Чем отбелить зубы в домашних условиях. Откажитесь от отбеливания, если

Красивые зубы, красивая улыбка, успешная женщина. Именно такая последовательность. Всем нам хочется иметь красивую улыбку, но как добиться красоты зубов в домашних условиях?

Конечно нужно регулярно ухаживать за зубами, это можно сделать специальными средствами , благодаря которым можно добиться быстрого и устойчивого результата.

Одна из главных составляющих красивой улыбки - это цвет зубной эмали. Чем светлее эмаль, тем зубы выглядят более блестящими, а улыбка белее привлекательной.

Если времени или финансов не достаточно, чтобы пойти к стоматологу, то отбелить зубы можно и в домашних условиях.

Есть несколько вариантов отбеливания. Мы представляем вашему вниманию 6 самых распространенных способов. Все они просты и не занимают много времени. Наши бабушки знали несколько народных секретов, при помощи которых можно было отбелить зубы в домашних условиях.Давайте рассмотрим традиционные возможности отбеливания зубов.

Один из самых распространенных методов отбеливания зубов в старину:

Отбеливание зубной эмали при помощи угля и соды

Наши предки часто отбеливали зубы в домашних условиях содой или просеянным древесным углем. Эти средства были очень доступны, и обеспечивали видимый результат, поэтому и были очень популярны. Как же при помощи соды и угля можно отбелить зубы дома?

Отбеливание зубов углем в домашних условиях

Для этого нужен активированный уголь, который размалывается до порошкообразной массы. Этот порошок можно добавить к зубной пасте или использовать самостоятельно. Нанесите на зубную щетку порошок с активированным углем, и аккуратно почистите с ним зубы. Одного раза в неделю будет достаточно, если делать процедуры в течение месяца.

Сода, так же является отбеливающим средством

Иногда чтобы отбелить зубы в домашних условиях пользуются содой. Она действительно хорошо отбеливает зубы. Однако отбеливание содой имеет и отрицательный эффект. Во первых при чистке зубов содой истончается зубная эмаль. В результате этого зубы становятся более чувствительные и менее крепкие. Сода так же негативно действует на десна, они зачастую начинают кровоточить. Наш вывод - сода не самое лучшее средство для отбеливания зубов в домашних условиях.
Поэтому изучаем далее как еще придать белизну зубам.

Перекись водорода очень простое средство отбеливания зубов в домашних условиях

В аптеках продается гель, который разработан специально для отбеливания зубов. В основе этого геля присутствует перекись водорода. Вы можете купить это средство или проводить процедуры на основе самой перекиси.
Эффективность данного метода зависит как от частоты применения, так и от природного цвета зубов.

Варианты отбеливания зубов при помощи перекиси водорода

• Ватный тампон промокните в перекись водорода и слегка протрите им зубы. После зубной пастой почистите зубы, а потом прополощите рот.
• Сначала почистите зубы, а потом прополощите рот приготовленным раствором. В 1/3 стакана воды накапать 25 капель перекиси водорода. Затем сполосните полость рта обычной водой.

Модное средство для отбеливания зубов в домашних условиях

В последние годы очень популярным средством отбеливания зубов является масло чайного дерева. Оно не только отбеливает зубную эмаль, но и предотвращает появление болезнетворных бактерий, так как является отличным антисептиком. Популярность данного средства обусловлена тем, что в отличие от многих способов отбеливания зубов в домашних условиях, масло чайного дерева не портит десна и зубную эмаль. Так почему бы не использовать именно этот метод?

Отбеливаем зубы маслом чайного дерева

Начать нужно с обычной чистки зубов. Затем на зубную щетку капните 2 капли 100% го масла чайного дерева и вновь почистите зубы. При данной процедуре вы ощутите легкое онемение. Потом, обязательно прополощите рот, чтобы избавиться от запаха, который оставляет масло во рту. Для этой процедуры подойдет раствор воды и сока лимона. Не стоит рассчитывать на быстрый эффект. Чтобы увидеть реальный результат -осветление зубной эмали, нужно использовать масло чайного дерева для чистки зубов в течение месяца. В результате можно увидеть не только красивые блестящие зубы, но и избавится от зубного камня и кровоточивости десен.

