Растения слабительного действия. Дозировка, способы применения, рецепты

Друзья, всем огромный привет.

В сегодняшнем посте я хочу вернуться к деликатному вопросу нашего здоровья и обсудить так любимые многими травы от запоров у взрослых. Почему именно у взрослых, а не у всех? Да потому, что детей у меня нет, и, следовательно, опыта борьбы с данной неприятностью у малышей я не имею. А вот люди среднего и пожилого возраста, с таким вопросом ко мне

иной раз обращаются.

В результате этих разговоров я пришла к выводу, что лечение запора травами у взрослых людей вызывает гораздо больший интерес, чем избавление от этой проблемы с помощью лекарств. И знаете, мои дорогие, в погоне за здоровьем такие люди суют в рот любое лекарственное растение, о котором хоть где-то сказано, что оно слабит. Я собрала список из 34-ёх таких трав и решила разобраться, а все ли они годятся для устранения запора, и если годятся, то кому и что пить можно, и кому что нельзя.

Мой список трав от запора у взрослых – а все ли они слабительные

Начну я, пожалуй, разбираться в вопросе о травах от запора у взрослых с того, что меня больше всего удивило. А удивило меня то количество лекарственных растений, которое считается слабительным средством. Ну, да ладно, трав на земле много, в каждой стране и местности они свои. Но каково было моё изумление, когда в этом перечне я увидела крапиву двудомную, подорожник большой и ромашку аптечную, они-то тут причём? Короче, сгребла я найденный список в кучу и решила для начала разобраться, где здесь истина, и вот что у меня получилось:

• Сена остролистная

Сена или александрийский лист истинное слабительное средство, и сомнений в её действенности у меня нет и быть не может. Я эту травку столько раз проверяла на себе, что просто зуб даю, она работает на все 100%. Раньше в аптеках даже чай «похудей» продавался с листом сенны и мальвой, но в последнее время он куда-то подевался, а жаль.

Эта трава может победить даже сильный запор, проверено лично. Для этого после ужина нужно выпить 200 мл отвара, приготовленного из 2-ух ст. л. Листьев сенны и 1 стакана кипятка. Пить этот отвар надо обязательно на ночь, тогда эффект вы получите после утреннего пробуждения.

Внимание александрийский лист противопоказан кормящим и беременным женщинам, детям младше 12 лет, лицам с серьёзными болезнями пищеварения, болями в животе неясного происхождения.

• Крушина ольховидная в виде коры

Кора крушины тоже то слабительное средство, за которое я могу поручиться, ибо мы со свекровью проверили его на себе, да и в инструкции по применению чёрным по белому написано »слабительное растительного происхождения».

Для лечения корой крушины надо приготовить отвар. Для этого в огнеупорную посуду помещаем 2 ст. л. Сырья, заливаем его кипятком в объёме 1 стакана и варим минут 30. Затем даём ещё час постоять, процеживаем и пьём весь объём перед сном. Эффект наступит на утро, то есть через 8-12 часов. Противопоказания – беременность, грудное вскармливание, боли в животе неясного происхождения, аппендицит, кровотечение в брюшной полости, индивидуальная непереносимость.

• Жостер

Или по-другому крушина слабительная тоже истинное средства от запора, с этой целью используют отвар его плодов. Кстати, самое интересное, Что слово «жостер» вызывает у меня ассоциацию с чем-то жёстким и скрепляющим, а на деле оно совсем наоборот.

Показан отвар из плодов жостера, прежде всего, при атонических запорах, когда мышцы кишечника самостоятельно сокращаться не желают. И, в тоже время, он противопоказан при запорах спастического характера, когда стенки толстой кишки чрезмерно напряжены. Также нельзя применять жостер при индивидуальной непереносимости, беременности и грудном вскармливании, остром животе и детям до 12 лет.

Чтобы приготовить отвар, берём 2 ст. л. Плодов жостера, засыпаем их в эмалированную огнеупорную посудину, заливаем 1 стаканом кипятка и варим на слабом огне 30 минут. Затем снимаем с огня и ещё 10 минут настаиваем при комнатной температуре, после чего процеживаем, сырьё отжимаем, а стакан при необходимости доливаем до первоначального объёма. Пить это лекарство надо по 0,5 стакана либо с утра, либо на ночь, эффект наступить через 8-12 часов.

• Огородный укроп

Никогда бы не подумала, что семена этого растения используются в слабительных сборах, но факт остаётся фактом. В специальной литературе о травах сказано, что семена укропа кроме всего прочего обладает ветрогонным, желчегонным и спазмолитическим действием. А среди показаний к применению числится метеоризм (плохое отхождение газов) и запор.

Таким образом, хоть укроп истинно слабительным растением не является, он всё-таки способен помочь нам в лечении сей неприятности в качестве дополнительного средства в сборе, например, с той же сенной.

Внимание, семена укропа нельзя принимать людям с низким артериальным давлением из-за риска, что оно упадёт ещё ниже. Вообще, мерить ад надо каждый раз, как собираешься сунуть в рот какое-либо лекарство, о премудростях этого процесса я писала . Кстати, к таким же вспомогательным растениям, обладающим противовоспалительным, ветрогонным, спазмолитическим и успокаивающим действием относятся:

1. ромашка
2. лекарственная зоря
3. золототысячник зонтичного вида
4. фенхель

Их, как и семена укропа, можно включать в слабительные сборы, что подтверждается рекомендациями из просмотренных мной травников и энциклопедий по народной медицине.

