Миозит мышц: признаки, виды и причины. Болезни мышц - виды заболеваний и причины их возникновения, диагностика, лечение и профилактика

Миозит - поражение мышц воспалительного, травматического или токсического характера, возникающее в результате воздействия различных факторов и проявляющееся болью, развитием мышечной слабости и иногда их атрофией. Под миозитом понимают воспаление одной или нескольких скелетных мышц: мышц шеи, мышц спины (поясничных мышц), мышц грудной клетки. В том случае, если в патологический процесс вовлечено множество мышц говорят о развитии полимиозита. В ряде случаев поражение затрагивает не только мышцы, но и кожу, заболевание носит название - дерматомиозит.

Миозит причины

Частой причиной миозитов бывает перенапряжение мышц вследствие непривычной физической нагрузки или травма мышц.

Классификация миозита

Различают острые и хронические миозиты, по распространенности их разделяют на локализованные и диффузные.

Рассмотрим более подробно некоторые разновидности миозита: дерматомиозит, полимиозит.

Дерматомиозит чаще всего возникает у женщин молодого и среднего возраста. Происхождение заболевания точно не определено, предположительно патология может быть инициирована вирусом, либо генетическими факторами (наследственной предрасположенностью). Пусковым механизмом служит стресс, простудные заболевания, переохлаждение и даже солнечные лучи. Поражение кожного покрова выражается в появлении характерной сыпи на руках, лице, верхней части туловища. Высыпания имеют красный или фиолетовый цвет, кроме того, иногда возникает отечность век. Сопутствующие симптомы - слабость, озноб, повышенная температура (чаще субфебрильная), резкое похудание. Ухудшение самочувствия может быть как стремительным, так и постепенным. Дерматомиозиты имеют массу неприятных последствий для пациента - так, может длительно сохранятся дряблость и укорочение мышц, а под кожей возможны скопления солей кальция, причиняющие пациенту боль.

При полимиозите, как уже и было сказано выше, поражается несколько групп мышц. При этом в отличие от локального миозита боли не столь выражены, а основным симптомом является мышечная слабость. Сначала больному трудно подниматься по лестнице, потом он не может встать со стула, позже атрофируются мышцы шеи и пациенту не под силу удержать даже голову в вертикальном положении, последней стадией заболевания является атрофия глотательных, жевательных мышц, а также мышц, участвующих в акте дыхания. Иногда полимиозит сопровождается отечностью мышц и припухлостью суставов - развивается артрит. Все вышеперечисленные симптомы при своевременно начатом лечении проходят, и наступает полное выздоровление.

Миозит имеет две стадии - острую и хроническую. Как правило, недолеченый острый миозит хронизируется и потом периодически беспокоит пациента - боли усиливаются при переохлаждении, изменении метеоусловий, проявляясь в ночное время и при длительном статическом положении тела.

Хронический миозит может стать следствием инфекционного заболевания, например, простуды. Иногда пациент даже не догадывается о том, что его поразила эта болезнь до тех пор, пока симптомы не станут слишком явными. Острый миозит развивается после местного инфицирования мышцы при генерализованной острой инфекции, а также вследствие травм и мышечного перенапряжения (особенно в сочетании с переохлаждением).

Миозиту, прежде всего, подвержены мышцы шеи, поясницы, голени, грудной клетки. В том случае если имеет место локальный миозит (а не полимиозит) болевые ощущения и мышечная слабость распространяются только на определенную группу мышц. Основным симптомом миозита является боль, которая имеет ноющий характер и особенно усиливается при движениях и прикосновении к мышцам. При пальпации прощупываются болезненные очаги - тяжи и узелки. Небольшая отечность и гиперемия (покраснение) кожных покровов встречается в ряде случаев. Иногда миозит сопровождается лихорадкой, головной болью. Состояние пациента без адекватной терапии резко ухудшается.

Одной из самых распространенных форм заболевания является т.н. шейный миозит. Его "популярность" объясняется тем, что шея чаще всего подвергается переохлаждению. Основные симптомы - тянущая, тупая боль в области шеи, которая отдает в затылок, распространяясь между лопатками и охватывая плечевой пояс. В данной ситуации следует дифференцировать заболевание от остеохондроза шейного отдела позвоночника - проводятся рентгенологические исследования, при отсутствии дегенеративного поражения подвижность позвонков сохраняется.

Миозит симптомы

При миозитах появляются ноющие боли в мышцах рук, ног, туловища, усиливающиеся при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные узелки или тяжи. При открытой травме, вследствие попадания инфекции, может развиться гнойный миозит, который проявляется повышением температуры тела, ознобом, постепенным усилением боли, припуханием, уплотнением и напряжением мышцы, покраснением кожи над ней.

Острый миозит возникает сразу, часто неожиданно, во время острых инфекций, после травм, резкого мышечного напряжения.

Хронический миозит может быть исходом острого или следствием какой-либо инфекции. Чаще поражаются мышцы шеи, поясничной области, грудной клетки, икроножные.

Клиническая картина миозита характеризуется локальными болями, интенсивность которых нарастает. Боли резко усиливаются при движениях, вызывающих сокращение пораженных мышц, а также при их ощупывании.

Возможно появление припухлости, отечности мягких тканей, иногда - покраснение кожи (например, при гнойных миозитах). Развивается защитное напряжение мышц, ограничение движений в суставах. В связи с наличием болевого синдрома возникает мышечная слабость, реже - атрофия.

Возможно повышение температуры, головная боль, повышение чувствительности кожи. При миозите жевательных мышц челюсти судорожно сжаты, мышцы сильно напряжены. Боль становится иногда настолько сильной, что человек не в состоянии не только жевать, но и разговаривать. Болезненность в уплотненных мышцах усиливается не только при движении, но и в покое, ночью, при перемене погоды. В легких случаях болевые ощущения проходят обычно через несколько дней, однако при действии таких неблагоприятных факторов, как охлаждение или чрезмерное физическое напряжение, могут наблюдаться частые рецидивы болезни.

Как лечить миозит

В любом случае назначаются анальгетики (болеутоляющее) и противовоспалительные препараты, чаще всего применяют НПВС (диклофенак, нурофен, кетонал) как перорально, так и парентерально, кроме того при локальных миозитах хороший эффект дает терапия согревающими мазями (апизартрон, никофлекс, финалгон). Данные препараты улучшают трофику мышц, оказывают местнораздражающее действие и способствуют уменьшению напряжения мышц, а, следовательно, снижают интенсивность болевых ощущений.