Современная возможность отбеливания зубов в домашних условиях

Капа это современный способ отбелить зубы дома. Можно заказать каппу по в стоматологической клинике, а можно приобрести стандартный вариант в аптеке. К каппе прилагается специальный гель, который и позволяет отбелить зубы. Одного часа в день будет достаточно, чтобы ваши зубы посветлели на пару тонов. Применять капу с гелем нужно от 2 до 3 недель.

Какой бы из способов отбеливания зубов в домашних условиях вы не выбрали: отбеливающий гель для зубов или домашние средства, помните, чтобы сохранить белизну зубов необходимо поменьше употреблять в пищу красящих продуктов. Таких как кофе, насыщенные соки, крепкий черный чай. Особенно курение негативно влияет на цвет зубов.

О голливудской улыбке и белоснежных зубах мечтают многие. Добиться осветления можно в стоматологическом кабинете, но стоимость такой процедуры высока, а эффект недолговечен. Как отбелить зубы в домашних условиях? Даём действенные рекомендации по отбеливанию, рассказываем домашние и профессиональные способы.

Отбелить зубы можно и дома

Чтобы домашнее отбеливание не повредило эмаль и не ухудшило внешний вид зубов, следует придерживаться рекомендаций и советов при проведении процедуры:

1. Не выдерживайте средство дольше, чем указано в рецепте или в инструкции. Это не подарит белоснежную улыбку, а лишь навредит вашей эмали.
2. Не ждите результата за 1 раз: домашние процедуры оказывают щадящее воздействие, поэтому работают медленнее. При правильном использовании самодельных средств поставленная цель достигается за неделю или 10 дней.
3. Не забывайте наносить отбеливающие средства между зубами. Потемнение в этой области способно испортить даже безупречную голливудскую улыбку.
4. Не отбеливайте нарощенные зубы, виниры и люминиры, пломбы, керамические и металлокерамические протезы. Эмаль и искусственные материалы осветляются по-разному, и добиться однородного цвета не получится.
5. перед отбеливанием зубов. При открытом кариесе, болезнях пародонта, кровоточивости и воспалениях дёсен процедура противопоказана.
6. Если у вас чувствительные дёсны или эмаль, воздержитесь от осветления в домашних условиях.

Не стоит заниматься отбеливанием, если ваши десны кровоточат

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях?

Дома самостоятельно можно вернуть белизну зубов при помощи косметических средств, аптечных препаратов и рецептов народной медицины.

Народные средства

Все необходимые компоненты у большинства людей находятся всегда под рукой: в аптечке, холодильнике или кухонном шкафу.

Как быстро осветлить улыбку лимоном

Лимон – продукт с высоким содержанием кислоты, позволяющий быстро осветлить зубную эмаль. Для отбеливания он может использоваться в виде сока, мякоти или корки.

Самые популярные способы применения лимона:

1. Отрежьте лимонные корочки, потрите им эмаль. Не закрывайте рот в течение 2-3 минут, после можете прополоснуть рот.
2. Отрежьте дольку лимона и положите её в рот. Выдержите несколько минут, после выплюньте и прополощите рот.
3. Выдавите сок лимона, смешайте его с таким же количеством воды. Прополощите рот полученной смесью.
4. Добавьте 2-3 капли лимонного сока к зубной пасте, выдавленной на щётку. Почистите зубы.

Лимон не следует использовать часто: это достаточно агрессивное средство, плохо влияющее на крепость эмали. 1-2 раз в неделю будет достаточно.

Лимон хорошо отбеливает зубы

Яблочный уксус для белизны зубов

Яблочная кислота, содержащаяся в уксусе, отличный натуральный отбеливатель. Уксус можно применять в качестве отбеливателя: если правильно использовать это средство, оно отбелит эмаль и при этом не повредит её структуру.

Ополаскиватель для отбеливания применяется так:

1. Налейте в стакан 75-100 мл уксуса.
2. Полощите рот в течение 1-2 минут.
3. Сплюньте и полощите снова, пока уксус не закончится.
4. Промойте рот тёплой водой.

Полоскание рта яблочным уксусом быстро отбелит зубы

Полоскать рот уксусом можно не чаще раза в неделю. Если чистый уксус вам неприятен, можно развести его водой.

Выбелить эмаль активированным углём

Активированный уголь – безопасное отбеливающее средство. Для осветления эмали его применяют в виде пасты или порошка.

Использование активированного угля выглядит так:

1. Тщательно измельчите 2-3 таблетки угля, до получения однородного порошка.
2. Нанесите средство на щётку либо добавьте к вашей пасте.
3. Почистите зубы в течение 3-5 минут.
4. Сполосните рот, очистите щётку и используйте обычную пасту для завершения процедуры.

