд определенных факторов, которые могут повлиять на цикл и изменить его.
• 3. Метод естественного планирования семьи универсален , он может использоваться не только для предотвращения беременности, но и, наоборот, – для выявления наиболее благоприятных для зачатия дней.
• 4. Данная методика появилась во второй половине 20-го столетия, в настоящее время ее используют миллионы супружеских пар.
• 5. Естественность метода заключается в том, что не требуется никаких дополнительных средств защиты, нужно только уметь наблюдать за своим организмом. Кроме того, этот способ контрацепции безопасен , поскольку в нем не применяются химические препараты, а значит – нет и побочных эффектов.
• 6. Для того чтобы научиться распознавать сигналы своего тела, потребуется некоторое время – от 3-х до 6-ти месяцев . Для наиболее точного определения безопасных дней нужно вести постоянную запись на протяжении как минимум года.
• 7. На признаки фертильности могут влиять многие факторы, которые желательно тоже записывать, чтобы понять, откуда взялись те или иные изменения .
• 8. В период опасных дней необходимо использовать барьерные методы контрацепции, например, презервативы или диафрагму, или возможно полностью отказаться от секса в данный период. Как альтернатива – можно выбрать другие способы сексуальной активности.

Дни цикла и что такое овуляция

Менструальный цикл индивидуален у каждой женщины и длится, в основном, от 24 до 35 дней , но может быть длиннее или короче. Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней .

Во время каждого цикла начинается выработка гормонов, которые стимулируют яичники, в результате чего хранящаяся в них яйцеклетка начинает расти и созревать.

Созревшая яйцеклетка освобождается из яичников (этот процесс и называется овуляцией) и начинает продвигаться по маточной трубе.

Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла, за 10 – 16 дней до начала следующих критических дней.

Но в зависимости от продолжительности цикла она может произойти и раньше, и позже. При расчете безопасных дней важно учитывать все эти тонкости.

Чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой.

У здоровой женщины есть дни, когда оплодотворение может произойти и когда не может. Кроме того, есть дни, когда оплодотворение произойти не должно, но небольшая вероятность все же есть.

Чтобы забеременеть, женщина должна иметь незащищенный секс в период, когда яйцеклетка может соединиться со сперматозоидом. Это дни фертильности .

Они зависят от продолжительности жизни яйцеклетки и сперматозоида.

Яйцеклетка живет около дня после овуляции, сперматозоиды же могут жить в организме женщины до 6 дней . То есть женщина может забеременеть в течение 7 дней каждого цикла: 5 дней до и 1 – 2 дня после овуляции.

Благодаря этому и можно отслеживать безопасные дни для секса. Но нужно делать это осторожно, потому что это происходит по-разному не только у каждой женщины, но и у одной и той же женщины каждый месяц.

Длина цикла может изменяться со временем, поэтому для более точного расчета нужно контролировать цикл не менее 12 месяцев.

Календарный метод – не самый надежный способ вычисления безопасных дней, поэтому лучше использовать его не самостоятельно, а в совокупности с другими способами.

Как было сказано выше, для предотвращения беременности женщины должны отслеживать свой менструальный цикл и воздерживаться от незащищенного полового акта в дни, когда есть наибольшая вероятность забеременеть. Один из наиболее распространенных способов для этой цели – календарный метод.

Он основан на ведении учета каждого менструального цикла, чтобы определить дни, когда есть риск оплодотворения. Для этих целей можно использовать календарь, как обычный, так и специальный.

Нужно обводить кружком первый день каждого цикла и подсчитывать общее количество дней (в том числе и первый). Делать это нужно в течение как минимум 8-ми месяцев, а лучше – 12-ти .

Чтобы предсказать первый плодородный день в текущем цикле, нужно найти самый короткий цикл и вычесть из общего количества дней в нем число 18 . Получившееся число нужно посчитать с первого дня текущего цикла и отметить результат как день Х . Это первый опасный день.

В течение всех дней, которые находятся между этими двумя днями Х, нельзя заниматься незащищенным сексом.

Но нельзя использовать этот способ, если все циклы короче 27 дней. Данный метод может только примерно спрогнозировать опасные и безопасные дни. Если цикл нерегулярный, на этот способ защиты надеяться не стоит. Небезопасно слепо верить календарю, лучше сочетать этот метод с другими, чтобы получить более точные результаты.

Это разновидность календарного метода. Он очень простой в использовании и подходит при условии, что женщина имеет регулярный менструальный цикл, который длится не менее 26-ти и не более 32-х дней .

Этот метод основан на том, что нельзя иметь незащищенный половой контакт с 8-го по 19-й дни цикла.

Для удобства можно приобрести специальное приспособление наподобие четок, которое значительно упрощает процесс отслеживания цикла. Оно состоит из 33-х цветных шариков и подвижного резинового кольца.

Первый шарик – черный с белой стрелкой, второй – красный. Затем следуют 6 коричневых, 12 белых и еще 13 коричневых шариков.

Каждый шарик соответствует одному дню. В первый день месячных нужно поставить резиновое колечко на красный шарик, а затем – просто передвигать его каждый день.

Коричневые шарики – это дни, когда не забеременеешь.

То есть этот метод заключается в том, чтобы предохраняться в дни, когда колечко попадает на белый шарик.

Эффективность данного способа – примерно 95%. Но она может быть снижена вследствие грудного вскармливания или гормональной и экстренной контрацепции.

При методе стандартных дней нужно отслеживать цикл в течение нескольких месяцев. Если он всегда длится от 26-ти до 32-х дней, нужно предохраняться в период с 8-го по 19-й дни.