Хорошо помогает разогревающая мазь типа финалгона, а в случае миозита у детей хорошо зарекомендовала себя мазь из серии «Доктор Мом». Полезен также массаж и физиотерапевтические процедуры на пораженную мышцу. Хронический миозит требует лечения на курорте.

В острый период болезни необходим покой, при поражении мышц спины, ног, брюшной стенки необходимо соблюдение постельного режима. Назначают болеутоляющие средства (нестероидные противовоспалительные препараты - реопирин, индометацин, бруфен и др.), при гнойных миозитах - антибиотики. При ревматизме, а также при туберкулезном или сифилитическом миозите проводится специфическая терапия. Необходимо использование сухого тепла, физиотерапевтических процедур. Длительность лечения зависит от активности процесса и своевременного начала терапии.

При остром миозите пациенту показан постельный режим и ограничение физической активности. При повышенной температуре возможен прием жаропонижающих средств. Пораженный участок (шея, поясница, голень) следует держать в тепле, можно применять согревающие шерстяные повязки - эффективно т.н. "сухое тепло".

В случае гнойного миозита следует обратиться к хирургу - возможно, будет произведено вскрытие очага инфекции, удаление гноя, а затем наложение дренирующей повязки. В данном случае антибиотики используются не только парентерально, но и место (мази, порошки).

Для лечения миозита применяютя физиотерапевтические методы, массаж (при гнойном миозите противопоказан), лечебная физкультура, специальная диета.

Профилактика миозита

Меры профилактики: избегать перенапряжения мышц, тяжелой работы на холоде, сквозняков, вовремя лечить простудные и прочие инфекционные заболевания (не следует переносить болезнь "на ногах").

Миозит шеи

Шейный миозит – это острое воспаление мышц шейно-плечевого пояса, которое может возникнуть у любого, даже абсолютно здорового человека, в результате стресса, переохлаждения, сна в неудачной позе или работы в неудобном положении. Но зачастую шейный миозит бывает спровоцирован сквозняком.

Заболевание обычно проявляется утром после сна, через день-два после упомянутых ранее травмирующих воздействий. За это время «застуженные» воспалившиеся волокна мышц отекают, возникает их рефлекторный спазм, что вызывает раздражение нервных окончаний и сильную боль.

Боль, вызванная миозитом, распространяется обычно по боковой поверхности шеи от затылка до плеча; но если в процесс вовлечены шейно-плечевое нервное сплетение и крупные нервы, боль может распространяться по руке до самых кончиков пальцев. По наблюдениям врачей клиники КАЙЛАС это происходит у 10-15% заболевших.

Воспаление нервов при миозите почти всегда бывает ассиметричным: боли сильнее с одной стороны, чем с другой. Вне зависимости от того, куда дошел воспалительный процесс, боли при миозите всегда очень сильные: болеющий абсолютно не может повернуть голову или двигать воспаленной рукой.

При проведении правильных лечебных мероприятий в 70% случаев приступ проходит без следа за срок от 3 дней до 2 недель. При отсутствии лечения приступ затягивается. Боль при этом становится менее интенсивной, но спазмированные воспаленные мышцы «перекашивают» шею и провоцируют развитие дальнейших повреждений: смещение (подвывих) межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника или появление грыжи межпозвонкового диска.

Лечение шейного миозита

Несмотря на жуткую боль, лечится шейный миозит довольно легко (в том случае, если лечение начато сразу и приступ не принял затяжной характер).

Во-первых, заболевшему опытный врач посоветует находиться по возможности в полном покое. Больной участок следует смазать согревающей мазью, а внутрь принять противовоспалительный препарат. Лучший эффект дает новокаиновая блокада – обкалывание наиболее болезненных участков пораженных мышц новокаином с добавлением кортикостероидного гормона. Лечебный эффект от проведения новокаиновой блокады проявляется почти сразу после процедуры: уменьшается воспаление мышц и исчезает боль.

Однако тем, у кого имеются противопоказания на лечение химическими препаратами, врач порекомендует провести ряд процедур постизометрической релаксации (ПИР). ПИР является одной из самых полезных процедур при лечении шейного миозита. ПИР (вытяжение мышц и связок) – сравнительно новый терапевтический метод мануальной терапии, который подразумевает активное взаимодействие пациента и врача. Пациент не пассивен во время процедуры, он напрягает и расслабляет определенные мышцы. А врач во время расслабления проводит растяжку его мышц. Во время процедуры пациент с удивлением замечает, что напряжение и боль исчезает прямо на глазах. Количество процедур ПИР назначается в зависимости от состояния пациента.

Миозит мышц спины (поясничных мышц)

Миозит поясничных мышц – частая причина поясничных болей. Заболевание характеризуется длительным течением. Боли в поясничных мышцах не столь интенсивны, как при люмбаго, преимущественно, ноющие. Мышцы уплотнены, болезненны при ощупывании и растяжении. У больных с хроническими инфекциями и нарушениями обмена веществ миозит поясничных мышц может сочетаться с болями в суставах.

Для получения более подробной информации пожалуйста пройдите по ссылке

Более подробно о лечении миозита

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ломоносова 14,К.1 (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных .

Уже давно известно, что наилучший эффект в лечении заболеваний достигается при сочетанном использовании «западных» и «восточных» подходов. Значительно уменьшаются сроки лечения, снижается вероятность рецидива заболевания . Поскольку «восточный» подход кроме техник направленных на лечение основного заболевания большое внимание уделяет «чистке» крови, лимфы, сосудов, путей пищеварения, мыслей и др. – зачастую это даже необходимое условие.

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии , и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь - как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

Воспаление скелетных мышц называется миозитом. Заболевание характеризуется появлением локальных болей, усиливающихся при физических нагрузках, со временем интенсивность дискомфортных ощущений нарастает. Движения резко ограничены, появляется мышечная слабость. Воспаление мышц развивается вследствие перенесенных инфекционных, вирусных патологий или механических травм.

Заболевание могут спровоцировать как внутренние причины, так и внешние. К эндогенным факторам относятся такие:

При инфекционных заболеваниях возбудитель вместе с током лимфы и крови попадает к мышечным тканям, вызывая острый воспалительный процесс. Различают гнойный и негнойный типы миозита инфекционной этиологии. Первый наблюдается у людей во время гриппа, туберкулеза, сифилиса, при заражении вирусом Коксаки (бронхольмская болезнь).