Активированный уголь это безопасное средство для отбеливания

Безвредная чистка зубов содой

Сода – важный компонент большинства зубных паст, и лучшее средство для осветления зубов дома. Она является природным отбеливателем и прекрасно очищает зубную эмаль от потемнений, придавая ей белоснежный оттенок.

Способ применения соды для чистки зубов:

1. Вскипятите небольшое количество воды, остудите до комнатной температуры.
2. Добавьте к 2 г соды небольшое количество воды, чтобы получилась густая кашица.
3. Нанесите состав на щётку и тщательно почистите зубы.

Сода хорошо осветляет зубы

Лучше всего будет смешать соду с любым зубным порошком в соотношении 1:1. Тогда можно будет чистить ей зубы на постоянной основе, добиваясь бережного осветляющего действия.

Эффективно и легко – отбеливание перекисью

Перекись водорода – зубной отбеливатель, используемый в профессиональных средствах для осветления эмали. Вы можете применять его самостоятельно: ополаскиватель с перекисью очистит и бережно отбелит ваши зубы.

Ополаскиватель готовится так:

1. К 50 мл 3% раствора перекиси водорода добавьте 100 мл тёплой воды.
2. Добавьте по 1 ч. л. поваренной соли и соды, перемешайте.
3. Дайте смеси остыть, полощите ей рот 1 раз в сутки.

Перекись водорода можно смешивать с содой или солью

Очищение раствором соли

Смесь тёплой воды и соли – эффективный способ борьбы со многими недугами. Она помогает при воспалениях дёсен, гайморите, ангине, тонзиллите и других инфекционных болезнях.

Для осветления улыбки солёный раствор применяется так:

1. Нагрейте воду до комнатной температуры, налейте в стакан 200 мл.
2. Добавьте 1 ч. л. поваренной соли, тщательно перемешайте.
3. Дайте смеси остыть, а после полощите ей рот утром, перед сном и после каждого приёма пищи.

Для отбеливания зубов полощите рот солевым раствором

Раствор можно применять в качестве профилактического средства: полоскание им после красящих продуктов предотвратит потемнение эмали. Также он помогает поддерживать результат после других методов осветления.

Простой рецепт с клубничной пастой

Клубника содержит в себе яблочную кислоту, поэтому хорошо отбеливает зубы. Использование в чистом виде может повредить эмаль, поэтому она применяется в формате самодельной пасты.

Пасту можно сделать следующим образом:

1. Спелую ягоду разомните ложкой до кашеобразной консистенции.
2. Добавьте к ней 0.5 ч. л. соды, тщательно перемешайте.
3. Нанесите получившуюся пасту на зубы, подержите 3-5 минут.
4. Выплюньте, прополощите рот водой.

Клубника содержит яблочную кислоту

Применять метод можно раз в неделю. Важно не передержать пасту, чтобы не повредить эмаль.

Осветление маслом чайного дерева

Масло чайного дерева – эффективное антисептическое, противовоспалительное и заживляющее средство. Также оно полезно для красоты и здоровья зубов.

Отбелить улыбку маслом можно так:

1. Тщательно почистите зубы, после промойте свою щётку.
2. Нанесите на нее 3-4 капли масла чайного дерева. Можно добавить каплю лимонного сока.
3. Почистите зубы ещё раз – медленно и качественно. После сплюньте, прополощите рот.

Действие масла чайного дерева для осветления зубов

Масло чайного дерева безопасно для зубной эмали, поэтому применять это средство можно ежедневно. Отбеливающий эффект проявляется на 3-4 день.

Специальные средства

Большая часть товаров продаётся в аптечных пунктах или специализированных магазинах.

Зубная паста с осветляющим эффектом

Вернуть белизну зубам просто и без вреда можно при использовании специальных паст. Отбеливающие пасты содержат в составе фтор, перекись водорода или кремний – эффективные абразивные элементы, удаляющие налёт и пигментные пятна.

Паста для отбеливания используется так:

1. На смоченную зубную щётку наносится горошина средства.
2. Зубы тщательно чистятся в течение нескольких минут.
3. Рот тщательно споласкивается и очищается от остатков пасты.