На счёт алоэ у меня тоже были сомнения, но, полистав травники, я с удивлением удостоверилась, что сок этого растения обладает слабительным и желчегонным свойством, способствует налаживанию обменных процессов и усиливает эвакуаторную функцию толстого кишечника. Принимать его показано при многих заболеваниях ЖКТ, хронических спастических и атонических запорах.

Нельзя же его пить тем, кто страдает гипертонической болезнью, серьёзными патологиями сердца, почек и печени, имеет склонность к кровотечениям, беременным и кормящим дамам, во время острых состояний органов брюшной полости, детям до 18 лет и при индивидуальной непереносимости. Принимать сок алоэ надо по 1 чл. 2-3 раза в день за 30 минут до еды, курс лечения 15-30 дней.

• Сахаристая ламинария

Ламинария, или морская капуста – это водоросль с замечательным витаминно-минеральным составом. Основное её свойство – слабительное, или, правильнее сказать, заставляющее кишечник заработать. Достигается такой эффект из-за того, что, попав в кишечник, слоевища ламинарии начинают увеличиваться в объёме и раздражать рецепторы слизистой кишечника. Именно это действие сделало ламинарию средством №1 от атонических запоров.

А ещё морская капуста богата йодом и помогает избавиться от излишков жира в крови. Поэтому прямым показанием к её применению кроме задержки стула является недостаток в организме йода, гипотиреоз и гиперлепидэмия. Однако принимать её надо с осторожностью, ибо имеется масса противопоказаний, среди которых:

1. Повышенная индивидуальная чувствительность (в том числе к йоду;
2. Нефрит;
3. Нефроз;
4. геморрагические диатезы;
5. фурункулез;
6. угревая сыпь;
7. хроническая пиодермия;
8. Кишечная непроходимость;
9. синдром острого живота, аппендицит и другие воспалительные процессы в брюшной полости;
10. острые лихорадочные состояния;
11. Беременность.

Если ни одного из указанных противопоказаний у вас нет, то для устранения запоров надо ежедневно съедать по 0,5-1 чл. Слоевищ ламинарии, запивая их стаканом простой воды. В травниках я не нашла указаний по поводу, когда употреблять это растение лучше, с утра или вечером, но сама считаю, что на ночь лучше. Ведь эффект от большинства природных слабительных наступает лишь через 8-12 часов, и ламинария тут не исключение. Таким образом, приняв её вечером, результат мы получим утром.

Семена льна, согласно рекомендациям народных лечебников, обладает обволакивающим и мягким слабительным действием. Их с успехом можно применять для лечения запоров и таких заболеваний, как эзофагит, гастрит и язвенная болезнь желудка и 12-пёрстной кишки, различные колиты.

Чтобы приготовить слабительный слизистый отвар, возьмите 2 чл. Семян, залейте их 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте минут 15, укутав махровым полотенцем. Затем жидкость процедите, но семена не выбрасывайте. Ешьте их по 1-3 чл. На приём, запивая небольшим количеством отвара. Принимать это снадобье надо 3-4 раза в день, а курс лечения от 1 недели до 15 дней.

• Конский щавель

Противопоказано это растение беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет, лицам с выраженной гипотонией и повышенной свёртываемостью крови. Для приготовления целебного отвара нужно взять 2 ст. л. Измельчённого корня, залить его 250 мл кипятка и варить на медленном огне минут 30. Затем процедить, при необходимости долить до первоначального объёма простой кипячёной водой и выпить всё за раз перед сном. Слабительный эффект обычно наступает через 8-12 часов, но поскольку действие конского щавеля может быть слабым, его рекомендуют использовать в тандеме с каким-нибудь другим слабящим средством.

• Стальник полевой

Корни стальника тоже подходят для лечения и хронических запоров, и геморроя, и ещё много каких неприятностей с органами пищеварения. В народной и традиционной медицине применяют водный отвар или спиртовую настойку, первый можно приготовить из сухих корней самостоятельно по рецепту, приведённому в предыдущем пункте, а вторую приобрести в аптеке. Принимать это снадобье лучше на ночь, ведь желаемый эффект от него, как и от других растительных средств, наступит лишь спустя 8-12 часов. Противопоказано лекарство из корней стальника беременным и кормящим дамам, детям до 14 лет, лицам склонным к гипотонии и при индивидуальной непереносимости.

• Какалия копьевидная

А у этого растение даже название вызывает ассоциацию с процессом дефекации. Трава, листья и корни какалии обладают сильным слабительным, спазмолитическим и противовоспалительным свойством, что прямо указывает на отличную способность этого растения бороться с острыми и хроническими запорами спастического характера.

Принимать какалию можно и в виде моно-настоя, и в сборах. Сборы покажу в следующем пункте статьи, а настой делается классическим способом, который я описывала в вот этой статье. И самое удивительное, что противопоказаний к применению данного растения практически нет, разве только при индивидуальной непереносимости и детям младше 2-ух лет.