Преимущества и недостатки календарного метода

Любой метод контрацепции имеет свои достоинства и недостатки. И метод естественного планирования семьи – не исключение.

Плюсы метода безопасных дней:

• Нет побочных эффектов
• Приемлемость для всех культур и вероисповеданий
• Подходит большинству женщин
• Может использоваться как для предотвращения беременности, так и для планирования зачатия
• Нет воздействия на организм различных препаратов
• Требует содействия партнера, что способствует усилению близости и доверия
• Совершенно бесплатно (нужно приобрести только календарь)

Минусы данного метода:

• Не защитит от инфекций, передаваемых половым путем
• Требует дополнительных средств контрацепции или воздержания от близости в опасные дни
• Если принято решение воздерживаться от половых контактов, это может длиться достаточно продолжительное время – до 16-ти дней
• Может быть менее эффективным, чем другие способы контрацепции
• Трудно отслеживать безопасные дни для секса при приближении к менопаузе, в подростковом возрасте, а также при грудном вскармливании , так как на цикл оказывают влияние происходящие в организме гормональные сдвиги (нельзя использовать гормональные препараты)

Данный способ не подходит :

• При наличии нескольких сексуальных партнеров.
• Если партнер не согласен придерживаться данного метода.
• Если нет желания пристально следить за безопасными днями.
• Не хочется воздерживаться или предохраняться в течение как минимум 10-ти дней цикла .
• При приеме лекарств , которые оказывают влияние на продолжительность цикла.

Существует вероятность забеременеть, которая значительно повышается, если использовать данный метод не совсем правильно. Кроме того, он требует постоянного сотрудничества с партнером. Прежде чем стать уверенной в выявлении своих безопасных дней, должно пройти несколько циклов, в течение которых необходимо использовать презервативы.

Данный метод не подходит при нерегулярном цикле, на который могут влиять еще и различные факторы (болезни, стрессы, употребление алкоголя, гормональная терапия, экстренная контрацепция).

Факторы, влияющие на продолжительность цикла

Метод естественного планирования семьи доступен практически каждой женщине, но есть определенные обстоятельства, которые могут сделать его неточным. В таком случае данный метод можно использовать в качестве дополнительного, но не основного метода предохранения.

К таким факторам относятся:

• Заболевания сердца, при которых беременность опасна.
• Зависимость от алкоголя или наркотиков, а также прием некоторых препаратов, которые могут вызывать врожденные дефекты плода (в этом случае есть риск для здоровья будущего ребенка).
• Нерегулярный цикл, когда прогнозирование фертильных дней затруднительно или даже невозможно. Нерегулярный цикл может вызываться возрастом, стрессом, быстрым набором или, наоборот, снижением веса, гиперактивностью щитовидной железы.
• Временные состояния , такие как воспаления органов малого таза, инфекции, передаваемые половым путем, и другие (прежде чем начать пользоваться методом безопасных дней, нужно пройти курс лечения).
• Долгосрочные проблемы , такие как рак шейки матки, заболевания печени или щитовидной железы.

Способ предохранения, при котором высчитывают безопасные дни от беременности называют календарным. Этот метод достаточно популярен среди тех, кто не хочет пользоваться барьерной или. Многие знают, что есть безопасные дни для секса, но не все знают, когда они происходят.

Безопасные дни от беременности – особенности женской физиологии

Чтоб понять, когда проходят безопасные дни для секса, нужно разобраться в физиологии. Обычно у девушек почти ежемесячно – в эти дни яйцеклетка находится в состоянии, когда она максимально готова быть оплодотворенной. А это значит, что в это время риск зачатия находится на максимуме. Обычно овуляция приходится на середину цикла, и ее продолжительность составляет несколько дней.

Можно подумать, что если знать, как высчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть, то последствий не будет, но это не совсем верно. Дело в том, что функции женского организма очень гибкие и часто случаются отклонения от нормы, поэтому не исключается полностью.

Менструация и календарь безопасных дней

Используя календарь безопасных дней рассчитать онлайн период с низким риском зачатия очень легко. Программа покажет, что перед менструацией возможность беременности очень низкая из-за того, что яйцеклетка не имеет возможности надежно прикрепиться к стенкам матки.

Многие знают, как высчитать безопасные дни, но существуют различные мнения по поводу опасности секса в эти дни. В действительности, возможность зачатия находится в значении близком к нулю из-за большого количества крови, условия беременности не самые благоприятные.

С другой стороны, менструация может длиться долго или на ее фоне могут протекать некоторые болезни, поэтому о полной защите говорить нельзя.

Календарь безопасных дней

Метод, при котором рассчитываются безопасные дни, чтобы не забеременеть, считается не самым надежным, потому что женщина способна забеременеть почти в любой день. Просто есть дни, когда такая вероятность значительно ниже, но полной гарантии быть не может.

Безопасные дни , чтобы не забеременеть наступают за 2 дня до начала месячных и 2 дня сразу после их завершения. Безопасные дни в цикле рассчитать легко – нужно лишь следить за продолжительностью своего цикла, при этом он должен быть четким, без колебаний в 1-2 дня. Если цикл очень нестабильный, то календарь безопасных дней не будет работать.

Еще один момент, который нужно помнить – если нужно рассчитать безопасные дни от беременности, календарь будет неточным, если девушка принимает некоторые лекарства, подвержена стрессу или у нее есть проблемы со здоровьем по части гинекологии.