Отбелить зубы помогают специальные отбеливающие пасты

Отбеливающие пасты содержат в составе агрессивные компоненты, поэтому их нельзя использовать на постоянной основе. Кроме того, они не позволяют значительно осветлить зубы.

Белоснежные зубы при помощи карандаша

Карандаш или ручка для осветления зубов – это отбеливающий гель с перекисью водорода в более удобном формате. Небольшая упаковка, лёгкость и быстрота нанесения позволяют применять средство в любой ситуации.

Карандаш используется следующим образом:

1. Сполосните рот. Дайте зубам высохнуть или протрите их салфеткой.
2. Улыбнитесь, открывая зубы. Нанесите на них гель при помощи дозатора.
3. Выдержите средство согласно инструкции: от 5-10 секунд до 5 минут.
4. Уберите остатки геля салфеткой.

Отбеливающий карандаш — удобное средство для осветления зубов

Процедуру можно применять на постоянной основе. Она не только отбеливает, но и укрепляет зубную эмаль.

Отбеливающие полоски для линии улыбки

Отбеливающие полоски – это средство из эластичного материала, повторяющее форму зубов и покрытое специальным гелем на основе пероксида водорода. Оно помогает изменить цвет зубов на несколько тонов.

Средство применяется так:

1. Извлеките полоски, снимите с них защитную плёнку.
2. Приложите полоски к зубам гелевой стороной: длинную полоску на верхнюю челюсть, короткую – на нижнюю.
3. Разровняйте полоску при помощи пальца, плотно прижмите к зубам.
4. Подержите средство полчаса или час, после удалите полоску, прополощите рот и почистите зубы, чтобы удалить остатки геля изо рта.

Отбеливающие полоски покрыты гелем на основе перекиси водорода

Полоски для отбеливания могут применяться ежедневно. Их недостатком может стать лишь небольшая длина: чаще всего полоски достают до клыков или немного дальше, осветляя линию улыбки и не влияя на цвет дальних зубов.

Ночная сыворотка для осветления эмали

Ночная осветляющая сыворотка – это необычное средство, содержащее в составе активный кислород, «жидкий кальций» и витамин Е. Она питает дёсны, осветляет и укрепляет зубную эмаль.

Сыворотку очень легко применять:

1. Почистите зубы перед сном.
2. Нанесите небольшое количество сыворотки на палец, вотрите в зубы и дёсны.
3. Отправляйтесь спать, не пейте и не ешьте до пробуждения.

Осветляющая сыворотка не только отбеливает зубы, но и укрепляет десны

Профессиональное отбеливание каппой

Использование каппы вместе с профессиональным отбеливающим гелем – популярное средство для осветления жёлтых зубов. Каппа может быть стандартной или индивидуальной: последний вариант лучше, но дороже.

Каппа с гелем используется таким способом:

1. Почистите зубы, прополощите рот.
2. Промойте каппу, поместите в неё гель.
3. Наденьте каппу на зубы, выдержите согласно инструкции.
4. Снимите каппу, прополощите рот, удалите остатки геля щёткой.

Каппа для отбеливания эффективно осветляет зубы

Отбеливание гелем длится на протяжении недели. После курс повторяется через полгода или год.

Система White Light для домашнего использования

White Light – самое эффективное средство для отбеливания, являющееся усовершенствованным отбеливанием при помощи каппы. Этот метод использует отбеливающий гель и специальный световой прибор, активирующий компоненты средства. Внешний вид набора на фото.

White Light — набор для отбеливания зубов

Система должна применяться так:

1. Тщательно почистите зубы, подготовьте аппарат к использованию.
2. Нанесите на каппу оба геля: сначала белый, потом – зелёный.
3. Поместите устройство в рот, обхватите его губами.
4. Активируйте светодиод, чтобы ингредиенты средства начали действовать.
5. Подождите 10 минут до завершения цикла отбеливания. Если нужно, можно запустить следом ещё 2 цикла.
6. Извлеките устройство изо рта, прополощите рот, удалите остатки геля.

Профилактика пожелтения зубов

Предотвратить пожелтение улыбки можно, прислушиваясь к следующим советам:

1. В течение 2 недель после отбеливания не употребляйте красящие эмаль продукты: кофе и чёрный чай, газированные напитки, красное вино, чернику и ежевику.
2. Не забывайте о гигиене полости рта: в первые 10 дней следует чистить зубы после каждого приёма пищи, после – 2-3 раза в день. Также используйте зубную нить.
3. Используйте воду, мятный ополаскиватель или солёный раствор для споласкивания рта после каждого приёма пищи. Это не даст красящим веществам осесть на зубах.
4. Применяйте отбеливающие средства на постоянной основе: это позволит сохранить эффект осветление надолго. Главное – не переусердствовать и не применять средство чаще, чем указано в инструкции или в рецепте.