Гнойное воспаление мышц развивается при обширной инфекции в организме: стрептококковая или стафилококковая, сепсис, остеомиелит костей. В тканях образуются некротические очаги, абсцессы, флегмоны.

Экзогенными причинами воспаления являются следующие:

судороги мышц во время плавания;
травмы;
сильное переохлаждение;
хроническое напряжение мышц;
длительное пребывание в неудобной позе.

Во время травмирования происходит разрыв волокон, вызывающий острое воспаление, отек и кровотечение. После заживления образуются рубцы, мышца укорачивается, деформируется, могут образоваться участки окостенения.

У людей, работающих на улице, могут воспалиться мышцы спины, шейного и поясничного отдела. Миозит также поражает мужчин и женщин, вынужденных долгое время находиться в неудобной позе, например, музыкантов, массажистов, водителей. В результате нарушается кровообращение и питание тканей, образуются уплотнения, постепенно развиваются дистрофические процессы.

Классификация миозитов

По степени распространенности поражения миозит бывает локализованным и генерализованным. При локальном типе воспаляется только одна группа мышц; полимиозит характеризуется поражением сразу нескольких отделов скелетной мускулатуры. Заболевание может развиться в области шеи, поясницы, бедер, икроножных мышц, ребер, лица.

Основываясь на патогенезе, полимиозит классифицируют на такие типы:

дерматомиозит;
нейромиозит;
оссифицирующий миозит;
полифибромиозит.

В зависимости от продолжительности течения патология бывает острой и хронической, проявляющейся периодическими рецидивами. В стадии ремиссии симптомы утихают или проходят полностью.

Симптомы локальной формы миозита

Основные симптомы заболевания – это острые боли в мышцах при пальпации и совершении движений. Дискомфорт также усиливается в ночное время, при изменении позы тела, смене климатических условий. Ткани постоянно находятся в напряженном состоянии, в результате чего ограничивается подвижность суставов, конечностей, человек находится в вынужденной позе. Кожа над пораженным участком незначительно краснеет, теплая на ощупь.

В дальнейшем развивается мышечная слабость вплоть до частичной или полной атрофии. Человеку трудно выполнять обычные дела, он теряет способность к самообслуживанию. При прогрессирующем течении симптомы распространяются на новые участки. Например, воспаление межреберных мышц грудного, шейного отдела может вызвать поражение гортани, диафрагмы, появляется кашель, одышка, головная боль, человеку трудно глотать, разговаривать.

На начальных стадиях заметен местный отек, покраснение, подкожные кровоизлияния, повышается температура тела. Если причиной миозита являются вирусные заболевания, дополнительно будут присутствовать признаки общей интоксикации, озноб, ринит, кашель.

Воспаление мышц руки или ноги диагностируется редко, и чаще всего проявляется оно генерализованно. Пациенту тяжело двигать конечностями, это сопровождается сильными болями, возникает слабость в мышцах. Человек держит руку или ногу в определенном, удобном положении.

Самый распространенный тип заболевания – это миозит шейного отдела. При этом дискомфортные ощущения возникают в затылке, ушах, под лопаткой, беспокоит мигрень.

В некоторых случаях больной не может двигать шеей, болят мышцы плеча, возникает боль при жевании. Поясничный миозит поражает ткани вдоль позвоночного столба пояснично-крестцового отдела. Такая форма заболевания наблюдается преимущественно у людей пожилого возраста.

В зависимости от стадии заболевания изменяется консистенция мышечных тканей. Сначала они уплотняются, увеличиваются в объеме, тонус повышен. Постепенно мышцы размягчаются, образуются узелки, участки окостенения. Деформация вызывает различные контрактуры конечностей, искривление шеи, позвоночника.

Как проявляется полимиозит

Симптомы полимиозита проявляются при аутоиммунных процессах в организме. Защитная система дает сбой и начинает вырабатывать антитела к здоровым клеткам. В результате происходит уничтожение мышечных волокон, это приводит к воспалительному процессу, который распространяется на соседние ткани и органы. Поэтому полимиозит часто осложняется дерматитами и поражением суставов.

Генерализованная форма патологии диагностируется преимущественно у людей среднего возраста и у детей 5–15 лет. Женщины страдают воспалением мышц гораздо чаще, чем мужчины. Первые симптомы полимиозита – это слабость в бедренном, плечевом и шейном отделе. Наблюдаются трудности при глотании, дыхании, замедляется речь. При дерматомиозите на поверхности кожи появляется сыпь, мускулатура постепенно истончается и атрофируется.

Полифибромиозит характеризуется замещением мышечной ткани на соединительную. В месте поврежденных клеток образуются рубцы, узелки, спайки. Это приводит к укорачиванию волокон и затруднениям при движениях, ткани находятся в постоянном тонусе. Уплотнения болезненны при пальпации, могут периодически увеличиваться в размерах.

При нейромиозите в патологический процесс вовлекаются нервные окончания, которые иннервируют эту область. Патология приводит к снижению или повышению чувствительности, онемениям, покалываниям, сильным болевым ощущениям, снижению тонуса, натяжению мышц, ограничению в подвижности суставов.

Характерно, что сильные боли по ходу нервных стволов не купируются анальгетиками, требуется дополнительный прием седативных препаратов.

Симптомы оссифицирующего миозита развиваются на фоне полифибромиозита или после разрыва мышечных волокон. Клетки соединительной ткани, образующиеся в месте травмы, постепенно пропитывается солями калия, кальция, фосфорной кислоты. Это приводит к окостенению определенного участка. Постепенно эти очаги срастаются с костями, что способствует деформации конечностей.

Клинические признаки оссифицирующего миозита: затвердение в мышцах, ограничение подвижности, деформация определенных участков тела, сильные боли при физических нагрузках и в покое. Если мышцы руки или ноги срастаются с костями, развивается полная неподвижность конечности.

Методы диагностики миозита

Для определения диагноза врач проводит опрос и осмотр пациента. Лечение и обследование назначает терапевт, невропатолог, ревматолог или дерматолог. Для определения концентрации антител, Т-лимфоцитов назначают ревмопробы. Биохимический анализ крови показывает содержание лейкоцитов, белка в крови.

Для исключения раковых опухолей, оценки поражения волокон выполняют биопсию. Для этого отщипывают кусочек ткани и проводят цитологическое, морфологическое исследование. Анализ назначается при инфекционной форме миозита, полимиозите и полифибромиозите.