Врачи утверждают, что календарный метод не совсем верен, поэтому можно разделить цикл на периоды с высокой и низкой вероятностью забеременеть (исходя из 30 дней цикла):

1. 1-5 день цикла: риск близок к нулю.
2. 6-9 день цикла: низкий риск.
3. 10 – 21 день цикла: благоприятные дни для зачатия.
4. 22-25 день цикла: небольшой риск.
5. 26-30 день цикла: низкий риск.

Как рассчитать безопасные дни?

• Используя собственные записи о продолжительности цикла, рассчитать вручную.
• Внести данные в онлайн калькулятор.
• Использовать мобильное приложение, которое будет само следить за циклом и опасными днями.

Расчет не будет точным, если недавно использовалась гормональная контрацепция , а также, если в течение прошедшего года цикл имел отклонения в несколько дней. В таком случае безопасные дни в цикле рассчитать просто невозможно. Когда организм работает как часы, и нет особых отклонения, то можно составить календарь безопасных дней от беременности.

За последний год нужно подсчитать сколько дней было в самом коротком и самом длинном цикле. От цикла, в котором было самое малое количество дней, нужно отнять 18. Так получается день, начиная с которого очень высок риск беременности. От продолжительности самого долгого цикла отнимают 11 дней – получается крайний день, начиная с которого важно тщательно предохраняться. Продолжительность самого опасного времени обычно 12 дней.

Калькулятор безопасных дней

Предыдущий способ предполагает расчет вручную, однако можно календарь безопасных дней рассчитать онлайн, этот способ гораздо проще. Но в любом случае необходимо твердо знать продолжительность цикла и вести календарь его начала и конца.

Сегодня существует масса калькуляторов, которые помогают рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть, онлайн. Есть даже мобильные приложения, которые сами напоминают обладательнице об «опасных» днях.

Суть калькулятора состоит в том, чтобы внести продолжительность цикла, его первый день, сколько дней длится менструация и нажать кнопку «рассчитать». Самые простые версии калькуляторов могут показать количество безопасных дней в цикле в начале и в конце. Более сложные системы могут рассчитать день овуляции, дни, в которые риск беременности наиболее высокий и наиболее низкий, и все это будет показано на индивидуальном календаре с привязкой к числам.

Используя калькулятор безопасных дней, рассчитать период с низким риском для зачатия можно, но эффективность этого метода не является высокой из-за того, что организм женщины не всегда работает как часы. Неправильная диета, высокие физические нагрузки и прием некоторых лекарств может нарушить хрупкую систему, и риск от такой контрацепции повысится в разы.

В последнее время большинство женщин планируют появление ребенка, так как не хотят с дитем на руках получать высшее образование. Кроме того, многие компании не хотят брать на работу сотрудниц с маленькими детьми из-за частых больничных. Именно поэтому представительницы прекрасного пола сначала хотят подняться по карьерной лестнице, а потом обзавестись детьми. Как правило, это происходит в 30-35 лет. Но как быть, если у вас есть постоянный половой партнер или муж? Для этого нужно знать, какие безопасные дни, чтобы не забеременеть.

Для каждой женщины это свой период, и высчитывать его нужно индивидуально. Необходимо в течение года сложить продолжительность всех циклов и разделить на 12. Как говорится, это среднее значение, которое имеет смысл рассчитывать только при отклонениях от запланированной даты менструального кровотечения в 48 часов. То есть если среднее число 30, то допускается, чтобы месячные начались на 28 или 32 день. Если разброс больше, то этот способ для предохранения использовать бесполезно. Так как вы не сможете понять, когда у вас овуляция, и рассчитать безопасные дни.

В идеале опасными считаются 48 часов до овуляции и сутки после нее. Но у некоторых мужчин сперма может жить до 7 дней во влагалище. То есть какой-то живучий сперматозоид дождется своего времени, когда цервикальная слизь станет вязкой и прозрачной, и сможет оплодотворить яйцеклетку. То есть получается, что нельзя заниматься сексом 10 дней, это за неделю до овуляции и 48 часов после нее. Так вы сможете рассчитать самые безопасные дни.

Можно ли забеременеть в безопасные дни?

Да, особенно часто это случается с женщинами, у которых нет постоянного полового партнера, и они предпочитают метод прерванного полового акта. Кроме того, имеют место ранние и поздние овуляции , когда цикл вроде регулярный, но сокращается или продлевается лютеиновая фаза. Так, во время стресса в кровь может выделяться чрезмерное количество ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), и доминантный фолликул созреет раньше на 48-60 часов. Но при этом лютеиновая фаза продлится на пару дней дольше. В итоге женщина даже не будет подозревать, что может зачать малыша в этот период.

Какие самые безопасные дни, и как их вычислить?

Все доктора пришли к мнению, что меньше всего шансов забеременеть за два дня до менструации и пару дней после нее. Как видите, метод очень ненадежный, особенно если вы не отслеживаете свою овуляцию и используете календарный метод или онлайн-калькулятор.

Недостатки календарного метода:

• невозможность со 100% вероятностью высчитать овуляцию;
• возможность заразиться венерическим заболеванием;
• высокая вероятность зачатия даже в безопасные дни.

Безопасными днями, когда женщина может не предохраняться, считается несколько дней перед месячными и после них. Существует несколько методов определения этих дней. Многие женщины вычисляют безопасные дни, и таким образом предохраняются от нежелательной беременности . Но не всем можно порекомендовать такой способ предохранения, поскольку менструальный цикл у каждой женщины индивидуальный, и, кроме того, даже у одной женщины один цикл может быть не похож на другой. Поэтому рассчитать безопасные дни со 100% гарантией невозможно, и сегодня вы узнаете почему.