Курильщику понадобится отказаться от сигарет или сократить выкуриваемое количество. Зубная эмаль от никотина сильно желтеет, поэтому результат отбеливания при интенсивном курении быстро сойдёт на нет.

Отбеливание зубов в домашних условиях реально и, к тому же, очень эффективно. Прибегая к народным методам или аптечным средствам, важно не забывать о чувстве мере, чтобы не повредить и не истончить эмаль.

Белоснежная улыбка послужит дополнительным украшением любой девушке. Чтобы сохранить красоту и здоровье зубов, за советом по отбеливанию нужно обращаться к профессионалам. Однако для этого нужны время, деньги и желание. Поэтому многие предпочитают воспользоваться народными способами отбеливания зубов, или купить дешевые средства для домашнего отбеливания.

Многие не задумываются над тем, что отбеливание зубов народными средствами не совсем безопасно. Чтобы после отбеливания зубов дома сохранить их здоровыми, необходимо знать некоторые тонкости, а также проявить осторожность.

Стоматологи считают, что при народном отбеливании зубов невозможно добиться абсолютной белизны. Однако при правильном применении народные средства не только улучшают внешний вид зубов, но и предотвращают некоторые заболевания полости рта – стоматит, пародонтоз, кариес и др.

Как подготовить зубы к домашнему отбеливанию

Любой из способов домашнего отбеливания зубов истончает эмаль, что повышает чувствительность зубов к горячей или холодной пище, увеличивает риск развития кариеса. Перед отбеливанием зубов домашними средствами необходимо укрепить зубную эмаль.

Укреплению эмали способствуют натуральные молочные продукты - коровье или козье молоко, кисломолочные продукты, творог, а также свежие фрукты и овощи. Они богаты природным кальцием, который сделает ваши зубы крепче.

При недостаточном потреблении молочных продуктов (если вы на диете) воспользуйтесь препаратами кальция в таблетках, которые доступны в любой аптеке.

Отличным народным средством для улучшения состояния зубов является масло чайного дерева. Добавьте несколько капель масла в стакан теплой воды и полощите полость рта ежедневно перед сном. Масло чайного дерева снимает воспаление десен, предотвращает появление кариеса и пародонтоза, борется с бактериями.

При соблюдении вышеназванных советов в течение месяца можно смело приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях.

Народные средства отбеливания зубов

Рассмотрим самые эффективные и доступные способы отбеливания зубов в домашних условиях

Пищевая сода . Смешайте немного соды с зубной пастой и почистите зубы в течение 2-3 минут. Процедуру можно повторять не чаще, чем 1 раз в неделю. Зубы становятся белее за счет того, что сода шлифует ваши зубы, и вместе с темным налетом вы соскребаете частички зубной эмали. Здесь важно не перестараться, иначе эмаль со временем может стать тоньше. Кроме того, сода при неосторожном обращении может травмировать десна.

Отбеливание зубов перекисью водорода . Перекисью можно полоскать рот или аккуратно протирать зубы ватным тампоном. Многие отбеливающие гели изготавливаются на основе перекиси водорода. При ежедневном использовании перекиси можно добиться ослепительной белизны зубов за две недели. Однако не забывайте, что при длительном использовании перекиси зубная эмаль истончается и вы можете испортить зубы.

Древесная зола . Зола – это не только хороший абсорбент, но и отличное средство для отбеливания зубов. Действующее в ней вещество – гидроксид калия. Нанесите золу на зубную щетку и почистите зубы. Однако злоупотреблять данным средством нельзя. При частом использовании можно испортить эмаль и травмировать десна.

Активированный уголь . Это средство по составу и способу действия аналогично древесной золе. Размельчите таблетку и осторожно почистите зубы.

Земляника и клубника . Ягоды клубники имеют удивительные свойства отбеливания зубов. В них содержатся натуральные отбеливающие вещества. Разомните спелые ягоды и намажьте эту вкусную смесь на зубы. После процедуры прополощите рот водой.

Лимон . Лимонный сок издавна используют в качестве натурального осветлителя для ногтей, волос и зубов. Нанесите сок на зубы на несколько минут. Затем прополощите рот теплой водой.