Лечение разных типов миозита

Чтобы снять мышечный болевой синдром назначают мазь с кортикостероидами, нестероидные противовоспалительные препараты. Если миозит появился после перенесенного простудного заболевания или переохлаждения, проводят местное лечение гелями: Долобене, Апизартрон, Индаметацин, Траумель С.

Мазь втирают в пораженную область 2–4 раза в сутки. Препараты оказывают обезболивающее, противоотечное и противовоспалительное действие, улучшают кровоток, снижают тонус мышц.

Лечение полимиозита проводят инъекциями НПВС (Диклофенак, Индометацин), миорелаксантов (Мидокалм, Мефедол). Основным препаратом в терапии генерализованного воспаления мышц, имеющего аутоиммунный характер, является Преднизолон. Он оказывает противовоспалительное, иммунодепрессивное и противоаллергическое действие. Преднизолон назначают в виде инъекций или таблеток для перорального приема. Капсулы Амбене уменьшают воспаление, имеют противоревматическое действие.

Как лечить гнойный миозит, сопровождающийся повышением температуры и образованием гнойных очагов? Назначают антибиотики широкого спектра действия, жаропонижающие и обезболивающие препараты (Реопирин). Растирать кожу мазями противопоказано, это может усилить воспаление.

Лечение оссифицирующего миозита в большинстве случаев проводится хирургическим путем. Лекарство Гидрокортизон замедляет патологические процессы, препятствует отложению кальцинатов. При полифибромиозите назначают прием НПВС (Ибупрофен), физиотерапевтические процедуры, инъекции Лидазы для предотвращения контрактур, рассасывания рубцов. Мазь Гевкамен оказывает местное раздражающее действие, снимает воспаление.

Воспаление мышечных тканей может быть вызвано инфекционными заболеваниями, травмами и аутоиммунными процессами в организме. Пациента беспокоит острая боль в очаге поражения, ограничение подвижности в конечностях и суставах. Без своевременного лечения возникает слабость в мышцах, атрофия их волокон, появляются контрактуры, узлы. Лечение назначают с учетом стадии и формы заболевания.

Миозитом в медицине называется воспаление скелетных мышц различных частей тела - спины, шеи и других. Мышцы ослабляются, людям становится труднее подниматься по ступеням лестницы, надевать одежду. Когда болезнь прогрессирует, то бывает невозможно даже голову поднять утром и удерживать ее в вертикальном положении. Вот, что это такое.

Воспалительный процесс может продолжить распространяться, захватывая все новые мышцы. Опасность представляет шейный миозит, который оказывает негативное воздействие на мышцы глотки, пищевода и гортани. По мере прогрессирования болезни становится трудно проглатывать пищу, беспокоит кашель, мышцы атрофированы. Когда воспаляются дыхательные мышцы, появляется одышка.

Если не лечить миозит или использовать неправильную методику устранения патологии, то мышцы останутся атрофированными на всю оставшуюся жизнь. Миозит может перейти в хроническую стадию и постоянно напоминать о себе. Мышцы будут болеть при изменении погодных условий, переохлаждении, постоянных нагрузках.

Локальный миозит поражает определенную группу мышц, а полимиозит - несколько групп одновременно.

Болезнь имеет код МКБ 10. По статистике, заболевание встречается у каждого третьего россиянина от 20 до 45 лет. Что является причиной болей.

Симптомы Миозита

Вчера вы весь вечер провели сидя у экрана ноутбука, потом у телевизора, а поутру вас сковала боль, как только вы повернули голову. Продолжительный изгиб позвоночника в области шеи противоречит физиологии организма. Пытаясь исправить непривычное положение шейные мышцы напрягаются, что впоследствии вызывает спазм, который сопровождается болью. Так начинается миозит мышц.

Летом в офисах включаются кондиционеры, сквозняки являются причиной развития ОРВИ и переохлаждений шеи. Легкая форма заболевания проходит сама, но в некоторых случаях воспаление может продлиться надолго и привести к искривлению шеи.

Важно! При возникновении постоянных болей в мышцах, надо сразу обращаться к врачу-неврологу. Вам назначат комплекс лечебных процедур.

Шейный миозит является самым распространенным из всех видов болезни. Таким образом люди расплачиваются за сидячую работу в офисе, долгое нахождение в статичных позах, сниженную физическую активность.

Воспалительный процесс происходит в зоне шеи и плечевого пояса. В условиях дискомфорта мышцы отекают, возникает рефлекс их сжатия. При спазме раздражаются нервные окончания, их воспаление вызывает сильную боль. Причиной болезни может стать также травма или стресс, а также побочное действие определенных лекарств.

Грудной миозит

Миозит в области грудной клетки развивается в переднем или заднем отделе. Имеет разные причины, характер протекания. Патологический процесс захватывает межреберные мышцы.

Больным людям бывает трудно дышать, их постоянно мучает одышка. Когда поражены верхние мышцы, нарушается двигательная активность рук, их поднятие сопровождается болевыми ощущениями, какое-либо движение лопатками тоже болезненное.

Воспаленные глубокие мышцы несут еще более существенные неприятности, так как регулируют процесс поднятия ребер и расширения грудины при вдыхании воздуха. Таких пациентов сразу госпитализируют.

Межреберный миозит

Межреберный вид миозита характеризуется болью, отеком мышечных тканей, при этом повышается чувствительность кожных покровов на месте патологии. Во время надавливания на мышцы боль нарастает вдоль всего промежутка между ребер.

Болевые ощущения не прекращаются в состоянии покоя и продолжительно отдыхе. При пальпации чувствуется уплотнение волокон мышц и небольшие узелки. Человеку, страдающему этой формой болезни, трудно бывает поворачивать голову, наклонять туловище, активно дышать всей грудью. Под воздействием холода боль усиливается, а мышцы нагреваются, их температура возрастает.

Миозит спины

Миозит спины сопровождается болями мышц спины, особенно это бывает ощутимо по утрам, когда тело было обездвижено или лежало в неудобной позе. При этом мышцы с большим трудом занимают привычное положение. К ночи отек увеличивается, наступает мышечный спазм. Человек чувствует ноющую боль, гиперемию поверхности кожи, локальное повышение температуры.

Пальцами можно почувствовать ассиметрично расположенные узелки на пояснице. Любые движения, связанные с растяжением или напряжением мышц, вызывают дискомфорт и нарастающую боль. Люди при этом быстро утомляются, снижается их работоспособность, потому что становится трудно двигаться.