Календарный метод вычисления безопасных дней

Этим методом могут пользоваться женщины со стабильным менструальным циклом, т.е., когда от первого дня месячных и до начала следующих проходит одинаковое количество дней. Но даже при регулярном месячном цикле бывают расхождения в 3-4 дня. Чтобы рассчитать начало овуляции – периода благоприятного для зачатия ребенка, из самого длинного месячного цикла нужно вычесть 11, а из самого короткого – 18. К примеру, самый длинный цикл составляет 30 дней, а самый короткий – 27. Путем несложных вычислений получаем: 30-11=19, 27-18=9. Полученные цифры означают, что с 9 по 19 день цикла происходит овуляция, в остальные дни женщина может не предохраняться.

­Календарный метод контрацепции подходит женщинам в возрасте от 25 до 35 лет, которые регулярно ведут график менструального цикла, а после незащищенного полового акта используют спермициды (даже в безопасный период).

Как рассчитать безопасные дни методом измерения базальной температуры

Метод измерения базальной температуры помогает определить период овуляции. Температура измеряется в прямой кишке, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. При нормальном менструальном цикле показатели температуры в первой фазе в среднем 36,5-36,7. В первый день овуляции отмечается резкий подъем температуры выше 37 градусов, и такая температура держится всю вторую фазу. Период овуляции заканчивается, когда температура понижается ниже 37 градусов. Следовательно, наступают безопасный период.

Надежность безопасных дней перед месячными вызывает очень много сомнений. Эффективность этого способа не более 70%. Почему период перед месячными нельзя считать безопасным? Ни одна женщина не может с уверенностью сказать, когда у нее начнутся следующие месячные.

Нестабильность цикла зависит от болезней, стрессов, перемены климата, командировок. А разница в 2-3 дня имеет существенное значение. Овуляция не всегда происходит точно по графику, с 11 по 18 день, она может сдвинуться ближе к месячным, вследствие чего повышается риск забеременеть накануне менструации или во время нее. Кстати, жизнеспособность сперматозоидов порой достигает девяти суток, поэтому, если за день до начала менструации состоялся незащищенный половой акт, то вполне возможно, что оплодотворение произойдет в следующем цикле, сразу после месячных.

Цервикальный метод вычисления

Рассчитать безопасные дни можно на основании изменений слизистых выделений. При наступлении овуляции, примерно на 10-18 день, из влагалища выделяется прозрачная слизь, похожая на яичный белок. Нужно отсчитать 3-4 дня от начала появления слизи, а затем можно вступать в половые отношения без предохранения. Этот метод нельзя рекомендовать женщинам с хроническими заболеваниями женских органов, так как они могут ошибиться в происхождении слизи.

Симптомотермальный метод

Этот метод вычисления безопасных дней является самым точным, поскольку он включает в себя все три метода, перечисленные выше.

Еще раз хочется напомнить, что эти способы не дают 100% гарантии. Может, стоит воспользоваться современными контрацептивами? Ведь, как говорится, и незаряженное ружье раз в год стреляет…

Во все времена одни женщины старались предохраняться от нежелательной беременности, а другие в это же время предпринимали отчаянные попытки зачать желанного ребенка. Но будущий малыш может получиться только при наличии как минимум сперматозоидов и яйцеклетки, которым для слияния нужны определенные условия. Научная медицина называет это способом распознавания плодности, который является естественным и может с успехом использоваться как для зачатия малыша, так и с обратной целью.

Преимущества и недостатки

Методы контрацепции, которые используются в современной медицине, отличаются широким выбором и разнообразием. Ответственность при использовании этих методов является актуальным в вопросах планирования семьи, особенно в наше время, когда многие из женщин стараются родить за всю жизнь не более 2–3 детей.

А ведь природа ставит женщине задачи совсем иного рода – потомство в количестве 10-12 детей, не меньше, как это делали наши бабушки и прабабушки. А прерывание беременности (аборт) наносит непоправимый урон не только генетической памяти, но и здоровью женщин. Отсюда множество женских болезней и проблем.

Каждый из способов контрацепции имеет свои плюсы и очевидные минусы, а споры по поводу их применения не утихают по сегодняшний день. Специалисты не могут сойтись в моральных, эстетических, медицинских и других вопросах, но абсолютное большинство из них едины в том, что все методы предохранения от беременности лучше, чем аборт.

Что делать? Как спланировать желанных детей и при этом не мешать природе? Выход один - найти наиболее безопасный для себя метод, с помощью которого можно и забеременеть при желании, и помешать этому процессу. Такой способ есть! Называют его биологическим, а основан он на умении женщины вычислять у себя периоды фертильности (вероятной возможности забеременеть) и инфертильности (бесплодия).

К его преимуществам относятся:

• Нет нужды применять лекарственные и другие способы для зачатия и предохранения от беременности.
• Экологичность, дешевизна, доступность, простота и безопасность.
• Профилактика многих женских болезней.
• Возможность точно рассчитать дату зачатия ребенка.
• Идеальный метод для лиц с религиозными взглядами, не допускающих остальных методов контрацепции, а также для пар, живущих половой жизнью не больше 1 раза в неделю.

Но естественный метод предохранения имеет не только преимущества.

К недостаткам относятся:

• Метод подходит только для тех женщин, кто регулярно ведет подсчет календарных дней от начала одной менструации до следующей.
• Таким образом подсчитать безопасные для беременности дни можно только у женщин с регулярными месячными.
• Метод не идеален для женщин, у которых слишком короткий цикл менструации (до 26 дней). При этом у женщины 3-4 дня составляют месячные, а количество опасных дней практически равняется сумме безопасных для беременности дней.
• На день овуляции могут оказать влияние и сдвинуть его множество внешних факторов (стресс, плохая еда, недосыпание, частые перелеты и смена поясов).