• корень одуванчика

• Ревень пальчатый

И это растение тоже числится среди средств от запора. Корень ревеня обладает выраженным слабительным, антисептическим и желчегонным свойством. Применение настоев, отваров и спиртовых настоек из этого средства показано при атонии кишечника, сочетающимся со слабым отхождением желчи. Противопоказания – это острые состояния в брюшной полости, непроходимость кишечника, холецистите, желчекаменной и мочекаменной болезни и желудочных кровотечениях.

Чтобы приготовить настой слабящего действия, берём 2 ст. л. Измельчённого корня ревеня, заливаем его стаканом крутого кипятка, даём повариться на слабом огне минут 15, а затем процеживаем и доливаем, если надо, до первоначального объёма. Пить это лекарство надо по 0,5 стакана раз в день на ночь, при длительном и хроническом запоре чередуем его с отварами и настоями из других слабительных трав, чтобы не было привыкания.

• Льнянка обыкновенная

Чтобы приготовить слабительный настой, берём 1 чл. Сухой травы, заливаем её 1 стаканом крутого кипятка, укутываем и ждём 30 минут. Всё, лекарство готово, Принимаем его по 1-2 ст. л. 4-5 раз за день и получаем эффект либо уже вечером, либо на следующий день утром. Лекарство это не только заставит шевелиться уснувший кишечник, но и поможет избавиться от распирающих живот газов.

На этом перечень трав, способных сработать против запора у взрослых, заканчивается, и начинается список трав, которые к слабительным никак не отнесёшь, вот они:

1. Зверобой — главное его свойство вяжущее, поэтому трава эта используется для остановки диареи.
2. Солодка – обладает отхаркивающим и противовоспалительным свойством и применяется в комплексе с другими средствами при различных болезнях дыхательной системы.
3. Алтей – его корни обладают обволакивающим, отхаркивающим и противовоспалительным свойством, комплексной терапии они служат для лечения заболеваний органов дыхания.
4. трава фиалки – это тоже растение отхаркивающего действия. Показания к её применению – это бронхиты, трахеиты, пневмонии и тому подобные болячки, особенно, когда они сочетаются с трудным отхождением мокроты.
5. Лист брусники – оказывает мочегонное действие и используется, главным образом, для лечения почек и мочевыделительной системы.
6. Ястребинка волосистая – обладает противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, вяжущим и ранозаживляющим свойством.
7. Крапива двудомная – её основное предназначение останавливать кровотечения, подробнее об этом растении я писала .
8. Донник – используется в качестве антисептика, болеутоляющего, заживляющего раны и отхаркивающего средства.
9. Трава репешка – это растение, наоборот, закрепляет стул, а ещё используется в качестве гепотопротектора (восстанавливает клетки печени) и средства от камней в почках и желчном пузыре.
10. Цветки бузины – это растение оказывает потогонное действие и, в первую очередь, применяется при острых респираторных заболеваниях для снижения температуры.
11. Сныть – эта трава применяется для лечения ревматизма различных воспалений суставов ног, для избавления от грибков, укрепления капилляров нижних конечностей и употребляется в салатах в качестве витаминного и тонизирующего иммунитет средства.
12. Цвет тёрна – употребляется при диарее, дизентирии и желудочно-кишечных инфекциях, где нужно закрепить стул.

Однако, просмотрев рекомендации травников и энциклопедий о лекарственных растениях, я увидела, что даже эти совсем неслабительные травы могут быть использованы в противозапорных сборах. Ведь многие из них обладают противовоспалительным, бактерицидным, антисептическим и успокаивающим свойством, что при лечении различных запоров тоже актуально. А теперь давайте перейдём к самим сборам.

Сборы и рецепты из трав от запоров у взрослых

В сети на разных женских форумах и в энциклопедиях по лекарственным растениям я нашла огромное количество подобных сборов. Многие из них составлены из большого количества разных трав, как слабительного, так и околослабительного свойства, но мне гораздо интереснее те, где компонентов 2-3, максимум 4, но я понимаю, кого от них действия или побочных эффектов можно ожидать. Здесь приведу лишь те, что наиболее понравились, а вы, если захотите, допишете свои варианты в комментариях.

• Сбор №1 – в равных частях берём лист сенны, кору крушины, плоды жостера и цветки ромашки. 1-2 ст. л. Смеси помещаем в эмалированную кастрюльку, заливаем крутым кипятком в объёме 250-300 мл и минут 15 варим на медленном огне. Затем снимаем отвар с огня, укутываем и настаиваем ещё час. После чего лекарство процеживаем, остужаем до комфортной для питья температуры и принимаем весь объём за раз. Выпить этот отвар лучше на ночь, тогда эффект наступит после утреннего пробуждения.

• Сбор №2 – Возьмём по 1 чл. плодов жостера, плодов фенхеля и семян укропа. Насыпаем эту смесь в огнеупорную эмалированную посуду, заливаем стаканом простой воды, доводим до кипения и затем варим на медленном огне минут 15. После этого отвар снимаем с огня, даём остыть при комнатной температуре, процеживаем и выпиваем весь объём лекарства на ночь, а утром получаем желаемый эффект.

• Сбор №3 –смешиваем по 0,5 ст. л. цветков бузины и плодов жостера, заливаем их 1 стаканом крутого кипятка и даём покипеть на медленном огне ещё около 15 минут. Затем снимаем с огня, процеживаем, остужаем до комфортной температуры и выпиваем весь объём за 1 приём перед сном. Результат, как и в предыдущих вариантах, получаем на утро.