Миозит ног

Поскольку на протяжении дня нам приходится много ходить, то даже незначительные нагрузки провоцируют болевой синдром при развитии миозита ног. Происходит покраснение кожи над местом патологии.

Ноги болят, отекают, горят, снижается их двигательная активность. Часто поражается область мышц голени, потому что на них приходится основная часть нагрузки при ходьбе. В результате при движении чувствуется слабость в мышцах, болезненность, ограниченность подвижности суставов.

Когда миозит поражает область бедра, то это может значительно испортить человеку жизнь. Боль может распространяться на зону поясницы, паха, ноги при сильных нагрузках. Нога отекает. Напрягаясь, мышцы сокращаются, вызывая боль. Двигаться становится затруднительно. В запущенной стадии болезни начинают атрофироваться мышцы.

Болезнь руки вынуждает человека приостановить двигательную активность, потому что при любом движении начинается ноющая боль. Напряженные мышцы, сокращаясь, усиливают болевые ощущения. Отекшая рука увеличивается в размере, поверхность кожного покрова краснеет, становится более чувствительной.

А если мышцы долго находятся без движения, то начинают слабеть. Боль может отдавать в лопатку, шею или грудь.

Миозит икроножных мышц

Роль икроножных мышц прямая или косвенная во время совершения разных движений, они участвуют при беге, ходьбе, совершении наклонов, поднятии тяжелых предметов. Все эти действия совершать невозможно при наличии боли, которая возрастает во время физической активности.

Потому человек вынужден воздерживаться от каких=бы то ни было телодвижений. Причиной заболевания может быть действие инфекции и травма. Кстати, долгая ходьба на высоких каблуках также увеличивает болевые ощущения в икрах ног. Когда вы нажимаете на больную область, то боль становится сильнее. Мышцы уплотнены, чувствуются единичные стяжки и узелки.

Миозит ягодичных мышц

Воспаление ягодичных мышц может стать причиной перенапряжения, переохлаждения, долгого нахождения в неудобной позе, возникает на фоне или гриппа, а также судорог, которые ощущаются в процессе плавания. Если боль пройдет сама, то беспокоиться не о чем.

Дискомфорт и болевые ощущения могут появиться во время спортивных тренировок, тяжелой физической работы. Без постоянной тренировки повышение мышечного тонуса провоцирует боль в мышцах. Среди признаков миозита ягодиц выделяются – слабость мышц, скованность области сустава, пониженная работоспособность, гиперемия.

Миозит локтевого сустава

Воспаление мышц локтевого сустава может быть основным заболеванием или стать осложнением другой патологии, например, простуды. Мышцы начинают болеть часто по причине повышения физической нагрузки на локоть. Ноющая боль становится сильнее при совершении любых движений рукой. Больное место уплотнено.

Гнойный миозит

Если произошло инфицирование, то развивается гнойный миозит. Начинается общая интоксикация, рука распухает, появляется гиперемия. Гной скапливается между мышечными волокнами, такое состояние называется абсцессом.

Подобное возникает при неправильном выполнении внутримышечной инъекции или попадании бактерий в раны после травм – инфицирование синяков или гематом.

Поясничный миозит

Миозит поясницы встречается довольно часто у людей разного возраста. Развивается при нездоровом образе жизни – постоянной неподвижности, нерациональном питании. Воспаление может быть вызвано другими болезнями. Выявляется трудно. Характерный симптом – боль в поясничном отделе. Протекает длительно, при этом мышцы уплотняются, при нажатии на них возникает боль.

Хронический, острый и инфекционный миозит

Хронический и острый миозиты. Недолеченные болезни способны перерастать в хроническую форму течения. Причиной может стать также инфекция. Боль беспокоит людей по ночам, при смене погоды, переохлаждении.

Последствием инфекционных заболеваний является негнойный инфекционный. В отличие от гнойного, здесь мышечная слабость и боль выражены более слабо.

Лечение

На первых порах расправить плечи помогают массаж, гимнастика, лекарственные препараты. Острая боль лечится медикаментами. Часто врач прописывает нестероидные лекарства, снимающие воспаление. Боль таблетки заглушают, но имеют побочное действие, особенно при долгом или бесконтрольном приеме.

Безопасными лекарственными средствами являются разогревающие мази, содержащие в составе природные компоненты. Всем известна всюду рекламируемая мазь Капсикам с аппликатором. В ее составе 5 компонентов, которые разогревают и обезбаливают проблемный участок.

Благодаря этому улучшается кровоток, ткани получают кислород и питательные вещества. При возникновении аллергии мазь легко можно удалить салфеткой или тампоном, предварительно их надо смочить в растительном масле.

Лечение миозита мышц невозможно без лечебной гимнастики. Она обеспечивает профилактику болей в мышцах. Специальный комплекс упражнений, подобранный индивидуально, поможет также при острой боли.

Среди элементов упражнений обычно используются:

круговое вращение головой;
наклоны головы вперед, повороты в стороны;
поднимание плеч.

Делать движения надо в медленном темпе, с фиксацией в одном положении на 20-30 секунд. Резких движений делать не следует. Гимнастика эффективно снимает мышечное напряжение. Ее можно делать в домашних условиях, но все упражнения надо согласовать с врачом или попросить его подобрать для вашего случая подходящие упражнения.

Также можно пользоваться шерстяными вещами для согревания больной части тела. Подойдут также телогрейка или даже шуба. Изнутри согреться можно ромашковым чаем. Этот цветок является хорошим антисептиком, помогает при многих заболеваниях.

Массаж поможет повысить тонус и эластичность мышц. Опытного массажиста можно вызвать на дом. Побороть боль сможет физиотерапия – фонофорез, лазеротерапия. Она проводится обычно в комплексе с приемом лекарств.

Дополнительно можно лечиться народными средствами – травяными отварами, мазями, компрессами из природных компонентов.

Лечить болезнь с помощью бегущего импульсного магнитного поля способен новый аппарат Алмаг.

Когда традиционная терапия не приносит желаемого эффекта, то можно попытаться вылечить болезнь гомеопатией, методом альтернативной медицины. Она лечит многие болезни, в частности и те, что провоцируют развитие миозита.

Снизить риск возникновения миозита при беременности помогут профилактические меры:

одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь;
избегайте повышенных физических нагрузок;
двигайтесь, не находитесь долго в одном положении;
вовремя лечите инфекционные заболевания;
сдайте все анализы, посещайте регулярно гинеколога.