Суть способа

Все методы вычисления безопасных для беременности дней основаны на том, что фактически зачать женщина может лишь в течение нескольких суток календарного месяца, когда яйцеклетка выходит на «встречу» со сперматозоидом. «Свидание» и слияние тех и других происходит на конце маточных труб при определенных условиях.

Так, например, в идеале день овуляции - это середина цикла, к которой надо прибавить по 3 дня вперед и назад. У женщин с регулярным циклом дни овуляции можно вычислить, если разделить поровну количество дней от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.

Пример: у женщины имеется 30-дневный цикл, значит, день овуляции приходится на 15 день цикла. Прибавив и отняв от этой даты по 3 дня, получаем «опасные» дни с 12 по 18 день цикла.

Все остальные дни цикла (с 1 по 12 и с 18 по 30) условно можно считать безопасными для беременности. Почему условно, спросите вы? Да потому, что в любой момент может произойти сдвиг дня овуляции, и тогда точные дни естественного бесплодия также сдвигаются. При этом надо учесть, что сперматозоид может жить внутри маточных труб несколько дней (от 3 до 9), а яйцеклетка – всего 2 дня, не больше.

Проведение расчетов

Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни... Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дни прихода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…

Для определения дня овуляции есть несколько способов, которые могут помочь женщине определить день овуляции с высоким процентом вероятности. Итак, это:

1. 1. Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
2. 2. Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) - может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дни овуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
3. 3. Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов - основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дни овуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
4. 4. Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ - проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные дни будут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
5. 5. Симптомотермальный метод - основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
6. 6. Мониторинг с помощью УЗИ - основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.

Женщины, дорогие! Помните о том, что гарантировать вам 100% безопасность не сможет ни один врач, ведь все методы контрацепции (кроме стерилизации) не дают полной гарантии! Рассчитать безопасные дни от беременности сможет только сама женщина при пунктуальном и скрупулезном подходе к планированию семью и своему здоровью.

Среди женщин очень популярен «физиологический» метод предохранения от беременности, который основан на избегании половой близости в определённые, «опасные», дни цикла, либо использовании контрацептивных средств только в этот промежуток времени.

Немного физиологии

Когда теоретически женщина может забеременеть? Тогда, когда её яйцеклетка повстречается со сперматозоидом. Известно, что овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит

Если цикл составляет 28 дней, значит, овуляция произойдёт на 14-й день. Яйцеклетка остаётся жизнеспособной около двух суток, а сперматозоиды – до 5 дней. То есть получается, что пять дней до середины цикла и два дня после – это для беременности.

Но так бывает в идеале, если цикл у женщины регулярный и она не подвержена никаким стрессам.

Смотрим на календарь

Для того чтобы адаптировать метод вычисления опасных дней для себя, нужно иметь под рукой календарь, в котором отмечены все менструальные циклы за предыдущий год. Необходимо найти самый маленький цикл и самый продолжительный. Из длительности малого цикла вычитаем 18, а из длительности большого – 11. Например, длительность самого короткого цикла – 26 дней, а самого длинного – 29. Делаем простые вычисления: 26 – 18 = 8, 29 – 11= 18. Получается, что опасным для наступления беременности является промежуток с 8 по 18 день вашего цикла.

Определяем базальную температуру

Этот метод требует терпения и постоянства. Нужно каждое утро, до подъёма с постели, замерять температуру в прямой кишке. Результаты заносятся в таблицу, и выстраивается график. В начале цикла температура не достигает 37 градусов. При овуляции она несколько понижается, а на следующий день повышается и держится чётко выше 37 градусов до окончания менструации. Этот способ позволяет точнее определить день овуляции. Опасными при этом остаются те же пять дней до и два дня после овуляции.

А теперь о важном

Если бы организм женщины работал точно и без сбоев – было бы просто замечательно.

Реалии жизни таковы, что каждый человек ежедневно подвергается различным воздействиям внешней среды: стрессы, болезни, употребление алкоголя – всё это влияет на женский цикл.

Поэтому точность подсчёта опасных дней по «физиологическому» методу приближается к 90%. И если вы не планируете иметь детей в ближайшее время – нужно подобрать оптимальный способ контрацепции, чтобы не думать о возможном подвохе в самый неподходящий момент.

В какие дни нельзя забеременеть

Этот вопрос очень актуален для женщин, которые не ограничивают близость с половым партнером какими-либо контацептивами, но в тоже время не хотят забеременеть. Безусловно, каждая женщина хоть раз в жизни слышала о том, что существуют определенные дни цикла, в которые наступление беременности практически исключается.

Прохождение Dying Light —

Для того чтобы лучше разобраться в вопросах наступления беременности, давайте сначала скажем несколько слов о женской физиологии. Итак, у каждой здоровой девушки овуляция происходит практически ежемесячно. В эти дни яйцеклетка максимально готова к оплодотворению. А, следовательно, риск забеременеть в эти дни довольно высок. Овуляция, как правило, бывает в середине цикла и длится несколько дней.

Казалось бы, все просто, рассчитав самые опасные дни, можно заниматься сексом, не думая о последствиях. Однако, как известно, исключения бывают из любых правил. Так и в данном случае, иначе бы не был столь высок процент нежелательных беременностей.

В какие дни вообще нельзя забеременеть?

Тем, кто планирует отказаться от других способов предохранения, используя только календарный метод, хочется сразу сказать, что женщина может забеременеть практически в любой день. Просто существуют такие дни, когда вероятность наступления беременности очень мала, но говорить о полной безопасности таких дней, увы, нельзя.