Эфирные масла .2-3 капли эфирного масла апельсина, лимона, грейпфрута или чайного дерева взболтать в небольшой бутылочке с теплой водой или 1-2 капли этих масел растворить в 1 чайной ложке спирта и затем размешать в половине стакана теплой воды. Полученный раствор - великолепное средство для полоскания и отбеливания зубов Любое эфирное масло в качестве отбеливающего средства следует порименять не чаще 1-2 раз в неделю в зависимости от чувствительности зубов.

Не забывайте после отбеливания зубов полоскать рот теплой водой. Чтобы надолго сохранить результат отбеливания старайтесь не употреблять газированные напитки, крепкий чай и кофе (ну или хотя бы пейте их через трубочку, чтобы красящая жидкость не касалась зубов). А также придется бросить курить.

Сроки отбеливания зубов в домашних условиях

При отбеливании зубов домашними средствами процесс может растянуться до нескольких недель. Насколько быстро вам удастся отбелить свои зубы зависит от их состояния. Если ваши зубы потемнели в результате частого употребления кофе или чая, отбелить их вы сможете в течение двух недель. Если вы злостный курильщик, вы можете не достичь желаемого результата даже через 3 месяца регулярного применения недорогих отбеливающих средств.

Гель для отбеливания зубов

Существует 2 способа нанесения геля на поверхность зубов. В первом случае гель на зубы наносится при помощи кисточки, после чего он застывает на их поверхности до полного растворения слюной. Преимущества данного способа - безопасность для зубов и длительность достигаемого результата, недостаток - видимый эффект возникает не ранее, чем через 2 недели процедур. Если же Вы решитесь посетить стоматолога, то сможете сделать процедуру домашнего отбеливания зубов более комфортной. Ведь второй способ заключается в том, что врач изготывливает по оттиску Ваших зубов специальную матрицу (каппу). При этом стоматолог поможет Вам выбрать подходящий отбеливающий гель. Дома каппа помещается в теплую воду, а затем заполняется рекомендованным отбеливающим составом и надевается на зубы. Вначале ее следует носить не более 1 часа в день, через несколько дней по рекомендации стоматолога уже по 2-3 часа, а затем уже каппу можно оставлять на зубах на всю ночь. Результат процедуры будет зависеть от времени нахождения зубов в каппе с гелем.

Преимущества данного метода - незаметность прохождения процесса отбеливания и возможность врача контролировать сам процесс. Существенным недостатком является то, что в состав геля входит перекись водорода, которая разрушает эмаль, раздражаются десны, а зубы становятся весьма чувствительными к перепаду температур. Этого недостатка можно избежать, используя отбеливающий гель с содержанием перекиси водорода не более 10%. Каппу следует ежедневно чистить с применением зубной щетки и пасты и на протяжении всего процесса отбеливания желательно не употреблять в пищу красящие продукты.

Скорость отбеливания сможет прогнозировать ваш врач, также он порекомендует время ношения каппы.

При использовании каппы для отбеливании зубов необходимо следить, чтобы средство было равномерно распределено, иначе после процедуры отбеливания зубы могут стать пестрыми.

Современные способы отбеливания зубов

На сегодняшний день существует несколько эффективных способов профессионального отбеливания зубов, позволяющих достичь ослепительного результата без вреда для эмали всего за 1 посещение стоматолога. Главная задача современных методов отбеливания – это безопасное отбеливание зубов.

Наиболее популярными из дорогостоящих методов отбеливания зубов считается лазерное отбеливание зубов, фотоотбеливание (Zoom) и ультразвуковое.

Отбеливание зубов Zoom – самая современная методика в стоматологии, не повреждает эмаль зубов, позволяет добиться идеальной белизны зубов за один сеанс. Стоматолог обеспечит вашим зубам профессиональную защиту, покрыв зубы укрепляющей фторсодержащей эмалью. Однако это удовольствие не из дешевых, стоимость одной процедуры может достичь более 500 у.е. Результат такого отбеливания может сохраниться на несколько лет.

Лазерная система отбеливания зубов является самой дорогостоящей процедурой отбеливания. Она может обойтись вам от 800 до 2000 долларов. Однако это наиболее быстрое и безопасное отбеливание зубов.