Миозит у детей

Болезнь мышц возникает у детей с 3 лет. Протекать может в острой или хронической форме. У малыша может заболеть одна или несколько мышц.

Поражаются мышцы шеи, плеч, груди, спины, ножек и ручек. Вариантом является дерматомиозит – одновременное повреждение гладких и скелетных мышц внутренних органов. Миозит приводит к мышечному спазму, а также ухудшению кровоснабжения тканей, отеку, сдавливанию нервных окончаний. Нарушается работа поврежденных частей организма, возникает боль.

Острое воспаление мышц на почве инфицирования миозит сопровождается сильной интоксикацией, поэтому повышается температура, появляется слабость, покраснение и распухание кожных покровов.

По утрам малыш, страдающий миозитом, часто просыпается с громким плачем, в течение дня он капризный, вялый. При смене положения он реагирует плачем. Если болят мышцы шеи, то болит голова или зубки, немеет лицо, кожу покалывает.

При болях в спине ребенок лежит только лицом вверх без изменения позы. Если поражены мышцы груди, то ограничиваются дыхание, слышны глубокие вдохи. При ощупывании больных мест чувствуются узелки и уплотнения, заметно припухание.
Обостренное течение болезни вызывает также посттравматический миозит, который развивается при травмировании костно-мышечной системы.

Основные причины миозита у маленьких детей:

нахождение на сквозняке;
травма мышц при резком повороте или наклоне головы;
растяжение мышц из-за неправильного положения шеи;
осложнение после гриппа или ангины.

Важно! Чем меньше ребенку лет, тем сложнее протекает у него болезнь. Могут воспалиться мышцы пищевода гортани при шейном миозите.

Для лечения назначается нестероидный препарат под названием Ибуфен Юниор. Это суспензия с дозатором. Доза определяется врачом в зависимости от возраста. Также в аптеках препарат реализуется в таблетках, предназначенных для детей с 6 лет.

Лекарство не дают ребенку при наличии аллергии на ацетилсаллицилловую кислоту, болезней желудка, печени, кишечника, проблем с почками. Препарат имеет побочное действие, вызывает приступы тошноты, может заболеть голова, нарушиться сон. Поэтому за состоянием ребенка надо внимательнее наблюдать.

Миозит при грамотно организованном лечении протекает без осложнений, а пациенты выздоравливают. Но есть и неприятная его форма – полимиозит, которое относится к системным заболеваниям мышц и соединительной ткани. Лечится он сложнее, даже при использовании последних достижении в области современной медицины.

Мышцы позволяют быть не только сильными, но и подвижными. Именно мышцы и сухожилия участвуют в процессе движения костей, которыми человек двигает, перенося свое тело. Намного сложнее становится двигаться, когда мышцы болят. Каждый может вспомнить боль в мышцах после физической тренировки или непривычного сидения. Какими бы сильными ни были мышцы, ими тяжело двигать, напрягать, что ..

Что это такое – миозит?

Что такое миозит? Это воспаление мышечной структуры, которая участвуют в опорно-двигательной системе. Ею болеют многие жители мегаполисов. Почему? Потому что именно они часто ведут малоподвижный образ. Миозит является офисной болезнью, а также тех людей, которые напрягают одну и ту же группу мышц длительное время. Им болеют музыканты, офисные работники, станочники и т. д.

Виды миозита

Болезнь имеет разнообразную классификацию, поскольку мышцы располагаются по всему телу и могут поражаться по различным причинам. Рассмотрим виды миозита:

Причины миозита условно разделяют на:

Аутоиммунная патология возникает при поражении организма самого себя. Иммунная система вырабатывает антитела против тканей (соединительных, из которых состоят мышечные волокна), на которых находится антиген (вирус, бактерия, грибок). В некоторых системах вполне нормальным является существование некоторых вредоносных микроорганизмов. При этом человек не болеет. Если организм ненормально реагирует на их существование, тогда эти заболевания называются аутоиммунными. Данная причина часто становится фактором развития полимиозита у людей с генетической предрасположенностью.

Интоксикация организма, поражающая мышечные волокна, возникает зачастую на фоне злоупотребления алкоголем, лекарственными препаратами и при укусах насекомых.

При травмах мышцы сначала разрываются, потом возникает отек, постепенное образование рубцов и, как результат, укорачивание мышцы. Иногда на месте разрыва образовываются участки окостенения.

Симптомы и признаки миозита мышц

Признаки миозита мышц чаще рассматривают по видам. Полимиозит проявляется в таких симптомах:

Усталость и слабость мышц;
Симптоматика развивается неделями и даже месяцами;
Слабость усиливается и переходит в умеренную боль;
Двигательная активность замедлена и пассивна. Становится трудным вставать с кровати, поднимать руки, ноги, напрягать их;
Возникают симптомы, как при ларинготрахеите или ангине: боль при глотании, затрудненное дыхание и осиплая речь.

При дерматомиозите наряду со всеми признаками проявляются кожные высыпания, немногие выступающие над кожей и имеющие пурпурный оттенок.

При нейромиозите проявляются такие симптомы:

Снижение или повышение чувствительности;
Выраженные боли, которые усиливаются при движении мышцами. Вскоре боль возникает в состоянии покоя;
Натяжение мышц;
Боли в суставах;
Снижение силы и тонуса мышц.

Полифибромиозит характеризуется такими симптомами:

Уплотнение пораженных мышц;
Образование узелков;
Возникающая боль при пальпации и движении;
Патологические сокращения мышц;
Уменьшение подвижности и амплитуды движения;
Отечность и увеличенность мышц.

Оссифицирующий миозит характеризуется такими признаками:

Уплотненность мышц;
Ограниченность движений;
Деформация конечностей;
Возникновение болей при движениях.

Общими симптомами и признаками воспаления мышц являются:

Синяки, раны, ушибы и прочие признаки травмирования;
Боль;
Изменение цвета и формы кожных покровов;
Слабость и быстрая утомляемость мышц;
Изменение чувствительности;
Снижение (ограничение) подвижности;
Аномальное расположение конечностей. При шейной форме – искревление шеи — тортиколлис; при грудной форме – сколиоз;
Изменение тканей мышц.

При остром миозите после травм будут наблюдаться такие симптомы:

Покраснение кожи;
Болезненность;
Гематома;
Отек;
Подкожные кровоизлияния;
Повышение местной температуры.