Самыми безопасными днями можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции, и высчитать дни, в которые нельзя забеременеть, прежде всего, нужно знать продолжительность менструального цикла. Стоит отметить, что при использовании календарного метода, ваш цикл должен быть стабильным, иначе вы рискуете забеременеть, иными словами, если у вас нестабильный цикл, то рассчитать дни, когда нельзя забеременеть, в принципе невозможно.

Кроме того, стоит помнить, что цикл может меняться и смещаться, на регулярность прихода месячных могут влиять самые различные факторы: стресс, прием лекарств, заболевания женской половой системы и многие другие.

Как рассчитать безопасные дни, используя календарный метод?

Чтобы высчитать безопасные дни, необходимо проанализировать цикл в течение года, при условии, что вы не использовали гормональные контрацептивы в этот период. Если цикл не был регулярным, то не следует целиком полагаться на календарный способ защиты от нежелательной беременности, в этом случае он не дает никаких гарантий того!

Если же менструации приходили постоянно, без учета небольших отклонений, то можно начинать расчет дней, когда нельзя забеременеть.

Определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов за анализируемый период. От количества дней цикла, в котором минимальное количество дней, нужно отнять 18, таким образом, вы вычислите день, начиная с которого вероятность забеременеть очень высока.

А от количества дней самого продолжительного цикла следует отнять 11 – это будет последний день, когда нужно активно предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода, как правило, составляет около 12 дней.

Насколько высока вероятность забеременеть перед менструацией?

Казалось бы, как может наступить беременность перед месячными, ведь в это время условия, необходимые для имплантации яйцеклетки значительно усложняются. Но если, у девушки нет постоянного партнера и половая жизнь нерегулярна, то вероятность забеременеть увеличивается в процессе каждого полового акта, организм может отреагировать на внезапную возможность забеременеть внеплановой овуляцией.

Это происходит и тогда, когда пара в качестве предохранения использует прерванный половой акт. В этом случае, вещества, которые находятся в сперме партнера, могут провоцировать овуляцию. Исключить наступление беременности перед началом менструации можно в том случае, если половая жизнь регулярна и ведется с постоянным партнером.

Возможно ли зачатие во время менструации?

Вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, довольно мала. Выделение крови не является благоприятной средой для развития беременности — это объясняется обильным кровотечением.

Забеременеть можно, если период менструации длителен или происходит нарушение цикла в связи с какими-либо болезнями.

Есть ли вероятность, что вы забеременеете сразу после окончания менструации?

Существует мнение, что наступление беременности в этот период невозможно, однако врачи утверждают, что наступление нежелательной беременности может наступить и в этот период.

Стоит учитывать, что сперматозоид остается жизнеспособным в женских половых путях в течение трех дней после секса, а иногда этот период может увеличиваться. Пользуясь все тем же календарным методом, вы без проблем можете рассчитать, что, занимаясь сексом сразу после менструации, вы рискуете забеременеть, так как сперматозоид может дождаться момента, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что календарный метод может гарантировать безопасность только в некоторых случаях, полностью надеяться на такой способ контрацепции не стоит, так как он не дает никаких гарантий того, что нежелательная беременность не наступит.

• Способы предупреждения беременности

Рождение в семье маленького чуда — значимое и важное событие. Готовиться к нему необходимо заранее. Правильный образ жизни, финансовое благополучие семьи, моральная готовность обоих родителей взять на себя ответственность за новую жизнь… Все эти условия являются обязательными для появления на свет здорового и счастливого малыша. Поэтому в наше время осознанное планирование беременности становится нормой. Но несмотря на значительный прогресс в гинекологии, немалая часть представительниц прекрасного пола пытается рассчитать безопасные дни для беременности. Несомненно, существование этого метода контрацепции имеет право быть, но важно учитывать, что его эффективность составляет только около 70%. К тому же современные ученые уверены, что абсолютно безопасные дни не существуют. Лучше уж поделить дни на опасные и самые опасные. Поэтому о целесообразности применения этого метода контрацепции стоит задуматься. Если возникновение беременности по ряду причин категорически не рекомендуется, лучше рассмореть другие, куда более надежные способы.

Расчет дней, безопасных для зачатия, как один из способов контрацепции

Менструальный цикл у женщины делится на 3 периода: фолликулярный, овуляторный и лютеиновый. 1-й период различен по продолжительности у всех женщин, а лютеиновый более-менее стабилен и длится от 12 до 16 дней, чаще всего 14. В овуляторной фазе и происходит та самая овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Этот день считается самым оптимальным для наступления беременности. Овуляторная фаза обычно наступает за 14 дней до начала менструации.

Менструальный цикл каждой представительницы прекрасного пола индивидуален и рассчитать его очень сложно. К тому же он сам может изменяться время от времени. У одной женщины менструальный цикл составляет 28 дней, а у следующей уже 35. Поэтому слепо следовать данному совету нельзя.

Но если вы, оценив все риски, все-таки решили использовать календарь, рассчитать безопасные дни можно по такой формуле: от менструального цикла необходимо отнять 11. Этот день и стоит отметить в календаре как первый опасный день. Затем к полученной дате прибавляем 8. Этот является последним опасным днем цикла.

Менструальный цикл женщины длится 28 дней. Первым опасным днем будет 11 день, а последний 19.