• Сбор №4 – Возьмём по половине столовой ложки измельчённого корня одуванчика и травы золототысячника, зальём эту смесь кипячёной водой комнатной температуры и оставим настаиваться на 8 часов. Когда этот срок пройдёт, настой процеживаем, сырьё отжимаем и выпиваем всё лекарство разом прежде, чем лечь спать. Утром вы получите ожидаемый эффект в виде нормального стула и превосходно работающего кишечника.

Такие сборы из трав от запора и вспомогательных лекарственных растений можно составлять до бесконечности.

Только при подборе компонентов учитывайте, какого характера у вас нарушение работы кишечника, спастического или атонического, что нужно сделать – снять воспаление, активизировать отток желчи, или ещё что-то. Одним словом, слушайте себя, внимательно читайте лекарственные свойства подбираемых трав, а ещё лучше, посоветуйтесь с хорошим гомеопатом.

А теперь хочу разобрать ещё один сильно зацепивший моё внимание занимательный вопросец, а именно,

Какие слабительные травы подойдут для похудения, и есть ли такие вообще

Сей весьма интересный вопрос я встретила на одном из женских форумов. Прочитала и минут на 15 зависла в размышлениях о человеческой безалаберности по отношению к своему здоровью. Люди, ну, когда же вы поймёте, что со здоровьем и с лекарственными растениями шутки плохи?!

Короче, отвечаю,

использовать травы слабительного действия для снижения веса нельзя, глупо и даже опасно. У каждого лекарственного растения имеется своё предназначение, показания и противопоказания, особые правила по применению, и все они природные лекарства.

С помощью трав от запора можно наладить стул, улучшить обмен веществ, заставить работать кишечник, очиститься от шлаков, привести к нормальному состоянию пищеварительную систему. Всё это, конечно, будет способствовать и подъёму уровня вашего здоровья, и снижению веса, и улучшению внешнего вида. Но прибегать к использованию слабящих фито-препаратов надо лишь тогда, когда нормальный стул сильно затруднён или невозможен.. Если же в этом плане у вас всё нормально, но при этом параметры вашей фигуры вам не нравятся, то:

1. Пересмотрите свой повседневный рацион и исключите оттуда вредные продукты;
2. Устраивайте 1-2 раза в неделю разгрузочные дни, некоторые варианты их я описывала ;
3. Подберите для себя комплекс аэробики или походите на шейпинг;
4. Продумайте режим активности.

Но только не мучайте свой организм тем, что ему на данный момент не нужно и даже вредно. Помните, травы это не игрушка, а такое же лекарство, как и таблетки с той лишь разницей, что даёт его природа. Надеюсь, что вы меня поняли, и перехожу к заключительному пункту сегодняшней статьи.

Как принимать травы при запоре у взрослых – основные правила качественного лечения

Вот несколько полезных правил для приёма лекарственных трав при запоре у взрослых. Соблюдайте их, и ваше лечение всегда будет эффективным и безопасным, тем более, что правила эти совсем простенькие.

1. Прибегать к помощи слабящих лекарственных растений и сборам из них надо лишь тогда, когда нормальный стул сильно затруднён, или практически невозможен из-за спазмов или атонии кишечника. Баловаться ими, как и любыми другими травами и лекарствами ради какой-то собственной приходи типа чистки кишечника или снижения веса категорически нельзя и опасно для здоровья.

2. При лечении запоров не стремитесь делать сборы из большого количества компонентов, это далеко не всегда оправдано. В идеале нужно выбрать одно какое-нибудь растение и лечиться им. В крайнем случае, можно взять одно основное и 1-2 вспомогательных растения, к примеру, одно слабительное и одно противовоспалительное, или одно слабительное, одно противовоспалительное и одно ветрогонное.

3. Используя для устранения запора лекарственные травы, помните, что пользоваться ими можно непродолжительное время, дня 2-3. Дело в том, что организм к помощи трав быстро привыкает и начинает лениться. В результате вы, отменив длительно применяемое средство, получите запор ещё более сильный, чем до применения трав. Одним словом, во всём должен быть разумный подход, и в лечении запора в том числе.

4. Поскольку эффект от практически любых слабительных растительного происхождения наступает через 8-12 часов, отвары и настои лучше принимать либо перед сном (результат будет на утро), либо с утра (результат получите вечером).

5. Выбрав в качестве борьбы с запорами одну из слабительных трав, внимательно ознакомьтесь с её противопоказаниями и тем, при каком варианте отсутствия стула она применима. Если выбрать неправильное средство, или применить то, что лично вам противопоказано, состояние в лучшем случае останется прежним, а в худшем случае сильно усугубится.

6. И самое главное, помните, что просто пить травы недостаточно, они могут лишь изредка выступать в качестве скорой помощи. Чтобы избавиться от запоров раз и навсегда, надо выяснить и устранить их причину, отладить качество питания и приучить себя пить в достаточном количестве простую воду, побольше двигаться и просто следить за собой. К тому же лекарственные растения далеко не единственное средства устранить запор, таких простых и действенных средств много. О некоторых из них я писала в статье , почитайте.
А ещё рекомендую посмотреть вот это видео, где врачи из программы «Доктор И» рассказывают, как запор в свою жизнь можно вообще не допустить с помощью вкусного и здорового завтрака:

Огромное количество людей во всем мире страдает от дискомфорта и тяжести в животе, спазмов, метеоризма. Все эти признаки являются симптомами или неполного опорожнения кишечника. Чтобы наладить его работу, не стоит сразу прибегать к использованию , лучше воспользоваться лекарственными травами, проверенными веками и не вызывающими побочных эффектов и привыкания.