Боли, возникающие при поясничном миозите, часто путаются с радикулитом. Однако при радикулите болезненность более интенсивная, а при поясничном миозите – умеренная.

Миозит у детей

Полимиозит у детей проявляется не часто. Чаще всего она проявляется в кожном высыпании у детей 5-15 лет, что носит название дерматомиозит. Наблюдается после травм и ранений – оссифицирующий миозит, который иногда бывает врожденным и развивающимся с годами.

Миозит у взрослых

У женщин полимиозит проявляется чаще, чем у мужчин. Чаще наблюдается у взрослых зрелого возраста (30-60 лет). Оссифицирующий миозит встречается у мужчин (30-40 лет) в результате частого травмирования мышц.

Диагностика

Диагностика миозита мышц начинается с обращения больного к тому врачу, в районе какой области у него наблюдаются боли: к терапевту – при болях внутри шеи и грудины, невропатологу или дерматологу – при дерматомиозите и т. д. Путем сбора жалоб и общего осмотра врач будет проводить дополнительные процедуры и отсылать больного на осмотр к тем врачам, которые связаны с областью воспаления:

Ревмопробы;
Анализ крови;
Биопсия и анализ мышечной ткани;
Электромиография для оценки подвижности мышц;
УЗИ мышц.

Лечение

Общее лечение воспаления мышц проводится следующее:

Лечение миозита зависит от вида и формы течения болезни. Проводится в стационаре. Основной комплекс лекарств состоит из нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

Как лечить негнойную инфекционную форму миозита?

Мазями: фастум гель, апизартрон, долобене;
Уколами: диклофенак, мелоксикам, мидокалм;
Лекарствами: апонил, траумель С.

Чем лечить полимиозит и дерматомиозит?

Уколами преднизолона;
Таблетками: преднизолон, метотрексат, азатиоприн.

Как лечить оссифицирующий миозит?

Гидрокортизоном;
Массажи и втирание мазей запрещены.

Полифибромиозит лечится следующими процедурами:

Втирание мазей: гевкамен, траумель гель;
Делание уколов лидаза;
Противовоспалительные лекарства;
Таблетки: бутадион, ибупрофен.

Лечение гнойной инфекционной формы миозита включает антибиотики, жаропонижающие и болеутоляющие препараты. Порой происходит хирургическое вмешательство. Растирания мазями противопоказаны, поскольку могут поспособствовать распространению гноя на близлежащие ткани. Чем лечат?

Уколами пенициллина, цефазолина, тетрациклина;
Медикаментами: амидопирин, реопирин.

Лечение аутоиммунной формы миозита проводится следующим образом:

Назначение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
Постельный покой;
Мази: найз гель, вольтарен, финалгель;
Уколы: амбене, баралгин М;
Лекарства: кетопрофен, нурофен, флугалин.

В домашних условиях возможно лечение народными средствами, однако данные процедуры являются не заменяющими, а дополняющими основное лечение в стационаре.

Компрессы из ромашки, донника, липы, хвоща, капусты, отварного картофеля;
Мази из трав: женьшень или полевой хвощ и свиное сало;
Настойки из лука и камфорного масла, из цветков сирени;
Масла перцевое, сбора трав;
Отвары из ивовой коры или плодов физалиса.

Как профилактика подойдет соблюдение специальной сбалансированной диеты:

Употребление жирных полиненасыщенных кислот: лососевые виды рыб, тунец, палтус, сельд;
Продукты, содержащие салиципаты: картофель, свекла, морковь;
Употребление легкоусвояемых белков: куриное мясо, соя, миндаль;
Повышать уровень кальция через кисломолочные продукты, сельдерей, смородину, петрушку, крыжовник;
Бобы и крупы;
Выпивать не менее 2 литров жидкости в день.

В основном лечение проводится в следующих направлениях:

Устранение застоя в мышцах;
Повышение местного иммунитета;
Устранение воспаления и боли;
Устранение спазмов и снижения тонуса мышц;
Восстановление нервной функциональности;
Устранение шлаков и токсинов из мышц;
Улучшение циркуляции лимфы и крови;
Улучшение обменных процессов;
Нормализация кровоснабжения и питания тканей;
Повышение общего иммунитета.

В комплекс физиотерапии входят процедуры:

Акупунктура (иглоукалывание);
Электрофорез;
Точечный, релаксационный, лимфодренажный массаж;
Магнитотерапия;
Лазеротерапия;
Фармакопунктура;
Грязевые аппликации;
Грудотерапия;
Электромассаж;
Вакуум-терапия;
Электропунктура;
Вибрационный массаж.

При гнойной форме проводится хирургическое вмешательство с целью удаления нагноения.

Прогноз жизни

Сколько живут при миозите? На прогноз жизни данное заболевание не влияет. Люди могут лишь страдать от последствий болезни, которую не лечат. Возможна ограниченность движения и неправильное постановка костей, атрофия мышц или распространение инфекции на соседние ткани. Чтобы этого не случилось, следует вести активную жизнь, особенно если у вас сидячая работа, избегать переохлаждения, не сидеть на сквозняке, избегать нагрузок длительного характера на одну группу мышц.

Мышечное воспаление или миозит являет собой состояние, при котором в мышечных волокнах образуются болезненные узелки.

Как правило, данное заболевание носит хронический характер. Рассмотрим более подробно причины мышечного воспаления и методы лечения этого недуга.

Причины мышечного воспаления

Миозит может развиваться по самым разным причинам. Обычно его появление провоцируют такие факторы:

1. Различные токсические влияния на человека.

2. Ранее перенесенные травмы.

4. Различные инфекционные заболевания в организме.

5. Острые респираторные заболевания (грипп или ОРВИ).

6. Так называемые «профессиональные болезни». Это может быть такая работа, которая предусматривает длительное пребывание в одном положении. К примеру, операторы, водители и музыканты вынуждены по несколько часов сидеть и не задействовать движения нижней части тела. Это приводит к застою мышц, судорогам и как следствие этого – воспалению мышц.

7. Переохлаждение.

8. Попадание инфекции в открытую рану также может вызвать миозит.

Мышечное воспаление: причины и формы болезни

Различают две основных формы миозита: острую и хроническую. Каждая из них имеет свои особенности протекания.

Острая форма миозита сопровождается ярко выраженной симптоматикой. Прямой противоположностью ей яваляется хроническая форма болезни, которая отличается периодическими вспышками боли.