Это время названо фертильным окном, и вероятность наступления беременности в это время сильно возрастает. Безопасными же днями в этом примере будут последние 9 суток цикла. Как было сказано выше, календарь безопасных дней зависит от длительности цикла и менструации. Нельзя на 100% утверждать, что первые 5 или 7 дней до и после месячных абсолютно безопасны для зачатия. К примеру, если цикл длится 21 день — «опасными» в плане возможности забеременеть являются дни со 2 по 10, а самый опасным днем будет 6 день. Поэтому в данном примере опасность забеременеть сохраняется не только сразу после месячных, но и непосредственно во время! Если рассчитать календарь безопасных дней самого распространенного цикла, составляющего 28 суток, наибольший риск зачатия длится с 9 по 17 день менструального цикла. Яйцеклетка овулирует на 13 день. Риск наступления беременности непосредственно перед менструацией значительно ниже при любой продолжительности менструального цикла. Естественно, цикл в любом случае должен быть стабилен.

Измерение базальной температуры как альтернативный способ контрацепции.

Еще один метод (более проверенный), как рассчитать безопасные для зачатия дни, заключается в измерении базальной (ректальной) температуры.

При устоявшемся и регулярном цикле температура в первой фазе держится на уровне ниже 37 градусов. Свидетельством произошедшей овуляции является ее резкое повышение, и весь овуляционный период она держится на отметке выше 37 градусов. Вот так с помощью составления графика ректальной температуры можно рассчитать фертильное окно.

Почему не стоит полагаться на безопасные дни?

К сожалению, физиологический способ не является достаточно надежным. На его стабильность влияют стрессовые ситуации, разнообразные заболевания, прием медицинских препаратов и т.д. Особенно часто его сбои происходят у молодых девушек, которым как раз и надо планировать беременность с особой тщательностью. К тому же не редкость, когда за один менструальный цикл созревание яйцеклетки происходит неоднократно.

Жизнеспособность сперматозоидов может сохраняться на протяжении 9 суток, и при наличии незащищенного полового акта за день до начала месячных, выжившие сперматозоиды вполне могут произвести оплодотворение яйцеклетки в следующем цикле.

И, наконец, овуляционная фаза не всегда ориентирована на календарь безопасных дней и начинается строго в середине цикла. Этому могут способствовать различные обстоятельства. Поэтому риск забеременеть сохраняется не только накануне менструации, но и во время. Для кого подходит контрацепция с помощью расчета безопасных дней:

Календарь расчета безопасных дней как способ предохранения от беременности подходит только для:

• женщин в возрастном диапазоне от 25 до 35 лет;
• женщин, менструальный цикл которых отличается стабильностью и регулярностью;
• женщин, регулярно ведущих график менструального цикла;
• женщин, использующих дополнительную контрацепцию спермицидами.

Но даже если вы соответствуете всем этим требованиям, риск забеременеть, применяя календарь безопасных дней, достаточно велик.

Обзор способов предупреждения беременности

Развитие современной медицины способствует появлению безопасных для здоровья и достаточно эффективных способов контрацепции. Но даже на сегодняшний день ученые и врачи еще не изобрели идеальной панацеи от беременности. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки, и каждая женщина выбирает средство, устраивающее именно ее. В основном приемлемость того или иного вида контрацепции находится в зависимости от того, к какой группе относится женщина, нуждающаяся в предохранении.

Медики выделяют три таких группы:

• молодые, нерожавшие женщины, для которых беременность является неудобным фактором в силу социальных причин (обучение в институте, поиск работы и т.д);
• женщины в расцвете генеративного возраста от 25 до 37 лет;
• женщины на зрелом этапе жизни, с поздней репродуктивной функцией.

В каждой этой группе имеются свои особенные функции планирования семьи, также различны наиболее оптимальные способы и пути предохранения. Но любой способ все-таки должен удовлетворять всем основным требованиям к контрацепции, быть безопасным для здоровья и довольно-таки эффективным.

В итоге любой контрацептивный метод должен быть:

• доказанным, давать от 90% гарантии и простым в применении;
• абсолютно безопасным для самочувствия партнеров, для последующей беременности и развития плода;
• безболезненным;
• обратимым (с отказом от контрацепции должна возобновляться способность к зачатию).

Сейчас гинекология, помимо календарных методов, знает о следующих способах предупреждения беременности:

1) Прерванный половой акт и абстиненция (половое воздержание).

Все недостатки этого способа контрацепции налицо, к тому же метод прерванного полового акта является достаточно неэффективным, и риск наступления беременности при его применении достаточно велик.

2) Барьерная контрацепция (презерватив, шеечные и влагалищные колпачки, губки и тампоны).

Эффективность составляет от 96 процентов. Этот способ популярен тем, что практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, а также эффективно защищает от инфекций, передающихся половым путем. К недостаткам барьерной контрацепции можно отнести возможность появления аллергических реакций и меньшую остроту ощущений во время полового акта.

Эффективность этого способа достаточно велика (около 98 процентов). К тому же о нежелательной беременности можно будет забыть на срок около 5 лет. К его недостаткам можно отнести повышенный риск внематочной беременности и воспалительных процессов, истощение эндометриального слоя. Как правило, он рекомендуется только для женщин, уже прошедших через роды.

Противозачаточные таблетки обладают самой высокой эффективностью (99%). Они нормализуют менструальный цикл, уменьшают угревую сыпь, минимизируют риск гинекологических патологий, повышают либидо, являются эффективным обезболивающим при болезненных менструациях. Но их существенным недостатком является высокий риск возникновения побочных эффектов, затрагивающих сердечно-сосудистую, эндокринную системы, печень и другие органы.

5) Негормональная биологическая контрацепция.