Семя льна от запора

Лен - природный сорбент, который обладает выраженным обволакивающим, дезинтоксикационным и послабляющим действием. Семя льна содержит жирные кислоты, растворимую и нерастворимую клетчатку, много слизи. Благодаря этим веществам, пища не раздражает слизистую кишечника, скользит внутри и легко покидает организм.

От запоров семя льна используют в виде киселей, отваров, проросших ростков и перемолотых зерен. Можно семена измельчить на кофемолке и добавлять в салаты, супы или каши. Они хорошо разбухают в кишечнике только при условии достаточного поступления жидкости. Если возникает ее дефицит, то семена могут затвердеть и превратиться в , которые вызовут непроходимость кишечника.

Для приготовления отвара берут столовую ложку семян льна, заливают стаканом кипятка и настаивают 10 ч в термосе. Выпивают по половине стакана отвара вместе с семенами за полчаса до еды трижды в день.

Для лечения запоров используют проросшие ростки семян льна, которые также способствуют выведению токсинов, шлаков, избытка глюкозы и холестерина. В ростках довольно много минералов, витаминов и прочих биологически активных веществ.

Травяной сбор от запора

Наиболее известными и популярными лекарственными травами являются сенна, крушина и ревень. Каждую из них можно использовать самостоятельно в виде настоя. Для его приготовления заваривают кипятком ложку травы, настаивают 30 минут и пьют, желательно перед сном. Но более эффективным считается фитосбор. Травы берут в соотношении 1:1:1 и готовят отвар, который помогает избавиться даже от хронических атонических запоров.

Берут 20 г сбора, заливают кипятком и варят 20 мин. После этого отвар процеживают, доводят холодной водой до первоначального объема и делят на равные части, которые выпивают с интервалом в 2 ч. Примерно через 8 ч травяной отвар начнет действовать. Если употреблять средство длительное время, может развиться привыкание. Эффективность лекарственных трав уменьшится, и придется каждый раз увеличивать дозу отвара, чтобы получить желаемый результат.

Слабительные травы от запора являются простым и эффективным средством, помогающим бороться с такой неприятной проблемой. Рецепты народной медицины уже давно и успешно применяются в лечении запоров. Официальная медицина признала, что многие травы благотворно влияют на процесс пищеварения. Запоры считаются распространенной проблемой, которая может появиться у человека в любом возрасте. Нельзя игнорировать такую неприятность, особенно если это состояние имеет системный характер. В противном случае этот недуг может вызвать осложнения. Специальные травяные сборы успешно справляются с такой проблемой.

Виды трав, которые помогают при запорах

При запоре могут помочь только слабительные травы. Они успешно применяются в лечении запоров. Все травы с подобным эффектом объединены тем, что содержат специальные активные элементы биологического характера, которые создают слизь. Она обладает обволакивающими свойствами. Кроме того, в состав таких трав входят эфирные масла, которые имеют летучие элементы лекарственного назначения. В таких травах содержатся антрагликозиды. Это природные вещества, которые обладают раздражающим эффектом.

Кроме того, в составе лекарственных растений имеется большое количество витаминных соединений и полезных микроэлементов. Одним из самых популярных растений со слабительными свойствами является жостер. В нем, как и в других слабительных травах, имеются пищевые волокна, которые необходимы для стабилизации работы органов пищеварительного тракта. Эти активные вещества, которые входят в состав растений, либо обладают стимулирующим эффектом, вызывающим сокращение стенок кишечника (что усиливает его действие), либо они расслабляют кишечник, что способствует естественному опорожнению органа в необходимое время. Различные отвары, настои и фитопрепараты могут помочь человеку избавиться не только от астенических, но и от спастических запоров.

Перечень трав, обладающих подобными свойствами, достаточно велик. Например, можно использовать не только жостер, но и всем известный укроп, который можно найти на любом огороде. Это растение многие века применяется для лечения запоров. Кстати, жостер еще называется крушиной. В нем имеются антрагликозиды, которые благотворно влияют на моторику кишечника. При этом средство не раздражает слизистые слои тонкой кишки. Но все же кору и плоды растения нужно применять очень аккуратно.

Для лечения запоров используют ревень. В данном случае подойдет его корень. В нем имеются таногликозиды, антрагликозиды и дубильные вещества. Лечебные свойства растения проявляются через 8 часов. Таногликозиды обладают вяжущим эффектом. А еще они содержат в своем составе противопоносные и антисептические вещества. Принимать это лекарство нужно в небольших объемах. Для вяжущего эффекта готовят спиртовые настойки. Если требуется действие антрагликозидов, то настой нужно готовить на водной основе. Ревень абсолютно безопасен для детей и беременных женщин, в отличие от жостера. Помогает ревень и при метеоризме и спастических запорах.

Кассия остролистная тоже обладает слабительным действием. Эффект тот же, что и от ревеня или жостера. Трава используется для лечения даже хронических запоров.