Недорогие методы отбеливания зубов

Один из самых дешевых и простых методов отбеливания зубов – это использование отбеливающих зубных паст. Отбеливающие свойства пасты основаны на том, что в их состав входит пищевая сода (натрия бикарбонат).

Как было уже отмечено выше, содосодержащие пасты отбеливают зубы механическим способом, то есть соскабливают темный зубной налет вместе с верхним слоем эмали. Ваши зубы, конечно, станут светлее, однако истонченная эмаль зубов вскоре даст о себе знать – повысится чувствительность зубов к холодной и горячей пище. Поэтому стоматологи не рекомендуют использовать отбеливающие пасты более месяца.

Побочные эффекты при домашнем отбеливании зубов

При отбеливании зубов дома зачастую возникают проблемы с деснами. Кислота и перекись вызывают раздражение мягкой ткани десны, а при чистке содой и углем десна травмируются при сильном трении. В этом случае старайтесь не прикасаться щеткой к деснам во время чистки зубов, а после процедуры отбеливания прополощите рот настойкой ромашки или лесным бальзамом.

Кроме того, при дешевых способах отбеливания вы рискуете повредить эмаль зубов, что приведет к повышенной чувствительности зубов и увеличит риск развития кариеса. Поэтому перед тем, как отбеливать зубы дома, необходимо в течение месяца укрепить зубную эмаль с помощью препаратов кальция. А процесс отбеливания лучше сократить до минимума.

Покорять окружающих красивой улыбкой хотят, конечно же, все. Но не у всех есть время и средства для посещения стоматолога и проведения необходимых процедур. Но зная, как быстро отбелить зубы в домашних условиях, можно легко решить эту проблему.

Причины изменения цвета эмали

К сожалению, мало у кого зубы сохраняют естественную белизну. Со времен они темнеют, желтеют, на их поверхности образуются пятна. Основные причины потери белизны зубов:

1. Главная причина окрашивания эмали – это употребление продуктов, содержащих естественные или искусственные красители. Таких как кофе, чай, кола, шоколад, сигареты.
2. Иногда причиной изменения цвета становятся некоторые медикаменты. В особенности, тетрациклиновой группы. Они способствуют возникновению пигментных пятен на эмали.
3. Также на цвет влияет возраст человека. С годами организм слабеет, это сказывается и на зубах. Эмаль истончается, становится прозрачной, появляются трещины. А употребление окрашивающих продуктов и медикаментом еще больше усугубляет ситуацию.

Отбеливающие полоски для зубов

Чтобы зубы стали белоснежными в аптеке можно купить специальный гель и следовать инструкции. Благодаря такому средству можно отбелить зубки на 1-2 тона.

Но более эффективны отбеливающие полоски для зубов. Их нужно ежедневно носить по полчаса в течение месяца. Зубки осветлятся на 2-4 тона (в зависимости от состояния эмали и состава геля в отбеливающих полосках).

Более дорогие варианты полосок плотно закрепляются на зубках и не доставляют дискомфорта. Эффект отбеливания длится до полутора лет, а зубы осветляются максимум на 6 тонов.

Определенным недостатком использования полосок с отбеливателем является невозможность их воздействия на межзубные промежутки.

Видео как быстро добиться такой же белоснежной улыбки дома:

Отбеливание перекисью водорода

Тем, кто хочет узнать быстрый способ отбелить зубы в домашних условиях и не хочет покупать аптечные препараты, подойдут народные средства. Перекись водорода хорошо справляется с темным налетом, ее даже добавляют в некоторые отбеливающие зубные пасты.

Устранить потемнение эмали перекисью легко:

1. Необходимо почистить зубы.
2. Приготовить раствор: развести 20-30 капель 3% перекиси водорода в ½ стакана воды.
3. Прополоскать жидкостью рот.
4. Смочить ватку в чистой 3% перекиси и протереть по очереди все зубы.
5. Сполоснуть рот очищенной водой.

Достаточно одной-двух процедур в течение дня. Злоупотребление средством может вызвать ожог десен и повредит эмаль. После отбеливания чувствительность зубов будет повышенная, но со временем все пройдет.

Среди быстрых способов отбелить зубы в домашних условиях популярностью пользуется масло чайного дерева. Подойдет только 100% масло. Перед процедурой зубы нужно почистить. Потом нанести на щетку масло, достаточно 2-3 капель и распределить по всей поверхности зубов.

Побочным эффектом может быть легкое онемение языка и щек. Подержав масло 15 минут, рот нужно сполоснуть водой. Это средство также спасает от зубного камня.