Это, скорее, рецепты из бабушкиного сундучка. Медицина с интересом изучает действие различных растений на организм человека. Известно, что в целях предохранения различные народы до сих пор применяют незрелые ананасы, раствор ликоподия, касторовое масло и др. Однако средства негормональной народной контрацепции до сих пор не являются доказанными, чтобы их рекомендовать к применению на практике. Рассчитать эффективность этих способов пока не удалось.

6) Химические методы контрацепции.

Это различные спермициды, представленные в виде свечей, кремов, гелей или мазей. Применять их следует их обычно за несколько минут до полового акта, а эффективность не выходит за пределы 70%. Это является их существенным недостатком. В основном этот вид контрацепции подходит для пар, редко вступающих в половой контакт.

Это метод является необратимым, поэтому должен находить свое применение только в крайних случаях. Этот вид хирургического вмешательства может быть проведен как женщине, так и мужчине. Женщинам обычно перевязывают маточные трубы, а мужчинам — семенные протоки. Эффективность метода составляет 100%.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Как научиться вычислять безопасные для беременности дни?

Во все времена одни женщины старались предохраняться от нежелательной беременности, а другие в это же время предпринимали отчаянные попытки зачать желанного ребенка. Но будущий малыш может получиться только при наличии как минимум сперматозоидов и яйцеклетки, которым для слияния нужны определенные условия. Научная медицина называет это способом распознавания плодности, который является естественным и может с успехом использоваться как для зачатия малыша, так и с обратной целью.

Преимущества и недостатки естественных методов

Методы контрацепции, которые используются в современной медицине, отличаются широким выбором и разнообразием. Ответственность при использовании этих методов является актуальным в вопросах планирования семьи, особенно в наше время, когда многие из женщин стараются родить за всю жизнь не более 2–3 детей.

А ведь природа ставит женщине задачи совсем иного рода – потомство в количестве 10-12 детей, не меньше, как это делали наши бабушки и прабабушки. А прерывание беременности (аборт) наносит непоправимый урон не только генетической памяти, но и здоровью женщин. Отсюда множество женских болезней и проблем.

Каждый из способов контрацепции имеет свои плюсы и очевидные минусы, а споры по поводу их применения не утихают по сегодняшний день. Специалисты не могут сойтись в моральных, эстетических, медицинских и других вопросах, но абсолютное большинство из них едины в том, что все методы предохранения от беременности лучше, чем аборт.

Что делать? Как спланировать желанных детей и при этом не мешать природе? Выход один — найти наиболее безопасный для себя метод, с помощью которого можно и забеременеть при желании, и помешать этому процессу. Такой способ есть! Называют его биологическим, а основан он на умении женщины вычислять у себя периоды фертильности (вероятной возможности забеременеть) и инфертильности (бесплодия).

К его преимуществам относятся:

• Нет нужды применять лекарственные и другие способы для зачатия и предохранения от беременности.
• Экологичность, дешевизна, доступность, простота и безопасность.
• Профилактика многих женских болезней.
• Возможность точно рассчитать дату зачатия ребенка.
• Идеальный метод для лиц с религиозными взглядами, не допускающих остальных методов контрацепции, а также для пар, живущих половой жизнью не больше 1 раза в неделю.

Но естественный метод предохранения имеет не только преимущества.

К недостаткам относятся:

• Метод подходит только для тех женщин, кто регулярно ведет подсчет календарных дней от начала одной менструации до следующей.
• Таким образом подсчитать безопасныедля беременности дни можно только у женщин с регулярными месячными.
• Метод не идеален для женщин, у которых слишком короткий цикл менструации (до 26 дней). При этом у женщины 3-4 дня составляют месячные, а количество опасных дней практически равняется сумме безопасных для беременности дней.
• На день овуляции могут оказать влияние и сдвинуть его множество внешних факторов (стресс, плохая еда, недосыпание, частые перелеты и смена поясов).

Суть метода вычисления безопасного периода

Все методы вычисления безопасных для беременности дней основаны на том, что фактически зачать женщина может лишь в течение нескольких суток календарного месяца, когда яйцеклетка выходит на «встречу» со сперматозоидом. «Свидание» и слияние тех и других происходит на конце маточных труб при определенных условиях.

Так, например, в идеале день овуляции - это середина цикла, к которой надо прибавить по 3 дня вперед и назад. У женщин с регулярным циклом дниовуляции можно вычислить, если разделить поровну количество дней от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.

Пример: у женщины имеется 30-дневный цикл, значит, день овуляции приходится на 15 день цикла. Прибавив и отняв от этой даты по 3 дня, получаем «опасные» днис 12 по 18 день цикла.

Все остальные дницикла (с 1 по 12 и с 18 по 30) условно можно считать безопасными для беременности. Почему условно, спросите вы? Да потому, что в любой момент может произойти сдвиг дня овуляции, и тогда точные дниестественного бесплодия также сдвигаются. При этом надо учесть, что сперматозоид может жить внутри маточных труб несколько дней (от 3 до 9), а яйцеклетка – всего 2 дня, не больше.

Как вычислить безопасные от беременности дни?

Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни… Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дниприхода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…

Для определения дня овуляции есть несколько способов, которые могут помочь женщине определить день овуляции с высоким процентом вероятности. Итак, это:

1. Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
2. Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) - может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дниовуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
3. Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов - основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дниовуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
4. Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ - проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные днибудут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
5. Симптомотермальный метод - основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
6. Мониторинг с помощью УЗИ - основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.

Женщины, дорогие! Помните о том, что гарантировать вам 100% безопасность не сможет ни один врач, ведь все методы контрацепции (кроме стерилизации) не дают полной гарантии! Рассчитать безопасные дни от беременности сможет только сама женщина при пунктуальном и скрупулезном подходе к планированию семью и своему здоровью.