При запорах разрешается применять алтей. Он имеет в своем составе множество веществ, которые создают слизь, обладающую мягким обволакивающим действием. Вещества, содержащиеся в этой траве, помогают размягчать каловые массы. Сироп или отвар из алтея к тому же обладает противовоспалительным действием. Плоды колючей сливы тоже успешно используются для решения проблемы с запорами. Можно готовить отвар на основе соцветий сливы или торна.

Слизь вырабатывается благодаря активным веществам, которые входят в состав солодки. В проктологии используется в основном корень этого растения. Также отвар обладает противовоспалительными, болеутоляющими и спазмолитическими свойствами. Льнянка тоже обладает подобным действием. В основном используется жидкий экстракт растения. Но из-за наличия алкалоидов его лучше не давать детям и беременным женщинам. Подойдет для лечения запора также настой (или отвар) стальника. Он помогает не только при запорах, но и при геморрое.

Кстати, очень часто при запоре у человека усиливается образование газов кишечника. Можно воспользоваться ветрогонными средствами, чтобы справиться с этой проблемой. Для этого подойдет фенхель, анис и плоды тмина.

Вернуться к оглавлению

Растительные сборы от запоров

Эффективным при запорах является сбор на основе коры крушины и соцветий черной бузины. Оба ингредиента необходимо брать по 20 г. К ним добавляют столько же плодов фенхеля и 10 г плодов аниса. Настой нужно пить по стакану после обеда и ужина.

Можно приготовить смесь из 30 г жостера, столько же корней солодки, 10 г коры крушины и 20 г плодов фенхеля. На основе этих ингредиентов нужно готовить отвар, залив все составляющие водой. Варить на слабом огне следует не более 10 минут. Потом средство должно настояться. Полученный отвар разрешается принимать по стакану перед сном.

Очень полезное лекарство выходит из черной бузины и плодов жостера. Нужно брать по 30 г жостера и 50 г соцветий бузины. Далее по схожей схеме готовится отвар. Его нужно принимать по стакану дважды в сутки.

Из 15 г крушины и тысячелистника, а также 35 г крапивы тоже можно приготовить достаточно сильное слабительное. Смесь следует залить кипятком, дать лекарству настояться. Принимать настой разрешается по половине стакана 1 раз в день перед сном.

Можно смешать плоды фенхеля и аниса по 10 г.

Добавить к ним по 30 г коры крушины, соцветий ромашки, а потом засыпать еще 20 г мяты перечной. Потом смесь заливают кипятком. Средство должно настояться. Можно варить его на слабом огне. Принимать травяное лекарство нужно по половине стакана 3 раза в сутки. Оно поможет не только при запорах, но и при коликах, вздутии живота.

Слабительные травы – решение проблемы запора для тех, кто не хочет принимать лекарственные средства. Если человек не доверяет таблеткам или каплям или по каким-то иным причинам не может их принимать, выходом из ситуации для него станет использование действенных растений. Травы от запора обладают очень мягким эффектом.

Какова эффективность растений?

Травки от запора, которые обладают слабительными свойствами, оказывают мягкое действие на переполненный кишечник. Растения относительно безопасны в применении для взрослого человека. Слабительные травы оказывают гораздо меньшее количество побочных эффектов, чем слабительные лекарственные средства. Травяной отвар приятен на вкус.

Действие слабительных трав от запоров в основном схоже для всех видов. Однако все растения и слабительные сборы имеют свои особенности в применении. Какие это травы от запоров? Назовем наиболее эффективные и действенные растения, средства и сборы, оказывающие слабительные эффекты:

1. Ламинария и ее слоевище.
2. Крушины кора.
3. Корень солодки.
4. Льняное семя.
5. Желудочный сбор № 3.
6. Сбор Слабин.

Рассмотрим более подробно каждое из средств.

• Слоевища ламинарии.

Ламинария – это водоросль, иначе называемая морской капустой. Для использования в качестве слабительного берутся ее высушенные листья – слоевища. Они содержат большое количество действенных биологически активных веществ. Сырье травы от запора имеет вид мелких кусочков разных оттенков зеленого цвета, с характерным «морским» запахом. На вкус слоевища чуть солоноватые.

Эффективность очищения кишечника обусловлена способностью растения ламинарии впитывать жидкость и увеличиваться в объеме в несколько раз. Благодаря этому трава от запоров может раздражать рецепторы кишечника и вызывать его опорожнение.

Мягкие слабительные воздействия ламинарии используются в лечении больных с хроническими запорами, связанными с плохой перистальтикой кишечника. Противопоказана такая трава от запоров при непереносимости йода, при заболеваниях почек и сосудов, а также при кишечной непроходимости. Препарат принимается в сухом виде по 1 чайной ложке с большим количеством жидкости. Из побочного действия средства отмечается только появление аллергии на йод.

Это самый известный из действенных слабительный растительный препарат. Он представляет собой измельченные листья. Вкус готового препарата немного горьковатый. Слабительнее действие растения связано с раздражением рецепторов кишечника биологически активными веществами, которые содержит сенна. Вследствие этого происходит усиление перистальтики и опорожнение кишечника. Действие средства наступает в течение 8 часов.

Сенна показана для применения у больных с хроническими запорами и геморроем. Нежелательно применение такого растения при кишечной непроходимости, воспалениях в пищеварительном тракте, кровотечениях, а также пупочных грыжах. Не рекомендовано применение средства у беременных и детей.