Кроме того, миозит имеет две разновидности: полимиозит и дерматомиозит.

1. Полимиозит характеризуется поражением сразу нескольких мышечных групп. В таком состоянии человек будет страдать от слабости и ломоты в теле, недомогания, болей. Иногда болевой синдром будет настолько силен, что больной не сможет даже самостоятельно подняться по лестнице или пройти длительное расстояние пешком.

Главной проблемой полимиозита считается то, что в таком состоянии у человека очень быстро атрофируются мышцы (из-за недостатка физической активности), что еще больше утяжеляет протекание болезни. Более того, при отсутствии лечения полимиозит способен вызвать отек суставов, нарушение кровообращения и даже артрит.

Радует то, что при своевременно начатом лечении такая разновидность миозита быстро отступает, не успев перейти в хроническую форму.

2. Дерматомиозит обычно наблюдается у женщин среднего возраста. Главную причину развития данной патологии до сих пор так и не выявили. Предположительно, что дерматомиозит провоцирует вирус, переохлаждение, острое респираторное заболевание либо наследственная предрасположенность человека.

При дерматомиозите у больного сильно поражается верхний кожный покров на туловище, лице и внешней стороне рук. При этом сыпь будет иметь ярко выраженный красный оттенок.

При острой форме дерматомиозит сопровождается повышенной температурой, недомоганием и появлением мышечной слабости.

Кроме того, в зависимости от места локализации болезни выделяют:

1. Миозит шеи.

2. Миозит спины.

3. Миозит бедер и т.п.

Наиболее опасным считается миозит шеи.

Мышечное воспаление: симптомы и признаки

Мышечное воспаление имеет такие особенности протекания и симптомы:

1. Для острого миозита присуща ноющая боль, которая постепенно нарастает и усиливается при физической нагрузке. При этом у больного в пораженных группах мышц будут прощупываться небольшие узелки, которые вызывают болезненность.

2. Отечность и припухлость пораженных мышц.

3. Слабость и недомогание.

4. Повышение температуры тела.

7. Гиперемия кожи в зоне воспаленной мышцы.

8. Появление сыпи характерно для одной из форм миозита – дерматомиозита.

9. Скованность в движениях.

10. Боль в мышцах, которая усиливается при перемене погоды либо длительном пребывании в одном положении.

11. Ощущение застоя мышц по утрам.

Мышечное воспаление: методы лечения

Традиционная терапия при миозите направлена на:

Устранение воспалительного процесса;

Снятие острого болевого синдрома;

Понижение повышенной температуры;

Снятие напряжения с мышц;

Улучшение кровообращения и лимфотока;

Устранение гипертонуса мышц.

Кроме того, лечение в таком состоянии подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от причины, спровоцировавшей миозит и общего состояния больного.

Медикаментозное лечение предусматривает такое:

1. Больному обязательно назначаются противовоспалительные пероральные препараты. Чаще всего для этой цели используются такие лекарства как Ортофен, Анальгин и Диклофенак. Они помогут не только снять боль, но и также понизят температуру тела, избавят от воспаления.

2. Если заболевание спровоцировала инфекция, то тогда пациенту назначаются антибиотики. Принимать их следует от пяти до десяти дней.

4. При сильных болях и спазмах в мышцах используются спазмолитики (Но-шпа).

5. При инфекционном миозите и респираторных болезнях человеку обязательно нужно устранить данный очаг недуга. Для этого ему назначаются противовирусные препараты и муколитики.

6. Если у больного наблюдается гнойная форма миозита, то кроме лечения антибиотиками ему желательно провести вскрытие пораженной мышцы и вычистить от туда гной. При этом также в ранку можно установить дренаж (трубку, через которую будет вытекать гнойный секрет).

Важно знать, что если не устранить гной из воспаленной мышцы, то он может спровоцировать заражение и абсцесс.

7. Если миозит обширный и длительно протекает, то он будет вызывать сильную интоксикацию организма. По этой причине человеку назначаются внутривенное введение сердечных препаратов, калия, витамин и иммуномодуляторов.

8. Местное лечение предусматривает использование мазей на основе змеиного и пчелиного яда (Апизартрон или Випросал). Также можно применять и прочие мази с противовоспалительным эффектом.

Мышечное воспаление: особенности лечения и профилактика

После медикаментозного лечения больному назначается физиотерапевтическая терапия. Она предусматривает проведение таких процедур:

1. УВЧ терапия.

2. Магнитотерапия.

3. Фототерапия.

4. Электрофорез.

5. Амплипульс.

6. Фонофорез.

7. Иглоукалывание.

8. Точечный массаж.

9. Вакуумная терапия.

Отдельно стоит сказать о лечении массажем. Его должен выполнять профессионал. Делать массаж размешается после устранения острого воспалительного процесса в мышцах.

Традиционный курс такого лечения составляет 10 сеансов. После этого нужно сделать перерыв и проводить по 1-2 поддерживающих сеанса раз в две недели.

Во время лечения пациенту следует придерживаться таких рекомендаций врача:

1. Перематывать больную конечность эластичным бинтом для нормализации кровообращения.

2. Ограничить физические нагрузки.

3. Желательно передвигаться с помощью трости, чтобы немного ослабить боль и нагрузку на ноги.

4. Принимать кальций и витаминные комплексы.

5. Избегать стрессов и нервных перенапряжений.

К счастью, такое заболевание как миозит можно предотвратить. Для этого нужно просто придерживаться таких рекомендаций:

1. Одеваться по погоде и избегать переохлаждения.

2. Вовремя лечить различные вирусные или инфекционные заболевания и не допускать их запускания.

4. При сидячей работе находить пять минут на разминку тела и легкую зарядку, которую нужно делать хотя бы каждый час.

5. При появлении первых признаков воспаления мышц сразу же обращаться к врачу, чтобы не допустить перехода болезни в хроническую форму (тогда миозит намного дольше и сложнее лечиться).

6. Вести здоровый образ жизни и полноценно питаться, чтобы костная и мышечная ткань могли получать все необходимые полезные вещества и микроэлементы.

7. Поддерживать иммунитет. Для этого желательно отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков) и заниматься спортом. Лучше всего заниматься плаваньем, бегом, фитнесом или йогой.

8. Не заниматься самолечением, так как миозит по своей сути считается довольно сложным заболеванием, которое очень трудно вылечить без приема медицинских препаратов.