Отбеливание зубной эмали содой

Многие стоматологи считают безопасным метод отбеливания содой. Это очень простой и экономичный вариант. Тем более что сода дома есть у всех. Проводить процедуру проще простого: один раз в неделю вместо зубной пасты нужно использовать соду. У нее неприятный вкус, но ради красивой улыбки можно потерпеть.

Лимон для красивой улыбки

Лимонный сок часто используются для отбеливания не только кожи, но и зубов. Чтобы эмаль вновь засияла, необходимо натереть ее кусочком лимона или добавить 3-4 капли сока в зубную пасту и чистить зубы. Этот способ можно применять раз в неделю.

Яблочный уксус

Очень распространенный способ использовать яблочный уксус для придания зубам белизны. Достаточно будет стакана средства. Нужно набирать уксус в рот полоскать зубы несколько секунд, пока жидкость не закончится. Обязательно потом сполоснуть рот чистой теплой водой.

Отбеливание клубникой

Клубника эффективно справляется с изменением цвета зубов. В ее составе есть яблочная кислота, она хорошо удаляет пятна. Поэтому чтобы получить белоснежную улыбку в зубы нужно втирать клубнику. Для этого ягоду разрезать напополам, тщательно намазать мякотью зубы и не смывать в течение 10 минут. После этого почистить зубы пастой.

Через какое время зубы станут белоснежными

При использовании домашних методов процесс отбеливания эмали может растянуться на несколько недель, а то и месяцев, все зависит от причин изменения цвета. Если зубы потемнели от пищи, содержащей красители, то через три недели можно стать обладателем идеальной улыбки. А вот злостным курильщикам домашние методы помогают плохо. Даже применяя специальные отбеливающие средства, в домашних условиях не удастся добиться результата и через месяц.

Противопоказания для отбеливания

Процедура отбеливания подходит далеко не всем. Существует три категории людей, которым не стоит стремиться к белоснежной эмали:

1. Тем, у кого очень чувствительные зубы.
2. Если зубы пломбировали или устанавливали коронки. Они не подвержены отбеливанию, поэтому будут казаться темнее, чем все остальные зубы.
3. Люди с эмалью серого цвета, вызванного внутренними пятнами.

Также желательно воздержаться от отбеливания:

• Беременным женщинам.
• В период лактации.
• При аллергии на отдельные компоненты отбеливающего средства.

Важно знать при домашнем отбеливании

Стоит понимать, что отбеливать зубы, так же вредно, как и осветлять волосы. Поэтому проводя процедуру, нужно постараться свести к минимуму весь вред.

Перед тем как быстро отбеливать зубы в домашних условиях, нудно убедиться, что эмаль достаточно крепкая. Это можно сделать, посетив стоматолога. Проводить процедуру можно только будучи уверенным в здоровье зубов. При патологии тканей пародонта от этого нужно отказаться.

После того как зубы стали белоснежными не стоит курить, пить кофе и делать все то, что может вернуть их прежнее состояние. Чтобы поддержать отбеливающий эффект нужно будет пользоваться специальными зубными пастами. И ни в коем случае не пользоваться новомодными цветными (черными, зелеными) якобы органическими зубными пастами, от них зубы темнеют!

Домашнее отбеливание, конечно, очень экономит семейный бюджет, но вот состояние зубов может заметно ухудшиться. Дешевые средства могут повредить эмаль, что сделает зубы чувствительными и вызовет кариес. Поэтому перед процедурой лучше в течение месяца укрепить эмаль. Для этого можно попринимать кальций в таблетках.

Елена Малышева о безопасном отбеливании зубов:

Выводы

Кому-то по душе визиты к стоматологу, а кто-то предпочитает народные методы. Достоинства и недостатки есть у обоих способов. И домашние процедуры, и отбеливание в клинике могут навредить зубам. Поэтому прежде чем выбрать какой-то из вариантов необходимо полечить и укрепить зубы, избавиться от вредных микробов. И только потом можно становиться на путь к сияющей белоснежной улыбке.

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

• Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
• Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
• Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

1. Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
2. Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
3. Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

• Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
• Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
• Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
• Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
• Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
• Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
• Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

• Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
• Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

• Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
• После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
• Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

• Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
• А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
• При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

1. Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
2. Использовать только 3%-й раствор.
3. Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
4. При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

• эффективность средства;
• безопасность для эмали;
• простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.