Трава от запоров принимается в виде отвара. На 6 г сухого вещества берется стакан кипятка. Принимается отвар вечером с расчетом на утренний стул. Лечение сенной не должно превышать 20 дней, иначе развивается привыкание. Из побочных действий средства отмечается появление аллергии и вздутие живота.

• Кора крушины.

Это еще одно из известных действенных средств. Лекарственное сырье имеет вид мелких кусочков всех оттенков коричневого цвета. Обладает легким приятным запахом и слегка горьким вкусом. Слабительные эффекты растения возникают вследствие воздействия на рецепторы кишечника антрагликозидов, которые содержатся в крушине. Действие развивается в течение 8 часов.

Применять крушину можно при хронических запорах любого происхождения. Не показано ее применение при аллергии, кишечной непроходимости, острых воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта. Нежелательно употребление у детей и беременных.

На 6 г сырья берется полстакана кипятка, настаивается несколько минут. Принимается 2 раза в день не более 2-х недель. Из побочных эффектов отмечается появление аллергии и вздутие живота.

• Корень солодки.

В качестве слабительного средства можно использовать и измельченные корни солодки. Лекарственное сырье выглядит как пестрая масса мелких кусочков. Вкус готового отвара сладкий. Оказывает мягкое слабительное действие за счет того, что содержит глицирризиновую кислоту и некоторые другие биологически активные вещества.

Показано средство при лечении заболеваний желудка и кишечника, которые сопровождаются запорами. Нежелательно применять в период обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта, при бронхиальной астме, беременности и в детском возрасте. На 8 г сырья берется стакан воды, затем смесь готовится на водяной бане около получаса. Принимается внутрь по 1 столовой ложке. Из побочных действий возможна только аллергия.

• Семя льна.

Это растение, которое обладает мягким послабляющим действием и используется в большей степени для профилактики запора. Кашицу и кисель из семени льна можно применять не только детям, но и беременным. Средство способствует улучшению работы кишечника и предупреждению задержки стула.

Семена заливаются кипятком и запариваются в течение нескольких часов. Кашицу можно принимать в чистом виде по 1 ст. ложке или добавлять в пищу. Побочных явлений не наблюдается.

• Желудочный сбор № 3.

Это растительный сбор комплексного действия, который обладает мягким слабительным и выраженным спазмолитическим действием. В его состав входят следующие слабительные травы:

1. Крушина.
2. Крапива.
3. Мята.
4. Валериана.

Может быть использован для действенных лечений острых спастических запоров. Противопоказан при аллергии на составные слабительные компоненты, острых воспалительных процессах в брюшной полости. Нежелательно употреблять сбор детям и беременным.

На 4 г травы от запоров берется стакан кипятка и настаивается в течение получаса. Применяется 2 раза в день. Из побочного действия отмечается аллергия и привыкание, проявляющееся усилением запора.

• Сбор Слабин.

На 2 г действенных трав от запора берется стакан кипятка, настаивается и принимается дважды в день. Противопоказан при кишечной непроходимости, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Слабительные эффекты растений широко используются в лечении запоров – острых и хронических. Действенных трав от запора на самом деле не так много, и лечение ими не должно затягиваться.

Для лечения запоров наиболее успешным является комплексный подход, включающий коррекцию образа жизни, питания, режима двигательной активности. Именно эти факторы чаще всего становятся причиной функциональных нарушений работы кишечника. Многие люди для решения проблемы длительного отсутствия стула вынуждены периодически принимать слабительные средства при запорах. Прием лекарственных препаратов в этом случае относится к крайним мерам, так как многие из них вызывают привыкание и обладают серьезными побочными явлениями.

Не менее эффективными при затрудненной или отсутствующей в течение более трех дней дефекации оказываются народные методы, которые основаны на применении лекарственных растений, растительных масел, травяных чаев и продуктов со слабительным действием. Все они отличаются по механизму проявления активности, поэтому при выборе конкретного средства обязательно следует учитывать тип запора, его длительность и причину возникновения.

Лекарственные растения при лечении запоров

Для лечения запоров часто применяются отвары и настои растений, нормализующие работу ЖКТ и способствующие регулярному очищению кишечника. Некоторые слабительные травы при запорах оказывают довольно быстрое действие, однако их можно употреблять только эпизодически.

Большое значение при выборе лекарственных трав имеет характер функциональных нарушений работы кишечника. При атонических запорах необходимы растения, стимулирующие перистальтику и раздражающие стенки кишечника, а при спастических ­– средства, расслабляющие гладкую мускулатуру кишечных стенок и способствующие снятию спазма. Хорошие результаты при хроническом отсутствии регулярного стула дает употребление специальных чаев, в состав которых входят травяные сборы, улучшающие работу кишечника.

Важно: Перед применением каких-либо народных рецептов для лечения запора нужно проконсультироваться у врача и пройти обследование, чтобы исключить патологии кишечника органического характера.

Лекарственные растения при спастических запорах

Спастическим запором называется состояние, при котором в результате нарушения иннервации толстого кишечника на отдельных его участках возникают спазмы, препятствующие нормальному прохождению каловых масс. При этом у человека кроме задержки дефекации отмечаются резкие боли различной локализации, повышенное газообразование в кишечнике и вздутие живота. При лечении таких запоров в первую очередь необходимы средства, расслабляющие гладкие мышцы кишечных стенок, уменьшающие образование и облегчающие выведение газов из ЖКТ.

Среди народных слабительных средств, применяемых при запорах, такими свойствами обладают:

• цветки ромашки;
• листья мяты и мелиссы;
• трава тысячелистника;
• корень валерианы и щавеля конского;
• семена фенхеля, укропа, льна, аниса и тмина.

Эти растения применяются в виде отваров и настоев для внутреннего употребления. Некоторые из них, например, листья мелиссы и семена льна, могут также использоваться в качестве компонентов растворов для микроклизм. При растворы для введения в полость прямой кишки должны быть теплыми.

Настой семян льна при внутреннем употреблении обволакивает стенки кишечника, что уменьшает их раздражение и снижает тонус

При спастических запорах в период обострений рекомендуется постельный режим, тепловые воздействия (компрессы, грелка, парафиновые аппликации) на область живота, теплые расслабляющие ванны.

Лекарственные растения при атонических запорах

При причиной длительного отсутствия дефекации является сниженный тонус мускулатуры кишечника и как следствие ослабление перистальтики. Для лечения такого рода нарушений применяются лекарства, вызывающие химическим или механическим воздействием раздражение рецепторов в кишечных стенках и приводящие тем самым к усилению кишечной моторики. К растительным слабительным средствам, эффективным при запорах в данном случае относятся:

• сок листьев алоэ вера и столетника;
• листья сенны остролистной;
• кора крушины ольховидной;
• ламинария сахаристая;
• трава почечуйника;
• плоды жостера;
• цветы бессмертника;
• корень солодки, ревеня, одуванчика, стальника полевого.

Многие из этих растений не только стимулируют перистальтику кишечника, но и обладают желчегонным действием. На их основе готовят отвары и настои, которые принимают несколько раз в день. Наиболее эффективными считаются народные средства, приготовленные из сенны, ревеня и крушины или их смеси. Для получения отвара к 20 г растительного сырья добавляют 200 мл воды и кипятят полученную смесь на слабом огне 20 минут, затем постепенно охлаждают, профильтровывают, доводят объем до 200 мл кипяченой водой и принимают по 100 мл два раза в день. Слабительное действие после их употребления наблюдается через 8 ч.

Важно: Систематическое употребление народных средств на основе сенны, ревеня и крушины приводит к привыканию, что впоследствии требует увеличения их дозировки для получения необходимого результата.

При хронических запорах эффективны соки листьев алоэ или столетника, которые рекомендуется употреблять в чистом виде или с добавлением меда. В последнем случае на 300 г меда (в жидком состоянии) берут 150 г растительного сырья и настаивают 24 ч, затем процеживают и употребляют по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.

Травяные сборы при лечении запоров

Травяные сборы часто используются для приготовления слабительных чаев от запоров. Они снимают боли в области живота, оказывают спазмолитическое, ветрогонное и расслабляющее действие, стимулируют кишечную моторику. Их можно сделать самостоятельно, обязательно соблюдая правила сбора, сушки и хранения конкретных астений. Во многих аптеках продаются уже готовые травяные смеси для слабительных чаев. Они характеризуются очень мягким действием на ЖКТ, но эффект от их приема может наступить не сразу. Принимать слабительные чаи рекомендуется определенными курсами (в течение трех недель), а затем делать перерыв.

Для приготовления слабительного чая от запора из аптечных препаратов необходимо просто залить кипятком фильтр-пакет

Для самостоятельного приготовления слабительных чаев можно воспользоваться следующими составами трав:

• кора крушины, листья крапивы и трава тысячелистника в соотношении 3:2:1, соответственно;
• три части коры крушины и по одной части листьев донника и крапивы;
• четыре части коры крушины и по одной части семян укропа или фенхеля и семян льна.

Полученные смеси в количестве 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение 20 минут, после чего профильтровывают и принимают на ночь по 60–70 мл.

Важно: Лекарственные травы иногда могут вызывать побочные эффекты, поэтому при появлении малейшего дискомфорта прием средства следует немедленно прекратить. Среди возможных побочных явлений отмечаются головные боли, тошнота, аллергические реакции.

Применение масел при лечении запоров

К натуральным слабительным средствам, применяемым при запорах, относятся растительные и минеральные масла. Они размягчают затвердевший кал, облегчают продвижение кишечного содержимого к анальному отверстию за счет смазывающего действия, стимулируют перистальтику кишечника.

При внутреннем употреблении касторового масла позывы к дефекации возникают уже через 5 ч

Чаще всего при длительном отсутствии дефекации применяют подсолнечное, оливковое, миндальное, льняное, вазелиновое и касторовое масла. Они используются в основном как экстренное средство для очистки кишечника и не устраняют причину заболевания. Принимать их необходимо натощак, размешивая в стакане теплой воды.

Некоторые виды масел используются также в качестве микроклизм. Их делают на ночь, а утром происходит опорожнение кишечника.

Слабительные средства на основе пищевых продуктов

Существует много рецептов слабительных средства при запорах, в которых используются продукты питания. Известно, что диета является одним из необходимых условий профилактики и нарушений процесса дефекации. Ежедневное присутствие в рационе фруктов и овощей, богатых грубыми растительными волокнами, а также кисломолочных и цельнозерновых продуктов способствует нормализации работы всего ЖКТ.